Ovulation yog ib feem ntawm poj niam deev me nyuam. Ovulation yog txheej txheem uas tshwm sim thaum lub zes qe menyuam tso lub qe, uas tom qab ntawd nkag mus rau hauv lub raj xa menyuam (lub raj uas txuas lub zes qe menyuam mus rau lub tsev menyuam). Lub qe no yog npaj txhij rau fertilize rau 12-24 teev tom ntej. Yog tias fertilization tshwm sim, lub qe yuav cog rau hauv lub tsev menyuam thiab zais cov tshuaj hormones uas yuav tiv thaiv kev coj khaub ncaws. Yog tias fertilization tsis tshwm sim tsis pub dhau 12-24 teev, lub qe tsis tuaj yeem rov ua dua thiab yuav tso nrog lub tsev menyuam hauv plab thaum lub cev ntas. Paub txog thaum koj ovulate tuaj yeem pab koj npaj lossis tiv thaiv cev xeeb tub.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 5: Saib Xyuas Lub Cev Kub Lub Cev
Kauj Ruam 1. Yuav lub ntsuas cua kub hauv lub cev
Basal lub cev kub yog qhov kub hauv lub cev qis tshaj nyob rau 24 teev. Txhawm rau ntsuas thiab saib xyuas koj lub cev kub hauv paus (BBM), koj yuav xav tau tus pas ntsuas kub uas ntsuas koj lub cev kub hauv qab.
Koj tuaj yeem yuav lub ntsuas ntsuas lub cev hauv qab ntawm ntau lub khw muag tshuaj thiab muaj daim ntawv qhia hauv pob uas tau siv los pab saib xyuas koj li SBT tau ntau lub hlis
Kauj Ruam 2. Ntsuas thiab sau koj lub cev ntsuas kub hauv qab txhua hnub rau ntau lub hlis
Txhawm rau kom SBT saib xyuas kom raug, koj yuav tsum ntsuas koj qhov kub nyob rau tib lub sijhawm txhua hnub: sai li sai tau thaum koj sawv los, ua ntej koj txawm tias tawm hauv txaj los.
- Muab tus pas ntsuas kub SBT tso rau ntawm lub txaj. Sim ua kom sawv thiab ntsuas koj qhov kub nyob rau hauv tib lub sijhawm txhua tag kis.
- Lub cev kub hauv qab tuaj yeem ntsuas los ntawm lub qhov ncauj, qhov quav (qhov quav), lossis qhov ncauj. Txoj kev twg los xij uas koj xaiv los ntsuas koj qhov ntsuas kub, txuas ntxiv coj nws nrog txoj hauv kev no kom ntseeg tau cov ntaub ntawv zoo ib yam txhua hnub. Kev ntsuas lub qhov quav thiab qhov chaw feem ntau muab cov txiaj ntsig tau zoo dua.
- Sau koj qhov kub thiab txias txhua tag kis ntawm daim ntawv kab ntawv lossis daim duab SBT, uas yog daim duab kos los saib xyuas koj lub cev kub.
- Koj yuav tsum tau saib xyuas koj li SBT txhua hnub rau ntau lub hlis kom pom tus qauv.
Kauj Ruam 3. Saib kom lub cev kub nce ntxiv
Cov poj niam feem ntau SBT nce txog li ib nrab ntawm qhov tsawg kawg 3 hnub thaum lub sij hawm ovulation. Yog li, saib xyuas koj li SBT tau ua tiav txhawm rau txheeb xyuas thaum qhov kub nce li cas txhua lub hlis, vim qhov no yuav tso cai rau koj cia siab tias yav tom ntej koj yuav ovulate.
Kauj Ruam 4. Sim cia siab tias yuav ua kom tiav ovulation
Tom qab ob peb lub hlis ntawm kev saib xyuas koj li SBT txhua tag kis, saib ntawm daim duab txhawm rau txiav txim siab thaum twg koj tab tom xeeb menyuam. Thaum koj tuaj yeem txheeb xyuas tus qauv ntawm nce koj li SBT txhua lub hlis, koj yuav tuaj yeem cia siab tias thaum twg koj yuav ovulate los ntawm kev ua cov hauv qab no:
- Saib seb qhov kub nce li cas tshwm sim txhua lub hlis.
- Kos ob rau peb hnub ua ntej qhov ntsuas kub hauv lub cev nce ntxiv, uas yuav zoo li yog hnub uas koj ovulate.
