Kev Tu Tus Kheej thiab Tus Qauv 2024, Kaum ib hlis

Thaum koj muaj koj lub sijhawm tab sis tsis muaj lossis koj tsis muaj ntaub qhwv huv huv, koj tuaj yeem ntshai thiab txaj muag. Hmoov zoo, nrog kev muaj tswv yim me ntsis, koj tuaj yeem muaj peev xwm hla dhau hnub kom txog thaum koj tau txais lub ncoo lossis tampon.

Muaj ntau txoj hauv kev los ua kom tsis muaj da dej, txawm tias koj tsis muaj sijhawm da dej lossis sim khaws dej. Yeej tsis xis nyob thaum koj lub cev hnov ntxhiab. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb rau koj kom kawm qee yam txheej txheem txhawm rau tswj lub cev tsw ntxhiab.

Nws tsis nyuaj rau ua kom lub qhov taub tshiab thiab huv. Ua raws ob peb yam lus qhia yooj yim thiab cov kauj ruam kom koj nyob zoo thiab huv. Txoj kev ntawd, koj npaj tau hnav ib pab tub rog thiab mus qhov twg nrog kev ntseeg siab! Kauj ruam Ntu 1 ntawm 4:

Yog tias koj tawm hws ntau lossis xav daws qhov tsis hnov tsw ntawm lub cev, pib ua haujlwm tshiab los ua kom koj lub cev huv. Ua kom koj lub cev tshiab tsis yog ib qho yooj yim, tab sis koj tuaj yeem tswj hwm lub cev kom nws ntxhiab tsw zoo txhua hnub los ntawm kev siv cov lus qhia no.

Ua luam dej thaum lub sijhawm koj tuaj yeem pab daws qhov mob plab thiab tseem yog kev tawm dag zog ib ce muaj zog. Coob leej poj niam siv tampons los sau cov dej coj khaub ncaws thaum ua luam dej, tab sis kuj tseem muaj cov uas tsis nyiam siv cov cuab yeej no lossis siv tsis tau lawv.

Deodorant yog kev lag luam loj, nrog cov neeg siv khoom yuav khoom tag nrho txog $ 18 lab toj ib xyoo. Nrog txhua qhov kev xaiv muaj nyob hauv kev ua lag luam, nrhiav cov khoom lag luam zoo tuaj yeem dhau mus. Koj yuav tsum xav txog tsis yog hom sib txawv ntawm cov khoom lag luam uas muaj nyob rau ntawd - deodorants thiab tshuaj tua kab mob;

Menstruation tsis yog ib yam uas yuav txaj muag. Qee zaum, txawm li cas los xij, lub sijhawm tuaj yeem cuam tshuam: lawv tuaj yeem ua khaub ncaws, ua rau muaj kev txaj muag, thiab cuam tshuam cov haujlwm ib txwm muaj. Yog tias koj xav kom paub tseeb tias koj lub sijhawm tseem yog qhov zais, kev npaj me ntsis tuaj yeem mus ntev.

Tej zaum koj yuav tau txaj muag thaum koj pom cov hws tawm ntawm koj lub tsho lossis T-shirt. Muaj ntau qhov laj thawj ua rau cov dej tawm hws, xws li txiav lossis khoom ntawm cov khaub ncaws uas koj hnav, muaj qhov xwm txheej ua rau muaj kev ntxhov siab, lossis yooj yim huab cua kub heev (yog li koj hws ntau).

Nws txaj muag thaum koj ntub koj lub txaj hauv qhov chaw pej xeem. Qhov xwm txheej no tsis yog tsuas yog ntsib los ntawm menyuam yaus, tab sis kuj yog cov neeg laus feem ntau ntub lawv lub ris. Cov kab no yuav tsum tau muab zais sai ua ntej nws tuaj yeem ntes tau.

Kev coj khaub ncaws hnyav yuav tsum tsis txhob txaj muag, tab sis koj yuav tsum lees tias nws tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab heev. Yog tias koj yuav tsum ntsib cov teeb meem no txhua lub hlis, nws yog lub tswv yim zoo kom pib kawm paub daws qhov hnyav hnyav no.

