Txawm hais tias nws yog cov zaub mov tseem ceeb, siv cov poov tshuaj ntau dhau los yog potassium tuaj yeem ua rau koj lub cev puas tsuaj. Tshwj xeeb, qib potassium uas siab dhau tuaj yeem ua rau muaj kab mob hu ua hyperkalemia. Thaum koj muaj tus kab mob, nws txhais tau tias koj muaj ntau dua 6 millimoles ntawm potassium ib liter (mmol/L) hauv koj cov ntshav. Qhov xwm txheej no tshwm sim rau tib neeg uas muaj teeb meem hauv lub raum, thiab tuaj yeem ua rau pom cov tsos mob xws li xeev siab, qaug zog, thiab lub plawv dhia nrawm. Yog tias koj tau ntsib ib lossis ntau ntawm lawv, tam sim tham nrog kws kho mob! Yog tias koj tau txais kev kuaj mob ntawm hyperkalemia, koj tus kws kho mob yuav hais kom koj mus noj zaub mov uas muaj cov poov tshuaj tsawg los ua kom cov qib potassium hauv lub cev zoo. Lub caij no, rau qhov mob hnyav heev ntawm hyperkalemia, tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem sau cov tshuaj tsim nyog. Yeej, nrog kev noj tshuaj kom zoo thiab saib xyuas, koj txoj kev noj qab haus huv tuaj yeem rov zoo tiag tiag nyob rau lub sijhawm.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txais Kev Noj Qab Haus Huv Potassium Tsawg lossis Potassium
Txawm hais tias koj tus kws kho mob sau ntawv tshuaj kom txo qis cov poov tshuaj hauv koj lub cev, feem ntau koj yuav raug nug kom ua raws kev noj zaub mov nruj kom tiv thaiv cov poov tshuaj ntau ntxiv. Txij li yuav luag txhua yam khoom noj, tshwj xeeb yog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, muaj cov poov tshuaj, tom qab noj zaub mov tsis muaj poov tshuaj tsis yooj yim li koj xav. Yog li ntawd, sim ua raws cov lus qhia hauv qab no thiab nug koj tus kws kho mob lossis tus kws noj zaub mov noj rau kev qhia ntxiv, yog tias tsim nyog.
Kauj Ruam 1. Noj tsawg dua 2,000 mg ntawm cov poov tshuaj txhua hnub
Yeej, qib nruab nrab cov poov tshuaj uas tuaj yeem siv tau los ntawm txhua tus neeg yog 3,500-4,500 mg ib hnub. Txawm li cas los xij, daim duab no ua tau siab dhau rau cov neeg uas muaj hyperkalemia! Tias yog vim li cas, yog tias koj raug nug kom noj zaub mov uas muaj cov poov tshuaj tsawg, tsis txhob haus ntau tshaj 2,000 mg ntawm cov poov tshuaj ib hnub los ua kom cov qib ntawm cov tshuaj no hauv koj lub cev zoo li qub. Txuas ntxiv saib xyuas koj cov zaub mov noj thiab sim tsis txhob tshaj qhov txwv no.
Koj tus kws kho mob lossis tus kws noj zaub mov noj yuav pom zoo sib txawv qib potassium txhua hnub. Ua raws li cov lus pom zoo
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas cov ntaub ntawv qhia txog kev noj zaub mov muaj npe nyob ntawm ntim khoom noj
Qhov zoo tshaj plaws, txhua cov khoom ntim tau muab cov ntaub ntawv qhia txog kev noj qab haus huv nyob tom qab ntawm lub ntim. Txheeb daim ntawv lo kom xam cov poov tshuaj uas nkag rau hauv koj lub cev txhua hnub.
- Yog tias koj yuav khoom noj tshiab lossis khoom noj khoom haus uas tsis muaj ntaub ntawv qhia txog kev noj zaub mov zoo, sim tshawb hauv internet txhawm rau kwv yees kwv yees cov ntsiab lus poov tshuaj lossis cov khoom noj tshwj xeeb.
- Ua tib zoo saib rau qhov loj me uas tau teev tseg thaum tshuaj xyuas cov ntaub ntawv qhia txog zaub mov noj, tshwj xeeb tshaj yog vim tias cov zaub mov feem ntau muaj ntau yam, ntau dua li ib qho.
Kauj Ruam 3. Noj cov khoom noj uas muaj tsawg dua 150 mg ntawm cov poov tshuaj ib zaug
Tshwj xeeb, cov khoom noj no tau muab cais ua cov uas muaj cov qib potassium qis kom lawv tuaj yeem siv tau ntau li ntau tau, txawm hais tias koj tseem yuav tsum tswj hwm qhov kev pabcuam kom cov qib potassium hauv lub cev tsis nce ntxiv.
- Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub qis hauv cov poov tshuaj suav nrog txiv hmab txiv ntoo, txiv apples, txiv duaj, txiv pears, txiv puv luj, taub dag, rhubarb, turnips, kua txob, dos, zaub xas lav, eggplant, celery, zaub qhwv, taum, thiab zaub paj.
- Cov qhob cij, cereals, nqaij ntshiv, nplej zom, thiab mov kuj tseem muaj cov poov tshuaj tsawg.
Kauj Ruam 4. Txwv lossis zam cov zaub mov uas nws cov poov tshuaj ntau ntxiv rau 200 mg
Tshwj xeeb, cov zaub mov no tau muab cais ua cov uas muaj cov poov tshuaj theem me me uas tuaj yeem siv tau, tsuav yog qhov koob tshuaj txwv, lossis qib siab ntawm cov poov tshuaj uas yuav tsum zam tiag tiag.
- Qee qhov piv txwv ntawm cov zaub mov uas muaj qib potassium tsawg yog asparagus, carrots, zaub ntsuab, Brussels sprouts, pob kws, txiv ntoo qab zib, txiv kab ntxwv qaub, pears, thiab txiv kab ntxwv.
- Qee qhov piv txwv ntawm cov zaub mov muaj poov tshuaj ntau uas koj yuav tsum zam yog avocados, txiv tsawb, txiv hmab txiv ntoo qhuav, artichokes, zib ntab melon, qos yaj ywm, zaub ntsuab, zaub beetroot, noob nplej, qhob noom xim kasfes, mis, thiab txiv laum huab xeeb.
Kauj Ruam 5. Zam tag nrho cov ntsev hloov
Cov khoom siv ntsev feem ntau yog tsim los ntawm potassium chloride lossis potassium chloride. Vim li ntawd, kev siv nws kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo hauv kev ua cov qib potassium hauv lub cev kom nws yuav tsum zam!
Qee lub npe ntawm cov khoom siv ntsev hloov pauv hauv khw yog Nu-Salt, Tsis Muaj Ntsev, MySALT, Thiab Tseem Ntsev. Yog tias koj tsis paub meej txog cov khoom thov, sim tshuaj xyuas daim ntawv lo ntawm lub ntim khoom. Yog hais tias nws hais tias "ntsev hloov" lossis "sodium-free ntsev," tsis txhob siv nws
Kauj Ruam 6. Txo kev haus dej haus kom tsawg
Koj puas paub tias cov dej haus muaj zog tiag tiag tau npaj los ua kom lub cev tsim cov electrolytes, suav nrog cov poov tshuaj? Tias yog vim li cas, koj yuav tsum tsum tsis txhob siv nws, yog tias ua tau, thiab nce kev siv dej lossis seltzer hloov.
Kauj Ruam 7. Tham nrog koj tus kws noj zaub mov lossis kws noj zaub mov noj, yog tias tsim nyog
Vim tias cov poov tshuaj muaj nyob hauv ntau yam khoom noj, ua raws cov zaub mov tsis muaj poov tshuaj tsis yooj yim li tig lub xib teg ntawm koj txhais tes. Tias yog vim li cas, yog tias koj muaj teeb meem pib lossis tswj hwm cov zaub mov no, tsis txhob yig mus sab laj nrog tus kws tshaj lij. Qhov tseeb, tus kws noj zaub mov noj zaub mov lossis kws noj zaub mov zoo tuaj yeem pab tsim cov zaub mov uas haum rau koj lub hom phiaj.
Nug koj tus kws kho mob kom pom zoo los ntawm tus kws noj zaub mov ntseeg tau lossis kws noj zaub mov zoo yog tias koj muaj teeb meem nrhiav ib tus ntawm koj tus kheej
Txoj Kev 2 ntawm 3: Txo Cov Tshuaj Potassium lossis Potassium Qib hauv Lub Cev
Ntxiv rau kev noj zaub mov kom raug, muaj tiag ob peb txoj hauv kev uas koj tuaj yeem thov kom txo cov poov tshuaj hauv lub cev. Tshwj xeeb, zam qee yam tshuaj lossis hloov koj txoj hauv kev ua noj kom ua tiav cov zaub mov uas tau ua kom cov qib cov poov tshuaj uas nkag rau hauv lub cev tuaj yeem tiv thaiv tau ntxiv.
