Kev noj qab haus huv 2024, Kaum ib hlis

Yuav Ua Li Cas Txheeb Xyuas Cov Kab Mob Cancer: 6 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Txheeb Xyuas Cov Kab Mob Cancer: 6 Kauj Ruam (nrog Duab)

Ntau dua 3.5 lab tus neeg mob qog noj ntshav ntawm daim tawv nqaij tau kuaj pom txhua xyoo hauv Tebchaws Meskas, thiab tus lej no tau nce ntxiv tsis tu ncua nyob rau kaum xyoo tsis ntev los no. Tsis hais koj nyob qhov twg lossis koj cov tawv nqaij tsaus npaum li cas, koj yuav muaj kev pheej hmoo mob qog noj ntshav yog tias koj siv sijhawm ntau dhau los tiv tshav ntuj UV, los ntawm tshav ntuj lossis los ntawm txaj txaj.

3 Txoj Hauv Kev Txheeb Xyuas Tonsillitis

3 Txoj Hauv Kev Txheeb Xyuas Tonsillitis

Tonsillitis yog mob los yog o ntawm cov tonsils, uas yog ob lub ntsej muag zoo li lub ntsej muag nyob tom qab ntawm caj pas. Cov kab mob no feem ntau tshwm sim los ntawm kab mob, tab sis cov kab mob kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj mob. Kev kho tus mob tonsillitis nyob ntawm qhov ua rau, yog li qhov tseeb thiab kuaj mob sai yog tus yuam sij rau kev kho.

Yuav Ua Li Cas Tshuaj tua kab mob tus pas ntsuas kub: 8 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Tshuaj tua kab mob tus pas ntsuas kub: 8 Kauj Ruam (nrog Duab)

Tus pas ntsuas kub yog cov cuab yeej muaj txiaj ntsig zoo, ob qho tib si thaum siv hauv chav ua noj thiab ntsuas lub cev kub. Txawm li cas los xij, tom qab siv tas, tus pas ntsuas kub yuav tsum tau ntxuav kom huv. Nyob ntawm seb hom ntsuas kub koj muaj, koj tsuas yog yuav tsum tau yaug thiab tom qab ntawd tua nws nrog cawv, ntxuav tshuaj, lossis dej kub.

Yuav Ua Li Cas DNA: 11 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas DNA: 11 Kauj Ruam (nrog Duab)

Muaj ntau qhov laj thawj yog vim li cas koj thiaj xav tau coj mus kuaj DNA los ntawm koj lossis tus neeg koj hlub. Ntau lub tuam txhab muab cov khoom siv DNA yooj yim rau cov neeg siv hauv tsev rau lub hom phiaj ntawm kev ntsuas leej txiv, kuaj caj ces, lossis kuaj caj ces ntawm tus kab mob.

Yuav Siv Tus Qauv Quav Li Cas: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Siv Tus Qauv Quav Li Cas: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

Qee lub sij hawm hauv koj lub neej, koj tus kws kho mob yuav nug koj kom muab cov quav coj mus kuaj. Cov txheej txheem no tuaj yeem siv los tshuaj xyuas ntau yam mob hnyav ntawm lub plab (cuam tshuam nrog lub plab thiab txoj hnyuv) kab mob, suav nrog kab mob cab, kab mob, kab mob, thiab txawm tias mob qog noj ntshav.

3 Txoj Hauv Kev Kom Paub Paub Cov tsos mob ntawm tus neeg ua mov ci

3 Txoj Hauv Kev Kom Paub Paub Cov tsos mob ntawm tus neeg ua mov ci

A Baker's cyst (popliteal cyst) yog lub hnab ntim kua dej nyob tom qab hauv caug. Tshwj xeeb, nws lub neej yuav ua rau lub hauv caug hnov nruj thiab mob. Baker's cyst yog teeb meem kev noj qab haus huv ntau heev thiab tuaj yeem tshwm sim los ntawm txhua yam mob uas ua rau lub hauv caug sib koom tes, suav nrog mob caj dab.

