Kev nkag siab ntawm kev txaus siab thiab kev ntseeg siab los ntawm kev ntseeg tus kheej siab, uas yog yam zoo uas koj ntseeg txog koj tus kheej, koj txuj ci, thiab koj ua tiav. Kev ntseeg tus kheej qis ua rau tus neeg xav tias ua tsis tau zoo yog li lawv tsis txaus siab rau lawv tus kheej thiab muaj feem ntau los tsim kev puas siab puas ntsws loj. Txhawm rau txhim kho cov txuj ci uas ua rau koj zoo siab rau koj tus kheej, sim kov yeej cov kev xav tsis zoo thiab txhim kho kev ntseeg tus kheej hauv cov hauv qab no.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Yeej Kev Xav Tsis Zoo
Kauj Ruam 1. Nrhiav cov laj thawj kom ua tsaug
Sib piv koj tus kheej rau lwm tus yog ib qho ntawm feem ntau hom kev xav tsis zoo. Tus cwj pwm no ua rau koj tsis txaus siab rau koj tus kheej. Yog tias koj pib sib piv koj tus kheej rau lwm tus, ua txhaum tus cwj pwm no los ntawm kev xav txog yam uas koj ua tsaug rau.
Piv txwv li, thaum xav txog qhov koj tuaj yeem ua kev ris txiaj rau, xav txog kev noj qab haus huv lossis phooj ywg zoo. Tsom koj cov kev xav ntawm cov khoom zoo no rau ob peb feeb kom koj lub siab xav zoo dua. Xav txog vim li cas koj thiaj xav ua tsaug rau cov no
Kauj Ruam 2. Nyob deb ntawm qhov kev xav tsis zoo
Qee zaum, hloov qhov kev xav me ntsis tuaj yeem tshem tawm cov kev xav tsis zoo. Yog tias koj xav tias raug kaw hauv qhov tsis zoo ib txwm ua, so dawb thiab mus rau lwm qhov.
Piv txwv li, mus taug kev sab nraum lossis zaum hauv lwm chav ntawm lub tsev ib pliag
Kauj Ruam 3. Nco ntsoov tias txhua tus muaj qhov tsis xws luag
Kev xav tsis zoo feem ntau yog los ntawm kev ntseeg tias tsuas yog koj muaj qhov tsis zoo. Nco ntsoov tias txhua tus muaj qhov tsis xws luag, txawm tias lawv tsis pom.
Piv txwv li, koj tus neeg ua haujlwm yuav zoo li nws muaj txhua yam, tab sis nws zoo li nws tau dhau los ntawm teeb meem tus kheej uas tsis muaj leej twg paub txog
Kauj Ruam 4. Tiv thaiv koj tus kheej
Tsis txhob cia lwm tus neeg ua phem, thuam lossis hem koj vim tias tsis muaj leej twg yuav tsum ua. Yog tias koj raug thab plaub lossis raug thuam los ntawm kev thuam, sau npe kev txhawb nqa los ntawm tus kws qhia ntawv, kws pab tswv yim, lossis tus thawj coj ua haujlwm kom koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej.
Paub tias cov neeg uas thab plaub thiab thuam lwm tus ua qhov no vim tias lawv tsis tuaj yeem lees txais lawv tus kheej. Paub tias ib tus neeg thuam koj vim lawv xav daws lawv tus kheej kev txom nyem lossis teeb meem tso cai rau koj los daws nws kom zoo. Kev thuam nws ua rau koj tsis yog hais txog koj nkaus xwb, tab sis vim nws xav tias tsis zoo
Kauj Ruam 5. Kawm paub lees txais kev thuam
Koj yuav tsum tiv thaiv koj tus kheej yog tias koj raug thuam, tab sis qhib siab rau kev thuam thuam. Kev thuam feem ntau tsis zoo mloog, suav nrog kev thuam thuam. Kawm kom lees paub thiab teb rau qhov kev thuam thuam yog txoj hauv kev txhim kho koj tus kheej thiab ua kom muaj kev ntseeg tus kheej.
- Tswj koj qhov kev xav tsis zoo thaum koj raug thuam. Ua tsaug rau tus neeg uas thuam thiab sim nkag siab qhov nws hais lossis nws hais. Siv ib hnub lossis ob hnub los tshuaj xyuas los ntawm kev nug koj tus kheej tias koj tau kawm dab tsi los ntawm kev thuam.
