Kev Sib Txheeb Tus Kheej 2024, Kaum ib hlis

Hauv lub neej sib yuav, qee zaum peb xav tau so lub siab. Kev sib yuav tuaj yeem ua rau peb ntxhov siab, thiab tus cwj pwm tsis zoo thiab lub siab xav qee zaum yuav tsum tsis quav ntsej. Muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem siv tsis quav ntsej koj tus txiv yog tias tsim nyog.

Thaum koj xav tias kho siab, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco tus ntxhais ntawm koj txoj kev npau suav uas ua rau koj lub siab tawg. Txawm hais tias nws mob thaum xub thawj, ntseeg tias txhua yam yuav zoo dua nrog lub sijhawm. Koj tuaj yeem hnov qab nws yog tias koj tuaj yeem tiv nrog qhov poob, piv txwv li ua rau koj tus kheej tsis khoom thaum muaj kev lom zem thiab siv sijhawm nrog cov neeg txhawb nqa.

Yuav ua li cas yog tias koj nyiam ib tus neeg, tab sis tsis sib haum? Yuav ua li cas nrog tus neeg hlub uas teb koj cov lus hauv qhov tsis nyiam? Kev hlub ib leeg yog ib qho, tab sis qhov kev paub no yog qhov mob heev thiab nyuaj rau hnov qab.

Rau ntau tus neeg, lees txais kev tsis lees paub los ntawm tus neeg uas lawv nyiam tsis yooj yim li tig lub xib teg. Qhov tseeb, nws tsis yooj yim li koj xav, tshwj xeeb tshaj yog tias tus neeg ntawd yog phooj ywg zoo ntawm koj li. Txawm hais tias tsis lees txais ib tus neeg tsis yog qhov xwm txheej zoo, qhov tseeb yuav luag txhua tus yuav ntsib nws tsawg kawg ib zaug hauv lawv lub neej.

Dab tsi yog qhov xwm txheej tsis zoo tshaj qhov tsis lees paub los ntawm tus neeg koj nyiam? Cov lus teb yog, raug tsis lees paub los ntawm tus neeg koj nyiam, thiab tom qab ntawd nws tsuas yog dag, ua si, lossis tseem ua rau koj txaj muag! Nco ntsoov, koj muaj nuj nqis heev rau raug kho li ntawd.

Koj puas tau hnov dua saib? Yog tias koj xav tias koj tab tom raug saib los ntawm ib tus neeg, tej zaum koj yuav muaj kev nyuab siab heev. Koj tuaj yeem ntseeg leej twg? Nrog kev paub me ntsis, koj yuav tuaj yeem txiav txim siab tias qhov kev hem thawj yog tiag lossis tsuas yog hauv koj lub taub hau.

Koj puas xav tsis quav ntsej tus txiv neej uas koj nyiam yog li nws nyiam koj ntau dua? Lossis, koj puas xav tsis quav ntsej ib tus neeg uas koj yuav tsum tawm mus (txawm tias koj tseem nyiam lawv)? Nrog ob peb yam lus qhia yooj yim thiab kev qhuab qhia, koj tuaj yeem tsis quav ntsej tus txiv neej uas koj nyiam txhawm rau ntxias nws lossis tso nws mus.

Yog tias kev tawg nrog koj tus neeg hlub tau rhuav koj lub siab, koj tuaj yeem kov yeej nws txawm tias nws nyuaj heev thaum xub thawj. Kev tu siab heev uas koj xav yog tshwm sim los ntawm qhov kawg ntawm kev sib raug zoo uas tau ua rau muaj dopamine, cov tshuaj uas ua rau koj zoo siab.

Kev tawg tuaj yeem nyuaj, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis xav tawg txij thaum pib. Tab sis yog tias koj paub tseeb tias nws yog tus txiv neej zoo rau koj, tsis txhob poob siab. Ua cov tswv yim hauv qab no kom nws xav kom koj rov qab los. Kauj ruam Txoj Kev 1 ntawm 3:

Ua kom tus poj niam xav kom koj rov tuaj yeem yog qhov nyuaj - tshwj xeeb tshaj yog tias koj txoj kev sib raug zoo tsis zoo. Txawm li cas los xij, yog tias koj paub tias tseem muaj kev sib raug zoo ntawm koj, nws yog qhov tsim nyog rau koj kom thim rov qab cov av nkos thiab tom qab ntawd rov tsim hluav taws uas tau hlawv yav tas los.

