Kawm kom sib npaug cov luag num hauv koj lub neej tuaj yeem nyuaj. Kev ua haujlwm txhua hnub, tsev kawm ntawv, thiab ua homework tuaj yeem sib sau ua ke, thaum cov phooj ywg lossis tsev neeg tseem tuaj yeem thov kev pab koj. Siv sijhawm los saib xyuas koj tus kheej kuj yog ib yam uas tsis tseem ceeb dua. Yog tias koj muaj sijhawm teem caij txhua hnub, txhua qhov kev lav phib xaub no yuav zoo li yooj yim ua. Los ntawm kev tsim cov sijhawm, koj tuaj yeem sib npaug lub hom phiaj luv thiab luv, thaum pab koj ua ntej qhov tseem ceeb hauv koj lub neej.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Tsim Sijhawm Txhua Hnub
Kauj Ruam 1. Nrhiav seb koj feem ntau siv koj lub sijhawm li cas
Ua ntej koj nrhiav txoj hauv kev txhawm rau txhim kho koj lub sijhawm, ua tib zoo saib seb koj ib txwm ua koj li haujlwm ib hnub dhau ib hnub. Yog tias koj yuav tsum mus kawm ntawv lossis ua haujlwm, koj lub sijhawm txhua hnub tau txiav txim siab ntau lossis tsawg los ntawm cov haujlwm no. Txawm hais tias koj tuaj yeem txiav txim siab ntau yam kev ua ub no hauv koj lub sijhawm tshwj xeeb.
Siv ob peb hnub los tshawb fawb seb koj siv koj lub sijhawm li cas. Sau yam koj ua txhua hnub. Ua tib zoo saib seb koj siv koj lub sijhawm dawb li cas. Koj puas ua video game lossis ntxuav lub tsev? Sau cov npe ntawm cov dej num no thiab lub sijhawm uas koj siv los ua lawv
Kauj Ruam 2. Kwv yees lub sijhawm nws yuav coj koj mus kawm ntawv, ua haujlwm, lossis lwm yam haujlwm
Muaj feem yog, koj siv sijhawm ncaj ncees ntawm koj txoj kev mus rau tom tsev kawm ntawv, ua haujlwm, lossis lwm yam uas yuav tsum ua, thiab rov qab los tsev. Koj yuav tsum paub lub sijhawm no txhawm rau tuaj yeem npaj koj cov sijhawm txhua hnub thiab ua tiav cov haujlwm tseem ceeb. Ua tib zoo siv sijhawm ntau npaum li cas thaum koj mus txawv tebchaws, thiab faib sijhawm los ntawm koj cov sijhawm niaj hnub rau koj kev mus los ntawm ib qho mus rau lwm qhov.
Kho koj cov sijhawm txhua hnub raws li lub sijhawm ntawm qhov kev mus ncig no
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab thaum twg koj feem ntau ua tau zoo tshaj plaws
Thaum tsim cov sijhawm txhua hnub, xav txog kev teeb tsa koj li haujlwm sib txawv hauv nws. Kev hloov pauv txoj haujlwm ntawm lub sijhawm yuav yog qhov tsim nyog kom ua tiav koj cov khoom lag luam. Piv txwv, txiav txim siab lub sijhawm tsim khoom tshaj plaws rau koj ua haujlwm. Kuj teem sijhawm thaum koj cuam tshuam tau yooj yim los ntawm kev hu xov tooj thiab email. Koj tuaj yeem pom tias koj cov peev txheej ua haujlwm tau zoo tshaj plaws thaum sawv ntxov, thaum yav tav su koj pib tau teb xov tooj ntau.