- Piv txwv li, koj tus xibfwb nyuam qhuav xa koj cov ntawv nrog C- uas ua rau koj poob siab thiab muaj "lub tswv yim no nyuaj rau nkag siab" cov ntawv. Tsis txhob npau taws, rov nyeem koj cov ntawv nrog lub siab tus. Cov tswv yim koj qhia hauv kab lus yog piav qhia tus kheej thaum koj sau lawv. Puas yog nws tseem meej thaum koj rov nyeem dua? Sim nkag siab qhov kev thuam muab, tsis txhob cia li tsis lees nws.
Kauj Ruam 6. Hloov cov kev xav tsis zoo mus rau cov lus nug muaj txiaj ntsig
Tus cwj pwm ntawm kev txiav txim siab tus kheej uas ua rau koj xav txog qhov xwm txheej tsis zoo yog qhov kev xav tsis zoo tsis zoo. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem txhim kho koj tus kheej thiab ua tiav kev vam meej los ntawm kev xa cov kev xav tsis zoo mus rau cov lus nug muaj txiaj ntsig. Yog tias koj tseem muaj kev xav tsis zoo, hloov lawv mus rau hauv cov lus nug uas yuav pab koj mus txog koj lub hom phiaj.
Piv txwv li, yog koj hais rau koj tus kheej, "Kuv yuav tsis tuaj yeem tau txais txoj haujlwm tshiab," tsis txhob ua ntxiv. Sib tw cov kev xav no vim tias lawv tsis yog los ntawm qhov tseeb thiab los ntawm qhov tsis ntseeg siab, uas yog kev ntxhov siab. Es tsis txhob lees txais kev xav tsis zoo, hloov lawv mus rau hauv cov lus nug, piv txwv li, "Kuv tuaj yeem ua dab tsi kom tau txais txoj hauv kev xam phaj zoo tshaj?"
Kauj Ruam 7. Zam cov neeg tsis zoo
Nyob deb ntawm cov neeg uas nyiam thuam lossis tsis zoo rau koj. Yog ua tau, nyob deb ntawm lawv thiab ua phooj ywg nrog cov neeg zoo. Muaj cov neeg tsis zoo uas nyuaj rau zam, tus thawj coj lossis cov neeg hauv tsev neeg, piv txwv. Hauv qhov no, koj yuav tsum nyob zoo ua ntej lossis tom qab ntsib lawv.
Hais tej yam zoo rau koj tus kheej. Ua ntej lossis tom qab ntsib tus neeg tsis zoo, nws yog lub tswv yim zoo los saib hauv daim iav thiab muab kev qhuas rau koj tus kheej, piv txwv li los ntawm kev hais rau koj tus kheej, "Koj ntse, ntseeg tau, thiab ua haujlwm nyuaj!"
Kauj Ruam 8. Nug tus kws kho mob kom pab
Yog tias koj muaj teeb meem daws qhov kev xav tsis zoo, sab laj nrog kws tshaj lij kev noj qab haus huv hlwb. Tej zaum koj xav tau kev taw qhia kom koj tuaj yeem ua haujlwm tau zoo thiab zoo siab rau koj tus kheej. Tus kws kho mob tuaj yeem pab koj daws cov kev xav tsis zoo thiab txiav txim siab yog tias koj tab tom ntsib kev nyuaj siab lossis lwm yam teeb meem kev mob hlwb.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Ua Zoo
Kauj Ruam 1. Xav txog tias koj ua tiav lawm
Xav txog qhov ua tiav koj tau muaj yuav ua rau koj muaj kev ntseeg siab dua. Nco qab lub sijhawm tshwj xeeb thaum koj xav tias muaj kev ntseeg siab thiab ntseeg siab. Lossis, xav txog tias koj tau tswj kom ua tiav qhov koj xav tau. Rov ua dua txoj kev no yog tias koj xav tau kom koj ntseeg siab ntxiv.
Sim xav txog koj txoj kev vam meej hauv kev nthuav dav ntau li ntau tau. Koj zoo li cas? Leej twg nyob ntawd? Koj xav li cas? Koj hais dab tsi?
Kauj Ruam 2. Sawv ntsug thiab taug kev nrog kev ntseeg siab
Lub cev muaj zog cuam tshuam rau kev ntseeg tus kheej. Ua tus cwj pwm sawv ntsug ncaj thiab tswj lub cev zoo thaum taug kev. Txhawm rau tswj lub cev zoo, xav txog tias koj tab tom sim ua kom sib npaug ntawm cov khoom siv ua haujlwm thaum taug kev.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas koj qhov tsos
Kev xav uas tshwm sim vim yog qhov pom tseeb tuaj yeem cuam tshuam kev ntseeg tus kheej. Yog li ntawd, hnav khaub ncaws uas ua rau koj zoo siab ntawm koj qhov tsos. Xaiv cov khaub ncaws uas muaj qhov loj me, raws li koj lub cev zoo, thiab ua tau zoo.
