Qhov txias txias thiab siv zog ua haujlwm tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij zoo li lub pob zeb Mount Merapi thaum lub caij qhuav. Txawm li cas los xij, daim tawv nqaij ntawm txhais tes tuaj yeem qhuav thiab ntxhib nyob rau txhua lub sijhawm huab cua lossis lub caij twg. Txhawm rau kom koj txhais tes du, koj yuav tsum kho cov tawv nqaij qhuav nrog cov tshuaj pleev, cov roj ntuj, tshuaj txhuam qab zib, thiab cov khoom siv tiv thaiv, nrog rau siv cov tshuaj pleev ib ntus. Tiv thaiv kom tsis txhob rov qab los ntawm cov tawv nqaij qhuav ntawm tes uas tau du los ntawm kev siv xab npum ntxuav tes, tiv thaiv kom tsis txhob muaj dej kub, tswj lub cev kua, thiab hnav hnab looj tes kom tes tsis raug rau cov tshuaj lossis cov khoom uas tuaj yeem ua rau tawv nqaij qhuav. Cov tes muag muag yuav tsum saib zoo thiab zoo rau qhov kov, thiab nrog kev siv zog me ntsis, txhua tus tuaj yeem tau txais lawv.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Kho Tes Qhuav
Kauj Ruam 1. Ua kom cov dej ntub nrog cov tshuaj pleev
Cov khoom yooj yim tshaj plaws thiab tseem ceeb tshaj plaws uas koj tuaj yeem siv los ua kom koj txhais tes muag muag yog tshuaj pleev. Hauv khw muag khoom, cov tshuaj pleev tau muag ntau yam tshuaj tsw qab thiab cov yam ntxwv kom tau raws li qhov xav tau ntawm tus neeg siv khoom.
- Moisturize koj txhais tes tom qab koj ntxuav lawv. Khaws tshuaj pleev rau hauv lub hwj me me nyob ib ncig ntawm lub tsev yog li koj tuaj yeem muaj nws ntawm tes thaum koj xav tau.
- Saib rau cov tshuaj pleev uas muaj cov tshuaj shea butter, B vitamins, thiab retinol. Cov khoom xyaw no tuaj yeem ua kom tawv nqaij nyob ntev ntev tom qab siv tshuaj pleev.
- Cov ntxhia roj thiab lanolin pab khaws cov dej ntawm daim tawv nqaij. Ib qho ntxiv, cov tshuaj pleev uas muaj cov kua qaub lactic thiab urea tuaj yeem so lossis so tawv nqaij. Glycerin thiab dimethicone ua haujlwm kom cov tawv nqaij noo, thaum hyaluronic acid tuaj yeem khaws cov dej noo.
Kauj Ruam 2. Kho koj txhais tes nrog cov roj ntuj
Yog tias koj tsis xav yuav tshuaj pleev, koj tseem tuaj yeem siv cov roj ntuj rau ntawm koj txhais tes, ib yam li koj xav tau tshuaj pleev ib txwm. Hauv qhov me me, cov roj tuaj yeem siv rau thaj tsam loj ntawm daim tawv nqaij yog li koj tuaj yeem siv nws ua lwm txoj hauv kev pheej yig dua. Txawm hais tias nquag siv rau lub hom phiaj ua noj, cov roj ntuj hauv qab no tuaj yeem txhawb nqa thiab ntxiv cov khoom noj rau ntawm daim tawv nqaij, rau tes, thiab plaub hau yog tias siv tas li:
- Avocado roj
- Almond roj
- Aloe vera gel
- Txiv maj phaub roj
- Chocolate butter
- Roj paj noob hlis
- Txiv roj roj
Kauj Ruam 3. Ua kom qab zib
Exfoliating scrubs feem ntau yog cov tshuaj pleev moisturizing uas muaj cov khoom me me kom ua rau cov tawv nqaij tuag tawm. Cov khoom no muaj nyob ntawm cov khw muag khoom zoo nkauj tshaj plaws thiab cov chaw muag tshuaj. Txawm li cas los xij, koj tseem tuaj yeem ua koj tus kheej hauv tsev ntawm tus nqi pheej yig:
- Sib tov ob peb diav ntawm granulated qab zib nrog txiv ntseej lossis txiv maj phaub roj kom tsim cov tshuaj txhuam, tom qab ntawd txhuam nws ntawm koj txhais tes li ob feeb. Thaum nrog dej sov. Tom qab ntawd, daim tawv nqaij ntawm txhais tes yuav hnov softer dua li nws tau ua ntej siv txhuam.
- Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem ntxiv ob peb tee ntawm peppermint lossis lavender cov roj tseem ceeb los muab koj cov tshuaj tsw qab ntxhiab tsw zoo. Es tsis txhob qab zib, koj tuaj yeem siv cov zib ntab muv los yog ntsev.
