Cov poj niam muaj cev ntas txhua hli txij thaum muaj hnub nyoog 12 xyoos. Muaj ntau yam laj thawj uas ua rau lub cev ntas tsis tuaj ib ntus, lossis tso tseg tas mus li thaum tus poj niam mus txog lub cev ntas. Txhawm rau nkag siab tias vim li cas koj lub sijhawm tau nres, koj yuav tsum txiav txim siab ntau yam, los ntawm koj tus mob mus rau koj lub neej.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 1: Xav Txog Qhov Kho Mob
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas txoj kev tiv thaiv kev xeeb tub uas koj tab tom siv
Yog tias koj plam lub caij coj khaub ncaws thaum noj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, koj yuav tsum paub tias koj lub sijhawm yuav dhau mus tsis xwm yeem lossis koj yuav tsis muaj lub sijhawm txhua lub sijhawm ntev, nyob ntawm seb koj tau siv thiab koj lub cev cov tshuaj tiv thaiv li cas. rau nws.
- Cov tshuaj tiv thaiv qhov ncauj feem ntau yuav tsum tau ua hauv 21 hnub, suav nrog 7 hnub nrog cov tshuaj placebo uas tsis muaj txiaj ntsig zoo. Thaum noj cov tshuaj placebo no, koj yuav tsum tseem muaj koj lub sijhawm. Yog tias koj hla cov tshuaj placebo thiab mus ncaj nraim rau pob tom ntej ntawm cov tshuaj nquag, koj yuav nco koj li kev coj khaub ncaws.
- Qee yam tshiab ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam tau ua nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov ntsiav tshuaj nquag rau 24 hnub. Hom kev tiv thaiv menyuam yaus no feem ntau ua rau ntshav los ntshav lossis qee zaum tsis muaj ntshav hlo li.
- Qee cov tshuaj tau tsim los rau pob ntev dua, uas txhais tau tias koj noj cov tshuaj tsis tu ncua rau ib xyoos, yam tsis muaj kev coj khaub ncaws txhua lub sijhawm. Yog tias qhov no yog hom tshuaj uas koj tab tom noj tshuaj tiv thaiv kab mob, koj tuaj yeem xav tias koj lub sijhawm tau tso tseg thiab yuav tsis kav ntev txog thaum koj tsis noj tshuaj. Txawm li cas los xij, ntau tus poj niam qee zaum muaj ntshav tawm xim daj txawm tias thaum siv tshuaj tiv thaiv kom raug. Tsis txhob txhawj xeeb yog tias koj qee zaum muaj kev coj khaub ncaws thaum siv tshuaj tiv thaiv kab mob, vim tias nws yog ib qho kev mob tshwm sim ntawm txoj kev tiv thaiv kab mob. Txawm li cas los xij, yog tias txoj kev tiv thaiv menyuam yaus no tau siv tas li, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho menyuam yaus kom paub seb puas muaj lwm yam ua rau thiab txiav txim siab hloov pauv txoj kev tiv thaiv menyuam yaus.
- Txawm hais tias koj nyob hauv 21-hnub txoj kev npaj thiab tsis tau poob cov tshuaj placebo, qee zaum koj yuav nco koj li kev coj khaub ncaws vim tias koj tab tom xeeb tub. Yog tias koj tsis tau pom cov tsos mob ntawm cev xeeb tub thiab tseem tab tom noj tag nrho cov tshuaj raws lub sijhawm, qhov no tsuas yog ua rau muaj kev phiv tshuaj.
- Muaj qee qhov kev pheej hmoo noj qab haus huv qee zaum cuam tshuam nrog kev hla cov tshuaj placebo thaum noj cov ntsiav tshuaj 21-hnub, thiab ntau tus poj niam xaiv txoj kev tiv thaiv no kom tsis txhob muaj lub sijhawm thaum lub sijhawm tseem ceeb loj. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob hla cov tshuaj placebo txhua lub hlis. Yog tias koj xav tshem tawm koj lub cev ntas los ntawm kev tswj kev yug menyuam, tham nrog koj tus kws kho mob txog kev hloov mus rau hom tshuaj uas muaj kev hloov mus tas li. Yog tias tau tso cai los ntawm koj tus kws kho mob, koj tseem tuaj yeem siv cov ntsiav tshuaj 21-hnub lossis 24-hnub thiab hla cov tshuaj placebo, vim tias txoj hauv kev no tsis kim dua li cov npe tshuaj uas tsim los rau hom kev siv no.