Kauj Ruam 4. Ua tib zoo saib xyuas koj li kev coj ua hauv koj lub neej txhua hnub
Ua raws cov sijhawm txhua hnub tau txiav txim siab ntau los ntawm kev cuam tshuam koj tus cwj pwm muaj nyob hauv koj lub neej txhua hnub. Qee zaum koj tus cwj pwm tsis zoo uas lawv tiv thaiv koj los ntawm kev txaus siab rau koj lub sijhawm lossis ua tiav koj lub hom phiaj. Ntawm qhov tod tes, qee yam cwj pwm yuav tsim nyog kom koj tuaj yeem ua raws koj lub sijhawm txhua hnub. Thaum koj tseem tab tom teem sijhawm, xav txog lub luag haujlwm uas koj tus cwj pwm ua hauv koj lub neej txhua hnub.
- Piv txwv li, koj yuav pom tias koj nquag nkees tom qab ua cov haujlwm koj nyiam. Tom qab ntawd, koj tsis muaj lub zog lossis lub zog los ua lwm yam, zoo li ua qee yam rau koj lub hom phiaj mus sij hawm ntev. Ntawm qhov tod tes, koj kuj tseem tuaj yeem siv sijhawm ntau dhau los ua tiav cov luag haujlwm hauv zej zog, tsis muaj sijhawm rau kev saib xyuas tus kheej. Ob qho ntawm cov cwj pwm no tuaj yeem ua teeb meem sib npaug rau koj tus kheej kev zoo siab. Yog li koj yuav tsum paub qhov cuam tshuam ntawm tus cwj pwm no hauv koj lub neej.
- Thaum koj pib pom tias tus cwj pwm twg tuav koj rov qab los ntawm kev ua tiav koj lub hom phiaj lossis tau txais yam koj xav tau, nrhiav kev los hloov lawv kom koj tuaj yeem siv sijhawm zoo dua. Qhov ua kom yuam kev yuav yooj yim heev, xws li txwv lub sijhawm hauv qee yam haujlwm, xws li ua si video games. Piv txwv li, koj tsuas tuaj yeem nrhiav sijhawm los ua yeeb yaj kiab game tom qab ua tiav txoj haujlwm tseem ceeb rau lub hom phiaj mus sij hawm ntev. Lossis tej zaum koj tuaj yeem tsis lees paub lwm tus neeg qhov kev thov kom koj muaj sijhawm dawb los saib xyuas koj tus kheej.
Kauj Ruam 5. Txo lub sijhawm pov tseg
Tej zaum yuav muaj sijhawm ntau hauv koj lub neej txhua hnub uas tsis muaj txiaj ntsig. Ntau ntawm lawv yog qhov tsis tuaj yeem zam, zoo li cov tsheb sib tsoo uas koj ntsib ntawm koj txoj kev mus rau tom txhab nyiaj thaum noj su. Ua tib zoo saib xyuas koj lub sijhawm, thiab nrhiav lub sijhawm uas tsis tau siv los ua kom tiav. Xav txog txoj hauv kev rov teeb tsa koj lub sijhawm kom txo sijhawm ua haujlwm zoo li no.
Yog tias koj tsis tuaj yeem rov teeb tsa koj cov dej num, txiav txim siab ua ob peb yam ua ke. Koj tuaj yeem siv sijhawm so luv ntawm txoj kev mus rau tom chaw haujlwm los ntawm tsheb npav pej xeem. Tom qab ntawd koj yuav tuaj yeem haus kas fes thaum nyeem phau ntawv tshiab
Kauj Ruam 6. Npaj koj cov dej num nruab hnub hmo ntuj ua ntej
Npaj koj cov dej num ib hnub ua ntej yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Yog tias koj tsis tau teem sijhawm ua ntej, nws yuav siv qee lub sijhawm los siv los tso nws txhua qhov ua ke. Tsis txhob thawb koj tus kheej kom ua lub sijhawm zoo tshaj plaws nyob rau thawj hnub, lossis txawm nyob hauv thawj lub lim tiam ntawm kev sim.