Koj cov ntshav coj khaub ncaws mus rau hauv daim ntaub pua txaj? Koj nkees nkees ntxuav nws, tab sis tsis muaj kev xaiv? Zoo, tsis txhawj ntxiv, cov kauj ruam hauv kab lus no yuav pab koj daws nws. Kauj ruam Kauj Ruam 1. Hnav khaub ncaws cev ntas nkaus xwb (cov ris tsho hauv qab tshwj xeeb rau siv thaum lub cev ntas) Cov panties no tau xau pov thawj thiab ua kom ntseeg tau tias koj cov khaub ncaws thiab ntaub pua chaw yuav tsis xeb.

Qhov tseeb, muaj ntau cov txiaj ntsig uas koj tuaj yeem tau txais yog tias koj tsis siv sijhawm ntev hauv chav dej. Yog tias koj maj nrawm lossis tsuas xav txuag dej, sim cov lus qhia muaj zog hauv qab no kom nrawm koj lub sijhawm da dej! Kauj ruam Txoj Kev 1 ntawm 3:

Koj puas tau xav tsis thoob tias koj ua dab tsi tsis zoo thaum nws los rau shaving? Koj paub, shaving tsis zoo li kev tshawb fawb uas nyuaj ua. Hmoov zoo, nrog ob peb qhov kev hloov kho me me rau koj cov plaub hau ib txwm muaj, koj tuaj yeem dhau los ua tus tswv ntawm kev cuam tshuam nrog rab chais plaub hau nyob rau ib hnub.

Yog tias koj xav sim Brazilian cov plaub hau zoo tab sis tsis paub tseeb tias koj thaj chaw rhiab yuav tsum tau ua los ntawm tus neeg txawv, koj tuaj yeem ua tib zoo txhuam thaj tsam koj tus kheej uas yuav ua rau koj zoo ib yam, thiab tsis mob.

Tej zaum koj xav ua rau ib tus neeg txaus siab lossis koj tsuas yog yuav tsum tau mus rau hauv thaum sawv ntxov tsis khoom, uas yog qhov zoo tshaj plaws los sawv thiab saib zoo nkauj tam sim ntawd. Qhov no zoo li nyuaj yog koj xav tias yim teev, koj cov plaub hau, ua pa, thiab tawv nqaij tsis tau saib xyuas.

Kev tawm hws yog lub cev txoj hauv kev ntawm kev tshem tawm cov co toxins. So hauv dej kub tuaj yeem pab ntxuav cov co toxins hla ntawm daim tawv nqaij. Da dej da dej tuaj yeem txo qhov mob nqaij. Cov txheej txheem qub no pab koj lub cev tshem tawm cov co toxins thiab nqus tau cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo thiab cov as -ham.

Hnov ntxhiab thiab zoo nkaus li huv si txij thaum koj sawv los thaum sawv ntxov mus rau lub sijhawm koj los txog tsev thaum tsaus ntuj yog qhov yooj yim dua li ua tiav. Yog tias koj yuav tsum maj nrawm los ntawm ib qhov chaw mus rau lwm qhov thaum nruab hnub lossis huab cua tsis zoo, nws yuav nyuaj rau koj lub cev nyob tshiab txhua hnub.

Hauv Islam, janabat da dej yog kev ntxuav thiab ntxuav kom huv uas yuav tsum tau ua nyob rau qee qhov xwm txheej, suav nrog tom qab lub cev ntas. Thaum koj tau siv nws, nws yuav zoo li qub rau koj. Yog tias koj maj nrawm, koj tuaj yeem "

Thaum "xib teg hws" tuaj yeem ua rau luag nyob hauv Ferris Beuller Hnub So, qhov tseeb hws xib tes hauv lub neej tiag tiag tuaj yeem txaj muag. Tsis muaj kev tuav tes tsis yooj yim dua thiab ua rau siab txawv txawv txawv tsib - hloov pauv, ua!

Tsis zoo li cov lus dab neeg, da dej thaum lub cev ntas yog qhov nyab xeeb thiab pom zoo tiag tiag. Koj tseem yuav hnov tshiab thiab hnov tsw zoo, thiab thaum koj tau siv nws, koj tuaj yeem ua nws ntau li koj nyiam. Kauj ruam Kauj Ruam 1.

