Kev noj qab haus huv 2024, Kaum ib hlis

Tus cwj pwm tsis txaus siab yog kev qhia ntawm ib tus neeg npau taws kom lwm tus xav tias thab plaub lossis raug mob, tab sis tsis nrawm. Qhov teeb meem yog, tus neeg no yuav yooj yim tsis lees paub nws tus cwj pwm los ntawm kev hais tias nws tsis xav tias ua txhaum.

Rau ntau tus neeg, cov hniav dawb ci qhia txog cov hluas thiab kev loj hlob. Txawm li cas los xij, hnub nyoog lossis kev siv khoom xws li luam yeeb thiab caffeine tuaj yeem ua rau cov hniav nto, ua rau nws daj thiab qias neeg. Thaum siv cov tshuaj hydrogen peroxide lossis cov tshuaj peroxide hauv tsev tuaj yeem ua rau mob hniav, koj tuaj yeem ua rau koj cov hniav dawb siv cov khoom lag luam muaj hydrogen peroxide lossis cov tshuaj hydrogen peroxide hauv tsev.

Gag reflex tuaj yeem tshwm sim thaum koj txhuam koj cov hniav puas tom qab lossis thaum kws kho hniav tshuaj xyuas kab noj hniav, thiab txhua qhov no tuaj yeem ua rau koj nyob hauv qhov xwm txheej tsis zoo. Koj tuaj yeem pom ntau lub tswv yim online txhawm rau tshem tawm qhov kev xav no, tab sis qee txoj hauv kev muaj txiaj ntsig zoo dua li lwm tus.

Kev tshawb fawb qhia tias cov hniav txha hniav laus tuaj yeem kho nws tus kheej thaum nws puas. Txawm li cas los xij, qee yam zaub mov, kev nyiam huv hauv qhov ncauj, thiab kab mob tuaj yeem ua rau cov hniav txha hniav laus nrawm dua nws tuaj yeem kho tau.

Thawj ob peb hnub tom qab kev zawm hniav tshiab lossis lawv nruj tuaj yeem ua rau mob. Thaum koj hloov kho tus zauv tshiab, koj lub qhov ncauj yuav hnov mob thiab rhiab dua. Txawm li cas los xij, muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua los daws qhov mob ntawm kev zawm hniav.

Kev zawm hniav tau hnav los kho cov hniav. Txawm li cas los xij, qhov mob uas yuav tshwm sim los ntawm kev zawm hniav tuaj yeem ua rau poob siab thiab cuam tshuam. Qhov mob yuav cuam tshuam nrog lub cev teb rau siab rau ntawm cov hniav, tab sis nws kuj txawv raws hnub nyoog, qib kev nyuaj siab, thiab poj niam txiv neej.

Khaws ib phau ntawv xov xwm tuaj yeem pab koj ntsaub rau hauv koj txoj kev xav thiab nkag siab qhov kev xav uas koj tab tom xav. Yog tias koj muaj kev kho ib txwm muaj, sim siv phau ntawv sau ua "ntawv ua tom tsev" txhawm rau txheeb xyuas koj cov kev xav thaum koj tsis zaum nrog kws kho mob.

Lub raum pob zeb yog teeb meem kev noj qab haus huv uas tuaj yeem ua rau mob hnyav thiab ntev. Rau cov ntawm koj uas tau ntsib nws, muaj ntau txoj hauv kev kho mob uas tuaj yeem ua tiav los daws qhov mob. Ua ntej sim ua ntau txoj hauv kev teev tseg hauv kab lus no, xyuas kom tseeb tias koj thawj zaug tham nrog koj tus kws kho mob kom pom zoo rau kev kho mob kom raug.

MRSA, uas sawv cev rau Methicillin Resistant Staphylococcus Aureus, yog cov kab mob tshwj xeeb (kab mob microbial) ntawm pab pawg ntawm staphylococcal (staph) cov kab mob uas ib txwm nyob ntawm daim tawv nqaij. MRSA feem ntau raug xa mus ua cov kab mob zoo tshaj vim tias nws tiv taus cov tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem tua yuav luag txhua cov kab mob staph.

Xijpeem peb cov xwm txheej tam sim no, txawm hais txog kev noj qab haus huv, nyiaj txiag, kev puas siab puas ntsws, kev lag luam, lossis kev sib raug zoo, muaj ntau txoj hauv kev los tswj hwm kev noj qab haus huv. Tsis muaj leej twg tseem hluas lossis laus dhau los kawm tau tus yam ntxwv zoo, noj qab nyob zoo.

