Kev Tu Tus Kheej thiab Tus Qauv 2024, Kaum ib hlis

Puas yog koj lub ntsej muag haum rau cog cov plaub hau? Xav sim qhov tshiab? Kev loj hlob thiab saib xyuas cov plaub hau yuav tsum muaj kev ua siab ntev, kev xyaum ntau thiab kev ntseeg tus kheej zoo. Cov hwj txwv qhia txog qhov tshwj xeeb thiab kev ntseeg tus kheej, thiab yog txoj hauv kev zoo los qhia koj tus kheej.

Ua kom daim di ncauj ntub tuaj yeem ua rau muaj kev tawm tsam tsis tu ncua, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj no. Yog tias koj nyob hauv qhov huab cua hnyav, koj daim di ncauj yuav raug chapped ntawm qee lub caij ntuj no. Koj tuaj yeem daws qhov teeb meem no tau taub hau los ntawm kev siv dej noo, tiv thaiv koj daim di ncauj los ntawm kev raug mob, thiab zam qee yam khoom lag luam thiab khoom noj los pab kho koj daim di ncauj.

Khaus ntawm tawv taub hau yog ib qho tshwm sim heev. Hmoov zoo, qhov teeb meem no feem ntau tuaj yeem daws nrog cov kauj ruam yooj yim xws li hloov kho plaub hau. Txawm li cas los xij, yog tias nws tsis txhim kho, nws yuav yog ib qho cim ntawm teeb meem kev kho mob.

Kev pw tsaug zog zoo hmo ua lub luag haujlwm tseem ceeb yog tias koj xav ua kom zoo thiab ntseeg siab. Ntxiv rau kom tau txais kev pw tsaug zog zoo, muaj ntau txoj hauv kev los saib xyuas koj qhov kev zoo nkauj uas yuav tsum tau ua kom thiaj li tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm kev pw tsaug zog.

Hloov cov xim ntawm koj lub pob muag yuav cuam tshuam loj heev rau koj cov plaub muag - qhov sib txawv ntawm cov xim hauv pliaj tuaj yeem ua rau koj ua siab tawv thiab paub tsis meej; cov plaub muag tsaus xim tuaj yeem ua rau cov plaub muag zoo dua thiab puv;

Ntau tus poj niam xaiv los ua kom thaj tsam poj niam zoo los ntawm kev tshem lawv cov plaub hau. Muaj ntau yam kev nyab xeeb xaiv los ntawm, txawm tias koj xav tiv thaiv cov plaub hau tsis huv, rau kev tu, lossis rau qhov laj thawj zoo nkauj.

Hauv qee haiv neeg, plaub hau hneev yog suav tias tsis ntxim nyiam. Tias yog vim li cas vim li cas coob tus poj niam xav tau lub ntsej muag dawb thiab tsis muaj plaub hau. Qee txoj hauv kev tshem tawm cov plaub hau hneev xws li shaving thiab siv cov ciab (waxing) tau paub zoo thiab tau siv dav, tab sis lwm txoj hauv kev xws li siv cov plaub hau tshem tawm cov tshuaj pleev thiab lasers yuav tsis nthuav dav los ntawm qee tus poj niam uas xav tau plaub hau dawb lub qhov quav.

Pob txuv tsis muaj lub qhov muag, tseem hu ua pob txuv cyst, pob txuv, lossis nodule, yog pob ntxau uas loj tuaj tob rau ntawm daim tawv nqaij uas nws tsis tuaj yeem ntws tawm pus. Vim tias qhov mob tshwm sim sib sib zog nqus hauv qab ntawm daim tawv nqaij thiab nyob ze rau cov hlab ntshav, pob txuv cystic feem ntau mob heev.

Cov plaub hau khaus tuaj yeem mob heev, tab sis feem ntau lawv tsis yog teeb meem loj. Cov plaub hau khaus feem ntau ua rau pob me me hu ua papules, lossis ua paum ua pob hu ua pustules. Txawm hais tias muaj kev thab plaub heev, cov plaub hau ntuag feem ntau ploj mus ntawm lawv tus kheej dhau sijhawm.

