Kev noj qab haus huv 2024, Kaum ib hlis

Koj tuaj yeem yog tus thawj coj txawm tias koj tsis tau raug xaiv los yog ua tus thawj coj. Hauv lub neej txhua hnub, tom tsev kawm ntawv, lossis tom haujlwm, cov thawj coj yog cov neeg uas muaj peev xwm muab piv txwv, kev qhia, thiab kev coj ua.

Cov khoom nyuab siab yog ib qho yooj yim heev los ua siv cov khoom xyaw yooj yim. Koj tsuas yog xav tau ob peb lub zais pa thiab txhaws. Yog tias koj xav tau pob nyuaj siab zoo li cov muag hauv khw, siv lub tshuab xaws. Kauj ruam Txoj Kev 1 ntawm 2:

Thov txim tom qab ua yuam kev tsis yooj yim li hais ob peb lo lus. Kev thov txim yog ib txoj hauv kev los qhia tias koj lees tias koj tau ua yuam kev thiab tau kawm los ntawm nws. Txhawm rau thov txim los ntawm ib tus neeg, koj yuav tsum xav txog koj li kev ua thiab seb lawv cuam tshuam rau tus neeg koj ua rau mob.

Qhov muag sib txuas yog qhov tseem ceeb ntawm kev tsim kev ntseeg siab thiab koom nrog cov neeg mloog. Txawm li cas los xij, cov neeg uas txaj muag lossis tsis txaus siab yuav muaj teeb meem ua qhov muag. Yog tias koj tab tom ntsib tib yam, ntawm no yog ob peb yam koj tuaj yeem ua tau kom koj tuaj yeem saib lwm tus neeg nrog kev ntseeg siab.

Txawj ntse yog thawj qhov kev tsim txiaj uas ua rau koj qhia tau lwm yam kev tsim txiaj, xws li kev ncaj ncees, kev nyob ruaj khov, thiab kev ua siab ntev. Kev txawj ntse txhais tau tias muaj peev xwm txiav txim siab raws li lub hauv paus ntsiab lus lees paub thiab ua lub neej niaj hnub nyob rau hauv qhov ntse thiab muaj txiaj ntsig zoo.

Txaus siab rau lub neej feem ntau nkag siab raws li kev xav, qhov tshwm sim ntawm kev xav, ua thiab ua tsaug. Thaum peb txhua tus tsis muaj sijhawm txaus los nyob ib leeg kom nrhiav txoj hauv kev kom muaj kev zoo siab, txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom nrhiav kev zoo siab yog hloov pauv uas tuaj yeem siv hauv peb lub neej txhua hnub.

Txhua tus, txawm tias muaj kev ntseeg siab tshaj plaws, tau muaj lub sijhawm uas lawv xav tias tshee hnyo, txhawj xeeb, thiab tsis ntseeg. Txawm li cas los xij, cov neeg muaj kev ntseeg paub yuav ua li cas thiaj li tswj tau lub sijhawm no thiab siv lub zog ntawm kev tshee tshee rau tus kheej kom tau txais.

Koj sawv tsis tau lub cev rog? Txhawm rau tshem tawm cov phaus ntxiv no, koj yuav tsum kawm paub qhov pib ntawm kev poob phaus, ntxiv rau yuav ua li cas noj kom muaj kev noj qab haus huv, tawm dag zog ntau dua, thiab txhawb koj tus kheej. Kauj ruam Txoj Kev 1 ntawm 4:

Ib txoj hauv kev kom ua tiav thiab muaj kev zoo siab yog kom muaj kev ntseeg tus kheej siab. Kev tshawb fawb qhia tias cov tib neeg uas muaj kev ntseeg tus kheej zoo, kev xav, kev xav, thiab kev ntseeg txog lawv tus kheej tsis tshua muaj kev nyuaj siab.

Niaj hnub no, ntau tus neeg ntsib teeb meem ntawm lub cev vim qhov tsis khoom nyob hauv lub neej txhua hnub. Kev nyuab siab ib ntus lossis ntev thiab kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau koj lub cev mob heev. Yog tias koj tab tom ntsib teeb meem ntawm lub cev, kawm paub yuav daws nws li cas los ntawm kev nyeem kab ntawv no.

