Kev sib cav tuaj yeem tshwm sim ib txwm, txawm tias nyob hauv kev sib raug zoo thiab zoo siab. Qhov kev paub dhau los no qee zaum tuaj yeem ua rau koj nkag siab txog lwm tus neeg zoo dua, tsuav yog kev sib cav tuaj yeem daws tau zoo. Thaum nws tsis yooj yim, muaj ntau txoj hauv kev koj tuaj yeem ua tau. Nco ntsoov tias lub hom phiaj tseem ceeb ib txwm yog tib yam: qhia qhov kev khuv xim rau kev sib ntaus uas tau tshwm sim thiab kom tau txais tus neeg uas koj tawm tsam nrog kom rov ntseeg tau tias nws lossis nws txhais tau ntau rau koj.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Muaj Txoj Kev Xav Zoo
Kauj Ruam 1. Thov txim sai li sai tau yog tias ua tau
Thov txim tam sim yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws, tshwj xeeb yog:
- Koj tau liam ib tus neeg ua qee yam uas nws tsis tau ua.
- Koj tsis npau taws heev. Npau taws, poob siab, mob, thiab lwm yam kev xav tuaj yeem yog vim li cas koj thiaj tsis xav thov txim. Tsis txhob cia cov kev xav tau nyob hauv koj txoj kev. Yog tias koj tuaj yeem tsis quav ntsej nws, ua ntej koj ua tiav, zoo dua.
- Tus neeg koj tab tom tawm tsam nrog xav ua kom tiav. Qee zaum cov neeg uas nyuam qhuav tau sib ntaus tsis xav ua tam sim ntawd, tab sis yog tias lawv ua, tsis txhob ncua sijhawm.
- Tsis txhob ua kom muaj kev sib haum xeeb lossis zam kev tsis sib haum nrog nws. Muaj cov neeg uas tsim vim lawv xav kom zam kev ua phem, tab sis ua zoo li no txhais tau tias koj yuav tsum tau muab tso rau hauv.
Kauj Ruam 2. Tos kom txog thaum koj hnov zoo dua ua ntej yuav ua
Koj ob leeg tsis tuaj yeem mloog ib leeg yog tias koj tham thaum tuav koj txoj kev npau taws.
- Muaj cov lus txawj ntse: "Tsis txhob tsaug zog yog tias koj tseem npau taws". Tos ntev dhau los ua rau feem ntau ua rau koj npau taws zuj zus, tsaug zog, thiab nyuaj xav meej meej nyob rau hnub tom ntej, ua rau koj xav tawm tsam ntau dua.
- Kev sib cav tsis tuaj yeem hais daws ua ntej yuav mus pw. Qhov xwm txheej thaum sib ntaus, kev sib raug zoo nyuaj, thiab qhov teeb meem loj ua rau koj tsis npaj ua dua, tab sis tsis txhob ncua sijhawm.
Kauj Ruam 3. Tswj tus cwj pwm tsis zoo
Nws yog qhov ib txwm ua rau koj chim siab rau tus neeg uas koj tab tom ntaus nrog. Tej zaum koj xav ua phem rau nws los ntawm kev lom zem rau nws, hais lus hnyav, lossis qhia tawm nws qhov ua tsis tiav. Txawm li cas los xij, qhov kev nqis tes ua no tsis muaj txiaj ntsig, tshwj xeeb tshaj yog tias koj xav nrog nws.
Kauj Ruam 4. Cais kev xav thiab teeb meem
Koj xav li cas txog qhov ua rau sib ntaus thiab qhov teeb meem uas ua rau muaj kev sib ntaus yog ob yam sib txawv. Ua ob qhov sib cais tso cai rau koj ua siab ncaj txog koj txoj kev xav thiab txuas ntxiv kev sib tham zoo txog qhov tshwm sim.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob saib tsis taus lwm tus neeg txoj kev xav
Tsis txhob txaj muag nws txoj kev xav los ntawm kev hais tias, "Koj yuav tsum tsis txhob xav li ntawd" lossis "Koj tsis raug yog koj xav li ntawd." Txais tias nws hnov qhov nws hnov.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob sim nyeem lwm tus neeg lub siab
Thaum koj tab tom npaj los ua kom tiav, tsis txhob xav tias koj paub tias nws xav li cas vim kev sib ntaus no. Tsis txhob ntsib teeb meem los ntawm kev ntxub ntxaug txog qhov nws xav lossis xav thiab tsis txhob sim txhais qhov nws tau hais rau koj.