Npaj phiaj xwm nyuaj rau tag kis cov sijhawm ua haujlwm los ntawm kev sau tag nrho cov haujlwm koj tab tom ua kom tiav thiab lub sijhawm koj tab tom faib rau txhua tus. Muab koj tus kheej tso me ntsis thaum koj hloov kho lub sijhawm zoo li no
Txoj Kev 2 ntawm 4: Ntsuas Lub Luag Haujlwm Lub Sij Hawm Ntev nrog Lub Sijhawm Ntev
Kauj Ruam 1. Koom nrog koj lub hom phiaj mus sij hawm ntev rau hauv koj cov dej num niaj hnub
Thaum koj twb paub lawm tias koj xav ua dab tsi txhua hnub, qhov no yog qhov nyuaj tshaj plaws thiab tseem ceeb tshaj plaws hauv kev kawm kom ua raws li lub sijhawm txhua hnub. Txiav txim siab koj lub hom phiaj thiab yuav ua li cas thiaj ua tiav tsis yog ib qho yooj yim. Tib lub sijhawm, yam koj xav ua thaum lub sijhawm yuav tsis txhawb koj lub hom phiaj mus sij hawm ntev. Ntsuas ob qho kom ntau li ntau tau yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws, tsis yog tsom mus rau tsuas yog ib qho ntawm lawv.
- Txheeb xyuas koj lub hom phiaj mus sij hawm ntev. Puas yog koj tab tom nrhiav kom tau txoj haujlwm lossis mus txog qee txoj hauv kev ua haujlwm? Koj puas yog cov neeg uas koj xav paub kom paub zoo dua? Puas yog koj xav tsim pab pawg ncaws pob tom tsev kawm ntawv? Xijpeem koj lub hom phiaj, sau nws rau ntawm daim ntawv tuaj yeem ua rau koj paub ntau ntxiv txog nws lub neej, tsis yog xav txog nws hauv koj lub siab.
- Ua ib theem zuj zus ntawm cov khoom koj tuaj yeem ua tau kom pib ua tiav lub hom phiaj no. Teem sijhawm nyob hauv koj lub sijhawm los ua cov kauj ruam no.
Kauj Ruam 2. Sib cais cov hom phiaj uas koj tus kheej tau npaj los ntawm lwm lub hom phiaj
Nws yog lub tswv yim zoo los nrhiav tswv yim los ntawm lwm tus thaum teeb tsa koj lub hom phiaj. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum ua kom ntseeg tau tias cov hom phiaj no tau ua raws li koj lub siab nyiam. Koj lub sijhawm niaj hnub tseem tuaj yeem ua tiav nrog cov luag num uas tsis ua raws koj lub hom phiaj.
- Piv txwv li, koj niam koj txiv xav kom koj xaiv txoj haujlwm tshwj xeeb, xws li dhau los ua kws lij choj lossis kws kho mob? Thaum tus niam txiv qhov kev xav feem ntau cuam tshuam nrog kev cia siab tias lawv tus menyuam yuav nyob lub neej zoo siab thiab vam meej, txoj haujlwm xaiv no yuav tsis yog yam uas yuav ua rau lawv tus menyuam zoo siab thiab txaus siab rau lawv lub neej. Qhia rau lawv paub tias lawv lub siab xav tuaj yeem cuam tshuam koj txoj kev ywj pheej tuaj yeem yog thawj kauj ruam tseem ceeb hauv kev ua rau koj yooj yim dua los teeb tsa koj tus kheej txoj hauv kev. Qhov kev xaiv tsis zoo tshaj plaws hauv lub neej yog ua lub neej raws li lwm tus neeg lub siab nyiam, thiab tsis txhob nrhiav yam uas ua rau koj zoo siab tiag.
- Thaum teeb tsa koj tus kheej lub hom phiaj mus sij hawm ntev, nrhiav txoj hauv kev kom ua tau raws li lwm tus neeg xav tau ntawm koj. Koj yuav tsis tuaj yeem zam txhua txoj haujlwm thiab kev cia siab ntawm lwm tus. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem pib teem sijhawm kom mob siab rau ua raws koj tus kheej lub hom phiaj.
