Hypnosis tsis yog khawv koob. Hypnosis yog ib daim ntawv ntawm kev tsom mus tas li kom koj tsis paub txog koj ib puag ncig thaum tsom mus rau lwm yam. Hauv kev sib piv kom tsaug zog, hypnosis ua rau koj nyob rau hauv lub xeev siab heev ntawm kev nco qab. Kev ntsuas tus kheej-siv tus txheej txheem "Zoo Tshaj Kuv" yog ua los ntawm kev tsom koj lub siab ntawm kev tsim qhov kev paub dhau los kom koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej muaj kev ntseeg siab, txhawb koj tus kheej kom ua tiav lub hom phiaj, thiab kov yeej kev ntxhov siab lossis raug mob.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Npaj
Kauj Ruam 1. Ua kom ntseeg tau tias koj lub cev tsis tsaug zog ntau yog tias koj xav ua hypnosis
Koj yuav tsum nyob ib leeg kom koj tuaj yeem tsom mus rau kev xav tias koj ua tiav hauv kev ua tiav koj lub hom phiaj. Yog tias koj nkees heev, koj yuav tsaug zog tam sim ntawd.
Kauj Ruam 2. Muaj khoom noj txom ncauj 1-2 teev ua ntej
Koj yuav muaj lub sijhawm nyuaj tsom yog tias koj tshaib plab lossis puv heev. Noj kom txaus kom koj muaj lub zog txaus los ua tib zoo xav, tab sis tsis txhob ua ntau dhau.
Kauj Ruam 3. Nrhiav qhov chaw ntsiag to los xyaum ua "Qhov Zoo Tshaj Kuv"
Koj yuav tsum nyob hauv qhov chaw uas tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi vim tias lub suab sai yuav coj koj qib kev nco qab mus rau nws lub xeev qub. Chav me me nyob zoo thiab huv si yog qhov chaw zoo tshaj.
Kauj Ruam 4. Nco ntsoov tias tsis muaj leej twg yuav cuam tshuam koj
Teem lub xov tooj ntawm tes, xov tooj, thiab cov khoom siv hluav taws xob ua ntej. Nco ntsoov tias koj tuaj yeem nyob ib leeg rau qee lub sijhawm thiab tsis muaj leej twg cuam tshuam koj thaum sib tham.
Kauj Ruam 5. Nrhiav txoj haujlwm yooj yim tshaj plaws
Thaum hypnotizing koj tus kheej, koj yuav tsum tau zaum kom koj tsis tsaug zog. Txhawm rau mus txog lub xeev hypnotic, ua cov theem hauv qab no:
- Xaiv txoj haujlwm ko taw kom xis nyob. Kev xav hauv lub cev feem ntau ua tiav thaum zaum hla tus ceg, tab sis koj tuaj yeem txhos caug, zaum hauv av nrog koj ob txhais ceg nthuav tawm, lossis zaum ntawm lub rooj zaum. Nco ntsoov tias koj tuaj yeem zaum tau yooj yim thaum txheej txheem hypnosis.
- Sim ncaj koj lub nraub qaum kom koj nqus tau pa. Zaum hauv lub rooj zaum yog tias koj muaj teeb meem ncaj koj lub nraub qaum yam tsis rov qab.
- Muab koj txhais tes tso rau hauv qee txoj haujlwm kom yooj yim rau koj mloog zoo, xws li ntawm koj caj dab lossis tuav koj xib teg ua ke zoo li koj tau thov Vajtswv. Txiav txim siab txoj haujlwm yooj yim tshaj plaws.
Kauj Ruam 6. Ua pa tob tob thiab nyob twj ywm
Hauv kev npaj rau kev thov txheej txheem "Zoo Tshaj Kuv", kaw koj lub qhov muag thiab pib nqus thiab nqus pa qeeb. Tsom ntsoov tsuas yog ua pa, tsis muaj dab tsi ntxiv. Txoj hauv kev no pab koj ua kom koj lub siab nqig thiab npaj koj rau siab mloog kom koj tuaj yeem nkag siab zoo dua.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Kev Ntseeg Tus Kheej nrog "Qhov Zoo Tshaj Kuv" Cov Txheej Txheem
Kauj Ruam 1. Ua cov kauj ruam raws li txheej txheem "Kuv Zoo Tshaj"
Txhua tsab ntawv uas ua lo lus "Zoo Kuv" sawv rau txhua kauj ruam hauv txheej txheem hypnosis. Koj tuaj yeem xaiv qhov kev txiav txim (qhov kev txiav txim hauv qab no yog BESTME) lossis koj xav siv lwm lo lus. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum ua txhua qib kom ntseeg tau tias koj tau ntsib txhua yam ntawm koj tus kheej thaum xav txog yam uas koj xav tau.
