Txhua leej txhua tus ua tiav qhov no ib zaug - haus kas fes uas tseem kub lossis noj pizza tshiab tawm ntawm qhov cub, thiab lawv tus nplaig kub.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Txoj Kev Zoo
Kauj Ruam 1. Sip ntawm cov dej khov lossis dej khov
Txoj hauv kev tseem ceeb los daws tus nplaig kub yog ua kom sov sov nrog qee yam txias. Koj tuaj yeem sim nqus ntawm lub voos dej khov lossis licking dej khov - koj tuaj yeem haus qee yam txias.
Kauj Ruam 2. Noj yogurt
Yogurt yog txias thiab txias yog ib qho ntawm panacea los kho tus nplaig kub.
- Sai li tus nplaig kub hnyiab, noj ib rab diav thiab cia nws zaum ntawm tus nplaig ib pliag ua ntej nqos.
- Koj tuaj yeem noj txhua hom yogurt, tab sis ua ntej ua ntej Greek yogurt. Koj tseem tuaj yeem haus ib khob mis txias.
Kauj Ruam 3. Sprinkle koj tus nplaig nrog qab zib
Ib txoj hauv kev tshwj xeeb tshwj xeeb yog nchuav cov piam thaj dawb rau ntawm qhov hlawv ntawm tus nplaig thiab cia nws yaj. Tso nws hauv lub qhov ncauj tsawg kawg ib feeb, kom txog thaum qhov mob ntawm tus nplaig txo qis.
Kauj Ruam 4. Noj ib diav zib ntab
Zib ntab yog cov khoom ntuj tsim uas tuaj yeem siv los daws qhov mob los ntawm tus nplaig kub. Ib diav yog txaus.
- Noj ib diav zib ntab thiab tso nws ntawm tus nplaig rau qee lub sijhawm ua ntej nqos nws.
- Nco ntsoov tias menyuam yaus hnub nyoog qis dua 12 lub hlis yuav tsum tsis txhob muab zib ntab vim tias zib ntab tuaj yeem hloov cov tshuaj lom uas tuaj yeem ua rau menyuam mos botulism. Qhov no tuaj yeem ua rau tuag taus.
Kauj Ruam 5. Hniav nrog ntsev ntsev
Dej ntsev tuaj yeem so qhov kub hnyiab thiab tiv thaiv kev kis mob. Sib tov 1 teaspoon ntsev nrog ib khob dej. Muab txaus rau hauv lub qhov ncauj ces siv yaug. Cia cov dej ntsev zaum li 1-2 feeb hauv koj lub qhov ncauj ua ntej tso nws tawm dua.
Kauj Ruam 6. Siv cov vitamin E
Cov roj Vitamin E tuaj yeem pab kho tus nplaig kub hnyiab thiab kho kom zoo los ntawm kev kho cov ntaub so ntswg. Qhib lub 1,000 IU Vitamin E tshuaj ntsiav thiab nphoo roj rau ntawm qhov chaw hlawv ntawm tus nplaig.
Kauj Ruam 7. Ua pa ntawm koj lub qhov ncauj
Thaum koj nqus tau los ntawm koj lub qhov ncauj, cua txias nkag los ntawm qhov kub hnyiab ntawm koj tus nplaig. Qhov no tuaj yeem pab txo tus nplaig hlawv.
Kauj Ruam 8. Tsis txhob noj cov kua qaub thiab qab ntsev
Khoom noj xws li txiv lws suav, txiv hmab txiv ntoo citrus lossis kua txiv thiab kua txiv hmab txiv ntoo, yog cov zaub mov kom zam thaum kho. Yog tias koj xav tau, ntxiv dej ntau ntxiv rau cov kua txiv kab ntxwv thiab ua kom txias ua ntej haus. Koj yuav tsum zam cov zaub mov qab xws li qos yaj ywm chips, vim lawv tuaj yeem ua rau thaj chaw hlawv.
Kauj Ruam 9. Siv aloe vera
Aloe vera yog cov khoom muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho mob kub hnyiab. Ua ntawv thov me me ntawm cov kua nplaum aloe vera (yuav tsum ncaj los ntawm cov nroj tsuag, tsis yog tshuaj pleev) ntawm thaj chaw hlawv. Tej zaum nws yuav saj tsis zoo! Koj tseem tuaj yeem tig cov kua nplaum aloe vera rau hauv cov dej khov kom nqus tau los daws qhov mob.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Haus cov kua hnoos
Koj tuaj yeem nrhiav tshuaj hnoos uas muaj benzocaine, menthol lossis phenol. Cov khoom xyaw no ua haujlwm zoo li tshuaj loog, loog koj tus nplaig thiab pab txo qhov mob. Qhov ncauj qhov ncauj uas muaj cov khoom xyaw no tseem tuaj yeem pab txo qhov mob ntawm koj tus nplaig.
Kauj Ruam 2. Chew menthol gum
Kev zom cov pos hniav uas muaj menthol tuaj yeem qhib qhov txias-rhiab rau ntawm koj tus nplaig. Koj tus nplaig tuaj yeem hnov zoo thiab txias. Peppermint thiab spearmint flavored cov pos hniav muaj menthol hauv lawv.
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj kho mob
Yog tias qhov mob ntawm koj tus nplaig tsis tuaj yeem ua tau, koj tuaj yeem siv tshuaj kho mob, xws li paracetamol lossis ibuprofen. Hom tshuaj no tuaj yeem daws qhov mob thiab txo qhov o ntawm koj tus nplaig.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob siv cov tshuaj pleev lossis tshuaj pleev
Feem ntau cov tshuaj pleev thiab tshuaj pleev yog siv los pleev (ncaj qha rau ntawm qhov chaw hlawv).
