Koj puas tau muaj lub lim tiam nyuaj siab? Kev da dej hauv qab da dej tuaj yeem so koj ib yam li da dej. Ntxiv rau, koj tsis tas yuav nkim sijhawm tos lub tub kom puv. Koj tuaj yeem ua ntau yam kom ua rau kev da dej so ntau dua. Kab lus hauv qab no yuav muab qee cov lus qhia thiab tswv yim rau koj.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Tsim Lub Ntiaj Teb
Kauj Ruam 1. Ua si qee qhov suab paj nruag, ua kom xis nyob
Qhib xov tooj cua lossis txuas lub suab paj nruag nqa mus rau lub suab nrov nrov. Koj tuaj yeem ua txhua yam nkauj uas ua rau koj so. Yog tias koj tsis muaj lub tswv yim, ntawm no yog qee cov lus qhia:
- Zen
- Jazz
- Classic
- Suab paj nruag, tshwj xeeb tshaj yog piano
- Xwm suab, xws li nag, dej, thiab noog noog
Kauj Ruam 2. Tua lub teeb thiab taws qee lub tswm ciab
Cov chav dej ci ntsa iab feem ntau ua rau pom kev zoo nkauj. Yog tias koj mob taub hau, lub teeb ci tuaj yeem ua rau mob taub hau. Taws tswm ciab tso tawm lub ntsej muag muag, thiab tsim kom muaj kev nyob ntsiag to thiab so kom txaus nyob hauv chav dej. Muab lub tswm ciab tso rau saum lub txee chav dej kom nws tsis poob tawm.
- Yog tias siv cov tswm ciab tiag ua rau koj txhawj xeeb, txiav txim siab siv cov tswm ciab uas siv roj teeb hloov. Ntau yam khoom lag luam tshiab muaj qhov muag muag, ua rau lub txiv kab ntxwv ci, zoo ib yam li tswm ciab tiag. Qee tus tuaj yeem muab tshuaj tsw qab.
- Koj yuav txiav txim siab yuav Himalayan ntsev muaju (Himalayan ntsev teeb). Qee qhov tuaj yeem txuas nrog hluav taws xob, thaum lwm tus xav tau tswm ciab. Cov nplais ntsev no tso tawm lub ntsej muag muag, thiab tuaj yeem pab ua kom huab cua huv.
Kauj Ruam 3. Sim dai qee cov paj yeeb ntawm lub taub hau da dej
Khi ob peb lavender stalks ua ke nrog ib txoj hlua. Ua lub voj ntawm qhov kawg ntawm txoj hlua, thiab dai paj rau ntawm lub taub hau da dej. Cov cua sov thiab cov pa los ntawm da dej yuav pab cov paj yeeb tso nws cov qab zib, ua kom muaj ntxhiab tsw.
- Coob leej neeg xaiv eucalyptus thiab lemongrass vim tias lawv ob leeg so thiab ua kom rov zoo siab.
- Koj tseem tuaj yeem ntim lub raj mis deodorizer nrog cov roj yam tseem ceeb thiab tso nws ze ntawm chav da dej hloov chaw.
Kauj Ruam 4. Sim ntxiv cov nroj tsuag nyob
Cov xim ntsuab ntawm cov nroj tsuag yuav ua rau muaj huab cua hauv chav dej, thaum pab ua kom chav dej nyob ntsiag to thiab so. Xaiv cov nroj tsuag uas nyiam thaj chaw noo thiab tsis xav tau lub hnub ntau, xws li orchids, ivy, thiab philodendrons.
- Philodendron tsis xav tau av. Cov nroj tsuag no tuaj yeem loj hlob hauv lub vase me me uas muaj dej tshiab.
- Yog tias koj tsis yog "txias txias" txhua lub sijhawm, txiav txim siab kho koj lub chav da dej nrog cov ntoo tsis zoo. Xaiv ntsuab ivy hla paj. Txoj kev ntawd, tsob ntoo cuav yuav zoo li nws sib xyaw nrog huab cua ib puag ncig nws.
Kauj Ruam 5. Tshem koj daim phuam zoo nkauj
Xaiv qhov loj tshaj, mos tshaj, thiab phuam ntau tshaj plaws. Yog tias koj muaj daim phuam zoo li no nrog cov qauv ntxim nyiam lossis fringe, coj nws tawm. Cov phuam da dej no yuav pab ua kom qhov chaw so ntawm chav dej nyob ntev dua.
