Tsis muaj teeb meem npaum li cas kev sib raug zoo yog, nws muaj teeb meem thiab yog tinged nrog sib ntaus. Cov kev tshawb fawb hauv kev sib tham ntawm poj niam txiv neej tau pom tias muaj ntau zaus tsis txaus ntseeg hauv kev thov txim txawm tias tus txiv neej lees tias nws ua tsis yog. Feem ntau, kev thov txim yog thiab yuav tsum raug suav hais tias yog txoj hauv kev zoo los qhib kev sib tham tom qab kev sib cav. Kev thov txim qhia pom tias txaus siab qhib rau ib leeg. Txawm hais tias koj yuav tsum tau tom koj tus nplaig qee lub sijhawm, ua siab ncaj, thov zam txim zoo tuaj yeem yog qhov sib txawv ntawm kev raug mob lossis kev sib raug zoo.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Npaj Kev Nyuaj Siab
Kauj Ruam 1. Paub tias kev thov txim yog ib txoj hauv kev los daws teeb meem
Txawm yog vim li cas, nco ntsoov tias koj lub hom phiaj yog ua nrog koj tus khub thiab txhim kho kev sib raug zoo. Hauv qhov tseeb, kev thov txim yog qhov kev xav tau uas tuaj yeem muab nqi zog nrog kev zoo siab yog tias nws tau xa tawm zoo thiab ua siab ncaj.
Cov kev tshawb fawb tau tshawb pom tas li tias txiv neej muaj lub sijhawm nyuaj rau kev thov txim ntau dua li poj niam. Yog tias koj yog ib tus ntawm lawv, xav txog kev thov txim raws li qhov ua tau (tsawg kawg yog pib) maneuver kom dhau los ntawm thawj qhov teeb meem
Kauj Ruam 2. Siv sijhawm me ntsis los so
Yog tias koj yuav tsum thov zam txim rau tus poj niam, koj kuj tseem yuav raug qee yam mob. Yog tias koj tsis xis nyob, ua ntej ua qhov tseem ceeb dua thiab tau txais koj txoj kev xav rov qab los. Qhov no tuaj yeem txhais tau feeb, teev, lossis hnub, nyob ntawm qhov xwm txheej tsis zoo.
Txawm li cas los xij, tsis txhob ncua ntev heev. Ua ntsiag to ntev dhau tuaj yeem txhais tau tias tsis xav thov txim, uas koj tsis khuv xim nws, thiab koj tsis xav nrog nws ntxiv lawm. Ib zaug ntxiv, kev txhais lus ntawm "ntev dhau" nyob ntawm qhov xwm txheej tsis zoo thiab lub zog ntawm kev sib raug zoo nws tus kheej li cas
Kauj Ruam 3. Nkag siab tias vim li cas nws npau taws
Kev thov txim tsis ncaj ncees lossis tsis paub qhov laj thawj yuav ua rau qhov xwm txheej phem dua yog tias koj nyob twj ywm. Yog tias koj maj thov txim, tus poj niam tuaj yeem kuaj pom tias koj tsis ua siab ncaj. Ua ntej thov txim, xav thiab xav txog. Vim li cas nws npau taws? Puas muaj lwm yam uas yuav cuam tshuam nws txoj kev xav? Qhov teeb meem loj npaum li cas?
- Muab koj tus kheej tso rau nws txoj haujlwm ib pliag. Koj yuav tsum txiav txim siab nws txoj kev xav, thiab xav seb nws yuav txhais koj li kev coj ua li cas. Yog tias koj thov txim rau qee yam uas tau tshwm sim, sim rov ua qhov xwm txheej hauv koj lub taub hau. Los ntawm qhov ntawd, koj yuav nkag siab zoo dua vim li cas nws npau taws, tsis hais nws yog tus neeg txhaum.
- Nco ntsoov tias kev nkag siab tsis zoo ib yam li kev lees paub yuam kev. Txawm hais tias koj tsis xav tias ua txhaum, kev sib raug zoo yog tus yam ntxwv txaus siab lees paub tias koj tus khub xav li cas. Thaum xub thawj koj yuav xav tias yog vim li cas nws npau taws tsis ncaj ncees lossis tsis raug cai, tab sis nws tseem ceeb heev uas yuav tsum lees paub tias nws raug mob.