Kauj Ruam 7. Sau koj txoj kev xav
Yog tias qhov kev sib cav tseem tab tom ua rau koj chim siab lossis muaj qhov xav tsis thoob uas koj xav qhia nrog nws, sau nws ua ntej. Koj tsis tas yuav qhia nws cov ntawv no vim tias lub hom phiaj yog txhawm rau txheeb xyuas qhov koj xav thiab lees paub nws ua ntej qhia rau lwm tus.
Kauj Ruam 8. Nrhiav lub sijhawm kom raug
Tsis txhob ua kom txog thaum nws ntxhov siab lossis muaj kev xav siab (piv txwv, vim tias nws muaj txoj haujlwm loj ntawm haujlwm, teeb meem ntawm tus kheej, lossis so haujlwm ntev). Tos kom yog lub sijhawm yog tom qab kev tsis khoom tau txo.
Ntu 2 ntawm 3: Tham Nrog Nws
Kauj Ruam 1. Caw nws los ntsib kev sib tham ib leeg rau ib leeg, yog tias ua tau
Ua qhov zoo tshaj plaws los tso cai rau koj ob leeg los sib tham los tham tim ntsej tim muag. Thaum txheeb cais qhia tias 90% ntawm kev hais lus tsis sib xws ntawm tib neeg tsis qhia qhov tseeb, nws muaj kev cuam tshuam loj heev li cas peb txhais cov lus thiab kev ua ntawm lwm tus. Tham ncaj qha tuaj yeem pab tau zoo, vim tias koj tuaj yeem nug kom paub meej txog yam koj tau hais thiab saib nws cov lus teb.
Kauj Ruam 2. Npaj qhov kev hu no kom tau raws li qhov kev thov, tsis yog thov
Tsis txhob cia nws xav tias yuav tsum tham nrog koj. Qhia nws tias koj thov txim rau kev sib ntaus thiab muab sijhawm rau nws los nthuav qhia nws txoj kev xav hauv kev sib tham no. Piv txwv li:
Xa email, daim npav, lossis ntawv hauv koj tus kheej tes kom hais tias, "Kuv thov txim uas peb tau tawm tsam thiab xav tham nrog koj kom nkag siab zoo dua tias koj xav li cas. Koj puas xav tham nrog kuv?"
Kauj Ruam 3. Tso kev ywj pheej hais lus
Txawm hais tias koj xav qhia koj tias koj xav li cas txog kev sib ntaus, nco ntsoov tias nws hnov zoo li cas. Muab sijhawm rau nws los qhia nws qhov kev xav ntawm qhov kev sib ntaus no.
- Qhov no yuav ua rau koj nkag siab zoo tias nws pom koj lub luag haujlwm li cas hauv kev sib cav txhawm rau npaj kev thov txim.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv thov txim uas ua rau koj lub siab mob. Thov qhia kuv seb koj xav li cas."
Kauj Ruam 4. Mloog nws hais dab tsi
Koj tseem tuaj yeem hais tias koj mob siab thaum sib cav, tab sis ua ntej mloog qhov nws xav piav qhia. Mloog yog ib txoj hauv kev qhia uas koj muaj nuj nqis rau nws txoj kev xav.
Tsis txhob cuam tshuam nws. Tos tus neeg tham kom tiav ua ntej nug kom paub meej qhov koj xav tau. Tsis txhob tawm tsam nws vim tias kev txiav txim siab yuav tsum pib nrog kev lees paub lub luag haujlwm, tsis txiav txim tias leej twg yog tus raug
Kauj Ruam 5. Hais qhov koj nkag siab txog nws txoj kev xav
Hais nws hauv koj tus kheej cov lus tom qab nws tau qhia nws qhov kev xav lossis kev xav. Dhau li muaj peev xwm qhia tau tias koj tau ua tib zoo mloog, siv lub sijhawm no kom ntseeg tau tias koj nkag siab yuam kev txhua yam nws tau hais. Tom qab ntawd, nug nws kom muab cov lus tawm tswv yim seb koj puas tau txais qhov nws hais raug. Piv txwv li:
Tom qab koj tus phooj ywg hais tias nws poob siab heev thiab xav tias tsis quav ntsej tias koj tsis caw nws mus rau lub hnub yug, rov hais cov lus hauv koj tus kheej cov lus: "Kuv hnov koj zoo siab uas kuv tsis caw koj tuaj koom kuv lub hnub yug."
