Kev sib raug zoo, txawm hais tias muaj kev hlub, tsev neeg, lossis kev hlub, qee zaum muaj lawv tus kheej cov teeb meem. Feem ntau tib neeg hla kev mob siab thiab rov txhim kho kev ntseeg siab ntawm ib tus neeg uas tau raug mob siv sijhawm ntau thiab kev rau siab. Yog tias ob tog koom nrog tau cog lus rau ib leeg, nws tsis yooj yim sua tias ob leeg tuaj yeem ua rau muaj kev thaj yeeb nyab xeeb. Yog tias koj siv txoj hauv kev raug, koj tuaj yeem hla cov txheej txheem kev sib haum xeeb thaum tswj hwm koj tus kheej.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Npaj rau Kev Thaj Yeeb
Kauj Ruam 1. Paub txog tias ua kom muaj kev thaj yeeb yog qhov txawv ntawm kev zam txim
Cov neeg feem ntau sib npaug kev zam txim nrog kev sib haum xeeb. Qhov tseeb, kev zam txim yog qee yam uas tsuas yog ib tus neeg tuaj yeem ua tau, thaum ua kom muaj kev thaj yeeb yuav tsum tau ua los ntawm ob tus neeg koom nrog. Yog tias ib tus neeg tsis xav ua kev thaj yeeb, koj yeej tsis tuaj yeem ua kev thaj yeeb nrog tus neeg ntawd (txawm tias koj xav ua kom muaj kev thaj yeeb nrog lawv). Yog tias lwm tus neeg tsis npaj siab ua kom muaj kev thaj yeeb, tej zaum tam sim no tsis yog lub sijhawm rau koj los ua kev thaj yeeb nrog nws.
- Tsis txhob thov lossis thuam koj tus kheej kom lwm tus neeg tham lossis mloog qhov koj yuav tsum hais. Nco ntsoov tias koj tsuas yog tswj hwm koj tus kheej nkaus xwb.
- Yog tias nws tsis xav tham nrog koj txog qhov xwm txheej, muab sijhawm rau nws nyob ib leeg.
Kauj Ruam 2. Teeb tsa kev cia siab tiag tiag
Kev rov sib haum xeeb yog txheej txheem yog li nws yog lub tswv yim zoo tsis xav tias yuav rov qab mus rau qhov qub tom qab kev sib tham lossis tham. Sim tsom mus rau qhov ua tiav me me hauv cov txheej txheem ntau dua li tsom mus rau qhov kawg (uas tej zaum yuav tsis tas ua raws li qhov koj xav tau). Nws siv sijhawm rau kev sib raug zoo uas raug kho kom zoo.
Piv txwv ntawm kev ua tiav me me uas koj tuaj yeem ua tau muaj kev sib tham zoo nrog nws lossis tham txog qhov teeb meem yam tsis tas yuav qhia koj qhov kev npau taws ntxiv (piv txwv li hauv lub suab nrov)
Kauj Ruam 3. Muab koj tus kheej tso tseg
Txoj kev thaj yeeb yuav tsum ua siab ncaj. Tsis hais koj nyob qhov twg ntawm qhov teeb meem (txawm tias yog tog neeg ua txhaum lossis tog ua txhaum), npaj kom hnov tej yam txog koj tus kheej uas koj yuav tsis nyiam. Qhia kev txaus siab lees paub tias koj ua tsis raug, mob siab rau, thiab pom tej yam los ntawm lwm tus neeg qhov kev xav.
- Koj lub siab xav thiab txaus siab ua kom muaj kev thaj yeeb yuav qhia koj lub zog.
