Kev zam txim tsis yog ib qho yooj yim. Kev lees paub muaj teeb meem, thiab tom qab ntawd nrhiav kev daws teeb meem siv sijhawm, ua siab ntev, thiab ua siab loj. Thaum peb yuav tsum zam txim rau peb tus kheej rau yam peb tau ua, cov txheej txheem no nyuaj dua. Kev zam txim yog txheej txheem nyuaj. Koj tuaj yeem kawm paub zam txim rau koj tus kheej los ntawm kev xyaum lees paub koj tus kheej thiab nkag siab tias lub neej yog taug kev thiab tsis yog haiv neeg.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 5: Xyaum Zam Txim Rau Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Nrhiav seb yog vim li cas koj thiaj yuav tsum zam txim rau koj tus kheej
Yog tias peb paub tias peb tau ua yuam kev, peb yuav xav tias ua txhaum thiab xav tau kev zam txim. Thaum koj xav txog cov kev nco ntawd, koj yuav xav tias tsis xis nyob. Kom paub tias vim li cas koj thiaj xav li no, nug koj tus kheej:
- Kuv puas xav li no vim tias qhov ua rau ua rau kuv ua txhaum?
- Kuv puas xav li no vim kuv yog tus ua rau qhov tsis zoo?
Kauj Ruam 2. Txais qhov ua tsis tiav tsis ua rau koj ua neeg phem
Txhua tus neeg tau ua tsis tiav ntawm qee kis hauv lawv lub neej. Tsis txhob xav tias qhov ua tsis tiav-ob qho tib si tom haujlwm thiab hauv kev sib raug zoo-ua rau koj yog tus neeg tsis zoo. Raws li Bill Gates tau hais tias, "Nws yog qhov zoo siab ua kev zoo siab, tab sis nws tseem ceeb dua los kawm los ntawm kev ua tsis tiav." Kawm los ntawm koj qhov kev ua yuam kev ua ib qib los zam txim rau koj tus kheej.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob ntshai pib dua
Txhawm rau zam txim rau koj tus kheej tiag tiag, koj yuav tsum tsis txhob ntshai pib dua los ntawm kos. Kev kawm zam txim rau koj tus kheej tsis yog kawm paub lees paub yav dhau los, tab sis tseem kawm los ntawm kev paub dhau los. Siv cov lus qhia los ntawm koj cov kev paub dhau los thiab siv lawv los tsim tus neeg zoo dua.
Kauj Ruam 4. Hloov kho lub siab tshiab los ntawm kev kawm los ntawm kev ua yuam kev yav dhau los
Ib txoj hauv kev los mus nrog lub neej yog hloov kho rau yam koj tau kawm.
- Teeb lub hom phiaj rau koj tus kheej yav tom ntej uas tuaj yeem pab txhim kho thiab ntxiv dag zog rau koj txoj kev xav. Qhov kev pom yav tom ntej no tuaj yeem pab koj zam txim rau koj tus kheej tam sim no los ntawm kev tsom mus rau qhov kev hloov pauv zoo uas koj tuaj yeem ua.
- Thaum twg koj xav tias ua txhaum, nco ntsoov Les Brown cov lus, "zam txim rau koj tus kheej thiab mus tom ntej." Qhov no tuaj yeem pab koj thaum twg koj ua yuam kev.
Txoj Kev 2 ntawm 5: Tso Rau Yav Tag Los
Kauj Ruam 1. Nkag siab tias tsis muaj leej twg zoo tag nrho
Tej zaum koj yuav xav zam txim rau koj tus kheej rau qhov koj tau ua rau lwm tus. Txawm li cas los xij, ua ntej koj yuav tsum paub tias koj tsis muaj lub luag haujlwm rau kev ua ntawm lwm tus. Peb txhua tus ua yuam kev thiab peb txhua tus ua qhov tsis zoo hauv lub neej. Paub txog qhov no tuaj yeem yog cov kauj ruam uas koj xav tau kom pib txheej txheem kho koj tus kheej.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob poob rau qhov yuam kev yav dhau los
Nws yog qhov zoo los kawm los ntawm kev ua yuam kev yav dhau los, tab sis kev poob dej hauv lawv tuaj yeem ua rau koj tsis zam txim rau koj tus kheej. Nws tseem tuaj yeem ua rau koj tsis paub txog qhov xwm txheej tam sim no. Koj lub neej yuav zoo li nws tsis txav chaw thaum koj coj yam uas koj tau ua lossis tsis tau ua. Yog li tsom mus rau lub xeev tam sim no thiab koj tuaj yeem ua dab tsi yav tom ntej txhawm rau txhim kho koj lub neej.
