Tseeb tiag, tsis muaj daim ntawv qhia zais zais rau kev ua tiav, tab sis cov neeg muaj kev vam meej tau ua pov thawj tias muaj cov yam ntxwv zoo ib yam thiab tus cwj pwm uas tsim nyog siv. Kev luam tus cwj pwm ntawm cov tib neeg ua tiav thiab kawm yuav ua li cas nce kev tsim khoom hauv koj tus kheej lub neej tuaj yeem pab koj ua tiav hauv txhua yam uas koj tau npaj ua.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Ua tiav Kev Ua Tau Zoo los ntawm Kev Noj Qab Nyob Zoo
Kauj Ruam 1. Sawv ntxov
American txiv thiab tus ua lag luam zoo Ben Franklin tau hais tias, "Pw tsaug zog ntxov thiab sawv ntxov ua rau tib neeg noj qab nyob zoo, nplua nuj, thiab muaj tswv yim." Kev tshawb fawb tseem tau qhia tias kev sawv ntxov ua rau koj ceeb toom ntau dua thiab txhim kho koj cov txuj ci daws teeb meem, thaum ua kom ntseeg tau tias koj tau txais ntau tshaj ntawm koj lub sijhawm ntawm hnub ntawd. Nov yog ob peb txoj hauv kev los pab koj sawv ntxov thaum sawv ntxov:
- Npaj kom mus pw ntxov thaum hmo ntuj (suav nrog kev siv cov khoom siv hluav taws xob ib teev ua ntej mus pw).
- Tsis txhob nias lub "snooze" khawm ntawm lub tswb. Hloov chaw, tso lub tswb tswb lossis lwm lub sijhawm ntaus ntawv ntawm lub rooj hla koj lub txaj, yog li koj yuav tsum tawm ntawm lub txaj kom tua nws.
Kauj Ruam 2. Qoj ib ce
Cov neeg vam meej nkag siab tias ua tau zoo ntawm koj txhais tau tias saib xyuas koj lub cev, thiab qhov no suav nrog kev tawm dag zog tas li kom tau txais txiaj ntsig hauv qab no:
- Ua rau qis kev nyuaj siab
- Txhim kho qib zog thiab txo kev qaug zog.
- Kev txhim kho kev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kab mob.
- Xyaum qhuab qhia thiab ua siab ntev kom ua tiav lub hom phiaj.
- Yog tias koj tsis muaj sijhawm txaus rau kev tawm dag zog tas li, hloov pauv me me xws li nce ntaiv lossis taug kev tsis txhob tsav tsheb mus rau qhov chaw uas nyob ze txaus los txhawb txoj kev noj qab nyob zoo.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas koj txoj kev xav thiab kev mob hlwb
Kev tshawb fawb tau qhia tias kev noj qab haus huv zoo yog lub hauv paus tseem ceeb heev rau kev ntseeg tus kheej tag nrho, thiab kev ntseeg siab no yog ib feem tseem ceeb hauv tus txheej txheem ntawm kev ua haujlwm tau zoo. Hauv lwm lo lus, kev ua tiav tsis ua rau tib neeg zoo siab, tab sis cov neeg zoo siab uas tuaj yeem ua tiav. Cov hauv qab no yog qee cov lus qhia rau kev tswj hwm koj qib kev zoo siab thiab ua tiav kev vam meej:
- Kev cog lus: Hauv cov ntsiab lus no, kev cog lus txhais tau tias yog tus cwj pwm uas ua rau sim thiab tsis khiav tawm, txawm hais tias muaj teeb meem thiab poob qis. Qhov no txhais tau tias tsis kam khiav mus thiab poob rau hauv kev tu siab rau tus kheej, tab sis siv qhov kev poob siab los ua lub zog rau kev rau siab rau tam sim no thiab yav tom ntej.
- Tswj: Kev tswj hwm txhais tau tias tsis kam ua lub zog. Qhov no txhais tau tias lees paub lub luag haujlwm thiab txhua yam nws nyuaj, txhawm rau ua kom tau txais qhov txiaj ntsig kawg, tsis yog lees txais qhov txiaj ntsig dab tsi tuaj tom qab.