- Nws yog lub tswv yim zoo los sau phau ntawv xov xwm txog qhov koj xav li cas ua ntej koj tham nrog tus neeg nug. Txoj kev no, koj tuaj yeem ncaj qha koj cov kev xav thiab cia siab tias yuav tham yav tom ntej.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas qhov kev sib raug zoo uas tau raug puas ntsoog
Siv sijhawm me ntsis los zaum rov qab thiab xav txog qhov ua tsis raug hauv kev sib raug zoo. Sau cov teeb meem tshwj xeeb thiab koj lub luag haujlwm hauv cov teeb meem ntawd. Ib qho ntxiv, kuj sau cov kev daws teeb meem uas tau sau yav tas los.
- Txoj kev no, koj tuaj yeem mob siab rau thaum tham nrog tus neeg. Ib qho ntxiv, koj tseem tuaj yeem qhia nws tias koj mob siab rau txhim kho kev sib raug zoo uas twb muaj lawm.
- Thaum tawm tswv yim thiab xav txog qhov teeb meem tshwj xeeb, sau koj lub luag haujlwm hauv qhov teeb meem thiab qhov cuam tshuam nws muaj rau lwm tog neeg. Xav txog seb nws saib koj li kev coj ua thiab nws xav li cas. Tom qab ntawd, xav txog nws lub luag haujlwm hauv qhov teeb meem thiab koj xav li cas tom qab nws tau ua qee yam. Nco ntsoov tias koj qhov kev thov daws teeb meem yuav muaj txiaj ntsig lossis tau txais txiaj ntsig zoo rau ob tog koom nrog (qhov no, koj thiab lwm tus neeg).
- Qhov no yuav nyuaj ua thaum koj tseem npau taws lossis chim siab rau lwm tus neeg. Koj yuav tsum txiav txim siab muab koj tus kheej tso rau hauv lub tog khau ntawd.
- Xav seb nws xav li cas. Nug koj tus kheej seb nws puas npau taws, raug mob, lossis qias neeg. Kuj xav txog lub sijhawm thaum koj muaj kev xav tib yam. Txoj kev no, koj tuaj yeem xav zoo ib yam li nws xav.
Ntu 2 ntawm 2: Pib Txheej Txheem Kev Thaj Yeeb
Kauj Ruam 1. Qhia koj qhov kev xav kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo
Pib txheej txheem kev rov sib haum xeeb los ntawm kev qhia nws tias koj txhais li cas. Thaum kev ntseeg tau tawg, nws tuaj yeem nyuaj kom ntseeg tau tias ib tus neeg lub hom phiaj lossis lub hom phiaj. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj qhia kev mob siab rau txhim kho kev sib raug zoo.
Koj tuaj yeem hais, piv txwv li, "Kuv paub tias yam tsis zoo ntawm peb, tab sis kuv xav ua kom raug."
Kauj Ruam 2. Txais thiab lees paub tias koj npau taws thiab npau taws
Feem ntau koj ob leeg xav tias raug mob thiab ua tsis ncaj ncees. Koj tsis tuaj yeem ua piv txwv tias cov kev xav tsis muaj nyob. Qhia nws tias vim li cas koj npau taws lossis chim siab. Ntawm qhov tod tes, koj yuav tsum tso cai rau nws qhia nws txoj kev npau taws.
- Nws yog lub tswv yim zoo los sau koj cov kev xav ua ntej tham nrog nws. Yog tias koj tsis sau koj cov kev xav ua ntej koj tham nrog lawv, koj tuaj yeem ob leeg sau lawv ua ke thiab sib pauv sau ntawv.
- Thaum ib tus neeg qhia lawv txoj kev npau taws rau koj, tsis txhob saib tsis taus lawv. Tsis txhob hais tej yam zoo li "Koj yuav tsum tsis txhob xav li ntawd" lossis "Ah, qhov ntawd tsis muaj txiaj ntsig!" Hloov chaw, sim hais, piv txwv li, "Koj muaj txoj cai xav zoo li ntawd" lossis "Kuv nkag siab koj xav li cas."