Herpes simplex (mob khaub thuas) lossis mob khaub thuas hauv qhov ncauj yog mob los ntawm tus kab mob thiab nws muaj ntau heev uas koj tsis tas yuav txaj muag yog tias koj muaj. Yog tias koj muaj tus mob herpes (feem ntau yog hom 1), tej zaum koj twb paub lawm tias tus kab mob no tuaj yeem ua rau mob khaub thuas yooj yim.

Hnub nyoog me me yog xim av, dub lossis daj me me lossis cov pob me me uas tshwm rau ntawm daim tawv nqaij ntawm caj dab, tes thiab ntsej muag. Feem ntau nws tshwm sim los ntawm tshav ntuj thiab tshwm sim thaum tus neeg muaj hnub nyoog 40. Cov hnub nyoog me me no tsis muaj teeb meem, yog li tsis muaj laj thawj kho mob kom tshem tau lawv.

Kev kuaj daim tawv nqaij yog txheej txheem uas tshem tawm cov tawv nqaij me me ua qauv coj mus kuaj thiab tshuaj xyuas hauv lub tshuab kuaj kab mob kom paub tseeb tias kuaj pom qee yam kab mob ntawm daim tawv nqaij, xws li mob qog noj ntshav lossis seborrheic dermatitis.

Cov kab mob hu ua fungal yog ib qho tshwm sim heev thiab kuj nyuaj rau kho. Kev tiv thaiv zoo tshaj plaws los ntawm cov kab mob hu ua fungal yog tiv thaiv lawv. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj muaj cov kab mob sib kis ntau dua lossis txhawj xeeb tias koj cov kab mob kis tam sim no tau kis mus.

Kub hnyiab los ntawm lub hnub yog qhov mob. Ib qho ntxiv, kev puas tsuaj ntawm hnub thaum menyuam yaus tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav rau yav tom ntej. Txij li cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag yog qhov tsis yooj yim thiab tsis yooj yim, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub yuav kho thiab tiv thaiv tshav ntuj ntawm lub ntsej muag.

Kev txhaws ntawm cov qog hws tuaj yeem ua rau tsis xis nyob hu ua hidradenitis suppurativa (HS), lossis tus mob uas paub tias yog kub cev. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tsis txhob kub hnyiab yog tsis ua kom tawv nqaij ntau dhau. Qhov ua rau HS tseem tsis tau paub, tab sis kev kuaj mob ntxov thiab kho tuaj yeem tiv thaiv tus mob tsis zoo.

Qhov kub hnyiab yog qhov raug mob rau ntawm daim tawv nqaij ntawm qhov hnyav sib txawv. Kev kub hnyiab tuaj yeem tshwm sim los ntawm hluav taws xob, cua sov, tshav ntuj, tawg, thiab sib txhuam. Txij li lub sijhawm puag thaum ub, aloe vera tau siv los kho cov tawv nqaij thiab txo qhov mob.

Hives, lossis urticaria, yog khaus khaus uas tshwm rau ntawm daim tawv nqaij. Cov nodules no feem ntau liab thiab sib txawv me me los ntawm kwv yees li 0.6 cm mus rau ob peb cm hauv txoj kab uas hla. Feem ntau ntawm cov nodules no yuav daws nrog kev kho mob hauv tsev li ntawm 1 hnub.

Ua lub neej yooj yim tsis tas yuav nyuaj. Kev kawm los tsim kev nyob ntsiag to, muaj chaw seem nyob hauv koj lub neej tuaj yeem mus ntev, thiab ua cov kauj ruam me me yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom ua rau nws muaj tiag. Kev tshem tawm ntawm kev ua tiav, dhau los ua kev sib koom, ua kom yooj yim kev sib raug zoo, thiab kawm kom txaus siab rau lub sijhawm thiab txaus siab rau qee yam me me tuaj yeem pab koj nyob zoo.

Poob qhov hnyav tuaj yeem yog qhov nyuaj ua. Kev poob phaus qeeb (piv txwv li 0.5-1 kg hauv ib lub lis piam) yog kev nyab xeeb, poob phaus zoo thiab txawm tias hnyav tuaj yeem tswj tau hauv lub sijhawm ntev. Koj yuav tsum txwv koj cov calorie kom tsawg, noj cov zaub mov kom raug, ua lub neej nquag thiab yuav tsum hloov lwm tus cwj pwm/kev ua neej nyob.

