Ua kom daim di ncauj ntub tuaj yeem ua rau muaj kev tawm tsam tsis tu ncua, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj no. Yog tias koj nyob hauv qhov huab cua hnyav, koj daim di ncauj yuav raug chapped ntawm qee lub caij ntuj no. Koj tuaj yeem daws qhov teeb meem no tau taub hau los ntawm kev siv dej noo, tiv thaiv koj daim di ncauj los ntawm kev raug mob, thiab zam qee yam khoom lag luam thiab khoom noj los pab kho koj daim di ncauj.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ua Phooj Ywg Nrog Huv
Kauj Ruam 1. Haus dej kom ntau
Thaum koj tsis haus txaus, koj yuav ua lub cev qhuav dej. Lub cev qhuav dej yuav qhuav tawm ntawm koj cov tawv nqaij, suav nrog koj daim di ncauj. Haus yim khob dej ib hnub los pab koj daim di ncauj.
Kauj Ruam 2. Sim siv lub tshuab ua kom humidifier
Cov cua qhuav tuaj yeem qhuav koj cov tawv nqaij, hos cov cua noo tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij noo. Huab cua qhuav yog teeb meem nyob rau lub caij ntuj no, yog li khaws lub tshuab ua kom ntub dej hauv koj chav kom koj cov tawv nqaij thiab daim di ncauj noo.
Kauj Ruam 3. Siv dib
Qee tus neeg hnov cov txiaj ntsig tom qab siv dib los ua kom dej noo rau ntawm daim di ncauj. Cia li txiav ib lub dib. Siv daim ntawv ua kom koj cov di ncauj ntub los ntawm kev tuav lawv li 5 txog 10 feeb.
Kauj Ruam 4. Sim aloe vera
Thaum chapped, koj daim di ncauj yuav tsim qhov tawg me me, thiab aloe vera tuaj yeem pab kho lawv. Ib qho ntxiv, aloe vera tuaj yeem so qhov mob los ntawm daim di ncauj qhuav. Koj tuaj yeem thov ntshiab aloe vera gel ob peb zaug hauv ib hnub rau koj daim di ncauj.
Kauj Ruam 5. Sim ua daim di ncauj los yog moisturizer uas muaj ceramides
Koj daim di ncauj feem ntau muaj lub ntuj thaiv kom lawv ntub, tab sis qee zaum huab cua thiab zaub mov tuaj yeem tsoo qhov kev tiv thaiv ntawd. Kev kho nrog ceramide yuav rov qab tiv thaiv daim di ncauj, yog li ua kom koj daim di ncauj qhuav.
Kauj Ruam 6. Siv cov tshuaj hydrocortisone
Yog tias koj daim di ncauj mob hnyav heev thiab lwm yam tshuaj tsis ua haujlwm, koj tuaj yeem sim siv cov tshuaj hydrocortisone ntau zaus ib hnub. Thaum koj yuav tsum tsis txhob siv qhov kev xaiv no mus sij hawm ntev, koj tuaj yeem siv nws txog li ib lub lim tiam los kho koj daim di ncauj kom nyob zoo.
Lub sijhawm zoo tshaj plaws los siv cov tshuaj nplaum no yog hmo ntuj, thaum koj tsis noj lossis haus dab tsi
Kauj Ruam 7. Sim cov tshuaj pleev ib ce zoo li Aquaphor thaum sawv ntxov
Thaum koj nyuam qhuav sawv, thov siv lub tshuab nqus dej kom pib txheej txheem ntawm kev ua kom koj daim di ncauj ntub tas hnub.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Khaws Daim di ncauj los ntawm Kev Nyab Xeeb
Kauj Ruam 1. Siv txoj phuam qhwv caj dab
Tsis tsuas yog txoj phuam tuaj yeem tiv thaiv koj lub caj dab thiab hauv siab, nws tuaj yeem tiv thaiv koj daim di ncauj ib yam yog tias koj tso nws kom nws npog koj lub qhov ncauj. Cua yog ib qho ua rau daim di ncauj qhuav, yog li tiv thaiv cua los tsoo koj daim di ncauj tuaj yeem pab tiv thaiv qhov teeb meem.