Kauj Ruam 3. Mloog lossis pom lwm tus neeg qhov kev xav
Cia nws tham txog kev sib raug zoo los ntawm nws qhov kev xav. Los ntawm kev nkag siab qhov xwm txheej los ntawm ob sab kev xam pom, koj tuaj yeem tiv thaiv qhov ua yuam kev qub los ntawm yav tom ntej. Ib qho ntxiv, koj ob leeg yuav tsum muaj kev nkag siab zoo rau ib leeg. Kev khuv leej kuj tuaj yeem txo qhov mob thiab npau taws.
- Nug koj tus kheej tias koj yuav ua dab tsi yog tias koj nyob hauv nws txoj haujlwm. Xav txog koj yuav xav li cas, koj yuav ua li cas, thiab qhov kev cia siab uas koj yuav muaj rau koj tus kheej.
- Qhia koj qhov ua tib zoo mloog thaum nws tham. Tsis txhob xav txog qhov kev tawm tsam kom tuaj nrog thaum nws tham. Tos tus neeg ntawd hais lus ua ntej koj teb.
Kauj Ruam 4. Thov txim rau qhov ua yuam kev
Tom qab koj tau ob leeg tham txog koj cov kev xav thiab kev xav, koj yuav tsum thov txim rau txhua yam uas ua rau lawv. Thaum koj thov zam txim rau ua phem rau lwm tus, koj lees paub tias lawv lub siab tau raug mob. Kev thov txim yog ib txoj hauv kev los qhia tias koj txaus siab thiab nkag siab txog yam nws tau ua dhau los. Koj qhov kev thov txim yuav tsum ua kom pom tseeb tias koj thov txim rau qhov koj tau ua, muaj lub luag haujlwm rau nws, thiab txaus siab nqis tes ua los kho qhov xwm txheej.
- Thov txim rau ib tus neeg tsis muaj ib yam yuav txaj muag. Ib tus yuav tsum txaus siab tuaj yeem thov txim. Yog li ntawd, kev thov txim tsis qhia tias koj yog tus neeg tsis muaj zog.
- Koj tuaj yeem hais, piv txwv li, "Kuv thov txim uas ua rau koj lub siab mob. Kuv yuav tsum tsis tau ua li ntawd. Kuv yuav tsis ua nws dua. " Sim ua qhov tshwj xeeb txog koj qhov kev thov txim ntau li ntau tau. Kev thov txim uas zoo li "tsis meej" lossis tsis meej yuav tsis zoo li qhov kev thov ncaj ncees.
- Yog tias koj tau txais kev thov txim, ua tsaug rau nws thiab lees txais yam nws tau ua. Koj tuaj yeem hais, piv txwv li, "Kuv lees koj qhov kev thov txim" lossis "Kuv zam txim rau koj. Kuv paub tias nws nyuaj rau koj."
Kauj Ruam 5. Nug thiab/lossis thov txim
Thaum koj tau thov zam txim rau qhov tsis raug koj tau ua, nws yog lub sijhawm los pib txheej txheem kev zam txim. Koj qhov kev thov txim qhia tias koj khuv xim qhov koj tau ua thiab xav ua lub luag haujlwm. Txawm li cas los xij, zam txim rau ib tus neeg qhov yuam kev yog qhov tseeb ntau dua li tsuas yog lees txais kev ua ntawm lwm tus. Kev zam txim tuaj yeem txhawb koj kom qhia qhov mob lossis khaus uas koj tab tom hnov, nkag siab lub hauv paus ntawm kev xav, thiab (thaum kawg) tso tawm ntawm ib qho kev xav tsis zoo. Yog tias koj thov txim, ua siab ncaj txog yam koj tau ua tsis raug thiab thov kom nws zam txim rau koj. Yog tias koj yog tus tau txais qhov kev thov txim, thov txim tsis tas txhais tau tias koj tsis muaj zog lossis koj tab tom tso tej yam mus.
- Kev zam txim yog kev xaiv. Ob tog xav qhia kev npau taws thiab ua txhaum, thiab liam ib leeg.