- Yog tias koj siv "kauv" (IUD), koj lub sijhawm yuav nres ntau lub hlis tom qab pib siv.
Kauj Ruam 2. Saib cov kev hloov pauv hauv lub neej tam sim no
Qee zaum, kev hloov pauv kev ua neej tuaj yeem ua rau lub cev ntas tsis tuaj lawm. Qhov no tsis tas yuav txhais tau tias kev coj khaub ncaws yuav nres ntev.
- Koj puas tau qoj ib ce tsis tu ncua? Yog tias koj ua kom lub cev qoj ib ce tsis tu ncua, nws tuaj yeem hloov qib ntawm cov tshuaj hormones cuam tshuam nrog koj kev coj khaub ncaws, thiab ua rau koj lub cev ntas qeeb lossis ua rau nws ploj mus tas li. Qib qis hauv lub cev rog, kev ntxhov siab, thiab kev siv lub zog ntau dhau tuaj yeem nres lub cev ntas. Koj lub cev ntas tuaj yeem rov zoo li qub nyob rau lub hlis tom ntej, tab sis tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj lub voj voog txuas ntxiv mus tsis nco qab tom qab kho dua ib txwm ua tshiab.
- Kev ntxhov siab tuaj yeem hloov pauv kev ua haujlwm ntawm koj cov hypothalamus. Nov yog thaj chaw hauv koj lub hlwb uas tswj hwm cov tshuaj hormones coj khaub ncaws. Yog tias koj tau ntsib kev ntxhov siab tsis ntev los no vim qhov kev hloov pauv hauv lub neej tseem ceeb, xws li tsiv tsev lossis tau txais txoj haujlwm tshiab, koj yuav tsis nco koj lub sijhawm. Nws yuav tsis kav ntev, tab sis koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob txog yuav ua li cas thiaj tswj tau kev ntxhov siab yog tias koj tseem nco koj li kev coj khaub ncaws vim muaj kev ntxhov siab.
Kauj Ruam 3. Tau kuaj rau cov xwm txheej tsis txaus ntawm cov tshuaj hormones
Ntau hom kev tsis txaus ntawm cov tshuaj hormones tuaj yeem ua rau lub cev ntaj ntsug tsis ntev. Koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj lub cev ntas tsis tuaj sai li sai tau, seb koj puas muaj cov tshuaj tsis txaus uas yuav tsum tau kho nrog tshuaj.
- Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) ua rau ntau qib ntawm qee yam tshuaj hormones kom nce siab dua li qhov kev hloov pauv ntawm cov tshuaj ib txwm muaj ntawm kev coj khaub ncaws. Yog tias koj muaj PCOS, koj lub sijhawm feem ntau yuav tsis xwm yeem tab sis yuav tsis nres ntev mus txog thaum koj nkag mus lawm.
- Yog tias koj cov thyroid caj pas ua haujlwm dhau los lossis tsis muaj kev cuam tshuam, koj lub sijhawm yuav dhau mus tsis xwm yeem kom txog thaum koj cov qib cov thyroid ruaj khov los ntawm kev siv tshuaj. Yog tias koj tau kuaj pom tias muaj tus mob thyroid, koj lub sijhawm yuav tsis tso tseg ntev.
- Cov qog nqaij hlav tsis xwm yeem qee zaum tshwm sim hauv cov qog endocrine hauv ib feem ntawm lub paj hlwb, thiab cov qog no yuav tsum tau muab tshem tawm vim tias lawv cuam tshuam nrog qib tshuaj hormones thiab nres lub cev ntas. Thaum qhov teeb meem no raug daws, koj txoj kev coj khaub ncaws yuav tsum rov zoo li qub.
Kauj ruam 4.
Mus ntsib kws kho mob kom txiav txim qhov teeb meem.
Qee zaum, teeb meem nrog kev sib deev hauv lub cev tuaj yeem ua rau lub cev ntas tsis tuaj lawm. Nyob ntawm qhov teeb meem, qhov xwm txheej no yuav siv sijhawm ntev lossis tsuas yog ib pliag.