Ntau qhov kev xav ntawm kev tsim cov leeg nqaij hauv plab tau hloov pauv nyob rau xyoo tas los no. Es tsis txhob ua ntau yam crunches rau hauv pem teb, cov kws qhia qhia ua ke kom noj zaub mov zoo, cardio thiab mob plab. Kawm paub ntau ntxiv txog yuav ua li cas ua haujlwm koj lub abs los ntawm kev sim ua cov hauv qab no.

Kev xav tsis nyab xeeb thiab tsis xis nyob nrog lub mis loj yog qhov teeb meem uas feem ntau ntsib los ntawm cov poj niam uas muaj mis loj. Qee tus poj niam tsis xav kom lawv lub mis loj dhau vim nws ua rau lawv tsis xis nyob. Yog li ntawd, muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem ua kom txo koj lub mis, nyob ntawm qhov kev mob siab npaum li cas thiab koj yuav muaj.

Puas yog koj tab tom sim tshem cov rog rog ntawm koj nraub qaum? Poob cov rog hauv thaj chaw nraub qaum yog qhov nyuaj. Txoj hauv kev zoo tshaj los txo cov rog tso rau txhua qhov chaw ntawm koj lub cev yog kom poob phaus. Txo qhov hnyav ntau dhau tuaj yeem txo cov rog los ntawm nraub qaum thiab lwm qhov ntawm lub cev.

Kev ua haujlwm txhua hnub yuav ua haujlwm tau zoo yog tias ua tiav raws li lub sijhawm zoo txhua hnub. Ntxiv rau kev txo kev ntxhov siab thiab txuag sijhawm, lub neej txhua hnub zoo siab dua yog tias koj ua raws li cov sijhawm niaj hnub zoo ib yam!

Cov mis loj hauv txiv neej tuaj yeem txaj muag. Qhov teeb meem no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua neej nyob thiab cov tshuaj tsis txaus hauv lub cev, uas yog kev kho mob hu ua gynecomastia (kev loj hlob txawv txav ntawm cov nqaij ntawm lub mis hauv txiv neej).

Yog tias koj tsuas yog pleev koj lub qhov muag thiab xav tias lawv tsaus ntuj heev, koj yuav xav tsis thoob tias yuav ua dab tsi ntxiv. Tsis txhob poob siab, xim ntawm pob muag yuav ploj tom qab thawj lub lim tiam vim yog daim tawv nqaij cov roj ntuj thiab ua haujlwm ntawm kev ntxuav lub ntsej muag.

Peb cov tawv nqaij tsim cov roj los tiv thaiv nws los ntawm hmoov av thiab ua kom lub ntsej muag noo, tab sis qee zaum cov roj ntau dhau yuav ua rau lub ntsej muag ci. Qee tus neeg muaj tawv nqaij uas tsim cov roj ntau dua li lwm tus, tab sis txhua tus tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev paub lawv cov tawv nqaij rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij.

Qhov loj me ntawm lub mis tau txiav txim siab los ntawm caj ces, qhov hnyav, hnub nyoog, thiab seb tus poj niam cev xeeb tub lossis tsis yog. Txawm hais tias phais lub mis ntxiv yog tib txoj hauv kev kom ua rau lub mis loj dua, muaj qee qhov yooj yim, tsis yog phais uas tuaj yeem ua rau koj lub mis zoo li loj dua.

Waxing koj cov plaub muag thaum xub thawj tuaj yeem txaus ntshai. Tab sis tsuav koj muaj kev paub txaus, paub tias koj tab tom ua dab tsi thiab ua raws ob peb yam kev ceev faj, koj tuaj yeem ua tau zoo lossis txawm tias zoo dua li tus kws kho mob hauv khw.

Kev da dej yog ib yam dej num tseem ceeb hauv kev niaj hnub ua. Thaum koj da dej, koj tseem tuaj yeem ntxuav koj cov plaub hau. Txawm li cas los xij, thaum cov tsuaj zawv plaub hau uas koj siv tau nkag rau hauv koj lub qhov muag, koj yuav hnov mob, mob, thiab mob siab heev.

Zoo nkauj npaum li cas los qhwv ib puag ncig koj hauv txoj phuam tom qab da dej! Tab sis tsis yog txhua tus phuam da dej zoo ib yam. Txawm tias cov phuam da dej uas zoo li muag heev hauv khw, tuaj yeem raug puas tsuaj tom qab 1-2 ntxuav. Txawm li cas los xij, nrog kev paub qhov muag, koj tuaj yeem qhia tias cov phuam da dej zoo li cas.

