Nws txaj muag thaum koj ntub koj lub txaj hauv qhov chaw pej xeem. Qhov xwm txheej no tsis yog tsuas yog ntsib los ntawm menyuam yaus, tab sis kuj yog cov neeg laus feem ntau ntub lawv lub ris. Cov kab no yuav tsum tau muab zais sai ua ntej nws tuaj yeem ntes tau. Peb yam tseem ceeb hauv kev zais pw tsaug zog yog mus rau chav dej, ziab kom qhuav, thiab tshem tawm cov zis tsw.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Taug Kev Tsis Paub
Kauj Ruam 1. Thov txim koj tus kheej tam sim ntawd
Qhov no tuaj yeem nyuaj yog tias koj nrog coob leej neeg.
- Koj yuav tsum sawv ntsug yam tsis nyiam mloog.
- Khiav tawm kom sai li sai tau thaum tib neeg mloog yog cuam tshuam.
- Nyob twj ywm. Koj yuav nyiam mloog sai dua yog tias koj zoo li tshee. Yog tias koj nyob ib puag ncig los ntawm cov neeg txawv, taug kev maj mam kom tsis txhob nyiam mloog. Yog tias koj nrog cov neeg uas koj paub, khiav mus rau chav dej sai li sai tau.
Kauj Ruam 2. Npog lub ris nrog lub tsho lossis lub tsho ntev
Txoj hauv kev no muaj txiaj ntsig zoo rau npog cov ntub ntub ntawm lub ris thaum mus rau chav dej.
- Qhwv lub tsho nyob ib ncig ntawm lub duav.
- Nyob twj ywm kom tsis txhob nyiam mloog. Ua ib txwm zoo li tsis muaj dab tsi tshwm sim.
- Mus tsev los yog mus rau chav dej tas li.
Kauj Ruam 3. Muab cov dej haus tso rau hauv puab tais
Yog tias koj nyob hauv tsev noj mov lossis tuav dej haus, tsuas yog nchuav nws rau ntawm qhov ntub ntawm koj lub ris. Txoj hauv kev no muaj txiaj ntsig ntawm kev dag ua rau ua rau pom ntawm koj lub ris, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis muaj lub tsho nrog koj.
- Qhov no yuav hloov qhov kev zam txim ntawm ntub hauv koj lub ris thiab tib neeg yuav nkag siab yog tias koj zam txim rau koj tus kheej mus rau chav dej.
- Ua qhov tso dag lossis luag rau ntawm koj qhov tsis saib xyuas kom nws zoo li xwm txheej.
- Thov txim uas kuv tau mus rau chav dej los ntxuav.
Kauj Ruam 4. Nkag mus rau chav dej kom sai li sai tau
Saib seb puas tuaj yeem tshem tawm cov stain lossis yog tias koj yuav tsum mus tsev.
- Saib hauv daim iav lossis nkag mus tso zis tso quav rau tus kheej.
- Yog tias qhov tsuas yog me ntsis, sim ntxuav nws. Yog tsis yog, koj yuav tsum cia li mus tsev.
- Thov zam txim xws li "Kuv muaj sijhawm teem sijhawm no" lossis "Muaj qhov xav tau sai".
Ntu 2 ntawm 2: Tiv Thaiv Cov Kab Mob Zis thiab Hnov
Kauj Ruam 1. Ntub lub ris nrog dej
Yaug tag nrho cov pee ntawm koj lub ris.
- Txoj kev no tseem tuaj yeem txo qhov hnov tsw ntawm cov zis.
- Yog tias ua tau, yaug qhov qub ntawm lub ris nrog dej hauv da dej.
- Yog tias tsis yog, txhuam cov ntaub so ntub rau ntawm cov quav hauv chav dej kom koj tsis pom nws.
- Koj yuav tsum tau tshem tawm cov xim thiab tsw ntxhiab hauv koj lub ris tsho hauv qab. Ua nws hauv chav dej kom neeg tsis pom.
Kauj Ruam 2. Tshem cov ntub ntub nrog cov ntaub so ntswg qhuav
Cia cov ntaub so ntswg nqus dej ntawm koj lub ris lossis ris tsho hauv qab
- Siv ntau cov ntaub so ntswg.
- Maj mam so cov ntaub so ntswg kom huv.
- Thaum cov ntaub so ntswg tsis tuaj yeem nqus dej los ntawm lub ris, siv lub tshuab ziab khaub ncaws.
Kauj Ruam 3. Siv lub tshuab ziab khaub ncaws
Tshaj tawm qhov stain ntawm lub ris kom cua los ntawm lub tshuab ziab khaub ncaws.
- Muab koj ob txhais ceg sib nrug thaum sawv ntsug. Cov ris yuav qhuav sai dua.
- Tsa koj lub duav kom tag nrho cov cheeb tsam ntawm cov zis tuaj yeem tso tawm.
- Txuas ntxiv nthuav tawm nws mus rau cua kom txog thaum lub ris zoo li qhuav.
- Kov cov ntaub kom paub tseeb tias lub ris tau qhuav.
Kauj Ruam 4. Saib koj tus kheej hauv daim iav
Saib xyuas cov pee stains ntawm koj lub ris.
- Yog tias nws tseem ua, ntub nws nrog cov ntaub so ntswg.
- Txuas nrog lub tshuab ziab khaub ncaws.
- Yog tias nws qhuav, thov txuas ntxiv cov haujlwm uas tau tso tseg.
Kauj Ruam 5. Sim siv dej thiab xab npum me ntsis
Cov xab npum yuav ntxuav cov stain zoo li tshem tawm cov zis tsw ntxhiab ntawm lub ris.
- Kuj sim txhuam me ntsis xab npum rau hauv koj lub ris. Khawb me ntsis ntawm koj txhais tes thiab txhuam nws rau hauv koj lub ris thaum koj nyob hauv chav dej.
- Tshem tawm qhov stain nrog cov ntaub so ntswg thiab qhuav lub ris nrog lub tshuab ziab khaub ncaws.
- Sim hnia lub ris yog tias tseem muaj cov ntxhiab tsw zis.
Kauj Ruam 6. Sim txau koj lub ris nrog tshuaj tsw qab lossis cologne
Cov tshuaj tsw qab no yuav zais cov ntxhiab ntawm cov zis hauv lub ris.
- Txau cov naj hoom los yog cologne ncaj qha rau ntawm qhov stain.
- Nco ntsoov tias qhov ntxhiab tsw muaj zog kom cov zis tuaj yeem npog tau.
- Ua ntej tawm hauv chav dej, tshuaj xyuas koj ob lub qhov muag thiab hnov tsw lub cev.
Lub tswv yim
- Mus ntsib kws kho mob yog tias koj ntub koj lub txaj ntau zaus rau pej xeem. Ib txwm muaj ris thiab hloov khaub ncaws muaj rau koj.
- Yog tias ib tus neeg raug ntes, thov kom nws nyob ntsiag to.
- Yog tias cov xim thiab tsw ntxhiab tsis tuaj yeem zais, koj yuav tsum mus tsev zoo dua.
- Hnav cov pawm laus lossis cov yas yas yog tias koj nquag ntub koj lub ris.