- Kev Nyuaj Siab: Kev sib tw yog tus cwj pwm ntawm kev tsis tso tseg thaum ntsib kev nyuaj siab, txawm tias zoo lossis tsis zoo, thiab saib nws yog lub sijhawm los kawm thiab loj hlob.
Ntu 2 ntawm 3: Kev Ua Tau Raws Li Txoj Kev Nyuaj Siab
Kauj Ruam 1. Pom koj li phiaj xwm
Siv sijhawm los npaj txhua hnub ntawm koj. Ntau tshaj li tsuas yog ua daim ntawv teev npe, ua rau pom kev cov kauj ruam uas koj yuav ua hauv cov txheej txheem ntawm kev ua tiav cov haujlwm tseem ceeb lossis cov haujlwm. Kev tshawb fawb qhia tias kev ua kom pom kev zoo ua rau kom nrawm dua thiab ua tiav ntawm kev ua tiav. Qhov no txhais tau tias, thaum koj pom koj li phiaj xwm uas twb muaj lawm, koj yuav muaj peev xwm ua tiav txhua hnub. Nov yog qee txoj hauv kev kom pom kev thiab ua tiav kev vam meej:
- Tsom ntsoov rau tus kheej tus yam ntxwv uas koj xav tau kom ua tiav. Txawm hais tias koj txoj haujlwm zoo li cas, tus thawj tswj hwm ntawm tuam txhab nyiaj lossis tus thawj coj hauv zej zog ntawm niam txiv thiab tus kws qhia ntawv hauv tsev kawm ntawv, muaj qee tus kheej zoo uas txhua tus neeg ua tau zoo koom nrog. Kev mloog, kev kawm, kev sib txuas lus, kev tso cai, thiab kev txawj ua haujlwm yog qee yam txuj ci muaj los ntawm cov neeg muaj kev vam meej.
- Xav txog qhov ua tiav. Puas yog koj tab tom sim dhau los ua tus tsim qauv sab hauv lossis tsis muaj haujlwm, niam txiv vam meej? Txawm koj lub hom phiaj yog dab tsi, nws yog ib qho tseem ceeb kom pom qhov ua tau zoo li cas rau koj, nqis mus rau qhov tsawg tshaj plaws, xws li koj hnav thiab cov neeg nyob ib puag ncig koj li cas.
- Siv cov txheej txheem kev lees paub. Lub zeem muag muaj kev txhawj xeeb nrog kev hais lus thiab sau ntawv lees paub. Piv txwv, yog tias koj xav ua tus ntaus golf zoo, kaw koj ob lub qhov muag thiab rov hais cov lus no rau koj tus kheej: "Kuv tuaj yeem pom kuv tus kheej ntawm qhov ntsuab. Kuv zoo siab thiab ntseeg siab, thiab npaj ua viav vias ntaus golf, ntaus pob, lub npas ya mus qhov twg kuv yuav mus. Lub npas tau tsaws rau ntawm kab sib chaws, thiab kuv tau muab nws tso rau ntawm lub hom phiaj thaum uas ploj lawm ob zaug ntawm qhov raug mob."
Kauj Ruam 2. Paub yog vim li cas koj thiaj xav tau yam uas koj xav tau
Ib feem ntawm kev ua tiav yog kev paub tus kheej, thiab ib feem ntawm kev paub tus kheej yog nkag siab qhov kev txhawb siab uas ua rau koj lub siab nyiam thiab tus cwj pwm.
- Qhov no yuav tsum txheeb xyuas koj lub hom phiaj, cov txiaj ntsig ntawm kev ua tiav lawv, thiab lawv qhov cuam tshuam zoo rau koj lub neej. Piv txwv li, yog tias koj xav tau txoj haujlwm txhawb nqa, nug koj tus kheej tias yog vim li cas. Koj puas xav tau nws vim tias muaj peev xwm ntau dua rau nyiaj lossis vim yog kev ua tiav ntawm tus kheej ntau dua? Los yog nws vim koj xav ua rau lwm tus nyiam?
