Kev pw tsaug zog zoo hmo ua lub luag haujlwm tseem ceeb yog tias koj xav ua kom zoo thiab ntseeg siab. Ntxiv rau kom tau txais kev pw tsaug zog zoo, muaj ntau txoj hauv kev los saib xyuas koj qhov kev zoo nkauj uas yuav tsum tau ua kom thiaj li tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm kev pw tsaug zog. Koj lub cev rov zoo nkauj thaum koj tsaug zog. Cov txheej txheem rov tsim dua ntuj no yog lub sijhawm los kho cov tawv nqaij ntawm tes, plaub hau, thiab ntau ntxiv! Qhov tseeb, koj tuaj yeem tso koj cov plaub hau raws li cov lus qhia hauv qab no txawm tias koj tsaug zog sai.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Saib Xyuas Cov Plaub Hau kom Nws Zoo Nkauj Dua
Kauj Ruam 1. Thov daim npog ntsej muag plaub hau
Yog tias koj cov plaub hau qhuav lossis puas heev, muab nws los pleev daim npog ntsej muag, tab sis tsis txhob yaug nws kom txog thaum sawv ntxov tom ntej. Yog li, xyuas kom koj muaj sijhawm txaus los ntxuav koj cov plaub hau thaum sawv ntxov da dej hnub tom qab.
- Txhawm rau khaws daim npog ntsej muag ntawm koj cov plaub hau, qhwv nws hauv phuam, T-shirt, lossis lub kaus mom da dej.
- Yog tias koj tsis yaug tawm, daim npog ntsej muag tuaj yeem ua rau lub hauv ncoo tsis huv. Yog li, npog koj lub tog hauv ncoo nrog phuam yog tias koj txhawj xeeb txog qhov qhwv txav los yog ntog tawm thaum koj tsaug zog.
Kauj Ruam 2. Ua koj tus kheej cov plaub hau txias
Hloov chaw ntawm yuav daim npog ntsej muag plaub hau, koj tuaj yeem txuag nyiaj los ntawm kev ua koj tus kheej. Txawm li cas los xij, cov ntsej muag plaub hau hauv tsev feem ntau yog cov kua lossis roj ntau dua li cov khoom lag luam. Yog li, xyuas kom cov plaub hau qhwv tsis tuaj thaum koj pw thiab tso sijhawm txaus los ntxuav koj cov plaub hau thaum sawv ntxov da dej hnub tom qab. Cov ntawv qhia ua daim npog ntsej muag tuaj yeem pom ntawm cov vev xaib thiab feem ntau siv cov khoom xyaw hauv qab no:
- Avocado
- Mayonnaise
- Txiv roj roj
- Qe qe
- Shea butter
- Aloe kua txiv
- Yoghurt
- txiv mab txiv ntoo
- Txiv tsawb
- Txiv maj phaub roj
- Mis
Kauj Ruam 3. Muab koj cov plaub hau ua kom yoj
Thaum koj sawv ntxov thaum sawv ntxov, cov plaub hau zoo nkauj yog tias koj ua ob peb lub pob me me thiab tom qab ntawd pin lawv rau saum koj lub taub hau lossis braid ua ntej mus pw. Tsis tas li, sim qhwv koj cov plaub hau hauv txoj phuam qhwv caj dab kom nws ntais. Thaum tsim koj cov plaub hau thaum sawv ntxov, cia koj cov plaub hau qis, tom qab ntawv thov me me ntawm cov khoom lag luam styling yog xav tau. Tam sim no, koj npaj txav nrog cov plaub hau zoo nkauj.
Nyob ntawm koj hom plaub hau, koj tuaj yeem ntxiv dag zog rau cov plaub hau nrog tshuaj tsuag plaub hau me ntsis, ntsev ntsev, lossis mousse
Kauj Ruam 4. Tsis txhob ua plaub hau
Tsis muaj teeb meem dab tsi ntawm cov plaub hau koj muaj, xyuas kom koj cov plaub hau ib txwm zoo thiab zoo nkauj thaum nws tsis yog lub sijhawm los ntxuav nws. Rau qhov ntawd, qhwv koj cov plaub hau nrog txoj phuam qhwv caj dab ua ntej yuav mus pw thaum hmo ntuj.
