Kev sib ntaus nrog koj tus khub yog ib txwm muaj, tab sis koj puas paub yuav rov tsim kho kom muaj kev sib raug zoo li cas? Tom qab kev sib ntaus, ua siab zoo los ntawm kev lav phib xaub rau koj txhua qhov kev ua thiab thov zam txim yog tias koj ua yuam kev. Caw koj tus khub tham nrog qhib thiab ua tus mloog zoo. Txhawm rau kom hnov qab kev sib ntaus yav dhau los, muab kev saib xyuas tiag tiag thiab qhia qhov xav hloov pauv kom koj ob leeg tuaj yeem tsim kev sib raug zoo ntev.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Ua Thawj Coj Ua Kom Zoo
Kauj Ruam 1. Tsis txhob sib cav kom koj ob leeg tuaj yeem ua tau
Tsis txhob tuav kev npau taws lossis tso kev sib cav mus txuas ntxiv rau hnub tom ntej. Txiav txim siab los xaus qhov kev tsis sib haum xeeb. Pom zoo ua ke tias koj ob leeg xav ua kom thiaj li muaj kev sib raug zoo.
Kauj Ruam 2. Paub txog koj lub luag haujlwm hauv kev tawm tsam kev sib cav
Txawm yog vim li cas, nco ntsoov tias koj kuj tau koom nrog hauv kev sib ntaus no. Ua neeg txo hwj chim thiab lees paub koj qhov ua yuam kev. Tsis txhob hais "tab sis" lossis "koj yuav tsum," tsom mus rau koj tus cwj pwm uas ua rau muaj kev sib cav.
- Piv txwv li, kev sib cav yuav tshwm sim vim tias koj qw rau koj tus khub lossis cuam tshuam thaum nws lossis nws tab tom tham, txawm tias nws lossis nws xav hnov.
- Txhawm rau thov txim, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv tau nrawm heev ua ntej kuv hnov koj cov lus piav qhia. Kuv thov txim."
Kauj Ruam 3. Tswj koj txoj kev npau taws
Kev sib cav feem ntau ua rau npau taws thiab poob siab. Yog tias koj pib npau taws, paub tias koj tuaj yeem tswj hwm koj txoj kev xav thiab koj txoj kev npau taws tsis yog vim lwm tus neeg. Siv cov txuj ci los daws kev npau taws, xws li ua pa tob tob. Xav txog vim li cas koj npau taws thiab sim nkag siab qhov xwm txheej nrog lub hom phiaj siab.
Qhia koj txoj kev xav los ntawm kev khaws phau ntawv teev npe txhawm rau txheeb xyuas thiab nkag siab tias koj xav li cas. Piv txwv li, yog tias koj poob siab tias koj tus khub tsis hu koj, sau qhov xwm txheej no thiab cuam tshuam rau koj li kev xav. Tej zaum koj yuav pom tias koj npau taws vim koj xav tias tsis quav ntsej lossis xav tau kev saib xyuas
Kauj Ruam 4. Ua ntej tshaj qhov kev sib raug zoo nrog koj tus khub
Yog tias qhov raug thiab tsis raug tseem tseem ceeb dua li kev sib raug zoo, nws yog lub sijhawm koj kawm tso thiab zam txim. Es tsis txhob hais tias koj yog lawm, sim nkag siab lwm tus neeg qhov kev xav. Nug nws lub tswv yim thiab nco ntsoov tias kev sib raug zoo yog qhov tseem ceeb tshaj qhov xav tias yog.
- Piv txwv li, tsis txhob hais tias, "Kuv hais yog lawm. Koj yuam kev lawm," koj yuav hais tias, "Tej zaum peb muaj kev xav sib txawv. Kuv xav paub koj li."
- Nco ntsoov tias koj ob leeg yog pab pawg. Yog li tsis txhob liam ib leeg. Sim xav txog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws ua ke.
Kauj Ruam 5. Thov txim rau qhov koj ua yuam kev
Piav tias koj khuv xim koj cov kev ua thiab tom qab ntawd thov txim rau koj tus khub. Qhia kev nkag siab los ntawm kev nkag siab nws txoj kev xav los ntawm koj qhov kev ua. Hais lub siab "Kuv thov txim" qhia rau nws paub tias koj thov txim tiag thiab thov txim.
Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv thov txim uas kuv yws rau koj. Kuv ua tsis ncaj. Kuv xav tias ua txhaum tias qhov kuv hais ntawd ua rau koj tsis hwm kuv. Kuv thov txim."
