Zaub Mov thiab Kev Lom Zem 2024, Kaum ib hlis

Koj puas tau hnov dua cov zaub mov hu ua tamales? Lub npe yuav zoo li txawv teb chaws, tab sis qhov tseeb hauv Indonesia koj tuaj yeem pom cov khoom noj txom ncauj uas muaj lub tswv yim zoo sib xws, uas yog lemper. Tamales, uas yog cov zaub mov Mexican zoo, feem ntau yog tsim los ntawm kev sib xyaw ntawm nqaij nyuj, zaub, cheese, thiab/lossis kua txob qhwv hauv txiv tsawb lossis kelobot nplooj ua ntej ua noj kom huv.

Koj puas tau dhau lub txee zaub mov tsis ntev los no thiab xav tsis thoob tias tus menyuam dev yog dab tsi? Pupusa yog pob kws tortilla puv nrog cheese lossis lwm yam qab ua kom qab thiab ua noj ntawm cov hniav. Cov tais diav hauv tebchaws no los ntawm El Salvador yog qhov sov tshaj plaws, yog li kawm paub npaj nws tus kheej li cas.

Pluas tshais feem ntau hu ua "pluas mov tseem ceeb tshaj plaws ntawm hnub" thiab qhov no muaj tseeb. Koj thawj pluas noj ntawm ib hnub ua haujlwm ib yam li lub npe qhia. Cov zaub mov no "so" (so) "yoo" (yoo mov) uas koj ua txhua hmo thaum pw tsaug zog.

Puas tau hnov txog ib txwm African zaub mov hu ua pap? Qhov tseeb, pap yog ib qho khoom noj tseem ceeb ntawm cov neeg ntawm South Africa. Thaum ua noj kom raug, pap tau saj qab heev thiab tau lees tias yuav ua rau koj lub plab. Xav sim ib daim ntawv qhia yooj yim?

Fabkis ci yog cov zaub mov qab noj tshais qab heev, ua los ntawm qhob cij dawb, qe, mis nyuj thiab qab zib me ntsis. Lub hom phiaj yog ua kom cov qhob noom xim kasfes puv thiab tsw qab siv lub khob noom cookie kom raug thiab lub khob cij ci ntawm qhov kub kom yog kom txog thaum kub xim av thiab cov qe tau siav tag.

Bammy yog hom Jamaican flatbread ua los ntawm cov qos yaj ywm. Kev lig kev cai, cov flatbreads yog steam-kib, tab sis koj tuaj yeem ua rau lawv. Cov khoom xyaw Ua haujlwm rau 4 rau 6 pluas noj Bammy 450 g qos yaj ywm lossis 3 khob (750 ml) cov qos yaj ywm hmoov 1 mus rau 2 tsp (5 txog 10 ml) ntsev 1.

Tapa yog cov zaub mov hauv tebchaws Filipino hauv daim ntawv kho cov nqaij qhuav. Yav dhau los, tapa tau qhuav los ntawm ziab hauv lub hnub tau ntau hnub. Tam sim no, txheej txheem kom qhuav tapa tau ua tiav sai dua los ntawm kev kib cov nqaij tom qab nws tau khaws cia hauv lub tub yees rau ob peb teev.

Tacos yog cov khoom noj khoom haus hauv Mev txoj kev. Ua tiav txoj cai, cov zaub mov no yooj yim heev thiab npaj sai, thiab nws qab qab heev nws yuav luag tsis tuaj yeem tiv taus. Tacos tuaj hauv ntau yam tsw qab, uas yog vim li cas tsab xov xwm no muab qee qhov kev xaiv rau yuav ua li cas ua noj ntau hom nqaij rau tacos.

Burritos yog ib qho yooj yim thiab qab tshais xaiv. Cov tais no tuaj yeem ua rau ntau txoj hauv kev. Txawm li cas los xij, muaj qee yam khoom xyaw thiab txheej txheem ua noj ua haus uas feem ntau siv los ua noj tshais classic burritos. Cov khoom xyaw 2 vaj Peppers, dos, txiv lws suav, nceb (tsuav) Sausage/smoked nyuj (tsuav nqaij) Mis los yog ib nrab thiab ib nrab (txaus kom ua qe mos mos) Tortillas (loj loj) Ris (mus saj) Peanuts (mus saj) Avocado (mus

Koj puas paub tias yuav luag txhua yam tuaj yeem ua noj hauv microwave? Rau cov ntawm koj uas nyiam noj oatmeal tiag tiag, nws hloov tawm tias lub microwave tuaj yeem siv los ua oatmeal, koj paub. Yog tias cov lus qhia ua zaub mov hauv microwave nyob ntawm pob ntawm koj oatmeal, ua raws cov lus qhia no.