Kauj Ruam 3. Npaj rau yav tom ntej kaj los ntawm kev tso tseg yav dhau los
Txiav txim siab coj "kho nws ces tso tseg" mus rau lub neej. Yog tias koj ntsib qhov xwm txheej uas ua rau koj chim siab li yav dhau los, tsom mus rau qhov koj tuaj yeem tswj tau.
Sim thiab kho qhov teeb meem koj tuaj yeem daws thiab sim tso txhua yam ntxiv. Koj yeej tsis xav kom rov ua qhov qub ua yuam kev
Kauj Ruam 4. Kawm ua tib zoo mloog
Paub txog yam koj tab tom ua tam sim no tuaj yeem pab koj rov zoo yav tom ntej. Yog tias koj cog kev nkag siab zoo ntawm tus kheej, thiab lees paub qhov kev nqis tes ua uas koj xaiv tam sim no, qhov no yuav pab koj txhim kho lub neej tom ntej zoo dua thaum zam txim rau koj tus kheej rau yav dhau los lossis ua rau raug txim.
Kauj Ruam 5. Dhia rau hauv koj qhov kev xaiv yav dhau los
Koj yeej tsis xav poob rau hauv kev ua yuam kev, tab sis koj yuav tsum kawm los ntawm lawv kom txav mus rau lub neej zoo dua.
- Ib txoj hauv kev zam txim rau koj tus kheej yog txheeb xyuas koj qhov ua rau, ua rau, lossis kev xav ua ntej. Yog tias koj tuaj yeem lees paub tias koj tau ua dab tsi yav dhau los, koj tuaj yeem hloov nws yav tom ntej.
- Nug koj tus kheej: "Kuv tau ua dab tsi ua ntej, thiab kuv tuaj yeem ua dab tsi los tiv thaiv qhov tshwm sim zoo ib yam los ntawm qhov tshwm sim?"
Kauj Ruam 6. Paub txog qhov xwm txheej uas koj xav tias muaj kev xav zoo
Qhov no yuav pab koj txheeb xyuas qhov xwm txheej uas ua rau koj tsis xis nyob. Thaum koj paub qhov xwm txheej, koj tuaj yeem yooj yim nrhiav kev daws teeb meem. Nug koj tus kheej:
- Kuv puas ntxhov siab thaum kuv ntsib kuv tus thawj coj?
- Kuv puas mob siab heev thaum kuv tham nrog kuv tus khub?
- Puas siv sijhawm nrog koj niam thiab txiv ua rau koj npau taws lossis tu siab?
Txoj Kev 3 ntawm 5: Thov txim rau koj tus kheej thiab Lwm Tus
Kauj Ruam 1. Cia tib neeg nkag mus hauv koj lub neej
Raws li tus kws tshawb fawb Derrida ib zaug hais tias, "kev zam txim feem ntau tsis meej pem, qee zaum suav nrog, vim li cas, kev khuv xim, kev zam txim, kev txiav txim siab, thiab lwm yam".
- Kev zam txim yog ob txoj kev. Koj yuav tsis tuaj yeem zam txim rau koj tus kheej kom txog thaum koj kawm zam txim rau lwm tus. Tej zaum koj yuav xav tau kev txhawb nqa thiab lub zog los ntawm cov neeg hauv koj lub neej kom zam txim rau koj tus kheej.
- Nug kom tau kev txhawb nqa los ntawm cov neeg koj saib xyuas thaum sim zam txim rau koj tus kheej.
Kauj Ruam 2. Tsim phiaj xwm lossis daws teeb meem
Txhawm rau zam txim rau koj tus kheej, koj yuav tsum paub txog yam yuav tsum tau zam txim. Kev sau tawm cov lus qhia ib qib zuj zus tuaj yeem pab koj tsom mus rau qhov tseem ceeb thaum tseem muab lub zog rau koj thov zam txim rau koj tus kheej lossis lwm tus neeg. Xav txog cov hauv qab no thaum tsim kev daws teeb meem rau kev thov txim:
- Qhia lossis thov txim hauv cov lus meej. Tsis txhob mus ncig thiab ncig txog qhov teeb meem ntawm tes. Tsuas yog hais tias "Kuv thov txim" lossis "koj puas yuav zam txim rau kuv?" ncaj qha Tsis txhob ntaus ib ncig ntawm hav txwv yeem, lossis koj yuav zoo li tsis txaus siab thov txim.
