Kev hlub, lossis kev hlub, yog lub cev uas qhia kev xav. Kev hlub yog feem ntau cuam tshuam nrog kev hlub thiab kev sib raug zoo mus ntev vim tias kev sib hlub tas mus li yuav coj tus neeg los ze zog. Ntau txoj kev tshawb fawb qhia tias cov menyuam uas tau txais kev hlub ntau thiab kev saib xyuas yuav muaj qib kev ntxhov siab qis. Lwm qhov kev tshawb fawb tau qhia tias kev sib raug zoo nrog qib siab ntawm kev nyiam lub cev ua rau muaj kev sib raug zoo ntau dua.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ua rau muaj kev hlub nrog Kov
Kauj Ruam 1. Paub qhov txwv ntawm ib tus neeg tsis xis nyob
Qee tus neeg tsis xis nyob nrog kov vim yog tus kheej, keeb kwm tsev neeg, qib kev paub, lossis qee yam kev raug mob. Qhov xwm txheej no ua rau peb nyuaj rau pib lossis txaus siab rau lub cev kev nyiam xws li khawm, khawm, tuav tes, lossis khawm.
- Kov yeej koj qhov kev ntshai txog kev sib raug zoo thiab kev sib raug zoo ntawm lub cev nrog lwm tus neeg. Tsuas yog lees paub qhov tseeb tias koj ntshai, thiab nrhiav seb qhov kev ntshai los qhov twg los. Nws yuav pab koj kom paub zoo tias qhov chaw ntawm koj qhov kev ntshai yuav tsis cuam tshuam nrog qhov xwm txheej tam sim no lossis koj tus khub, thiab sim daws nws.
- Tham nrog koj tus khub txog qhov teeb meem no thiab qhia rau nws paub tias koj tsis xis nyob. Kuj piav qhia vim li cas koj thiaj tsis xis nyob. Thov kom nws ua siab ntev me ntsis. Qhia kev nyiam lub cev ua yooj yim dua thaum koj paub tus neeg thiab tau ua haujlwm tawm lub hauv paus ua rau koj tsis xis nyob nrog kev sib raug zoo nrog lub cev. Tsis tas li ntawd, kev txhim kho cov qauv kev sib txuas lus yuav ua rau muaj kev sib raug zoo thiab muaj kev hlub ntau dua.
- Mus ntsib kws tshaj lij nrhiav kev daws teeb meem. Cov kws tshaj lij tuaj yeem pab koj daws qhov kev xav tsis zoo cuam tshuam nrog kev ntshai thiab yooj yim koj qhov kev ua xyem xyav txog kev qhia kev nyiam lub cev. Yog tias koj muaj teeb meem nrog nws tham nrog lwm tus neeg, tsuas yog sau nws hauv qhov chaw muag khoom lossis qhia koj txoj kev xav hauv lwm txoj kev.
- Nkag mus rau tus cwj pwm uas qhia kev nyiam lub cev. Tuav koj tus khub tes, kov lawv lub xub pwg, lossis khawm lawv ntau li ntau tau. Sij hawm dhau los, koj yuav pom nws yooj yim dua thiab zoo dua los qhia kev nyiam lub cev.
Kauj Ruam 2. Teem sijhawm nrog cov menyuam lossis tus khub
Kov txo qhov nro thiab qhov mob, thaum pab tib neeg nrog thiab txhawb kev sib khi. Suav nrog kev sib tham hauv koj lub sijhawm niaj hnub nrog koj tsev neeg txhawm rau txhim kho koj lub cev thiab kev noj qab haus huv. Kev nplij siab tuaj yeem ua tiav thaum nyob rau hnub tim, piav dab neeg, thiab txawm saib TV.
Kauj Ruam 3. Tuav nws txhais tes
Txawm hais tias nrog tus khub lossis menyuam yaus, tuav tes yog siv sijhawm, tsis mob, thiab tuaj yeem ua kom muaj zog ntxiv. Tuav ib tus neeg txhais tes yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los txhawb lub cev rau lawv. Thaum taug kev mus rau qhov chaw nres tsheb npav, mus yuav khoom, lossis zaum hauv tsev so so, tuav tes ntawm ib tus neeg uas koj saib xyuas thiab tuav nruj.
Kauj Ruam 4. Ntxiv qhov kov lub cev rau koj cov npe ntawm cov hom phiaj kev noj qab haus huv
Muaj lub cev sib tham nrog menyuam yaus thiab cov koom tes tso oxytocin, cov tshuaj hormone, uas tuaj yeem txo cov ntshav siab. Cov tshuaj no tseem pab peb tswj hwm cortisol, cov tshuaj uas tshwm thaum muaj kev ntxhov siab. Kev kov lub cev ua rau lub orbitofrontal cortex hauv lub hlwb, uas cuam tshuam nrog kev xav zoo siab thiab txhawb kev tiv thaiv kab mob.
