Zaub Mov thiab Kev Lom Zem 2024, Plaub Hlis Ntuj

Redfish, tseem hu ua ntses nruas liab, yog cov ntses dawb uas qab heev uas tuaj yeem ua noj ntau yam. Rau kev noj mov sai, sim ua cov ntses hauv lub lauj kaub los yog ci nws ntawm cov hniav nyiaj hniav kub. Yog tias koj xav saj qhov nyiam Cajun saj, ua noj ntses liab uas tau "

Caw tau ua tom tsev tau ntau txhiab xyoo. Caw tuaj yeem ua los ntawm txhua hom txiv hmab txiv ntoo, txawm hais tias txiv hmab yog cov nyiam tshaj plaws xaiv. Tom qab sib xyaw cov khoom xyaw, cia cov cawv ua cawv, tom qab ntawd cia nws zaum ob peb xyoos ua ntej yuav fwj.

Thaum koj muaj nws, koj yuav nyiam siv lub tshuab ziab khaub ncaws, vim tias nws tuaj yeem pab koj ua txhua yam. Thiab txhua yam koj yuav tsum tau ua yog nkag mus rau yam koj xav ua haujlwm nrog thiab tom qab ntawd nias lub pob. Nyeem phau ntawv qhia hauv qab no kom paub yuav ua li cas yuav luag txhua daim ntawv qhia nrog kev pab ntawm rab rab.

Yog tias koj faib cov txiv tsawb tom qab, tsis txhob muab cov noob puag ncig pov tseg! Txawm hais tias qhov saj yog ntsim thiab iab me ntsis, qee qhov kev tshawb fawb pom tias cov noob taum tuaj yeem siv ua tshuaj. Koj tuaj yeem ntxiv cov noob papaya nyoos rau cov khoom noj uas koj nyiam, xws li smoothies, hnav khaub ncaws hnav, lossis marinades.

Qee zaum, lub plhaub qe tuaj yeem nyuaj rau tev. Yog tias txoj hauv kev ib txwm zom cov qe hnyav ua kom tsis ua haujlwm, koj yuav tsum tau siv cov tswv yim hauv qab no. Qhov ua kom yuam kev no yuav ua rau lub plhaub qe tam sim tev tawm. Kauj ruam Kauj Ruam 1.

Ib qho uas kuv nyiam hnub so yog khoom qab zib qhob noom xim kasfes. Qhov ntsim thiab chewy biscuit me ntsis zoo siab ua kom lub plab sov thiab nyiam los ntawm txhua tus neeg, los ntawm cov menyuam yaus mus rau Santa Claus! (Cov lus tsis txaus ntseeg noj cov qhob noom qhob noom cookie yog qhov laj thawj yog vim li cas Rudolph, Santa tus phooj ywg reindeer, ib txwm ci ntsa iab!

Txiv hmab txiv ntoo tshiab yog cov khoom noj txom ncauj qab thiab noj qab nyob zoo, thiab lawv yooj yim nqa! Txiv hmab txiv ntoo kuj muaj ntau cov vitamin C, antioxidants, thiab fiber. Khaws koj cov txiv hmab tshiab thiab qab los ntawm xaiv cov taum tshiab, khaws cia kom raug, thiab noj lawv li ntawm 5 txog 10 hnub.

Ginger tuaj yeem khov kom ua rau nws ntev dua, nws tuaj yeem yog tag nrho cov qhiav lossis cov qhiav uas tau txhoov. Koj tuaj yeem khov thiab khaws nws rau siv txhua hnub. Koj tuaj yeem khaws ntau cov qhiav ib zaug hauv lub tub yees. Kauj ruam Txoj Kev 1 ntawm 4:

Cov dej qab zib yog qab zib, haus cov dej uas feem ntau muaj cov vanilla tsw. Koj tuaj yeem yooj yim pom cov dej haus no nyob hauv cov khw muag khoom ze tshaj plaws nrog ntau hom thiab tsw qab. Cov version muag hauv khw muag khoom qab zib zoo heev.