- Cov ntawv no tseem yuav muaj txiaj ntsig zoo los qhia koj tus kws kho mob yog tias koj xav tias yuav muaj teeb meem ntxiv rau kev muaj menyuam ntxiv.
Kauj Ruam 5. Nkag siab qhov txwv ntawm txoj kev no
Thaum koj SBT tuaj yeem yog cov cuab yeej muaj txiaj ntsig, nws tseem muaj cov kev txwv uas koj yuav tsum paub txog.
- Muaj feem yuav koj tsis tuaj yeem txheeb xyuas tus qauv. Yog tias koj tsis tuaj yeem txheeb xyuas tus qauv tom qab ob peb hlis, koj yuav tsum tau siv lwm txoj hauv kev nrog rau SBT kev tshuaj xyuas. Xav txog kev ntxiv ib qho ntawm lwm txoj hauv kev tham hauv kab lus no rau koj li niaj zaus.
- Koj lub cev kub hauv lub cev tuaj yeem cuam tshuam los ntawm kev hloov pauv hauv koj qhov kev sib tw circadian (24-teev kev ua haujlwm ntawm lub cev ntawm lub cev), uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm hmo ntuj, tsaug zog ntev lossis ntev, mus ncig, lossis haus cawv.
- Basal lub cev kub kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam vim lub sijhawm muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv, xws li hnub so lossis sijhawm uas muaj kev mob nkeeg, nrog rau qee yam tshuaj thiab kev mob lub cev.
Txoj Kev 2 ntawm 5: Txheeb Xyuas Lub Hau Qog Qaum
Kauj Ruam 1. Pib tshuaj xyuas thiab kuaj koj cov hnoos qeev ntawm ncauj tsev menyuam
Pib sai li sai tau thaum koj lub sijhawm xaus, thawj qhov koj yuav tsum tau ua thaum sawv ntxov yog tshuaj xyuas hnoos qeev ntawm ncauj tsev menyuam.
- So cov hnoos qeev nrog daim ntaub huv hauv chav dej thiab tshawb xyuas cov hnoos qeev uas koj tau txais los ntawm kev khaws nws me me nrog koj tus ntiv tes.
- Nco ntsoov hom thiab qhov sib xws ntawm cov hnoos qeev lossis nco qhov tsis muaj hnoos qeev.
Kauj Ruam 2. Paub qhov txawv ntawm ntau hom hnoos qeev ntawm ncauj tsev menyuam
Tus poj niam lub cev tsim ntau hom hnoos qeev ntawm lub ncauj tsev menyuam txhua lub hlis vim hloov pauv qib tshuaj, thiab qee hom hnoos qeev muaj txiaj ntsig zoo rau cev xeeb tub. Kev hloov pauv ntawm qhov chaw mos hauv ib lub hlis yog:
- Thaum lub cev ntas, lub cev yuav tso cov ntshav coj khaub ncaws, uas suav nrog lub hauv pliaj tso rau ntawm lub tsev menyuam thiab cov qe tsis muaj menyuam.
- Rau 3-5 hnub tom qab lub cev ntas, cov poj niam feem ntau yuav tsis pom kev tawm ntawm qhov chaw mos. Thaum nws tsis yooj yim sua, nws tsis zoo li tias poj niam yuav xeeb tub thaum lub sijhawm no.
- Tom qab lub sijhawm qhuav no, koj yuav pib pom cov hnoos qeev ntawm ncauj tsev menyuam. Hom hnoos qeev ntawm lub ncauj tsev menyuam no yuav tsim ib qho thaiv kab mob hauv lub ncauj tsev menyuam uas yuav tiv thaiv kab mob nkag mus rau hauv lub tsev menyuam, thiab tseem yuav ua rau cov phev nkag mus hauv lub tsev menyuam nyuaj. Tus poj niam tsis zoo li yuav xeeb tub thaum lub sijhawm no.
- Tom qab lub sijhawm ntawm cov hnoos qeev tawm, koj yuav pib pom dawb, qab zib, lossis daj tawm ntawm cov hnoos uas zoo sib xws hauv qab zib los yog tshuaj pleev. Nyob rau theem no tus poj niam muaj peev xwm xeeb tub ntau dua, txawm hais tias tsis nyob rau qhov kawg ntawm kev muaj menyuam.