Qee lub sij hawm koj yuav tsum ua kom koj lub siab nqig thiab rov ua dua koj lub zog tab sis tsis muaj sijhawm los pw lossis pw tsaug zog zoo. Kawm kom so nrog koj lub qhov muag qhib tuaj yeem pab koj ua tiav qhov kev xav ntau dua uas koj xav tau thaum txo lossis tshem tawm kev qaug zog.

Coob leej neeg xav tias kev npau suav tuaj yeem pab tus neeg nkag siab txog yam uas tshwm sim hauv lub neej txhua hnub. Kev txhais lus npau suav yog ib qho ntawm cov lus qhia kom tau txais cov lus los ntawm lub siab lub siab. Txog qhov ntawd, pib sau koj txoj kev npau suav hauv phau ntawv xov xwm thiab tom qab ntawd tshuaj xyuas txhua yam uas tshwm hauv koj tus npau suav los txiav txim siab lawv lub ntsiab lus yog li koj tuaj yeem txhais koj li npau suav.

Ib yam li tib neeg feem coob, tej zaum koj yuav vam khom lub tswb nrov nrov kom koj sawv thaum sawv ntxov. Txawm li cas los xij, lub cev twb muaj lub tshuab siv roj ntsha hauv lub cev los pab ua kom koj tsaug zog yam tsis muaj kev siv tshuab.

Tej zaum koj xav tias tshee hnyo - hws, tshee, kub, thiab txom nyem.. Tej zaum koj tab tom xam phaj haujlwm lossis tos rau qib qhia hauv tsev kawm ntawv. Qee lub sij hawm nws tsis zoo los qhia rau lwm tus neeg paub koj xav li cas; lawv yuav txhawb nqa thiab nkag siab thiab tuaj yeem pab tau.

Hypothermia yog tus mob ua rau tuag uas tshwm sim thaum lub cev sov ntau dua li qhov tsim tawm, ua rau lub cev poob qis dua 35 ° C. Ib qho ua rau ua kom sov qis yog raug cua txias lossis dej, thiab yog vim li cas cov neeg uas nyob hauv tsev, cov neeg taug kev lossis cov neeg ua luam dej uas tsis tau npaj ua ntej feem ntau tsim kev kub cev.

Lub peev xwm los daws teeb meem tsis yog tsuas yog siv los ua kom tiav cov lej. Kev txheeb xyuas kev xav thiab kev daws teeb meem yog ib feem ntawm ntau txoj haujlwm, suav nrog kev suav nyiaj txiag thiab khoos phis tawj lub khoos phis tawj mus rau txoj haujlwm tshawb nrhiav, thiab tseem muaj tswv yim ua haujlwm xws li kos duab, ua yeeb yam, thiab sau ntawv.

Rub cawv, tseem hu ua isopropyl cawv, yog cov khoom muaj txiaj ntsig zoo. Rub cawv tuaj yeem siv ua tshuaj tua kab mob, tshuaj ntxuav tu, thiab txawm tias yog tus neeg sawv cev xwm txheej ceev. Kev quav cawv tsis zoo rau kev noj thiab txhua tus neeg uas ua pa nqus dej cawv yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob tam sim.

Muab ntaub qhwv qhov txhab yog ib qho tseem ceeb heev ntawm kev pab thawj zaug. Koj yeej tsis paub thaum twg koj lossis ib tus neeg uas koj mob siab txog raug mob thiab xav tau kev pab thawj zaug. Thaum lub qhov txhab sab hauv uas los ntshav ntau yuav tsum nrhiav kev kho mob tam sim, feem ntau qhov txiav me me thiab khawb tuaj yeem kho thiab qhwv hauv tsev.

Raws li peb txoj kev vam khom hauv kev tshaj xov xwm nce ntxiv thiab peb saib lub neej tsuas yog khoom kim heev (piv txwv li lub hnab zoo nkauj lossis lub tsheb zoo nkauj) thiab qhov tshwm sim uas yuav tsum zoo meej, qee zaum peb pom nws nyuaj thiab nyuaj rau hlub peb tus kheej.