- Tsis txhob lees lossis thov txim yog tias kev thov txim tsis ua siab ncaj. Yog tias koj tseem tsis tau npaj yuav zam txim, xyuas kom nws paub tias koj tsis yog. Koj tuaj yeem hais, piv txwv li, "Kuv tseem yuav tsum tau txo kuv txoj kev xav. Thov ua siab ntev.”
- Yog tias nws tsis zam txim rau koj, koj tsis tas yuav thov nws zam txim rau koj. Yam koj tuaj yeem ua tau yog ua kom thov zam txim. Saib xyuas koj tus kheej kev hwm thiab tos kom nws tuaj lossis hu koj ua ntej.
- Kev zam txim yuav pab txhawb txoj kev ua kom muaj kev thaj yeeb, txawm tias nws tsis tas yuav tsum nyob ntawd. Txawm hais tias koj lossis nws tsis npaj siab yuav zam txim, nws tseem muaj peev xwm ua kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb.
Kauj Ruam 6. Tsom ntsoov rau yam uas yog tam sim no
Tom qab koj qhia nws txog qhov nws raug mob, zam txim, thiab zam txim, nws yog qhov tseem ceeb uas koj yuav tsum tsom mus rau theem tom ntej. Kev rov hais dua yav dhau los uas tau hais ua lus sib tham thiab tus cwj pwm tuaj yeem cuam tshuam lossis cuam tshuam rau txheej txheem kev rov sib haum xeeb. Nco tseg tias txheej txheem no yuav tsum tsom mus rau kev rov txhim kho thiab kho kev sib raug zoo.
- Nco ntsoov koj ob leeg txaus siab lees paub tias dab tsi tshwm sim yuav tsum tsis txhob coj rov los dua. Sim sib tham qhia ib leeg txog lub zeem muag rau kev sib raug zoo yav tom ntej.
- Ua ib daim ntawv teev cov kev nqis tes ua uas tuaj yeem ua los txhim kho qhov xwm txheej. Tej yam yooj yim xws li sib tham hauv xov tooj txhua lub lim tiam lossis noj hmo ua ke txhua lub hlis feem ntau yog yam uas ob tog pom zoo ua.
Kauj Ruam 7. Pib txhim kho kev ntseeg siab
Kev ntseeg siab yog lub hauv paus ntawm txhua txoj kev sib raug zoo. Thaum kev ntseeg tau tawg, nws yuav siv sijhawm thiab dag zog los txhim kho nws. Koj ob leeg yuav tsum tau sib txuas lus qhib thiab ncaj ncees, nyob nrog koj cov kev ua, thiab ua siab ntev. Txawm li cas los xij, qee zaum teeb meem tuaj yeem tshwm sim hauv kev sib raug zoo uas koj nyob.
- Ua kom ntseeg tau tias koj cov lus thiab kev coj ua zoo ib yam. Yog tias koj cog lus tias yuav siv sijhawm nrog nws lossis hu nws rau hnub so, ua raws koj cov lus cog tseg.
- Yog tias koj ua rau nws lub siab mob, thov zam txim tam sim. Yog tias koj raug mob, tham nrog nws thiab xyuas kom nws paub tias nws tau ua rau koj lub siab mob.
Lub tswv yim
- Ua siab ntev, thiab tsis txhob cia siab tias txhua yam yuav zoo dua tam sim ntawd raws li lawv tau ua dhau los.
- Tsis txhob poob siab thaum tej yam tsis zoo li koj tau npaj tseg.
- Lub sijhawm nws yuav siv los sib haum xeeb yuav nyob ntawm qhov xwm txheej tshwj xeeb hauv kev sib raug zoo, nrog rau tus yam ntxwv lossis tus yam ntxwv ntawm txhua tus neeg koom nrog. Nco ntsoov tias txhua qhov kev sib raug zoo sib txawv.