- Tom qab ntawd koj yuav pib pom cov dej ntws, zoo li dej, hnoos qeev uas zoo li qe dawb. Cov hnoos qeev yuav nyias txaus kom rub tau ob peb ntiv tes ntawm koj cov ntiv tes. Nyob lossis tom qab hnub kawg ntawm theem "qe dawb" ntawm ncauj tsev menyuam, koj yuav pib ovulate. Qhov "qe dawb" zoo li cov hnoos qeev ntawm lub ncauj tsev menyuam muaj txiaj ntsig zoo thiab muab cov as-ham rau phev, ua rau nws yog lub sijhawm muaj menyuam coob tshaj plaws uas poj niam ntsib.
- Tom qab theem no thiab ovulation, cov kua paug tawm yuav rov qab los rau nws thawj zaug pos huab, nplaum sib xws.
Kauj Ruam 3. Ua daim ntawv thiab sau koj qhov hnoos qeev tawm ntawm lub ncauj tsev menyuam tau ntau lub hlis
Qhov kev saib xyuas no yuav siv ob peb hlis ua ntej koj tuaj yeem paub qhov txawv ib txwm.
- Khaws cov ntawv sau cia ob peb lub hlis. Txheeb xyuas koj daim ntawv thiab sim cais qhov txawv. Ua ntej qhov kawg ntawm "qe dawb" theem ntawm ncauj tsev menyuam yog thaum koj ovulate.
- Saib xyuas cov hnoos qeev ntawm lub ncauj tsev menyuam thiab qhov kub hauv lub cev (BBM) tuaj yeem pab koj taw qhia koj lub sijhawm ovulation kom raug dua los ntawm kev sib txuas ob daim ntawv.
Txoj Kev 3 ntawm 5: Siv Tus Cwj Pwm Ua Ntej Ua Ntej
Kauj Ruam 1. Yuav Cov Khoom Ua Phem Ua Phem (OPK)
Koj tuaj yeem tau txais OPK hauv khw muag tshuaj feem ntau thiab cov cuab yeej no siv ntsuas cov zis los ntsuas LH (Luteinising Hormone) qib. Qib LH hauv cov zis feem ntau qis tab sis yuav nce sai thaum 24-48 teev ua ntej ovulation.
OPKs tuaj yeem pab txheeb xyuas qhov ovulation ntau dua qhov ntsuas koj lub cev kub hauv lub cev lossis hnoos qeev ntawm lub ncauj tsev menyuam, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj lub cev ntas tsis xwm yeem
Kauj Ruam 2. Saib koj cov kev coj khaub ncaws
Ovulation feem ntau tshwm sim txog ib nrab ntawm koj li kev coj khaub ncaws (txog 12-14 hnub ua ntej lub sijhawm nruab nrab). Koj yuav pom tias nws tsuas yog ob peb hnub ua ntej koj ovulate thaum koj pib pom cov dej ntws tawm uas zoo li qe dawb.
Thaum koj pib pom cov slime no, pib siv OPK. Cov cuab yeej no tsuas muaj qhov txwv tsawg ntawm cov ntawv xeem, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tos kom txog rau lub ntsiab lus no ua ntej pib. Yog tias koj tsis ua, koj tuaj yeem siv tag nrho cov kab ntawv ua ntej koj ovulate
Kauj Ruam 3. Pib ntsuas koj cov zis txhua hnub
Ua raws li cov lus qhia ntawm lub cuab yeej. Nco ntsoov ntsuas koj cov zis tib lub sijhawm txhua hnub.
Tsis txhob muaj dej tsis txaus lossis muaj dej ntau dhau, vim cov no tuaj yeem nce lossis txo qis LH ntau yam tsis zoo
Kauj Ruam 4. Paub lub ntsiab lus ntawm cov ntawv xeem
OPK feem ntau siv cov zis los yog kab txaij los ntsuas qib LH thiab yuav qhia qhov ntsuas ntsuas siv cov kab xim.
- Ib txoj kab ze rau cov xim ntawm kab kev tswj hwm feem ntau qhia txog qib LH siab, uas txhais tau tias koj muaj feem ntau yuav ovulating.
- Ib txoj kab uas yog xim daj dua li txoj kab tswj hwm feem ntau txhais tau tias koj tsis tau tso qe.
- Yog tias koj tau siv OPK ntau zaus tab sis tseem tsis tau muaj txiaj ntsig zoo, xav txog kev sab laj nrog kws tshaj lij ntxiv rau kev muaj menyuam ntxiv los txiav txim siab yog tias muaj peev xwm muaj teeb meem ntsig txog kev muaj menyuam ntxiv.
