Kev noj qab haus huv 2024, Kaum ib hlis

Tonsillitis txhais tau hais tias mob ntawm cov tonsils, uas yog ob lub ntsej muag zoo li lub ntsej muag nyob tom qab ntawm caj pas. Ntxiv rau qhov o, cov tsos mob ntawm tus mob tonsillitis yog mob caj pas, nyuaj rau nqos tau, caj dab txhav, ua npaws, mob taub hau, thiab daj los yog dawb thaj ua rau ntawm cov tonsils uas qhia tias muaj kab mob.

Scoliosis yog ib qho teeb meem nraub qaum uas ua rau cov pob txha nkhaus ib sab. Txawm hais tias qhov no tuaj yeem ua rau mob, cov neeg uas muaj scoliosis feem ntau mob nraub qaum vim tias cov leeg nruj raws txoj kab nkhaus ntawm tus txha nqaj qaum.

Enterobiosis yog kab mob parasitic uas nyob hauv cov hnyuv; Cov cab no tseem hu ua pinworms. Enterobiasis feem ntau tshwm sim rau menyuam yaus. Hauv kab lus no, koj yuav kawm paub yuav tshem tus kab mob pinworms li cas koj tuaj yeem kho lawv yog tias koj tus menyuam thiab lwm tus hauv tsev neeg tau kis tus kabmob.

Hnov tingling lossis loog yog qhov txaus siab tiag tiag. Tab sis hmoov zoo, cov teeb meem no feem ntau yuav ploj mus ntawm lawv tus kheej hauv ib pliag. Feem ntau, koj tsuas yog yuav tsum tau so lub cev tingling txoj haujlwm lossis txav nws ntau zaus kom tshem tawm qhov kev xav tsis zoo uas tshwm sim.

Lub cev muaj zog tuaj yeem txhais tau tias yog lub peev xwm ntawm lub plawv los tso ntshav thiab oxygen thoob plaws lub cev kom zoo. Raws li koj lub plawv dhia txhim kho, koj yuav tuaj yeem taug kev deb dua thiab cob qhia ntev dua. Ib qho ntxiv, cov kab mob plawv muaj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv:

Ntau qhov kev tshawb fawb tshawb fawb tau qhia tias cov neeg uas haus tshuaj yej, tshwj xeeb yog tshuaj yej ntsuab, poob phaus sai dua li cov neeg uas tsis haus dej tshuaj yej. Tam sim no koj tuaj yeem tso koj lub hnab ncaws pob thiab hloov mus rau haus tshuaj yej.

Cov nplai los ntawm ntau qhov ntau thiab tsawg thiab hom, los ntawm cov khoom noj uas pheej yig mus rau qhov tseeb ntawm phau ntawv teev nyob hauv kws kho mob. Kev nyeem ntawv raug yog tus yuam sij rau kev ua tiav, txawm hais tias koj xav hnyav cov hmoov rau ci lossis ntsuas koj tus kheej los txiav txim siab seb yuav noj lwm daim ncuav mog qab zib.

Insomnia txhais tau tias nyuaj pw tsaug zog thiab/lossis tsis tsaug zog uas ua rau muaj teeb meem ntawm lub cev thiab lub siab. Raws li kev tshawb fawb, kwv yees tias ze li ntawm 95% ntawm cov neeg Amelikas tau ntsib kev tsaug zog. Insomnia tuaj yeem ua rau mob hnyav (lub sijhawm luv) lossis ntev (ntev).

Lub suab tuaj yeem ua suab nrov thaum nyuaj siab, xws li los ntawm lub suab nrov nrov uas feem ntau tuaj nrog kev pub dawb, lossis los ntawm kev yuam lub suab kom mus txog qhov siab lossis qis sau ntawv. Kawm paub yuav ua li cas thiaj daws tau lub suab nkees siv tshuaj hauv tsev thiab yuav siv koj lub suab li cas kom zoo yuav pab koj zam qhov suab nrov nrov ntawd.

Ob lub raum nyob rau sab qaum ntawm lub plab nyob ze cov leeg nraub qaum. Yog tias koj hnov mob nraub qaum ntawm koj lub cev ntawm koj tus tav thiab pob tw, lossis txawm tias koj sab nraub qaum tawg mus rau koj lub puab tais, koj yuav muaj kab mob hauv lub raum.

