Kev noj qab haus huv 2024, Kaum ib hlis

Acupuncturists siv tshuaj suav suav los kho mob. Lawv tso cov koob me me rau hauv tus neeg mob lub cev lossis cov hlab ntsha kom txo qhov nro, tso lub zog, thiab txhawb lub cev. Acupuncturists tuaj yeem pab cov neeg mob uas muaj tsos mob xws li mob caj dab, mob taub hau, mob hawb pob, tsis muaj zog, muaj kev nyuaj siab, mob caj dab, ncua sijhawm, lossis xav tau qee yam.

Cov lus reflexology taw qhia qhov chaw ntawm cov ntsiab lus xav ntawm ko taw. Nrog acupuncture thiab zaws, siv qhov siab rau cov ntsiab lus no tuaj yeem pab kho lub cev los ntawm kev mob. Nrog rau kev ua siab ntev me ntsis, koj tuaj yeem kawm paub yuav ua li cas nyeem lub rooj uas yuav qhia qhov twg cov ntsiab lus xav ntawm koj txhais taw txuas nrog qee qhov tshwj xeeb ntawm koj lub cev.

Lub cev qhuav dej yeej yog ib qho kev mob nkeeg uas tsis muaj neeg txawv teb chaws tuaj rau koj lub pob ntseg lawm. Feem ntau, lub cev qhuav dej tshwm sim thaum lub cev tsis muaj cov kua txaus. Raws li qhov tshwm sim, tus neeg mob yuav tsum nce dej kom ntau ntxiv los hloov cov kua thiab electrolytes los ntawm lub cev.

Txawm hais tias nws yog cov zaub mov tseem ceeb, siv cov poov tshuaj ntau dhau los yog potassium tuaj yeem ua rau koj lub cev puas tsuaj. Tshwj xeeb, qib potassium uas siab dhau tuaj yeem ua rau muaj kab mob hu ua hyperkalemia. Thaum koj muaj tus kab mob, nws txhais tau tias koj muaj ntau dua 6 millimoles ntawm potassium ib liter (mmol/L) hauv koj cov ntshav.

Tib neeg tau siv sage rau nws kev ua kom huv thiab siv tshuaj txij li lub sijhawm puag thaum ub. Coob leej ntseeg tias cov pa luam yeeb tsim tau tuaj yeem ua kom huv qhov chaw thiab tshem tawm lub zog tsis zoo. Cov paj ntoo sage muab tshuaj tsw qab kho zoo heev thaum ua paj ntoo, ci, lossis tsw ntxhiab hauv hav zoov.

Kev kho siv lead ua los ntawm kev kos duab qub nyob rau hauv daim ntawv ntawm lwm txoj kev siv tshuaj siv pob zeb. Cov neeg uas xyaum cov txheej txheem no ntseeg tias cov nplais thiab pob zeb tuaj yeem kho ntau yam kab mob thiab teeb meem kev noj qab haus huv.

Cov tog hauv ncoo ua kom sov tau yooj yim ua hauv tsev, thiab tuaj yeem siv los daws qhov mob thiab qhov mob uas koj tab tom ntsib. Koj tuaj yeem siv lub ncoo cua sov txhawm rau txhawm rau mob taub hau, mob leeg, ntuav ntuav, lossis tseem tsuas yog ua kom sov koj tus kheej.

Scabies (scabies) yog tshwm sim los ntawm cov kab sib txawv hu ua "itch mite-itch mite" uas ua zes hauv qab daim tawv nqaij. Txhawm rau tiv thaiv kab mob scabies, peb yuav tsum cuam tshuam nrog ob kab no thiab nws cov qe. Kab mob kis tau los ntawm daim tawv nqaij mus rau khaub ncaws thiab yog li nyuaj rau tshem tawm ntau dua li cov kab mob ntawm daim tawv nqaij ib leeg.

Qhov ntswg (lossis txhaws ntswg) tuaj yeem ua rau mob hnyav hauv lub nroog Yeiuxalees - nws tuaj yeem tiv thaiv koj kom tsis hnov ntxhiab tsw los ntawm koj tus hluas nraug, saj qhov noj hmo qab uas koj tus poj niam tau npaj, lossis tau pw zoo hmo.