- Nrhiav seb yuav txhim kho qhov xwm txheej zoo li cas. Yog tias koj thov txim rau lwm tus, nrhiav seb yam kev ua dab tsi tuaj yeem pab koj ua kom raug. Yog tias koj tab tom sim zam txim rau koj tus kheej, nug seb yuav ua dab tsi txhawm rau txhim kho koj lub neej.
- Cog lus rau koj tus kheej thiab lwm tus tias koj yuav ua tau zoo dua yav tom ntej. Kev thov txim ib leeg txhais tau tias tsis muaj dab tsi yog tias koj tsis txhais nws. Yog li, nco ntsoov tsis txhob rov ua qhov qub.
Kauj Ruam 3. Thov txim ntawm lwm tus neeg
Yog tias koj thov txim rau lwm tus neeg, koj yuav hnov zoo dua.
Qee zaum, kev zam txim rau lwm tus tuaj yeem pab daws teeb meem. Nws kuj tseem tuaj yeem pab qhia tias koj tab tom nkag siab qhov teeb meem loj dua qhov nws yog. Kev thov txim tau pom los muab cov txiaj ntsig zoo dua thiab txhim kho kev sib raug zoo
Txoj Kev 4 ntawm 5: Kev lav phib xaub rau koj li kev ua
Kauj Ruam 1. Txais yam koj tau ua rau koj tus kheej
Ua ntej koj tuaj yeem zam txim rau koj tus kheej, koj yuav tsum xub lees paub yam koj tau ua.
Sau cia yam uas cuam tshuam koj tuaj yeem pab tau. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem pom cov piv txwv ntawm kev ua uas ua rau koj xav tsis zoo
Kauj Ruam 2. Tsis txhob zam txim, thiab ua lub luag haujlwm rau koj cov lus lossis lus
Ib txoj hauv kev ua ncaj ncees rau koj tus kheej yog lees txais qhov tshwm sim ntawm koj qhov kev ua. Yog tias koj tau ua lossis hais qee yam tsis raug, koj yuav tsum lees nws ua ntej zam txim rau koj tus kheej.
- Ib txoj hauv kev kom ua tiav qhov no yog tso kev ntxhov siab. Cov qib kev nyuab siab ntau dua uas koj khaws, koj tus kheej puas tsuaj ntau dua.
- Kev ntxhov siab qee zaum tuaj yeem ua rau koj npau taws thiab ua rau koj tus kheej thiab cov neeg nyob ib puag ncig koj, tab sis yog tias koj zam txim rau koj tus kheej, qhov kev npau taws no thiab nws cov txiaj ntsig tsis zoo yuav ploj mus. Yog li ntawd, koj yuav muaj peev xwm tsom mus rau qhov zoo dua qhov tsis zoo.
Kauj Ruam 3. Txais qhov kev ua txhaum uas koj xav
Ua lub luag haujlwm yog ib yam, tab sis nkag siab qhov kev xav tom qab nws yog lwm qhov. Hnov ib yam dab tsi raws li muaj zog raws li kev ua txhaum tsis yog ib txwm nkaus xwb, nws kuj yog qhov zoo. Kev txhaum yuav ua rau koj txiav txim siab rau koj tus kheej thiab rau lwm tus.
- Tej zaum koj yuav xav tias ua txhaum rau koj tus kheej txoj kev xav. Tej zaum koj yuav xav tias qee yam tsis zoo yuav tshwm sim rau ib tus neeg. Koj kuj tseem yuav xav tias siab hlob lossis siab hlob.
- Yog tias qhov kev xav ntawm kev ua txhaum hnyav, nkag siab tias lawv ib txwm muaj. Koj qhov kev ua txhaum yuav tshwm sim los ntawm qhov kev xav zoo heev. Yog li, nws zoo dua los ntsib nws thiab lees paub qhov ua rau koj xav li cas. Tsuas yog ua qhov no tuaj yeem koj mus rau tom ntej thiab zam txim rau koj tus kheej.
- Koj tuaj yeem txiav txim siab koj tus kheej (lossis lwm tus) kom ua lim hiam heev vim qhov ua txhaum. Koj tuaj yeem tshem koj txoj kev xav ntawm koj tus kheej lossis ntawm lwm tus, ua rau koj xav tias ua txhaum rau koj li kev ua. Koj tuaj yeem liam lwm tus rau koj qhov kev tsis txaus ntseeg thiab nthuav koj qhov kev ua txhaum.
- Yog tias koj liam lwm tus, nres thiab lees paub tias yog vim li cas koj thiaj hais li ntawd. Qhov no tuaj yeem pab koj hauv txoj kev zam txim rau koj tus kheej.
