Kev sib txuas lus yog kev ua haujlwm nyuaj. Yog li ntawd, kev sib txuas lus yog tus yuam sij rau kev sib raug zoo. Yog tias koj xav sib txuas lus zoo dua hauv kev sib raug zoo, koj tsis tsuas yog yuav tsum paub qhia koj li kev xav, tab sis koj kuj yuav tsum muaj peev xwm "tiag tiag" mloog koj tus khub. Yog tias koj xav nkag siab yuav ua li cas sib txuas lus zoo dua hauv kev sib raug zoo, ua raws cov theem no.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Qhia Tawm Tswv Yim
Kauj Ruam 1. Kawm kom paub koj lub siab
Peb tau hnov cov lus tso dag txog nws txhais li cas los ntawm qhov nws hais - thaum nws hais tias "qhov no," nws txhais tau tias "qhov ntawd" - lossis, "yam nws xav qhia rau koj tiag tiag yog …" Cov lus tso dag zoo li yog qhov tso dag vim lawv feem ntau tshwm sim tiag tiag Qee zaum peb cia siab tias peb cov koom tes nkag siab txog peb lub hom phiaj zais, tab sis kev cia siab lossis cia siab rau lawv tsis ncaj ncees thiab tsis muaj txiaj ntsig. Hloov chaw, koj yuav tsum qhia koj qhov kev xav ncaj qha.
- Thaum koj qhia koj qhov kev xav, muab tus piv txwv zoo ntawm koj txhais li cas los ua koj qhov kev xav ntau dua. Tsis txhob hais tias, "Kuv zoo li koj tsis ua koj cov ntawv hauv tsev no …" Hloov chaw, hais tias, "Kuv tau ua cov tais diav txhua hmo rau ob lub asthiv dhau los …"
- Hais lus qeeb kom koj tus khub tuaj yeem nkag siab koj txhais li cas. Tsis txhob tso koj txoj kev npau taws tam sim lossis koj tus khub yuav tsis muaj peev xwm ua raws koj lub logic.
- Nco ntsoov tias tsis muaj nqi zog rau kev tham ntev. Tau txais cov ntsiab lus hla, thiab "tsis txhob" sib tham kom txog thaum koj tus khub ntxhov siab.
- Kev qhia koj lub tswv yim ncaj qha tuaj yeem tshem tawm qhov kev chim siab thiab tsis meej pem txog koj lub hom phiaj. Tsis txhob muab lwm txoj hauv kev rau koj tus hluas nraug coj koj mus rau ib tog twg, qhia qhov tseeb tias koj tsis xav pom ntau tus neeg tom qab koj tau muaj lub lim tiam nyuaj ntawm chaw ua haujlwm, ua raws qee yam xws li, "Kuv ' thov txim, Kuv tsis xav li cas hmo no hmo no."
Kauj Ruam 2. “Siv nqe lus“I
Tsis txhob pib sib cav los ntawm kev liam koj tus khub ua qee yam tsis raug. Yog tias koj hais tias, "Koj ib txwm …" lossis "Koj tsis tau …" ces koj tus khub yuav tiv thaiv nws tus kheej thiab nws yuav tsis mloog koj lub ntsiab lus. Siv kab lus zoo li, "Kuv paub tias …" lossis "Tsis ntev los no, kuv xav …" Khaws qhov kev sib tham tsom mus rau koj txoj kev xav yuav ua rau koj tus khub tsis raug txim thiab ua rau nws zoo li nws nyob hauv kev sib tham tsim txiaj.
- Txawm hais tias, "Tsis ntev los no, Kuv hnov qab me ntsis" suab zoo dua li "Koj tau hnov qab kuv lawm."
- Txawm hais tias koj xaus lus tib yam siv lo lus "Kuv", qhov kev xa tawm tsis zoo no yuav ua rau koj tus khub tsis muaj kev tiv thaiv thiab yuav muaj kev sib txuas lus ntau dua.