Kauj Ruam 4. Thov txim tiag
Yog tias qhov teeb meem loj txaus, nws lossis nws yuav tshuaj xyuas koj qhov kev thov txim rau cov cim ntawm kev dag nws. Txoj hauv kev zoo tshaj kom ntseeg tau tias nws lees txais koj qhov kev thov txim yog txhais nws. Yog tias koj thov txim los ntawm kev txhuam koj cov hniav, nws yog qhov zoo tshaj los tuav rov qab thiab xav txog nws, lossis tsuas yog thov txim yam tsis xav dab tsi ntawm nws.
Tej zaum koj npau taws heev, ib yam li nws. Kev npau taws yuav ua rau koj nyuaj rau qhib. Yog tias yog qhov no, muab sijhawm rau koj tus kheej kom so thiab ua pa
Txoj Kev 2 ntawm 3: Thov txim Qhov Hais Tias
Kauj Ruam 1. Tos rau lub sijhawm raug
Ib feem ntawm daim duab ntawm kev thov txim yog ua nrog lub sijhawm. Koj tsis xav kom leej twg thov txim thaum koj tab tom saib yeeb yaj kiab lossis tsis khoom mus kawm rau tag kis qhov kev xeem. Hloov chaw, ua siab ntev (hauv qhov txwv tsis pub siv tau) thiab tos rau lub sijhawm thaum nws tau dawb thiab so txaus.
Ib zaug ntxiv, tsis txhob tos ntev heev. Yog tias koj tos ntev heev, nws yuav xav tias koj tsis xav thov txim tiag
Kauj Ruam 2. Mus cuag nws tiag
Txoj hauv kev koj mus txog nws yuav muaj kev cuam tshuam loj rau seb koj puas yuav lees txais lossis tsis lees txais. Mus cuag nws maj mam thiab maj mam. Tsis txhob cia koj lub siab cuam tshuam los ntawm lwm yam, koj lub hom phiaj yog thov txim. Nco ntsoov koj saib nws hauv qhov muag. Tsis txhob luag nyav ntau lossis ua yam tsis ntxim nyiam. Nrog lub cev lus, qhia rau koj tias koj paub tias qhov xwm txheej loj heev.
- Cov kauj ruam no yeej yooj yim dua yog tias koj thov txim los ntawm kev xa xov lossis hauv xov tooj, tab sis nco ntsoov tias kev thov txim muaj txiaj ntsig zoo dua thiab ntseeg tau thaum xa mus rau tus kheej.
- Yog tias qhov xwm txheej tsis tso cai rau kev sib tham tsis tau npaj tseg, thov kom nws ntsib lwm qhov. Caw nws mus ntsib hauv cov lus yooj yooj yim, tab sis muab nws qhov laj thawj los ntseeg tias koj xav thov txim. Yog tias lub sijhawm ntawd nws tseem npau taws heev, muab sijhawm rau nws. Tom qab ntawd, tej zaum nws yuav tau nyob ntsiag to thiab tuaj yeem muab sijhawm rau koj los lees koj qhov kev ua yuam kev.
Kauj Ruam 3. Qhia zaj dab neeg ntawm koj ib sab
Ua ntej hais dab tsi, pib nrog nqe lus ntawm kev khuv xim. Yog tias koj piav qhia koj cov laj thawj yam tsis tau hais tawm qhov kev tu siab, nws tuaj yeem ua rau muaj kev sib cav. Thaum koj ntsib, tam sim hais tias koj thov txim. Kev piav qhia tuaj yeem tos kom txog thaum lub ntsiab lus no tau ua tiav. Nws zoo li yooj yim ntawm daim ntawv, tab sis thaum muaj kev ntxhov siab los ntawm ob tog, nws qee zaum tuaj yeem nyuaj kom tau txais cov lus tawm uas tau npaj tseg. Tsis txhob muaj kev xav. Yog tias tsim nyog, nco koj tus kheej tias qhov no yog thawj kauj ruam los kho kev sib raug zoo.