3 Txoj hauv Kev Txheeb Xyuas Malabsorption

3 Txoj hauv Kev Txheeb Xyuas Malabsorption

Malabsorption yog ib qho xwm txheej tshwm sim uas tshwm sim thaum mob, kab mob, lossis raug mob tiv thaiv txoj hnyuv me kom nqus tau txaus ntawm cov as -ham uas nws tau txais. Txhawm rau txheeb xyuas malabsorption, txiav txim siab seb puas yog koj tab tom muaj cov tsos mob raug, tom qab ntawd mus rau kws kho mob txhawm rau txheeb xyuas qhov ua rau thiab txiav txim siab qhov kev kho mob zoo tshaj plaws.

Yuav Paub Li Cas Neuropathy hauv Taw: 9 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Paub Li Cas Neuropathy hauv Taw: 9 Kauj Ruam (nrog Duab)

Neuropathy (cov hlab ntsha tuag) ntawm taw qhia tias cuam tshuam lossis ua haujlwm tsis zoo ntawm cov hlab ntsha me me ntawm ob txhais taw. Cov tsos mob ntawm neuropathy suav nrog mob (hlawv, hluav taws xob poob siab thiab/lossis ntse), tingling, loog, thiab/lossis nqaij leeg hauv ob txhais ceg.

Yuav Ua Li Cas Paub Txog Lub Cev Qhuav: 12 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Paub Txog Lub Cev Qhuav: 12 Kauj Ruam (nrog Duab)

Tib neeg txhais taw tau ua los ntawm 26 pob txha, thiab feem ntau ntawm lawv muaj feem raug mob. Koj tuaj yeem tsoo koj cov ntiv taw thaum koj ncaws, koj pob taws los ntawm kev dhia ntawm qhov siab thiab tsaws ntawm koj txhais taw, lossis lwm cov pob txha thaum koj txhaws lossis txhav.

Yuav Qhia Li Cas Yog Koj Muaj Kub Kub: 9 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Qhia Li Cas Yog Koj Muaj Kub Kub: 9 Kauj Ruam (nrog Duab)

Ua npaws yog lub cev lub cev teb rau ib qho xwm txheej, thiab feem ntau tshwm sim los ntawm kev kis kab mob, kab mob, thiab lwm yam mob. Thaum koj kub taub hau, koj lub cev kub nce, tsim qhov chaw tsis xis nyob rau qhov chaw ntawm tus kab mob (uas feem ntau tuag nyob hauv ob peb hnub).

3 Txoj Hauv Kev Kom Paub Tus Mob Bulimia

3 Txoj Hauv Kev Kom Paub Tus Mob Bulimia

Bulimia nervosa, lossis nrov dua li bulimia, yog lo lus kho mob los piav qhia txog kev noj zaub mov tsis zoo uas yog tus cwj pwm noj ntau dhau, tom qab ntawd siv ntau txoj hauv kev kom tsis txhob muaj kev pheej hmoo hnyav tom qab. Tias yog vim li cas, feem ntau cov neeg uas muaj bulimia muaj lub siab ntuav cov khoom noj kom tshem tawm cov ntsiab lus ntawm lub plab tom qab noj mov.

Yuav Paub Li Cas Yog Koj Muaj Mob Ntshav Qab Zib: 7 Kauj Ruam

Yuav Paub Li Cas Yog Koj Muaj Mob Ntshav Qab Zib: 7 Kauj Ruam

Yog tias muaj qhov ua xyem xyav tias koj muaj ntshav qab zib, tam sim tham nrog kws kho mob. Hom 1 mob ntshav qab zib tshwm sim thaum cov islet cells hauv lub txiav tsis tsim cov tshuaj insulin ntxiv lawm. Hom ntshav qab zib no yog kab mob autoimmune uas ua rau cov cell no tsis ua haujlwm ntxiv lawm.

Yuav Paub Li Cas Yog Koj Mob Heev Mus Rau Tsev Kawm Ntawv ‐ Ua Haujlwm

Yuav Paub Li Cas Yog Koj Mob Heev Mus Rau Tsev Kawm Ntawv ‐ Ua Haujlwm

Qee zaum, nws nyuaj rau txiav txim siab seb nws yog qhov zoo tshaj plaws los thov tawm ntawm tsev kawm ntawv/ua haujlwm thaum koj muaj mob. Ntawm qhov one tes, koj yuav tsis xis nyob thiab tsis xav kis tus kabmob mus rau lwm tus. Txawm li cas los xij, ntawm qhov tod tes, muaj ntau txoj haujlwm uas koj yuav tsum ua kom tiav.

