Kev noj qab haus huv 2024, Kaum ib hlis

Kawm kom sib npaug cov luag num hauv koj lub neej tuaj yeem nyuaj. Kev ua haujlwm txhua hnub, tsev kawm ntawv, thiab ua homework tuaj yeem sib sau ua ke, thaum cov phooj ywg lossis tsev neeg tseem tuaj yeem thov kev pab koj. Siv sijhawm los saib xyuas koj tus kheej kuj yog ib yam uas tsis tseem ceeb dua.

Kev poob siab yog ib feem ntawm lub neej. Txhua tus neeg ntsib kev poob qis tus kheej thiab kev ua haujlwm ib ntus. Kev kov yeej kev poob siab yog qhov tseem ceeb rau kev ua tiav tus kheej thiab kev zoo siab. Koj yuav tsum tsim cov tswv yim los daws qhov cuam tshuam tam sim ntawm kev poob siab.

Koj tsis tuaj yeem hnov qab qhov xwm txheej tsis txaus ntseeg lossis lub khw kas fes zoo nkauj tos hauv koj lub siab. Kev xav zoo li cov no yog ib txwm muaj, tab sis yog tias lawv cuam tshuam ntau dhau, muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua los coj koj lub siab tawm ntawm lawv.

Koj puas tau tsis quav ntsej qhov "ceeb toom ceeb toom" kos npe rau hauv kev tshuaj xyuas ntawm TV yeeb yam tshiab? Puas yog koj cov phooj ywg qhia koj cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm phau ntawv koj tab tom nyeem? Yog tias koj twb paub lub ntsiab lus lawm, nws nyuaj heev rau nyiam saib yeeb yaj kiab, phau ntawv, lossis TV qhia.

Kev chim siab lossis chim siab yog qhov ib txwm muaj hauv lub neej. Kev tsis sib haum xeeb thiab kev nyuaj siab los ntawm kev ua haujlwm, hauv tsev, lossis kev ua neej nyob tuaj yeem ua rau koj chim siab, thiab qhov ntawd yog qhov ib txwm muaj.

Kev luag nyav nrog qhov muag hu ua "Duchenne luag nyav" lossis "luag ntxhi," yog hom neeg siab ncaj tshaj plaws. Thaum koj siv koj lub qhov muag tsis yog siv koj lub qhov ncauj, qhov luag nyav ntawd muaj lub zog nyiam lwm tus neeg.

Kev nyuaj siab thiab ntxhov siab feem ntau tshwm sim ua ke. Yuav luag txhua tus tau ntsib tus mob no hauv lawv lub neej txhua hnub. Yog tias cov tsos mob hnyav txaus los cuam tshuam nrog koj li kev ua ub no tas li, nrhiav kev kho tam sim. Yog tias koj ntsib kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab uas hnyav txaus los hloov koj lub neej txhua hnub, nrhiav kev pab los ntawm ib tus neeg uas yog tus kws tshaj lij hauv cheeb tsam no.

Thaum koj npau taws, koj yuav xav coj nws tawm ntawm lwm tus. Lub sijhawm zoo li no, koj yeej mob siab. Qee zaum, koj yuav ua phem rau lwm tus yam tsis tau xav txog, lossis lub hom phiaj. Hloov chaw uas yuav tsum tuav rawv koj txoj kev npau taws thiab (thaum kawg) coj nws tawm ntawm ib tus neeg, koj tuaj yeem nthuav qhia nws hauv txoj hauv kev muaj txiaj ntsig.

Feem ntau, internet yog cov peev txheej zoo rau kev kawm, sib qhia thiab txuas nrog tib neeg thoob ntiaj teb. Tab sis cov hauv kev tshiab tseem txhais tau tias yog lub sijhawm tshiab los ntsib kev tsis lees paub, ua kom poob ntsej muag thiab ntau yam tsis xav tau kev sib cuag nrog cov neeg uas muaj lub neej nyuaj rau peb txwv.

Ua tej yam tiag yog qhov zoo, qhia tias koj ua siab ncaj, saib xyuas, thiab mob siab rau. Txawm li cas los xij, ua yam "ib yam" hnyav heev tuaj yeem ua rau tsis muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab txog yam uas tsis tas yuav txhawj xeeb txog.

Pom tseeb, kev nyob ib leeg muaj ntau yam txiaj ntsig. Los ntawm kev nyob ib leeg, koj tuaj yeem so koj lub siab thiab lub cev, xav txog cov teeb meem zoo, thiab nrhiav kev daws teeb meem uas koj tsis tau xav txog ua ntej. Qee tus neeg tsis nyiam kev sib raug zoo tiag tiag, thiab nyiam cov haujlwm uas tuaj yeem ua ib leeg.