Kauj Ruam 6. Paub yuav thov txim li cas kom raug
Kev kho txij nkawm thiab tsev neeg hais tias kev thov txim zoo suav nrog peb yam: kev khuv xim, kev lav ris, thiab kev sib tham.
- Txaus siab rau: qhov xwm txheej no txhais tau tias yog kev qhia ntawm kev khuv xim tiag uas tau ua rau lwm tus neeg tu siab lossis raug mob. Piv txwv li, koj yuav hais tias, "Kuv thov txim uas ua rau koj tsis txaus siab los ntawm qhov tsis hu koj raws li tau cog lus tseg."
- Lub luag haujlwm: kev thov txim zoo tsuas yog hais txog koj cov kev ua thiab tsis txhob sim muab koj tus kheej rau qhov laj thawj los ua pov thawj rau koj tus kheej (tsis muaj teeb meem yog tias muaj qhov laj thawj tshwj xeeb). Piv txwv li, tsis txhob hais tias, "Kuv thov txim uas ua rau koj poob siab, tab sis koj ib txwm tsis nco qab hu rau kuv ib yam." Hloov chaw, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv thov txim uas kuv ua rau koj tsis txaus siab los ntawm qhov tsis hu koj raws li tau cog lus tseg. Kuv paub tias qhov no tseem ceeb heev rau koj."
- Kev Txum Tim Rov Qab Los: kev thov txim zoo tseem tsom mus rau kev daws teeb meem uas koj tau ua. Qhov no qhia tau tias koj tsis tsuas yog khuv xim koj qhov kev ua, tab sis xav tiv thaiv lawv kom tsis txhob rov tshwm sim dua. Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv thov txim kuv ua rau koj tsis nco qab hu. Lwm zaus, Kuv yuav sau nws rau hauv daim ntawv qhia hnub kom kuv tsis txhob hnov qab."
Kauj Ruam 7. Qhia kev khuv leej
Paub tias nws xav li cas thaum nws thov txim. Cov lus no ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev qhia tias koj tau thov txim tiag tiag. Ntxiv rau, nws qhia tau tias koj tuaj yeem xav txog qhov tshwm sim ntawm koj cov kev ua thiab mob siab rau lawv tiag. Piv txwv li:
Koj tuaj yeem hais tias, "Kuv nkag siab tias vim li cas koj thiaj chim siab uas kuv tau nug koj tus hluas nkauj qub kom mus ua yeeb yaj kiab. Koj ob leeg tsis ntev los no tau sib cais thiab zoo li kuv tau nkaum qee yam ntawm koj rau kev nug koj tus ex tawm yam tsis qhia koj qhov no ncaj ncees. Kuv vam tias koj nkag siab tias peb kev phooj ywg muaj txiaj ntsig ntau rau kuv."
Kauj Ruam 8. Siv lo lus "Kuv" lossis "Kuv" hloov "koj"
Tsom ntsoov rau yam koj ua thiab xav, tsis txhob txiav txim rau lwm tus. Kev sib ntaus tuaj yeem tshwm sim dua yog tias nws xav tias raug txiav txim. Piv txwv li:
Yog tias kev sib cav tshwm sim vim tias koj hais cov lus ua phem, tsis txhob hais "Kuv thov txim" yog Koj poob siab vim qhov kuv tau hais. " Ua qhov no txhais tau tias koj tau muab nws lub luag haujlwm vim tias nws raug mob, tsis txhob lees paub lub luag haujlwm los ua cov lus hais phem.
Kauj Ruam 9. Tsis txhob hais tias, “Kuv thov txim
"Koj tuaj yeem raug txiav txim siab saib tsis taus lwm tus neeg yog tias koj tsuas yog hais" Kuv thov txim ". Ua tib zoo mloog nws tau hais dab tsi thiab tom qab ntawd thov zam txim.