Yog tias koj tsis nyiam hnav txoj phuam qhwv lub txaj, siv lub tog hauv ncoo txhob lo lo ntxhuav hauv ncoo. Cov ntaub lo lo ntxhuav tsim kev sib txhuam hauv koj cov plaub hau ntau dua li cov paj rwb, yog li koj cov plaub hau tsis o tuaj
Txoj Kev 2 ntawm 3: Saib Xyuas Lub Ntsej Muag Zoo Nkauj
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub ntsej muag ua ntej yuav mus pw
Qhov tseem ceeb tshaj plaws thaum saib xyuas koj cov tawv nqaij yog ntxuav koj lub ntsej muag txhua hmo. Cov tawv nqaij tuaj yeem rov tsim dua tshiab thiab tsis muaj pob txuv yog tias nws ib txwm huv los ntawm hmoov av thiab pleev.
Sim tsis txhob kov koj cov plaub hau thaum koj tsaug zog hmo ntuj kom koj lub ntsej muag tsis muaj roj. Ib txoj hauv kev los tiv thaiv koj cov plaub hau thiab tawv nqaij ntawm lub ntsej muag yog qhwv koj cov plaub hau hauv txoj phuam
Kauj Ruam 2. Ua tus cwj pwm pw ntawm koj nraub qaum
Kev sib txhuam ntawm lub tog hauv ncoo tawm tsam ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag tuaj yeem ua rau pob txuv. Zam qhov no los ntawm kev dag koj nraub qaum thaum hmo ntuj.
- Yog tias koj xav pw ntawm koj ib sab, siv cov ntaub lo lo ntxhuav lossis satin hauv ncoo. Kev sib txhuam ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag raug txo qis yog tias koj siv cov ntaub lo lo ntxhuav lossis satin hauv ncoo, yog li txo qhov kev pheej hmoo ntawm lub ntsej muag pob.
- Sim hloov koj lub hauv ncoo txhua ob peb hnub ua ntej koj cov roj ntuj tsim los ntawm koj lub hauv ncoo.
Kauj Ruam 3. Muab koj lub taub hau siab dua koj lub cev
Txawm tias tom qab pw tsaug zog zoo, daim tawv muag tseem tuaj thaum lawv sawv thaum sawv ntxov yog tias muaj cov kua dej nyob ntawm lub ntsej muag. Zam qhov no los ntawm kev txhawb koj lub taub hau kom nws siab dua koj lub cev, piv txwv li siv 2 lub hauv ncoo taub hau.
Kauj Ruam 4. Siv cream los kho qhov muag
Ua ntej yuav mus pw thaum hmo ntuj, siv cov tshuaj nplaum los ua kom tawv muag kom tsis txhob puffiness thaum koj sawv thaum sawv ntxov lossis tiv thaiv "panda ob lub qhov muag" vim tias daim tawv muag qis yog tsaus me ntsis.
Kauj Ruam 5. Siv daim tawv nqaij ua kom tawv nqaij
Txhawm rau ua kom cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab ywj pheej, tsis txhob hnov qab thov cov tshuaj pleev tawv nqaij kom zoo ib yam ua ntej yuav mus pw thaum hmo ntuj, tshwj xeeb tshaj yog rau koj cov uas tau ntsib lub caij ntuj no.
- Txhawm rau kom lub ntsej muag noo, siv cov khoom lag luam uas tsis ua rau koj cov tawv nqaij pores.
- Yog tias koj muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, piv txwv li, vim tias muaj pob me me lossis pob txuv, siv cov tshuaj nplaum uas nws cov khoom xyaw pab ua kom tawv nqaij nrog cov tshuaj moisturizer xav tau los daws qhov teeb meem.
- Txhawm rau ua kom tawv nqaij ntawm koj txhais taw, siv me ntsis petrolatum gel ntawm ob txhais taw, tom qab ntawd hnav thom khwm uas tsis nruj heev.
Kauj Ruam 6. Haus dej kom lub cev muaj dej txaus
Ua kom tiav koj li kev saib xyuas kev zoo nkauj los ntawm kev haus dej ntau thiab tig lub tshuab ua kom ntub dej thaum cov av qis heev.