Tshuaj tsw qab yog siv ntau yam kab lis kev cai rau ntau lub hom phiaj xws li ua ib feem ntawm kev ua kev cai dab qhuas los yog tshuaj tsw qab. Cov txheej txheem ua tshuaj tsw qab yog qhov yooj yim heev thiab tuaj yeem muab kev txaus siab rau cov neeg uas xav ua xyab nrog cov ntxhiab ntawm lawv tus kheej xaiv.

Txiv qaub roj yog ntau yam khoom tu thiab tu tawv nqaij uas koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej hauv tsev. Txhawm rau ua cov txiv qaub roj, koj yuav xav tau txiv maj phaub, grapeseed lossis roj almond qab zib, ob peb txiv qaub, thiab lub thawv nrog lub hau cua.

Rau cov poj niam, lees tias kev coj khaub ncaws tsis xwm yeem yog ntuj raug txim txhua lub hlis. Txawm hais tias qhov sib txawv sib txawv rau txhua tus poj niam, qhov tseeb yuav luag txhua tus poj niam muaj teeb meem cuam tshuam nrog kev coj khaub ncaws yog tias lawv tsis nyob hauv tsev.

Koj yuav xav tias tsis muaj ib yam uas koj tuaj yeem ua los tiv thaiv khaub thuas thaum koj pom cov tsos mob uas qhia tias tus kab mob yuav los ze. Qhov tseeb, ntxiv me ntsis qej rau hauv cov ntawv qhia niaj hnub tuaj yeem pab txhawb kev tiv thaiv kab mob kom txo tau qhov mob khaub thuas.

Adrenaline, tshuaj kho mob hu ua epinephrine, yog cov tshuaj tso tawm hauv kev teb rau cov teeb meem nyuaj siab. Adrenaline spikes suav nrog nce lub plawv dhia, ua pa nrawm, thiab nce lub zog thiab lub zog. Adrenaline spikes feem ntau tshwm sim hauv cov xwm txheej nyuaj siab, tab sis muaj ntau txoj hauv kev los ua rau lawv.

Kev xeev siab yog ib qho ntawm qhov tshwm sim ntawm lub cev uas tshwm sim thaum ib tus neeg xav tias ntxhov siab, ntshai, ntxhov siab, lossis mob. Coob leej neeg ib txwm hnov xeev siab txhua lub sijhawm lawv yuav tsum tau ua qee yam haujlwm, xws li nthuav qhia cov khoom, hais lus, lossis tsav tsheb ntev.

Cov hniav lwj yog ib daim ntawv ntawm cov hniav lwj uas, yog tias tsis kho sai, tuaj yeem ua rau muaj teeb meem hniav ntau dua thiab qhov ncauj, xws li mob uas nyuaj rau zam. Tam sim no koj puas tau ntsib nws? Sim nyeem kab ntawv no kom paub seb yuav daws qhov mob ntawm kab noj hniav zoo li cas!

8 ntawm 10 tus neeg laus yuav muaj mob nraub qaum ntawm qee kis. Feem ntau mob nraub qaum tsis yog tshwj xeeb thiab tuaj yeem taug mus rau qhov xwm txheej tshwj xeeb, xws li raug mob. Hom mob nraub qaum no feem ntau tshwm sim tsis tu ncua. Txawm li cas los xij, muaj cov txheej txheem reflexology uas tuaj yeem siv los daws qhov mob ib ntus lossis mob nraub qaum ntev thiab ntev.

Peptic ulcers yog mob rau sab hauv ntawm lub plab lossis txoj hnyuv me. Thaum qee tus neeg uas muaj kab mob peptic yuav tsis pom nws, lwm tus muaj ntau yam ntawm cov tsos mob tsis xis nyob. Rau cov neeg uas ntsib cov tsos mob no, txiv tsawb tuaj yeem siv ua qhov kev kho mob zoo.

Kua cider vinegar yog cov khoom siv feem ntau siv hauv kev ua noj. Txawm li cas los xij, muaj qee tus neeg uas tshaj tawm tias kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar tuaj yeem pab lawv poob phaus, nce kev tiv thaiv, thiab tswj ntshav qab zib.

