Xav txhawb tus phooj ywg uas xav tau kev txhawb nqa, tab sis tsis paub yuav ua li cas? Muaj qee lub sijhawm koj xav muab kev txhawb nqa rau tus phooj ywg uas nyuam qhuav tawg, raug kev txom nyem los ntawm kev nyuaj siab hnyav, lossis xav kom poob phaus kom nws muaj zog. Txog qhov ntawd, kawm paub txoj hauv kev los pab txhawb kom tus neeg raug pab tsis txhob ntxhov siab. Feem ntau, koj lub xub ntiag thiab mloog yog txaus ua rau nws zoo siab.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txhawb Tus Phooj Ywg Uas Muaj Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Sim tiv tauj nws
Thaum koj hnov tias ib tus neeg uas koj paub tau ntsib teeb meem lossis teeb meem, tej zaum nws nyuam qhuav sib nrauj, tawg, tu siab, lossis mob, sim hu rau nws sai li sai tau. Cov neeg uas tab tom ntsib teeb meem lossis teeb meem zoo li xav nyob ib leeg.
- Yog tias nws tsis nyob hauv nroog lossis nrhiav nyuaj, hu rau nws hauv xov tooj, email lossis WA.
- Koj tsis tas yuav piav qhia tias koj paub tias nws muaj teeb meem. Kev mloog, tos txais, thiab kev txhawb nqa koj muab tuaj yeem txhawb cov neeg uas ntsib teeb meem.
- Koj tuaj yeem pom nws, tab sis tsis txhob tuaj yam tsis qhia nws ua ntej. Qhov no muaj txiaj ntsig zoo yog tias nws muaj mob yog li nws tsis tuaj yeem tawm hauv tsev.
Kauj Ruam 2. Mloog nws hais dab tsi yam tsis txiav txim
Hauv qee qhov xwm txheej, ntau tus neeg xav qhia yam uas lawv tau ntsib lossis qhia lawv txoj kev xav, tshwj xeeb tshaj yog cov uas tab tom ntsib teeb meem. Tej zaum koj yuav muaj lub tswv yim ntawm qhov teeb meem nws muaj, tab sis koj tsis tas yuav muab koj lub tswv yim lossis tswv yim, tshwj xeeb tshaj yog tias nws tsis nug txog.
- Tsom ntsoov rau koj tus phooj ywg kom lawv paub tias koj tuaj yeem suav tau yog li lawv tuaj yeem mob siab rau thoob plaws txheej txheem kev rov zoo.
- Yog tias koj tau ntsib qhov teeb meem qub, ua kom zoo dua qhov kev paub no los muab tswv yim lossis tswv yim.
- Qhia nws paub tias koj tuaj yeem muab tswv yim lossis tswv yim. Txawm li cas los xij, tsis txhob poob siab yog tias nws tsis kam.
Kauj Ruam 3. Muab kev pab raws li kev ua kom pom tseeb
Es tsis txhob muab tswv yim, koj yuav tsum muab kev pab rau nws tiag tiag. Rau cov neeg uas muaj lub sijhawm nyuaj, cov kauj ruam no muaj txiaj ntsig zoo txawm tias koj tsuas yog ua qee yam me me xwb.
Muab kev pab nrog kev ua ub no txhua hnub, xws li yuav khoom noj khoom haus, tu tsev, lossis pub tsiaj rau tsiaj. Cov dej num no feem ntau nres tam sim ntawd thaum ib tus neeg lub neej raug txwv
Kauj Ruam 4. Cia nws rov zoo nws txoj kev xav
Kev xav tau cuam tshuam los ntawm kev hloov pauv loj hauv lub neej txhua hnub (vim muaj mob, tuag ntawm tus neeg hlub, sib nrauj, lossis sib cais) feem ntau tsis ruaj khov. Nag hmo, nws tuaj yeem lees txais qhov xwm txheej, tab sis hnub no, nws tau tu siab dua.