Da dej nrog ntsev ntsev muaj ntau yam txiaj ntsig. Hiav txwv ntsev tuaj yeem daws qhov cramps thiab mob leeg, nrog rau txo qis kev tsaug zog thiab teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Muaj ntau hom sib txawv ntawm cov ntsev hauv hiav txwv muaj, tab sis lawv txhua tus muab cov txiaj ntsig zoo sib xws.

Peb txhua tus paub tias kev tu tus kheej yog ib qho tseem ceeb, tab sis qee zaum nws tuaj yeem nyuaj rau koj txiav txim siab da dej yog tias koj tsis xav li cas. Tej zaum koj lub hnub tau nkees thiab koj zoo li nkees, lossis koj twb tau sov thiab xis nyob ntawm lub rooj zaum thiab tsis tuaj yeem xav tias ntub.

Thaum koj tsoo pob txha, hauv caj npab lossis hauv txhais ceg, koj yuav xav tsis thoob li cas kom koj lub cev huv si. Kev da dej tuaj yeem nyuaj thaum ua yeeb yam, tab sis qhov teeb meem no tuaj yeem kov yeej. Yog tias koj lub pob txha puas xav kom koj hnav lub ntsej muag, koj tus kws kho mob yuav qhia kom ua kom qhuav thaum da dej.

Cov poj niam muaj cev ntas txhua hli txij thaum muaj hnub nyoog 12 xyoos. Muaj ntau yam laj thawj uas ua rau lub cev ntas tsis tuaj ib ntus, lossis tso tseg tas mus li thaum tus poj niam mus txog lub cev ntas. Txhawm rau nkag siab tias vim li cas koj lub sijhawm tau nres, koj yuav tsum txiav txim siab ntau yam, los ntawm koj tus mob mus rau koj lub neej.

Kev da dej sitz yog ua los ntawm kev zaum hauv dej sov los daws qhov mob lossis o hauv qhov quav lossis qhov chaw mos. Koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo kom da dej sitz yog tias koj muaj hemorrhoids (hemorrhoids) lossis qhov quav tawg, lossis koj tsis ntev los no tau ntsib cov ntaub so ntswg puas los ntawm kev yug menyuam.

Ua tsis taus pa yog txaj muag. Peb yuav tsis paub tias peb lub qhov ncauj puv ntawm halitosis kom txog thaum tus phooj ywg tsis hais lus, lossis tsis zoo, tus neeg ntawm kev sib deev uas peb nyiam lossis tus hlub qhia peb tias peb ua tsis taus pa tsw phem.

Cov dej qab zib, tseem hu ua sodium bicarbonate, paub kom nqus dej noo thiab tua cov kab mob ua rau tsw ntxhiab. Sib nrug los ntawm cov khoom noj khoom haus, koj kuj yuav tsum npaj ci dej qab zib hauv koj lub tub yees vim nws tuaj yeem siv los tshem tawm cov ntxhiab tsw taw.

Koj puas tau muaj lub lim tiam nyuaj siab? Kev da dej hauv qab da dej tuaj yeem so koj ib yam li da dej. Ntxiv rau, koj tsis tas yuav nkim sijhawm tos lub tub kom puv. Koj tuaj yeem ua ntau yam kom ua rau kev da dej so ntau dua. Kab lus hauv qab no yuav muab qee cov lus qhia thiab tswv yim rau koj.

Yog tias koj siv tampons, tej zaum yuav muaj lub sijhawm uas tampon tsis haum. Vim li ntawd, qhov mob tshwm sim. Nyuaj nyuaj haum lub tampon kom xis nyob yog qhov teeb meem tshwm sim. Kawm paub yuav ua li cas tso lub tampon tsis mob kom koj tuaj yeem siv tau yooj yim dua.

Cov ntaub pua rooj hauv rooj zaum feem ntau siv los ua txheej txheej los tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm kab mob hauv cov chaw tso quav. Yog tias chav dej feem ntau zoo li huv, tej zaum koj tsis xav tau lub laub. Txawm li cas los xij, yog tias lub tsev tso quav qias neeg heev, tshem lub tog hauv ncoo thiab tso nws nruab nrab mus rau hauv lub tais tso quav.

Koj puas tau ua zaub mov nrog dos, tawm hauv tsev, tom qab ntawd rov los thiab lub tsev tseem hnov tsw ntxhiab? Koj tseem tuaj yeem hnov tsw dos ntawm koj txhais tes tom qab teev, txawm hnub, txawm tias tom qab ntxuav koj txhais tes. Dos uas koj ua thaum ua noj tuaj yeem ua rau muaj ntxhiab tsw ntev ntawm koj txhais tes thiab ntawm koj lub tsev.