- B - Kev ntseeg (kev ntseeg)
- E - Kev xav
- S - Kev paub thiab kev paub lub cev
- T - Kev xav thiab cov duab
- M - Kev mob siab rau (qauv)
- E - Kev cia siab (kev cia siab)
Kauj Ruam 2. Xaiv qhov chaw uas koj xav tias nyab xeeb ("kev ntseeg")
Xav lossis xav txog qee qhov chaw uas ua rau koj muaj kev nyab xeeb, nyob ntsiag to, thiab zoo siab. Xaiv qhov chaw uas koj nyiam thiab tsis muaj qhov chaw "tsis raug". Txawm li cas los xij, koj tsuas tuaj yeem xaiv ib qho chaw thiab koj tsis tuaj yeem hloov nws kom yooj yim rau koj nkag mus rau hauv lub xeev so. Cov chaw uas muab kev nkag siab zoo txog kev nyab xeeb, piv txwv li:
- Puam
- Ntxoov vaj
- Cov chaw so uas koj tau mus ntsib
- Chav nyob hauv lub tsev uas koj nyiam tshaj plaws (lub tsev uas koj tau nyob lossis tam sim no nyob hauv)
- Cov chaw koj pom hauv cov duab lossis TV qhia
Kauj Ruam 3. Xav txog tias koj nyob hauv ib qho chaw nyab xeeb (kev xav ntawm lub cev thiab kev paub dhau los yog ib feem ntawm cov txheej txheem hypnosis)
Siv tag nrho koj cov kev nkag siab los mloog qhov kev xav, tsis yog koj qhov kev nkag siab. Thaum xav txog qhov chaw nyab xeeb hauv kev nthuav dav, cia qhov nyob ntsiag to uas koj tau ua rau koj so. Piv txwv li, yog tias koj xav tias qhov chaw nyab xeeb yog lub puam thaum hnub poob, tsom koj cov kev xav hauv qab no:
- Xim: kub liab thaum hnub poob, dej hiav txwv xiav
- Suab: nthwv cua tsoo thiab lub suab ntawm seagulls
- Qhov kev xav: cua tawm tsam koj cov tawv nqaij thiab sov ntawm cov xuab zeb ntawm koj txhais taw
- Cov ntxhiab tsw thiab saj: huv huab cua hauv hiav txwv nrog hint ntsev
Kauj Ruam 4. Cia kev thaj yeeb nyab xeeb uas koj xav hauv ib qho chaw nyab xeeb tshem tawm cov kev xav tsis zoo
Raus rau hauv kev thaj yeeb nyab xeeb uas nyob ib puag ncig koj kom koj nyob twj ywm thiab so. Hais rau koj tus kheej: "Kuv nyob twj ywm thiab nyob kaj siab lug."
Kauj Ruam 5. Cia qhov nyob ntsiag to uas koj xav tswj koj lub siab
Thaum xub thawj, koj txoj kev xav yuav nthuav mus ntxiv. Tsis txhob sim tawm tsam nws, es tsom mus rau koj txoj kev xav txog kev nyab xeeb dua. Xav txog tias koj mus ntxiv rau hauv qhov chaw ntawm kev nyob ntsiag to thiab kev thaj yeeb, mus ntxiv, mus ntxiv rau hauv kev nyob ntsiag to thiab kev thaj yeeb thaum ua rau koj lub siab tsom mus.
- Yog tias koj muaj teeb meem tshem tawm cov kev xav tsis zoo, xav txog qhov pom cov kev xav ntawd ua cov duab ntawm koj lub vijtsam TV thiab tom qab ntawd siv lub chaw taws teeb tswj kom kaw lub suab, hloov xim rau dub thiab dawb, thiab tua TV.
