Puas yuam kom siv tus pas nrig tom qab raug mob ceg? Paub tias ntxiv rau qhov raug mob nws tus kheej, koj yuav raug cuam tshuam nrog qhov tsis xis nyob tas li tso siab rau ntawm tus ncej txheem tshiab. Txawm li cas los xij, los ntawm kev ntxiv cushioning ntxiv thiab siv tus ntoo khaub lig kom tsim nyog txhawm rau txo qhov tsis xis nyob, koj tuaj yeem ua kom cov txheej txheem kho tau zoo dua.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Ntxiv Pads
Kauj Ruam 1. Siv daim phuam los yog daim pam los ua lub ncoo
Ib qho ntawm cov txheej txheem qub tshaj plaws, yooj yim tshaj plaws, thiab muaj txiaj ntsig tshaj plaws los ua ob txhais ceg ntoo kom xis nyob yog ua koj tus kheej los ntawm ob peb daim ntawm cov ntaub uas seem. Tsis muaj hom "zoo" ntawm cov ntaub los ua - koj tuaj yeem siv cov phuam da dej, cov pam qub, lossis cov hauv ncoo me me. Hauv qab no yog ib qho piv txwv ntawm yuav ua li cas ua lub ncoo rau ob khub ntawm tus ntoo khaub lig:
- Txiav tawm 2 daim pam qub 1x1m.
- Ua ob daim ntawm daim ntaub rau hauv cov xoob xoob uas dav dua me ntsis saum lub taub ntoo.
- Siv daim kab xev muaj zog (xws li ntim kab xev lossis kab xev dub) kom ruaj ntseg txhua lub yob mus rau saum tus ntoo khaub lig. Ruaj ntseg daim pam nyob hauv txoj hauj lwm -yog tias cov ntawv yob thaum koj txav mus, nws tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub cev thiab ua rau tsis xis nyob tas li.
Kauj Ruam 2. Yog tias tsim nyog, muab lub ncoo tso rau hauv qab koj tus ntoo khaub lig kab tam sim no
Ntau lub taub ntoo muaj nyob nrog tshem cov npuas ua npuas ncauj rau saum, uas yog lub hom phiaj kom haum rau koj lub hauv qab. Lwm txoj hauv kev ntxiv cushioning rau ob txhais ceg tsis xis nyob yog tshem tawm cov ntaub qhwv, sau nws nrog cov khoom cushioning, thiab muab tso rov qab rau hauv. Qhov no tuaj yeem nyuaj lossis ua tsis tau nrog qee hom ntoo ntoo, yog li ceev faj kom tsis txhob ua rau lawv puas tsuaj los ntawm kev yuam lossis tshem tawm cov ntaub.
Txoj kev no, koj tuaj yeem siv cov ntaub qhwv los yog lwm yam ntaub ntawv xws li paj rwb, daim pam qub, thiab lwm yam. los nruab cov ntoo ntoo nrog cov ntaub qhwv
Kauj Ruam 3. Yuav ib khub ntawm tus ntoo khaub lig ua lag luam kom tau txais kev nplij siab ntxiv
Nws tsis muaj qhov zais cia hauv cov kab mob kev kho mob uas tus ntoo khaub lig tuaj yeem tsis xis nyob thaum siv. Yog li ntawd, muaj lub khw muag khoom me me rau cov khoom siv cushioning uas tuaj yeem siv los ua cov ntoo ntoo yooj yim dua. Cov ntaub qhwv no feem ntau yog ua los ntawm ua npuas dej, gel, lossis cov ntaub ntaub uas nqus tau thiab muaj nyob rau ntawm tus nqi tsim nyog - ua tiav txheej txheem feem ntau muaj nqis ib puag ncig IDR 400,000, -.
Cov khoom siv ntoo txheem tuaj yeem yuav tau ntawm lub tsev muag tshuaj, tab sis rau kev xaiv cov khoom lag luam zoo dua koj yuav tsum tshawb hauv is taws nem txhawm rau nkag mus rau ntau yam khoom siv, qhov ntau thiab tsawg, txheej txheej, thiab lwm yam. Los ntawm kev yuav khoom hauv is taws nem, koj tseem tuaj yeem yuav cov pawm ntoo, piv txwv li, ua los ntawm faux plaub
Kauj Ruam 4. Yog tias tsim nyog, tseem npog qhov tuav nrog padding
Lub xub pwg tsis yog tsuas yog ib feem ntawm lub cev uas tuaj yeem mob thaum siv tus ntoo khaub lig. Txij li feem ntau ntawm qhov hnyav ntawm lub cev nyob ntawm xib teg ntawm txhais tes, nws yog qhov ntau heev rau ib feem ntawm lub cev kom pib hnov mob thaum siv tus ntoo khaub lig. Hmoov zoo, kab hauv cheeb tsam tuav tuaj yeem txo qee qhov tsis xis nyob uas nws ua.