Kauj Ruam 3. Ua ntej tshaj qhov yuav tsum tau ua
Muaj ntau yam hauv koj daim ntawv yuav tsum ua uas yuav tsum tau ua haujlwm tam sim. Thaum lwm txoj haujlwm tuaj yeem raug ncua. Raws li koj npaj cov dej num ntawm koj cov haujlwm txhua hnub, teem sijhawm rau feem ntau ntawm cov haujlwm uas yuav tsum tau ua tam sim ntawd.
Tej zaum koj yuav muaj qee yam haujlwm tib yam txhua hnub, thaum lwm tus tsuas yog xav tau ua qee lub sijhawm. Kho koj lub sijhawm kom koj tuaj yeem ua tiav cov haujlwm uas tsuas yog yuav tsum tau ua qee zaus. Koj tseem tuaj yeem npaj nws hauv koj lub sijhawm txhua hnub. Teem sijhawm sijhawm ib hnub raws li "yoog raws." Koj tuaj yeem siv lub sijhawm no los ua kom tiav cov haujlwm sai. Thiab yog tias koj tsis muaj cov haujlwm tam sim ntawd los ua hnub ntawd, koj tuaj yeem siv lawv hauv cov haujlwm uas txhawb nqa koj lub hom phiaj mus sij hawm ntev, xws li ua haujlwm tom chaw dhia ua si lossis ntaus guitar
Txoj Kev 3 ntawm 4: Sau Koj Lub Sijhawm
Kauj Ruam 1. Nrhiav qhov nruab nrab zoo tshaj plaws los sau koj cov sijhawm
Ua raws koj lub sijhawm yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua rau nws. Yog tias koj tuaj yeem pom koj lub sijhawm yooj yim, koj yuav tau siv los tshuaj xyuas nws tas li. Nrhiav txoj hauv kev uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem tshawb xyuas lub sijhawm yog tias koj yuav tsum nco ntsoov cov haujlwm koj yuav tsum tau ua tom ntej.
- Qee tus neeg nyiam sau lawv cov sijhawm hauv phau ntawv txheej txheem. Thaum lwm tus nyiam sau nws ntawm lub laptop lossis ntsiav tshuaj. Muaj ntau ntau cov apps uas koj tuaj yeem siv los tsim lub sijhawm ntawm koj lub xov tooj ntawm tes.
- Yog tias koj siv koj lub khoos phis tawj lossis xov tooj txhawm rau taug qab koj lub sijhawm, koj tuaj yeem teeb tsa lub tswb ceeb toom rau koj thaum koj muaj qee yam tseem ceeb ua.
Kauj Ruam 2. Teem koj lub sijhawm hauv 30 feeb
Thaum koj pib npaj koj lub sijhawm, faib koj ib hnub rau hauv 30 feeb sib nrug. Lub sijhawm no tuaj yeem tswj hwm kom ua tiav cov haujlwm tshwj xeeb. Yog li koj tsis tas yuav tsim koj lub sijhawm teev tseg rau txhua feeb.
Kauj Ruam 3. Ua ntej tshaj plaws, muab cov dej num xav tau rau hauv lub sijhawm
Koj muaj qee yam kev lav phib xaub uas yuav tsum tau ua raws qee lub sijhawm ntawm hnub ntawd. Piv txwv li, koj yuav tsum tso cov menyuam mus kawm ntawv thaum 8 teev sawv ntxov, tom qab ntawd koj yuav tsum tuaj tos lawv thaum 3 teev tsaus ntuj. Suav nrog cov haujlwm zoo li no hauv koj lub sijhawm ua ntej.