- Xwb, muab daim duab tso rau hauv lub tub rau khoom thiab tom qab ntawd kaw lub tub rau khoom.
Kauj Ruam 6. Txaus siab rau kev thaj yeeb
Koj tsis muaj lwm yam laj thawj, koj tsis xav nyob lwm qhov, koj tsis xav ua lwm yam. Yam koj xav tau tsuas yog kom muaj kev ywj pheej nyob hauv qhov chaw no, xav ua npau suav, xav kom ntab nrog cov dej ntws kom txog thaum koj muaj kev zoo siab ntawm koj tus kheej tsim.
Kauj Ruam 7. Xav txog tias koj mus ntxiv rau qhov chaw nyab xeeb
Tsis txhob txhawj xeeb txog seb koj puas tau tswj hwm koj tus kheej, tab sis cia li mus nrog yam koj xav tau. Hypnosis tuaj yeem ua tiav los ntawm kev tsom mus rau lub siab. Ua tib zoo xav txog qhov chaw nyab xeeb thiab xav txog tias koj nyob ntawd ib yam. Koj twb tau hypnotized thaum koj xav tias koj tus kheej muaj nyob ntawd. Tus tsim cov txheej txheem no hais tias, "Qhov koj mus ntxiv, muaj peev xwm koj muaj peev xwm ua tiav koj lub hom phiaj. Qhov txuas ntxiv koj mus txog koj lub hom phiaj, qhov ntau koj xav mus thiab qhov kev lom zem koj tau dhau los ua."
Kauj Ruam 8. Rov ua cov kauj ruam ntau li ntau tau
Paub txog qhov kev xav uas koj ib txwm muaj los ntawm rov qab mus rau kev nyab xeeb. Hnov kev thaj yeeb los ntawm kev cia koj cov kev xav ploj mus. Txaus siab rau txoj kev ywj pheej thaum koj taug kev ntxiv mus txog thaum koj nyob hauv qhov chaw nyab xeeb.
Kauj Ruam 9. Koom nrog qhov chaw nyab xeeb nrog lo lus
Thaum koj tau tsim thiab muaj kev thaj yeeb nyab xeeb hauv qhov chaw nyab xeeb, xav txog lub npe rau qhov xwm txheej uas koj tab tom ntsib. Txawm hais tias koj tsis nyob hauv hypnosis, koj tuaj yeem siv lub npe kom ua rau muaj kev nkag siab thiab so ntxiv.
Kauj Ruam 10. Xaus qhov kev sib tham hypnosis lossis koj tuaj yeem txuas ntxiv ntsib qhov uas tsis tau tshwm sim lossis ntsib yam uas tau tshwm sim dua
Yog tias koj tab tom kawm yuav ua li cas hypnotize koj tus kheej lossis tsuas yog xav so thiab ua rau koj tus kheej nyob ntsiag to, koj tuaj yeem xaus qhov kev sib tham hypnosis. Txawm li cas los xij, yog tias xav tau, koj tuaj yeem txuas ntxiv koj qhov kev sib tham hypnosis los ntawm kev ntsib yam uas tsis tau tshwm sim, piv txwv li los ntawm kev xav tias koj tau mus txog lub hom phiaj tshwj xeeb los txhawb koj txoj kev ntseeg siab thiab txhawb siab. Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem txuas ntxiv qhov kev sib tham hypnosis los ntawm kev rov ua dua qhov kev xav uas koj tau ntsib los txhim kho kev ntseeg tus kheej thiab daws kev ntxhov siab.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Kev Ua Phem Tsis Tau Ua Tiav
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab lub hom phiaj uas koj xav kom ua tiav
Tsom ntsoov rau ib lub hom phiaj hauv txhua ntu. Txiav txim siab lub hom phiaj uas koj xav txog tseem ceeb uas ua rau muaj kev ntxhov siab txog seb koj puas tuaj yeem ua tiav lawv. Xav txog tias koj ua tiav hauv kev ua tiav cov hom phiaj no thiab txaus siab rau cov txiaj ntsig los txhim kho koj txoj kev ntseeg siab thiab txhawb koj kom ua tiav koj lub hom phiaj xav tau. Cov txheej txheem "Zoo Kuv" pab koj ua tiav ntau lub hom phiaj, piv txwv li:
- Kev Kawm Ntawv
- Hu nkauj
- Dance
- Kev ua kis las/qoj ib ce
- Muaj tswv yim sau ntawv
- Kev noj qab haus huv
- Pib ua lag luam/tau txoj haujlwm uas koj xav tau
- Poob phaus lossis txiav luam yeeb
Kauj Ruam 2. Xav txog tias koj ua tiav koj lub hom phiaj uas siv cov kauj ruam "Kuv Zoo Tshaj"
Thaum koj nyob hauv qhov chaw nyab xeeb, xav txog tias koj tau ua tiav koj lub hom phiaj kom ntxaws. Xav paub ntau ntxiv txog qhov xwm txheej koj xav txog thiab ntau qib koj ua, qhov txiaj ntsig zoo dua.