- Koj tuaj yeem siv cov ntaub qhwv hauv tsev (cov phuam da dej lossis cov ntaub nplaum) lossis kev lag luam rau qhov teeb meem ntawd. Txawm li cas los xij, qhov kev xaiv tom kawg yog tej zaum qhov kev xaiv zoo dua vim nws yog ib qho tseem ceeb heev kom tau tuav ruaj khov ntawm tus ntoo khaub lig kom tsis txhob ntog. Muaj ntau cov khoom siv ntoo txua ntoo tshwj xeeb cov khoom siv ergonomic thiab cov duab tsim los muab rau koj tuav nruj ntawm tus ntoo khaub lig.
- Kev npog thaj tsam tuav nrog ntaub qhwv yog qhov tseem ceeb tshaj qhov siv nws ntawm lub xub pwg, vim ntau lub cev hnyav tau muab tso rau ntawm txhais tes.
Ntu 2 ntawm 2: Siv Crutches Yooj Yim
Kauj Ruam 1. Kho qhov siab ntawm tus ntoo khaub lig kom raug
Txawm tias tus ntoo khaub lig uas tau muab padded nrog padding tuaj yeem siv qhov mob yog tias qhov siab tsis tsim nyog. Hmoov zoo, yuav luag txhua tus ntoo khaub lig niaj hnub no muaj ntu yooj yim-thim rov qab uas tso cai rau koj kho qhov siab. Qhov siab ntawm tus ntoo khaub lig yog nyob ntawm koj qhov siab thiab hom ntoo uas koj siv. Piv txwv li:
-
Crutches hauv qab:
Hnav cov khau uas feem ntau siv txhua hnub thiab sawv ntsug ncaj. Tuav tus ntoo khaub lig hauv qab koj lub xub pwg nyom thiab tso qhov kawg ob peb ntiv tes rau ntawm koj txhais taw. Kho tus ntoo khaub lig kom txog thaum lawv txog li 2.5 txog 5 cm hauv qab lub xub pwg. Cov phooj ywg tuaj yeem pab nrog cov kauj ruam no. Crutches yuav tsum tsis txhob protrude rau hauv lub xub pwg nyom.
-
Caj npab
Hnav cov khau uas feem ntau siv txhua hnub thiab sawv ntsug ncaj. Nqa tus pas nrig rau hauv koj txhais tes thiab tuav cov leeg. Hloov koj lub luj tshib kom sab hauv ntawm koj lub dab teg nyob hauv kab nrog lub hauv paus ntawm koj lub hauv caug ntawm lub kaum sab xis 30 °. Kho cov ntoo ntoo kom lawv kov hauv av hauv txoj haujlwm no. Lub armrest yuav tsum txhawb nqa qhov loj tshaj plaws ntawm lub hauv pliaj thiab tuav ntawm tus ntoo khaub lig yuav tsum nyob hauv kab nrog lub dab teg.
Kauj Ruam 2. Xyuas kom koj tuav tus ntoo khaub lig kom raug
Qhov mob ntawm koj lub dab teg lossis txhais caj npab tuaj yeem yog lub cim qhia tias koj siv tus ntoo khaub lig nyob rau hauv ib txoj hauv kev uas ua rau tsis muaj kev ntxhov siab ntawm ib feem ntawm koj lub cev. Siv txoj cai tuav tau tuaj yeem txo qhov mob. Thaum siv lub xub pwg los yog txhais caj npab:
Koj yuav tsum ua kom koj lub luj tshib khoov me ntsis thaum siv tus ntoo khaub lig. Lub caj dab yuav tsum nyob hauv txoj haujlwm ncaj, los ntawm lub luj tshib mus rau lub dab teg. Tsis txhob khawm koj lub dab teg thaum siv tus ntoo khaub lig
Kauj Ruam 3. Ua tib zoo saib koj txoj kev mus
Muaj qhov ua tsis tau zoo thaum taug kev ib txwm tuaj yeem yog ib qho cim ntawm lwm qhov teeb meem thiab tuaj yeem ua rau mob tas li thiab ntev. Qhov mob no ua rau mob hnyav dua los ntawm kev siv tus pas nrig, uas hloov pauv koj txoj kev mus. Kev tuav lub cev kom zoo thaum taug kev yog qhov tseem ceeb rau koj txoj kev nplij siab. Txawm hais tias muaj qhov sib txawv me me hauv kev ua kom raug, nyob ntawm seb hom ntoo ntoo siv, tib txoj cai siv rau yuav luag txhua hom ntoo ntoo. Piv txwv li:
-
Crutches hauv qab:
Tuav tus ntoo khaub lig kom khov. Sawv ntawm txhais ceg tsis raug mob thiab tso tus ntoo khaub lig 1 kauj ruam pem hauv ntej. Lean rau pem hauv ntej thaum siv tus ntoo khaub lig kom nws viav vias rau pem hauv ntej. Av nrog koj txhais taw tsis raug mob txog ib kauj ruam ua ntej ntawm tus ntoo khaub lig tsoo hauv av. Ciav tus ntoo khaub lig rau pem hauv ntej thiab rov ua dua. Nco ntsoov ua kom cov ceg raug mob tawm hauv av.