- Kev xav rov xav txog kev taw qhia lub hom phiaj yuav tso cai rau koj rov tshuaj xyuas koj cov kev xav tau thiab txiav txim siab ntse dua. Yog li yog tias koj paub tias yog vim li cas koj xav tau kev txhawb nqa tsis zoo ib yam nrog qhov koj yuav tsum ua kom tiav, rov xav txog koj qhov muaj feem thib thiab nrhiav lwm txoj hauv kev kom muaj kev zoo siab rau tus kheej thaum mus txuas ntxiv ua tiav.
Kauj Ruam 3. Rov pib ua koj qhov tseem ceeb
Sau ib daim ntawv teev cov sijhawm faib uas qhia yam uas koj tau ua thiab lub sijhawm nyob rau lub lim tiam dhau los. Ua tib zoo mloog rau kev siv koj lub sijhawm thiab kev rau siab kom deb li deb. Qhov no suav nrog lub sijhawm siv txhim kho kev sib raug zoo ntawm tus kheej thiab kev tshaj lij, uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua tiav.
- Nug koj tus kheej tias qhov rov qab los ntawm txhua lub sijhawm nqis peev tsim nyog rau koj siv. Piv txwv li, kev nyob lig los tham nrog koj tus hluas nraug ua rau koj muaj txiaj ntsig zoo ntawm txoj haujlwm uas koj nyiam? Puas ua haujlwm 40 teev hauv ib lub lis piam raws li tus pab qhia ntawv ua tiav koj lub siab nyiam ua haujlwm rau menyuam yaus thiab pab txhawb kom lub ntiaj teb zoo dua?
- Hloov koj qhov kev cia siab thiab yuav ua li cas thiaj ntsib lawv. Nug koj tus kheej tias cov dej num thiab lub luag haujlwm twg ua rau koj ua tiav qhov siab tshaj plaws, thiab sau cov txiaj ntsig. Tom ntej no, saib cov npe sau no thiab nug koj tus kheej tias koj yuav ntsib teeb meem dab tsi hauv txoj kev ua tiav lub hom phiaj no. Cov teeb meem no puas yog koj tsim koj tus kheej lossis yog cov nyom uas yuav ua rau koj ua neeg zoo dua? Puas muaj ib qho teeb meem uas tuaj yeem tshem tawm kom koj tuaj yeem txav mus ze rau qhov ua tiav?
Kauj Ruam 4. Tsim thiab txais koj qhov kev xav tau tshaj plaws
Ib qho ntawm cov ntsiab lus tsis yooj yim uas tiv thaiv tib neeg kom ua tiav yog ua raws lub hom phiaj uas ua rau lwm tus ua tiav, txawm tias lawv tsis ua raws li tus kheej lub siab nyiam. Qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum ua yam tsis xav ua, tab sis theej, koj yuav tsum siv koj tus kheej lub peev xwm tshwj xeeb thiab kawm paub siv koj tus kheej kev muaj tswv yim thiab kev txaus siab.
- Kev ua tau zoo thiab txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm yuav tsim cov nyiaj hli zoo ib yam. Tsis txhob nrhiav ib txoj haujlwm tshwj xeeb vim tias them nyiaj siab, tab sis nrhiav txoj haujlwm uas ua rau koj zoo siab thiab koj tuaj yeem tsim qhov ua tau zoo tshaj plaws. Kev ua tau zoo tshwj xeeb thiab ua haujlwm hauv ib qho haujlwm twg yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo tshaj nyiaj txiag ib yam.
- Koj yog qhov khoom kawg. Thaum tib neeg nqis peev hauv lub tuam txhab, nws tsis tshua muaj tshwm sim vim tias lub tuam txhab cov khoom lag luam muaj qhov tshwj xeeb thiab ib qho-ntawm-ib-yam. Feem ntau, nws yog tus neeg uas coj txoj haujlwm uas muaj lub zeem muag thiab txhawb kev ntseeg siab rau lwm tus. Yog tias koj muaj kev mob siab rau tus kheej thiab kev mob siab rau ua rau koj, nws txhais tau tias koj tab tom qhia qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm tus cwj pwm thiab kev txawj uas ua rau koj txawv. Cov neeg yuav teb rau qhov no thiab ntseeg koj.