Kauj Ruam 3. Sim ua siab ntev li sai tau
Thaum koj yuav tsis ua siab ntev heev thaum koj thiab koj tus khub tau sib tham txog kev kub ntxhov, koj ua siab ntev ntau dua, nws yuav yooj yim dua rau koj los qhia koj qhov kev xav. Yog li yog tias koj npau taws nyob hauv nruab nrab ntawm kev sib tham, lossis txawm npau taws "ua ntej" koj tham txog teeb meem, sim ua pa tob tob txog thaum koj xav tias ua siab ntev txaus los pib kev sib tham tsim khoom.
- Hais lus qeeb, txawm tias lub suab kom ua rau koj xav li cas.
- Tsis txhob cuam tshuam koj tus khub. Qhov no yuav ua rau nws npau taws xwb.
- Ua pa tob tob. Tsis txhob npau taws nyob hauv nruab nrab ntawm kev sib cav.
Kauj Ruam 4. Tswj lub cev lus zoo
Hom lus ntawm lub cev zoo tuaj yeem pab teeb tsa lub suab zoo hauv kev sib tham. Saib mus rau hauv koj tus khub qhov muag thiab tig koj lub cev rau ntawm nws xub ntiag. Koj tuaj yeem siv koj txhais caj npab ua tus cue, tab sis tsis txhob txav nws kom dav uas koj pib poob kev tswj hwm. Tsis txhob hla koj txhais caj npab rau pem hauv ntej ntawm koj lub hauv siab lossis koj tus khub yuav xav tias koj twb tau npog hauv qhov nws lossis nws yuav hais.
Tsis txhob tuav cov khoom nyob ib puag ncig koj tsis so, tshwj tsis yog qhov no pab koj tso lub zog nruj
Kauj Ruam 5. Qhia koj qhov kev xav nrog kev ntseeg siab
Qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum tham nrog koj tus khub zoo li koj tab tom taug kev mus rau chav sib tham. Tsis txhob taug kev hauv chav, tuav tes nrog koj tus khub, thiab qhia koj qhov kev xav. Txhua yam koj yuav tsum ua yog, qhia kev ntseeg siab los ntawm kev hais lus kom yooj yim li sai tau. Nyiam tas li, hais lus zoo, thiab tsis txhob ua siab deb, tsis txhob nug ntau cov lus nug, thiab tsis qhia koj qhov kev xav yam tsis ntseeg siab. Yog tias koj tus khub tsis ntseeg koj kev cog lus rau koj txoj kev xav, nws yuav tsis coj koj mus tiag.
Qhov koj ntseeg siab dua, qhov tsawg dua koj yuav ntshai lossis qaug zog. Qhov no yuav pab koj qhia koj qhov kev xav
Kauj Ruam 6. Npaj phiaj xwm ua ntej koj pib
Qhov no tseem ceeb heev. Tsis txhob dhia mus rau hauv kev sib cav thaum koj tsawg kawg xav txog nws, thiab tsuas yog qhia nws pes tsawg qhov nws tau ua. Txawm hais tias koj tu siab lossis raug mob rau ntau yam laj thawj, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tsom mus rau qhov tseem ceeb uas koj xav hais, thiab xav txog lub hom phiaj twg uas koj xav coj tawm ntawm kev sib tham ntawm koj thiab koj tus khub; yog tias koj lub hom phiaj tsuas yog ua rau koj tus khub tsis zoo txog qhov nws tau ua, tej zaum koj yuav tsum xav ob zaug ua ntej koj pib.
- Ib feem ntawm koj txoj kev npaj yog "thaum" los tham nrog koj tus khub. Nqa cov lus sib cav uas muaj txiaj ntsig ntawm lub sijhawm tsis zoo, xws li ntawm tsev neeg noj mov lossis hauv nruab nrab ntawm kev ua si kis las tseem ceeb hauv TV, tuaj yeem tawm tag nrho cov ntsiab lus ntawm koj kev sib tham tsis muaj qhov khoob.
- Xav txog ib qho piv txwv tshwj xeeb uas koj yuav siv los qhia koj qhov kev xav. Piv txwv li, koj xav kom koj tus khub ua tus mloog zoo. Koj puas tuaj yeem xav txog ob lossis peb zaug koj tus khub tsis mloog koj thiab nws ua rau koj mob? Tsis txhob thuam nws nrog kev thuam tsis zoo, tab sis siv cov ntaub ntawv pov thawj kom tau txais kev mloog koj xav tau.