Txawm nyob hauv txaj lossis tsis, kev sib raug zoo tshiab lossis qub, txhua tus tuaj yeem yog tus hlub zoo dua. Koj tus khub tsim nyog nws! Nyeem kab lus hauv qab no rau qee cov lus qhia zoo thiab ua kom yuam kev, thiab pib ntawm koj cov kauj ruam mus rau kev sib raug zoo dua thiab zoo siab dua.

Thov txim rau koj tus khub - thiab hais qhov tseeb tiag -tuaj yeem yog ib qho nyuaj tshaj plaws hauv kev sib raug zoo. Ib qho ntxiv, qhov no kuj yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws lossis lub sijhawm. Piv txwv li, yog tias koj xav nyob hauv kev sib raug zoo nrog koj tus hluas nraug, thaum kawg koj yuav tsum tau thov kom muaj kev ncaj ncees, meej, tsis muaj qhov txwv, thiab thov zam txim.

Kev tawg yog ib qho nyuaj rau daws. Tab sis, tau kawg, nws zoo thaum koj tuaj yeem ua rau nws xav kom koj rov qab los. Cov txheej txheem kom nws rov qab pib yog tom qab koj koom nrog nws. Txawm li cas los xij, xijpeem koj ua tuaj yeem ua rau muaj yam tsis zoo, lossis tseem ua rau txhua yam zoo dua (thiab ua rau koj yeej nws lub siab rov qab).

Kev hlub, lossis kev hlub, yog lub cev uas qhia kev xav. Kev hlub yog feem ntau cuam tshuam nrog kev hlub thiab kev sib raug zoo mus ntev vim tias kev sib hlub tas mus li yuav coj tus neeg los ze zog. Ntau txoj kev tshawb fawb qhia tias cov menyuam uas tau txais kev hlub ntau thiab kev saib xyuas yuav muaj qib kev ntxhov siab qis.

Rau ntau tus neeg, tsis muaj dab tsi phem dua li ua rau cov neeg uas lawv mob siab thiab mob siab rau. Tias yog vim li cas, yog tias koj cov lus thiab/lossis cov yeeb yam tau ua rau tus poj niam tseem ceeb hauv koj lub neej, tam sim lees paub koj qhov ua yuam kev thiab thov zam txim kom qhov xwm txheej tuaj yeem txhim kho sai dua.

Ua ib tus hluas nraug zoo tsis yooj yim, txawm tias koj tus khub yog tus ntxhais zoo nkauj heev. Ib tug hluas nraug zoo paub thaum tham, thaum mloog, thaum twg yuav qhia tawm, thiab thaum twg yuav khuv leej. Ib tus hluas nraug zoo yuav tsum paub thaum nws yog lub sijhawm zoo los mloog thiab thaum twg muab sijhawm rau koj tus kheej.

Txhua tus tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev txhim kho lub peev xwm los thov txim. Kev thov txim rau qhov ua tsis raug yog ib yam nyuaj uas xav tau kev sib raug zoo thiab kev xav. Txawm hais tias yog keeb kwm lossis kev tu menyuam (lossis ob qho tib si), txiv neej thiab poj niam zoo li muaj kev cia siab sib txawv hais txog kev lees txais kev zam txim.

Yog li koj xav tias txiv leej tub -tej zaum yog phooj ywg, hluas nraug, lossis tsoo -tsis nyob hauv koj ntxiv lawm. Tej zaum nws pib tsis quav ntsej koj lossis tsis kam lees koj cov lus caw tawm mus ua ke, yog li yuav ua li cas? Yog tias nws nyuaj rau koj mus cuag nws tus kheej, koj tuaj yeem sim ua kom yeej nws dua nrog kab lus.

Kev sib ntaus nrog koj tus khub yog ib txwm muaj, tab sis koj puas paub yuav rov tsim kho kom muaj kev sib raug zoo li cas? Tom qab kev sib ntaus, ua siab zoo los ntawm kev lav phib xaub rau koj txhua qhov kev ua thiab thov zam txim yog tias koj ua yuam kev.