- Ua ib yam vim tias koj ua tsis tau thiab ua tsis tau yog tias koj tsis ua. Xav txog tej yam uas ua rau koj xav tawm hauv txaj thaum sawv ntxov. Puas yog koj lub luag haujlwm ntawm kev ua haujlwm, ua niam txiv, lossis yam koj nyiam ua thaum hmo ntuj? Nrhiav txoj hauv kev los hloov cov kev nyiam ntawm tus kheej rau hauv kev lag luam lossis cov khoom lag luam, thiab tsim koj tus kheej txoj kev vam meej.
Kauj Ruam 5. Kawm kom zam rau kev tsis xis nyob thiab ncua kev lom zem
Kev nyuaj siab tsis txhais hais tias tsis muaj lub siab. Lub zog ntawm lub hlwb txhais tau tias paub txog koj txoj kev xav thiab kev xav tab sis ua kom muaj zog txaus los tswj lawv thaum ntsib kev tsis xis nyob.
- Nyob twj ywm. Koj puas zoo li ntxhov siab ib puag ncig cov neeg tsis paub? Puas yog koj feem ntau tsis txaus siab nrog cov haujlwm ib ntus uas yog qhov tseem ceeb ntawm kev hloov pauv mus sij hawm ntev ntawm txoj haujlwm loj? Tsis txhob hais tias, "Kuv xav tias kuv tsis tas yuav ua qhov no," tab sis hais tias, "Kuv tuaj yeem ua qhov no tawm," lossis "Kuv yuav ua ib qho zuj zus."
- Pib me me. Hnub no, tso saib TV kom txog thaum koj tau ntxuav cov tais diav tas lawm. Xyoo tom ntej, koj yuav tuaj yeem so so kom txog thaum koj tau ua tiav kev sib tw marathon. Kev xyaum ua kom tiav yuav tsis tshwm sim hauv qhov ntsais ntawm qhov muag. Nws yog teeb meem ntawm kev tswj hwm tus qauv zoo thiab tus cwj pwm nyob rau lub sijhawm ntev thiab hauv txhua yam hauv lub neej.
Kauj Ruam 6. Txheeb xyuas koj qhov kev nce qib
Ib yam li ua phiaj xwm, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum rov qab mus thiab saib rov qab rau yam uas tau ua tiav thiab yam uas tseem yuav ua haujlwm.
- Siv phau ntawv teev npe. Cov dej num xws li khaws phau ntawv teev npe, ua cov npe, thiab siv cov txheej txheem thiab pawg thawj coj saib lub zeem muag yuav pab koj rov soj ntsuam thiab nyob ntawm txoj kev mus rau qhov ua tiav.
- Nco ntsoov tias rov qab saib xyuas tsis yooj yim. Lub ntsiab lus ntawm kev saib rov qab rau koj txoj kev mus rau kev vam meej tsis yog qhuas koj tus kheej tab sis txhawm rau txheeb xyuas qhov tseeb tias koj tau tsoo lub hom phiaj ntawm txoj kev raug lawm. Txwv tsis pub, koj yuav xav tau kev hloov kho los ntawm thawj qhov phiaj xwm, lossis txawm tias hloov kho tag nrho ntawm qhov koj xav tias koj tab tom ua haujlwm.
- Pib dua los ntawm kos tsis yog qhov ua tsis tiav. Yog tias tom qab saib rov qab koj paub tias koj tawm ntawm txoj kev raug, nws yog lub sijhawm los pom qhov kev qhia tshiab. Sau txhua yam uas koj tau kawm thiab nrhiav txoj hauv kev kom txav koj tus kheej los ntawm txoj kev uas koj tab tom mus rau txoj kev uas yuav tsim nyog dua los coj koj mus rau kev vam meej nrog txhua qhov koj lub siab nyiam thiab txuj ci.