- Txhawm rau txhawb koj tus kheej, xav txog qhov khoom plig uas koj yuav tau txais yog tias koj mus txog koj lub hom phiaj, piv txwv li: mus rau hnub so.
- Xav txog tej yam koj tau txais khoom plig kom ua tiav lub hom phiaj nruab nrab. Piv txwv li, yog tias koj xav txiav luam yeeb, xav txog kev noj hmo ua khoom plig rau koj tus kheej rau kev haus luam yeeb tsis pub dhau ib lub lim tiam lossis qhia koj cov phooj ywg zoo siab tias koj tsis haus luam yeeb tau ib hlis.
Kauj Ruam 3. Xav txog tias koj lub hom phiaj tau ua tiav
Pom tau tias koj tau txais kev nce qib lossis tau txais daim ntawv kawm tiav lossis ib yam dab tsi vim tias koj ua tiav rau koj lub hom phiaj. Tsim lub sijhawm zoo tshaj plaws ntawm txoj kev vam meej ib yam li koj xav thaum tsim kev nyab xeeb los ntawm kev pom, hnov, hnov tsw, thiab hnov nws. Ua tib zoo xav txog yam koj yuav ua thiab hais, lwm tus neeg yuav ua thiab hais li cas.
Kauj Ruam 4. Xav txog tias koj txaus siab thiab txaus siab tias koj ua tiav koj lub hom phiaj
Pom lub ntsej muag qhuas ntawm koj cov phooj ywg thiab tsev neeg. Kuj xav txog yam lawv yuav qhia rau koj. Xav seb koj zoo siab thiab zoo siab npaum li cas. Muab sijhawm rau koj tus kheej kom hnov qhov kev xav tag nrho.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob xav txog lwm yam
Yog tias kev xav cuam tshuam tshwm sim, hloov koj lub siab mus rau lub xeev uas koj tab tom xav. Hnov koj txoj kev vam meej zoo li yog koj tau ntsib dhau los.
Kauj Ruam 6. Cia siab tias ua tiav
Txawm hais tias nws tsuas yog nyob hauv koj lub siab, kev ua tiav thiab kev xav ntawm cov neeg nyob ib puag ncig koj yuav tsim lub cim xeeb ruaj khov uas yuav ua rau koj ntseeg tias koj yuav ua tiav. Qhov no tso cai rau koj nqis tes ua nrog kev ntseeg siab thiab ib txwm cia siab tias yuav ua tiav.
Kauj Ruam 7. Xaus qhov hypnosis los ntawm suav rau tsib
Qhia koj tus kheej tias koj lub siab yuav maj mam rov qab mus rau nws lub xeev qub ntawm suav tsib.
- Ib - pib rov nco qab.
- Ob - koj zoo siab thiab ntseeg siab.
- Peb - paub ntau dua. Tsom ntsoov rau koj tus kheej los ntawm kev ceeb toom koj cov pa thiab hnov hauv pem teb lossis lub rooj zaum hauv qab koj.
- Plaub - nce mus rau lub xeev ntawm kev nco qab ua ntej raug hypnotized. Paub txog lub suab thiab hnov ntxhiab hauv chav uas koj nyob.
- Tsib - qhib koj lub qhov muag. Koj paub zoo thiab zoo siab.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Rov Ua Dua Koj Lub Siab Tau Ua rau Txhawb Kev Ntseeg Siab
Kauj Ruam 1. Nco qab lub sijhawm uas ua rau koj zoo siab thiab mob siab rau
Ib yam li koj xav txog qhov chaw nyab xeeb, sim nco lub sijhawm tshwj xeeb. Koj nyob qhov twg? Koj ua dab tsi? Leej twg nrog koj?