Kauj Ruam 5. Paub cov kev txwv ntawm kev siv OPK
Thaum cov khoom siv ntsuas no feem ntau yog qhov tseeb, koj yuav tsis nco koj lub sijhawm ovulation yog tias koj tsis xaiv lub sijhawm xeem raug.
Vim li no, OPK yog qhov zoo tshaj siv ua ke nrog lwm txoj hauv kev los saib xyuas ovulation, xws li saib xyuas koj lub cev kub hauv qab los yog hnoos qeev ntawm lub ncauj tsev menyuam, yog li koj tuaj yeem ntseeg siab dua thaum xaiv thaum pib tso zis
Txoj Kev 4 ntawm 5: Siv Tus Txheej Txheem Mob
Kauj Ruam 1. Saib xyuas koj lub cev kub hauv paus (SBT)
Cov txheej txheem kev mob tshwm sim ua ke saib xyuas kev hloov pauv ntawm lub cev thiab SBT los txiav txim siab thaum koj ovulation. Kev saib xyuas SBT yog qhov "cua sov" ntawm cov txheej txheem kev mob tshwm sim, thiab nws xav kom koj saib xyuas koj lub cev kub hauv qab txhua hnub.
- Vim tias SBT yuav nce ntxiv tsis tu ncua li ob rau peb hnub tom qab ovulation, SBT kev saib xyuas tuaj yeem pab koj kwv yees thaum ovulation yuav tshwm sim hauv koj lub voj voog. (Saib Txoj Kev Siv Lub Cev Kub Lub Cev Basal rau cov lus qhia ntxaws ntxiv.)
- Qhov kev saib xyuas txhua hnub no yuav siv sijhawm ntau lub hlis los tsim tus qauv ovulation.
Kauj Ruam 2. Saib xyuas koj cov tsos mob ntawm lub cev
Qhov no yog "cim" ib feem ntawm cov txheej txheem kev mob tshwm sim thiab xav kom koj saib xyuas koj lub cev cov tsos mob kom zoo txhawm rau txiav txim siab tias yuav mus txog thaum twg.
- Txhua hnub, ua tib zoo saib xyuas thiab sau koj cov hnoos qeev ntawm lub ncauj tsev menyuam (saib Cervical Mucus Check method rau cov lus qhia ntxaws ntxaws) thiab txhua yam kev coj khaub ncaws uas koj tau ntsib, xws li mob lub mis, cramps, hloov pauv lub siab, thiab lwm yam.
- Cov ntawv los tshuaj xyuas koj cov tsos mob tuaj yeem tau online rau luam ntawv lossis koj tuaj yeem ua koj tus kheej.
- Qhov kev saib xyuas txhua hnub no yuav siv sijhawm ntau lub hlis txhawm rau pom tus qauv.
Kauj Ruam 3. Muab cov ntaub ntawv los txiav txim lub sijhawm ntawm ovulation
Siv cov ntaub ntawv los ntawm koj qhov kev tshuaj xyuas SBT thiab los ntawm koj cov tsos mob txhawm rau txheeb xyuas thaum koj tab tom xeeb menyuam.
- Qhov zoo tshaj, cov ntaub ntawv yuav qhia qhov txiaj ntsig zoo ib yam, yog li koj tuaj yeem txiav txim siab thaum ovulation tshwm sim.
- Yog tias ob qho ntaub ntawv tsis sib haum, txuas ntxiv ua kev saib xyuas txhua hnub ntawm txhua cov ntaub ntawv kom txog thaum muaj cov qauv zoo sib xws tshwm sim.
Kauj Ruam 4. Paub cov kev txwv ntawm txoj kev no
Txoj kev no yog siv tau zoo heev rau kev lees paub txog kev muaj menyuam, thiab tsis muaj qee yam txwv.
- Qee tus khub niam txiv siv txoj hauv kev no los ua kev tiv thaiv ntuj los ntawm kev zam kev sib deev thaum tus poj niam lub sijhawm muaj menyuam (ua ntej thiab thaum lub sijhawm ovulation). Txawm li cas los xij, siv txoj hauv kev no raws li kev tiv thaiv kev tiv thaiv feem ntau tsis pom zoo, vim tias nws yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas, ua tib zoo, thiab sau cia zoo ib yam.