Leej twg qhia koj kom ntxuav lub cev kom huv? Muaj ntau phau ntawv hais txog yuav ua li cas thiaj ntxuav tau tej yam, tab sis tsis muaj ib qho yuav los ntxuav peb lub cev li cas. Koj tuaj yeem kawm paub cov tswv yim rau kev da dej zoo thiab xaiv cov khoom tu tus kheej kom raug.

Kev zoo nkauj los ntawm ntau yam duab thiab ntau thiab tsawg, tab sis ntsib nws: hauv lub neej niaj hnub no lub mis loj tau txiav txim siab ntau dua, thiab cov uas tsis tau txais koob hmoov nrog lub mis loj tau sim nrhiav txoj hauv kev kom tau txais lawv.

Kev saib xyuas koj tus kheej yog ib feem tseem ceeb ntawm kev loj hlob. Kev saib xyuas tus kheej suav nrog yuav ua li cas tswj kev noj qab haus huv, mloog zoo rau lub ntsej muag, thiab ntxuav lub cev. Kauj ruam Ntu 1 ntawm 2: Ua Kom Noj Qab Nyob Zoo Kauj Ruam 1.

Kab hauv pob ntseg tuaj yeem txaus ntshai. Kab, xws li npaub, kab laum, ladybugs, thiab kab, tuaj yeem nkag rau hauv koj lub pob ntseg thaum koj tsaug zog lossis koom nrog kev ua si sab nraum zoov. Entomologists xav tias kab nkag mus rau hauv pob ntseg pob ntseg kom sov thiab nyab xeeb.

Folliculitis yog kab mob los yog cov kab mob hu ua fungal ntawm cov hauv paus plaub hau, feem ntau tshwm sim raws li khaus, mob, ua paug, thiab/lossis ntuav (ntuav) tawm pob ib ncig lossis ntau dua cov hauv paus plaub hau. Folliculitis tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam kab mob thiab tuaj yeem tsim mus rau ntau qib ntawm qhov hnyav, yog li muaj ntau txoj kev xaiv rau kev kho mob.

Thaum cov txheej txheem ntawm kev ua rau lawv lom zem, cov foob pob da dej yog qhov ua kom me ntsis ua. Ib qho laj thawj yog tias cov khoom tseem ceeb feem ntau siv, citric acid, yog kim thiab nyuaj nrhiav. Daim ntawv qhia piav qhia hauv kab lus no tuaj yeem siv qab zib ntawm tartar thiab ci cov khoom xyaw rau hauv qhov chaw ntawm citric acid.

Kev tawm hws yog lub cev ua kom lub cev txias, thiab tawm hws hauv huab cua sov, thaum tawm dag zog, txawm tias muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab yog qhov zoo tagnrho. Txawm li cas los xij, pom cov hws hauv qab lossis cov hws tawm ntawm cov khaub ncaws tuaj yeem ua rau tsis txaus siab, lossis tseem txaj muag!

Kev saib xyuas koj tus kheej yog ib txoj hauv kev tswj hwm lub cev, lub paj hlwb, thiab kev xav kom tiv thaiv ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv kom lub neej txhua hnub zoo siab dua. Qhov no yuav zoo li nyuaj heev, tab sis qhov tseeb nws tsis yog.

Koj yuav xav li cas yog tias qhov loj, mob, liab, thiab tawv nqaij tawv heev tshwm rau ntawm koj lub ntsej muag thaum koj yuav tsum koom nrog qhov xwm txheej tseem ceeb sai sai no? Feem ntau, pob liab liab qhia tias mob thiab khaus uas yuav tsum tau kho tam sim.

Tes uas muaj kev tawm hws ntau dhau tuaj yeem ua tau txawv thiab txaj muag. Thaum xam phaj haujlwm, thawj hnub thiab cov xwm txheej uas xav tau tsib-qib siab, koj tsis xav kom koj txhais tes hws. Nyeem ntawv kom paub yuav daws qhov teeb meem no hauv lub neej txhua hnub.

