Koj puas yog hom neeg uas nyiam zaum ntawm lub ces kaum ntawm chav tog vam tias tsis muaj leej twg yuav los nrog koj tham? Yog tias koj zoo li no, paub tias koj tsis nyob ib leeg. Yog tias koj xav dhau los ua neeg muaj kev ntseeg siab dua, koj yuav tsum tsim lub ntsej muag sab nrauv uas ua rau muaj kev ntseeg siab thiab cob qhia koj li kev txawj hauv zej zog. Koj ib yam tuaj yeem yog lub hauv paus ntawm kev saib xyuas ntawm tog tom ntej.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Muaj Kev Ntseeg Aura
Kauj Ruam 1. Txais koj tus kheej
Coob leej neeg muaj kev nyiam tus kheej, uas txhais tau tias lawv nyiam siv sijhawm nyob ib leeg nrog lawv cov kev xav. Yog tias koj zoo li no, tsis txhob yuam koj tus kheej kom dhau los ua tus phooj ywg thiab sib raug zoo. Yog tias koj thawb koj tus kheej, koj tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, txhawj xeeb, thiab tsim kab mob hauv lub plawv. Hloov chaw, siv sijhawm nyob hauv cov xwm txheej hauv zej zog uas koj nyiam tiag tiag thiab sim kom muaj kev sib tham muaj txiaj ntsig nrog lwm tus neeg.
Los ntawm kev lees txais koj tus yam ntxwv zoo, koj tuaj yeem tsom mus rau qhov zoo ntawm koj kev sib raug zoo hauv zej zog es tsis txhob sim nce koj tus lej ntawm kev sib raug zoo hauv zej zog
Kauj Ruam 2. Nkag siab qhov tseem ceeb ntawm kev ntseeg tus kheej
Koj tuaj yeem dhau los ua neeg muaj kev ntseeg siab tiag tiag los ntawm kev rub lwm tus neeg mloog hauv txoj hauv kev uas lawv nyiam thiab ua rau lawv xav hnov. Lub peev xwm no, nrog rau kev muaj peev xwm ua rau lwm tus hnov hnov, yog hu ua kev muaj peev xwm hauv zej zog. Kev tshawb fawb qhia tias kev txhim kho kev muaj peev xwm hauv zej zog yeej ua rau muaj kev nkag siab tus kheej zoo thiab lees paub tus kheej hauv cov xwm txheej. Kev xyaum ua kev sib raug zoo hauv zej zog tuaj yeem qhib txoj hauv kev rau koj tus kheej vim tias koj muaj feem ntau yuav ua rau lwm tus neeg.
Koj saib koj tus kheej li cas yog qhov feem ntau cuam tshuam rau koj txoj kev ntseeg tus kheej. Koj yuav xav tias koj muab rau lwm tus neeg qhov kev xav tsis zoo hauv cov xwm txheej hauv zej zog, tab sis muaj feem yuav yog koj tab tom nrhiav qee yam uas lees paub koj txoj kev xav
Kauj Ruam 3. Zam kev xav tsis zoo
Yog tias koj tsis saib koj tus kheej li kev ntseeg siab, nws yooj yim mus nrhiav pov thawj los lees paub qhov kev xav no vim tias tib neeg nyiam siv kev paub los ua pov thawj lawv qhov kev kwv yees. Hloov chaw, sim hloov txoj kev koj saib qhov xwm txheej los tawm tsam koj tus kheej li cas koj pom koj tus kheej. Tam sim ntawd nres koj tus kheej thaum kev xav tsis zoo tshwm sim thiab nug koj tus kheej tias pov thawj koj pom lossis hnov uas ua pov thawj cov kev xav ntawd.
Piv txwv, xav tias koj nyob ntawm qhov xwm txheej thiab xav tias, "Kuv paub txhua tus neeg nyob ntawm no xav tias kuv tsis txaus siab vim kuv tsis muaj dab tsi tham txog." Tam sim nres qhov kev xav tsis zoo thiab nug koj tus kheej tias yuav ua pov thawj qhov kev xav
Kauj Ruam 4. Ntsuas koj txoj kev ntseeg
Thaum koj pib nrhiav pov thawj los lees paub koj txoj kev xav, sim cov pov thawj kom pom tias nws tshwm sim los ntawm lwm yam uas tsis yog koj li kev tswj hwm. Tsis txhob xav tias lwm tus neeg qhov kev xav tshwm sim los ntawm koj, vim qhov no feem ntau yuav ua rau koj tu siab. Paub txog tias lwm tus neeg qhov kev xav lossis cov lus teb yog khoom ntawm lawv tus kheej, tsis yog koj li. Tej zaum koj tuaj yeem sim hloov koj cov kev xav mus rau kev khuv leej rau lwm tus neeg thaum xav tsis thoob tias muaj dab tsi tshwm sim rau tus neeg ntawd tiag.