- Cov phuam loj, dawb thiab fluffy yuav muab cov cua zoo ib yam. Lub spa nws tus kheej feem ntau muab qhov chaw so zoo heev.
- Ntxiv rau cov phuam da dej yooj yim, txiav txim siab npaj lub tsho da dej mos thiab muag muag rau koj hnav tom qab koj da dej.
Kauj Ruam 6. Xav txog kev xa cov khoom da dej mus rau hauv lub khob zoo nkauj los yog yas ntim khoom
Qhov no yuav ua rau chav dej muaj huab cua zoo nkauj dua, thiab thaum kawg tuaj yeem ua rau da dej so ntau dua. Xaiv lub raj mis zoo nkauj nrog lub twj tso kua mis, lossis lub tshuab xab npum, thiab nchuav kua xab npum, tsuaj zawv plaub hau thiab txias rau hauv cov fwj no.
Yog tias koj siv xab npum, txiav txim siab muab nws tso rau hauv lub xab npum zoo nkauj
Ntu 2 ntawm 3: Txhim Kho Txoj Kev Da Dej
Kauj Ruam 1. Ua haujlwm lossis ua homework ua ntej koj da dej kom nws lom zem dua
Koj tuaj yeem xaiv cov kev tawm dag zog yooj yim xws li taug kev lossis dhia lub tsho, lossis qoj ib ce hauv chav dhia ua si ib teev. Lub cev yuav nqhis dej tom qab txhua qhov kev tawm dag zog. Kev tawm dag zog yuav ua rau lub cev nkees kom ua luam dej yuav zoo li so ntau.
Kauj Ruam 2. Ua tib zoo xav lossis xav txog tej yam zoo siab yog tias koj ntxhov siab
Xav txog qee yam uas koj nyiam, lossis txog qhov project DIY khoom siv tsis ntev los no. Koj tseem tuaj yeem sim xav txog txhua yam koj cov teeb meem khiav hauv qhov dej nrog cov dej da dej.
Kauj Ruam 3. Ua kom sov cov phuam hauv lub tshuab ziab khaub ncaws ua ntej da dej
Txoj kev ntawd, cov phuam da dej yuav sov dua thiab softer thaum koj da dej tas. Yog tias koj muaj lub tsho da dej, xav txog cua sov nws ib yam.
Kauj Ruam 4. Sim npaj txhua yam koj xav tau ua ntej da dej
Tshawb nrhiav tsuaj zawv plaub hau hauv nruab nrab ntawm tus da dej thiab tom qab ntawd paub tias yam koj tab tom nrhiav tsis muaj thiab yog li koj raug yuam kom tawm ntawm tus da dej mus rau hauv qhov txias txias kom saib nws tsis muaj dab tsi so. Hloov chaw, xyuas kom txhua yam koj xav tau da dej tau npaj txhij thiab tseem muaj khoom.
Kauj Ruam 5. Xaiv qhov dej sov tshaj plaws rau koj
Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias dej uas kub dhau tsis zoo rau koj cov tawv nqaij thiab plaub hau vim nws tuaj yeem ua rau lawv qhuav. Yog tias koj nyiam da dej kub, sim tsis txhob ntev dhau, tsis pub ntev tshaj 20 feeb. Tom qab ntawd siv cov tshuaj moisturizer.
Kauj Ruam 6. Kho koj tus kheej rau cov khoom da dej uas koj nyiam
Yog tias koj muaj cov kua dej tshwj xeeb thiab xab npum koj tau txuag rau lub sijhawm tshwj xeeb, tam sim no yog lub sijhawm zoo los siv lawv. Siv tshuaj txhuam kom tshem tawm cov tawv nqaij tuag, thiab lub cev butter (tom qab da dej) kom cov tawv nqaij ntub. Yog tias koj tsis muaj cov khoom nyiam da dej, txiav txim siab siv qee yam lavender-ntxhiab. Lavender feem ntau siv thaum siv tshuaj tsw qab los pab daws kev ntxhov siab.
Txiav txim siab ua koj tus kheej cov khoom da dej. Tsis muaj dab tsi zoo li khoom kim heev li cov khoom da dej hauv tsev. Nyeem kab lus no kom paub yuav ua li cas thiaj ua tau qee yam khoom da dej
Kauj Ruam 7. Zaws koj cov tawv taub hau thaum koj zawv plaub hau
Zaws tsis tsuas yog pab ua kom tawv taub hau, tab sis kuj pab daws kev ntxhov siab. Qaij koj lub taub hau, kaw koj lub qhov muag thiab maj mam zaws koj lub taub hau nrog koj cov ntsis ntiv tes.
