Kev noj qab haus huv 2024, Kaum ib hlis

Yog tias koj muaj cov pob siab zoo li tus twm hov ntawm koj nraub qaum, koj yuav xav paub txog tus mob no thiab xav ua qee yam txog nws. Cov pob no yog qhov ua tau ntawm cov roj uas feem ntau hu ua twm hump. Txuj ci, qhov xwm txheej no hu ua kyphosis.

Kev mob plab feem ntau yog ib qho tsos mob ib ntus thiab feem ntau tsis yog xwm txheej txaus ntshai xws li mob plab, mob plab, lossis mob plab. Txawm hais tias tsis txaus ntshai, mob plab yog thab vim nws ua rau tsis xis nyob uas tuaj yeem tiv thaiv koj los ntawm kev ua cov haujlwm koj nyiam.

Txawm hais tias tshuaj tua kab mob muaj txiaj ntsig zoo los tiv thaiv kev kis kab mob los ntawm cov kab mob, qee zaum lawv tuaj yeem muaj qhov tsis zoo rau koj zom. Mob plab yog ib qho tshwm sim tshwm sim ntawm cov tshuaj tua kab mob. Hmoov zoo, muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua los txo koj txoj kev pheej hmoo mob plab thaum noj tshuaj.

Yog tias tsis kho tam sim, mob taub hau tuaj yeem nyob ntev li plaub teev mus rau peb hnub. Nres kev mob taub hau tam sim ntawd los ntawm kev tso koj tus kheej rau hauv ib puag ncig kev mob taub hau thiab sim ntau yam kev kho mob lossis kev kho ntuj uas ntseeg tias yuav pab daws qhov mob taub hau no.

Liposuction, uas qee zaum hu ua sculpting lub cev, yog ib qho ntawm cov txheej txheem phais kom zoo nkauj tshaj plaws thoob ntiaj teb. Cov txheej txheem no cuam tshuam nrog kev phais yas kom tshem tawm lub cev rog ntau dhau los ntawm kev nqus nrog cov cuab yeej tshwj xeeb.

Lumbar hyperlordosis, tseem hu ua lordosis, tshwm sim thaum qis qis sab hauv thaj tsam lumbar tob heev. Lordosis tuaj yeem kho nws tus kheej los ntawm kev ua kom ncab ib ce thiab qee qhov txav mus ntxiv dag zog rau koj lub nraub qaum thiab lub duav kom koj tuaj yeem tswj tau lub cev zoo.

Hauv kev kho mob ntiaj teb, kev sib koom ua ke yooj yim hu ua hypermobility. Cov neeg uas muaj kev mob siab rau muaj qhov dav ntawm cov lus tsa suab ntau dua li qhov ib txwm muaj ntawm cov lus tsa suab. Txhawm rau paub tias yoog raws koj cov pob qij txha hloov pauv li cas, ua qhov kev ntsuas Beighton.

Koj puas muaj phooj ywg, phooj ywg ua haujlwm, lossis txheeb ze uas muaj kev puas hlwb? Autism (suav nrog Asperger's syndrome thiab PDD-NOS) yog teeb meem kev txhim kho nyuaj uas ua rau nws nyuaj rau tus neeg sib txuas lus, nthuav qhia kev xav thiab kev xav, thiab cuam tshuam nrog lawv cov zej zog ib puag ncig.

Nyob rau qee qhov xwm txheej, lub hauv caug yuav rov zoo dua los ntawm kev ua kom lub hauv caug sib koom. Hom no yog kev daws teeb meem tam sim uas feem ntau ua tiav, tsis qhia txog teeb meem ntawm lub hauv caug. Txog qhov ntawd, koj tsuas yog yuav tsum tau txav koj ob txhais ceg thiab siv lub zog ntxiv rau hauv caug hauv caug nrog cov txheej txheem raug.

Adrenaline maj tshwm sim thaum cov qog adrenal tso ntau adrenaline rau hauv lub cev los teb rau kev ntxhov siab lossis ntxhov siab. Tej zaum koj yuav pom cov tsos mob zoo ib yam li kev ceeb ntshai, xws li mob plawv dhia ceev ceev thiab ua rau lub plawv dhia, tawm hws, lossis kiv taub hau.