- Tej zaum koj yuav xav tias ua txhaum rau lwm tus ua. Nws tsis yooj yim rau ib tus neeg xav tias ua txhaum rau lawv tus khub ua. Tej zaum koj yuav xav tias ua txhaum rau koj tus khub ua lossis tsis muaj kev ntseeg siab.
- Koj yuav tsum nrhiav qhov laj thawj ntawm cov kev xav no kom paub seb yuav zam txim rau koj tus kheej lossis lwm tus neeg.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas koj qhov kev ntseeg thiab kev ntseeg
Ua ntej koj tuaj yeem zam txim rau koj tus kheej, koj yuav tsum txheeb xyuas koj li kev ntseeg thiab kev ntseeg. Siv sijhawm me ntsis los xav txog yuav ua li cas kho qhov uas ua rau koj xav tias ua txhaum. Rov qab xav seb koj yuav hloov nws li cas. Cov kev ua no yuav yog los ntawm kev ntseeg sab ntsuj plig, lossis raws li kev xav hauv zej zog.
Kauj Ruam 5. Txheeb xyuas koj cov kev xav tau thiab xav tau
Ib txoj hauv kev zam txim rau koj tus kheej rau kev saib tus kheej qis yog nrhiav kom paub koj li kev xav tau thiab xav tau.
Tshawb nrhiav koj cov kev xav tau yooj yim-xws li vaj tse, zaub mov, thiab kev xav tau hauv zej zog-thiab tom qab ntawd sib piv lawv rau koj lub siab nyiam-tsheb zoo dua, lub tsev loj dua, lub cev zoo nkauj dua. Txheeb xyuas cov kev xav tau no xav tau tuaj yeem pab koj paub tias tej zaum koj tab tom nyuaj rau koj tus kheej lossis tias tej zaum yuav muaj qee yam uas koj tsis tau tswj
Txoj Kev 5 ntawm 5: Nyuaj Siab Rau Koj Tus Kheej kom Ua Tau Zoo
Kauj Ruam 1. Ua tus neeg zoo dua los ntawm kev cov nyom
Txhawm rau tiv thaiv koj los ntawm kev rov qab los ua qhov tsis ntseeg thiab ua txhaum, ua qhov nyuaj me me uas yuav pab koj txhim kho.
Koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev teem sijhawm ib hlis los kho qee yam. Los ntawm kev ua ib yam dab tsi rau 1 hlis-zoo li taug qab koj lub cev cov calories-koj yuav pib tsim tus cwj pwm uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhim kho tus kheej. Qhov no yuav pab koj qhia kev zam txim hauv txoj hauv kev zoo
Kauj Ruam 2. Sim kho qhov tsis raug
Ua siab ntev thiab ntsuas koj tus cwj pwm kom koj tuaj yeem ntsuas koj qhov kev txhim kho.
Yog tias koj xav tias ua txhaum txog kev ncua sijhawm, piv txwv li, ua daim ntawv yuav tsum ua thiab ua raws nws. Txheeb xyuas qhov koj tuaj yeem tswj hwm yog qhov tseem ceeb. Qhov no muaj txiaj ntsig zoo rau kev zam txim thiab txhim kho tus kheej
Kauj Ruam 3. Xyaum paub tus kheej
Kev paub tus kheej yog lub peev xwm los kwv yees qhov tshwm sim ntawm peb cov kev ua. Xav txog peb tus kheej thiab peb cov kev coj ua tuaj yeem pab peb ua neeg zoo dua los ntawm kev siv peb tus kheej kev coj ncaj ncees. Koj tuaj yeem xyaum ua kom paub txog tus kheej los ntawm kev lees paub koj lub zog, saib koj cov tshuaj tiv thaiv rau qhov xwm txheej, thiab qhia koj qhov kev xav.
Lub tswv yim
- Hloov chaw nyob ntawm yav dhau los, tsom mus rau tam sim no thiab npaj rau koj lub neej tom ntej. Nco ntsoov yav dhau los tsis txhais tias koj yog leej twg! Koj yog tus zoo thiab zoo nkauj! Kawm los ntawm koj qhov kev ua yuam kev, zam txim rau koj tus kheej, thiab txuas ntxiv nrog koj lub neej!
- Nco qab qhov koj tau zam txim rau lwm tus yav dhau los. Kawm cov lus qhia los ntawm cov kev paub no thiab siv lawv rau koj qhov xwm txheej; nws tuaj yeem tso siab rau koj tias koj muaj peev xwm zam txim tau. Koj tsuas yog yuav tsum taw tes rau hauv qhov yog.