Kev txhaj tshuaj rau hauv cov hlab ntshav (leeg) tuaj yeem nyuaj, tab sis muaj qee txoj hauv kev yooj yim uas tuaj yeem pab koj ua kom raug. Tsis txhob sim txhaj tshuaj, tshwj tsis yog tias koj tau raug qhia kom ua li ntawd. Yog tias koj yog kws kho mob kawm paub yuav txhaj tshuaj lossis koj xav txhaj tshuaj rau koj tus kheej, pib los ntawm kev npaj koob txhaj tshuaj.

Styes yog qhov me me, pob ntxau zoo li pob uas liab thiab mob ntawm qhov kawg ntawm daim tawv muag. Qee zaum, cov hauv paus plaub muag lossis cov qog roj hauv daim tawv muag ua rau kis mob. Txawm hais tias nws zoo li liab thiab mob heev, qhov o feem ntau ploj mus ntawm nws tus kheej li ntawm ib lub lim tiam.

Kev txom nyem los ntawm cov hlab ntsha hauv caj dab, nraub qaum, caj npab lossis lwm qhov ntawm lub cev qee zaum mob heev. Qhov xwm txheej no tseem tuaj yeem tiv thaiv koj ntawm kev ua koj li haujlwm niaj hnub ib txwm muaj. Cov hlab ntsha pinched tshwm sim thaum cov ntaub so ntswg ib puag ncig xws li pob txha, pob txha mos, leeg, lossis cov leeg raug kaw lossis ua rau lub cev txawv txav.

Xav paub yuav ua li cas tuaj lig lig yam tsis muaj koj niam koj txiv paub? Yog tias koj xav kom tuaj lig kom muaj kev lom zem, tab sis khiav tawm nrog kev rau txim, nco ntsoov rau koj niam koj txiv tsis muaj Tshawb nrhiav los ntawm kev siv cov lus qhia hauv qab no!

Tonsillitis, los yog mob tonsils (tonsils), feem ntau ua rau mob caj pas, tshwj xeeb tshaj yog rau menyuam yaus thiab cov hluas. Tonsillitis feem ntau tshwm sim los ntawm tus kab mob thiab ploj mus ntawm nws tus kheej. Txawm li cas los xij, qee zaum (nrog lub sijhawm kwv yees li 15-30%) tus kab mob no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev kis kab mob yog li nws yuav tsum tau kho nrog siv tshuaj tua kab mob.

Txoj hauj lwm ntawm lub xub pwg tsis sib xws tuaj yeem ua rau caj dab thiab nraub qaum uas ua rau mob ntev thiab qee zaum mob taub hau hnyav. Lub cev tsis zoo tuaj yeem tshwm sim lossis hnyav dua vim yog tus cwj pwm zaum ntawm kev ua haujlwm siv lub khoos phis tawj thaum ua rau lub cev poob qis thiab ua rau cov leeg mob.

Rau Cov Neeg Sab Hnub Poob, siv chav dej zaum zaum yuav yog yam tshiab. Cov duab sib txawv, cov yam ntxwv thiab txoj hauv kev siv chav dej zaum zaum yuav ua rau cov neeg siv tshiab tsis meej pem. Ua ntej koj pom chav dej zaum, kawm paub siv nws li cas yuav pab koj kom tsis txhob muaj teeb meem thaum koj siv chav dej tiag.

Cov ntiv taw tau ua los ntawm cov pob txha me me (hu ua phalanxes), uas tawg yooj yim thaum hla los ntawm cov khoom tawg. Feem ntau ntawm cov ntiv taw tawg yog kev ntxhov siab los yog cov plaub hau tawg, uas txhais tau tias kev tawg tsuas yog tshwm sim ntawm qhov me me ntawm cov pob txha thiab tsis hnyav txaus kom khoov pob txha lossis rhuav cov tawv nqaij.

Koj puas tau hnov dua pob ntseg barotrauma (pob ntseg dav hlau)? Qhov no yog qhov tsis xis nyob thiab qee zaum ua rau lub pob ntseg hnov mob uas tshwm sim vim huab cua siab hauv lub pob ntseg sab hauv thaum mus ncig. Feem ntau qhov no tshwm sim thaum lub dav hlau tab tom nce lossis nqis, thiab tseem tuaj yeem tshwm sim thaum tib neeg nyob hauv dej.

Juicing yog qhov hloov pauv tshiab hauv kev noj zaub mov uas tsom mus rau kev tshem tawm cov kua txiv los ntawm txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, siv cov kua txiv los hloov pauv noj lossis ntxiv rau. Juicing muab ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv, suav nrog poob phaus thiab nce kev noj cov vitamins thiab cov zaub mov.