Kauj Ruam 6. Zam txim rau koj tus khub
Tsis txhob npau taws rau koj tus khub. Qhia nws tias koj tau zam txim rau nws cov kev ua thiab tsis npau taws rau nws. Ib qho ntxiv, koj los ntawm kev sau ib tsab ntawv los qhia tias koj tau zam txim rau nws, tsis txhob npau taws, thiab tuaj yeem hnov qab kev sib ntaus.
Kev zam txim tsis txhais hais tias tsis nco qab lossis tsis quav ntsej dab tsi tshwm sim. Kev zam txim yog ib txoj hauv kev kom tso koj tus kheej los ntawm kev xav tsis zoo thiab rov txhim kho kev sib raug zoo. Nco ntsoov tias koj yuav tsum tau dag koj tus kheej kom tuaj yeem zam txim rau lwm tus vim tias lub peev xwm no tsis txhim kho tam sim
Ntu 2 ntawm 3: Tsis Nco Kev Sib Nrauj
Kauj Ruam 1. Teem sijhawm rau ib leeg kom nyob ib leeg
Yog tias koj tsis cuam tshuam nrog ib leeg, koj ob leeg muaj lub sijhawm los xav meej thiab ua kom siab nqig. Qhia rau koj tus khub tias koj xav nyob ib leeg thiab piav qhia vim li cas. Ua ntej, pom zoo tias koj ob leeg yuav tau ntsib nyob rau ob peb hnub tom ntej no kom qhov teeb meem tsis nyob twj ywm. Txoj kev no qhia tau tias koj tsis xav cais. Yog li, koj ob leeg tuaj yeem tswj hwm koj txoj kev xav thiab nrhiav qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws.
Piv txwv li, yog tias koj ob leeg nyob hauv tib lub tsev, ua cov haujlwm ib leeg ib hnub lossis hnub so lossis siv sijhawm nyob sab nraud ntau dua. Yog tias koj ob leeg tsis nyob ua ke, pom zoo tias koj yuav tsis cuam tshuam nrog nws ib pliag, hais 1 lossis 2 hnub
Kauj Ruam 2. Txheeb thaj tsam
Txhawm rau txiav txim siab, koj yuav tsum teeb tsa ib thaj tsam kom ntseeg tau tias kev sib ntaus tsis tshwm sim dua, piv txwv li los ntawm kev txiav txim siab tias koj ob leeg tsuas yog tham txog kev daws teeb meem thiab tsis hais dab tsi ua mob lossis liam lwm tus. Cov kev txwv no yuav tsum tau txiav txim siab ua ke kom thiaj li sib tham tau nyob hauv qhov chaw yooj yim thiab ua haujlwm tau zoo.
Piv txwv li, pom zoo tias koj ib leeg yuav tsis hais ib leeg lossis thuam ib leeg. Yog tias huab cua sov, kev sib tham yuav tsum tau nres ua ntej kom txuas ntxiv rau lwm lub sijhawm
Kauj Ruam 3. Mloog nws hais dab tsi nrog qhib lub siab thiab lub siab
Thaum koj xav xaus qhov kev sib cav nrog koj tus khub, ua tib zoo mloog nws yuav tsum hais dab tsi. Tsis txhob xav txog qhov yuav hais dab tsi los teb lossis tiv thaiv koj tus kheej, sim nkag siab qhov nws hais zoo tshaj qhov koj tuaj yeem ua tau. Thaum nws tham, tsis txhob cuam tshuam lossis xav txog qhov koj xav hais. Hloov chaw, ua tib zoo mloog, ua qhov muag pom, thiab qhia tias koj nkag siab cov lus piav qhia.
- Thaum nws hais lus tas, teb los ntawm rov hais nws cov lus luv luv, piv txwv li, "Yog tias kuv hnov zoo, koj xav kom kuv qhia koj qhov kev xav tau zoo dua."
- Tsis txhob hais qhov tseeb, xws li "ib txwm" thiab "tsis".
- Tshem tawm qhov kev ntshaw los ua "tog" tog. Hloov chaw, txo hwj chim thiab mloog cov lus piav qhia. Nco ntsoov tias muaj peev xwm hais tias nws lub tswv yim raug.