Piv txwv li, tej zaum koj pom ib tus neeg muab qee yam ntawm lub ntsej muag thiab koj xav tias tus neeg tsis txaus siab rau yam koj tab tom tham txog lossis koj pom ib tus neeg tam sim ntawd xaus qhov kev sib tham thiab taug kev mus. Sim nug koj tus kheej tias qhov no tuaj yeem yog vim lwm yam. Tus neeg uas qhia qee yam ntawm lub ntsej muag yuav tsis zoo lossis tsis xis nyob hauv lawv lub rooj zaum, lossis lawv tuaj yeem saib ib tus neeg uas lawv tsis xav pom. Cov neeg uas tawm mus nrawm yuav tuaj lig rau lub rooj sib tham thiab tsis hnov qab qhia koj. Lossis tej zaum nws tsuas yog nyuab siab thiab xav tau qee lub sijhawm xwb
Kauj Ruam 5. Qhia kev khuv leej rau lwm tus
Thaum koj qhia kev khuv leej rau lwm tus, koj tsim cov xwm txheej zoo thaum cuam tshuam nrog lwm tus. Kev sib raug zoo hauv zej zog ntau dua koj muaj, koj tuaj yeem txhim kho kev ntseeg tus kheej ntau dua. Lub peev xwm los khaws cov lus qhia hauv zej zog thiab qhia kev nkag siab yog ib feem tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg.
Piv txwv li, yog tias koj tus phooj ywg tab tom tawm mus nrawm, koj tuaj yeem sau ntawv rau nws lossis hu nws tom qab los saib seb nws puas zoo. Feem ntau nws yuav zoo siab rau koj txoj kev khuv leej thiab kev nkag siab
Kauj Ruam 6. Tswj kev noj qab haus huv
Qee zaum peb tsuas yog tsis "nyem" lossis "txuas" nrog ib tus neeg, txawm tias peb sim ua phooj ywg thiab phooj ywg. Qhov no yog ib yam ntuj tso thiab txhua tus tau ntsib nws. Thaum sim ua kom muaj kev ntseeg siab hauv zej zog, nco ntsoov tias koj tsis tuaj yeem lav lub luag haujlwm rau lwm tus neeg txoj kev xav thiab ua.
Yog tias ib tus neeg koj tab tom tham nrog tsis teb, qhov ntawd yog tus neeg ntawd lub lag luam, tsis yog koj li. Tsuas yog kaw thiab tig koj mloog mus rau lwm yam. Yuav muaj lwm tus neeg uas "sib txuas" nrog koj lossis tsawg kawg muaj kev txawj hauv zej zog kom muaj kev sib tham zoo thiab zoo siab nrog koj
Ntu 2 ntawm 3: Txhim Kho Kev Txawj Ntse
Kauj Ruam 1. Qhia kev txaus siab rau lwm tus
Sim ua kom lwm tus neeg xis nyob, muaj nuj nqis, thiab hnov. Muaj peev xwm ua tau li ntawd hu ua kev muaj peev xwm hauv zej zog uas tuaj yeem ua rau koj muaj kev ntseeg siab dua. Sim ua kom paub txog kev hais lus thiab lus tsis yog koj xa mus rau lwm tus. Qhov no tuaj yeem pab koj txhim kho koj cov txuj ci kev sib raug zoo.
