Puas muaj tampons ploj los yog nyam? Qhov no yog ib qho. Tsis txhob txaj muag. Qee zaum tampons tau daig vim kev tawm dag zog lossis lwm yam laj thawj. Koj yuav tsum muaj peev xwm tshem daim pam tau yooj yim heev. Txawm li cas los xij, yog tias koj ua tsis tau, mus ntsib kws kho mob tam sim. Tawm hauv lub tampon nyob ntev dhau tuaj yeem ua rau koj muaj feem yuav kis mob.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Npaj Tshem Tampon
Kauj Ruam 1. Ua sai sai
Koj yuav tsum daws qhov teeb meem tam sim ntawd. Tsis txhob quav ntsej nws vim koj txaj muag. Qhov no txaus ntshai rau kev noj qab haus huv. Nco ntsoov tias ntau tus neeg kuj ntsib teeb meem no.
- Tsis txhob tso lub tampon rau ntau tshaj 8 teev vim tias koj tuaj yeem kis mob Toxic Shock Syndrome. Txawm hais tias tus mob no tuaj yeem kho tau, nws tuaj yeem ua rau tuag taus. Txawm li cas los xij, yog tias muab cov tampon tshiab tso rau hauv lub sijhawm luv luv (txog li ib teev), nws yog qhov zoo tshaj kom tos ib pliag ua ntej sim tshem nws, vim tias tampons qhuav tau yooj yim dua thiab cov ntshav ntws tawm tuaj yeem pab tau koj coj lawv tawm.
- Sim tshem nws koj tus kheej ua ntej thiab nws yuav tsum yooj yim zoo nkauj los ua. Txawm li cas los xij, yog tias koj qhov kev siv zog ua tsis tiav, koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob tam sim. Tawm tampons hauv lub cev ntev dhau yog qhov txaus ntshai heev rau kev noj qab haus huv.
Kauj Ruam 2. Sim so kom txaus
Yog tias koj yws yws, koj tuaj yeem ua yam tsis zoo. Koj puas paub tseeb tias koj muaj tampon hauv koj lub cev lossis koj puas hnov qab tias koj tau tshem nws tawm? Yog tias koj ntseeg tias cov khoom tseem nyob hauv koj, nco ntsoov tias lub tampon tsis tau daig tiag. Nws tsuas yog tias cov leeg hauv qhov chaw mos tuav nws kom txog thaum koj tawm nws.
- Txhob poob siab. Qhov chaw mos yog qhov me me uas nyob ib puag ncig thiab cov khoom no yuav tsis ploj mus ib txhis hauv thaj chaw no. Ntau tus poj niam tau ntsib teeb meem no yog li tsis muaj laj thawj rau koj ua rau ntshai.
- Tej zaum koj yuav xav sim da dej sov lossis tsau hauv da dej sov kom pab koj so ua ntej sim ua kom nws tawm. Sim ua pa tob tob ib yam. Yog tias koj lim ntau dhau, koj cov leeg yuav nruj, ua rau nws nyuaj rau tshem daim pam.
Kauj Ruam 3. Ntxuav koj txhais tes
Nws yog ib lub tswv yim zoo los ntxuav koj txhais tes ua ntej sim tshem lub tampon daig kom tiv thaiv kab mob nkag los ntawm qhov chaw mos. Kev ntxuav tes huv tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo kis mob, teeb meem, thiab teeb meem ntxiv.
- Nws kuj yog lub tswv yim zoo los txiav koj cov rau tes raws li koj yuav tsum tso koj cov ntiv tes rau hauv koj lub paum kom tau txais lub tampon. Sim ua qhov mob me me li sai tau.
- Saib rau thaj tsam uas nyob ib puag ncig (nyiam dua chav da dej vim yog kev nyiam huv). Tshem cov khaub ncaws uas koj hnav rau ntawm koj lub cev qis. Qhov no yuav ua rau koj yooj yim dua rau tshem daim pam.
