Kev thov txim feem ntau nyuaj rau xa vim tias lawv xav tau ib ntawm ob tog lees paub lawv qhov kev ua txhaum. Lub caij no, qee zaum nws nyuaj rau ib tus neeg ua nws. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav khaws koj txoj kev phooj ywg nrog phooj ywg txiv leej tub, nws yog qhov tseem ceeb uas koj thov zam txim rau nws. Txiv neej (lossis txiv neej) feem ntau tsis muaj kev xav ntau dua li poj niam. Txawm li cas los xij, lawv tseem yog tib neeg nrog kev xav thiab kev xav, thiab yuav txaus siab rau txhua qhov xav tau kev thov txim.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Txais Yuam Kev
Kauj Ruam 1. Nrhiav seb dab tsi ua rau koj tus hluas nraug npau taws
Thaum koj paub tias nws npau taws rau koj, koj yuav tsum nrhiav seb koj tau hais dab tsi lossis ua qhov ntawd ua rau nws npau taws.
- Tej zaum koj twb paub nws lawm, tab sis yog tias koj tsis tau ua, siv qee lub sijhawm los nco txog koj cov kev ua zaum kawg thiab cov lus rau nws. Cov lus lossis kev ua dab tsi yuav ua rau nws npau taws?
- Yog tias koj tsis tuaj yeem txiav txim siab vim li cas nws npau taws rau koj, koj yuav tsum nug nws ncaj qha. Koj tsis tuaj yeem thov txim tiag tiag rau qee yam uas koj tsis paub tias yog koj li kev txhaum (lossis qee yam uas ua rau muaj kev ntxhov siab).
Kauj Ruam 2. Paub tias koj tau ua yuam kev
Tej zaum koj tau ua tej yam uas ua rau nws chim siab. Ib kauj ruam tseem ceeb hauv kev thov txim ncaj ncees yog lees rau koj tus kheej tias koj tau ua qee yam tsis raug.
Qhov no yuav nyuaj ua vim ntau tus neeg tsis yooj yim lees tias lawv tau ua txhaum (lossis ua qee yam tsis raug). Txawm li cas los xij, nws yog ib feem tseem ceeb hauv kev hais tawm kev thov txim tiag tiag thiab kho kev phooj ywg
Kauj Ruam 3. Nkag siab tias vim li cas koj yuam kev ua rau nws chim siab
Nws zoo li, koj paub koj tus phooj ywg zoo heev. Lwm qhov tseem ceeb ntawm kev thov txim rau nws yog paub yog vim li cas qhov tsis raug koj tau ua rau nws chim siab.
- Koj puas tau ua txhaum nws qhov kev ntseeg lossis kev ntseeg?
- Koj puas tau ua rau nws txoj kev xav?
- Koj puas tau dag nws?
- Koj puas tau ua phem rau lwm tus neeg hauv tsev neeg lossis phooj ywg?
- Koj puas ua rau nws lub cev puas tsuaj?
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab seb koj yuav thov txim rau nws li cas
Feem ntau, kev thov txim ntawm tus kheej yog qhov zoo dua. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis tuaj yeem thov txim ntawm tus kheej, qhov kev xaiv zoo tshaj tom ntej yog sau ib tsab ntawv thov txim lossis hu rau nws.
Nws yog qhov zoo tshaj plaws tsis txhob xa koj cov lus thov txim ntawm kab ntawv vim qhov no zoo li tsis ncaj ncees. Koj tab tom xa ntawv rau koj tus phooj ywg vim tias koj tsis muaj/xav siv sijhawm los thov txim ntawm tus kheej thiab tsis muaj nuj nqis rau lawv kev phooj ywg
Kauj Ruam 5. Npaj phiaj xwm los thov txim rau nws thaum nws tau nyob kaj siab lug
Yog tias koj xav thov txim ntawm tus kheej, nug seb nws puas tuaj yeem ntsib koj rau kev sib tham hnub tom qab. Yog tsis yog, sau nws tsab ntawv lossis tos ib hnub ua ntej hu rau nws.