Coob leej neeg ntsib kev xeev siab ntsig txog cev xeeb tub (mob thaum sawv ntxov) lossis tshuaj tiv thaiv kab mob khees xaws thaum kho mob qog noj ntshav. Txawm li cas los xij, muaj ntau lwm yam ua rau xeev siab, thiab qee zaum khoom noj, mob plab, lossis nyuaj siab tuaj yeem ua rau xeev siab, tshwj xeeb yog thaum tsaus ntuj ua ntej yuav mus pw.

Koj lub taub hau puas mob ua ntej nag xob nag cua los yog thaum koj nce lub dav hlau? Yog tias muaj, qhov mob taub hau feem ntau tshwm sim los ntawm kev ntsuas siab. Txawm hais tias hom mob taub hau no tshwm sim los ntawm kev hloov pauv huab cua, koj tuaj yeem kho nws zoo li lwm hom mob taub hau.

Kev ua pa tsis zoo, feem ntau hu ua CPR (cardiopulmonary resuscitation), yog txheej txheem cawm neeg txoj sia uas muaj txiaj ntsig zoo hauv ntau qhov xwm txheej xwm txheej, xws li plawv nres thiab poob dej thaum tus neeg ua pa ua pa lossis lub plawv dhia tau nres.

Koj puas xav tias koj muaj teeb meem noj zaub mov tsis zoo bulimia nervosa? Puas yog cov teeb meem noj mov cuam tshuam rau koj lub neej? Kwv yees li 4% ntawm cov poj niam hauv Asmeskas yuav tsim kev kub ntxhov hauv lawv lub neej, thiab tsuas yog 6% yuav tau txais kev kho mob.

Feem ntau, lub paj pinched hauv lub xub pwg yog tshwm sim los ntawm kev ua siab ntau vim yog rov ua dua los yog nyob hauv ib txoj haujlwm ntev dhau. Yog tias qhov no tshwm sim, lub xub pwg yuav tsum tau so kom muaj sijhawm rov zoo. Ib qho ntxiv, koj tseem tuaj yeem txo qhov mob uas tshwm sim los ntawm kev siv cov tshuaj tom khw thiab muab lub xub pwg nrog lub ncoo txias.

Tib neeg muaj ntau yam laj thawj uas xav ua rau lawv tawv nqaij. Ib txhia ntawm lawv yog txhawm rau txo qhov mob tom qab raug mob lossis raws li kev npaj rau tus txheej txheem cuam tshuam ntawm tus kws kho mob lub chaw haujlwm. Hmoov zoo, muaj ntau txoj hauv kev xaiv los ntawm koj kom koj tuaj yeem siv txoj hauv kev uas zoo tshaj rau koj qhov xwm txheej.

Kev txhim kho qhov sib npaug yuav siv sijhawm thiab xyaum ua. Muaj qhov sib npaug zoo tuaj yeem pab tiv thaiv kev ntog thiab tiv thaiv kev sib tsoo thiab ua kom yooj yim rau koj kom nyob zoo li qub hauv koj lub neej. Qee yam kis las thiab kev hloov pauv hauv lub neej tuaj yeem pab koj txhim kho koj qhov nyiaj tshuav nyob rau lub sijhawm.

Muaj cov hniav nkhaus tuaj yeem ua rau txaj muag heev, thiab tseem tuaj yeem muaj teeb meem. Piv txwv li, cov hniav nkhaus tuaj yeem ua rau koj nyuaj rau zom, thiab thaum kawg ua rau raug mob rau koj lub qhov ncauj vim tias koj tsis muaj kev txhawb nqa koj lub puab tsaig xav tau.

Kho kom raug lub cev ua rau koj saib zoo nkauj dua thiab koj lub siab zoo dua. Txawm li cas los xij, kev txhim kho tus cwj pwm tsis yooj yim. Yog tias koj lub cev tau slouching ntau dhau los, sim rov kho koj lub cev thaum koj mus txog koj lub neej txhua hnub, pib nrog txhim kho txoj kev koj taug kev mus rau koj qhov chaw pw.

Txawm hais tias tsis xis nyob thiab qee zaum mob hnyav, los ntshav los yog hemorrhoids yog ib qho xwm txheej tshwm sim heev - kwv yees li 3 ntawm 4 tus neeg laus tau ntsib lawv nyob rau qee kis hauv lawv lub neej. Hemorrhoids tsim thaum cov leeg hauv qhov quav nyob hauv qhov siab dhau, uas ua rau lawv o.