- Intrauterine caws pliav, qhov xwm txheej tshwm sim los ntawm cov ntaub so ntswg sib sau ua ke ntawm ntug ntawm lub tsev menyuam, tuaj yeem tiv thaiv kev ntuav los ntawm qhov tshwm sim. Qhov no yog vim qhov xwm txheej no tiv thaiv qhov ib txwm ntog ntawm cov ntaub so ntswg hauv lub cev thaum koj cev ntas. Nyob ntawm seb qhov caws pliav hnyav npaum li cas, qhov no tuaj yeem txwv tsis pub muaj menyuam lossis ua rau lub voj voog tsis xwm yeem.
- Qhov tsis muaj lossis tsis tiav ntawm lub nruab nrog cev hauv lub cev, uas qee zaum tshwm sim hauv tus txheej txheem ntawm kev tsim menyuam hauv plab, tuaj yeem ua rau tus poj niam yug los yam tsis muaj nqes. Nyob ntawm seb qhov twg yog qhov tsis muaj ceg, kev coj khaub ncaws yuav nres tau ntev.
- Ib qho txawv txav hauv tus qauv ntawm qhov chaw mos tuaj yeem nres lub cev ntas vim nws tiv thaiv cov ntshav uas pom hauv qhov chaw mos thaum lub caij coj khaub ncaws. Txawm li cas los xij, qhov no tsis tau txhais hais tias koj tsis tau ovulating lossis koj lub sijhawm tau tso tseg tag nrho. Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj kev coj khaub ncaws yog tias koj muaj qhov txawv txav ntawm qhov chaw mos.
Nkag siab qhov cuam tshuam ntawm qee yam kev puas siab puas ntsws. Kev noj zaub mov tsis zoo, xws li anorexia thiab bulimia, tuaj yeem nres koj txoj kev coj khaub ncaws vim tias lawv cuam tshuam rau qib hormone los ntawm kev tsis noj zaub mov ntev.
- Anorexia yog tus yam ntxwv ntawm tus cwj pwm tsis noj lossis tsis noj ib feem me me rau lub sijhawm ntev, thaum bulimia feem ntau yog tus cwj pwm noj ntau dhau thiab tshem tawm cov calories uas twb muaj lawm los ntawm ntuav lossis noj tshuaj laxatives.
- Qhov xwm txheej ntawm amenorrhea, uas yog tsis muaj lub cev ntas, yog ib qho ntawm cov txheej txheem rau kev kuaj mob ntawm kev mob anorexia. Hauv kev sib piv rau cov neeg uas muaj kev mob anorexia, cov neeg mob bulimia tsuas yog ib nrab ntawm lawv cov kev coj khaub ncaws.
- Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm kev noj zaub mov tsis zoo, nrhiav kev kho mob tam sim vim qhov teeb meem tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub neej.
Tshawb xyuas Menopause
-
Nkag siab txog qhov pib ntawm kev cev xeeb tub. Txhawm rau paub yog tias koj tab tom muaj cev xeeb tub, koj yuav tsum nkag siab cov txheej txheem txheej txheem lom uas ua rau lub cev ntas.
Paub Yog Lub Caij Nplooj Ntoos Zuj Zus Ua Ntej 6 - Menopause yog lub ntsiab lus thaum koj lub sijhawm yuav nres tas mus li. Lub qe qe tsis tsim cov tshuaj estrogen thiab progesterone. Xyoo ua rau koj lub cev ntas zaum kawg, nrog cov tsos mob ib txwm muaj ntawm qhov kub cev (ua rau muaj kev kub siab tam sim hauv lub cev, ua raws li tawm hws thiab ua rau lub plawv dhia), feem ntau yuam kev rau lub cev ntas. Txawm li cas los xij, qhov no yog lub sijhawm hloov pauv ntawm lub cev uas hu ua premenopause.
- Feem ntau, cov poj niam muaj lub cev ntas nruab hnub nyoog nruab nrab ntawm 40 thiab 55, nrog hnub nyoog nruab nrab ntawm 51. Txawm li cas los xij, tej zaum koj yuav ntsib teeb meem ntxov ntxov, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tau raug phais kom tshem tawm qee yam kabmob hauv lub cev.