Piv txwv li, koj yuav pom koj tus kheej zam qhov muag thiab hla koj txhais caj npab ntawm cov xwm txheej hauv zej zog thiab ua rau lwm tus neeg tsis xis nyob
Kauj Ruam 2. Txhawb kev sib txuas lus tsis hais lus los ntawm kev siv lub cev
Muaj lub cev lus uas qhia txog kev ntseeg siab, lossis ua kom pom lub zog. Cov kev tshawb fawb pom tias cov zog no tuaj yeem ua rau koj muaj kev ntseeg siab thiab ua rau koj xis nyob. Lub zog tsim thaum sawv ntsug tshwm sim thaum sawv nrog lub xub pwg dav sib nrug thiab txhais tes ntawm ob sab ntawm lub duav lossis cuam tshuam tom qab lub taub hau. Qee qhov piv txwv ntawm hom lus ntawm lub cev uas qhia kev ntseeg siab yog:
- Sawv ntsug ncaj thiab muab koj lub hauv siab nthuav dav rau koj lub xub pwg. Muab koj txhais tes tso rau ntawm lub rooj lossis tso lawv tom qab lub rooj zaum.
- Lub cev muaj zog nrog ob txhais ceg dav sib nrug thiab lub xub pwg thiab caj npab tsis pom.
- Kev tuav tes ruaj khov txuas nrog lwm tus thiab pab lwm tus kom nco qab tias koj yog leej twg.
- Kev luag nyav qhia tias koj txaus siab thiab txaus siab rau lub sijhawm.
- Ua qhov muag kom lwm tus neeg paub tias koj tab tom mloog. Cov neeg feem coob nyiam ua qhov muag sib tham 60% ntawm lub sijhawm thaum lub sijhawm so ntawm lawv ob lub qhov muag sib nrug kom tsis txhob tshwm ntsej muag ib leeg.
- Lub cev ruaj khov, tsis txhob co lub cev ib feem kom tsis txhob ntshai tshee hnyo.
Kauj Ruam 3. Hais kom meej
Kom ua rau koj tus kheej muaj kev ntseeg siab, sim hais lus meej thiab ntawm qhov ntim uas lwm tus neeg tuaj yeem hnov. Tsis txhob hais lus nrov nrov. Cov kev tshawb fawb qhia tias tsa koj lub suab nyob hauv nruab nrab ntawm kev sib tham ua ntej rov qab mus rau lub suab qis tuaj yeem qhia koj muaj kev ntseeg siab, muaj kev ntseeg siab, thiab koj tsis thov kev pom zoo los ntawm lwm tus. Kawm kom hloov kho koj cov lus sib tham hauv txoj hauv kev no tuaj yeem ua rau koj pom zoo dua thiab muaj kev ntseeg siab hauv cov xwm txheej hauv zej zog. Tib neeg kuj tseem yuav nkag siab koj txhais li cas.
Muttering nyuaj rau hnov thiab lwm tus neeg yuav xav tias koj tsis xav koom nrog hauv kev sib tham lossis koj tsis txaus siab
Kauj Ruam 4. Hais lus ntawm qhov nrawm
Nco ntsoov tias koj cov lus hais lus qeeb txaus rau lwm tus neeg nkag siab koj. Qee zaum thaum koj tshee tshee, koj pib nrawm dua qhov Ana tau hais. Txhawm rau kom ntseeg tau tias koj li kev hais lus yog ib txwm muaj, sim ua pa tsis tu ncua ntawm ntu ntu tas li ntawm koj cov lus.
Yog tias koj pom koj tus kheej tham nrawm dua lossis hais lus nrawm dua thaum xub thawj, sim ua kom ncua thiab ua pa ua ntej txuas ntxiv
Kauj Ruam 5. Ua tus mloog zoo
Sim tsom mus rau qhov lwm tus neeg tau hais thiab sim xav txog koj tus kheej hauv qhov uas tus neeg ntawd piav qhia. Qhov no tuaj yeem ua rau koj pom kev nkag siab ntau dua yog li koj tuaj yeem teb tau thiab tsim nyog kom muaj kev sib tham mus. Kev cia lwm tus neeg tham tuaj yeem ceeb toom koj tias koj tsis yog tib tus uas yuav tsum ua kev sib tham mus. Nws kuj tseem xa lub cim rau lwm tus tias koj hwm thiab hwm lawv cov kev xav, uas tuaj yeem ua rau koj muaj kev sib raug zoo hauv zej zog thiab qhov no tuaj yeem ua rau koj muaj kev ntseeg siab ntxiv.
- Yog tias koj tshee tshee, nws ua rau koj mob siab rau koj tus kheej, koj tshee tshee thiab koj ua li cas rau nws. Txawm li cas los xij, qhov no tuaj yeem ua rau lwm tus neeg zoo li koj tsis mob siab qhov nws hais.