Kauj Ruam 4. Ua kom tawv nqaij ntawm koj txhais tes ib zaug ob peb lub lis piam thaum lub caij ntuj no
Thaum huab cua kub poob, koj cov tawv nqaij yuav raug kev puas tsuaj lossis khaus. Yog tias koj nyob hauv huab cua txias, siv cov khoom tu tawv nqaij sib sib zog nqus thiab muab thom khwm ntawm koj txhais tes kom koj cov tawv nqaij muag muag. Cov kauj ruam zoo no tuaj yeem ua raws tau yooj yim:
- Ua kom sov ib nkawm thom khwm huv hauv microwave rau 15 vib nas this. Tom qab ntawd, thov pleev qhov tawv nqaij ntawm koj txhais tes, tab sis nco ntsoov tias koj tsis txhuam lawv.
- Muab cov thom khwm tso rau ntawm koj txhais tes thiab cia daim tawv nqaij nqus tag nrho cov tshuaj pleev rau 10-20 feeb. Tshem koj nkawm thom khwm thiab txhuam cov tshuaj pleev uas seem.
- Koj tuaj yeem ua raws cov kauj ruam saum toj no thiab tso nws hmo ntuj los kho cov tawv nqaij qhuav heev. Thaum nws yuav suab txawv, thom khwm yog qhov ua tau zoo dua thiab yooj yim dua los ntxuav dua li hnab looj tes.
Kauj Ruam 5. Siv tshuaj pleev kom tob tob yog tias tsim nyog
Yog tias daim tawv nqaij ntawm koj txhais tes pib tev lossis tawg, nws yog lub sijhawm rau koj siv cov khoom muaj zog dua. Siv tes pleev tshuaj pleev ib ce xws li Hnab Balm lossis cov khoom lag luam zoo sib xws. Cov kua nplaum zoo li no ua haujlwm los kho cov tawv nqaij qhuav heev. Siv cov tshuaj pleev rau ntawm pob qij txha, xib teg, thiab lwm qhov chaw muaj teeb meem thiab rov kho dua ob peb hnub kom txog thaum daim tawv nqaij zoo li muag.
Kauj Ruam 6. Siv daim tawv nqaij ua kom cov dej noo ntxiv
Kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tias flax thiab borage cov khoom lag luam ntxiv cov dej noo thiab txo cov tawv nqaij ntxhib. Cov rog rog no muaj nyob hauv txhua hom zaub mov muaj txiaj ntsig zoo. Txawm li cas los xij, yog tias koj cov tawv nqaij qhuav heev, ntxiv cov khoom lag luam nrog flaxseed, roj borage, lossis yav tsaus ntuj-primrose muaj txiaj ntsig zoo los pab tswj koj cov tawv nqaij.
Kauj Ruam 7. Tsis txhob muaj vaseline thiab kua txiv qaub
Vaseline thiab kua txiv qaub feem ntau siv hauv tsev los kho cov tawv nqaij. Txawm li cas los xij, ob qho khoom xyaw no yuav tsum raug zam yog tias koj xav daws cov tawv nqaij qhuav thiab nws yuav zoo dua yog tias koj xaiv lwm txoj kev kho lossis kho. Kev siv ob qho khoom xyaw no tau poob siab los ntawm cov kws kho mob.
- Vaseline ua tau zoo raws li qhov thaiv cov dej noo, tsis yog cov dej noo nws tus kheej. Thaum ua tau zoo ntawm kev kho cov tawv nqaij chapped thiab "txhaws hauv cov dej noo", cov khoom no tsis yog cov dej noo thiab tsis tuaj yeem kho cov tawv nqaij qhuav yam tsis muaj kev pab los ntawm lwm cov khoom.
- Muaj kev sib cav txog kev siv cov kua txiv qaub los ua kom tawv nqaij thiab ua rau tawv nqaij, thiab cov kua qaub citric hauv cov kua txiv qaub uas feem ntau ua rau muaj kev tsis txaus siab. Tsis txhob siv cov kua txiv qaub rau ntawm koj cov tawv nqaij yog tias koj yuav raug tshav ntuj vim tias kua txiv qaub ua rau koj cov tawv nqaij muaj qhov kub hnyiab ntau dua.
Ntu 2 ntawm 3: Tiv Thaiv Cov Khaub Ncaws Tes Qhuav
Kauj Ruam 1. Siv xab npum me me nrog cov khoom xyaw ntuj
Ntxuav koj txhais tes tsis tu ncua yog qhov zoo rau kev tu tus kheej, tab sis ntawm qhov tod tes, tus cwj pwm no tseem tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij qhuav heev. Nrhiav cov xab npum uas tsim nyog rau cov tawv nqaij thiab muaj cov khoom xyaw uas muaj dej noo xws li jojoba lossis txiv roj roj. Ob qho roj tuaj yeem kho thiab kho cov tawv nqaij qhuav.
- Tsis txhob siv tshuaj ntxuav tes uas muaj cawv los yog glycerin vim lawv tuaj yeem ua rau tawv nqaij qhuav.