Kauj Ruam 4. Sim nkag siab nws txoj kev xav
Yog tias nws npau taws, pab nws tswj hwm nws txoj kev xav thiab ua kom nws nqig. Thaum nws qhia nws qhov kev tsis txaus siab, mloog yam tsis cuam tshuam. Cia nws qhia nws txoj kev xav txawm tias nws zoo li npau taws lossis tsis zoo. Yog tias nws hnov hnov, koj ob leeg tseem yuav nyob ua ke thiab nkag siab ib leeg.
Cia nws tham thiab sim nkag siab nws txoj kev xav, tsis txhob txiav txim lossis tsis quav ntsej lawv
Kauj Ruam 5. Qhia koj qhov kev xav thiab qhia koj txoj kev xav
Ua qhov no tag nrho lub siab kom nws tuaj yeem nkag siab koj thiab zoo siab. Txog qhov ntawd, siv lo lus "kuv/kuv" txhawm rau tsom mus rau kev sib tham ntawm koj, tsis yog ntawm kev nqis tes ua. Yog tias koj pib poob rau hauv qhov ntxiab ntawm kev liam lossis thuam koj tus khub, sim hloov qhov kev kawm los ntawm kev qhia koj xav li cas.
- Piv txwv li, hais rau koj tus khub, "Kuv poob siab vim tias koj tau npaj noj hmo rau koj tus phooj ywg," tsis yog "Koj tsuas xav txog koj tus phooj ywg, tab sis koj tsis quav ntsej txog kuv li." Thawj kab lus ua rau ob niam txiv tsis xav tias ua txhaum.
- Tom qab ntawd, koj tuaj yeem hais qhov koj xav tau, piv txwv li, "Kuv xav tias tsis quav ntsej. Lwm zaus, Kuv vam tias koj yuav mloog kuv."
- Sim nrhiav qee yam sib xws ntawm koj ob leeg. Nrhiav seb dab tsi yog kev pom zoo ua ke thiab tom qab ntawd ua rau nws yog lub hauv paus pib rau kev xav txog kev daws teeb meem zoo tshaj plaws. Yog tias nws nyuaj rau nrhiav pom hauv ib puag ncig hauv qhov xwm txheej zoo li no, nco ntsoov tias koj ob leeg muaj ib yam zoo ib yam: koj ib leeg hlub ib leeg.
Ntu 3 ntawm 3: Rov Qab Sib Txheeb
Kauj Ruam 1. Ua raws li nws cov lus qhia
Yog tias koj tus khub muab tswv yim pab rau kev tiv thaiv kev sib ntaus, teb los ntawm kev ua li ntawd. Qhov no qhia tau tias koj mloog nws lub tswv yim thiab xav hloov pauv qhov zoo. Paub txog tias koj tsis zoo tag nrho thiab muaj qee yam uas yuav tsum tau txhim kho. Tshem tawm qhov kev ntshaw los tiv thaiv koj tus kheej thiab kawm muab rau hauv.
- Piv txwv li, yog tias koj tus khub thov kom koj pab nws ua haujlwm hauv tsev, ua nws yam tsis tau nug, xws li ntxuav tais diav, mus yuav khoom noj, ua zaub mov noj, lossis ua tsev huv.
- Koj tsis tas yuav muab lossis fij tus kheej kom txaus siab rau koj tus khub. Cov lus pom zoo uas yuav tsum tau ua yog cov uas muaj txiaj ntsig, ntau dua li cov uas yog lub nra hnyav lossis txwv.
Kauj Ruam 2. Muab koj tus khub mloog zoo
Ua ntej koj ob leeg nyob kaj siab lug thiab tso siab tau, zoo dua. Kev ua kom lub siab zoo coj koj ob leeg los ua ke. Ua tib zoo mloog nws txoj hauv kev uas muaj txiaj ntsig rau nws. Tsis quav ntsej koj tus khub tom qab kev sib ntaus tuaj yeem cuam tshuam kev sib raug zoo. Yog tias tsis tau tshuaj xyuas, qhov xwm txheej no ua rau kev sib raug zoo xaus.
Ua tib zoo saib xyuas koj tus khub los ntawm kev hais tias koj hlub nws, coj nws mus ua yeeb yaj kiab, lossis ua noj nws cov zaub mov nyiam
Kauj Ruam 3. Txhim kho kev nyob ze los ntawm kev muab kev hlub
Qhov no yuav ua rau koj ob leeg zoo siab dua, tshwj xeeb yog tom qab sib ntaus. Coj nws txhais tes, qhwv koj txhais caj npab ncig nws lub xub pwg, lossis zaws nws txhais ceg. Xyuas kom koj ua dab tsi ua rau nws xis nyob.