Kev sib cav tuaj yeem tshwm sim ib txwm, txawm tias nyob hauv kev sib raug zoo thiab zoo siab. Qhov kev paub dhau los no qee zaum tuaj yeem ua rau koj nkag siab txog lwm tus neeg zoo dua, tsuav yog kev sib cav tuaj yeem daws tau zoo. Thaum nws tsis yooj yim, muaj ntau txoj hauv kev koj tuaj yeem ua tau.

Puas muaj tus poj niam tshwj xeeb hauv koj lub siab? Koj puas xav ntxiv dag zog rau koj kev sib raug zoo nrog koj tus khub? Muaj ntau txoj hauv kev los qhia kev hlub rau poj niam. Txawm li cas los xij, txhua tus "kev nyiam lus" txawv.

Kev sib raug zoo, txawm hais tias muaj kev hlub, tsev neeg, lossis kev hlub, qee zaum muaj lawv tus kheej cov teeb meem. Feem ntau tib neeg hla kev mob siab thiab rov txhim kho kev ntseeg siab ntawm ib tus neeg uas tau raug mob siv sijhawm ntau thiab kev rau siab.

Kev thov txim feem ntau nyuaj rau xa vim tias lawv xav tau ib ntawm ob tog lees paub lawv qhov kev ua txhaum. Lub caij no, qee zaum nws nyuaj rau ib tus neeg ua nws. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav khaws koj txoj kev phooj ywg nrog phooj ywg txiv leej tub, nws yog qhov tseem ceeb uas koj thov zam txim rau nws.

Tsis muaj teeb meem npaum li cas kev sib raug zoo yog, nws muaj teeb meem thiab yog tinged nrog sib ntaus. Cov kev tshawb fawb hauv kev sib tham ntawm poj niam txiv neej tau pom tias muaj ntau zaus tsis txaus ntseeg hauv kev thov txim txawm tias tus txiv neej lees tias nws ua tsis yog.

Kev sib yuav yog lub hauv paus tseem ceeb uas tuaj yeem tshwm sim ntawm ob tus neeg uas hlub ib leeg. Koj cog lus tias yuav hlub txhua tus los ntawm kev nce thiab nqis, tab sis qee zaum kev sib raug zoo tau nruj. Tej zaum koj tau muaj kev sib ntaus loj, lossis koj xav tias koj ob leeg tau txav mus los ntawm ib leeg, lossis koj tuaj yeem mus txog qhov uas koj paub tias koj xav tau kho koj li kev sib raug zoo.

Kev sib raug zoo yog feem ntau xav tias yog cov dab neeg hais txog kev hlub, tab sis qhov tseeb, nws xav tau kev rau siab thiab ua haujlwm hnyav. Txawm tias cov niam txiv zoo siab tshaj plaws yuav tsum sib ntaus kom lawv nyob sib haum xeeb. Yog li koj tsis nyob ib leeg yog tias koj xav qhia lub siab nyiam kom rov muaj kev sib raug zoo hauv ntau txoj hauv kev.

Kev sib txuas lus yog kev ua haujlwm nyuaj. Yog li ntawd, kev sib txuas lus yog tus yuam sij rau kev sib raug zoo. Yog tias koj xav sib txuas lus zoo dua hauv kev sib raug zoo, koj tsis tsuas yog yuav tsum paub qhia koj li kev xav, tab sis koj kuj yuav tsum muaj peev xwm "

Poob rau hauv kev hlub nrog koj tus phooj ywg zoo tshaj? Nws yog ntuj uas qhov xwm txheej nyuaj rau koj. Ntawm qhov one tes, koj tab tom xav lees koj lub siab rau nws; tab sis ntawm qhov tod tes, koj ntshai tsam tsis kam lees. Tsis txhob txhawj;

Lub log tig ntawm kev sib raug zoo yog ib yam uas nyuaj rau zam thiab koj yuav tsum paub txog. Hnub no tej zaum txhua yam zoo li sov thiab zoo siab, tab sis hnub tom ntej tsuas yog hais nyob zoo nrog koj tus khub zoo li nyuaj. Teeb meem hauv kev sib raug zoo, kev tsis khoom nrog lwm tus, thiab cov qauv kev sib txuas lus tsis zoo yog qee yam uas tuaj yeem cuam tshuam kev sib raug zoo ntawm koj thiab koj tus khub.

Peb txhua tus xav kom tsis txhob muaj kev sib tawg uas mob heev, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws tsis xav tau tiag tiag. Tab sis koj tuaj yeem kawm paub qhov txawv ntawm qhov teeb meem me thiab teeb meem loj hauv kev sib raug zoo li cas? Yuav ua li cas kom dhau nws zoo?