Kev quab yuam yog kev ua phem txhaum cai vim nws siv kev hem hem yuam kom lwm tus muab nyiaj, kev pabcuam, lossis khoom ntiag tug tawm tsam lawv lub siab nyiam. Feem ntau, kev hem thawj uas ua rau blackmail cuam tshuam nrog kev ua phem rau lub cev, nthuav tawm cov ntaub ntawv rhiab, lossis ua phem rau cov neeg hlub.

Coob leej neeg ntseeg tias kev mob hlwb tsis tshua muaj, tab sis qhov no tsis muaj tseeb. Kwv yees li ntawm 54 lab tus tib neeg hauv Asmeskas raug kev txom nyem los ntawm kev puas hlwb lossis mob ib xyoos. Kev puas siab puas ntsws cuam tshuam rau 1 ntawm 4 tus neeg thoob ntiaj teb nyob rau qee lub sijhawm hauv lawv lub neej.

Peb txhua tus muaj teeb meem nrog kev nyob ib leeg dhau sijhawm. Txawm hais tias koj nyob ib leeg, nyob ib leeg, lossis yooj yim nyuaj rau lees tias koj nyob ib leeg, nws tuaj yeem yog qhov nyuaj rau tswj kev nkag siab ntawm kev zoo siab thaum koj tsis nyob nrog lwm tus.

Kev luag yog muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev, kev xav, lossis kev sib raug zoo. Kev luag nyav tuaj yeem pab txhim kho kev xav, tswj kev ntxhov siab, txhim kho kev mob plawv, txo qhov mob, thiab ntxiv dag zog rau kev sib raug zoo thiab kev sib raug zoo.

Kev xav ntawm lub siab yog qhov ua tau zoo, tab sis hauv qee qhov xwm txheej nws tuaj yeem ua rau tsis txaus siab. Tswj koj txoj kev xav zoo kom lawv dhau los ua koj tus phooj ywg, tsis yog "yeeb ncuab". Kev nkag siab dhau tuaj yeem ua rau koj npau taws yooj yim los ntawm 'kev thuam' (uas yog, qhov tseeb, tsuas yog hauv koj lub tswv yim) lossis ua yuam kev yam tsis tau xav txog.

Koj puas yog hom neeg uas nyiam zaum ntawm lub ces kaum ntawm chav tog vam tias tsis muaj leej twg yuav los nrog koj tham? Yog tias koj zoo li no, paub tias koj tsis nyob ib leeg. Yog tias koj xav dhau los ua neeg muaj kev ntseeg siab dua, koj yuav tsum tsim lub ntsej muag sab nrauv uas ua rau muaj kev ntseeg siab thiab cob qhia koj li kev txawj hauv zej zog.

Kev kub ntxhov yog xwm txheej uas ua rau muaj kev pheej hmoo rau tib neeg kev noj qab haus huv, kev nyab xeeb, vaj tse lossis ib puag ncig. Nws yog ib lub tswv yim zoo kom paub ntsuas qhov tshwm sim muaj xwm txheej ceev. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem txiav txim siab yuav tswj nws li cas.

Kev zoo siab yog kev xaiv. Nws tsis yooj yim los tswj txhua yam uas tshwm sim rau koj, tab sis koj "tuaj yeem" tswj hwm koj cov txheej txheem kev xav thiab kev ua uas koj ua. Hauv qhov tseeb, kev zoo siab nrog qhov koj muaj tuaj yeem ua tau los ntawm kev tsom mus rau yam zoo hauv lub neej, tso lub nra uas tsis muaj tseeb thiab kev cia siab, thiab ua koj qhov zoo tshaj plaws los ua rau koj zoo siab nyob rau lub sijhawm tam sim no.

Tau txais mus rau lub tsev kho mob puas siab ntsws lossis chaw kho mob rau teeb meem kev puas siab puas ntsws tsis yog ib yam uas ntuj tsim. Cov neeg feem coob tsuas yog mus pw hauv tsev kho mob rau 24 txog 72 teev ntawm kev soj ntsuam. Hauv qhov xwm txheej hnyav, tus neeg mob yuav tsum tau kho rau lub sijhawm ntev dua.

Tau kawg txhua leej txhua tus ua yuam kev! Tab sis qee zaum muaj qhov yuam kev loj uas ua rau muaj kev ntxhov siab heev. Koj yuav hnov npau taws, txaj muag, tu siab, lossis ntxhov siab. Tau kawg, koj yuav tsum tau ua siab ntev thiab rov txhim kho koj txoj kev xav kom qhov yuam kev tuaj yeem kho tau.