Tsis txhob thov txim ntau. Qhov tseeb, nws yog qhov zoo tshaj los qhia kev khuv xim hauv cov lus yooj yim tshaj plaws. Koj tsis xav tau paj huam lossis kev xav ntau, tsuas yog hais tias, "Kuv thov txim." Qhov nyuaj koj cov lus, qhov yuav zoo dua yog tias koj qhov kev thov txim yuav raug txhais lus tsis raug
Kauj Ruam 4. Qhia kev khuv leej
Cov lus "Kuv thov txim" tuaj yeem hloov pauv yam, tab sis yuav tsis txaus rau teeb meem loj dua. Tom qab lees tias koj ua tsis raug, qhia nws tias vim li cas koj thiaj thov txim thiab koj nkag siab nws qhov kev xav. Yog tias kev sib tham xaus kom tau txais txiaj ntsig zoo dua thiab muaj kev lees paub tias nws tsis yog ib tus neeg ua txhaum, tej zaum koj tuaj yeem siv sijhawm los qhia koj tus kheej txoj kev xav ua ib feem ntawm cov txheej txheem kho kom zoo, tab sis ua ntej kom paub tseeb tias nws lees txais koj qhov kev thov txim.
Piv txwv li, hais tias, “Kuv thov txim. Kuv tau qia dub heev nyob rau lub sijhawm ntawd, tom qab pom koj muaj mob, kuv pom tias kuv tus cwj pwm tsis zoo heev. Kuv paub tias kuv hloov tsis tau qhov tshwm sim, tab sis kuv xav kom koj paub tias kuv thov txim, thiab kuv yuav tsis ua nws dua."
Kauj Ruam 5. Muab sijhawm rau nws los teb
Qhov yuam kev me me yuav tsis xav tau ua kom dhau mus, tab sis kev thov txim rau cov teeb meem loj yuav caw kom teb. Tom qab koj qhia kev tu siab, nws yog koj lub sijhawm los qhia koj txoj kev xav. Saib rau hauv nws lub qhov muag, nyob twj ywm, thiab zom txhua yam nws hais. Txawm hais tias koj npau taws rau nws cov lus, sim nkag siab. Tej zaum nws tseem npau taws, thiab qhov npau taws cuam tshuam rau nws cov tshuaj tiv thaiv yog li nws tsis zoo siab heev.
Kauj Ruam 6. puag nws
Kev hais lus thov txim yuav tsum nrog nrog qee yam ntawm kev lees paub lub cev. Tsis hais txog qib kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo, kev puag puag yuav luag zoo siab txais tos. Kev khawm thaum kawg ntawm kev thov txim yog lub cev kos npe ntawm qhov koj xav li cas, thiab nws txaus siab lees txais kev puag yog ib qho cim qhia tias qhov teeb meem dhau mus lawm.
Kauj Ruam 7. Ua cov kauj ruam los tiv thaiv qhov xwm txheej zoo ib yam kom rov tshwm sim dua
Kev thov txim tsis muaj qab hau yog tias lawv tsis ncav cuag lub siab. Yog tias koj thov zam txim rau qhov ua yuam kev, sim tsis txhob rov hais dua. Muaj ob qhov txiaj ntsig los kho qhov ua yuam kev, thawj zaug yog nws txo txoj hauv kev zoo ib yam tshwm sim dua, thiab qhov thib ob, nws ntseeg tias koj thov txim. Yog tias koj tau siv rov ua yuam kev tom qab thov txim, nws yuav nyuaj rau yaum koj tus khub kom lees txais koj qhov kev thov txim.