- Khaws koj lub hom phiaj hauv siab - qhia koj tus khub tias vim li cas koj thiaj raug mob, tham txog qhov tsis sib haum tseem ceeb thiab nrhiav thaj chaw nruab nrab uas yuav ua rau koj thiab koj tus khub zoo siab, lossis tham txog yuav ua li cas koj tuaj yeem daws kev ntxhov siab ua ob niam txiv. Nco ntsoov khaws koj lub hom phiaj hauv siab yuav ua rau koj xav ncaj.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Mloog Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Muab koj tus kheej ua koj tus khub
Siv lub zog ntawm kev xav kom tuaj yeem pom koj tus khub qhov kev xav ntawm qhov xwm txheej tam sim no. Ceev faj tias yuav muaj qee yam uas koj tsis paub txog. Thaum nws tham, muab koj tus kheej tso rau hauv nws nkawm khau tuaj yeem pab koj nkag siab tias vim li cas koj tus cwj pwm, lossis qhov xwm txheej tam sim no, tuaj yeem ua rau nws chim siab. Thaum koj npau taws lossis tu siab, nws tuaj yeem nyuaj rau pom qhov kev sib cav los ntawm lwm lub kaum sab xis, tab sis qhov no tuaj yeem pab koj mus txog qhov kev daws teeb meem sai dua.
- Kev khuv leej yeej tuaj yeem pab daws teeb meem hauv koj txoj kev sib raug zoo. Hais txog qhov koj tab tom nkag siab koj tus khub los ntawm kev hais tias, "Kuv nkag siab tias koj yuav tsum poob siab vim tias …" lossis "Kuv nkag siab tias koj muaj lub lim tiam nyuaj ntawm kev ua haujlwm …" tuaj yeem ua rau koj tus khub hnov los ntawm koj.
- Muab koj tus kheej tso rau hauv koj tus khub nkawm khau tuaj yeem pab koj nkag siab nws txoj kev xav thiab qhia rau nws paub tias koj nkag siab nws cov kev nyuaj siab.
Kauj Ruam 2. Muab koj tus khub txoj kev ywj pheej los ua haujlwm los ntawm kev tsis sib haum xeeb hauv nws tus kheej
Thaum nws yuav zoo siab los tham txog txhua yam uas ua rau koj ntxhov siab, qee zaum koj tus khub tseem tab tom nrhiav kev daws teeb meem rau nws cov kev xav thiab kev xav, thiab nws xav tau qee lub sijhawm. Muab nws qhov chaw thiab sijhawm rau nws tus kheej tuaj yeem tiv thaiv nws los ntawm kev sib cav thiab hais qee yam uas nws yuav khuv xim. Muaj kab zoo ntawm kev caw koj tus khub tham thiab yuam koj tus khub tham ua ntej nws lossis nws npaj tau.
Tsuas yog hais tias, "Kuv yuav nyob tas li yog tias koj xav tham," tuaj yeem ua rau koj tus khub xav tias koj saib xyuas yam tsis muaj kev nyuaj siab rau lawv
Kauj Ruam 3. Ua tib zoo mloog rau nws
Paub cov cim qhia tias koj tus khub xav kom muaj kev sib tham loj. Thaum nws xav tham, koj yuav tsum kaw koj lub TV, tshem koj txoj haujlwm, tso koj lub xov tooj ntawm tes tseg, thiab ua txhua yam nws yuav tsum ua tib zoo mloog rau koj tus khub. Yog tias koj ua haujlwm ntau lossis koj qhov kev saib xyuas tau muab faib, ces koj tus khub yuav ntxhov siab ntau dua. Yog tias koj "ua tiag" ua qee yam, yog tias koj tuaj yeem ua tau, koj tuaj yeem siv ob peb feeb los ua kom tiav yog li koj yuav tsis muaj kev cuam tshuam thaum koj thiab koj tus khub tham.
- Saib xyuas qhov muag thiab tsis saib ib puag ncig rau lwm yam uas yuav txaus siab koj tuaj yeem pab koj tus khub hnov qhov tseeb los ntawm koj.