- Tsis txhob qhia nws, "Nag hmo koj zoo li cas lawm. Dab tsi yog lawm?" lossis "Koj tau zoo li no ntev npaum li cas?"
- Tswj qhov tsis xis nyob thaum nws chim siab lossis tu siab. Kev sib tham nrog cov tib neeg uas tso cov kev xav tsis zoo tsis yooj yim, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj cuam tshuam nrog cov neeg nyob ze koj. Nco ntsoov tias nws tab tom nthuav tawm nws txoj kev xav vim nws tab tom ntsib teeb meem, tsis yog vim koj. Cia nws zoo siab los qhia nws txoj kev xav thaum nws nrog koj.
Kauj Ruam 5. Ua phooj ywg txhawb nqa
Qhia nws tias koj txaus siab pab thiab muab kev txhawb nqa. Thaum nws zoo tshaj kom muaj ob peb tus neeg los txhawb koj yog li koj tsis txhob nqa lub nra ib leeg, sim ua tus txhawb nqa zoo.
- Qhia rau nws paub tias nws tsis ua rau koj hnyav, piv txwv li hais tias, "Yog tias koj chim siab lossis ntxhov siab, hu xov tooj rau kuv! Kuv nyob ntawm no los pab."
- Cov kauj ruam no tshwj xeeb tshaj yog pab tau rau cov neeg uas nyuam qhuav sib nrauj los yog sib nrauj. Yog tias lawv xav tham nrog lawv tus qub hluas nraug/tus txij nkawm, tus phooj ywg txhawb nqa yog tus hu.
Kauj Ruam 6. Txhawb koj tus phooj ywg kom ua tiav nws cov kev xav tau
Thaum ntsib lub neej nyuaj, xws li mob, tu siab, thiab lwm yam, ntau tus neeg zoo li tsis quav ntsej lawv cov kev xav tau thawj zaug kom lawv tsis nco qab lawv lub sijhawm noj mov, tsis quav ntsej txog qhov tsos, thiab tsis kam tawm hauv tsev.
- Qhia rau cov phooj ywg kom tu lawv tus kheej, piv txwv li da dej 2 zaug hauv ib hnub thiab tawm dag zog ib txwm muaj. Txhawm rau txhawb koj kom muaj txiaj ntsig ntau dua, coj nws mus taug kev ob peb zaug hauv ib lub lis piam lossis kas fes hauv chav noj mov kom nws saib zoo.
- Yog li ntawd nws yuav noj, nqa zaub mov rau nws. Yog li, nws tsis tas yuav ua noj thiab ntxuav tais diav. Xwb, caw nws mus noj mov tom tsev noj mov lossis xaj khoom noj yog tias nws tsis xav tau/tuaj yeem mus ncig.
Kauj Ruam 7. Tsis txhob ua rau koj tus phooj ywg tsis muaj kev cia siab
Coob leej neeg muaj lub hom phiaj zoo thaum nws los muab kev txhawb nqa rau tus phooj ywg uas muaj lub sijhawm nyuaj, tab sis qee zaum nws tuaj yeem ua rau tus neeg raug kev pab nyuaj siab, txawm tias tsis muaj kev pab. Nco ntsoov tias kev sib nrauj, kev mob nkeeg, lossis kev tu siab tuaj yeem ua rau tib neeg tsis muaj kev cia siab.
- Muab qhov kev xaiv. Thaum coj phooj ywg tawm mus rau lub tsev noj mov, cia nws txiav txim siab thaum twg thiab qhov twg nws xav noj. Txoj kev no, nws tau txais txoj hauv kev los txiav txim siab. Txawm hais tias nws tsuas yog txiav txim siab me me, cov kauj ruam no tuaj yeem rov txhim kho kev ntseeg siab.
- Tsis txhob siv nyiaj ntau rau nws. Koj tuaj yeem coj nws mus rau kev pleev xim rau ntawm lub khw kim, tab sis nws yuav muaj nuj nqis yog tias koj siv nyiaj ntau rau nws. Ib qho ntxiv, koj ua rau nws xav tias tsis tuaj yeem saib xyuas nws tus kheej.