- Nws yog lub tswv yim zoo rau koj ob leeg siv sijhawm los so thiab nqis rov los ntawm qhov xwm txheej. Qee zaum, kev thov txim zoo li tsis ncaj ncees thiab qia dub thaum lawv tau muab tam sim tom qab "xwm txheej" tshwm sim. Txawm li cas los xij, koj kuj yuav tsum tsis txhob tos ntev heev vim nws qhov kev thab plaub tuaj yeem ua rau siab.
- Thaum tos, npaj koj qhov kev thov txim rau nws.
Ntu 2 ntawm 3: Thov zam txim rau kev nqis tes ua
Kauj Ruam 1. Npaj yam koj xav hais rau nws
Nws yog qhov tseem ceeb rau koj los qhia koj qhov kev thov txim raws li cov lus koj tau npaj. Feem ntau, tub thiab txiv neej tsis nyiam tham me me. Lawv yeej zoo siab dua thaum koj tham ncaj qha.
- "Kuv yuav tsum thov zam txim rau qhov kuv tau ua."
- "Kuv thov txim rau qhov kuv tau hais hnub ntawd."
- "Kuv thov zam txim rau kuv tus cwj pwm thaum ntawd."
- "Kuv xav thov zam txim rau qhov uas kuv ua rau koj."
Kauj Ruam 2. Tsis txhob muab laj thawj rau koj qhov kev ua uas ua rau nws chim siab
Ntau zaus, qhov no tsuas yog pom raws li kev zam txim rau koj tus cwj pwm.
Yog tias koj xav tau tiag tiag muab qhov laj thawj rau koj li kev ua, nws yog lub tswv yim zoo los hais qhov laj thawj uas ua rau koj liam. Piv txwv li, "Kuv hais lub ntsiab lus ntawm koj vim kuv xav tias nyuaj siab kom nrog lwm tus neeg." Zam cov lus xws li "Yog, Kuv paub tias kuv yuav tsum tsis txhob hais cov ntawd, tab sis nws yog koj tus kheej tiag."
Kauj Ruam 3. Ua lub luag haujlwm tag nrho rau koj cov kev ua
Qee zaum, koj ob leeg tau ua txhaum ntawm kev sib cav lossis kev tsis sib haum xeeb uas tau tshwm sim. Txawm li cas los xij, thaum thov txim, nws zoo tshaj yog tias koj muaj lub luag haujlwm rau koj li kev ua.
- "Kuv paub tias kuv yuam kev lawm."
- "Kuv paub tias kuv cov kev coj ua tsis ncaj ncees, thiab koj tsis muaj txoj cai raug coj zoo li ntawd."
- "Kuv paub tias kuv tau ua yuam kev."
- "Kuv tau ua yuam kev thiab kuv lees nws."
Kauj Ruam 4. Piav txog cov kauj ruam uas koj yuav ua los them rau qhov koj ua yuam kev
Thaum koj ua rau nws mob siab rau lossis ua rau nws chim siab, qee zaum nws tuaj yeem tsis ntseeg koj. Ib txoj hauv kev rov txhim kho nws txoj kev ntseeg siab yog qhia tias koj muaj txiaj ntsig zoo rau kev phooj ywg thiab xav txhim kho nws.
- "Kuv yuav yuav qhov hloov pauv txij li kuv twb tau ua rau koj cov khoom puas lawm."
- "Kuv tsis nyiam nws vim tias lawv thawb kuv mus thab lwm tus yog li kuv tuaj yeem ua phooj ywg nrog lawv. Yog li ntawd, kuv yuav nyob deb ntawm lawv. Kuv twb muaj phooj ywg zoo li koj lawm."
- "Kuv yuav thov zam txim rau koj tsev neeg ib yam. Qhov kuv hais nag hmo yog mob heev."
- "Kuv yuav nco ntsoov nrog koj txij tam sim no mus. Peb kev phooj ywg muaj txiaj ntsig ntau rau kuv."
Kauj Ruam 5. Qhia koj qhov kev thov txim rau nws
Tom qab koj tau npaj txhua yam koj xav hais hauv qhov kev thov txim, qhia qhov kev thov.