Kauj Ruam 5. Txheeb xyuas txhua txoj hauv kev noj qab haus huv uas pab koj zoo siab rau lub cev
Kev sib raug zoo ntawm lub cev yog txhua qhov kov uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev nyiam lossis kev hlub hauv tus neeg txais lossis tus muab. Sau cov npe ntawm cov no raws li kev siv los ua lwm zaus. Tom qab ntawd, dhau ib lub lim tiam, sim ua txhua txoj hauv kev.
- Qee txoj hauv kev los qhia kev hlub muaj xws li: hnia, stroking nraub qaum, zaws, maj mam kov, pampering, puag, puag, thiab tuav tes. Koj kuj tseem muaj lwm txoj hauv kev los qhia koj txoj kev hlub.
- Txawm hais tias nws feem ntau siv sijhawm 21 hnub los ua tus cwj pwm, tus lej tsis zoo ib yam rau txhua tus. Txuas ntxiv siv cov txheej txheem ntawm koj daim ntawv teev npe li ob peb lub hlis kom koj txaus siab qhia kev nyiam lub cev.
Kauj Ruam 6. Muab lub luj tshib ntxim hlub rau cov neeg uas koj saib xyuas
Koj tuaj yeem tso kev lom zem rau hauv koj kev sib raug zoo los ntawm kev sib raug ntawm lub cev. Piv txwv li, maj mam nyem, nyiam lub luj tshib, siv tus kais dej, phuam sib sib zog nqus, lossis maj mam thawb. Nco ntsoov xyuas kom koj tus khub tsis mloog koj lub luj tshib. Ua txhua yam uas maj mam kom tsis txhob tawm qhov nqaij ntuag los yog qhov txhab.
Kauj Ruam 7. Ua si nrog koj txhais taw ob leeg ua ke
Koj tuaj yeem cuam tshuam koj ob txhais ceg, ua si koj tus khub ob txhais ceg hauv qab lub rooj, tso koj txhais taw ntawm koj tus khub tus ncej puab thiab rov ua dua. Koj ob leeg yuav muaj lub cev txuas nrog nws. Ntxiv rau, koj yuav ob leeg pom ib leeg lub xub ntiag yog tias koj tshwm sim los ntawm ib leeg. Nco ntsoov, txhua qhov kev sib cuag ntawm lub cev uas tau npaj los qhia kev hlub yog ib qho kev nyiam ntawm lub cev.
Kauj Ruam 8. Sim muab zaws
Ib yam li lwm yam kev nyiam ntawm lub cev, muab zaws kuj pab txhawb koj txoj kev sib raug zoo. Zaws kuj tseem muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv: nws txo kev ntxhov siab, txhim kho cov ntshav ntws thiab khoom noj khoom haus, thiab pab daws qhov mob. Vim li no, kev zaws lub nraub qaum, txhais ceg, lossis lub cev yog txoj hauv kev zoo los qhia kev nyiam lub cev. Koj tus khub yuav txaus siab rau nws thiab vam tias yuav them rov qab koj lub siab zoo.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Kom Muaj Kev Nyuaj Siab Verbally
Kauj Ruam 1. Muab cov lus lees paub lossis txhawb ntxiv
Kev hais lus ntxim nyiam, xws li hais tias "Kuv hlub koj" lossis "Kuv mob siab txog koj" yog ib txoj hauv kev tseem ceeb los txhawb kev sib raug zoo thiab txawm tias ua rau koj lub cev thiab lub paj hlwb nyob zoo. Tsis txhob hloov cov lus hais ntawm kev hlub nrog cov ntawv lossis email. Yog koj ob leeg nyob deb deb, hu xov tooj. Txoj kev no yuav siv sijhawm ntau dua, tab sis muab qib siab dua ntawm kev sib raug zoo.
- Kev hais lus ntawm kev hlub yog cov lus uas txhob txwm hais los hais txog kev xav ntawm kev hlub thiab kev nyiam nrog rau ua rau koj tus khub nyiam. Cov duab yog nyob ntawm koj thiab koj tus khub tsuav yog cov lus muaj peev xwm ua rau muaj kev xav thiab txhawb kev sib hlub.