Nws tsis txaus los hais "Kuv tsis tau txhais nws li ntawd" vim qhov teeb meem yog tias koj tau ua rau lwm tus neeg qhov kev xav. Koj tuaj yeem hais tias koj tsis tau txhais hais tias ua rau nws lub siab mob, tab sis koj tseem yuav tsum lees tias nws tau tshwm sim thiab thov txim ntau
Kauj Ruam 10. Zam lo lus “tiam sis”
Kev thov txim yog yooj yim dua yog ua raws li kev tsis lees paub: "Kuv thov txim uas ua rau koj mob, tab sis koj txhais tau ntau heev rau kuv." Lo lus "tab sis" yuav ua rau koj thov tsis raug. Cais kev thov zam txim thiab nqe lus ntawm kev txaus siab rau tus kheej.
Kauj Ruam 11. Tsis txhob xav tias yog lawm
Ib qho ntawm cov teeb meem loj tshaj plaws uas tib neeg muaj lub sijhawm nyuaj tom qab sib ntaus yog txhua tus xav tias nws yog qhov yog. Yog tias koj tau ua phem rau lwm tus txoj kev xav, lees nws. Nco ntsoov tias kev lees txim tom qab ua rau lwm tus lub siab tsis tas txhais tau tias koj txhais tau tias ua rau lawv mob. Piv txwv li:
Yog tias koj tus khub chim siab tias koj tsis nco qab tias hnub no yog hnub ua tshoob, lees koj qhov yuam kev los ntawm kev hais tias, "Kuv nkag siab tias vim li cas koj thiaj li raug mob. Kuv tsis tau txhais hais tias ua mob rau koj lub siab. Kuv thov txim tiag tiag."
Kauj Ruam 12. Tham txog yav tom ntej
Ntxiv rau kev thov txim, koj yuav tsum hais qhov koj yuav ua kom qhia rau nws paub tias koj tseem xav kom muaj kev sib raug zoo, piv txwv li, "Yav tom ntej, kuv yuav … kom qhov teeb meem no tsis tshwm sim dua."
Kauj Ruam 13. Tsis txhob cog lus tias koj ua tsis tau
Hais tias koj yuav tsis ua phem rau nws ntxiv yog tsis muaj tseeb vim tias kev tsis sib haum yog qhov ib txwm muaj. Qhia nws tias koj yuav sim tsis txhob ua phem rau nws ntxiv lawm.
Ntu 3 ntawm 3: Tswj Kev Sib Raug Zoo
Kauj Ruam 1. Qhia kom ua tej yam lom zem ua ke
Tom qab thov txim, qhia tias koj ob leeg tuaj yeem ua ib yam dab tsi ua ke. Qhov no qhia tau tias koj tau cog lus rau kev sib raug zoo no thiab xav kom nws muaj nuj nqis thiab zoo siab. Yog ua tau, ua cov dej num uas muaj txiaj ntsig rau koj ob leeg. Piv txwv li:
- Yog tias koj yog ob tus neeg saib yeeb yaj kiab, coj nws mus rau hauv xinesmas thiab yuav nws daim pib.
- Cov dej num uas muab sijhawm rau kev sib tham thiab kev sib tham tau muaj txiaj ntsig vim tias koj ob leeg tuaj yeem sib qhia qhov kev xav zoo los ntawm kev sib tham nrog ib leeg. Txoj kev sib cuam tshuam no tuaj yeem zoo li khoom plig vim tias koj ob leeg muaj peev xwm ua siab zoo rau ib leeg kom nws ua tus coj zoo yav tom ntej.
Kauj Ruam 2. Tham txog qhov ua rau muaj kev sib ntaus
Tom qab thov txim thiab rov ua dua, nws yog lub tswv yim zoo los tham txog dab tsi ua rau muaj kev sib ntaus. Feem ntau, kev sib ntaus tshwm sim vim tias muaj teeb meem yooj yim dua thiab ua ntej qhov teeb meem no raug daws, koj ob leeg tseem yuav sib ntaus sib tua ib yam nkaus.
- Tsis txhob siv cov lus dav dav thaum tham txog kev xav. Cov lus "ib txwm" thiab "yeej tsis" kaw lub sijhawm rau qhov sib txawv. Kev ua haujlwm dav dav feem ntau tsis raug thiab ua rau lwm tus xav tias yuam kom tiv thaiv lawv tus kheej.