Ntim cov pancake batter sib xyaw ua ke feem ntau yog lub hauv paus thaum nws yog lub sijhawm los noj tshais rau hnub so. Tab sis koj yuav xav tsis thoob nws yooj yim npaum li cas los kawm npaj pancake batter los ntawm kos nrog cov khoom xyaw hauv koj chav ua noj!

Melted cheddar cheese tau saj zoo, tab sis nws yog qhov nyuaj me ntsis los ua. Qee zaum qhov ua tau zoo sib xws tsis yog qhov koj nyiam, lossis cov cheese sib cais, txawm tias kub hnyiab thaum nws yaj. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem zam qhov no los ntawm kev ua cov cheese ua ntej, tom qab ntawd cia nws los rau hauv chav sov ua ntej ua kom sov mus rau qhov kub qis tshaj.

Qos yaj ywm qab zib yog cov zaub muaj txiaj ntsig zoo uas tuaj yeem ntxiv rau ntau lub tais. Cov qos yaj ywm qab zib muaj ntau yam zaub mov thiab cov vitamins, suav nrog calcium, beta carotene, thiab vitamin C. Cia li rhaub cov qos yaj ywm qab zib thiab koj tuaj yeem noj lawv tam sim ntawd.

Yog tias koj tab tom ua noj lossis noj zaub mov ntsim heev, koj yuav tsum paub txo qis kev siv zog. Qee lub sij hawm nws nyuaj rau paub tias ntsim npaum li cas ib teaspoon ntawm curry hmoov yuav ntxiv rau hauv phaj. Los yog nws tuaj yeem yog tias lub hau ntawm cov kua hmoov ntim tau ntog tawm thaum koj xav nphoo nws rau hauv lub tais thiab ntau cov kua txob poob qis dua qhov xav tau.

Txhua leej txhua tus tuaj yeem ua phaj pancakes hauv ib pliag, tab sis tsis yog txhua tus tuaj yeem pab ua pawg ntawm pancakes uas muaj kev sib tw, muag muag, thiab qab. Qhov tseeb, muaj ntau pua ntawm cov zaub mov txawv thiab cov hau kev uas koj tuaj yeem theej ua pancakes.

Hlub ua khoom qab zib tab sis ib txwm ua rau muaj teeb meem thaum ntsib nrog cov dej ntws dhau los ua kua nplaum? Tsis txhob txhawj! Qhov tseeb, yog tias kev ntxhib los mos ntawm cov daus dhau dhau los ua rau nws nyuaj rau kho lub ncuav mog qab zib, muaj qee qhov lus qhia koj tuaj yeem siv los kho nws sai.

Siav blanching yog txheej txheem ntawm cov txiv lws suav rau lub sijhawm luv, tom qab ntawd muab tso rau hauv dej khov. Txoj hauv kev no ua rau cov txiv lws suav yooj yim rau tev tsis tau zom lawv. Nov yog txheej txheem yooj yim ua raws yog tias koj xav ua kua zaub lossis ketchup.

Broccoli yog zaub uas muaj txiaj ntsig zoo los ntawm tsev neeg cov zaub qhwv. Cov kws noj zaub mov pom zoo kom koj tsis txhob rhaub nws ntev dhau lawm vim tias nws tuaj yeem tshem tawm ntau yam tshuaj tiv thaiv kab mob qog noj ntshav. Koj tuaj yeem rhaub broccoli kom txog thaum muag muag, lossis ua kom nws qhuav kom khaws nws cov khoom noj khoom haus thiab kev ntxhib los mos.

Simmering yog ib qho ntawm cov txheej txheem tseem ceeb tshaj plaws uas txhua tus neeg uas nyiam ua noj yuav tsum yog tus tswv. Txawm hais tias tsis nyuaj rau kawm, ntawm chav kawm koj xav tau kev coj ua ncaj ncees los ua tus txheej txheem. Feem ntau, cov zaub mov feem ntau pom zoo tias koj siv cov txheej txheem yam tsis muaj kev piav qhia ntxaws ntawm cov kauj ruam uas koj yuav tsum tau ua.