Yuav Tshem Xanax ntawm Koj Li Cas: 7 Kauj Ruam

Yuav Tshem Xanax ntawm Koj Li Cas: 7 Kauj Ruam

Yog tias koj noj tshuaj tas li, kev kuaj tshuaj tuaj yeem yog qhov txaus ntshai. Yog tias koj muaj kev phom sij ntawm kev poob koj txoj haujlwm thiab xav kom tshem tawm cov cim ntawm cov tshuaj Xanax los ntawm koj lub cev hauv lub sijhawm luv, muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem sim.

Yuav Ua Li Cas Xeem Lub Plawv Tus Nqi Ntawm ECG: 8 Kauj Ruam

Yuav Ua Li Cas Xeem Lub Plawv Tus Nqi Ntawm ECG: 8 Kauj Ruam

Ib qho electrocardiogram lossis EKG ntsuas cov hluav taws xob ua haujlwm ntawm lub plawv ib ntus. Qhov haujlwm no yog ntsuas siv cov electrodes tso rau ntawm daim tawv nqaij, thiab kaw los ntawm cov cuab yeej sab nraud ntawm lub cev. Txawm hais tias tib neeg lub plawv tuaj yeem suav tau yooj yim los ntawm kev siv lawv lub plawv dhia, EKG yuav pab txiav txim siab tias muaj teeb meem hauv lub plawv, ua haujlwm tau zoo ntawm lub cuab yeej lossis tshuaj, txawm tias lub plawv dhia i

4 Txoj Hauv Kev Siv Tus Ntsuas Ntsuas Ntsuas

4 Txoj Hauv Kev Siv Tus Ntsuas Ntsuas Ntsuas

Cov ntsuas cua hauv tsev feem ntau tsuas yog siv los ntsuas lub cev kub ntawm cov menyuam mos, txawm hais tias niaj hnub no, txoj kev no kuj tseem siv los ntsuas lub cev kub ntawm cov neeg laus uas muaj mob. Tshwj xeeb, cov kws kho mob hais tias ntsuas ntsuas kub los ntawm lub qhov quav yuav ua tus lej tseeb tshaj plaws, tshwj xeeb tshaj yog rau cov menyuam hnub nyoog qis dua 4 xyoos lossis lwm tus uas tseem tsis tau/tseem tsis tuaj yeem ntsuas qhov ncauj qhov ncauj.

4 Txoj Hauv Kev Paub Hom Hom Taw Taw

4 Txoj Hauv Kev Paub Hom Hom Taw Taw

Pronation yog kev sib hloov ntawm tus taw uas tshwm sim thaum koj nqis tes. Tus nqi sib hloov nruab nrab yog noj qab nyob zoo. Txawm li cas los xij, yog tias koj txhais taw tig sab hauv ntau dhau, koj tau hais ntau dhau thiab tuaj yeem ua rau koj txhais taw raug mob los ntawm tus cwj pwm no.

Yuav Lej Li Cas Lub Plawv Tus Kheej Thaum So

Yuav Lej Li Cas Lub Plawv Tus Kheej Thaum So

Cov kws tshaj lij pom zoo tias so lub plawv dhia yog qhov ntsuas tseem ceeb ntawm koj qib kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv plawv. Xam koj lub plawv dhia thaum koj so yog yooj yim heev thiab tuaj yeem ua tiav hauv tsev. Cov kev tshawb fawb pom tias tom qab suav koj lub plawv dhia, koj tuaj yeem siv cov ntaub ntawv los kawm txog koj lub plawv thiab kev noj qab haus huv.

Yuav Ua Li Cas Xeem Cholesterol Piv: 11 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Xeem Cholesterol Piv: 11 Kauj Ruam (nrog Duab)

Cov roj (cholesterol) yog ib yam khoom muag muag uas tsim los ntawm lub siab, thiab nthuav tawm hauv cov ntshav los tswj kev noj qab haus huv ntawm daim nyias nyias ntawm tes. Cov tshuaj no pab tsim cov tshuaj hormones thiab cov vitamins hauv lub cev.