- Piv txwv, yog tias kev sib ntaus tshwm sim vim tias koj tus khub tsis nco qab koj lub hnub yug, tsis txhob hais tias, "Koj ib txwm tsis nco qab txog yam tseem ceeb," txawm tias nws zoo li qhov no! Hloov chaw, hais tias, "Kuv poob siab tias koj tsis nco qab kuv lub hnub yug." Hauv txoj kev no, koj tsuas yog tshaj tawm cov lus uas koj xav thiab kev paub, tsis yog hais txog ib tus neeg lub hom phiaj.
Kauj Ruam 3. Ua ntej tshaj qhov kev sib txuas lus
Tej zaum yuav muaj kev sib ntaus ntau dua, tab sis kev sib txuas lus zoo tuaj yeem tshem tawm kev sib ntaus thiab ua kom yooj yim dua rau koj ob leeg los ua dua. Tham nrog nws txog koj qhov kev xav qhib siab thiab hais kom nws ua ib yam.
Tsis txhob yuam kev qhib thiab hais txhua yam koj xav tau. Txawm hais tias koj xav hais txog txhua qhov nws ua yuam kev lossis qw rau nws, qhov no tsuas yog ua rau nws mob siab dua thiab poob siab
Kauj Ruam 4. Nug nws lub tswv yim
Yog tias koj tau muaj kev sib ntaus ntau yam rau tib qho laj thawj, nug nws txhua lub sijhawm txog qhov kev hloov pauv uas koj tau ua.
Kauj Ruam 5. Paub txog tias kev sib ntaus rau qee yam yog qhov ib txwm muaj
Txhua qhov kev sib raug zoo, txawm nrog phooj ywg, neeg hauv tsev neeg, lossis tus hlub, txhais tau tias ua haujlwm nrog cov neeg uas feem ntau txawv ntawm koj. Yog li ntawd, qhov tshwm sim ntawm kev sib cav nyob hauv ib qho kev txwv yog ib yam uas ntuj tsim. Koj yuav tsum sim daws qhov kev tsis sib haum xeeb raws li nws tshwm sim, tsis txhob tsis quav ntsej nws lossis ua txuj tias tsis muaj kev sib cav.
Lub tswv yim
- Sib tham yog tias koj nquag sib ntaus dhau qhov teeb meem qub. Tus kws kho mob tus kheej tuaj yeem pab koj nkag siab tias yuav ua li cas thiaj cuam tshuam nrog lwm tus neeg lossis tus kws kho mob khub niam txiv tuaj yeem pab koj ob leeg kawm paub sib txuas lus tau zoo li cas.
- Yog tias koj xav tiag tiag nrog ib tus neeg, lees paub tias lawv txoj kev xav yog lawv xav li cas, txawm tias koj pom zoo lossis tsis pom zoo nrog qhov no. Hais tias "Kuv paub tias koj mob siab" tsis txhais tau tias koj pom zoo tias nws yog 100% qhov yog vim qhov yog lossis qhov tsis yog qhov tseem ceeb dua li qhia nws tias koj saib xyuas.
- Qee zaum, koj yuav tsum tau tos ib hnub lossis ob hnub kom rov ua dua!
- Ua siab ntev. Cia nws txoj kev npau taws txo qis thiab tsis txhob tham nrog nws vim qhov no tuaj yeem ua rau nws npau taws! Koj tuaj yeem thov txim thaum nws tso siab.
Ceeb toom
- Tom qab kev sib ntaus nrog tus khub hauv lub neej, muaj cov neeg uas nyiam xav ua los ntawm kev sib deev. Raws li kev tshawb fawb, tus cwj pwm no yog txoj hauv kev tsis zoo vim tias nws yuav tsim kev cuam tshuam tsis zoo los ntawm kev tsim kev xav ua yeeb yam uas ua rau lub siab xav tau "kev zoo siab" los ntawm kev sib deev tom qab sib ntaus. Cov kws tshawb fawb pom zoo tias kev sib cav daws teeb meem ua ntej koom nrog kev sib deev.
- Kev sib cav thiab npau taws yog ib yam. Txawm li cas los xij, yog tias koj feem ntau ntshai tus neeg no, yog tias koj ib txwm xav tias ua txhaum, lossis yog nws lossis nws tsis muaj kev khuv leej thiab muaj kev khuv xim tom qab ua rau koj lub siab mob, qhov no tuaj yeem yog lub cim qhia tias koj tau sib raug zoo nrog tus neeg ua phem. Thov kev pab yog tias koj ntsib tej yam no.