Kauj Ruam 8. Saib koj tus kheej
Thaum ib tus phooj ywg hla kev kub ntxhov, koj txoj kev xav feem ntau cuam tshuam, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tau ntsib teeb meem tib yam.
- Thov txwv. Tej zaum koj xav txuas ntxiv nrog phooj ywg uas tab tom dhau lub sijhawm nyuaj, tab sis tsis txhob cia qhov no coj koj lub neej.
- Nrhiav seb tus cwj pwm thiab xwm txheej twg tuaj yeem ua rau muaj teeb meem. Yog tias koj tab tom muab kev txhawb nqa rau ib tus phooj ywg uas tau khiav tawm ntawm tsev vim yog teeb meem kev ua phem hauv tsev thiab koj tau dhau los ntawm tib yam, tsis txhob koom nrog ntau dhau.
Kauj Ruam 9. Txuas ntxiv nrog nws tham
Coob leej neeg yuav mob siab rau tus phooj ywg uas tab tom ntsib teeb meem, tab sis tsis nco qab nws tom qab ib ntus. Tsis txhob ua li no. Sib tham tsis tu ncua los ntawm kev nug seb nws ua li cas nws thiaj paub tias koj muaj nyob yog nws xav tau kev pab.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Cheering Txog Tus Phooj Ywg Uas Nyuaj Siab
Kauj Ruam 1. Paub cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab
Nco ntsoov tias cov neeg uas tab tom ntsib kev nyuaj siab tsis tas yuav nyuaj siab. Txawm li cas los xij, yog tias koj tus phooj ywg tab tom qhia cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab, nco ntsoov nws lossis nws tau txais kev pab txhawm rau tiv thaiv kev nyuaj siab tsis zoo.
- Puas yog nws ib txwm saib tu siab, txhawj xeeb, lossis tsis txaus siab? Puas yog nws zoo li tsis muaj kev cia siab lossis tsis xav txog (yam yuav tsis zoo dua, kuv lub neej tsis zoo)?
- Puas yog nws feem ntau xav tias ua txhaum, tsis muaj nqis, lossis tsis muaj zog? Puas yog nws ib txwm nkees thiab tsis muaj zog? Puas yog nws muaj teeb meem mloog lus, nco qab tej yam, lossis txiav txim siab?
- Puas yog nws muaj insomnia lossis muaj teeb meem sawv ntxov? Puas yog nws yuag heev lossis rog heev? Puas yog nws nquag chim siab thiab npau taws?
- Nws puas tau hais lossis feem ntau tham txog kev tuag lossis kev tua tus kheej? Puas yog nws tau sim lossis hais tias nws xav tua nws tus kheej? Yog tias nws muaj, nws qhov kev xav tau piav qhia vim li cas nws hais tias nws lub neej yuav tsis zoo dua.
Kauj Ruam 2. Qhia kev khuv leej rau nws txoj kev tu siab, tab sis tsis txhob nyob ntawm nws
Nco ntsoov tias kev tu siab, kev xav tsis zoo, thiab kev xav ntawm kev pab tsis tau yog qhov tseeb. Sim nkag siab tias nws tab tom muaj kev xav tsis zoo thiab tom qab ntawd tig nws mloog mus rau lwm yam.
- Koj tsis tas yuav siv zog los cuam tshuam rau lawv, vim tias cov tib neeg muaj kev nyuaj siab yuav ua rau muaj kev cuam tshuam yooj yim. Piv txwv li, thaum koj ob leeg taug kev ntawm ntug hiav txwv, koj tuaj yeem hloov cov ntsiab lus los ntawm kev taw qhia qhov pom zoo ntawm lub hnub hauv dej lossis xim ntuj.