- Cia koj tus khub ua tiav kab lus, tab sis koj yuav tsum tau tsa koj lub taub hau lossis hais tias, "Kuv nkag siab koj xav li cas …" los ntawm lub sijhawm dhau los kom koj nyob hauv kev sib tham.
Kauj Ruam 4. Cia koj tus khub ua tiav kab lus
Thaum nws yuav hais qee yam npau taws lossis qee yam koj "xav tau" los ua pov thawj, tsis txhob cuam tshuam nws hauv nruab nrab ntawm kev sib tham. Sau rau hauv koj lub hlwb cov ntsiab lus ntawm yam koj xav tham txog tom qab koj cia koj tus khub ua tiav qhov nws lossis nws xav tau hais. Thaum nws tham tas lawm, tam sim no koj tig los teb, thiab koj tuaj yeem nkag mus rau qhov tseem ceeb ntawm koj tus khub ib tus zuj zus.
Qhov no yuav luag tsis tuaj yeem ua thaum koj xav tias yuav tsum cuam tshuam koj tus khub thiab xa nws cov lus, tab sis koj tus khub yuav hnov zoo dua thaum nws tau tso nws lub taub hau tawm
Kauj Ruam 5. Paub qhov txawv
Thaum koj mloog koj tus khub, koj yuav tsum paub tias koj tsis tas yuav lees lossis lees txais txhua yam nws lossis nws hais. Tsis muaj teeb meem npaum li cas koj ob leeg sib npaug, koj ob leeg zoo li cas, thiab ua kom haum koj lub hom phiaj yog li cas, yuav muaj qee lub sijhawm uas koj ob leeg tsis pom zoo, ntau npaum li cas koj ob leeg sim txuas koj txoj kev xav. Thiab tsis ua li cas - paub txog qhov sib txawv ntawm koj thiab koj tus khub kev nkag siab txog qhov xwm txheej tam sim no yuav ua rau koj nkag siab ntau dua qhov nws tau hais.
Kev lees paub cov kev sib txawv no yuav ua rau koj poob siab me ntsis thaum koj thiab koj tus khub tsis nkag siab ib leeg
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tsim Lub Hauv Paus Muaj Zog
Kauj Ruam 1. Tswj kev sib raug zoo
Qhov no tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum dhia hauv txaj nrog koj tus khub txhua lub sijhawm koj thiab koj tus khub rov sib haum xeeb tom qab sib ntaus. Txawm li cas los xij, koj thiab koj tus khub yuav tsum ua kom sib raug zoo li sai tau, txawm hais tias yog kev puag, hnia ib leeg thiab luag ntawm yam tsis raug, lossis tsuas yog siv sijhawm zaum ntawm lub rooj zaum tuav tes thiab saib koj lub TV nyiam. Faib lub sijhawm rau kev sib raug zoo ntawm koj thiab koj tus khub tsawg kawg ob peb zaug hauv ib lub lis piam, tsis hais koj tsis khoom li cas - qhov no yuav pab koj thaum txog lub sijhawm rau kev sib tham nyuaj.
Kev sib raug zoo muaj lub ntsiab lus muaj txiaj ntsig ntau dua li tsuas yog kov. Kev sib raug zoo yog hais txog kev saib ib leeg zuj zus thiab sim tsim qhov chaw hauv koj lub siab rau koj tus khub cov lus, lub cev, lossis kev ua
Kauj Ruam 2. Kawm paub thaum twg koj tus khub tsis zoo siab
Yog lawm nws yuav zoo dua yog tias koj tus khub qhia rau koj paub thaum twg ib yam tseem ceeb cuam tshuam rau nws. Txawm li cas los xij, cov xwm txheej zoo li no tsis tshua muaj. Yog tias koj xav tsim lub hauv paus ruaj khov rau kev sib txuas lus, tom qab ntawd koj yuav tsum paub txog cov lus tsis hais lus lossis lus hais uas qhia rau koj paub tias koj tus khub chim siab. Paub txog koj tus khub cov cim thiab koj yuav tsum xis hais tias, “Hav, koj zoo li koj chim. Puas muaj qee yam cuam tshuam rau koj? Nws yuav tsis xav tham txhua lub sijhawm, tab sis cia nws paub tias koj nkag siab tias nws chim siab tuaj yeem ua rau nws mob siab rau.