Ob lub kua txob qab zib thiab kua txob kub tuaj yeem ua tau zoo ib yam thiab cov txheej txheem, tab sis muaj qee qhov sib txawv tseem ceeb uas koj yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas lub sijhawm ua noj thiab npaj. Txhua txoj hauv kev ua noj ua haus yuav tsim ib qho kev ntxhib los mos thiab saj, yog li sim ob peb txoj hauv kev ua noj ua haus ua ntej txiav txim siab qhov twg koj nyiam tshaj.

Nov yog yuav ua li cas khov nab kuab hauv lub hnab yas yam tsis siv lub tub yees txias! Pheej yig, yooj yim, qab, thiab lav zoo siab. Daim ntawv qhia no txaus rau ib tus neeg thiab tuaj yeem noj sab xis tawm ntawm lub hnab-lossis ua daim ntawv qhia no kom ua pob loj rau ntxiv rau ib tog twg;

Hauv txheej txheem ua cov ncuav, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau sift hmoov txhawm rau qhia huab cua rau hauv cov hmoov. Raws li qhov tshwm sim, txawm tias cov hmoov nplej sib dua tuaj yeem sib xyaw tau zoo dua hauv lub khob noom cookie.

Kev npaj, tuav thiab txaus siab rau ib tog neeg zoo yog txoj hauv kev kom tsim thiab ntxiv dag zog rau kev phooj ywg. Ib qho tseem ceeb tab sis qee zaum saib tsis tau qhov ua tau zoo ntawm ib tog neeg yog kev caw. Kab lus no yuav ua rau koj xa cov lus caw txaus siab - thiab txais tos cov qhua zoo siab - tsis muaj sijhawm.

Txhua leej txhua tus nyiam macaroni thiab cheese: classic "zaub mov yooj yim." Yog vim li cas cov zaub mov no tau dhau los ua kev nyiam ntawm cov menyuam yaus, niam tais yawm txiv, thiab lwm tus - rau nws qhov yooj yim, txhaws, saj qab thiab (tau kawg) tau kawm nrog cheese.

Cov mis nyuj sib xyaw ua ke muaj zog iab saj ntawm cov tshuaj yej nrog creamy, creamy saj ntawm mis. Koj tuaj yeem ua qhov kub lossis txias version ntawm cov tshuaj yej mis nrog dej khov, thiab muaj ob peb txoj hauv kev los npaj cov tshuaj yej uas tuaj yeem txhim kho nws qhov tsw thiab qhov ntev.

Koj puas xav tias muaj dab tsi zoo dua qhob qhob noom xim kasfes popsicles? Cov tais no yooj yim ua, koj tuaj yeem ua nws thaum sawv ntxov thiab nws yuav khov thiab khov rau noj thaum lub sijhawm koj los txog tsev los ntawm haujlwm lossis tom tsev.

Meringue yog cov khoom qab zib Fabkis ib txwm ua los ntawm kev ntaus qe dawb thiab ob peb yam khoom xyaw ntxiv. Meringue lub hollow kev ntxhib los mos zoo nrog ntau yam kev ntim, tab sis nws kuj qab ntawm nws tus kheej ua khoom noj txom ncauj lossis khoom qab zib.

Kiwi yog txiv hmab txiv ntoo ntau yam uas tuaj yeem siv rau zaub nyoos, garnishes, seasonings, khoom qab zib, lossis ua nrog rau khov nab kuab. Cov enzymes hauv cov txiv hmab txiv ntoo kiwi tuaj yeem siv los ua nqaij. Cov nqaij mos ntawm cov txiv hmab txiv ntoo xav kom koj tev nws kom zoo zoo kom nws tsis puas los ntawm kev kib lossis hlais.

Koj puas paub tias feem ntau ntawm cov protein hauv qe muaj nyob hauv qe dawb? Ntxiv nrog rau muaj cov protein ntau cov ntsiab lus, qe dawb kuj tseem muaj qis hauv calories thiab rog. Rau cov ntawm koj uas tab tom noj zaub mov, sim nyeem kab ntawv no txhawm rau ua qe dawb rau hauv qab, tsis yog bland, thiab ntim cov tais!