Cov dej da dej ua haujlwm los ntxuav cov tawv nqaij zoo li xab npum da dej zoo ib yam, tab sis cov tshuaj da dej kuj muaj cov khoom xyaw uas ua rau tawv nqaij. Cov tshuaj pleev da dej yog qhov zoo rau cov neeg muaj tawv nqaij qhuav, tawv nqaij tawv, lossis cov uas muaj tawv nqaij zoo li eczema, tab sis leej twg tuaj yeem txaus siab rau lawv cov txiaj ntsig.

Tiag! Koj tab tom mus rau ib qho kev tshwm sim thiab, tam sim ntawd, qhov loj, ntxau ntxau tshwm rau ntawm koj lub ntsej muag! Koj yuav tsum tau tshem ntawm pob ntxau sai. Txawm li cas los xij, tsuas yog popping nws tuaj yeem ua rau mob hnyav dua, thiab muaj lub sijhawm me me uas pob ntxau yuav ploj mus nyob rau hnub tom ntej.

Loofah (hom cuab yeej txhuam lub cev) yog tsim los ntawm cov khoom siv fibrous pom hauv cov txiv hmab txiv ntoo sov xws li taub dag. Nws cov kev ntxhib los mos zoo heev rau exfoliating cov tawv nqaij qhuav kom cov tawv nqaij du thiab muag muag.

Cov ntshauv taub hau yog cov kab mob me me uas nyob ntawm tawv taub hau thiab pub rau tib neeg cov ntshav. Cov ntshauv taub hau tsis nqa tus kab mob lossis kab mob, tab sis lawv tuaj yeem tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab heev. Koj tuaj yeem tshem tawm cov ntshauv taub hau thiab lawv lub qe siv tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb tom khw muag khoom, lossis tshuaj zawv plaub hau zoo dua uas xav tau daim ntawv yuav tshuaj thiab qee zaum cov tshuaj yuav tom khw.

Qhov tsis hnov tsw ntawm dos, dos, thiab qej yog kis thoob plaws thiab cuam tshuam txawm tias tom qab noj zaub mov qab ntev lawm. Cov ntxhiab ntawm cov dos ua rau muaj zog ntxiv rau cov ntiv tes thiab cov ntsia hlau. Yog tias qhov ntxhiab tsw thab koj, sim qee qhov hauv qab no kom tshem tau nws.

Derma rollers yog cov menyuam pleev tshuaj pleev ib ce me me uas tau siv los saib xyuas cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab kho pob txuv thiab nti. Txhawm rau tiv thaiv nws los ntawm kev ua paug ntawm daim tawv nqaij, ntxuav cov menyuam derma ua ntej thiab tom qab siv.

Txawm hais tias ntses yog zaub mov qab thiab noj qab nyob zoo, tsis hnov tsw qab feem ntau tsis zoo. Txawm hais tias koj ua cov ntses thaum ua noj lossis nuv ntses, cov ntxhiab tsw tuaj yeem nyob ntawm koj txhais tes tau ntau teev. Hmoov zoo, muaj ntau qhov kev kho uas los ntawm cov khoom xyaw hauv tsev kom tshem tau cov ntxhiab tsw ntawm tes.

Qhov tsw tsw qab tsis yog tshwm sim los ntawm hws, uas feem ntau muaj dej thiab ntsev. Qhov tseeb, tsw tsw qab yog tshwm sim los ntawm cov kab mob uas nyob hauv ib feem ntawm lub cev uas hws tshaj plaws. Yog tias koj xav paub yuav ua li cas kom tsis hnov ntxhiab tsw qab, muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua tau kom ntseeg tau tias koj lub cev thiab lub xub pwg tsis hnov tsw thiab nyob tshiab.

Cov ntshav ntshav ntawm cov ris tsho hauv qab yog qhov tsis tuaj yeem pom thaum lub cev ntas. Qhov teeb meem no yog kev thab plaub heev, thiab yuav tsum tau hais daws sai sai kom koj lub ris tsho hauv qab rov qab mus rau nws lub xeev qub kom ntau li ntau tau.