Puas muaj tampons ploj los yog nyam? Qhov no yog ib qho. Tsis txhob txaj muag. Qee zaum tampons tau daig vim kev tawm dag zog lossis lwm yam laj thawj. Koj yuav tsum muaj peev xwm tshem daim pam tau yooj yim heev. Txawm li cas los xij, yog tias koj ua tsis tau, mus ntsib kws kho mob tam sim.

Daim di ncauj tau ntxim hlub tuaj yeem pab ua kom pom tseeb rau lub ntsej muag. Txawm li cas los xij, daim di ncauj tuaj yeem ua rau nkag siab thiab puas tau yooj yim. Koj tuaj yeem kawm paub ntuj thiab kho kom zoo nkauj kom ua rau daim di ncauj softer thiab zoo li qub.

Txawm hais tias qee zaum nws tuaj yeem ua rau me ntsis qias neeg los tham txog, pob ntseg pob ntseg yuav tsum tsis txhob poob siab thaum nws los txog rau pob ntseg noj qab haus huv. Txhua tus neeg xav tau qee yam ntawm pob ntseg pob ntseg kom lub pob ntseg muaj kev noj qab haus huv thiab ua haujlwm tau zoo.

Ua daim di ncauj zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo tsis nyuaj. Yog tias koj muaj daim di ncauj chapped, ua raws cov lus qhia yooj yim no. Kauj ruam Ntu 1 ntawm 4: Ntxiv Hws noo Kauj Ruam 1. Ib txwm nqa daim di ncauj los yog daim di ncauj ua kom dej noo nrog koj Sib nrug los ntawm kev ua kom daim di ncauj ntub vim yog petrolatum, zib ntab, lossis cov roj uas lawv muaj, daim di ncauj zoo yuav tseem txhawb cov tawv nqaij nrog vitamin E, roj jojoba, lossis yam twg mua

Kev tu tus kheej yog ib qho tseem ceeb heev kom ntseeg tau tias kev noj qab haus huv thiab kev nyiam huv ntawm lub cev. Los ntawm kev kho cov pubes (pubic plaub hau), koj tuaj yeem zam thiab tiv thaiv kev tsis xis nyob, kab mob, thiab kab mob rau thiab ib ncig ntawm qhov chaw mos.

Cov neeg txhawb nqa lub cev paub tias lub zog ntawm caj npab yog qhov tseem ceeb kom tuaj yeem ua haujlwm hauv lub cev. Los ntawm kev ntxiv dag zog rau koj lub caj npab kom hnyav hnyav rau ntev dua, koj tuaj yeem nthuav koj lub xub pwg nyom, biceps, thiab ua haujlwm koj lub cev sab saud.

Kev hloov pauv lawv lub ntsej muag tuaj yeem yog kev lom zem thiab qee tus neeg ua nws los qhia lawv tus kheej li paub tab thiab txawv ntawm ib txwm muaj. Tej zaum koj xav hloov koj lub ntsej muag vim tias koj nkees nkees ntawm koj cov pleev tam sim no lossis xav tau kho nws rau koj lub neej niaj hnub tam sim no.

Cov tawv nqaij ntawm lub plab feem ntau xoob yog tias koj poob phaus, piv txwv li vim tias koj tab tom noj zaub mov lossis nyuam qhuav yug menyuam. Qhov teeb meem no tuaj yeem kov yeej tau los ntawm kev ua qee qhov muaj txiaj ntsig txav los ua kom tawv nqaij ntawm lub plab.

Koj puas txaj muag ntawm koj ob lub pob muag tuaj ua ke (unibrow)? Tsis txhob! Unibrows yog ntuj tsim, ntau dua li ib txwm ntseeg, thiab, hauv ntau yam tsis yog kab lis kev cai sab hnub poob, suav tias yog lub cim ntawm kev zoo nkauj rau ob tus poj niam.

Koj yuav tsis suav nrog koj lub ntsej muag thiab caj dab ntawm koj cov npe "phiaj". Txawm li cas los xij, kawm paub yuav ua li cas kom nruj caj dab saggy nrog lub ntsej muag yoga thiab xyaum nws txhua hnub tuaj yeem pab koj lub caj dab saib thiab mloog zoo li koj yuav zoo li hluas.