Peb txhua tus tau ntsib kev ntxhov siab; Kev ntxhov siab yog ib txoj hauv kev ntawm kev twv seb peb kev siv zog yuav ua tiav lossis tsis tiav. Thaum sim dhia los ntawm lub roob siab ntawm lub tsheb kauj vab, koj yuav tsum yog qhov tseeb. Tab sis hauv lub neej txhua hnub, kev ntxhov siab ntau dhau txog kev ua tej yam me me, xws li hais qhov tseeb nrog phooj ywg, yuav txwv koj txoj kev muaj peev xwm txaus siab rau koj lub neej.

Peb txhua tus yeej tsis tso tseg nug peb lub cev li cas. Hmoov tsis zoo, tib neeg tso siab rau lub tswv yim ntawm "zoo nkauj". TV thiab tsos, ntawv xov xwm thiab ntawv, nrog rau ntau txhiab cov khoom lag luam thiab tshaj tawm hais tias tsuas muaj ib daim duab "

Yog tias kev npau suav nruab hnub cuam tshuam nrog koj cov haujlwm txhua hnub, koj yuav tsum nce koj qhov kev mloog zoo thiab koj yuav tsum tsuas yog npau suav hmo ntuj. Txhawm rau txo tus cwj pwm ntawm kev npau suav nruab hnub, koj thawj zaug yuav tsum nkag siab tias nws phem npaum li cas thiab cov txiaj ntsig ntawm koj li kev npau suav nruab hnub.

Cov menyuam zoo li nyiam lub neej ntau dua li cov neeg laus, tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias lawv ib txwm muaj kev lom zem thiab ua si. Cov menyuam yaus kuj tuaj yeem tu siab ib yam, thiab ua niam txiv lossis tus saib xyuas, nws yog koj txoj haujlwm txhawm rau nrhiav qhov tsis raug thiab pab koj tus menyuam zoo siab.

Kev xeem yog ib qho tseem ceeb ntawm kev kawm uas feem ntau ua rau cov tub ntxhais kawm ntsib kev nyuaj siab. Txhawm rau daws kev ntxhov siab thaum lub sijhawm ntsuas kev nyuaj siab no, sim ua kom koj lub siab nqig thiab nkag siab yuav ua li cas thiaj daws tau cov teeb meem nyuaj siab kom zoo.

Txhua leej txhua tus yuav chim yog tias lawv tau hais tias lawv qia dub. Cov neeg zoo li no tsuas yog tibneeg hu tauj coob saib xyuas lawv tus kheej nyiam thiab tsis quav ntsej txog lwm tus. Peb txhua tus xav ua neeg uas muaj peev xwm nkag siab thiab qhia kev hlub uas saib xyuas lwm tus ntau npaum li peb saib xyuas peb tus kheej.

Kev nkag siab ntawm kev txaus siab thiab kev ntseeg siab los ntawm kev ntseeg tus kheej siab, uas yog yam zoo uas koj ntseeg txog koj tus kheej, koj txuj ci, thiab koj ua tiav. Kev ntseeg tus kheej qis ua rau tus neeg xav tias ua tsis tau zoo yog li lawv tsis txaus siab rau lawv tus kheej thiab muaj feem ntau los tsim kev puas siab puas ntsws loj.

Qee zaum, ib tus neeg tsis tuaj yeem zam kev tu siab. Cov kev xav no yog tib neeg thiab feem ntau tshwm sim raws li kev tawm tsam rau qee yam kev hloov pauv hauv lub neej thiab kev paub dhau los. Qhov xwm zoo yog txhua tus muaj peev xwm ua rau lawv tus kheej zoo siab thiab muaj txoj hauv kev uas koj tuaj yeem txhim kho lub peev xwm no.

Muaj teeb meem ntau yam tuaj yeem tshwm sim txhua lub sijhawm kom lub neej tsis txaus siab, piv txwv li vim kev ploj ntawm ib tus neeg hlub, raug rho tawm haujlwm, tsis poob haujlwm ntev, raug mob hnyav, mob siab rau, sib nrauj, thiab lwm yam nyob rau Hauv qhov xwm txheej zoo li no, nws yog ib qho uas ua rau poob siab.

Trypophobia yog lub sijhawm tshiab los piav qhia qhov tsis txaus ntshai ntawm cov khoom uas muaj qhov nyob hauv. Cov tib neeg nrog phobia no muaj kev ntshai tsis meej pem ntawm cov khoom uas muaj ntau qhov thiab ua rau cov neeg mob ntsib kev ntxhov siab thiab lwm yam tsis zoo.