- Menopause yog txheej txheem ntawm lub cev uas tsis xav tau kev kho mob. Txawm li cas los xij, ntau tus poj niam tau txais txiaj ntsig los ntawm kev hloov tshuaj hormone thaum lub sijhawm hloov pauv cev xeeb tub. Tham nrog koj tus kws kho mob kom pom tias txoj kev kho mob no muaj peev xwm pab koj lub cev thiab kev xav li cas thaum koj nkag mus rau lub cev ntas.
-
Taug qab ntau npaum li cas lub sijhawm dhau los txij li koj lub cev ntas dhau los. Nyob ntawm seb koj tau muaj nws ntev npaum li cas txij li koj lub sijhawm dhau los, koj yuav tsis tau dhau mus lawm. Yog li, koj tuaj yeem ntsib lwm lub sijhawm coj khaub ncaws ntawm qee lub sijhawm, ua ntej koj lub voj voog nres tag.
Paub Yog Lub Caij Nyoog Tau Nres Ntej 7 - Lub sij hawm tsis xwm yeem yog qhov qub thaum lub sijhawm premenopause. Ntau qhov kev mus ncig ua ntu zus tsis tau txhais tau tias yog lub cev ntas lawm, yog li tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj plam ntau qhov kev mus los ua ke. Koj yuav tsum paub seb puas muaj teeb meem kev noj qab haus huv, xws li mob qog noj ntshav, ua ntej xav tias koj tab tom mus rau lub cev ntas.
- Nws yog qhov zoo los saib xyuas koj lub voj voog txhua hli kom paub thaum koj lub sijhawm lig. Koj yuav tsum nkag mus rau tus cwj pwm ntawm kev ceeb toom lub voj voog no yog tias koj muaj hnub nyoog 40 xyoo, vim qhov no yog thaum koj pib nkag mus lawm. Tsuas yog tus lej ntawm daim ntawv qhia hnub tuaj yeem yog lub cim zoo nkauj kom paub thaum koj tab tom muaj koj lub sijhawm.
- Yog tias koj lub sijhawm tau nres rau ib xyoos, qhov no txhais tau tias koj tau dhau mus lawm. Koj yuav tsis muaj kev coj khaub ncaws lawm.
- Yog tias tom qab ib xyoos, koj muaj ntshav ntws sai sai, hu rau koj tus kws kho mob tam sim. Qhov no yog ntshav los ntshav tom qab cev ntas, uas yuav tsum tau ntsuas tam sim.
-
Nyob twj ywm rau lwm cov tsos mob. Taug qab lwm yam tsos mob uas koj tab tom ntsib txhawm rau paub ntev npaum li cas koj tau ntsib cov tsos mob premenopausal no. Paub tias koj yog premenopausal tuaj yeem pab koj txheeb xyuas tus poj niam cev xeeb tub.
Paub Yog Lub Caij Nyoog Tau Nres Ntej Qib 8 - Kev kub nyhiab yog qhov ib txwm muaj nyob rau hauv premenopause. Qhov no yog qhov kub hnyiab tam sim ntawm koj lub cev sab saud. Thaj ua rau thaj liab kuj tseem tuaj yeem pom ntawm koj cov tawv nqaij thiab caj npab.
- Thaum lub sijhawm premenopause, koj txoj kev xav txog kev sib deev yuav hloov. Cov poj niam tsis txaus siab rau kev sib deev vim muaj kev hloov pauv hormonal. Kev sib deev yuav tsis xis nyob, vim yog qhov chaw qhuav ntawm qhov chaw mos ntawm cov poj niam uas tab tom cev xeeb tub.
- Qhov chaw mos thiab cov kab mob sib kis tau tshwm sim thaum koj nkag mus rau lub cev ntas.
- Nyuaj nyuaj pw tsaug zog, nquag hloov pauv lub cev, nyuaj rau mloog, thiab nce phaus hauv ib nrab yog lwm cov tsos mob ntawm cev ntas.
Nrhiav Ntuj Ntuj
-
Coj mus kuaj cev xeeb tub. Thaum cev xeeb tub, poj niam tsis muaj lub cev ntas. Tej zaum koj yuav pom qee qhov ntshav pom, tab sis koj yuav tsis muaj lub sijhawm thaum cev xeeb tub. Yog tias koj lub sijhawm nres tam sim, nws yuav yog vim cev xeeb tub.