- Hloov koj cov xab npum li niaj zaus nrog cov khoom lag luam uas muaj cov khoom xyaw ua kom noo kom koj tsis txhob ua rau tawv nqaij ntawm koj txhais tes thaum koj da dej.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob siv dej kub heev
Dej nrog qhov kub siab tuaj yeem hlawv thiab qhuav ntawm daim tawv nqaij ntawm txhais tes. Nws tsis zoo li "hlawv," tab sis yog tias koj cov tawv nqaij zoo li liab liab thaum koj ntxuav koj txhais tes lossis da dej, dej kub ntau dhau.
Kauj Ruam 3. Hnav cov hnab looj tes tiv thaiv thaum ntxuav tais diav
Cov xab npum ntxuav tais diav yog hom xab npum hnyav tshaj plaws thiab ua rau khaus tshaj plaws. Thaum ntxuav tais diav, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj no lossis huab cua txias, nws yog lub tswv yim zoo los hnav ob lub hnab looj tes kom koj txhais tes qhuav. Qhov no tseem ceeb heev kom nco ntsoov, tshwj xeeb tshaj yog tias koj xav tau koj txhais tes tso rau hauv dej.
Kauj Ruam 4. Hnav hnab looj tes thaum ua ub no sab nraum zoov
Yog tias koj siv sijhawm ntau nyob sab nraum zoov, ua txhua kauj ruam twg koj tuaj yeem ua kom koj txhais tes muag muag, tshwj xeeb yog thaum huab cua tsis zoo. Nyob rau lub caij nplooj zeeg lossis caij ntuj no, hnav hnab looj tes los tiv thaiv koj txhais tes ntawm cua.
Kauj Ruam 5. Siv tshuaj pleev thaiv hnub
Zoo ib yam li lwm qhov ntawm lub cev, daim tawv nqaij ntawm txhais tes raug rau lub hnub raug puas tsuaj. Txij li thaum tib neeg feem ntau tsis nyiam hnav hnab looj tes thaum huab cua lossis lub caij ntuj sov, cov tshuaj pleev thaiv hnub tuaj yeem xaiv ua lwm txoj hauv kev.
Xaiv cov khoom lag luam nrog qib siab tshaj SPF. Yog tias koj muaj lub hnub ci, cov khoom lag luam nrog qib SPF qis dua 20 yuav tsis muab cov txiaj ntsig tseem ceeb
Kauj Ruam 6. Tswj lub cev
Yog tias lub cev tsis muaj dej, tawv nqaij tuaj yeem qhuav. Khoom noj khoom haus ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij yog li nws tseem ceeb rau koj kom haus tsawg kawg 8 khob lossis txog 2 liv dej txhua hnub.
Dej cawv tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej thiab ua rau daim tawv nqaij qhuav. Yog tias koj xav rov kho cov tawv nqaij qhuav, zam kev haus cawv ntau dhau
Ntu 3 ntawm 3: Daim Ntawv Qhia Tshuaj Lotion
Kauj Ruam 1. Sib tov tsuaj zawv plaub hau, tshuaj zawv plaub hau, thiab pleev rau hauv lub tais lossis xib teg
Kauj Ruam 2. Ntxiv me ntsis xab npum ntxuav tes lossis xab npum ua kua, tom qab ntawd nrog koj cov ntiv tes lossis rab diav
Kauj Ruam 3. Ncuav qhov sib tov ntawm koj txhais tes thiab txhuam kom huv
Kauj Ruam 4. Siv daim phuam so kom tshem cov dej sib tov kom ntau li ntau tau
Tsis txhob hnov qab ntxuav lub phuam tom qab siv tas.
Kauj Ruam 5. Cia qhov sib xyaw zaum thiab tsau rau ntawm daim tawv nqaij ib nrab teev
Kauj Ruam 6. Tom qab ib nrab teev, koj txhais tes yuav hnov me ntsis nplaum thiab txhav
Hauv qhov no, koj tuaj yeem mus rau lub dab dej.
Kauj Ruam 7. Ncuav thiab muab tshuaj pleev thiab xab npum ntxuav tes rau ntawm daim tawv nqaij
Kauj Ruam 8. Ntxuav koj ob txhais tes, tom qab ntawd so lawv los ntawm txoj phuam qhwv koj cov tawv nqaij
Kauj Ruam 9. Koj tau npaj kom txaus siab rau qhov ntxim nyiam ntawm daim tawv nqaij du
Lub tswv yim
- Siv cov roj castor los ua kom tawv nqaij ntawm koj txhais tes.
- Nco ntsoov tias koj tseem ua cov kauj ruam no lossis txheej txheem kev tu tawv nqaij ib ntus. Txwv tsis pub, koj cov tawv nqaij yuav rov qhuav dua.
- Tsis txhob ntxuav koj txhais tes nrog dej kub.
- Rub sab hauv ntawm avocado ntawm koj txhais tes kom ntub thiab ua rau koj cov tawv nqaij.