Ua ntej txhais tau tias kev xav thiab ua yeeb yam ua ntej muaj xwm txheej tshwm sim. Txoj kev no tsis tsuas yog siv tau kom koj tsis tas yuav ntsib ntau txoj haujlwm ib nrab, tab sis nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob muaj teeb meem.

Plaub Qhov Kev Ncaj Ncees Zoo yog lub hauv paus ntawm Buddhism uas qhia paub daws kev txom nyem hauv tib neeg lub neej. Qhov tseeb no hais tias lub neej muaj kev txom nyem tag nrho, kev txom nyem muaj qhov ua rau thiab qhov kawg, thiab txhua tus tib neeg tuaj yeem ua tiav nirvana thaum xaus kev txom nyem.

Lo lus "vipassana" txhais tau tias "kev pom kev". Vipassana kev xav lossis kev xav ua kom pom kev yog ua los ntawm kev tswj hwm lub siab thiab lub cev lub siab kom ua rau muaj kev hloov pauv loj hauv lub neej txhua hnub. Kev ua kom pom kev zoo tuaj yeem pab koj kov yeej teeb meem, tshem koj lub siab, thiab txiav txim siab zoo.

Lub sijhawm zoo tshaj plaws kom ua npau suav los muaj tseeb yog tam sim no. Txog qhov ntawd, koj yuav tsum teeb tsa lub phiaj xwm tiag tiag thiab ua nws tas li. Ua ntej tshaj plaws, txiav txim siab yam koj xav tau thiab tom qab ntawd sim ua kom tiav nws ib qib zuj zus.

Lub neej zoo siab yog txiav txim siab los ntawm yam uas koj xav tias tseem ceeb. Txhawm rau ua lub neej zoo siab, pib los ntawm kev txiav txim siab qhov tseem ceeb ntawm kev ntseeg, ua ntej, thiab lub hom phiaj hauv lub neej. Sim kom tau yam koj xav tau.

Kev hloov pauv hauv lub neej txhua hnub tuaj yeem ua rau koj zoo siab thiab xav tias tsis xav txav mus ntxiv. Txiav txim siab yuav ua dab tsi thaum muaj teeb meem nyiaj txiag, kev ploj tuag, lossis kev sib nrauj qee zaum tuaj yeem nyuaj siab.

Tus cwj pwm ntawm kev ua phem rau tus kheej tuaj yeem tsim thaum ib tus neeg txhob txwm ua rau nws tus kheej ua txoj hauv kev los daws cov kev xav tsis zoo lossis teeb meem nyuaj siab. Cov neeg uas ua tus cwj pwm no yuav hnov zoo dua thiab tuaj yeem ntsib teeb meem ib ntus.

Kev kho mob nyuaj siab qee zaum tsis yog qhov xwm txheej ntawm "kev nyuaj siab" lossis kev tu siab qee zaum. Kev kho mob nyuaj siab txhais tau tias koj muaj kev nyuaj siab ntawm qib kev kuaj mob, piv txwv li koj muaj qhov kev kuaj mob ntawm lub hauv paus kev noj qab haus huv.

Kev coj tus cwj pwm ntawm lwm tus ua rau lawv nyiam ua kom lawv nyob deb. Tus cwj pwm no tuaj yeem ua rau pom ntau txoj hauv kev, tab sis feem ntau nws ua tiav los ntawm kev tham thiab ua zoo li koj ntse dua lossis tseem ceeb dua li lawv. Tus cwj pwm zoo li no ua rau koj plam phooj ywg thiab xav tias ncaim mus.

Thaum koj raug kev txom nyem los ntawm kev mob taub hau, koj yuav hnov zoo li yog koj lub taub hau raug kaw los ntawm cov roj hmab tuab uas ua kom nruj thiab nruj ib puag ncig koj lub tuam tsev. Koj kuj tseem yuav hnov mob hauv pob txha taub hau lossis caj dab.