Qe hauv pob tawb yog ib txoj hauv kev tshwj xeeb rau kib qe los ntawm muab lawv tso rau ntawm daim ntawv qhob cij. Daim ntawv qhia no paub los ntawm ntau lub npe, xws li qav nyob hauv lub qhov, qe hauv qhov, lossis qaib hauv zes. Xijpeem koj hu nws, daim ntawv qhia no yog txoj hauv kev lom zem ntxiv cov protein rau koj cov zaub mov noj tshais, thiab txawm tias cov neeg noj zaub yuav nyiam cov tais no!

Cov suab thaj granulated (tseem hu ua hmoov qab zib xim av lossis siv suab thaj qab zib) feem ntau yog muag thiab du thawj zaug koj siv nws, tab sis nws tuaj yeem tawv thiab ua pob zeb zoo li lub sijhawm. Qhov no tshwm sim vim tias qab zib qhuav vim tsis tiv thaiv huab cua sab nraud.

Rau cov ntawm koj uas nyiam ua khoom qab zib, lub sij hawm custard yeej tsis zoo li txawv teb chaws ntxiv lawm. Yeej, custard yog tuab, qab zib qab zib ua los ntawm kev sib xyaw ntawm cov qe qe thiab lwm yam khoom xyaw. Cov custard tuaj yeem ua haujlwm yam tsis muaj ntxiv, lossis tom qab nws tau ntxiv rau ntau yam khoom qab zib, xws li creme brulee lossis pies.

Tsis muaj ncuav mog qab zib lossis cupcake ua tiav yam tsis muaj txheej txheej qab zib qab zib rau saum. Xaiv icing nrog txoj cai tsw thiab sib xws kom khub zoo nrog lub ncuav mog qab zib uas koj tau ua. Kab lus no muaj cov lus qhia yuav ua li cas ua 5 hom icing:

Siv lub tshuab ua kom siab tuaj yeem nrawm cov txheej txheem ntawm cov qos yaj ywm. Hauv qab no yog ob peb txoj hauv kev los ua cov qos yaj ywm thiab lawv siv sijhawm ntev npaum li cas los ua noj. Nyeem cov lus qhia rau kev siv lub ntsuas hluav taws xob siab ua ntej kom raug thiab ua raws txheej txheem kev nyab xeeb.

Qhov tseeb, hloov dej nrog cov nqaij qaib thaum ua mov nplej yog ib txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los txhawb qhov saj ntawm cov nplej thaum nws siav. Ua ntej xyaum ua cov lus qhia hauv kab lus no, koj yuav tsum xub txiav txim siab ntawm cov mov dawb thiab nplej xim av, nrog rau txiav txim siab ntau yam txuj lom uas yuav siv los txhim kho qhov saj.

Cov neeg feem coob noj mov siv lub lauj kaub lossis lub lauj kaub tais diav. Yog tias koj tsis muaj ob qho, lossis tab tom nrhiav txoj hauv kev kom muaj txiaj ntsig ntau dua los ua mov me me, txiav txim siab siv lub microwave. Kauj ruam Kauj Ruam 1.

Cov qos yaj ywm tam sim yuav tsum tau ua thawj zaug kom npaj rau hauv cov qos yaj ywm mashed (qos yaj ywm mashed). Txiav txim siab seb koj puas xav ua nws hauv lub lauj kaub rau ntawm lub qhov cub lossis ua kom sov nws hauv lub tais hauv lub microwave.

Thaum koj tau ua cov kebab tawv (lossis lub caij nplooj ntoo hlav los yog tortillas), cov kauj ruam kawg yog quav lawv. Quav daim tawv nqaij kebab yuav ua rau nws sib dua thiab noj tau yooj yim dua. Siv cov txheej txheem txheej txheem txheej txheem, tubular yob, lossis lub hnab ntawv kom yooj yim kom tawv kebab yooj yim.

Txawm hais tias koj tsis nco qab yuav pob kws pob kws hauv khw lossis pob kws pob kws tsis yog qhov koj nyiam ua kom tuab, muaj ntau txoj hauv kev rau cov kua ntsw tuab. Hauv qhov teeb meem ntawm feeb, koj tuaj yeem yooj yim ua koj tus kheej tuab siv tsuas yog qee yam khoom xyaw.