Ntu 2 ntawm 3: Tshem Tampon Stucked
Kauj Ruam 1. Rub cov xov
Yog tias koj tuaj yeem pom cov xov thiab nws tsis ploj mus rau hauv koj lub cev, maj mam rub cov xov hauv qhov chaw zaum thiab ob txhais ceg kis sib nrug tab sis tsis dav li koj xaus rau zaum hauv av.
- Maj mam rub cov xov kom pom tias lub tampon yuav tawm los vim qhov no yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws. Yuav tsum muaj tsawg kawg 2 ntiv tes xov tawm ntawm koj lub cev yog tias tampon tau muab tso kom raug. Sim muab koj tus kheej tso rau lwm txoj haujlwm yog tias lub tampon tsis tawm tam sim. Muab koj txhais taw tso rau ib qho thiab zaum ntawm chav dej. Los yog muab ib txhais ko taw tso rau ntawm ntug dej kom tsau.
- Txawm li cas los xij, feem ntau cov xov kuj ploj hauv qhov chaw mos, nrog rau daim ntaub qhwv. Nws yuav siv sij hawm koj ib pliag lossis ob zaug kom tshem nws tawm. Yog tias qhov no yog ua, ua cov kauj ruam tom ntej.
Kauj Ruam 2. Zaum los zaum zaum
Nws yog qhov yooj yim dua kom tshem tawm lub tampon daig yog tias koj ua nws zaum lossis zaum zaum. Koj kuj tseem xav sim ua kom nruj thaum sim ua kom nws tawm. Sim hloov txoj haujlwm yog tias koj ua tsis tau nws.
- Muab koj txhais taw tso rau hauv lub thoob khib nyiab lossis lub dab da dej. Lossis koj tuaj yeem zaum zaum ntawm chav dej vim muaj kev nyiam huv. Koj tseem tuaj yeem sim pw hauv txaj nrog koj ob txhais ceg sib nrug thiab txhawb nqa, tab sis zaum zaum lossis zaum ua haujlwm feem ntau zoo dua.
- Sim thawb zoo li koj tab tom sim ua kom lub plab txav los yog yug me nyuam los yog ua rov qab kegel. Qee zaum, qhov no tuaj yeem yuam lub tampon tawm. Txoj hlua tuaj yeem pab thawb lub tampon rau hauv txoj haujlwm uas nws yooj yim dua rau koj khaws nws. Ua pa tob tob.
Kauj Ruam 3. Ntxig ib tus ntiv tes thaum ua pa
Koj yuav tsum ntxig koj tus ntiv tes rau hauv qhov chaw mos kom deb li sai tau. Ua cov lus tsa suab puag ncig nrog koj cov ntiv tes nruab nrab ntawm lub ncauj tsev menyuam thiab chaw mos. Qhov no feem ntau yog qhov uas tampon tau daig. Tej zaum koj tuaj yeem siv koj tus ntiv tes taw thiab tus ntiv tes xoo ib yam.
- Nrhiav lub tampon thiab ntxig rau lwm tus ntiv tes yog tias koj tau tso ib tus ntiv tes ua ntej. Pinch lub paj rwb tampon raj nrog ob tus ntiv tes thiab sim rub nws tawm. Koj yuav zoo li yuav tsum rub tawm tag nrho cov tampon, tsis yog txoj hlua. Txhob poob siab. Yog tias koj ua nws nrawm dhau, koj tuaj yeem thawb nws ntxiv. Thaum koj pom nws, cia li rub nws tawm.
- Tsis txhob txhuam koj tus ntiv tes rau hauv lub tampon ntau dua 10 feeb. Yog tias koj tsis tuaj yeem tawm nws, tsis txhob poob siab. Hu rau koj tus kws kho mob. Yog tias koj xav tias txoj hlua tampon (uas yog qee qhov zais hauv koj lub cev), tso nws nruab nrab ntawm phab ntsa ntawm qhov chaw mos thiab koj tus ntiv tes thiab maj mam rub lub tampon tawm.