Cov txheej txheem ntawm kev zom zaub mov zom cov zaub mov rau hauv qhov me me kom lub cev nqus tau lub zog thiab cov khoom noj muaj nyob hauv nws. Cov khoom noj sib txawv tau zom hauv ntau txoj kev. Qee cov zaub mov tau zom sai dua li lwm yam.

Ua pa tsw ntxhiab tsw cawv tuaj yeem cuam tshuam thiab txaj muag. Yog tias koj tsis xav mus rau qhov xwm txheej nrog ua pa tsw phem, muaj ntau txoj hauv kev los txo cov ntxhiab tsw cawv hauv koj cov pa. Los ntawm kev noj thiab haus qee yam khoom xyaw, ntxuav koj tus kheej, thiab sim tiv thaiv kev ua pa tsw ntxhiab, koj cov pa yuav tsis hnov tsw cawv ntxiv lawm.

Mob nraub qaum uas cuam tshuam nrog kev ua haujlwm niaj hnub yog teeb meem lub cev uas ntau tus neeg yws txog, txawm tias nws yog qhov mob uas tshwm sim ib ntus lossis ntev. Kev kho mob nraub qaum yuav tsum tau ua los ntawm kws kho mob, tab sis ua ntej tham nrog kws kho mob, nws yog lub tswv yim zoo kom noj tshuaj tom khw, ua lub teeb ncab, tawm dag zog, thiab hloov koj li niaj hnub ua.

Ua pa hauv plab lossis ua pa nqus pa yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau ntxiv dag zog rau cov leeg diaphragm kom ua pa tau zoo dua. Qhov kev tawm dag zog no tuaj yeem ua tau pw lossis zaum. Tom qab xyaum ua haujlwm, koj yuav nyob kaj siab lug vim tias 5-10 feeb, koj tsuas yog tsom mus rau kev ua pa.

Hiccups yog annoying. Thaum tsis muaj txoj hauv kev kom tshem tawm hiccups, muaj qee qhov kev kho uas koj tuaj yeem sim. Kuj tseem muaj qee yam uas koj tuaj yeem ua los tiv thaiv hiccups. Nyeem phau ntawv qhia hauv qab no txhawm rau daws hiccups.

Ua kom ntshav siab los ntawm kev siv kev paub pib ntawm kev pab thawj zaug los daws cov teeb meem uas nws ua. Yog tias koj yog tus neeg mob, cov ntsiab lus hauv qab no yuav pab koj zoo siab. Raws li tus neeg saib xyuas, koj yuav ua rau muaj kev cuam tshuam zoo kom nqa tus neeg mob hla nws qhov teeb meem.

Cov hniav thiab cov pos hniav ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj lub cev noj qab haus huv feem ntau tab sis qee zaum nws nyuaj rau nrhiav txoj hauv kev zoo tshaj los saib xyuas lawv. Koj cov hniav thiab cov pos hniav yog tsim los ntawm ntau yam ntaub so ntswg hauv lub cev, txhua yam uas yuav tsum tau txhawb nqa thiab tswj kom ua tiav kev noj qab haus huv zoo.

Koj yuav xav tau zom cov ntsiav tshuaj lossis cov tshuaj ntsiav ua ntej noj, piv txwv li vim tias koj muaj teeb meem nqos lossis tsis nyiam saj. Los ntawm kev paub yam tshuaj twg tuaj yeem thiab tsis tuaj yeem tsoo, koj tuaj yeem sim thiab sib xyaw nrog zaub mov lossis dej haus kom ua rau lawv nqos tau yooj yim dua.

Kev tsis muaj ntshav txaus (tsis zoo) yog qhov ua rau "pw tsaug zog" taw, txawm hais tias ua rau lub hauv caug pob qij txha ntawm pob taws lossis nyob ze lub hauv caug kuj tuaj yeem ua rau tingling. Paresthesia ib ntus (tingling) hauv qhov taw ntawm lub taw feem ntau tsis yog qhov ua rau muaj kev txhawj xeeb thiab kho tau yooj yim.

Lub puab tsaig sib tsoo tuaj yeem ua rau mob taub hau, hniav lwj, thiab lwm yam teeb meem. Tus cwj pwm no tuaj yeem tshwm sim thaum nruab hnub lossis hmo ntuj, tab sis kev kho nws feem ntau yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas lub puab tsaig thiab txo qis kev ntxhov siab lub luag haujlwm rau qhov teeb meem.