Qee zaum peb xav tsis thoob yog tias ib tus neeg npau taws rau peb, tshwj xeeb yog lawv tus cwj pwm txawv ntawm ib txwm thiab peb tsis paub yog vim li cas. Zoo, yog tias koj tau ntsib nws, tsis txhob zaum ntawm qhov kev ntxhov siab. Sim nrhiav seb dab tsi tshwm sim tiag tiag.

Qee lub sijhawm, koj yuav xav tias koj tus khub lub sijhawm tsis ua raws li koj xav tau lossis xav tau. Tej zaum, koj xav tias nws tsis tau sim pom koj lossis koom nrog koj hauv kev sib tham. Lossis, nws yuav ua raws nws cov lus cog tseg tsawg dua thiab tso tseg cov phiaj xwm uas koj ob leeg tau pom zoo.

Yog tias koj xav tias koj kev sib raug zoo nrog koj tus khub muaj teeb meem lossis dhau qhov xwm txheej nyuaj, koj yuav tsis paub yuav cawm lawv li cas. Ntau khub niam txiv tau ntsib lub sijhawm thaum lawv nquag sib tsoo lossis tsis ua haujlwm ua ke ua pab pawg.

Puas yog koj tsuas yog sau lub siab tawv kom lees txim rau tus phooj ywg tab sis, tu siab, hnov qhov tsis lees paub los ntawm nws lub qhov ncauj? Puas yog qhov xwm txheej zoo li tsis zoo vim nws tsis xav nrog koj tham ntxiv lawm? Yog tias yog, qhov tshwm sim yuav ua rau koj lub hauv siab tsis txaus ntseeg!

Yog tias koj tau ua ib yam dab tsi los ua phem rau koj tus phooj ywg, txhob txwm ua lossis tsis yog, koj tsis tas txhawj. Nws tsis lig dhau los kho qhov kev sib raug zoo thiab rov zoo li qub. Kauj ruam Ntu 1 ntawm 3: Ua Kom Nkag Siab Nkag Siab Kauj Ruam 1.

Puas yog koj tus khub ib txwm liam koj hauv ntau yam xwm txheej? Yog tias muaj, yuav muaj qhov kev sib raug zoo ntawm koj ob leeg tam sim no zoo li tsis zoo siab. Txhawm rau kov yeej qhov no, cov tswv yim zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog tham txog kev xav hnyav nrog koj tus khub.

Kev ntseeg siab yog lub hauv paus tseem ceeb hauv kev sib raug zoo; rhuav tshem tus khub txoj kev ntseeg yog zoo li rhuav tshem kev sib raug zoo nws tus kheej. Yog li, kev tsis ncaj ncees (hauv ib daim ntawv) yeej tsis tuaj yeem ua ncaj ncees thiab yuav muaj qhov cuam tshuam tsis zoo rau kev sib raug zoo.

Qhov mob yog qhov tsis yooj yim sua hauv kev sib raug zoo. Txawm li cas los xij, qhov mob thiab kev tsis sib haum tsis txhais tau tias kev sib raug zoo yuav xaus sai sai no. Ntau khub niam txiv paub tias kev daws teeb meem feem ntau tuaj yeem ua rau lawv kev sib raug zoo muaj zog dua li ua ntej.

Yog tias koj muaj kev xav tias koj txoj kev sib raug zoo yog qhov txaus ntshai ntawm kev ua tsis tiav, ces nws yog lub sijhawm los xav txog koj kev sib raug zoo thiab sim txuag nws - yog tias nws tsim nyog khaws cia. Yog tias koj xav paub yuav txuag koj li kev sib raug zoo li cas, koj yuav tsum rov tshuaj xyuas koj li kev sib raug zoo thiab pib kho txhua yam koj cov teeb meem kom zoo tshaj qhov koj tuaj yeem ua tau.

Nws yog ib txwm muaj teeb meem me hauv kev phooj ywg, tab sis qee zaum nws nyuaj rau rov txhim kho kev sib raug zoo tom qab kev sib ntaus loj. Yog tias kev phooj ywg no txhais tau ntau rau koj, lub peev xwm los tswj koj txoj kev xav ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev daws teeb meem tam sim no.