- Cov neeg uas siv txoj hauv kev no los ua txoj hauv kev tiv thaiv menyuam yaus tseem muaj txog 10% txoj hauv kev ntawm kev xeeb tub tsis tau npaj tseg.
- Txoj hauv kev no tseem tuaj yeem muaj lus nug yog tias koj tab tom ntsib lub sijhawm nyuaj siab, mus ncig, muaj mob, lossis cuam tshuam kev pw tsaug zog, uas yuav hloov pauv koj lub cev kub hauv qab, zoo li tshwm sim thaum koj ua haujlwm hmo ntuj lossis haus cawv.
Txoj Kev 5 ntawm 5: Siv Daim Ntawv Teev Sijhawm (lossis Rhythm)
Kauj Ruam 1. Kawm koj li kev coj khaub ncaws
Txoj kev no siv daim ntawv qhia hnub suav hnub nruab nrab ntawm kev coj khaub ncaws thiab cia siab tias thaum twg koj yuav muaj menyuam ntau tshaj.
- Cov poj niam feem ntau nrog lub sijhawm tsis tu ncua muaj kev hloov pauv ntawm 26-32 hnub, txawm hais tias kev coj khaub ncaws tuaj yeem luv li 23 hnub, lossis ntev li 35 hnub. Muaj peev xwm ntau yam rau qhov ntev ntawm kev coj khaub ncaws tseem yog qhov xwm txheej ib txwm muaj. Thawj hnub yog pib ntawm kev coj khaub ncaws; Hnub kawg yog qhov pib ntawm kev coj khaub ncaws tom ntej.
- Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias koj lub sijhawm yuav txawv me ntsis txhua lub hlis. Koj tuaj yeem nyob ntawm 28-hnub ncig rau ib hlis lossis ob hlis, thiab tom qab ntawd hloov pauv me ntsis hauv lub hlis tom ntej. Qhov no kuj yog qhov xwm txheej ib txwm muaj.
Kauj Ruam 2. Txheeb koj cov kev coj khaub ncaws kom tsawg li 8 teev
Siv daim ntawv qhia hnub tsis tu ncua, ncig thawj hnub ntawm txhua lub voj voog (thawj hnub ntawm koj lub sijhawm).
- Suav cov hnub nruab nrab ntawm txhua lub voj voog (suav nrog thawj hnub ntawm koj lub sijhawm).
- Khaws suav cov hnub nyob hauv txhua lub voj voog. Yog tias koj pom tias tag nrho cov kev mus luv dua 27 hnub, tsis txhob siv txoj hauv kev no vim nws yuav muab cov txiaj ntsig tsis raug.
Kauj Ruam 3. Kwv yees koj thawj hnub yug
Nrhiav lub voj voog luv tshaj plaws ntawm txhua qhov kev hloov pauv uas koj tau saib xyuas, thiab rho tawm cov hnub los ntawm 18.
- Sau cov txiaj ntsig ntawm kev suav.
- Tom qab ntawv cim thawj hnub ntawm koj qhov kev coj khaub ncaws tam sim no ntawm daim ntawv qhia hnub.
- Pib txij thawj hnub ntawm koj qhov kev coj khaub ncaws tam sim no, siv cov txiaj ntsig ntawm qhov kev suav no los ntxiv hnub tom qab thawj hnub ntawm koj lub voj voog. Kos hnub uas koj suav nrog tsab ntawv X.
- Hnub koj cim nrog tsab ntawv X yog thawj hnub koj tau muaj menyuam (tsis yog hnub koj tso qe).
Kauj Ruam 4. Kwv yees hnub kawg ntawm koj lub qhov rais qhib
Nrhiav lub voj voog ntev tshaj plaws ntawm txhua qhov kev coj khaub ncaws uas koj tau saib xyuas, thiab rho tawm cov hnub los ntawm 11.
- Sau cov txiaj ntsig ntawm kev suav.
- Cim thawj hnub ntawm koj qhov kev coj khaub ncaws tam sim no ntawm daim ntawv qhia hnub.
- Pib txij thawj hnub ntawm koj txoj kev coj khaub ncaws tam sim no, siv cov txiaj ntsig suav los ntxiv hnub tom qab thawj hnub ntawm koj lub voj voog. Kos hnub uas koj suav nrog tsab ntawv X.
- Hnub cim nrog tsab ntawv X yog hnub kawg ntawm koj lub sijhawm muaj menyuam thiab yog koj lub sijhawm ovulation.