Macular degeneration lossis muaj hnub nyoog ntsig txog macular degeneration (DMU) yog qhov ua rau dig muag hauv cov tib neeg hnub nyoog 60 xyoo thiab tshaj saud. Tus kab mob no cuam tshuam rau macula, ib feem ntawm cov retina uas tsom mus rau qhov pom kev zoo.

Alkaline phosphatase yog ib qho enzyme uas tshwm sim ib txwm hauv koj lub siab, lub plab zom mov, ob lub raum, thiab pob txha. Feem ntau, ntau dua li ib txwm alkaline phosphatase qib yog ib ntus thiab tsis muaj kev phom sij, txawm hais tias qee qhov yuav yog tus tsos mob ntawm mob hnyav, xws li kev puas tsuaj rau lub siab, mob siab rau lub cev, kab mob pob txha, lossis bilirubin txhaws.

PICC (ib leeg tso rau hauv plawv catheter) yog hom catheter, uas feem ntau tso los ntawm caj npab. Raws li txoj cai tswj hwm kev noj qab haus huv, tsuas yog kws tshaj lij saib xyuas kev noj qab haus huv tuaj yeem txiav txim siab thaum tus neeg mob PICC muaj kev nyab xeeb thim tawm.

Cov vitamins thiab tshuaj ntxiv yog ib feem tseem ceeb ntawm ntau txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj zaub mov zoo. Cov vitamins thiab tshuaj ntxiv tuaj yeem kim, yog li nws yog qhov tseem ceeb kom ntseeg tau khaws cia ntawm lawv tam sim ntawd, txhawm rau tiv thaiv koj cov peev nyiaj los ntawm kev pov tseg.

Koj puas xav tias nqus dej nruab nrab ntawm ib hnub thiab yuav tsum tawm tsam kom ua haujlwm tiav? Lossis tej zaum koj tsuas xav tau lub zog ntxiv me ntsis kom tiav daim ntawv 10-nplooj ntawv uas koj yuav tsum xa tag kis? Muaj ntau txoj hauv kev yooj yim thiab nyab xeeb kom tau txais lub zog nrawm.

Qhov tsim nyog cov vitamin D yog ib feem tseem ceeb ntawm kev ua neej nyob noj qab haus huv. Txawm hais tias muaj coob tus neeg tau txais cov vitamin D txaus los ntawm zaub mov thiab sab nraum zoov, koj tuaj yeem noj tshuaj ntxiv yog tias koj nyob hauv ib cheeb tsam uas tsis muaj lub hnub ci txaus, muaj vitamin tsis txaus, lossis xav kom ntseeg tau tias koj tau txais cov vitamin D txaus.

Raws li cov ntaub ntawv los ntawm Tebchaws Meskas Lub Chaw Tiv Thaiv thiab Tiv Thaiv Kab Mob (CDC), kwv yees li 735,000 tus neeg Asmeskas muaj mob plawv nres txhua xyoo, thiab 525,000 ntawm lawv tau ntsib nws thawj zaug. Kab mob hauv lub plawv yog qhov ua rau tuag rau txiv neej thiab poj niam, tab sis paub txog cov cim thiab tsos mob ntawm lub plawv nres ntxov tuaj yeem tiv thaiv kev tuag thiab ua rau lub cev tsis taus.

Mob plab. Txhua yam zoo li mus tsis meej, lub suab zoo li ploj mus, lub cev tshee hnyo, thiab tsw qab ntawm cov zaub mov … tsis tas yuav hais. Muaj ntau qhov kev kho mob ntuj rau mob xeev siab me me lossis mob hnyav, yog li koj tuaj yeem txuas ntxiv nrog koj cov haujlwm txhua hnub ntawm lub zog tag nrho.

Lub cev khaws cov dej ntau dhau rau ntau qhov laj thawj, suav nrog cov qib sodium ntau ntxiv nrog rau lub cev qhuav dej, uas ua rau muaj dej ntau ntxiv hauv cov cell. Cov cell no tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij o, thiab tuaj yeem npog cov leeg uas koj tau ua haujlwm hnyav los qhia.

Yog tias koj xav tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev puas tsuaj lossis cov pa kua muag los ntawm tub ceev xwm, koj yuav tau npaj los daws cov tshuaj hauv huab cua nrog koj tus kheej daim npog qhov ncauj. Thaum cov qhov ncauj qhov ntswg ua haujlwm muaj kev ntseeg tau ntau dua, ua rau koj tus kheej yog txoj hauv kev yooj yim kom nyob nyab xeeb.