Yuav Ntsuas Li Cas rau Asperger's Syndrome (nrog Duab)

Yuav Ntsuas Li Cas rau Asperger's Syndrome (nrog Duab)

Asperger's syndrome, tam sim no hu ua autism spectrum disorder, qib 1 hauv DSM-V, cuam tshuam rau tus neeg lub peev xwm los sib tham thiab sib tham. Cov neeg nrog Asperger muaj qhov nruab nrab mus rau siab IQ thiab tuaj yeem ua tiav txoj kev vam meej hauv lub neej, tab sis muaj teeb meem nrog kev sib txawv txawv thiab kev txwv hauv kev sib txuas lus tsis hais lus.

Yuav Ua Li Cas Ntsuas Pob Zeb Brachial Index: 14 Kauj Ruam

Yuav Ua Li Cas Ntsuas Pob Zeb Brachial Index: 14 Kauj Ruam

Qhov Pob Zeb Brachial Index (ABI) yog qhov sib piv ntawm cov ntshav siab nyob hauv qab ntawm txhais ceg lossis pob taws rau ntshav siab hauv caj npab. Paub txog ABI yog qhov tseem ceeb vim tias nws tuaj yeem siv ua qhov ntsuas ntawm Kab Mob Hlwb Kab Mob Hlwb (PAD).

7 Txoj hauv Kev Ntsuas Cov Qib Insulin Hauv Tsev

7 Txoj hauv Kev Ntsuas Cov Qib Insulin Hauv Tsev

Ntseeg nws lossis tsis ntseeg, kev tshuaj insulin txawv ntawm qhov ntsuas ntshav qab zib tas li. Ntshav qab zib ntsuas tsuas yog ntsuas cov ntshav qab zib, thaum ntsuas insulin ntsuas cov ntshav qab zib qis, insulin tsis kam, thiab lwm yam mob, xws li qog nqaij hlav hauv lub cev.

3 Txoj Kev Ua Neej Nyob

3 Txoj Kev Ua Neej Nyob

Lub neej mus thiab ntau yam tshwm sim, tab sis ntau tus neeg tsis paub txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua lub neej. Koj muaj kev ywj pheej los txiav txim cov haujlwm koj xav ua hauv koj lub neej txhua hnub. Txawm li cas los xij, txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tau txais lub neej muaj txiaj ntsig thiab txaus siab yog txiav txim siab uas haum koj lub siab.

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Paub thiab Tus Neeg Ywj Pheej: 13 Kauj Ruam

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Paub thiab Tus Neeg Ywj Pheej: 13 Kauj Ruam

Koj tab tom laus, tab sis tseem tsis tau txais yam koj xav tau? Hnov zoo li ib tus neeg uas tsis paub yuav ua dab tsi thiab cia lub neej ntws tsis muaj teeb meem? Hloov chaw ntawm kev liam koj tus kheej rau qhov tsis ua raws koj lub luag haujlwm, ua qhov kev xav no ua lus ceeb toom.

3 Txoj Kev Txhim Kho Koj Txoj Kev Ua Neej

3 Txoj Kev Txhim Kho Koj Txoj Kev Ua Neej

Kev txhim kho tus qauv ntawm lub neej yuav zoo li lub phiaj xwm loj uas nyuaj rau paub thiab hloov pauv tus cwj pwm niaj hnub ib zaug tsis yog qhov tseeb. Qhov tseeb, koj tsuas yog yuav tsum tau hloov qee qhov me me ua ntu zus los txhim kho koj lub cev, kev xav, thiab kev mob hlwb kom ua rau koj lub neej muaj kev lom zem dua.

Yuav Ua Li Cas Paub Koj Lub Peev Xwm Zoo: 11 Kauj Ruam

Yuav Ua Li Cas Paub Koj Lub Peev Xwm Zoo: 11 Kauj Ruam

Tom qab paub qhov peev xwm zoo tshaj plaws uas koj muaj, cov kauj ruam tom ntej yog ua kom nws tshwm sim. Txawm hais tias nws yuav siv sijhawm npaj, sijhawm, thiab kev rau siab, koj tuaj yeem ua tau. Txhawm rau paub koj lub peev xwm zoo tshaj plaws, koj yuav tsum cog lus rau txheej txheem ntawm kev txhim kho tus kheej thiab qhov no tsis yog ib qho yooj yim.