Kev nyuaj siab yog qhov mob tiag tiag, ib yam li mob khaub thuas lossis mob khaub thuas. Tus yuam sij rau kev nkag siab tias tus neeg muaj kev nyuaj siab lossis nyuaj siab yog paub qhov loj thiab zaus uas qhov kev xav lossis cov tsos mob tshwm sim.

Kev zam txim yog ib yam uas yuav tsum tau ua. Thaum ua tau zoo thiab muaj txiaj ntsig, kev zam txim tuaj yeem hloov txoj kev koj xav, xav, thiab ua neej nyob. Mus txog qhov nyuaj nrog tus cwj pwm lossis kev ntseeg uas koj tuaj yeem ua tau tuaj yeem txhawb koj kom ua qhov kev sib tw.

Nrhiav tus txiv-ua-yuav nyuaj rau ntau tus poj niam. Txawm li cas los xij, los ntawm kev paub txoj hauv kev thiab qhov chaw raug, koj tuaj yeem muaj txoj hauv kev kom muaj kev zoo siab sib yuav. Kauj ruam Ntu 1 ntawm 4: Paub Qhov Chaw Kom Zoo Kauj Ruam 1.

Qee zaum, thaum koj tsis tuaj yeem tau txais ib tus neeg tawm ntawm koj lub siab, lawv tuaj yeem nkag mus rau hauv koj txoj kev npau suav. Kev yuam koj tus kheej kom tsis txhob xav txog nws yuav tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi vim kev npau suav tshwm sim los ntawm lawv tus kheej.

Cov neeg siab zoo ib txwm hwm cov neeg nws ntsib, los ntawm cov poj niam zoo rau cov laus uas xav tau kev pab nqa khoom noj. Gentlemen muaj kev txhawj xeeb heev txog qhov pom, ua siab zoo rau cov uas tsim nyog nws, thiab ua zoo rau txhua tus poj niam, suav nrog cov poj niam uas tsis lees paub lawv txoj kev hlub.

Koj puas nquag tso dag ntau dhau, tsis hais los ntawm cov neeg ua haujlwm, cov phooj ywg, lossis cov phooj ywg hauv chav kawm? Lub sijhawm dhau los, kev tsis muaj peev xwm tso dag tso dag tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab rau koj kev sib raug zoo, tshwj xeeb tshaj yog thaum tib neeg xav tias koj xav ua neeg zoo dua lossis koj yog tus uas feem ntau ua rau lub siab puas.

Kev saib xyuas tus kheej tuaj yeem pab daws kev ntxhov siab thiab txhim kho koj txoj kev nyob zoo. Kev saib xyuas koj tus kheej yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb yog tias koj muaj lub luag haujlwm ntau, xws li mus kawm ntawv, muaj haujlwm nyuaj, lossis saib xyuas cov neeg ze koj tshaj plaws.

Yuav luag txhua tus neeg nkag siab qhov nws txhais tau tias hlub lwm tus neeg thiab tuaj yeem lees paub qhov kev xav uas tshwm sim hauv daim ntawv ntawm kev mob siab rau, kev qhuas, thiab kev xav zoo rau lwm tus neeg. Lub sijhawm no, peb tau los ntev los kawm paub yuav ua li cas hlub lwm tus kom zoo.

Ua qhov nruab nrab ntawm qhov tsis xav paub yog qhov tsis txaus siab, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tab tom ua qee yam txaj muag. Txawm tias nyob ib puag ncig ib tus neeg uas txaj muag tuaj yeem ua rau peb tsis xis nyob. Tej zaum koj yuav hnov kub, hws, thiab xav nkaum lossis nkig hauv qhov chaw me nyuam hauv plab.

Cov kws pab tswv yim feem ntau yog cov kws pab tswv yim pab dawb uas coj koj hauv koj li haujlwm, tsev kawm ntawv, lossis lwm yam hauv lub neej. Qee zaum kev qhia yog ib txwm muaj, kev sib raug zoo ntawm tus kws tshaj lij thiab kev ntiav tshiab, thiab qee zaum nws yog kev sib raug zoo tsis xws luag, zoo ib yam li phooj ywg tau suav tias yog tus qauv.