Kauj Ruam 1. Tshem cov marinade ntawm cov zaub mov kaus poom thiab cov nqaij
Tshwj xeeb, cov ntsiab lus potassium hauv cov zaub mov yuav nkag mus rau hauv cov kua soaking. Raws li qhov tshwm sim, tso cov kua kom zoo hauv kev txo cov qib potassium hauv cov zaub mov kaus poom.
Yog tias koj xav noj zaub uas ntim rau hauv cov kaus poom, xws li cov taum taum hauv cov kaus poom, tsis txhob hnov qab tso cov kua soaking thiab yaug cov noob taum kom txo cov qib potassium hauv lawv
Kauj Ruam 2. Tsau cov zaub hauv dej sov ua ntej ua noj kom txo cov qib potassium hauv lawv
Tshwj xeeb, txoj hauv kev hu ua "leaching", uas yog txheej txheem ntawm kev ua kom cov qib potassium hauv cov zaub mov muaj poov tshuaj ntau, tshwj xeeb yog zaub, ua kua. Txhawm rau ua qhov no, koj tsuas yog yuav tsum tau ntxuav thiab tev cov zaub mov kom ua tiav. Tom qab ntawd, hlais cov zaub mov rau hauv 0.3 cm tuab thiab yaug nrog dej sov. Tom qab ntawd, tsau cov zaub mov hauv dej sov uas yog 10 npaug ntau dua li cov zaub mov, thiab cia nws so rau 2 teev ua ntej yaug dua thiab ua ntau hom tais diav.
- Yeej, txoj hauv kev no tsis tuaj yeem tshem tawm tag nrho cov ntsiab lus potassium hauv zaub mov. Yog li ntawd, tswj hwm koj cov haujlwm ua haujlwm, yog!
- Txoj hauv kev no yog qhov tsim nyog los txo qis qib potassium hauv cov qos yaj ywm, beetroot, rutabaga, carrots, thiab taub dag.
Kauj Ruam 3. Zam kev noj zaub mov tshwj tsis yog koj tus kws kho mob pom zoo
Yeej, feem ntau cov tshuaj noj thiab tshuaj ntsuab tuaj yeem muaj cov poov tshuaj ntxiv rau ntxiv. Tias yog vim li cas nws thiaj zoo tshaj kom tsis txhob noj tshuaj ntxiv lossis tshuaj ntsuab tshwj tsis yog koj tus kws kho mob qhia rau koj.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob noj cov tshuaj twg uas muaj cov tshuaj potassium yog tias koj tus kws kho mob hais kom koj ua
Qee hom tshuaj lossis ntsiav tshuaj uas muaj cov tshuaj potassium kuj tseem tuaj yeem nce qib potassium hauv koj lub cev yog tias siv tas li. Yog li, yog tias koj yuav tsum tau noj cov tshuaj no txuas ntxiv thaum noj zaub mov qis-potassium, sim nug koj tus kws kho mob rau lwm txoj kev xaiv. Yuav muaj, koj tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj sib txawv nrog cov txiaj ntsig zoo ib yam.
- Tsis txhob tsum noj tshuaj yam tsis muaj kws kho mob qhia!
- Yog tias koj xav yuav cov tshuaj tom khw muag khoom tom chaw muag tshuaj, tsis txhob hnov qab nug tus kws muag tshuaj seb puas muaj cov tshuaj potassium hauv lossis hom tshuaj uas koj xaiv.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Kev Kho Mob
Txawm hais tias cov qib potassium hauv lub cev tuaj yeem txo qis los ntawm kev hloov pauv kev noj zaub mov, qhov xwm txheej tseem txaus ntshai thiab xav tau kev kho mob xwm txheej ceev. Txawm li cas los xij, tsis txhob sim kho nws yam tsis muaj kws kho mob saib xyuas, OK! Tshwj xeeb, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv ntau hom tshuaj thiab lwm txoj hauv kev kho kom rov ua kom sib npaug ntawm koj qib potassium. Txawm hais tias txoj kev kho mob twg uas koj xaiv, nco ntsoov tias koj tsuas yog ua nrog kev paub ntawm koj tus kws kho mob.
Kauj Ruam 1. Mus ntsib kws kho mob tam sim yog tias koj xav tias koj tab tom muaj cov tsos mob ntawm hyperkalemia
Feem ntau, cov tsos mob tshwm sim tshaj plaws nrog rau hyperkalemia yog qaug zog, xeev siab, ntuav, ua pa nyuaj, mob hauv siab, thiab lub plawv dhia nrawm. Yog tias koj tau ntsib ib lossis ntau ntawm lawv, tam sim tham nrog kws kho mob!