Kauj Ruam 2. Rov tsim dua lub sijhawm uas siv cov txheej txheem “Kuv Zoo Tshaj”
Pib los ntawm kev xav txog koj tus kheej yav dhau los. Koj pom dab tsi thaum ntawd? Koj hnov dab tsi, hnov, hnov tsw? Koj ua dab tsi? Koj hais dab tsi? Pom lub sijhawm tam sim kom pom tseeb tias nws zoo li nws tau tshwm sim tiag.
Kauj Ruam 3. Xav txog qhov kev xav uas koj tau dhau los
Thaum koj rov ntsib qhov xwm txheej uas koj xav, koj yuav hnov qhov kev xav uas koj ib txwm ntsib. Muab sijhawm rau koj tus kheej kom ntsib lub sijhawm ntxiv.
Kauj Ruam 4. Tshem tawm cov kev xav tsis zoo
Thaum kev xav cuam tshuam tshwm sim, tsis quav ntsej lawv thiab tom qab ntawd tsom koj cov kev xav ntawm qhov xwm txheej qub. Yog tias kev xav txuas ntxiv, xav txog qhov pom nws zoo li duab ntawm lub vijtsam TV thiab tig nws tawm lossis muab nws tso rau hauv tub rau khoom thiab kaw nws.
Kauj Ruam 5. Ntseeg tias koj yuav ua tiav
Kev nco uas yuav tsum ua nrog kev xav zoo yuav muaj kev cuam tshuam loj heev. Rov nco tau nrog rau kev xav ntawm cov neeg nyob ib puag ncig koj uas muaj kev ntseeg siab thiab zoo siab coj koj mus rau qhov ua tiav tsis tau. Txaus siab rau qhov kev xav no thaum vam tias yuav ua tiav. Tau siv los ua yeeb yam, xav, thiab xav zoo li tus neeg uas yuav tsis swb.
Kauj Ruam 6. Koom nrog kev xav zoo nrog qee lo lus
Thaum koj tau muaj kev paub dhau los, xav txog ib lo lus los piav qhia nws. Tsom ntsoov rau lo lus thaum koj nco qab cov kev paub thiab kev xav uas tau tshwm sim. Tom qab ntawv, koj tuaj yeem siv lo lus los coj qhov kev xav zoo ib yam ntxiv yog tias xav tau.
Kauj Ruam 7. Xaus qhov kev sib tham hypnosis los ntawm suav rau tsib
Koj lub siab yuav maj mam rov qab mus rau nws lub xeev qub ntawm suav tsib.
- Ib - pib rov nco qab.
- Ob - tsom mus rau koj txoj kev xav: zoo siab thiab ntseeg siab.
- Peb - tsom mus rau kev ua pa, hnov thoob plaws lub cev, hnov hauv pem teb thiab lub rooj zaum hauv qab koj.
- Plaub - paub txog chav nyob ib puag ncig koj. Paub suab thiab hnov tsw.
- Tsib - qhib koj lub qhov muag. Koj paub zoo thiab ntseeg siab tias koj yuav ua tiav.
Lub tswv yim
- Siv ob peb lo lus thaum ua cov txheej txheem "Kuv Zoo Tshaj". Koj lub tswv yim, kev xav, thiab kev xav yog yam tseem ceeb tshaj plaws.
- Thaum koj xub hypnotize koj tus kheej, koj yuav tsis tau mus txog qhov tob tob, tsis xav tam sim ntawd koj lub hom phiaj ua tiav, lossis rov ntsib dua qhov kev xav uas koj tau ntsib. Sim ua ntxiv. Ib yam li lwm yam txuj ci, txheej txheem “Kuv Zoo Tshaj” yuav tsum tau xyaum.
- Ntxiv nrog rau kev siv "Zoo Tshaj Kuv" cov txheej txheem, koj tuaj yeem sab laj nrog tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws, kws sab laj, lossis kws kho mob hlwb uas yuav pab koj teeb tsa lub hom phiaj, daws kev ntxhov siab, thiab ua rau koj muaj kev ntseeg siab ntxiv.