Kev tua tus kheej yog ib yam uas haum rau tus kheej raug mob. Tus cwj pwm no tshwm sim thaum tus neeg txhob txwm ua phem rau nws tus kheej raws li txoj hauv kev los daws cov kev nyuaj siab, teeb meem nyuaj dhau, lossis qee yam kev paub dhau los.

Qee lub sij hawm nws zoo li tag nrho lub ntiaj teb tab tom yuav tawg sai sai. Kev ua haujlwm thiab lub luag haujlwm hauv tsev kawm ntawv, nrog rau kev ua haujlwm hauv tsev thiab kev cog lus rau phooj ywg thiab tsev neeg - qee zaum tuaj txog lub sijhawm thaum 24 teev tsuas yog tsis txaus.

Kev vam meej hauv lub neej yeej ua tau, tab sis tsis yog qee yam uas yuav poob rau hauv koj txhais ceg. Koj yuav tsum mob siab rau thiab ua haujlwm hnyav, tab sis nws yuav muab nqi zog rau koj nrog kev ua tiav hauv lub neej thiab kev ua haujlwm.

Kev coj noj coj ua yog qhov txuj ci tseem ceeb uas tsis tseem ceeb thaum kev sib raug zoo los tsim kev sib raug zoo, ua tiav txoj haujlwm kom tiav, thiab hwm lwm tus. Tej zaum koj twb paub yuav ua li cas coj zoo, tab sis xav kawm paub ntau ntxiv txog nws kom npaj rau noj hmo, xwm txheej tom haujlwm, lossis tsuas yog ua kom tiav nrog koj hnub.

Qee lub sij hawm muaj kev ua neej nyob niaj hnub tuaj yeem yooj yim heev, tab sis yog tus barista los ntawm qhov uas koj yuav koj cov kas fes twb ua rau koj haus ua ntej koj txawm xaj nws, nws yuav yog lub sijhawm hloov pauv me ntsis. Sim tawm ntawm koj thaj tsam kev nplij siab los ntawm kev sib koom ua ke nyob rau hauv koj li niaj hnub ua kom lub neej me ntsis tsis tuaj yeem kwv yees tau thiab lom zem dua.

Kev ntxhov siab tsis yog kev lom zem thiab ua rau koj tsis xis nyob. Kev ntxhov siab ua rau lub plawv dhia nrawm dua, xib teg hws lossis txias, qee zaum txawm tias lub cev tshee hnyo thiab nws nyuaj rau mloog zoo. Txhawm rau kov yeej qhov no, nco ntsoov tias kev ntxhov siab tuaj yeem ntsib txhua tus.

Zam txim rau ib tus neeg uas tau ua phem lossis ntxeev siab rau koj yog ib yam nyuaj tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau. Txawm li cas los xij, kev kawm paub yuav zam txim yog qhov tseem ceeb yog tias koj xav rov txuas nrog ib tus neeg, lossis kom hnov qab yav dhau los thiab mus nrog koj lub neej.

Coob leej neeg pom nws nyuaj rau lawv lub neej niaj hnub vim tias lawv xav tias tsis zoo. Qee zaum, cov neeg muaj kev ntseeg siab thiab muaj txiaj ntsig zoo kuj tau ntsib teeb meem tib yam. Yog tias koj ib txwm tsis txaus siab rau tus kheej thiab xav ua kom dhau nws, koj puas paub yuav ua li cas?

Kev zam txim tsis yog ib qho yooj yim. Kev lees paub muaj teeb meem, thiab tom qab ntawd nrhiav kev daws teeb meem siv sijhawm, ua siab ntev, thiab ua siab loj. Thaum peb yuav tsum zam txim rau peb tus kheej rau yam peb tau ua, cov txheej txheem no nyuaj dua.

Qee qhov yog ib txwm txaj muag, thaum lwm tus yuav yooj yim kom tau nrog. Cov neeg feem coob yog qhov chaw nruab nrab ntawm "introvert" thiab "extrovert." Xijpeem koj qhov kev xav ntawm lub cev, qee zaum zoo li kev ntxhov siab hauv zej zog thiab tsis muaj kev ntseeg tus kheej tuaj yeem taug txoj hauv kev thiab ua rau koj nyob deb ntawm cov neeg nyob ib puag ncig koj.