- Nws yuav yooj yim dua yog tias koj siv tus ntiv tes ntev tshaj plaws, tab sis txhua tus poj niam lub paum sib txawv, yog li koj tuaj yeem sim siv tus ntiv tes sib txawv ib yam.
Ntu 3 ntawm 3: Siv Kev Pab Thaum Tshem Tampons
Kauj Ruam 1. Sim siv cov roj nplua nyeem
Koj kuj tseem tuaj yeem siv cov roj nplua nyeem ntau ua ntej sim tshem lub tampon nrog koj tus ntiv tes. Kev siv cov roj nplua nyeem ua rau qhov mob tsawg dua thiab ua tau yooj yim dua.
- Tsis txhob ncuav dej lossis xab npum rau hauv qhov chaw mos. Qhov no tuaj yeem ua rau kis mob. Thiab tsis txhob siv cov tshuaj tsw qab ntxaum ntxaum rau koj lub paum vim tias lawv tuaj yeem ua rau tawv nqaij.
- Koj tseem tuaj yeem tshawb xyuas seb muaj dab tsi tshwm sim nyob ntawd. Lossis koj tuaj yeem sim tso zis. Cov txheej txheem ntuj no tuaj yeem hloov txoj haujlwm ntawm tampon.
Kauj Ruam 2. Siv ntiv tes nkaus xwb
Yog tias siv koj cov ntiv tes tsis ua haujlwm, tsis txhob tso lwm yam ntxiv xws li cov tweezers hlau rau hauv koj lub paum. Qhov no tseem ceeb heev uas yuav tsum ua raws.
- Vim tias nws yog ib qho tseem ceeb heev, nws yog qhov zoo tshaj kom rov ua txoj cai no: TSIS TXHOB siv lwm yam los khaws lub tampon! Cov khoom tso rau hauv yuav tsis huv thiab nws tseem tuaj yeem raug ntes.
- Lub cev txawv teb chaws tuaj yeem txhuam cov phab ntsa ntawm qhov chaw mos. Tsis txhob cia koj qhov kev sim tshem tampon coj mus rau lwm yam teeb meem.
Kauj Ruam 3. Hu rau kws kho mob
Yog tias koj nrhiav tsis tau daim pam lossis tshem nws tawm, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob tam sim. Yog tias koj tso daim pam tso rau hauv koj lub cev, nws tuaj yeem ua rau kis mob thiab qhov no txaus ntshai heev. Koj tseem tuaj yeem thov lwm tus los sim thiab muab nws rau koj (tej zaum koj tus txiv), tab sis cov poj niam feem ntau txaj muag dhau los nug. Yog koj nug lwm tus neeg kom pab, xyuas kom nws hnav hnab looj tes.
- Nws yuav tsum yooj yim rau tus kws kho mob kom tshem tawm cov ntaub nplaum uas tau daig. Tsis txhob txaj muag txog qhov teeb meem no vim nws tshwm sim ntau zaus thiab koj tus kws kho mob yuav muaj qhov no ua ntej. Tsis txhob cia kev txaj muag ua rau muaj kev phom sij rau koj qhov chaw mos.
- Qee lub sij hawm tus poj niam tsis nco qab tias nws tseem muaj tampon hauv nws lub cev thiab nws ntxig rau lwm daim tampon kom thawj tampon tau daig hauv. Sim nco ntsoov thaum koj muab lub tampon tso rau hauv vim tias tawm hauv lub tampon mus ntev dhau tuaj yeem ua rau muaj mob hnyav. Yog tias koj pom cov tsos mob xws li tsw ntxhiab, tawm ntawm qhov ncauj, kiv taub hau, mob hauv plab lossis mob, lossis mob plab, hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
Lub tswv yim
- Sim txav koj cov ntiv tes maj mam thiab maj mam txo qhov mob thaum sim tshem daim pam.
- Sim siv roj av jelly lossis dej los xoob lub tampon.
- Sim so kom txaus.