Kauj Ruam 4. Nkag mus rau lub sijhawm "yoog raws"
Thaum koj lub luag haujlwm nyob hauv koj lub sijhawm, saib lub sijhawm thaum koj tsis tas yuav ua qee yam haujlwm. Koj tuaj yeem pab pawg lub sijhawm zoo li no "sijhawm hloov pauv". Tam sim no, tshuaj xyuas koj lub hom phiaj mus sij hawm ntev thiab pib koom nrog cov haujlwm txhawb nqa rau hauv koj lub sijhawm.
Lub sijhawm hloov pauv kuj tseem tuaj yeem siv los ua haujlwm sai thiab lwm yam dej num uas xav tau sai
Kauj Ruam 5. Txheeb xyuas koj lub sijhawm ntau zaus
Thaum koj tseem tab tom kho koj lub sijhawm txhua hnub, koj yuav tsum txheeb xyuas nws ntau zaus. Qhov no yuav pab koj kom nco qab cov haujlwm koj tau npaj tseg, ntxiv rau kom koj tsis txhob poob lub sijhawm thaum ua haujlwm lossis ua haujlwm.
Kauj Ruam 6. Kho koj lub sijhawm raws li qhov koj xav tau
Thaum koj ua raws koj lub sijhawm txhua hnub, txheeb xyuas tias nws haum rau koj cov haujlwm thiab dej num. Ua qee qhov kev hloov kho raws lub sijhawm koj siv rau ntau yam haujlwm.
Nco ntsoov suav nrog cov hom phiaj mus sij hawm ntev kom koj tuaj yeem ua tiav
Txoj Kev 4 ntawm 4: Siv Sijhawm Rau Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Nrhiav txoj hauv kev los saib xyuas koj tus kheej
Teem sijhawm tsis yog ib qho tseem ceeb rau kev tsim khoom thiab ua tiav koj cov luag num hauv zej zog. Lub sijhawm no tseem tsim nyog kom koj noj qab nyob zoo thiab muaj kev zoo siab. Cov kws tshawb fawb pom, piv txwv li, cov tub ntxhais kawm qib siab uas tau siv sijhawm los saib xyuas lawv tus kheej tau zoo dua tuaj yeem tswj kev ntxhov siab thiab ua tiav ntau dua ntawm kev ua tiav lawv lub hom phiaj.
Kev saib xyuas tus kheej yog qhov txawv rau txhua tus. Qhov no tuaj yeem suav nrog kev xav, pw tsaug zog, ua yeeb yaj kiab video, hu phooj ywg, lossis lwm yam dej num. Nrhiav seb yam haujlwm twg ua rau koj zoo siab tshaj plaws thiab/lossis txo koj cov kev ntxhov siab
Kauj Ruam 2. Teem sijhawm nyob hauv koj lub sijhawm kom saib xyuas koj tus kheej
Teem sijhawm tshwj xeeb los saib xyuas koj tus kheej. Thaum koj yuav nkag siab tias koj xav tau, koj yuav tsis siv sijhawm los saib xyuas koj tus kheej.
Teem sijhawm kho mob zaws ib hlis, lossis siv sijhawm ua si 30-feeb video game txhua hnub. Siv sijhawm rau koj tus kheej yuav ua rau nws yooj yim dua rau koj los daws ntau yam kev tsis txaus siab
Kauj Ruam 3. Muab nqi zog rau koj tus kheej kom ua tiav koj lub sijhawm
Nco ntsoov muab nqi zog rau koj tus kheej tom qab ua tiav cov haujlwm txhua hnub raws li koj lub sijhawm. Piv txwv li, muab cov khoom qab zib uas koj nyiam tshaj plaws tso rau hauv koj lub hnab ris thiab cia koj tus kheej txaus siab rau nws thaum koj ua tiav cov haujlwm hauv koj lub sijhawm. Kev txhawb nqa zoo li no tuaj yeem pab koj txuas qhov kev hloov pauv hauv koj tus cwj pwm mus rau qee yam zoo siab.