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj pleev di ncauj txhua hnub
Siv ntuj di ncauj ntau zaus, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj no. Daim di ncauj tsis tsuas yog moisturizes, tab sis kuj tiv thaiv koj daim di ncauj los ntawm cov khoom xyaw tsis zoo.
Kauj Ruam 3. Siv daim di ncauj ua ntej ntxuav koj lub ntsej muag
Koj yuav zoo li siv lub ntsej muag ntxuav, uas tau tsim los txhawm rau tshem tawm cov tawv nqaij ntawm tes thiab tshem tawm cov roj. Cov khoom xyaw no tuaj yeem ua rau koj daim di ncauj puas, thiab tsis pab lawv, yog li tiv thaiv koj daim di ncauj los ntawm kev siv daim di ncauj ua ntej los pab tiv thaiv qhov tsis zoo ntawm kev ntxuav lub ntsej muag.
Kauj Ruam 4. Thov tshuaj pleev thaiv hnub
Siv tshuaj pleev thaiv hnub ntawm koj daim di ncauj, lossis xaiv daim di ncauj nrog tsawg kawg SPF 15 hauv nws. Cov khoom no tuaj yeem tiv thaiv koj daim di ncauj los ntawm tshav ntuj, uas tuaj yeem ua rau daim di ncauj qhuav.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Yam Yuav Tsum Ua
Kauj Ruam 1. Tsis txhob ntub koj daim di ncauj
Licking koj daim di ncauj thaum lawv hnov qhuav koj tuaj yeem ua tau. Txawm hais tias qhov no yuav tsuas yog ua rau mob ntawm koj daim di ncauj, vim tias koj cov qaub ncaug yuav ua rau koj daim di ncauj qhuav.
Kauj Ruam 2. Zam cov khoom siv tshuaj lom neeg
Thaum xaiv daim di ncauj, zam cov khoom uas muaj xim cuav lossis tsw qab. Cov roj ntuj, xws li shea butter thiab txiv maj phaub roj yog cov khoom xyaw zoo tshaj plaws rau daim di ncauj.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob noj txiv hmab txiv ntoo
Cov kua qaub nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo no tuaj yeem ua rau daim di ncauj qhuav, yog li sim zam nws thaum koj daim di ncauj mob hnyav.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob noj zaub mov ntsim
Ib yam li txiv kab ntxwv, cov txuj lom tuaj yeem ua rau koj daim di ncauj, tshwj xeeb yog tias lawv tseem muaj cov kua qaub, xws li ntsim nqaij qaib tis. Tsis txhob noj cov zaub mov no yog tias koj muaj teeb meem ntawm koj daim di ncauj.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob siv exfoliant uas muaj salicylic acid
Hom exfoliant no yuav ua rau koj daim di ncauj qhuav thiab ua rau muaj teeb meem.
Kauj Ruam 6. Txheeb xyuas koj cov tshuaj
Yog tias koj muaj daim di ncauj qhuav ntev, ib qho ntawm cov tshuaj uas koj tab tom noj tej zaum yuav raug liam. Piv txwv, tshuaj ntshav siab tuaj yeem ua rau daim di ncauj qhuav. Thaum koj yuav tsum tsis txhob tso tseg cov tshuaj vim yog daim di ncauj qhuav, koj tus kws kho mob tuaj yeem hloov nws nrog lwm cov tshuaj uas yuav tsis ua rau koj muaj teeb meem.
Kauj Ruam 7. Hloov koj cov tshuaj txhuam hniav
Qee cov tshuaj txhuam hniav, tshwj xeeb tshaj yog cov uas muaj tshuaj lom neeg, tuaj yeem ua rau koj daim di ncauj qhuav. Qhov khaus no tuaj yeem ua rau koj daim di ncauj raug lub sijhawm.
Lub tswv yim
- Tsis txhob yaim daim di ncauj lossis lawv ib puag ncig.
- Koj tuaj yeem siv cov txiv maj phaub roj los kho koj daim di ncauj.
- Siv Vaseline, tshuaj pleev di ncauj zoo heev.
- Nrog koj tus kws kho mob tham yog tias daim di ncauj raug qhov teeb meem rau koj ntev. Qhov no tuaj yeem txhais tau tias koj muaj kab mob sib kis nyob ib ncig ntawm koj lub qhov ncauj lossis tias koj tau ua xua rau cov khoom.