- Yog tias koj raug yuam kom siv lub tshuab hluav taws xob txhawm rau sib txuas lus, siv cov lus zoo li "Ib txwm xav txog koj" lossis "Nco koj" tsis txhob siv ntau yam, cov khoom txheem.
Kauj Ruam 2. Nkag siab tias kev sib raug zoo nyob deb xav tau kev hais lus ntau dua
Txij li koj tsis tuaj yeem kov nws ncaj qha txhawm rau ntxiv dag zog rau kev sib raug zoo, koj yuav tsum qhia koj txoj kev xav nrog nws ntau zaus. Qhov no yog qhov tseem ceeb kom muaj kev sib raug zoo nrog thaum txhawb kev nkag siab ntawm kev nyab xeeb, kev nplij siab, thiab kev ntseeg siab. Yog tias ua tau, siv Skype lossis Google Hangouts yog li koj ob leeg tuaj yeem sib ntsib qhov muag thiab qhia lub cev lus thaum sib tham.
Kauj Ruam 3. Ua kev zoo siab rau cov neeg koj hlub txhua hnub
Kev qhuas yog ib hom kev hais lus nyiam. Kev qhuas tuaj yeem txhawb kev ntseeg tus kheej, qhia tias koj mob siab rau, thiab txhim kho kev xav ntawm cov uas koj mob siab txog. Tsis tas li ntawd, kev qhuas yuav txhaj kev txhawb siab rau tus neeg kom ua tiav vim nws ntseeg tias nws tuaj yeem ua tau. Ib txwm muab kev qhuas qhuas tiag tiag. Txwv tsis pub, koj qhov kev qhuas yuav raug coj los ua cua.
- Ua tib zoo mloog rau yam uas koj qhuas, txaus siab, lossis feem ntau qhuas txog nws. Nws tuaj yeem ua ntau yam ntaub ntawv, suav nrog kev pom, lub ntsej muag (xws li lub qhov muag lossis daim di ncauj), tus yam ntxwv, kev ua tiav, kev pab nws muab rau koj, lossis kev txawj.
- Ua siab ncaj thiab tsis txhob plam txhua lub sijhawm los qhuas nws. Qhia rau koj tus poj niam, "Koj ob lub qhov muag zoo nkauj" thaum ntsia nws lossis "Kuv lub neej zoo siab ua tsaug rau koj lub xub ntiag" yog tias yog qhov no. Qhia rau koj tus txiv, "Koj saib zoo nkauj hauv qhov hnav" thaum nws tau npaj rau kev ua haujlwm lossis "Koj yog tus ua noj tiag tiag" thaum nws ua rau koj noj tshais. Qhia rau koj tus menyuam, "Koj ntse heev, zib ntab," thaum koj pom koj daim ntawv qhia lossis "Koj zoo ntawm kev ncaws pob, tsis yog koj li," tom qab xyaum ua tiav.
Kauj Ruam 4. Txais tos koj tus txij nkawm lossis menyuam yaus thaum lawv los txog tsev
Siv sijhawm so ntawm qhov koj tab tom ua thiab cuam tshuam nrog koj tus txij nkawm lossis menyuam yaus kom lawv paub tias koj mob siab rau tiag. Koj xav kom lawv paub tias lawv tseem ceeb tshaj txhua yam thiab ntau npaum li cas koj nco lawv. Muab cov lus ntxim nyiam no nrog kev nyiam lub cev, xws li hnia ntawm lub taub hau lossis ntawm sab plhu. Rau koj tus khub, koj kuj tseem yuav tsum hnia nws sab plhu lossis daim di ncauj.
Kauj Ruam 5. Muab koj tus txij nkawm lossis tus menyuam npe menyuam yaus
Cov npe uas muaj kev xav zoo qhia tau tias koj thiab nws muaj kev tshwj xeeb. Lub npe koj xaiv feem ntau cuam tshuam qee tus yam ntxwv, tus cwj pwm, lossis xwm txheej cuam tshuam nrog tus neeg uas tau txais lub npe menyuam yaus. Cov npe menyuam yaus tseem tuaj yeem tsim los ntawm cov npe luv luv. Dab tsi yog qhov tseeb, nco ntsoov tias tus neeg zoo siab nrog lub npe menyuam yaus vim tias qee tus neeg tsis nyiam hu los ntawm cov npe menyuam yaus.