- Vim tias lawv tuaj yeem muaj cov khoom xyaw uas yog tshuaj lom yog tias noj, cov tshuaj pleev thiab tshuaj pleev tsis tuaj yeem ua rau ntawm tus nplaig.
- Cov tshuaj nplaum thiab tshuaj pleev uas tuaj yeem siv tau, tsuas yog hom uas siv qhov ncauj.
Kauj Ruam 5. Txiav txim siab mus ntsib kws kho mob
Koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob yog tias qhov mob thiab o tshwm sim ntau dua 7 hnub. Koj tus kws kho mob tuaj yeem muab tshuaj tua kab mob zoo rau koj lossis tshuaj uas ua kom nrawm dua.
- Yog tias qhov kub hnyiab tshwm sim ntawm nws tus kheej, yam tsis muaj laj thawj xws li noj zaub mov kub, koj yuav muaj tus nplaig kub hnyiab. Qhov no tuaj yeem mob heev thiab cuam tshuam rau lwm qhov chaw ntawm lub qhov ncauj.
- Mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim yog tias koj xav tias koj muaj tus nplaig kub hnyiab. Cov tsos mob no tuaj yeem ua rau lwm tus mob hnyav dua, xws li ntshav qab zib, hyperthyroidism, kev nyuaj siab thiab ua xua khoom noj.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Txhim Kho Qhov Teeb Meem Los Ntawm Kev Noj Khoom Qab Zib
Kauj Ruam 1. Haus mis
Koj tus nplaig puas kub hnyiab tom qab noj kua txob lossis lwm yam khoom qab zib? Ncuav ib khob mis nyuj. Cov protein cov ntsiab lus hauv cov mis tuaj yeem pab tshem tawm capsaicin, cov tshuaj uas ua rau muaj qhov kub hnyiab, los ntawm cov neeg txais ntawm koj tus nplaig. Yog tias tsis muaj mis, sim lwm cov khoom siv mis xws li yogurt lossis qaub cream.
Kauj Ruam 2. Noj qee cov qhob noom xim kasfes
Cov roj ntau hauv cov qhob noom xim kasfes tuaj yeem pab tshem tawm capsaicin los ntawm lub qhov ncauj. Haus cov mis nyuj uas muaj cov roj ntau dua nrog rau cov txiaj ntsig ntawm mis hauv kev kho mob kub hnyiab.
Kauj Ruam 3. Chew ib co mov ci
Cov qhob cij yuav ua haujlwm zoo li daim kab xev-capsaicin nqus tau nws thiaj tuaj yeem txias lub qhov ncauj me ntsis.
Kauj Ruam 4. Noj ib diav ntawm cov suab thaj granulated
Qab zib tuaj yeem pab nqus qee cov roj ntsim thiab txo qhov kub hnyiab tom qab koj ua tiav cov khoom qab zib. Sib nrug los ntawm qab zib, koj tuaj yeem siv zib ntab.
Kauj Ruam 5. Haus dej cawv
Dej cawv tuaj yeem yaj cov tshuaj capsaicin. Yog li, yog tias koj muaj hnub nyoog txaus, koj tuaj yeem haus cov dej cawv uas muaj cawv ntau xws li tequila lossis vodka txhawm rau txo qhov hnov mob ntawm koj tus nplaig los ntawm cov khoom noj ntsim. Tsis txhob haus cov dej cawv uas muaj cawv tsawg xws li npias vim tias nws yuav ua rau mob kub hnyiab ntawm tus nplaig.
Nco ntsoov haus cawv kom raug
Lub tswv yim
- Tsis txhob cia koj tus nplaig loog ua ntej noj mov, vim tias koj tuaj yeem yuam kev koj tus nplaig. Yog tias qhov no tshwm sim, koj tus nplaig yuav mob zuj zus tuaj.
- Sprinkle cov suab thaj xim av rau ntawm cov dej khov thiab muab tso rau ntawm qhov chaw hlawv ntawm tus nplaig.
- Yog tias koj tsis muaj orajel, koj tuaj yeem haus luam yeeb cloves. Zoo li orajel, cloves tuaj yeem ua rau loog ntawm lub qhov ncauj.
Ceeb toom
- Yog tias koj siv dej khov, ua kom cov dej khov ua ntej ua ntej siv rau koj tus nplaig. Txwv tsis pub, cov dej khov tuaj yeem lo thiab ua rau mob hnyav dua.
- Cov tshuaj ntuj uas nquag siv yog zib ntab. Txawm li cas los xij, menyuam yaus hnub nyoog qis dua 12 lub hlis yuav tsum tsis txhob muab zib ntab yog tias lawv tus nplaig kub hnyiab.
- Tsis txhob sim kho qhov mob hnyav ib leeg. Nrhiav kev kho mob tam sim yog tias tsis ntseeg.
- Tsis txhob siv tshuaj pleev qhov ncauj. Feem ntau cov cream yog siv rau ntawm daim tawv nqaij. Siv lub qhov ncauj tuaj yeem ua rau koj mob, txawm tias tuag taus.
- Txwv kev siv cov tshuaj pleev qhov ncauj, xws li Benzocaine. Kev siv ntau dhau tuaj yeem ua rau loog caj pas thiab ua rau xeev siab thiab ntuav.