- Khaws koj cov lus cog tseg kom ntsib nws tus kheej, lossis paub tseeb tias koj hu nws. Yog tias koj xav sau nws tsab ntawv, cia nws nyob qhov twg nws tuaj yeem nrhiav nws yooj yim lossis xa nws mus rau nws.
- Nco ntsoov tsis txhob zam txim thaum koj tham nrog nws.
- Nyob twj ywm thaum thov txim. Kev quaj yuav tsuas yog ua rau nws xav tias ua txhaum thaum koj yog tus uas ua txhaum. Lub caij no, kev npau taws tsuas yog tig qhov kev sib tham los ua kev sib cav lossis sib cav.
- Cia nws txiav koj thaum nws chim siab lossis xav hais ib yam dab tsi, thiab tsis txhob hnov qab tsis zoo yog tias koj tsis nyiam qhov nws hais. Qhov no qhia nws tias koj mob siab rau thiab hwm kev phooj ywg uas tau ua.
Ntu 3 ntawm 3: Tsiv Mus Tom Qab Thov Kev Pab
Kauj Ruam 1. Txais nws yog tias koj tus phooj ywg tsis kam lees koj qhov kev thov txim
Qee zaum, nws tsis xav lees koj qhov kev thov txim. Nws yog ib qho tseem ceeb rau koj kom lees txais qhov no.
- Tsis txhob chim rau nws, thiab tsis txhob qw rau nws. Nws muaj txoj cai lees txais lossis tsis lees txais kev thov txim, thiab yog tias koj tau ua phem tiag tiag lossis ua rau nws mob siab rau, nws yuav tsis xav lees koj qhov kev thov txim.
- Yog tias koj qhov yuam kev tau rhuav tshem koj txoj kev phooj ywg, koj yuav tsum lav ris rau qhov ua yuam kev ntawd.
- Tsis txhob thov nws zam txim lossis nug yam koj tuaj yeem ua tau los kho qhov koj ua yuam kev. Hloov chaw, siv txoj hauv kev kom rov muaj kev ntseeg siab los ntawm kev ua cov no koj tus kheej.
Kauj Ruam 2. Qhia nws tias koj txhais tau tias koj thov txim
Thaum thov txim, koj yuav tsum hais txog ib txoj hauv kev koj yuav them rau qhov koj ua yuam kev. Qhia koj qhov kev mob siab rau los ntawm kev ua raws koj cov lus cog tseg.
- Ua txhua yam nws yuav siv los them rau koj qhov ua yuam kev yam tsis yws yws. Kev yws tsuas yog "rov ua dua" koj qhov kev thov txim thiab tej zaum ua rau nws xav tias ua txhaum (lossis raug liam).
- Qhov tseeb, nws zoo li tseem ceeb dua rau koj kom khaws koj cov lus thaum nws tsis kam lees koj qhov kev thov txim vim nws tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los qhia tias koj xav rov ua nws txoj kev ntseeg siab dua.
Kauj Ruam 3. Cia cov kev sib cav uas tau tshwm sim dhau los ua dab neeg qub
Tom qab qhov kev thov txim tau lees paub thiab kev sib cav tau dhau mus, nws yog lub tswv yim zoo los ua nws zaj dab neeg yav dhau los.
Tsis txhob coj nws dhau mus, tsis hais seb nws puas lees lossis tsis lees txais koj qhov kev thov txim. Yog tias nws lees txais, nqa cov teeb meem qub tsuas yog ua rau muaj kev thab plaub thiab ua rau muaj teeb meem tshiab. Yog tias nws tsis kam, nqa cov teeb meem feem ntau tsuas yog ua rau nws ntxhov siab thiab txav nws mus deb ntawm koj
Lub tswv yim
- Nco ntsoov koj qhov kev thov txim luv. Koj tsis tas yuav thov ntev lossis sau ntawv. Hais dab tsi yuav tsum tau hais thiab ua neej nyob tom qab.
- Txheeb xyuas qhov xwm txheej los ntawm nws qhov kev xav kom pab koj nkag siab zoo tias vim li cas nws chim rau koj.