- Sib tham txog kev xav tsis zoo tas li ua rau muaj kev phom sij vim tias cov neeg muaj kev nyuaj siab yuav txuas ntxiv mus rau qhov tsis zoo.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob chim thaum koj pab phooj ywg uas nyuaj siab
Cov neeg uas muaj kev nyuaj siab feem ntau muaj teeb meem tsim kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg vim tias lawv muaj teeb meem. Nws yuav pom nws nyuaj rau kev sib raug zoo yog tias nws tus cwj pwm ua rau koj mob.
- Qee zaum, cov neeg muaj kev nyuaj siab nyuaj tswj hwm lawv txoj kev xav, yog li lawv npau taws yooj yim lossis hais lus hnyav. Nco ntsoov tias nws ua qhov no tawm ntawm kev nyuaj siab, tsis yog los ntawm nws tus kheej lub siab nyiam.
- Tsis txhob cia nws kho koj li nws siab nyiam. Yog tias nws tau ua tsis ncaj vim muaj kev nyuaj siab, nws yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob vim tias koj yuav tsis tuaj yeem pab nws. Qhia rau nws paub tias koj yuav txhawb nqa nws yog tias nws tsis ua raws txoj cai.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob saib qhov loj ntawm kev nyuaj siab
Kev nyuaj siab feem ntau tshwm sim los ntawm qhov tsis zoo ntawm cov tshuaj hauv lub hlwb. Hloov chaw tsuas yog tu siab lossis chim siab, cov neeg uas muaj kev nyuaj siab zoo li tsis muaj kev pab vim tias lawv tsis muaj kev cia siab lossis tsis muaj nqis.
Tsis txhob qhia koj cov phooj ywg los ntawm kev hais tias, "Tsis nco nws" lossis "Koj yuav muaj lub neej zoo siab yog tias koj xyaum yoga, poob phaus, sib raug zoo, thiab lwm yam." Ntxiv nrog rau ua rau nws xav tias ua txhaum thiab tsis xis nyob txog qhov nws tab tom hla, qhov no yuav ua rau nws tsis txhob cia siab rau koj
Kauj Ruam 5. Pab los ntawm kev ua tej yam me me
Kev nyuaj siab ua rau cov haujlwm yooj yim nyuaj, xws li tu lub tsev, ntxuav tais diav, thiab mus ua haujlwm. Ua kom lub nra hnyav los ntawm kev ua tej yam me me tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau cov neeg muaj kev nyuaj siab.
- Cov neeg uas muaj kev nyuaj siab siv ntau lub zog los daws teeb meem kev puas siab puas ntsws uas siv tag nrho lawv lub neej kom lawv tsis tuaj yeem ua haujlwm txhua hnub.
- Txhua lub sijhawm tam sim no, coj nws noj hmo uas nws nyiam, pab nws ntxuav nws lub tsev, lossis hais kom saib xyuas tus tsiaj.
Kauj Ruam 6. Ua tus mloog zoo
Kev nyuaj siab tsis yooj yim kho. Pab phooj ywg los ntawm kev ua tus mloog zoo yog muaj txiaj ntsig ntau dua li muab tswv yim lossis tswv yim txog teeb meem uas nws tab tom ntsib.
- Txhawm rau pib tham, koj tuaj yeem hais tias: "Kuv tau xav ntau txog koj li cas tsis ntev los no" lossis "Kuv xav tham nrog koj. Koj tau poob siab heev tsis ntev los no."
- Yog tias nws tsis tuaj yeem qhia nws qhov kev xav lossis qhib siab, nug nws: "Dab tsi tshwm sim los ua rau koj poob siab ntau?" lossis "Txij thaum twg koj tau xav li no?"
- Txhawm rau txhawb nws, qhia nws: "Tsis txhob txhawj xeeb. Kuv nyob ntawm no los pab" lossis "Kuv nkag siab koj qhov xwm txheej. Kuv yuav pab koj kov yeej txhua yam kev nyuaj" lossis "Koj thiab koj lub neej tseem ceeb heev rau kuv."