Muab cov khaub ncaws tso rau qhov kev tshwm sim. Piv txwv li, yog tias koj tab tom mus xam phaj haujlwm, hnav khaub ncaws hnav lossis hnav khaub ncaws mus rau tom chav haujlwm yuav ua rau koj muaj kev ntseeg siab dua, tsis txhob siv lub tsho T-shirt thiab ris ntauv txhav xwb
Kauj Ruam 4. Khaws ib phau ntawv sau cia los sau koj qhov ua tiav
Tsom ntsoov rau yam zoo uas koj tau dhau los ua rau koj muaj kev ntseeg siab thiab zoo siab dua. Teem sijhawm ob peb feeb txhua hnub los sau qhov kev paub zoo, piv txwv li sau koj li kev ua tiav tsis ntev los no thiab cov txuj ci uas koj siv los kov yeej kev nyuaj siab.
Kauj Ruam 5. Sau txhua yam koj ua tau zoo thiab ua tiav
Txoj hauv kev no pab koj paub txhua yam koj tau ua tiav, suav nrog yam uas koj xav tias tsis tseem ceeb. Cov neeg uas tsis muaj kev ntseeg tus kheej yuav tsom mus rau qhov ua tsis tiav, tsis yog ua tiav. Yog li koj yuav tsum yuam koj tus kheej kom tuaj yeem pom qhov zoo ntau li ntau tau.
Xav txog vim li cas koj thiaj zoo siab rau qhov ua tiav. Paub tias vim li cas koj thiaj txaus siab rau qee yam yuav ua rau muaj kev nkag siab zoo, ntxiv rau kev ua tiav nws tus kheej
Kauj Ruam 6. Qhia peb txog koj txoj kev vam meej
Qhia tawm yam koj tau ua thiab tsim nyog txaus siab yog ib txoj hauv kev zoo los qhia kev hwm tus kheej thiab tau txais kev txhawb nqa los ntawm lwm tus. Tham txog koj txoj kev vam meej txhua lub sijhawm thiab tom qab ntawd ua rau koj xis nyob nrog koj tus kheej thiab pab koj tsis quav ntsej dab tsi lwm tus neeg xav txog koj.
Piv txwv li, xa daim duab ntawm koj tus kheej tuav cov khoom plig kom tau qhab nia zoo tshaj lossis qhia rau phooj ywg ntawm chav dhia ua si uas koj tuaj yeem khiav nrawm dua hauv lub sijhawm tsawg dua
Kauj Ruam 7. Siv kab lus ntawm kev xav kom koj muaj hmoo kom koj tuaj yeem ua tau zoo
Kho koj tus kheej kom zoo, tsis txhob ib txwm liam koj tus kheej. Piv txwv li, txhawm rau npaj rau kev nthuav qhia uas ua rau koj txhawj xeeb, tsis txhob xav tias, "Kuv yuav ua tsis tiav." Hloov chaw, hais rau koj tus kheej, "Qhov kev nthuav qhia no yuav nyuaj, tab sis kuv tuaj yeem ua tiav nws zoo."
Nco ntsoov tias lub sijhawm no koj yuav nyuaj rau koj tus kheej ntau dua li qhov koj yuav tsum tau ua. Piv txwv li, koj liam koj tus kheej rau qhov ua yuam kev thaum muab kev nthuav qhia, tab sis koj cov npoj yaig tsis quav ntsej thiab lawv tsis paub
Kauj Ruam 8. Zam txim rau koj tus kheej
Kawm zam txim rau koj tus kheej yog tias koj ua qee yam tsis raug. Kev tsis kam zam txim rau koj tus kheej yuav txwv koj lub peev xwm kom txaus siab rau koj tus kheej. Yog li sim zam txim rau koj tus kheej kom sai li sai tau.
Piv txwv li, yog tias koj tab tom liam koj tus kheej, hais rau koj tus kheej, "Kuv thov txim, tab sis tsis ua li cas. Kuv tseem ntse thiab ntseeg tau."
Kauj Ruam 9. Txhim kho koj lub peev xwm kom ua tau zoo dua
Txhawm rau txaus siab rau koj tus kheej thaum yam tsis mus koj txoj kev, koj yuav tsum txhawb koj tus kheej ib txwm. Yog tias txhua yam tsis mus raws li tau npaj tseg, sim kho koj qhov kev cia siab thiab txhawb koj tus kheej kom koj tuaj yeem ua tiav zoo dua.