Ntu 3 ntawm 3: Ua Ntawv Cob Qhia Txoj Cai Kom Ua Tau Zoo
Kauj Ruam 1. Kawm los ntawm kev ua tsis tiav
Cov neeg ua tiav tsis yog yug los ua neeg zoo. Cov neeg ua tiav tau tsim los ntawm cov kev paub dhau los ntawm lub neej uas cuam tshuam nrog kev pheej hmoo thiab kev ua tsis tiav. Nws tsis pom zoo kom ua qhov tsis txaus siab thiab ua raws koj lub siab, tab sis kev ua kom zoo suav cov kev pheej hmoo yuav them tawm mus ntev. Txawm hais tias koj yuav tsis ua tiav hauv txhua yam koj sim, saib thiab kawm los ntawm kev ua tsis tiav tseem yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm txhua tus neeg ua tiav.
Steve Jobs raug rho tawm haujlwm los ntawm Apple xyoo 1985, thiab qhov laj thawj loj tshaj plaws yog tias tib neeg pom tias nws nyuaj rau ua haujlwm nrog nws. Txawm li cas los xij, nws tau rov qab los 12 xyoos tom qab thiab tig lub tuam txhab uas tab tom yuav ze ntawm kev poob nyiaj txiag mus rau qhov muaj txiaj ntsig zoo, raws li nws tau dhau los ua tus thawj coj zoo
Kauj Ruam 2. Ua tus tiv thaiv, tsis txhob ua phem
Kev tshawb fawb tau pom qhov txuas ntawm kev ua tiav ntawm tus kheej thiab ua haujlwm tau zoo. Yog li, tsis txhob tos rau lub sijhawm los txog, tab sis nrhiav txoj hauv kev los txhim kho koj tus kheej thiab koj txoj haujlwm, thiab ua tam sim no yam tsis ncua. Nov yog qee cov tswv yim uas koj tuaj yeem ua haujlwm los ua kom koj muaj kev tiv thaiv ntau dua, nrog cov txheej txheem kev xav zoo li kev sau ntawv dawb, sau npe, thiab kos duab:
- Xav txog qhov teeb meem koj yuav ntsib thiab yuav ua li cas thiaj kov yeej lawv. Lwm qhov txuj ci ntsig txog kev pom kev yog twv ua ntej. Thaum peb pom tiag tiag txog txoj hauv kev mus rau kev vam meej, peb yuav tsum xav txog ntau yam ntsiab lus ntawm qhov ua tsis tau raws txoj kev ntawd.
- Zam kev zam zam. Thaum muaj cov teeb meem uas tsis tuaj yeem zam tau, tseem muaj ntau yam teeb meem uas tuaj yeem tiv thaiv tau los ntawm kev npaj ua ntej, nyiaj txiag, thiab kev qhia paub.
- Lub sij hawm muaj nqis. Kev tshawb fawb qhia pom tias kev kawm paub txog "thaum nws txog sijhawm" tsuas yog qhov tseem ceeb raws li kev nqis tes ua. Ua ntxov dhau rau qee yam uas koj tsis nkag siab zoo yuav ua rau koj pom meej yam tsis tau npaj ua ntej lossis ua dag. Ntawm qhov tod tes, kev ua yeeb yam lig yuav raug nqi koj rau lub sijhawm los txhawb koj cov txuj ci thiab qhia koj li kev coj ua zoo.
Kauj Ruam 3. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg vam meej
Kev vam meej tsis tshwm sim rau cov neeg kho siab. Txhua tus neeg muaj kev vam meej muaj cov npe ntev ntawm cov phooj ywg, kws qhia ntawv, tus kws qhia ntawv, cov neeg ua haujlwm koom nrog, thiab lwm tus neeg uas tau pab nws thaum nws taug kev mus rau qhov ua tiav.
- Nrhiav cov neeg hauv koj lub neej uas muaj peev xwm, muaj txiaj ntsig zoo, txhawb nqa, txhawb siab thiab paub. Siv sijhawm los kawm los ntawm lawv thiab koom tes yog tias ua tau.
- Kev xyaum ua haujlwm, kev kawm sab laj, thiab cov phiaj xwm ua haujlwm yog lwm txoj hauv kev zoo los sib tham nrog cov neeg ua tiav thiab kawm los ntawm lawv.