Txawm hais tias qee zaum peb hnov qab, lub neej yog khoom plig zoo. Hauv lub ntiaj teb dav heev no, peb muaj txoj sia nyob thiab muaj kev paub, nrog lub peev xwm los mloog, hnov, thiab xav. Nrog kev kawm tsis khoom lossis ua haujlwm hnyav los them nqi, nkim lub neej tuaj yeem yooj yim.

Thaum nws yooj yim los ntseeg tias tsuas yog vim nws dhau los, cov xwm txheej yav dhau los tsuas yog ploj mus, qhov tseeb ntawm txhua yam tsis yooj yim li. Cov kev paub dhau los, tshwj xeeb yog kev raug mob, muaj lub zog cuam tshuam rau koj ntawm qib kev puas siab puas ntsws, thiab tawm cov ntawv luam tawm ntawm koj lub cev thiab lub siab uas tuaj yeem cuam tshuam koj tus cwj pwm rau ntau xyoo, txawm tias kaum xyoo tom ntej.

Thaum koj nkees nkees, yuav muaj kev txo koj lub peev xwm los txheeb xyuas thiab tsis quav ntsej qhov kev ntshai tsis muaj tseeb. Kev ntxhov siab uas ib txwm tuaj yeem tswj tau los maj mam, qee zaum hauv cov ntawv tshiab. Tej zaum koj yuav ntshai ntawm yam uas koj paub tsis muaj tiag, lossis yam uas tsis zoo li yuav tshwm sim, xws li tub sab.

Zoo li nws lossis tsis yog, koj xav tau ntau dua li tsuas yog cov noob qes kom suav tias yog txiv neej. Ntau haiv neeg nyob ib puag ncig lub ntiaj teb muaj ntau yam kev coj ua raws li lub cim ntawm kev loj hlob, nrog rau tus cwj pwm ntawm kev khaws cia lawv.

Kev quaj yog lub ntuj xav. Kev quaj yog ib yam ntawm thawj qhov uas menyuam yaus ua thaum lawv yug los thiab tib neeg feem ntau ua nws thoob plaws lawv lub neej. Los ntawm kev quaj, koj tuaj yeem sib tham koj cov kev xav rau lwm tus thiab qee qhov kev tshawb fawb tseem qhia tau tias los ntawm kev quaj koj qhia rau lwm tus txog koj xav tau kev txhawb nqa kev sib raug zoo.

Ib txwm tu siab? Tej zaum koj yuav nyuaj siab. Txawm li cas los xij, kev tu siab uas kav ntev li ib lossis ob hnub tsis tas yuav qhia txog kev nyuaj siab. Nco ntsoov tias kev nyuaj siab yog ib qho teeb meem kev puas siab puas ntsws uas tuaj yeem cuam tshuam loj rau kev ua haujlwm/lub neej txhua hnub, thiab tsis yog tsuas yog kev tu siab lossis kev nyuaj siab.

Txawm hais tias koj tab tom tawm tsam kom ua rau koj muaj kev thaj yeeb nyab xeeb lossis koj tsis paub yuav mus txog qhov twg, WikiHow tuaj yeem pab tau. Los ntawm ob peb yam kev ua ub no yooj yim thiab kev dag, koj yuav zoo ntawm koj txoj hauv kev kom nrhiav kev thaj yeeb nyab xeeb hauv koj tus kheej uas yuav ua rau koj zoo siab, zoo siab, thiab npaj txhij los ntsib dab tsi los ntawm koj txoj kev.

Koj puas yog ib tus neeg txaj muag uas xav tham ncaj ncees? Puas yog koj feem ntau tsis quav ntsej cov pab pawg thiab xav kom koj lub tswv yim hnov? Puas yog koj qhov kev ua haujlwm hauv chav kawm poob vim koj qhov kev txaj muag? Tau kawg, nws tsis yog koj qhov txhaum uas koj tau yug los me ntsis txaj muag dua li neeg feem coob.

Yuav ua li cas yog tias ib tug neeg quaj nyob ntawm koj xub ntiag? Koj puas yuav tsum tawm tswv yim? Lossis koj tsuas yog yuav tsum tau muab pob ntseg hnov tag nrho nws cov kev tsis txaus siab? Rau cov ntawm koj uas feem ntau xav tias txawv txawv lossis tsis meej pem hauv cov xwm txheej no, sim nyeem kab ntawv no txhawm rau nrhiav cov lus qhia muaj txiaj ntsig zoo rau tus neeg uas quaj.