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Muaj Kev Lom Zem Ntau Tus

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Muaj Kev Lom Zem Ntau Tus

Koj puas tau pom dua tias muaj kev lom zem uas koj tuaj yeem tau txais los ntawm kev ua ub no txhua hnub? Tej zaum koj xav nyob ze rau cov neeg nyob ib puag ncig koj. Thaum koj yuav tsis yog lub hauv paus ntawm kev saib xyuas ntawm txhua qhov xwm txheej, koj yuav tuaj yeem tsim kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg hauv ntau yam dej num.

Yuav Ua Li Cas Txog Lub Sijhawm: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Txog Lub Sijhawm: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

Koj puas muaj teeb meem sawv ntawm lub sijhawm thaum sawv ntxov? Puas yog koj ntshai poob koj txoj haujlwm lossis tsis dhau chav kawm, tsuas yog vim koj tsis tuaj yeem tawm ntawm txaj? Yog tias qhov kev ncua no tau mus txog theem ntev lossis koj tsuas yog xav kom paub tseeb tias koj tsis nco koj lub davhlau tag kis sawv ntxov, ua raws cov theem yooj yim no.

Yuav Ua Li Cas kov yeej Kev Xav Phem Tom Qab Ua Yuam Kev: 10 Kauj Ruam

Yuav Ua Li Cas kov yeej Kev Xav Phem Tom Qab Ua Yuam Kev: 10 Kauj Ruam

"Tsis muaj leej twg zoo tag nrho." "Txhua tus neeg ua yuam kev." Peb txhua tus paub qhov tseeb, tab sis kev ua txhaum, kev khuv xim, thiab kev txaj muag txog kev ua tsis raug cai tuaj yeem ua rau mob thiab mob. Zam txim rau koj tus kheej feem ntau yog daim ntawv nyuaj tshaj plaws ntawm kev zam txim.

Yuav Ua Li Cas Zoo (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Zoo (nrog Duab)

Ua siab zoo yog ib kauj ruam tseem ceeb hauv kev muab lub ntsiab lus rau lub neej. Kev ua siab zoo coj kev zoo siab rau cov neeg nyob ib puag ncig peb. Ib qho ntxiv, los ntawm kev ua siab zoo peb tuaj yeem sib txuas lus tau zoo dua, qhia kev hlub thiab saib xyuas ntau dua, thiab dhau los ua lub zog zoo hauv lwm tus lub neej.

Yuav Ua Li Cas Tsim Kev Paub Zoo: 8 Kauj Ruam

Yuav Ua Li Cas Tsim Kev Paub Zoo: 8 Kauj Ruam

Kev nkag siab zoo yog lub tswv yim kev xav uas feem ntau tsim los ntawm kev ua neej, tsis yog los ntawm kev qhia ua haujlwm. Thaum nyeem cov npe ntawm kab lus no, thawj qhov uas los rau hauv siab tuaj yeem nyuaj npaum li cas los tsim kev nkag siab.

3 Txoj Hauv Kev Kom Nyob Siab

3 Txoj Hauv Kev Kom Nyob Siab

Kev nyob ntsiag to txhais tau tias muaj peev xwm nyob ntsiag to, muaj kev tso cai, thiab muaj kuab heev thaum sib tham. Txhawm rau dhau los ua tus neeg nyob ntsiag to, koj yuav tsum nce koj tus kheej kev ntseeg siab, ua tus neeg zoo siab tham nrog, thiab tuaj yeem tswj hwm koj tus kheej hauv cov xwm txheej nyuaj.

Yuav Ua Li Cas Txais Koj Qhov Tsis Muaj Tus Kheej (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Txais Koj Qhov Tsis Muaj Tus Kheej (nrog Duab)

Tib neeg yeej ua tsis tau. Kev qaug zog yog tib yam li qhov ua tsis tiav. Tsis muaj tib neeg zoo tag nrho, yog li tsis muaj tib neeg tsis muaj. Txawm li cas los xij, tej zaum yuav muaj qee yam ntawm koj tus kheej, kev txawj ntse, lossis tus cwj pwm uas koj tsis nyiam.