Almond hmoov thiab almond hmoov ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov zaub mov ci. Ob qho khoom xyaw no tsis yog tsuas yog gluten dawb, tab sis kuj muaj protein ntau. Almond hmoov yog ib qho ntawm cov khoom xyaw hauv kev ua almond paste. Cov ncuav qab zib ci tau muaj qhov tsw qab los ntawm hmoov hmoov thiab lwm yam zaub mov uas hu rau cov khoom noj ua khob cij yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev siv hmoov nplej almond xwb.

Puas yog koj tsis muaj sijhawm ntau los ua zaub mov qab thiab noj zaub mov zoo? Puas yog koj ib txwm tub nkeeg ntxuav lub lauj kaub tom qab kib lub qe? Yog tias koj pom koj tus kheej hauv ob qho xwm txheej, vim li cas ho tsis sim ua noj omelet hauv microwave?

Kev tswj hwm kev tshwm sim yog qhov kev paub zoo, txawm tias nws yog ib tog neeg tshwj xeeb, koom nrog kev koom tes, rau tsev neeg thiab phooj ywg, lossis tshoob thiab lwm yam xwm txheej. Txoj haujlwm no nyuaj ua, tab sis kuj txaus siab heev.

Cov poov xab, cov kab mob me me uas siv cov piam thaj los ua cov pa roj carbon dioxide thiab cawv, yog ib feem tseem ceeb ntawm ntau cov khoom ci thiab ua rau. "Kev txhim kho" yog txheej txheem yooj yim los ntsuas yog tias cov poov xab ua rau lossis tawm, nrog rau ua kom cov poov xab ua haujlwm sai dua.

Txaus siab rau ua cov dej qab qab qab los yog khov dej khov hauv koj chav ua noj hauv tsev? Nyeem kab lus no rau daim ntawv qhia! Cov khoom xyaw Dej khov Qab Zib Txiv hmab txiv ntoo Mis nyuj khov Sweetened condensed mis nyuj haus Kauj ruam Kauj Ruam 1.

Tev thiab deveining (devein: tshem cov leeg dub-dub los ntawm nraub qaum) yog qhov yooj yim, ua-nws-koj tus kheej cov kauj ruam uas tuaj yeem txuag koj nyiaj. Ua ntej tshaj, tshem lub taub hau, tom qab rub ob txhais ceg thiab tawv nqaij. Devein tus cw nrog kev pab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo riam.

Cov qhob noom xim kasfes kub yog qhov zoo tshaj plaws hauv huab cua txias, thiab saj zoo dua yog tias chocolate tsis yog hmoov sai. Kab lus no qhia koj ntau txoj hauv kev los ua koj tus kheej cocoa hmoov los ntawm kos hauv tsev. Cov khoom xyaw Microwave Kub Chocolate Haus :

Cov zaub mov grilled muaj qhov tshwj xeeb thiab qab qab nrog cov ntxim nyiam cov hniav nyiaj hniav kub dub. Yog tias koj xav siv cov hniav nyiaj hniav kub (ob qho tib si roj thiab hluav ncaig), koj yuav tsum tau ua kom sov nws ua ntej siv nws los ua zaub mov noj.

Khaws cov zaub mov hauv ntim yas muaj ntau cov txiaj ntsig. Cov ntim yas tso cai rau koj khaws cov zaub mov loj, xws li cov noob qhuav thiab txiv ntseej, hauv cov thawv ntim khoom rau kev npaj xwm txheej ceev. Siv cov ntim yas tseem yuav tso cai rau koj mus yuav khoom noj hauv qhov pheej yig dua thiab khaws nws hauv lub thawv ntim cua, tiv thaiv kab.

Nrog lawv cov delicacy delicacy thiab cov ntsiab lus noj haus, qos yaj ywm qab zib yog cov zaub mov zoo tshaj plaws raws li cov khoom noj thiab cov khoom noj txom ncauj qee zaum. Thaum qee txoj hauv kev ua zaub mov tuaj yeem ua rau cov rog thiab cov piam thaj hauv cov qos yaj ywm qab zib, kev siv cov dej uas tsis muaj cov calories kom koj tuaj yeem txaus siab rau cov qos yaj ywm yam tsis muaj kev thov txim.

Txiv maj phaub hmoov yog hmoov zoo ua los ntawm cov txiv maj phaub ci los ntawm cov khoom seem ntawm kev ua txiv maj phaub mis nyuj. Cov hmoov no tuaj yeem siv los hloov pauv hmoov nplej uas tsis muaj suab thaj thiab muaj protein ntau. Ntxiv rau, koj tuaj yeem ua nws tus kheej hauv tsev.