Cov ntshav uas ua rau hnyav dhau tuaj yeem ua rau neeg tuag taus rau cov neeg mob uas yuav mus rau txheej txheem phais, tshwj xeeb tshaj yog vim cov ntshav uas nyuaj rau khov yuav ua rau tus neeg mob muaj peev xwm los ntshav thaum lub sijhawm ua haujlwm.

Globulins yog cov protein yooj yim uas muaj nyob hauv lub cev thiab lawv qib hauv cov ntshav tuaj yeem ntsuas nrog kev pab kho mob thev naus laus zis. Yog tias qib hauv lub cev siab dhau lossis tsis sib npaug nrog qib albumin (lwm hom protein), kev hem thawj ntawm ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv tseem tos pom.

Kev pom tsis xwm yeem, tseem hu ua ntshav los ntshav, yog qhov ib txwm rau thawj ob peb lub hlis tom qab pib sau tshuaj tshiab rau cov tshuaj tiv thaiv menyuam (feem ntau hu ua tshuaj tiv thaiv menyuam). Feem ntau, pom cov ntshav tsuas yog cov ntshav me me thiab feem ntau tsis tas yuav siv cov khoom poj niam, xws li ntaub qhwv los yog ntaub qhwv.

Yog tias koj muaj pob liab lossis daj ntawm koj tus nplaig, koj yuav muaj tus kab mob hu ua kis kab mob nyob ntev, uas qee zaum kuj tseem hu ua "dag pob." Kev siv lingual papillitis tuaj yeem ua rau mob me me mus rau mob hnyav. Sib nrug los ntawm cov neeg txom nyem uas feem ntau yog cov ntxhais hluas thiab menyuam yaus, qee qhov kev tshawb fawb tau tob los ntawm kws kho mob, muaj qee qhov pov thawj txuas qhov xwm txheej no rau kev tsis haum zaub mov.

Hauv lub nrawm nrawm no, lub neej nyuaj siab, peb raug txhua yam tshuaj lom. Cov cwj pwm tsis zoo nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov zaub mov nrawm, cov tshuaj txhawb nqa xws li dej cawv caffeinated, thiab kev noj mov, yog yam uas ua rau peb-tib neeg-yuav muaj sia nyob tiv thaiv kev hloov pauv ntawm peb lub neej.

Cov roj (cholesterol) yog cov nplua, nplaum, muaj cov roj (hu ua lipid) uas ntws hauv koj cov ntshav. Cov roj (cholesterol) yog qhov tseem ceeb rau kev tswj hwm cov txheej txheem sab nrauv, tab sis nws kuj tseem tsis zoo yog tias muaj ntau dhau.

Nws tsuas yog tav su lig thiab koj twb nkees heev lawm. Koj tawm tsam kom tsaug zog, tab sis tsis muaj txiaj ntsig, thiab koj tsis paub yuav ua li cas kom koj tus kheej tsis tsaug zog thaum lub sijhawm tsis raug. Yog tias koj xav kawm qee txoj hauv kev los pab koj tsaug zog thiab muaj zog ntxiv, nyeem txuas ntxiv.

Qhov ua rau thiab siv hiccups tseem tsis tau paub, tab sis qhov xwm txheej no tuaj yeem tshwm sim tom qab haus cawv. Muaj tiag tiag tsis muaj kev kho mob ib ntus hiccups, tab sis muaj ntau txoj hauv kev kho hauv tsev uas tuaj yeem tso tseg qhov hangover hiccups sai thiab yooj yim.

Yog tias ib tus phooj ywg lossis koj tau muaj xwm txheej lossis muaj teeb meem kev noj qab haus huv uas yuav tsum tau hnav daim pawj, nws yuav siv sijhawm rau koj lossis tus phooj ywg siv los hnav nws. Xyuas kom cov ntaub pawm uas koj hnav haum rau koj lub cev.

Xeev siab yog ib qho tsos mob ntawm ntau yam mob xws li cev xeeb tub, mob khaub thuas, mob plab hnyuv, thiab txawm tias muaj kev nyuaj siab. Ua ntej koj sim daws koj qhov xeev siab, ua ntej yuav tsum saib xyuas lwm cov tsos mob uas koj tab tom ntsib thiab seb koj puas xav mus ntsib kws kho mob.