Yuav Ua Li Cas Thiaj Tsis Pom Zoo (Nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Thiaj Tsis Pom Zoo (Nrog Duab)

Txhawm rau kom tsis txhob muaj txiaj ntsig, ib qho ntawm thawj qhov uas yuav tsum ua yog nrhiav seb qhov kev xav ntawd los qhov twg los. Tej zaum koj xav tias tsis muaj txiaj ntsig vim koj txoj kev sib raug zoo lossis vim muaj teeb meem nyuaj siab thiab thaum koj txiav txim siab qhov ntawd, koj tuaj yeem ua cov kauj ruam tsim nyog los txhim kho koj lub neej.

3 Txoj Hauv Kev Kom Ua Phooj Ywg Zoo Nrog Lwm Tus

3 Txoj Hauv Kev Kom Ua Phooj Ywg Zoo Nrog Lwm Tus

Raws li kev coj noj coj ua hauv zej zog uas nyob hauv nruab nrab ntawm kev sib txawv, txhua tus neeg xav tau kev kho kom zoo thiab xav ua phooj ywg zoo nrog txhua tus. Kev tuav txoj kev sib raug zoo tsis yog txhais tau tias yog ua phooj ywg zoo lossis muaj kev nyiam ua haujlwm ib yam nkaus, tab sis peb kuj yuav tsum hwm thiab saib xyuas rau lwm tus neeg, txawm tias lawv nyiam lossis xav txawv.

Yuav Ua Li Cas Ua Tus Poj Niam Muaj Siab Ntseeg: 14 Kauj Ruam

Yuav Ua Li Cas Ua Tus Poj Niam Muaj Siab Ntseeg: 14 Kauj Ruam

Qhov tseeb, kev ntseeg tus kheej ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv tus neeg lub peev xwm los txaus siab rau lub neej. Ib qho ntxiv, tus neeg txoj kev ntseeg siab thiab zoo siab hauv nws lub neej kuj tseem tuaj yeem xa mus rau cov neeg nyob ib puag ncig nws, koj paub!

Yuav Ua Li Cas Pub Koj Tus Kheej Los Ntawm Kev Xav Tsis Zoo

Yuav Ua Li Cas Pub Koj Tus Kheej Los Ntawm Kev Xav Tsis Zoo

Koj yuav xav tsis thoob thaum hnov tias kev xav tsis zoo yog ib txwm muaj. Qhov tseeb, kev xav tsis zoo yog ib feem ntawm cov txheej txheem ntawm tib neeg kev hloov pauv. Peb lub siab muaj peev xwm soj ntsuam ib puag ncig thiab nrhiav teeb meem kom kov yeej los ntawm kev siv lub zog puas siab puas ntsws loj los txiav txim siab "

5 Txoj Kev Hloov Lub Ntiaj Teb

5 Txoj Kev Hloov Lub Ntiaj Teb

Xav hloov lub ntiaj teb, tab sis tsis paub yuav pib qhov twg? Thawj thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov yog txhua tus muaj kev ywj pheej txhais qhov "hloov lub ntiaj teb" txhais li cas, yog li cov ntsiab lus sib txawv dav.

Yuav Ua Li Cas Mus Txog Lub Hom Phiaj Nyuaj Tshaj: 11 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Mus Txog Lub Hom Phiaj Nyuaj Tshaj: 11 Kauj Ruam (nrog Duab)

Qee lub hom phiaj hauv koj lub neej uas koj xav tau tshaj plaws yog qhov nyuaj tshaj plaws kom ua tiav. Txhawm rau ua tiav cov txiaj ntsig zoo, qee zaum peb yuav tsum tau siv sijhawm ntau thiab tso lub zog ntau rau hauv. Thiab tsis tsawg zaus peb poob siab thaum peb ua nws.

Yuav Kho Li Cas Qhov Yuam Kev: 15 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Kho Li Cas Qhov Yuam Kev: 15 Kauj Ruam (nrog Duab)

Peb txhua tus ua yuam kev ib ntus dhau ib ntus. Qee qhov kev ua yuam kev niaj hnub peb yuav suav nrog: ua yuam kev rau kev ua haujlwm (sau ntawv, ntaus ntawv, kos duab, thiab lwm yam), ua rau qee tus neeg ua tsis zoo, ua qhov peb khuv xim, thiab koom nrog qhov xwm txheej pheej hmoo.