- Tej zaum koj lub hom phiaj sib txawv kiag li thiab koj tab tom sim txiav txim siab yuav ua li cas thiaj ua tiav raws li niam txiv lossis tus kws qhia ntawv. Lub hauv paus tseem zoo ib yam. Nrhiav cov neeg uas tau ua tiav thiab tus uas koj qhuas. Siv sijhawm los cuam tshuam nrog lawv thiab kawm paub qhov zais kom lawv ua tiav. Ua raws li lawv cov kev coj ua zoo kom ua rau koj tus kheej lub siab nyiam.
Kauj Ruam 4. Ua kom muaj kev sib raug zoo, muaj kev sib raug zoo
Puas yog koj tab tom sim txhim kho qhov zoo ntawm kev xa khoom lossis kev pabcuam hauv ib qho kev pabcuam tshwj xeeb rau cov neeg siv khoom? Puas yog koj tab tom nrhiav kev taw qhia los ntawm lwm tus, tshaj lij tshaj lij? Puas yog koj sim txhim kho koj cov txuj ci raws li kev caij tsheb kauj vab? Txawm hais tias muaj txiaj ntsig lossis tus kheej, kev tswj hwm kev sib raug zoo yog ib feem tseem ceeb ntawm kev ua tiav, txawm li cas los xij. Cov tswv yim hauv qab no tuaj yeem pab koj txhim kho kev sib raug zoo hauv txoj hauv kev tsim khoom:
- Ua kom koj tus kheej network. Thaum txhua tus neeg ua lag luam paub tias muaj lub npe zoo thiab muaj nyob hauv social media yog tus yuam sij rau kev ua haujlwm tau zoo, lawv tsis tuaj yeem hloov pauv kev sib raug zoo ntawm tus kheej, uas yog peb qhov muaj feem ntau ntawm txoj hauv kev thiab kev txhim kho tus kheej.
- Nthuav kev sib raug zoo dhau ntawm koj tus kheej thaj chaw ntawm kev txaus siab. Xav txog koj tus kheej lub neej raws li kev tawm dag zog hauv kev tswj hwm tib neeg hauv kev tshaj lij lossis ua haujlwm. Yog tias koj tsis ua tib zoo xav txog koj tsev neeg cov kev xav tau lossis koj tsis qhia qhov zoo ntawm tus phooj ywg zoo, cov kev sib raug zoo no yuav tawg. Tsis tas li ntawd, nws tseem yog qhov tseem ceeb los nrhiav cov hauv kev los txhim kho kev sib raug zoo nrog cov phooj ywg tshiab. Yog li, txiav txim siab koom nrog ib lub koom haum nyiam ua haujlwm lossis zej zog.
Kauj Ruam 5. Nug thiab mloog ntau dua li koj tham
Kev nug cov lus nug yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws tsis yog koom nrog hauv kev sib tham tseem ceeb, tab sis kuj tseem nce koj qhov kev paub thiab kev thov tus kheej, vim hais tias kev nug cov lus nug muab sijhawm rau lwm tus los qhia.
Mloog lwm tus kuj muab sijhawm rau koj kom nkag siab txog lwm tus neeg lub peev xwm lossis kev txawj ntse thiab siv lawv hauv koj tus kheej cov kev cov nyom tom qab
Kauj Ruam 6. Ua lub luag haujlwm
Thaum koj liam lwm tus neeg uas tsis yog koj tus kheej rau qhov ua tsis tiav, koj poob txoj hauv kev kom tau txais credit rau kev ua tiav.
Tsis txhob liam lwm tus rau koj qhov ua tsis tiav. Hloov chaw, tsuas yog txheeb xyuas yam thiab txoj hauv kev koj tau ua nws, tom qab ntawd nrhiav txoj hauv kev los ua kom zoo dua nyob rau lwm zaus. Nco ntsoov tias koj ib leeg txiav txim siab tias koj yuav ua tiav lossis tsis tiav
Kauj Ruam 7. Teeb tsa tus qauv siab
Cov neeg ua tiav tau mob siab rau thiab muaj lub zog ua haujlwm zoo.