-
Lub xub pwg crutches:
Tuav tus ntoo khaub lig kom khov. Sawv ntawm ob txhais ceg tsis raug mob thiab tso tus ntoo khaub lig 1 kauj ruam pem hauv ntej. Lean rau pem hauv ntej, teeb koj qhov hnyav ntawm tus ntoo khaub lig, ces viav vias koj lub cev rau pem hauv ntej. Siv koj lub caj npab kom tswj tau qhov sib npaug thiab tswj thaum lub viav vias. Av nrog koj txhais taw tsis raug mob txog ib kauj ruam ua ntej ntawm tus ntoo khaub lig tsoo hauv av. Ib yam li tus ntoo thuv sab hauv qab, nco ntsoov ua kom cov ceg raug mob tawm hauv av.
Kauj Ruam 4. Cia lub cev "ua raws" txhua kauj ruam
Koj yuav tsum tau siv los taug kev nrog ob txhais ceg ntoo ua ntej koj tuaj yeem ua nws yam tsis tas yuav muaj kev ntxhov siab ntawm koj cov pob qij txha. Thaum koj tsoo hauv av, tsaws rau ntawm ko taw tsis raug mob, sim ua kom cov pob qij txha (tshwj xeeb yog lub luj tshib thiab lub hauv caug ntawm ceg tsis raug mob) "yoog raws" yam tsis hloov koj lub cev. Tso cov pob qij txha kom khoov me ntsis nrog txhua kauj ruam tuaj yeem txo qhov siab thiab tiv thaiv kev tsis xis nyob.
Koj tsis muaj xav kom muaj kev sib zog los yog xauv sib koom thaum ko taw tsoo hauv av. Qhov no tuaj yeem ua rau lub cev muaj kev cuam tshuam nrog kev sib koom ua ke nrog txhua kauj ruam thiab yuav ua rau mob sai.
Kauj Ruam 5. Ceev faj heev thaum nce ntaiv
Nws tsis pub leejtwg paub tias qee yam haujlwm txhua hnub dhau los ua qhov nyuaj tshwj xeeb thaum siv tus ntoo khaub lig. Paub txog txoj hauv kev kom siv tus ntoo khaub lig thaum ua cov haujlwm no tsis tsuas yog ua rau koj xis nyob - nws tseem tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob. Piv txwv li, nce ntaiv tuaj yeem ua rau txaus ntshai thaum siv tus ntoo khaub lig thiaj li ua raws cov qauv no los pab koj nco qab ua tiav txoj haujlwm li cas:
- Mus nrog cov mis SCK thaum nce ntaiv. Ua ntej tshaj, nqis taw Sok, ces nqa cov ceg cuam tshuam Kev raug mob, thiab viav vias Kkoj row.
- Siv mis KCS kom nqis ntaiv. Thawj viav vias Kkoj ruk, nqa ceg cuam tshuam Kev raug mob, tom qab ntawd taw ko taw Szoo.
Lub tswv yim
- Nco ntsoov tias koj yuav xav tau kho qhov siab ntawm tus ntoo khaub lig tom qab muab lawv txuas rau hauv cov pawm.
- Yog tias koj tshem koj nkawm khau, tsis txhob hnov qab kho qhov siab ntawm tus ntoo khaub lig kom them nyiaj. Txawm tias cov kev hloov pauv me me tuaj yeem ua qhov sib txawv loj rau koj txoj kev nplij siab.
- Txiav txim siab yuav lub hnab ev khoom haum yog tias koj nyob ntawm tus ntoo khaub lig. Sim ua kom hnyav nqa lub hnab tsis haum lossis hnab ev thaum siv tus ntoo khaub lig tuaj yeem yooj yim ua rau mob leeg (thiab raug mob). Tej zaum koj tseem xav yuav lub hnab ntim khoom siv rau tus ntoo khaub lig los pab nqa yam khoom yam tsis hloov koj txoj kev mus.