- Txhua leej txhua tus yuav qhia qhov no txawv, los ntawm kev nyob ntsiag to ntsiag to, hais tias nws tsis tshaib plab, ua qhov tsis zoo tab sis hais lus nruj, lossis yws yws txog qee yam me me thaum nws xav txog teeb meem loj.
- Qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum hais tias, "Hav, puas muaj teeb meem?" yog tias koj tus khub tsis zoo siab 100% - tej zaum nws tsuas yog nkees tom qab ua haujlwm ntev. Paub txog cov cim thaum koj tus khub zoo siab tiag tiag yog qee yam sib txawv los ntawm kev nug yog tias nws ua li cas txhua 5 vib nas this; nws tuaj yeem cuam tshuam.
- Qee zaum hom lus ntawm lub cev tuaj yeem nthuav tawm ntau dua li cov lus uas tawm ntawm koj lub qhov ncauj. Yog tias koj thiab koj tus khub tsis nkag siab, nws yog ib qho tseem ceeb heev los ua pov thawj tias koj txaus siab los sib tham.
- "Kuv sim nkag siab, tab sis kuv tsis nkag siab hlo li. Kuv puas tau ua qee yam kom koj chim siab? " "Tsis yog" "Puas muaj lwm tus ua qee yam kom koj chim siab?" "Tsis yog" "Koj puas txhawj xeeb?" "Yog lawm." "Nrog kuv?" "Tsis yog Tsis yog tiag. " Koj tau ua nws nqaim. Zoo li kev siv zog ntau, tab sis nws yuav tsim nyog nws thaum kawg.
Kauj Ruam 3. Ua kom nquag plias
Koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog txhua qhov me me uas cuam tshuam rau koj, tab sis koj yuav tsum tau teeb tsa cov teeb meem loj thaum lub sijhawm los txog. Tsis txhob ua nruj dhau thiab cia koj txoj kev npau taws tsim, lossis koj yuav dhau mus rau kev sib ntaus loj thaum lub sijhawm tsis tsim nyog thaum koj thiab koj tus khub ob leeg tsawg kawg xav tau. Kawm paub los nug cov lus nug loj kom koj tuaj yeem txhawb siab thaum koj thiab koj tus khub muaj kev sib cav, tsis txhob cia koj tus kheej npau taws.
Koj thiab koj tus khub tuaj yeem muab kev daws teeb meem kom txog thaum koj ob leeg tau pom zoo. Kev txiav txim siab qhov tseeb yog thaum ob niam txiv xav tias lawv cov kev xav thiab kev xav tau nthuav tawm thaum ntsib teeb meem tiag: muaj peev xwm, sijhawm, nqi, thiab lwm yam
Kauj Ruam 4. So kom txaus
Nrhiav sijhawm ua ke kom lom zem. Yog tias koj siv tag nrho koj lub sijhawm ua haujlwm thiab tom qab sib tham txog koj cov teeb meem, koj yuav tsis txaus siab rau koj txoj kev sib raug zoo. Yog tias koj thiab koj tus khub muaj kev lom zem nrog ib leeg thiab muaj kev xav zoo rau ib leeg thiab tsim ntau qhov kev nco rau ib leeg, muaj feem yuav koj yuav tsis npau taws hauv nruab nrab ntawm kev sib cav. Tsim lub hauv paus ruaj khov ntawm kev sib hlub thiab kev zoo siab yuav ua rau koj hla lub sijhawm nyuaj.