Kev hlub tseem muaj txiaj ntsig rau txo kev ntxhov siab kom koj ob leeg tau txais txiaj ntsig
Kauj Ruam 4. Ua kev lom zem ua ke
Teem sijhawm ib ntus kom rov ua phooj ywg thiab kev sib raug zoo. Txiav txim siab txog yam haujlwm uas koj nyiam ua ke, xws li ua luam dej, nyiam koj cov zaub mov nyiam ntawm lub tsev noj mov, taug kev yooj yim hauv lub tiaj ua si, lossis mus saib lub tsev khaws khoom pov thawj.
Kauj Ruam 5. Tsim kom muaj huab cua zoo nkauj
Yog tias koj ob leeg tsuas yog muaj kev sib ntaus loj uas ua rau nws nyuaj rau rov ua dua, kev hlub nrog koj tus khub tuaj yeem yog ib qho tseeb tseeb. Muab qee yam uas nws ib txwm xav tau lossis caw nws kom txaus siab rau kev kho zaws. Yog tias koj xav tau lwm txoj hauv kev uas nco tau ntau dua, sau npe mus ncig ua ke lossis caw nws ua cov haujlwm raws li nws nyiam. Txhua yam koj xav ua, nco ntsoov tias nws zoo siab thiab hlub.
Nco ntsoov tias kev hlub tsis tau txhais hais tias thov txim lossis daws qhov teeb meem
Kauj Ruam 6. Npaj rau kev hloov pauv
Tom qab kev sib ntaus, tej zaum koj tus khub zoo li txawv dua li ib txwm lossis muaj lwm sab ntawm nws uas koj nyuam qhuav pom. Raws li tus txiv/tus poj niam, nco ntsoov tias kev dhau mus ntawm qhov chaw honeymoon yog ib yam ntuj tso thiab kawm paub lees txais koj tus khub raws li lawv nrog txhua qhov lawv ua tsis tau. Yog tias kev sib ntaus sib tua hloov pauv koj txoj kev sib raug zoo lossis koj kev nkag siab ntawm koj tus khub, lees paub qhov tseeb no yam tsis muaj kev ua phem rau nws. Qee zaum, kev sib ntaus sib tua coj kev hloov pauv tshiab rau koj ob leeg. Yog li, yuav tsum yoog raws lub ntsej muag ntawm kev hloov pauv.
- Ntau khub niam txiv cia siab tias txhua yam yuav rov qab "zoo li lawv tau ua". Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias kev sib raug zoo ib txwm hloov zuj zus thiab hloov pauv. Yog li ntawd, sim lees paub qhov tseeb thiab pom qhov zoo ntawm qhov kev paub no kom ua lub neej zoo dua.
- Siv qhov kev paub dhau los ua lub sijhawm kawm los txhawb koj txoj kev sib raug zoo nrog koj tus khub.
Kauj Ruam 7. Mus ntsib ib tus kws pab tswv yim hauv tsev neeg
Yog tias koj ob leeg txiav txim siab tias koj xav txuas ntxiv kev sib raug zoo, tab sis tseem tab tom sib ntaus ntau, thov kev pab los ntawm tus kws pab tswv yim uas tuaj yeem pab koj tus khub daws teeb meem kev sib txuas lus, kev sib raug zoo tsis sib haum, kev tsis sib haum xeeb, thiab txhawb kev xav zoo hauv ib leeg. Kev txiav txim siab mus ntsib tus kws pab tswv yim tsis yooj yim, tab sis nco ntsoov tias kev sab laj tuaj yeem pab rov txhim kho thiab ntxiv dag zog rau kev sib raug zoo.
- Tham nrog tus kws pab tswv yim kom ntxov li sai tau, tsis txhob xaiv qhov kev xaiv no ua qhov kawg. Kev thov kev pab thiab txhawb nqa los ntawm lwm tus qhia tau tias muaj zog, tsis yog qaug zog.
- Nrhiav cov ntaub ntawv hais txog cov kws pab tswv yim hauv tsev los ntawm cov tuam txhab pov hwm lossis chaw kho mob hlwb. Tsis tas li, nug cov phooj ywg kom pom zoo lossis siv internet nrhiav tus kws kho mob nyob ze qhov chaw.