Khov yogurt yog khoom noj txom ncauj qab uas zoo li khov nab kuab, tab sis tsis muaj piam thaj ntau lossis calories ntau dua li khov nab kuab. Ua kom khov mis nyuj khov, txhua yam koj xav tau yog yogurt, lwm cov khoom xyaw xws li txiv hmab txiv ntoo, qab zib lossis chocolate chips, thiab tus ua mis nyuj khov.

Kawm ua koj tus kheej cov dej qab zib tuaj yeem pab koj txuag nyiaj thiab txo cov khoom xyaw dag hauv cov dej qab zib. Txawm hais tias nws sib tov cov kua qab zib kom txo cov dej carbonated, lossis ua koj tus kheej cov dej qab zib los ntawm kos, ua dej qab zib yooj yim dua li koj xav.

Themed tog yog nrov heev thiab lom zem. Tej zaum koj yuav raug caw tuaj koom '80s themed party thiab tsis paub yuav hnav dab tsi rau tog twg. Siv cov lus qhia no kom rov muaj kev lom zem thiab txias xyoo 1980 saib thiab hnov zoo li koj tuaj yeem haum lossis txawm tias yog kev sib tham ntawm tog neeg!

Tiramisu yog Italian khoom qab zib feem ntau yog ua los ntawm ladyfinger pastries, espresso kas fes thiab mascarpone cheese. Lub npe "Tiramisu" txhais tau tias "coj kuv", thiab nrog daim ntawv qhia no txhua tus neeg yuav xav noj thiab noj cov ncuav no.

Ua ntej koj txiav cov pineapple, koj yuav tsum paub tseeb tias cov txiv hmab txiv ntoo tau siav tiag tiag! Hmoov zoo, nws yooj yim heev los qhia thaum lub txiv puv luj yog siav los ntawm kev saib nws, tsuav koj paub tias yuav saib dab tsi. Kauj ruam Txoj Kev 1 ntawm 3:

Ua koj tus kheej ntsev ntsev yog txoj hauv kev zoo kom coj cov tsw qab thiab ntxhiab ntawm koj lub puam nyiam rau hauv koj chav ua noj. Ntsev coj ncaj los ntawm dej hiav txwv coj mus rau tus yam ntxwv ntawm nws ib puag ncig, ua rau nws muaj peev xwm sib xyaw cov ntsiab lus ntawm hiav txwv rau hauv koj kev ua noj.

Kev teeb tsa hob tuaj yeem ua rau txaus ntshai, tshwj xeeb tshaj yog txij li koj tab tom cuam tshuam nrog hluav taws xob lossis roj av, ntxiv rau txhim kho cov cuab yeej siv kim. Hmoov zoo, tsis muaj cov kauj ruam nyuaj hauv kev txhim kho lub cooktop.

Txiv nkhaus taw yog cov txiv hmab txiv ntoo uas nyiam nyob thoob plaws lub ntiaj teb. Txawm hais tias noj cov txiv nkhaus taw nyoos lossis sib xyaw lawv rau hauv cov zaub xam lav lossis cov zaub mov tseem ceeb, koj yuav tsum tau tev lawv kom zoo ua ntej.

Guava yog txiv hmab txiv ntoo qab uas nws cov dej qee zaum hu ua 'haus dej ntawm vaj tswv'. Tab sis tsis txhob cia li txaus siab rau cov kua txiv vim tias tag nrho cov txiv ntoo tuaj yeem ua qab zib uas yuav ua rau koj zoo li nyob saum ntuj txawm tias koj zaum hauv tsev.

Cov nqaij npuas roj yog hom ua noj ua haus rog uas muaj txiaj ntsig zoo hauv cov vitamin D, monounsaturated fatty acids, thiab cov roj uas muaj roj ntau. Ua cov roj rau koj tus kheej yog txoj hauv kev zoo los tsim cov roj kom zoo. Cov txheej txheem no tuaj yeem ua tiav hauv lub qhov cub, lub tshuab ua qeeb qeeb, lossis lub qhov cub.