Luag ua ke. Xijpeem koj ua qhov tso dag me ntsis, saib cov lus tso dag, lossis tsuas yog luag yam tsis muaj laj thawj. Kev luag yuav pab koj txaus siab rau koj txoj kev sib raug zoo ntau dua thiab koj yuav npaj tau zoo los daws lub sijhawm nyuaj
Kauj Ruam 5. Paub txog thaum kev sib tham tsis muaj txiaj ntsig lawm
Yog tias koj thiab koj tus khub tau yws ntawm ib leeg, ua rau ib leeg, thiab koj kev sib tham tsis mus qhov twg, tom qab ntawd kev sib tham tsis muaj txiaj ntsig ntxiv lawm. Koj tsis tas yuav tawm tsam ntxiv yog tias koj tsuas yog ua rau tej yam tsis zoo. Hloov chaw, ua pa tob tob, qhia rau koj tus khub tias koj yuav tsum ua siab ntev thiab txuas ntxiv kev sib tham lwm lub sijhawm, yog tias koj tham txog qee yam tseem ceeb heev. Nov yog txoj hauv kev kom tsis txhob muaj kev sib tham ntawm tes.
- Sim hais, "Kuv xav tias lub ncauj lus no tseem ceeb heev rau peb, tab sis peb yuav tsum tham txog qhov no ntxiv thaum peb ob leeg nyob twj ywm."
- Tsis txhob taug kev mus los ntawm qhov slamming qhov rooj lossis qw cov lus uas tuaj yeem ua rau mob. Mus zoo, txawm tias koj tseem npau taws.
- Qee zaum, koj tsuas yog sib cav tsis muaj laj thawj tsuas yog saib seb ib leeg ua li cas. Yog hais tias yog li no, ces hais li ntawd. Hais tias, "Peb tab tom sib cav txog dab tsi?" Qhov no tuaj yeem pab koj thiab koj tus khub kom thim qhov teeb meem thiab tshawb fawb qhov xwm txheej.
Kauj Ruam 6. Kawm kom paub sib cav
Hauv kev sib raug zoo, kev zoo siab yuav tsum yog qhov tseem ceeb tshaj qhov raug. Tsis txhob siv tag nrho koj lub sijhawm los sim ua pov thawj tias koj yog lawm lossis sib ntaus kom tau txais yam koj xav tau, lossis koj txoj kev sib raug zoo yuav ploj mus sai. Sim nrhiav cov kev daws teeb meem uas tuaj yeem ua rau koj thiab koj tus khub zoo siab. Qhov no yuav zoo dua rau koj kev sib raug zoo mus ntev thiab tuaj yeem pab koj sib tham txog koj cov kev xav tau tiag tiag.
- Qee zaum, koj tsuas tsis tuaj yeem tau txais yam koj xav tau thaum koj tab tom sib tham dub thiab dawb, zoo li nrhiav qhov chaw nyob tshiab. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias koj tau txais yam koj xav tau nyob rau lub sijhawm tom ntej, lossis tias koj zoo siab nrog kev daws teeb meem kev sib cav zaum tom ntej.
- Hloov pauv. Tus neeg tsis tuaj yeem tau txais yam nws xav tau.
- Ua cov npe ntawm qhov zoo thiab qhov tsis zoo kuj tseem tuaj yeem pab koj kom mus txog qhov kev daws teeb meem hauv txoj hauv kev thiab tsis muaj kev ntxhov siab.
- Qee zaum, thaum koj thiab koj tus khub sib cav, nws yog qhov tseem ceeb los txiav txim siab saib xyuas leej twg ntau dua. Qhov no tuaj yeem pab koj ntsuas qhov xwm txheej. Yog tias qee yam "tseem ceeb" rau koj, tab sis zoo li tsis tseem ceeb rau koj tus khub, qhia rau nws paub.
Kauj Ruam 7. Tsis txhob hnov qab hwm ib leeg
Yog tias koj xav kom muaj kev sib txuas lus noj qab haus huv, tom qab ntawd koj thiab koj tus khub yuav tsum qhuas ib leeg, xa lus sib tham zoo, qhia ib leeg txog yam lawv nyiam txog ib leeg, thiab teem sijhawm los ua yam koj thiab koj tus khub hlub. Hmo ntuj txhua hnub hmo, thiab noj hmo ntau yog tias koj nyob ua ke, tuaj yeem pab koj txaus siab rau ib leeg hauv lub tuam txhab thiab ua rau koj thiab koj tus khub koom nrog tus cwj pwm ntawm kev tham nrog ib leeg hauv txoj hauv kev zoo. Qhov no yuav ua rau koj yooj yim dua los sib cav thaum lub sijhawm los txog.