- Koj qhov ua yuam kev yav dhau los tuaj yeem hloov pauv koj yog leej twg hnub no. Yog li, tsis txhob saib nws ua yuam kev, tab sis coj nws los ua phau ntawv qhia hauv lub neej.
- Koj qhov yuam kev tsis txhais tias koj yog leej twg. Ntseeg tias koj yog ib tus neeg zoo. Rov qab xav txog qhov ua yuam kev loj uas tau ua thiab kawm los ntawm cov neeg zoo tib yam / lwm tus neeg zoo. Koj qhov yuam kev yuav tsis yog qhov phem tshaj!
- Tus neeg peb niaj hnub no tau hloov pauv los ntawm cov xwm txheej zoo thiab phem uas tau tshwm sim hauv peb lub neej, nrog rau qhov zoo thiab phem uas peb tau ua. Yuav ua li cas peb teb rau cov xwm txheej tsis zoo tsuas yog qhov tseem ceeb raws li kev zoo siab. Cov tib neeg uas nyiam poob dej thiab ua rau cov xwm txheej tsis zoo muaj feem cuam tshuam rau kev npau taws thiab tsis txaus siab, thiab muaj qhov tsis zoo yav tom ntej, dua li cov tib neeg uas saib cov xwm txheej tsis zoo yog cais yam uas tsis cuam tshuam rau lawv li cas.
- Zam txim rau koj tus kheej thiab lwm tus tsis txhais hais tias tsis nco qab lawm. Tom qab zam txim, qhov kev nco tseem yuav muab khaws cia. Nws zoo ib yam li txheej txheem kev tu siab.
- Lub neej mus ntxiv, yog li zam txim thiab tsis nco qab.
- Tsis nco qab dab tsi uas tib neeg tau ua rau koj, thiab cia siab tias nyob rau lub sijhawm lawv yuav paub lawv qhov yuam kev thiab ua kev thaj yeeb nrog koj lossis lawv tus kheej … Mus nrog koj lub neej, vim tias lub neej muaj nuj nqis heev thiab luv mus rau kev txom nyem.
- Yuav cov khoom ua si daws kev nyuaj siab. Thaum koj pib xav tias ua txhaum, siv cov khoom ua si no.
- Lwm txoj hauv kev muaj zog los zam txim rau koj tus kheej yog pab lwm tus. Nco ntsoov tsis txhob tsom mus rau koj tus kheej nkaus xwb vim tias lub neej muaj nuj nqis heev rau kev siv nyiaj ntau.
Ceeb toom
- Tsis txhob yuam koj tus kheej mus nrog cov neeg uas coj rov nco tsis zoo ntawm koj yav dhau los; cov uas ua rau koj npau taws, tsis txaus siab lossis thuam koj, thiab cov uas tsis nkag siab koj li kev xav tau zoo dua.
- Tsis txhob tham txog koj qhov ua yuam kev thiab koj ua phem rau lwm tus li cas. Koj yuav tsim cov duab ntawm nws hauv lawv lub siab. Sim kho kom tau txais cov kev xav no tawm ntawm koj lub taub hau thiab ua rau lawv rov qab tob rau hauv lawv cov hauv paus hniav.
- Nyob deb ntawm cov neeg uas muaj lub siab xav ua rau kev txhim kho tus kheej. Feem coob ntawm cov neeg no tsom mus rau qhov tsis ntseeg tus kheej thiab raug hem los ntawm ib tus neeg uas tab tom sim tshem tawm qhov tsis zoo los ntawm lawv lub neej. Lees paub tias kev zam txim rau koj tus kheej qee zaum txhais tau tias poob kev sib raug zoo uas koj raug tswj hwm los ntawm lwm tus nrog kev xav tsis zoo. Nug koj tus kheej seb koj puas xaiv txuas ntxiv kev tsis txaus siab lossis txav mus rau tom ntej raws li tag nrho thiab tus neeg tshiab thiab tuaj yeem tsim kev sib raug zoo nrog cov neeg muaj kev noj qab haus huv.
- Kev zam txim yog qhov nyuaj tshaj plaws los tsim tab sis kuj tseem ceeb tshaj plaws. Thaum koj kawm paub zam txim rau koj tus kheej thiab lwm tus, koj tus kheej yuav loj tuaj ntxiv, thiab qhov no yog qhov khoom plig rau koj txoj haujlwm nyuaj hauv kev sim zam txim.