Pob qij txha muaj zog ua rau lub cev sib npaug thiab ob txhais ceg muaj zog dua. Koj tuaj yeem ntxiv dag zog rau koj pob taws hauv ntau txoj hauv kev. Xaiv txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los siv cov cuab yeej muaj. Qhov kev tawm dag zog no tuaj yeem ua tiav thaum zaum thaum ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm lossis thaum saib TV.

Hemorrhoids (feem ntau hu ua hemorrhoids, hemorrhoids, lossis hemorrhoids) yog cov hlab ntsha loj tuaj uas tuaj yeem tshwm sim sab hauv lossis sab nraud ncig lub qhov quav. Qhov xwm txheej no tshwm sim vim muaj kev nce siab ntawm cov hlab ntshav ntawm lub plab (pelvis) thiab lub qhov quav (qhov quav), thiab cuam tshuam nrog cem quav, raws plab, thiab ntuav thaum lub plab zom mov.

Cov ntshauv taub hau yog cov kab me me uas nyob ntawm tib neeg saum tawv taub hau thiab nqus lawv cov ntshav. Fleas tuaj yeem nkag tau tab sis tsis tuaj yeem ya tau, yog li cov tsiaj no tau kis los ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus los ntawm kev sib ze.

Cov ntshav khov ib txwm yooj yim, thiab qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam mob. Lub caij no, cov ntshav tsis txawv txav yog qhov xwm txheej txaus ntshai vim tias nws tuaj yeem ua rau mob hlab ntsha tawg, ua rau lub plawv tsis zoo, mob ntshav khov, ntshav siab, thiab mob plawv.

Siv lub diffuser (ib lub cuab yeej uas hloov cov roj rau ua pa) kom kis tau cov roj yam tseem ceeb yog txoj hauv kev zoo kom ntxhiab rau txhua chav hauv koj lub tsev. Ib qho ntxiv, koj kuj tseem tuaj yeem tau txais txiaj ntsig zoo ntawm kev siv tshuaj tsw qab.

Cov thom khwm thom khwm yog cov thom khwm ywj pheej hnav txhawm rau txhim kho cov ntshav ncig thiab daws qhov o lossis o ntawm ob txhais ceg. Kev thom khwm thom khwm ua rau lub zog maj mam: lawv nruj tshaj plaws hauv cheeb tsam ceg thiab pob taws thiab koj siab dua mus, lawv xoob dua.

Kev cem quav tuaj yeem yog ib qho mob uas xav tias txawv txav thiab tsis xis nyob. Txhua tus neeg tau mob plab ib ntus dhau ib ntus, tab sis feem ntau tsuas yog luv luv thiab tsis hnyav dua. Muaj ntau txoj hauv kev los tawm tsam cem quav, xws li noj Epsom ntsev ua cov tshuaj laxative.

Isabgol, tseem hu ua "psyllium husk" yog kev noj qab haus huv ntxiv uas siv los kho cem quav, lwm yam teeb meem ntawm txoj hnyuv, thiab qee qhov kev cuam tshuam uas tsis cuam tshuam nrog txoj hnyuv. Isabgol muaj 70% fiber ntau soluble, yog li nws muaj txiaj ntsig zoo li kev tsim cov tshuaj laxative.

Kev nyiag ib tug hluas nraug mus rau hauv koj lub tsev tuaj yeem ua rau txaus siab thiab txaus ntshai tib lub sijhawm. Kev npaj kom raug, ua tib zoo xav, paub txog, thiab muaj peev xwm xav tau sai yog qhov tseem ceeb los xyuas kom qhov kev zais zais no mus tau yooj yim.

Kev daws teeb meem kev sib deev tsis xav tau tuaj yeem nyuaj thiab ua rau muaj kev xav tsis zoo thiab xwm txheej. Yog tias koj tab tom nrhiav txoj hauv kev kom tshem ntawm koj qhov kev sib deev ntawm lub sijhawm, sim cuam tshuam koj tus kheej thiab txhim kho kev paub.

Testosterone yog ib yam tshuaj uas tsim tawm ntau hauv cov txiv neej (thiab tsuas yog me ntsis rau poj niam), hauv cov qog thiab qog adrenal. Cov qib testosterone siab tau cuam tshuam nrog kev ua niam txiv, kev ua me nyuam, cov leeg nqaij, plaub hau loj hlob, txhoj puab heev, tus cwj pwm sib tw, thiab ntau yam ntawm lwm tus yam ntxwv txiv neej.