Kauj Ruam 7. Siv daim npog ntsej muag hauv tsev
Ua ntej yuav mus pw thaum hmo ntuj, siv sijhawm los tu koj qhov kev zoo nkauj los ntawm kev siv daim npog ntsej muag rau ntawm koj lub ntsej muag kom koj cov tawv nqaij noj qab nyob zoo thiab ci. Cov qhov ncauj qhov ntswg hauv tsev feem ntau tsis tuab, yog li lawv yooj yim tawg. Yog li, npog lub hauv ncoo nrog phuam. Muaj ntau daim ntawv qhia lub ntsej muag lub ntsej muag ntawm cov vev xaib thiab qee qhov ntawm lawv siv cov khoom xyaw hauv qab no:
- Txiv roj roj
- Tshuaj yej
- Oatmeal
- Zib ntab
- Qab zib qab zib
- Txiv qaub kua txiv
- Avocado
- tseem ceeb roj
Kauj Ruam 8. Kho pob txuv
Yog tias koj cov tawv nqaij nquag tawg, tua cov kab mob ua rau pob txuv los ntawm kev siv cov tshuaj tiv thaiv pob txuv uas muaj salicylic acid ua ntej yuav mus pw thaum hmo ntuj.
- Txhawm rau kho pob txuv tawv tawv, siv daim npog av npog koj lub ntsej muag ua ntej yuav mus pw.
- Yog tias koj xav siv cov khoom xyaw ntuj, thov sib tov zib ntab thiab cinnamon rau ntawm koj lub ntsej muag ua ntej yuav mus pw.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kho Lwm Lub Cev Lub Cev kom ua rau nws nyiam dua
Kauj Ruam 1. Siv daim di ncauj
Moisturizer ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj kev noj qab haus huv thiab daim di ncauj. Yog li, kho koj daim di ncauj nrog kev hlub siv cov khoom lag luam uas muaj cov ntsiab lus noo ntau. Lip moisturizers muaj nyob hauv cov khw muag tshuaj pleev ib ce nrog ntau hom sib txawv thiab ntim khoom.
Ua koj tus kheej daim di ncauj siv cov roj txiv roj thiab zib ntab. Yog tias koj xav exfoliate koj daim di ncauj, ntxiv cov suab thaj xim av rau cov tshuaj thiab siv nws maj mam zaws koj daim di ncauj
Kauj Ruam 2. Tau txais tus cwj pwm ntawm kev noj qab haus huv rau cov ntsia thawv ntsia hlau
Yuav cov roj lossis tshuaj pleev kom koj cov ntsia hlau ntsia hlau ntub, muag muag, thiab tsis lo tawm ntawm koj cov rau tes.
Yog tias koj xav tau txoj hauv kev zoo dua, siv petrolatum gel ntawm koj cov rau tes ua ntej yuav mus pw thaum hmo ntuj. Hnav cov hnab looj tes kom xis nyob rau qhov txiaj ntsig siab tshaj plaws
Kauj Ruam 3. Siv cov khoom ua kom tawv nqaij tsaus
Yog tias koj xav kom muaj tawv nqaij tawv thaum koj sawv ntxov thaum sawv ntxov zoo li koj tsuas yog sunbathe ntawm lub puam, pleev cov tawv nqaij nrog lub npog ntsej muag uas ua haujlwm kom tsaus cov tawv nqaij. Koj yuav muaj cov tawv nqaij ci thiab ci nrog tsuas yog ib yam khoom.
Kauj Ruam 4. Siv sijhawm kho cov plaub muag
Yog tias koj xav kom muaj kev noj qab haus huv thiab plaub muag ntev, siv cov roj castor ntawm koj cov plaub muag txhua hmo ua ntej yuav mus pw.
Kauj Ruam 5. Siv cov dej qab zib ci los txhuam koj cov hniav
Thaum koj txhuam koj cov hniav li ib txwm ua, txhuam tus txhuam hniav ntawm cov dej qab zib, tom qab ntawd txhuam nws hla koj cov hniav, tab sis tsis txhob yaug koj lub qhov ncauj.
- Tsis txhob ua txoj kev no ntau dua ib zaug ib lub lim tiam vim tias nws tuaj yeem ua rau cov hniav puas!
- Koj tuaj yeem ua rau koj cov hniav dawb nrog ci dej qab zib txhua lub sijhawm, tab sis tsis txhob noj lossis haus tsawg kawg ib teev tom qab. Yog li ntawd, lub sijhawm zoo tshaj yog ua ntej yuav mus pw thaum hmo ntuj.
Lub tswv yim
- Tiv thaiv koj ob lub qhov muag los ntawm kev yuav khoom hauv khw lossis kho tsev.
- Ceev faj siv daim npog ntsej muag thaum pw hmo ntuj kom koj cov ntawv los yog khaub ncaws tsis raug npog.
- Ci dej qab zib tuaj yeem ua rau cov hniav puas. Tham nrog koj tus kws kho hniav ua ntej siv ci dej qab zib kom koj cov hniav dawb. Tsis txhob siv cov dej qab zib yog tias koj cov hniav mob lossis mob.