- Tsis txhob yaum kom cuam tshuam yam koj tuaj yeem ua thaum koj tshee. Hloov chaw, siv sijhawm so thiab tuav koj tus kheej rov qab los ntawm kev hais nws thaum lwm tus neeg tham tas.
Ntu 3 ntawm 3: Thov Kev Ntseeg Siab
Kauj Ruam 1. Muab koj tus kheej rau hauv cov xwm txheej zoo
Ua ntawv thov kev ntseeg tus kheej hauv cov xwm txheej hauv zej zog yog lub sijhawm tseem ceeb. Lub sijhawm dhau los, koj cov kev txawj hauv zej zog yuav zoo dua qub thiab zoo dua thiab pab koj muaj kev ntseeg tus kheej. Kev nyob hauv cov xwm txheej sib tham tsis tu ncua kuj tseem tuaj yeem ua rau koj muaj kev ntseeg siab dua, uas tuaj yeem txo koj txoj kev ntxhov siab. Sim nkag mus rau ntau yam xwm txheej hauv zej zog thiab twv koj tus kheej kom pib sib tham nrog lwm tus neeg.
Koj tuaj yeem hais nyob zoo, qhia koj tus kheej, lossis tawm lus hais txog kev phooj ywg zoo, koj lub chaw haujlwm, lossis huab cua uas koj nyob. Piv txwv li, koj yuav hais tias, "Nyob zoo, qhov chaw no zoo rau ob tog. Koj puas tau sim cov zaub mov?"
Kauj Ruam 2. Sim ua yeeb yam
Nug cov phooj ywg lossis tsev neeg kom pab koj xyaum koj li txuj ci kev sib raug zoo. Koj tus phooj ywg tuaj yeem ua piv txwv tias yog lwm tus neeg ntawm qhov xwm txheej thiab koj tuaj yeem xyaum qhia koj tus kheej, sawv thiab hais lus kom ntseeg siab, tom qab ntawd xaus qhov kev sib tham. Nov yog ib txoj hauv kev zoo los xyaum qhia tus kheej thiab xaus qhov kev sib tham.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem qhia koj tus kheej los ntawm kev hais tias, "Nyob zoo, Kuv yog Afi, Fajar tus phooj ywg," tom qab ntawd qhib kev sib tham nrog koj cov npe ntawm cov ncauj lus. Koj tuaj yeem pib sib tham los ntawm kev tham txog leej twg koj yog phooj ywg nrog, yuav ua li cas lwm tus neeg paub ib leeg, lossis nug lwm tus neeg txog yam koj nyiam lossis kev ua haujlwm.
- Koj tuaj yeem xaus qhov kev sib tham nrog qee yam yooj yim xws li, "Okay, zoo siab tau ntsib koj, vam tias peb yuav rov sib ntsib dua."
Kauj Ruam 3. Koom nrog kev phooj ywg
Nug tus phooj ywg nrog koj mus rau qhov xwm txheej kom koj tuaj yeem ntsib tus phooj ywg ntawm koj tus phooj ywg. Ntsib cov phooj ywg ntawm koj cov phooj ywg yog txoj hauv kev zoo los xyaum ua kev sib raug zoo yam tsis tas yuav taug kev thiab qhia koj tus kheej rau cov neeg tsis paub. Koj tus phooj ywg tuaj yeem qhia koj tus kheej thiab koj tuaj yeem koom nrog kev sib tham thaum koj xav tias npaj tau.
Piv txwv li, koj tus phooj ywg yuav hais tias, "Bobby, qhov no yog kuv tus phooj ywg Amanda. Peb tau mus kawm tib lub tsev kawm ntawv." Tom qab ntawd koj tuaj yeem cia kev sib tham ntws ntawm lawv lossis koom nrog lawv
Kauj Ruam 4. Sib raug zoo hauv cov xwm txheej tshiab
Thaum koj pib muaj kev ntseeg siab dua, sim mus rau qhov chaw uas koj tsis paub leej twg. Sim mus rau qhov chaw lossis xwm txheej uas tsis tsom mus rau kev paub tib neeg. Nrhiav cov pab pawg lossis cov xwm txheej me uas koj nyiam. Txoj kev ntawd, koj muaj txoj hauv kev zoo dua los tham nrog cov neeg tsawg dua. Nws tseem tuaj yeem tiv thaiv koj ntawm kev ntxhov siab.