Cortisol yog cov tshuaj ua rau muaj kev ntxhov siab los ntawm cov qog adrenal. Txawm hais tias qee qhov cortisol tau txais txiaj ntsig zoo rau kev muaj sia nyob, qee tus neeg tsim cov cortisol ntau dhau. Yog tias qhov no tshwm sim, koj yuav hnov ntxhov siab, ntxhov siab thiab zoo li yuav hnyav.

Qhov xav tau los ntxuav cov nyuv (txoj hnyuv loj) yog ua raws txoj kev xav uas cov nqaij tsis huv thiab lwm yam khoom noj, tshuaj, thiab lwm yam tshuaj lossis tshuaj uas peb haus tuaj yeem ua rau muaj cov hnoos qeev nyob hauv txoj hnyuv. Sij hawm dhau mus, cov hnoos qeev yuav tsim cov co toxins uas kis thoob lub cev los ntawm cov hlab ntshav, thaum kawg ua rau lub cev lom.

Dej hauv pob ntseg yog ib qho tseem ceeb ntawm kev kis kab mob hauv pob ntseg nruab nrab, lossis mob otitis media (OM). Tus kab mob no tshwm sim thaum kua (feem ntau yog pus) ua rau sab hauv pob ntseg thiab ua rau mob, liab ntawm lub nruas, thiab tej zaum yuav ua npaws.

Chickenpox yog tus kab mob sib kis tau zoo los ntawm tus kab mob Varicella Zoster. Cov tsos mob ua npaws thiab khaus khaus, zoo li pob. Hauv qee kis, lwm yam, teeb meem hnyav dua tuaj yeem tshwm sim, suav nrog kab mob kis ntawm daim tawv nqaij, mob ntsws, thiab o ntawm lub paj hlwb.

Kev tswj cov ntshav qab zib tuaj yeem nyuaj. Yog tias koj muaj ntshav qab zib (lossis koj xav tias koj yog), nws yog qhov tseem ceeb uas koj ua kom koj cov ntshav qab zib nyob ruaj khov, thiab koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob txog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua qhov no.

Kev ua thaj dawb ntawm cov hniav yog tshwm sim los ntawm kev poob cov ntsiab lus ntxhia hauv cov nplais lossis cov hniav txha hniav laus. Qhov kev puas tsuaj no hu ua hypocalcification, thiab thaj ua rau thaj dawb hu ua hypoplasia. Vim tias nws qhia txog kev puas tsuaj rau cov hniav txha hniav laus, cov pob me me no yog cov cim qhia ntxov ntawm caries lossis tsim cov kab noj hniav hauv cov hniav.

Lub hauv pliaj yog ib feem ntawm T tsam, lossis thaj tsam ntawm lub ntsej muag uas suav nrog lub hauv pliaj, lub qhov ntswg thiab lub puab tsaig. Rau ntau tus neeg lub hauv pliaj yog thaj chaw muaj teeb meem vim tias nws nyob ze rau cov plaub hau, uas tsim cov roj.

Kev raug mob ntawm cov leeg thiab cov leeg yog feem ntau, tshwj xeeb tshaj yog cov kis las. Ib qho ntawm qhov tsis txaus ntseeg tshaj plaws thiab tsis txaus ntseeg los ntawm kev raug mob kis las yog mob leeg pob txha. Qhov teeb meem loj nrog qhov raug mob no yog tias nws nyuaj rau qhia cov leeg nqaij leeg tsuas yog rub lossis rub.

Raws li CDC (Chaw Tiv Thaiv Kab Mob), ntau dua 29 lab tus neeg Asmeskas tau kuaj mob ntshav qab zib. Ntshav qab zib yog ib yam mob uas tshwm sim thaum lub cev tsis tsim cov tshuaj insulin uas tsim los. Cov tshuaj insulin hloov cov piam thaj, lossis piam thaj, peb siv los ua lub zog.

Lub sijhawm zoo rau noj koj cov tshuaj tsis tu ncua tuaj yeem ua rau koj cov tshuaj muaj txiaj ntsig ntau dua, thiab koj tseem tuaj yeem zam qhov kev pheej hmoo tshwm sim los ntawm kev noj tshuaj ntau dua lossis tsis muaj cov tshuaj uas yuav tsum tau noj.