Qee qhov uas siv cov npe menyuam yaus suav nrog: Genduk, Darling, Zoo Nkauj, Captain, lossis Hero
Kauj Ruam 6. Siv sijhawm los hais "ua tsaug"
Xav txog txhua yam uas lwm tus neeg tau ua rau koj. Xav rov qab mus rau qhov kev pab uas lawv tau muab rau koj hauv koj lub neej. Saib lawv hauv qhov muag thiab qhia koj txoj kev ris txiaj hauv ob peb kab lus. Lawv yuav tsum paub ntau npaum li cas koj hlub thiab tshuav lawv ntau qhov kev ris txiaj rau lawv txoj kev ua siab zoo.
Kauj Ruam 7. Tsis txhob xav tias "Kuv hlub koj" tsuas yog txoj hauv kev los qhia kev hlub
Yog tias nws txawv rau koj hais nws, koj yuav tsum sim siv lwm kab lus. Cov lus zoo li "Koj zoo heev" thiab "Muaj hmoo Kuv muaj koj" yog lwm txoj hauv kev los qhia kev hlub. Txhua qhov kev sib raug zoo muaj nws tus kheej style. Piv txwv li, koj thiab koj tus khub ob leeg nyiam nce roob, yog li koj tuaj yeem siv kab lus tshwj xeeb los qhia koj txoj kev xav. Yog tias koj yog neeg nce toj, koj tuaj yeem hais tias, "Koj zoo li lub ncov ntawm Rinjani uas kuv ib txwm xav tuaj xyuas txhua lub sijhawm."
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tsim Tus Cwj Pwm txhawm rau Txhim Kho Kev Hlub
Kauj Ruam 1. Tam sim ntawd xa txoj kev hlub uas koj tau txais
Teb rau cov lus nug ntawm kev hlub los ntawm khawm rov qab, muab khoom plig, hais tias "Kuv hlub koj", hnia nws ntawm sab plhu, lossis muab nws siab tsib. Yog tias koj tsis paub txog qhov no, nws yeej tsis mob siab rau pib xyaum yog li koj tsis xav tias txawv txawv lwm zaus.
Kauj Ruam 2. Xyuas kom ob niam txiv muaj kev hlub
Kaum xyoo dhau los, nws tsis tseem ceeb rau leej txiv kom muaj kev hlub rau nws cov menyuam. Txawm li cas los xij, lub sijhawm tau hloov pauv. Ob leeg niam txiv, txiv thiab niam, yuav tsum sim qhia lawv txoj kev hlub rau menyuam txawm tias nws tseem xav tias txawv.
Kauj Ruam 3. Ua qhov muag
Thaum koj tau txais kev pab, tuav tes, lossis qhuas nws, tsis txhob hnov qab ua qhov muag. Kev sib txuas qhov muag yuav txuas koj thiab lwm tus neeg ntxiv thaum tib lub sijhawm qhia tias koj tsis ua si. Kev tshawb fawb qhia tias saib mus rau lub qhov muag ntawm cov neeg uas koj saib xyuas (suav nrog tsiaj) tuaj yeem ua rau cov tshuaj oxytocin ntau ntxiv. Koj tsis tsuas yog xis nyob, tab sis kuj txaus siab rau lwm cov txiaj ntsig.
Kauj Ruam 4. Teeb lub hom phiaj rau koj tus kheej
Cov tswv yim txhawb kev ntseeg ntseeg tias tus cwj pwm zoo tuaj yeem tsim los ntawm kev npau suav loj, piv txwv li ua neeg siab zoo. Tom qab ntawd, teeb tsa lub hom phiaj me me, xws li "Kuv yuav siv 20 feeb sib tham tim ntsej tim muag nrog kuv cov menyuam txhua hnub." Ib txwm sim txhawm rau txhawm rau lub hom phiaj loj rau qhov me me kom ua kom yooj yim dua thiab muab sijhawm rau koj ua kev zoo siab koj cov kev ua tiav ntau dua.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob ntshai tham nrog tus kws tshaj lij
Yog tias koj tsis kam qhia kev hlub lossis muaj peev xwm hnov kev hlub tab sis muaj teeb meem nthuav tawm nws, txiav txim siab ntsib tus kws pab tswv yim lossis kws kho mob. Koj tuaj yeem mus ntsib nws ib leeg lossis nrog tus khub koom nrog. Nws siv dag zog kom muaj kev sib raug zoo. Tsis txhob xav txog koj tus khub lossis koj tus kheej tsis muaj zog vim tias koj yuav tsum mus ntsib tus kws sab laj lossis kws kho mob. Yog tias koj hlub ib tus neeg thiab xav kom txoj kev sib raug zoo no ua haujlwm, koj yuav tsum thaiv txhua yam uas tau txais txoj hauv kev nrhiav kev pab txhawm rau txhim kho kev sib raug zoo.