Kauj Ruam 8. Ua lub ntsej muag zaws yog tias koj xav tias nyuaj siab
Kaw koj ob lub qhov muag thiab zaws koj lub ntsej muag tag nrho hauv kev ua haujlwm qeeb. Yog tias koj tau ntxuav lub ntsej muag uas tseem tshem tawm koj cov tawv nqaij, tam sim no yog lub sijhawm zoo los tshem nws.
Yog tias koj muaj kev nyuab siab, tsom mus rau qhov zaws qhov muag, hauv pliaj thiab cov tuam tsev
Kauj Ruam 9. Tsis txhob hnov qab pab koj tus kheej tom qab da dej tas
Kev so kom txaus yuav tsum tsis txhob xaus thaum koj tawm hauv qab da dej. Muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau los ua qhov kev xav zoo nyob ntev dua. Nov yog qee cov tswv yim uas koj yuav xav txog:
- Tshaj tawm lavender-ntxhiab lub cev butter. Lub cev butter yuav pab kaw qhov dej noo ntawm daim tawv nqaij, ua rau nws zoo li mos thiab du. Koj tseem tuaj yeem zaws thaum thov nws los pab koj kom xis nyob.
- Muab lub tsho sov sov, mos muag tom qab phuam so kom qhuav. Qhov no yuav pab ua rau koj qhov kev paub da dej zoo li lub spa, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj tus pas txhuam hniav tom qab ntawd.
- Txaus siab rau ib khob dej kub chamomile tshuaj yej. Yog tias koj tsis nyiam tshuaj yej chamomile, sim lwm yam tshuaj ntsuab lossis tshuaj yej tsis muaj kas fes.
- Tsaug zog luv luv lossis txaus siab rau phau ntawv lossis yeeb yaj kiab. Yog tias koj tseem muaj haujlwm ua, txiav txim siab tsaug zog, nyeem ntawv, lossis ua lwm yam uas koj nyiam txog li ib teev. Qhov no yuav so koj thiab npaj koj rau txoj haujlwm tom ntej.
Ntu 3 ntawm 3: Siv Cov Khoom Siv Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Xav txog kev siv tshuaj txhuam hauv tsev
Cov khoom da dej hauv tsev yuav hnov zoo nkauj dua thiab xis nyob ntau dua li cov khw yuav khoom. Koj tuaj yeem ua nws raws li koj xav tau. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, cov khoom siv hauv tsev tsis muaj tshuaj lom. Nqe lus no yuav muab qee lub tswv yim rau koj ua rau koj tus kheej cov khoom siv da dej kom so. Ua cov khoom da dej no ua ntej kom koj tuaj yeem siv lawv rau qhov so kom so.
Kauj Ruam 2. Ua kom qab zib
Ua ke 4 dia suab thaj granulated, 2 dia roj txiv roj, thiab 1 poob ntawm lavender tseem ceeb roj. Cov dej sib tov no txaus los siv rau ib da dej so.
Koj tuaj yeem pom cov roj yam tseem ceeb hauv khw muag khoom noj qab haus huv thiab hauv qee lub khw muag khoom kos duab thiab khoom siv tes ua
Kauj Ruam 3. Ua kom cov ntxhua khaub ncaws ntxhua khaub ncaws
Sib tov 170 grams ntawm ci dej qab zib, 115 grams ntawm citric acid, thiab 115 grams pob kws pob kws. Ntxiv 15 mus rau 20 tee ntawm lavender tseem ceeb roj. Txau qhov sib tov nrog dej 10 txog 20 zaug. Tsis txhob cia qhov sib tov sizzle. Ncuav qhov sib tov sib xyaw rau hauv cov mis nyuj khov silicone. Koj tseem tuaj yeem luam nws tawm nrog rab diav thiab muab tso rau ntawm lub tais. Cia kom qhuav thaum hmo ntuj. Yuav siv li cas: tso daim ntawv da dej tso rau hauv chav da dej hauv chav da dej thiab tig lub dab da dej. Tab da dej yuav pib txias, thiab muab cov ntxhiab tsw zoo.