Kev sib deev tsis txaus siab tshwm sim rau ntau tus neeg, thiab nws tuaj yeem cuam tshuam rau lawv lub neej thiab kev sib raug zoo ntawm tus kheej. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem xa koj cov kev ntxhov siab los ntawm kev tshaj tawm kev noj qab haus huv xws li kev kos duab thiab kev tawm dag zog.

Lub diaphragm yog cov cuab yeej tiv thaiv kab mob feem ntau siv los ntawm poj niam los tiv thaiv kev xeeb tub. Lub diaphragm zoo li lub tais ntiav uas yog mos thiab yoog raws, thiab ua los ntawm cov yas los yog silicone. Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm cov cuab yeej no yog txhawm rau tiv thaiv kev sib ntsib ntawm cov phev thiab qe qe.

Tau kawg nws yog ntuj thaum koj hnov kev xav lossis kev sib deev. Kev mob siab rau lossis mob siab rau yuav raug kho rau ib tus neeg tshwj xeeb, lossis koj tuaj yeem nyiam ua cov haujlwm xws li kev ua tus kheej lossis saib duab liab qab. Txawm li cas los xij, qee zaum qhov kev ntshaw no mob siab rau lossis tsis xav tau.

Kab Mob Sib Kis (STDs) lossis Kab Mob Sib Kis (STIs) lossis kab mob hauv lub cev muaj ntau yam sib txawv los ntawm yam tsis muaj mob, kho tau, mus rau kab mob uas txaus ntshai rau lub neej. Koj yuav tsum paub paub yuav paub PMS cov tsos mob thiab kev kho mob li cas.

Ua rau poj niam mob siab rau yog kos duab. Txhawm rau ua kom raug, koj yuav tsum muaj qhov sib npaug zoo tshaj ntawm kev txhoj puab thiab txaj muag. Koj yuav tsum paub kov tus poj niam lub cev kom nkag siab qhov nws xav tau --- thiab thaum nws xav tau.

HPV (tib neeg papillomavirus) yog tej zaum kis tau ntau tshaj los ntawm kev sib deev (STI), cuam tshuam yuav luag txhua tus neeg sib deev hauv qee lub sijhawm hauv lawv lub neej. Hmoov zoo, muaj ntau dua 40 hom kab mob HPV, thiab tsuas yog qee qhov ua rau muaj mob hnyav.

Kev hnia zoo heev tuaj yeem piv rau kev seev cev zoo nkauj. Daim di ncauj, tus nplaig, qhov tob thiab nrawm, txhua yam yuav tsum muaj kev sib haum xeeb thiab sib koom ua ke, zoo li ob leeg ua las voos ua las voos zoo nkauj nyob hauv pem teb ua las voos.

Kev sib deev yog qhov ib txwm muaj ntawm tib neeg. Hmoov tsis zoo, kev xav tsis tuaj yeem tswj tau qee zaum cuam tshuam nrog peb lub neej niaj hnub lossis kev sib raug zoo, txawm tias ua rau muaj kev puas tsuaj. Nrhiav txoj hauv kev los tswj kev sib deev tuaj yeem pab txhim kho lub neej, kev sib raug zoo, thiab kev tsim khoom.

Feem ntau, Kab Mob Sib Kis (STDs) tuaj yeem kis tau los ntawm ntau hom kev sib deev, thiab tuaj yeem ua rau tsis xis nyob thiab muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau koj kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev yog tias tsis kho sai. Hmoov tsis zoo, tsis yog txhua tus kab mob STD qhia pom cov tsos mob tiag tiag uas tuaj yeem siv ua tus qauv txhawm rau txheeb xyuas qhov tshwm sim ntawm kev kis mob.

Kev sib deev kom nyab xeeb yog ib feem tseem ceeb ntawm kev saib xyuas kev noj qab haus huv. Yog tias koj tsis ntseeg qhov ua tau zoo ntawm kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob, lossis xav tias lub cuab yeej tsis ua haujlwm thaum sib deev, koj tuaj yeem npaj cev xeeb tub siv kev tiv thaiv xwm txheej kub ntxhov, tseem hu ua thaum sawv ntxov tom qab siv tshuaj.