Piv txwv, yog tias koj ib txwm tuaj lig, teeb tsa lub tswb 10 feeb ua ntej tshaj li ib txwm muaj. Txoj kev no, koj tuaj yeem npaj sai dua thiab txo qhov pheej hmoo tuaj lig. Yog tias koj tus khub paub tias koj tau ceev faj, nws yuav paub tseeb tias koj ua siab ncaj
Txoj Kev 3 ntawm 3: Thov txim Nonverbally
Kauj Ruam 1. Sau ib tsab ntawv
Kev sau ntawv thov txim yog txoj hauv kev tsis zoo tshaj plaws. Qhov ntev thiab lub suab ntawm cov lus tau txiav txim siab los ntawm qhov loj ntawm qhov teeb meem thiab nws qhov ua rau. Piv txwv li, tsis nco qab lub hnub yug yog qhov sib txawv ntawm kev ua phem lossis kev tsis ncaj ncees. Txawm li cas los xij, yam tseem ceeb yog koj sau los ntawm lub siab. Tsis nco qab txog kev sau tsab ntawv, tsuas yog qhia koj qhov kev xav, thiab qhia kev khuv xim hauv thawj ob kab lus.
- Ntxig lub plawv cim hauv qab ib tsab ntawv qhia txog kev sov siab thiab kev coj tus cwj pwm tsim nyog hauv kev sib hlub.
- Kev sau ntawv yog qhov tseem ceeb heev hauv qhov no. Ib tsab ntawv thov txim tsis muaj qab hau yog tias nws tsis nrog tus kheej kov thiab nkag siab. Khoos phis tawj tuaj yeem qee zaum zais qhov kev xav. Txawm li cas los xij, yog tias qhov teeb meem yog qhov me me, koj tuaj yeem xa xov sai lossis email luv.
Kauj Ruam 2. Hloov kho los ntawm qhov ua tau zoo
Yog tias koj ua phem rau koj tus khub txoj kev xav, ua qee yam uas txaus siab rau lawv raws li txoj hauv kev ntawm kev hloov kho. Txoj hauv kev koj xaiv nyob ntawm theem ntawm kev sib raug zoo. Yog tias muaj qee yam uas nws txaus siab rau, siv nws los ua lub sijhawm los ua qhov yog. Yog tias koj tsis muaj lub tswv yim, muaj qee tus poj niam uas nyiam ua kom lawv nraub qaum lossis muaj cov zaub mov nyiam ua noj. Koj tsis tas yuav ua dab tsi ntau dhau, kev piav tes piav taw yooj yim ntau dua li txaus.
Kauj Ruam 3. Pub nyiaj hauv nws lub npe
Kev pub nyiaj sawv cev ntawm koj tus txij nkawm yog txoj hauv kev thov zam txim. Txawm hais tias qhov no yuav yog tus kheej kauj ruam lossis tsis loj dua, kev thov txim yuav muaj kev cuam tshuam loj dua yog tias nyiaj tau koom nrog. Yog lawm, muab nyiaj rau koj tus khub zoo li nyiaj xiab, yog li qhov kev xaiv zoo dua yog pub dawb rau lawv sawv cev raws li ib txoj hauv kev ntawm kev qhia lub hom phiaj zoo yam tsis tau nyiag.
Tsis muaj teeb meem me npaum li cas, cov nyiaj pub dawb yuav tsum tau koom nrog qhov laj thawj tshwj xeeb. Piav qhia tias koj tab tom pub nyiaj los pab ua kom lub ntiaj teb zoo dua, uas yog los ntawm koj txoj kev khuv xim kom tsawg kawg kev sib ntaus tsis yog ib qho teeb meem
Lub tswv yim
- Hauv qhov tseeb, qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev thov txim yog peb lo lus yooj yim: "Kuv thov txim." Feem ntau, koj tsis xav tau kev ua tiav tsuav yog cov lus ua siab ncaj.
- Txawm hais tias tsab xov xwm no tau muab faib ua lus thiab tsis hais lus, feem ntau txoj kev kov tshaj plaws yog kev sib txuas ntawm ob. Hauv kev sib raug zoo, cov lus yuav tsis muaj zog yog tias tsis koom nrog kev nqis tes ua, thiab hloov pauv.
- Yog tias koj muaj kev yi, kev thov txim yuav tsis lees txais yooj yim. Yog li xyuas kom txhua yam zoo meej raws nraim qhov nws xav kom nws ua ntej koj thov zam txim. Muab koj tus kheej tso rau hauv nws nkawm khau, thiab hnov qhov mob koj tab tom ua rau nws lub siab.