Tus cwj pwm tseeb yog lo lus rau tib neeg uas ib txwm ua raws li lawv txoj kev xav vim lawv tsis xav ua "ob lub ntsej muag" thaum cuam tshuam nrog tib neeg sib txawv lossis hloov lawv tus cwj pwm raws li cov ntsiab lus. Qhov tseeb ntawm tus kheej yog qhov xav txog lub hauv paus ntsiab lus ntawm lub neej thiab ib tus yam ntxwv hauv lub neej txhua hnub.

Txog rau hnub tim, cov cuab yeej siv tshuaj tua kab mob siab tshaj plaws yog cov cuab yeej tua kab mob uas feem ntau tsuas yog pom hauv tsev kho mob loj. Txawm li cas los xij, niaj hnub no qhov kev thov kom siv thev naus laus zis kom tsis muaj menyuam ntau zuj zus ntxiv hauv ntau txoj haujlwm.

Cov kab mob lymphatic yog lub cev cov kua dej uas lim dej thiab tshem tawm ntau yam tshuaj pov tseg los ntawm lub cev. Yog tias cov qog ntshav tsis ua haujlwm zoo, cov hlab plawv thiab lub cev tiv thaiv kab mob kuj tseem yuav cuam tshuam. Yog tias tus po tau tuab thiab muaj cov co toxins ntau dhau, cov leeg nqaij yuav tsis muaj ntshav, cov kabmob yuav hnov mob thiab nruj, thiab koj yuav hnov tias tsis muaj zog.

Koj yuav xav tias txhua yam nws siv los nyeem rab koob txhaj tshuaj yog saib cov kab ntawm lub raj. Txawm li cas los xij, cov koob txhaj tshuaj sib txawv ntsuas qhov ntim hauv qhov sib txawv nce ntxiv thiab qee zaum lawv tsis siv tus qauv milliliter (ml).

Teeb meem hauv lub neej qee zaum nyuaj dhau thiab koj yeej tsis xav ntsib lawv. Hmoov zoo, kev tshawb fawb los daws teeb meem ntawm ib tus neeg qhov teeb meem feem ntau ua tiav thiab muaj ntau txoj kev paub, kev xav, thiab tus cwj pwm uas koj tuaj yeem ua los daws teeb meem tau zoo.

Peb txhua tus muaj tus cwj pwm qub uas peb xav hloov. Txoj kev nyiam rov ua tus cwj pwm qub yog ib feem ntawm tib neeg txoj kev xav. Hloov cov cwj pwm qub tsis yog ib qho yooj yim siv zog thiab siv sijhawm. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem ua tiav nrog kev npaj zoo thiab nyob zoo hauv kev ua raws lub hom phiaj kom zam kev ua yuam kev ib yam.

Hauv lub neej, peb feem ntau ntsib teeb meem nyuaj. Kev txiav txim siab ua qee yam tshiab feem ntau ua rau peb fij lwm yam. Qhov ntawd yog dab tsi ua rau cov txheej txheem no nyuaj, muaj kev poob los daws nrog rau qhov tsis paub tseeb txog yav tom ntej.

Hypnosis tsis yog khawv koob. Hypnosis yog ib daim ntawv ntawm kev tsom mus tas li kom koj tsis paub txog koj ib puag ncig thaum tsom mus rau lwm yam. Hauv kev sib piv kom tsaug zog, hypnosis ua rau koj nyob rau hauv lub xeev siab heev ntawm kev nco qab.

Ib tug neeg tau ua rau koj mob thiab koj zoo siab, npau taws lossis iab uas nws nyuaj rau koj mloog zoo. Thaum koj ntsib tus neeg ntawd - paub thaum twg koj kaw koj lub qhov muag - txhua yam koj tuaj yeem ua yog rov ua dab tsi tshwm sim thiab ua rau koj xav tsis thoob.

Kev tua tus kheej yog qhov ua rau neeg tuag coob tshaj plaws hauv Tebchaws Meskas, nrog 37,500 tus neeg tua tus kheej tau sau tseg hauv xyoo 2010. Ib tus neeg hauv Asmeskas tau tua tus kheej, qhov nruab nrab, txhua 13 feeb. Kev tua tus kheej tuaj yeem tiv thaiv tau.

Thaum koj nyob hauv qhov xwm txheej uas koj yuav quaj, koj yuav pom tias nws txaj muag los quaj rau pej xeem, yog li koj tsis xav quaj thiab tuav nws hauv. Tab sis nco ntsoov tias kev quaj yog qhov zoo thiab txhua tus ua nws. Txhua tus muaj kev xav, thiab lawv yuav nkag siab tias vim li cas koj thiaj quaj.