Paub Yog Lub Caij Nyoog Tau Nres Ntej Qib 9 - Ntau hom kev kuaj cev xeeb tub yog qhov tseeb txaus los ua thawj hnub uas koj tsis muaj koj lub sijhawm. Hauv kev ntsuas feem ntau, koj tsuas yog xav tau ntsaws cov khoom ntsuas me me hauv koj cov zis thiab tos ob peb feeb rau cov txiaj ntsig. Ib qho cim ntxiv (+), hloov xim, lossis ntawv "cev xeeb tub" qhia txog cev xeeb tub. Cov zaub ntawm cov txiaj ntsig ntawm qhov ntsuas no sib txawv hauv txhua qhov cuab yeej ntsuas.
- Kev kuaj cev xeeb tub hauv tsev feem ntau yog qhov tseeb. Feem ntau yog 99% raug, tab sis qee qhov tsis zoo li lwm qhov ntawm kev kuaj pom cev xeeb tub raws li tshaj tawm. Nws zoo dua yog tias koj sim nrog ob qhov khoom sib txawv los xyuas kom meej.
- Nws yog ib qho tseem ceeb mus ntsib kws kho mob tam sim kom paub tseeb tias koj cev xeeb tub nrog kuaj ntshav.
-
Xav txog qhov cuam tshuam ntawm kev pub niam mis. Feem ntau, tom qab cev xeeb tub txoj kev coj khaub ncaws yuav rov zoo li qub. Txawm li cas los xij, yog tias koj tab tom pub niam mis, koj yuav tsis muaj kev coj khaub ncaws niaj hnub tam sim ntawd. Kev pub niam mis tuaj yeem ua rau qeeb ntawm kev rov los ntawm kev coj khaub ncaws hauv thawj lub hlis tom qab cev xeeb tub. Yog tias koj lub sijhawm ncua rau ncua sijhawm ntxiv, koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob kom pom qhov ua rau.
Paub Yog Lub Caij Nyoog Tau Nres Ntej Qib 10 -
Nkag siab tias lub sijhawm tuaj yeem dhau los tsis xwm yeem tom qab cev xeeb tub. Lub caij coj khaub ncaws tom qab cev xeeb tub yuav siv sijhawm rov zoo li qub. Qhov no tsis txhais tau tias kev coj khaub ncaws yuav nres ntev.
Paub Yog Lub Caij Nyoog Tau Nres Ntej Kauj Ruam 11 - Feem ntau, thaum koj tsum tsis pub niam mis koj yuav pib pom ntshav me ntsis. Koj lub cev ntas yuav tsum rov zoo li qub nyob rau thawj ob peb lub hlis tom qab koj pom qhov pom me ntsis ntawm cov ntshav.
- Koj tuaj yeem ntsib ntshav hnyav thaum koj thawj lub cev ntas tom qab cev xeeb tub. Nws tsis muaj dab tsi txhawj txog, tab sis yog tias koj tau los ntshav ntau heev rau ib lub lim tiam lossis ntau dua, tham nrog koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
- Nco ntsoov, txawm hais tias koj yuav tsis pom lub cev ntawm koj lub sijhawm, koj tseem muaj menyuam txawm tias tom qab koj cev xeeb tub tas lawm. Nco ntsoov siv kev tiv thaiv kev yug menyuam yog tias koj xav zam kev xeeb tub yav tom ntej, txawm tias koj tsis muaj koj lub sijhawm.
Lub tswv yim
- Nrhiav tswv yim kho mob yog tias koj lub cev ntas nthe lawm ntau dua 90 hnub thiab qhov ua rau tsis yog los ntawm kev hloov pauv kev ua neej, cev xeeb tub, lub cev ntas, lossis lwm yam xwm txheej ntuj.
- Muaj ob hom mob uas tsis muaj kev coj khaub ncaws (amenorrhea), uas yog thawj thiab theem ob. Thawj qhov xwm txheej yog tias tus poj niam tsis tau muaj dua lub cev ntas, thaum tus mob thib ob yog tias tus poj niam yav dhau los muaj cev ntas li qub thiab tom qab ntawd tso tseg. Thawj amenorrhea feem ntau tshwm sim vim yog chromosomal lossis cov yam ntxwv tsis xws luag, thaum feem ntau ua rau ua rau muaj menyuam yaus thib ob yog cev xeeb tub.
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54# kaw
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54# kaw
-
https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54# kaw