Kauj Ruam 7. Nco ntsoov tias koj tsis yog kws kho mob
Txawm hais tias koj yog tus kws kho mob tau kawm tiav, tsis txhob ua phooj ywg, tshwj xeeb yog sab nraum cov sijhawm ua haujlwm. Nrog ib tus neeg uas nyuaj siab thiab mloog lawv cov lus tsis txaus siab txhais tau tias koj yuav tsum lav ris rau lawv lub siab lub ntsws.
Yog tias nws nquag hu koj thaum ib tag hmo thaum koj tsaug zog sai, hais tias nws tua tus kheej, lossis tau tsaus ntuj ntau xyoo, nws yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob
Kauj Ruam 8. Caw ib tus phooj ywg los nrhiav kws kho mob
Koj tuaj yeem muab koj tus phooj ywg txhawb nqa thiab txhawb nqa, tab sis koj tsis tuaj yeem muab kev kho mob rau lawv uas lawv xav tau thiab daws kev nyuaj siab nrog tsuas yog lub hom phiaj zoo. Yog tias koj xav pab nws tiag tiag, qhia tias nws tham nrog tus kws kho mob txawm hais tias qhov kev sib tham no yuav tsis zoo siab heev.
- Nug nws lub tswv yim txog kev xaiv rau kev kho mob kom rov zoo dua qub.
- Qhia tus kws kho mob zoo yog tias koj paub ib tus lossis nrhiav cov ntaub ntawv ntawm qhov no yog xav tau.
Kauj Ruam 9. Paub txog tias kev nyuaj siab tuaj yeem rov tshwm sim
Kev nyuaj siab tsis yog kab mob uas tuaj yeem kho tau los ntawm kev noj tshuaj (piv txwv li mob caj pas). Cov neeg uas muaj kev nyuaj siab yuav tsum tau tawm tsam rau lub neej txawm tias lawv tau txais kev kho mob raug.
Tsis txhob tso tseg nws. Kev nyuaj siab ua rau tus neeg mob xav tias kho siab heev thiab nyob ib leeg, txawm tias zoo li nws vwm vwm, tab sis nws yuav muaj zog dua yog tias muaj kev txhawb nqa
Kauj Ruam 10. Thov txwv
Txawm hais tias koj xav pab koj tus phooj ywg kom dim ntawm cov teeb meem, tsis txhob saib tsis taus koj tus kheej thaum koj muab kev txhawb nqa.
- Nco ntsoov koj khaws qhov muag ntawm koj tus kheej. Ib zaug dhau ib zaug, tsis txhob cuam tshuam nrog cov phooj ywg uas nyuaj siab. Siv sijhawm nrog cov neeg uas muaj qhov zoo thiab tsis xav tau kev txhawb nqa ntawm lwm tus.
- Nco ntsoov, kev tsis sib raug zoo nrog tus phooj ywg nyuaj siab tuaj yeem ua rau kev tsim txom thiab qia dub. Tsis txhob koom nrog kev sib raug zoo li no.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Cheering rau Tus Phooj Ywg Uas Xav Ua Kom Poob
Kauj Ruam 1. Tsis txhob qhia tus phooj ywg kom poob phaus
Koj tsis muaj txoj cai los tswj hwm lwm tus neeg vim tias koj tsuas yog yuav tsum tswj hwm koj tus kheej. Tawm tswv yim rau phooj ywg kom poob phaus yog tus cwj pwm tsis zoo thiab tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau phooj ywg. Cia lwm tus txiav txim siab lawv tus kheej thiab txiav txim siab seb qhov twg yog qhov zoo tshaj rau lawv tus kheej.
Qhov no tseem siv tau txawm tias nws qhov hnyav ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv. Tej zaum nws twb paub qhov teeb meem thiab nws yuav ua ib yam yog tias nws xav daws nws
Kauj Ruam 2. Muab kev txhawb nqa yog tias nws pib poob phaus
Cov neeg uas xav kom poob phaus feem ntau xav tau kev txhawb nqa los ntawm cov phooj ywg. Yog tias nws xav qhia nws cov phiaj xwm nrog koj, nrhiav seb yuav noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog li cas nws yuav ua raws.