Yog tias koj nrhiav tsis tau pob kws, siv pob kws pob kws hloov
Kauj Ruam 4. Ua kom muaj ntxhiab da dej
Sib tov 360g ntawm ci dej qab zib nrog 1 tablespoon ntawm crushed lavender thiab 2 tablespoons ntawm qhuav qhuav chamomile (lossis tshuaj yej) nplooj. Ntxiv cov roj yam tseem ceeb hauv qab no 10 txog 20 tee txhua qhov, thiab sib tov zoo. Khaws rau hauv lub thawv cua txias. Thaum koj da dej, nphoo 1 mus rau 2 diav ntawm hmoov sib tov rau hauv chav da dej. Cov hmoov yuav fizz thiab npuas, tso tawm cov ntxhiab tsw qab.
- Bergamot
- ntoo cedar
- eucalyptus
- paj yeeb
- Txiv qaub
- Peppermint
- Rosemary
- Yog tias koj tsis tuaj yeem pom ib qho ntawm cov roj yam tseem ceeb saum toj no, muab ob npaug ntawm ib qho ntawm lwm cov roj.
Kauj Ruam 5. Ua kom lub cev zoo nkauj siv tom qab da dej
Siv lub rhaub dej ob chav, sib xyaw lub khob ntawm txhua cov khoom xyaw hauv qab no: shea butter, cocoa butter, txiv maj phaub roj. Ntxiv 120 ml ntawm lub teeb roj, xws li almond, jojoba lossis txiv ntseej. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw kom txog thaum yaj, tom qab ntawd tshem tawm los ntawm ob chav boiler thiab ntxiv 10 mus rau 30 tee ntawm lavender tseem ceeb roj. Tawm hauv lub tub yees kom tsawg li ib teev, lossis kom txog thaum sib xyaw ua kom tawv.
- Khaws lub cev butter hauv lub thawv ntim cua. Yog tias chav sov hauv koj lub tsev siab tshaj 24 ° C, koj yuav tsum tau muab tso rau hauv tub yees kom tiv thaiv nws kom tsis txhob ntub.
- Xav txog kev hloov qee yam ntawm cov paj lavender tseem ceeb rau vanilla roj rau cov paj lavender-vanilla.
- Yuav siv lub cev butter li cas: siv lub cev butter thoob lub cev, ib yam li cov tshuaj pleev.
- Ua kom lub cev nplawm nplawm: tshem qhov sib tov los ntawm lub tub yees thaum nws tawv, tab sis tseem mos. Yeej nrog txhais tes tov rau 10 feeb, lossis kom txog thaum sib tov yog lub teeb thiab muag muag. Tawm hauv lub tub yees rau lwm 10 mus rau 15 feeb kom tawv.
Kauj Ruam 6. Ua ib daim nplaum lo
Siv ob lub rhaub dej kub, ua ke 1 khob txiv maj phaub roj, 1 khob shea butter lossis cocoa butter, thiab 1 khob mis nyuj muv. Txhawm rau ua kom muaj kev noj qab haus huv ntau dua, ntxiv 1 teaspoon ntawm cov vitamin E roj. Ua txhua yam kom txog thaum yaj, tom qab ntawd ntxiv 10 txog 30 tee ntawm cov roj tseem ceeb lavender. Tom qab tag nrho cov khoom xyaw tau sib xyaw zoo, ncuav nws mus rau hauv cov mis nyuj khov silicone. Tos kom lo lo lo nplaum ua kom tawv thiab txias, tom qab ntawd tshem nws los ntawm cov pwm.
Yuav siv cov tshuaj pleev qhov twg: txhuam cov tshuaj pleev thoob lub cev. Cov tshuaj pleev no tseem zoo rau zaws
Lub tswv yim
- Siv cov khoom lag luam uas tsw ntxhiab thiab koj nyiam. Ib feem loj ntawm koj txoj kev mob siab rau koj tus kheej thiab so kom txaus yog siv lub cev txhuam thiab xab npum uas ua rau koj lub cev hnov tsw zoo thiab ua rau koj zoo siab.
- Siv ib pliag kaw koj ob lub qhov muag thiab tso cov dej kub ntws hauv koj lub ntsej muag.
- Sim ntxuav koj chav dej. Qhov no yuav tsim qhov kev xav zoo li khoom kim heev zoo li hauv spa hauv chav dej. Lub dab da dej qias neeg yuav tsis so koj.
- Xav txog kev yuav khoom kim heev lub taub hau da dej nrog xaiv cov tshuaj tsuag dej nrog cov txiaj ntsig zaws.
- Npaj txhua yam koj xav tau ua ntej koj nqis mus da dej. Txoj kev ntawd, koj yuav tsis muaj teeb meem kom tawm ntawm chav dej.