Vim tias cov tsos mob no tuaj yeem qhia lwm tus kab mob, mus ntsib kws kho mob tam sim rau kev kuaj mob, txawm tias qib potassium hauv koj lub cev yog ib txwm muaj
Kauj Ruam 2. Tshem cov poov tshuaj los ntawm koj lub cev siv cov tshuaj diuretics
Rau qhov mob me me ntawm hyperkalemia, noj tshuaj diuretics lossis tso zis tshuaj tuaj yeem pab yaug cov poov tshuaj tawm ntawm koj lub cev thiab txo qis nws qib. Yog tias koj tau txais daim ntawv xaj tshuaj los ntawm kws kho mob, tsis txhob hnov qab nqa nws raws li qhia.
- Feem ntau, koj tus kws kho mob yuav nug koj kom haus dej ntau ntxiv thaum noj cov tshuaj diuretics kom koj ob lub raum tuaj yeem tso cov poov tshuaj ntau ntxiv.
- Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav muab tshuaj diuretic rau koj los ntawm kab IV.
Kauj Ruam 3. Noj cov tshuaj uas muaj cov tshuaj potassium los txo nws qib hauv koj lub cev, yog tias koj tus kws kho mob hais qhia
Yog tias koj hyperkalemia mob hnyav txaus, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv tshuaj kom yaug cov poov tshuaj ntau dhau los ntawm koj lub cev, xws li cov tshuaj potassium-khi. Yog tias koj tau txais daim ntawv yuav tshuaj, tsis txhob hnov qab nqa nws raws li cov lus qhia los ntawm kws kho mob.
- Sodium zirconium cyclosilicate thiab patiromer yog 2 hom tshuaj feem ntau siv los khi cov poov tshuaj hauv lub cev.
- Feem ntau, cov tshuaj no tau tsim ua cov hmoov. Txhawm rau coj nws, koj yuav tsum xub yaj ib koob tshuaj hauv ib khob dej, tom qab ntawd noj cov tshuaj raws li cov lus qhia.
Kauj Ruam 4. Siv kab IV kom tau cov calcium, piam thaj, lossis insulin rau hauv lub cev
Hauv cov xwm txheej hnyav dua, tus kws kho mob yuav tsum tau tso ib qho ntawm peb yam tshuaj, lossis ua ke ntawm peb, tso rau hauv tus neeg mob cov ntshav los ntawm IV lub raj kom tshem tawm cov poov tshuaj ntau dhau hauv lawv. Tshwj xeeb, koj tus kws kho mob yuav pom zoo qhov kev xaiv no yog tias koj xav tau tshem tawm cov poov tshuaj sai sai hauv koj lub cev, xws li yog tias koj cov tsos mob ntawm hyperkalemia hnyav txaus. Piv txwv tias, txoj hauv kev no muaj txiaj ntsig zoo hauv kev ua kom koj cov qib potassium.
- Feem ntau, koj yuav tau mus rau tom tsev kho mob rau kev kho mob.
- Tom qab kho tiav, tus kws kho mob tseem tuaj yeem nug koj kom noj cov zaub mov uas muaj cov poov tshuaj tsawg kom koj li kev noj qab haus huv tswj tau
Txheej txheem kho mob
Qib potassium ntau dhau hauv lub cev yog teeb meem kev kho mob uas xav tau kev kho mob tam sim. Yog li ntawd, tam sim hu rau kws kho mob yog tias koj pom cov tsos mob ntawm hyperkalemia! Tom qab kuaj mob, tus kws kho mob yuav pom zoo tshuaj thiab hais kom koj noj cov zaub mov uas muaj poov tshuaj tsawg. Ua raws tus kws kho mob cov lus pom zoo nrog rau cov lus qhia kho mob los ntawm nws kom lub cev txheej txheem rov zoo tuaj yeem ua qhov zoo.
Ceeb toom
- Nco ntsoov, ua haujlwm me me yog qhov koj yuav tsum tau tswj tiag. Txawm hais tias koj noj cov zaub mov muaj poov tshuaj tsawg, qib hauv koj lub cev tseem yuav tshaj qhov txwv yog tias koj noj 3 pluas noj ntawm cov zaub mov no, puas yog?
- Txij li qhov tsim nyog tus nqi ntawm cov poov tshuaj tseem xav tau txhawm rau ua kom koj lub cev ua haujlwm tau zoo, tsis txhob tshem nws tawm ntawm koj cov khoom noj txhua hnub. Feem ntau yuav yog, tus kws kho mob tseem yuav kuaj xyuas ib ntus kom paub tseeb tias cov poov tshuaj ntau ntau hauv koj lub cev tseem nyob li qub.