Kauj Ruam 5. Paub txog cov kev txwv ntawm txoj kev no
Txoj hauv kev no yuav tsum tau ua tib zoo khaws cia thiab khaws cov ntaub ntawv khaws tseg, yog li nws yog qhov ua rau tib neeg ua yuam kev.
- Vim tias koj txoj kev coj khaub ncaws tuaj yeem hloov pauv, nws yuav nyuaj rau koj txhawm rau txheeb xyuas koj lub sijhawm ovulation siv txoj hauv kev no.
- Txoj hauv kev no ua haujlwm zoo nrog rau lwm txoj hauv kev saib xyuas ovulation kom tau txais txiaj ntsig zoo dua.
- Txoj kev no yuav nyuaj rau siv kom raug yog tias koj lub cev ntas tsis xwm yeem.
- Txoj hauv kev no tseem tuaj yeem muaj lus nug yog tias koj tab tom ntsib lub sijhawm nyuaj siab, mus ncig, muaj mob, lossis cuam tshuam kev pw tsaug zog, uas yuav hloov pauv koj lub cev kub hauv qab, zoo li tshwm sim thaum koj ua haujlwm hmo ntuj lossis haus cawv.
- Siv txoj hauv kev no los ua txoj kev tiv thaiv kev tiv thaiv yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas, ua tib zoo, thiab kaw cia kom zoo thiaj li tsim tau cov txiaj ntsig. Txawm li cas los xij, cov tib neeg uas siv txoj hauv kev no los ua txoj hauv kev tiv thaiv menyuam yaus tseem muaj 18% lossis ntau dua ntawm kev xeeb tub tsis tau npaj tseg. Xws li, txoj hauv kev no feem ntau tsis pom zoo ua daim ntawv pov thawj kev yug menyuam.
Lub tswv yim
- Yog tias koj ntseeg tias koj tau muaj kev sib deev nyob ib puag ncig lub sijhawm ovulation tsawg kawg 6 lub hlis tab sis tseem tsis tau xeeb tub, koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho menyuam yaus thiab kws kho mob poj niam lossis tus kws endocrinologist txuas ntxiv rau kev tshuaj xyuas ntxiv (tshwj xeeb yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 35 xyoos). Muaj ntau qhov laj thawj uas tuaj yeem tiv thaiv kev xeeb tub los ntawm kev tshwm sim, suav nrog teeb meem kev xeeb menyuam xws li teeb meem nrog cov hlab ntaws, phev, lub tsev menyuam, lossis lub qe zoo, txhua yam uas yuav tsum tau kho los ntawm kws kho mob.
- Saib xyuas qhov mob lossis tsis xis nyob uas koj tau ntsib txog 5 txog 7 hnub tom qab hnub kawg ntawm koj lub sijhawm. Feem ntau, cov poj niam tau hnov mob ntawm ib sab ntawm lub plab thaum ovulation, yog li qhov mob no tuaj yeem yog lub cim qhia tias ovulation tau pib.
- Yog tias koj muaj ntshav hnyav nruab nrab ntawm lub sijhawm, koj yuav tsum mus ntsib kws kho menyuam yaus thiab kws kho mob poj niam.
- Coob leej poj niam yuav tsis muaj menyuam -tsis ntuav qe -ob peb zaug hauv lawv lub neej kev ua me nyuam, tab sis kev ua kom ntev tuaj yeem yog qhov cim ntawm Polycystic Ovary Syndrome, anorexia, anovulation tom qab tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam, teeb meem hauv caj pas, ntshav qis, ntshav siab, kab mob. raum, kab mob siab (qib siab), thiab lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv. Yog tias koj txhawj xeeb txog qhov muaj peev xwm tshwm sim tau, mus ntsib kws kho menyuam yaus thiab kws kho mob poj niam lossis tus kws kho menyuam yaus endocrinologist.
Ceeb toom
- Cov txheej txheem no tau pom zoo rau kev pov hwm kev muaj menyuam, tsis yog txoj hauv kev tiv thaiv kev xeeb tub. Siv cov txheej txheem no los ua txoj hauv kev tiv thaiv menyuam yaus tuaj yeem ua rau cev xeeb tub tsis tau npaj tseg.
- Cov txheej txheem no yuav tsis tiv thaiv koj los ntawm kab mob sib kis los yog kis kab mob.