- Cog lus rau kev tawm dag zog ua ke. Qhia nws tias koj xav nrog nws caij tsheb kauj vab lossis khiav txhua tav su. Muab kev txhawb zog los ntawm kev caw nws mus qhia tom chaw dhia ua si.
- Noj cov zaub mov uas nws npaj lossis zaub mov noj kom nws tsis txhob nyob ib leeg vim tias nws yuav tsum noj zaub mov.
Kauj Ruam 3. Tsom ntsoov rau yam uas nws ua tau zoo
Koj tsis muaj lub luag haujlwm los tshuaj xyuas lwm tus neeg lub neej. Yog tias nws tsis nug nws, tsis txhob paub txog nws cov dej num, noj zaub mov, hnyav, thiab lwm yam. Koj tsis yog tus saib xyuas cov neeg uas tab tom noj zaub mov. Tsis txhob saib xyuas lwm tus neeg lub neej vim tias koj tsuas yog xav tau kev txhawb nqa thiab txhawb nqa.
- Qhuas nws rau nws txoj kev vam meej thiab vam meej.
- Tsis txhob thuam lwm tus neeg yog nws ua yam tsis raug. Koj tsis muaj txoj cai cem tus phooj ywg yog tias nws tau noj zaub mov nrawm lossis tsis kam tawm dag zog.
Kauj Ruam 4. Ua kev zoo siab rau txoj kev vam meej
Siv sijhawm ua kev zoo siab rau nws txoj kev vam meej yog tias nws muaj peev xwm poob qhov hnyav nws lub hom phiaj rau lossis yog nws xav ua kom nws siv zog ntxiv. Nco ntsoov tias kev ua koob tsheej tsis yog hais txog kev txaus siab rau cov zaub mov thiab tsis tsom mus rau zaub mov.
Coj nws mus ua yeeb yaj kiab, yuav nws cov tshuaj pleev ib ce, lossis muab nws phau ntawv nyiam uas nws tseem tsis tau muaj sijhawm yuav
Kauj Ruam 5. Ua tib zoo mloog rau tus neeg, tsis yog kev noj haus
Thaum tham nrog cov phooj ywg, tsis txhob tsom rau kev noj zaub mov, hnyav, lossis qoj ib ce uas koj tsis ua. Hloov chaw, nug nws li cas, nws cov dej num hauv tsev kawm ntawv lossis ua haujlwm, nws tsiaj.
Txawm hais tias nws ua tiav lossis tsis poob phaus, nws tseem yog koj tus phooj ywg. Nws lub neej niaj hnub tsis yog saib xyuas zaub mov thiab ua kom lub cev yuag poob
Kauj Ruam 6. Tsis txhob ua neeg zoo dhau
Thaum ib tus neeg xav tau kev txhawb nqa, koj tsis tas yuav muab cov lus "muaj txiaj ntsig" rau kev txhim kho, piav qhia qhov kev tawm dag zog, thiab muab phau ntawv qhia yuav ua li cas thiaj poob phaus.
Nws yog lub tswv yim zoo los nug nws seb nws xav tau dab tsi thiab muab kev txhawb nqa, tsis yog ua yam tsis muaj txiaj ntsig
Lub tswv yim
- Tsis txhob siv cov lus txiav txim thaum koj txhawb nqa tus phooj ywg uas tab tom ntsib teeb meem, nyuaj siab, lossis poob phaus. Koj ua rau nws chim siab yog tias koj hais tias, "Koj yuav tsum ntse dua" lossis "Koj yuav tsis poob siab vim tias koj yuav tsum poob phaus yog tias koj noj zaub mov zoo."
- Yav tsaus ntuj yog lub sijhawm nyuaj tshaj plaws rau cov tib neeg uas muaj teeb meem lossis xav tau kev txhawb nqa. Npaj los txhawb nqa lawv.