Ib lub ncuav qab zib latticed tuaj yeem ua rau koj zoo li tus neeg ua mov ci zoo. Txawm li cas los xij, ua cov ncuav ci ncuav qab zib tuaj yeem yooj yim dua li koj xav. Nrog kev maj mam kov thiab ua tib zoo tso rau hauv, lub latticed ncuav qab zib yuav ua rau lub ncuav mog qab zib ua haujlwm ntawm kev kos duab uas tseem qab qab.

Cov qos yaj ywm mashed yog ib qho ntawm cov tais diav hauv tsev uas tsis tsuas yog qab, tab sis kuj ua kom puv, ua rau lawv nrov heev hauv ntau qhov chaw hauv ntiaj teb. Ib qho ntawm cov yam ntxwv ntawm cov qos yaj ywm mashed yog lawv cov tuab thiab creamy kev ntxhib los mos.

Cov tais diav qab ntsev heev thaum koj tsis muaj sijhawm los ua cov tshiab? Tsis txhob txhawj xeeb, tsuav koj nkag siab txog kev sib cuam tshuam ntawm ntsev thiab lwm yam khoom xyaw ua noj, muaj tseeb koj li kev ua noj tuaj yeem txuag tau yooj yim!

Yog tias koj tau pov tseg cov kib uas seem, koj yuav xav tias koj paub yuav ua li cas kom sov dua. Luckily, nws yooj yim heev kom sov Fabkis kib kom rov ua kom sov thiab tawg, tab sis tsis txhob siv lub microwave. Koj tuaj yeem ua kom sov nws hauv lub lauj kaub tais diav tso rau ntawm lub qhov cub, hauv qhov cub, lossis muab tso rau hauv lub thawv cua txias rau ob peb feeb.

Kraft Macaroni thiab Cheese yog pluas mov yooj yim uas tsuas yog siv ob peb feeb xwb! Feem ntau cov zaub mov no tau nyiam yam tsis muaj cov khoom xyaw ntxiv vim nws twb pom tias muag, creamy, thiab qab. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem ua cov zaub mov ntim khoom tshwj xeeb ntxiv los ntawm kev ntxiv nqaij npuas kib, qhiav, txiv lws suav, lossis kua txiv taum taum (hauv ib lub peev xwm).

Yog tias koj nyiam noj sushi, koj yuav xav kawm ua koj tus kheej hauv tsev. Ua kom tiav thiab ua kom zoo nplej yog tus yuam sij rau qab sushi. Siv lub lauj kaub tais diav yog qhov nrawm tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws los ua mov nplej zoo meej.

Qee lub sij hawm koj tsuas yog yuav tsum tau ua noj nrog ib nrab ntawm cov dos thiab poob ntawm qhov yuav ua li cas nrog tus so. Hmoov zoo, koj tuaj yeem khaws cov dos, tab sis lawv yuav tsum khaws cia hauv qhov sib txawv dua li cov dos tag nrho.

Cov macaroni thiab cheese hauv lub tub yees hu rau koj, tab sis koj ua kom sov li cas kom nws qab kom zoo li nws yog thawj zaug nws tau ua? Rov ua kom sov macaroni thiab cheese yog qee zaum ua tsis tau thiab qhov tshwm sim yog qhuav heev lossis oily, thiab qee zaum ob qho tib si!

Koj tsis tas yuav muaj lub qhov cub zeb ua pizza, qhob cij dawb, lossis qhob cij zoo. Txhua yam koj yuav tsum tau ua yog npaj pob zeb ci, lossis pizza pob zeb kom ua pob zeb ci thiab qab qab pizza cub. Lub pob zeb pizza nqus cua sov lub qhov cub thiab kis nws tusyees hla lub khob cij kom tsim cov khob noom cookie pizza.

Leej twg tsis nyiam ntom ntom, chewy, thiab cov ncuav qab zib zoo nkauj? Tsis ntev los no, kev nyiam ua ncuav qab zib los yog zom cov ncuav qab zib nyob deb dhau qhov muaj koob meej ntawm cov khob noom cookie ci. Yog tias koj nyiam nws ib yam, vim li cas ho tsis sim ua koj tus kheej?

Rau cov ntawm koj uas nyiam ua noj, lub npe qaub cream tau kawg tsis muaj suab txawv teb chaws lawm. Tshwj xeeb, qaub cream yog ib qho ntawm cov khoom lag luam mis nyuj uas ua rau nws lub npe, muaj qab zib, thiab feem ntau ntxiv rau ntau hom tais diav los yog nchuav rau hauv cov kua zaub, tacos, thiab ci qos yaj ywm raws li cov khoom ci.