Coob leej neeg xav tias kev npau suav tuaj yeem pab tus neeg nkag siab txog yam uas tshwm sim hauv lub neej txhua hnub. Kev txhais lus npau suav yog ib qho ntawm cov lus qhia kom tau txais cov lus los ntawm lub siab lub siab. Txog qhov ntawd, pib sau koj txoj kev npau suav hauv phau ntawv xov xwm thiab tom qab ntawd tshuaj xyuas txhua yam uas tshwm hauv koj tus npau suav los txiav txim siab lawv lub ntsiab lus yog li koj tuaj yeem txhais koj li npau suav.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Teev Npau Suav
Kauj Ruam 1. Muab phau ntawv npau suav tso rau ntawm lub txaj
Txawm hais tias koj tsis zoo li npau suav, koj ib txwm npau suav thaum koj tsaug zog hmo ntuj. Nws yooj yim dua rau koj kom nco txog kev npau suav yog tias koj sau ntawv. Ntxiv rau cov phau ntawv, tseem npaj tus cwj mem los yog xaum ntawv kom ceeb toom koj kom sau ntawv tam sim thaum koj tsaug zog.
- Tsis txhob hnov qab nqa phau ntawv npau suav nrog koj thaum koj mus ncig.
- Ua tus cwj pwm sau hnub ua ntej koj pib sau ntawv. Yog xav tau, muab ob peb kab kab tom qab kaw qhov npau suav los sau nws lub ntsiab lus.
Kauj Ruam 2. Txhua lub sijhawm koj sawv, ua rau koj lub qhov muag kaw thaum sim nco kom ntau li npau suav ntau li ntau tau thiab tom qab ntawd sau lawv
Ua daim ntawv niaj hnub los ntawm kev sau koj tus npau suav txhua txhua tag kis thaum koj tseem nyob hauv txaj. Koj tuaj yeem nco txog kev npau suav kom raug thaum koj sawv thaum sawv ntxov. Yog tias koj tos ob peb feeb, kev nco txog kev npau suav yuav ploj mus zuj zus.
- Tsis txhob mus rau chav dej ua ntej sau ntawv vim npau suav tuaj yeem hnov qab thaum koj rov qab mus pw!
- Cov txiaj ntsig ntawm kev txhais lus yuav muaj txiaj ntsig ntau dua yog tias koj tuaj yeem nco txog kev npau suav kom ntxaws.
Kauj Ruam 3. Sau txhua yam uas koj tuaj yeem nco tau
Sau ntau yam xwm txheej raws li koj tuaj yeem ua tau lossis yam uas tshwm hauv koj tus npau suav, piv txwv li koj tau ua dab tsi, leej twg nrog koj, koj xav li cas thiab pom vim tias txhua yam hauv npau suav tuaj yeem ua piv txwv txog qee yam. Koj tseem tuaj yeem sau ntawv los ntawm kev kos duab! Yam yuav tsum nco ntsoov:
- Cov kev xav uas koj hnov thaum ua npau suav
- Cov neeg hauv kev npau suav
- Tsiaj
- Qhov chaw thiab huab cua
- Pom xim
- Tsheb siv yog muaj
- Mus ncig yog muaj
- Dab neeg yog tias muaj
Kauj Ruam 4. Tsis txhob ua yog tias npau suav tsis muaj zaj dab neeg
Cov xwm txheej uas tsis muaj laj thawj thaum ua npau suav yog ib yam uas ntuj tsim. Txawm li cas los xij, lub siab xav yuav tsim cov dab neeg raws kev npau suav. Tsis txhob npau taws! Sau ntau yam uas koj tuaj yeem nco tau, txawm tias koj tsuas yog muaj kev xav thiab pom cov duab thaum ua npau suav. Qhov no yuav pab koj kom tau txais kev txhais lus zoo dua yog tias koj tsim ib zaj dab neeg raws li kev npau suav.
- Yog tias koj pib tsim cov dab neeg thaum sau koj txoj kev npau suav, tsom mus rau qhov kev xav uas koj xav, yam uas koj pom, thiab siv cov lus los piav qhia qhov xwm txheej uas koj nyob.
- Piv txwv li, koj npau suav ntawm raug hma caum thaum koj poob hauv hav zoov. Ntxiv rau qhov ceeb toom qhov koj tab tom ntsib thiab hnov, kos qee cov ntoo los nthuav qhia huab cua ntawm hav zoov thiab sau qee cov lus, xws li "ploj", "caum", thiab "hma".
Kauj Ruam 5. Tsis txhob txhais npau suav thaum sau ntawv
Thawj kauj ruam, koj tsuas yog yuav tsum sau dab tsi tshwm sim hauv npau suav yam tsis tau txhais nws vim nws tuaj yeem cuam tshuam rau cov ntawv uas tau ua. Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem hloov lossis tsis quav ntsej cov ntsiab lus uas tau tshwm sim hauv npau suav. Koj tuaj yeem txhais cov npau suav tom qab koj ua tiav cov ntawv.
Kauj Ruam 6. Sau txhua txoj kev npau suav
Cov kauj ruam no ua rau koj txiav txim siab lub ntsiab lus tshwj xeeb lossis yam uas ua rau koj nyiam tshaj plaws, tab sis tsis txhob muab nws lub ntsiab lus tseem ceeb. Sau lub npe uas los rau hauv siab ua ntej koj tuaj yeem qhia qhov tseeb uas koj xav tiag tiag thaum koj ua npau suav.
Piv txwv li, thaum koj sau npau suav txog qhov xwm txheej hauv hav zoov, koj tuaj yeem sau nws lub npe, "Chase by wolves", "The Forest Terrible", or "Saving Yourself"
Ntu 2 ntawm 4: Txheeb Xyuas Npau Suav
Kauj Ruam 1. Sau cov ncauj lus ntxaws uas tau tshwm sim hauv npau suav
Txoj hauv kev zoo tshaj los nco txog kev npau suav kom ntxaws yog nug koj tus kheej cov lus nug. Cov lus nug yuav tsum tau hloov kho rau tus npau suav vim tias koj yuav tsum qhia lub ntsiab lus thiab kev sib raug zoo ntawm yam hauv npau suav. Txhawm rau ua qhov no, nug cov lus nug hauv qab no:
- Puas yog kuv ib leeg hauv kuv tus npau suav?
- Leej twg nyob ntawd? Kuv puas tau pom leej twg ntxiv?
- Kuv xav li cas?
- Lub ntsiab lus ntawm huab cua kuv tau ntsib thaum npau suav yog dab tsi?
- Cov huab cua zoo li cas?
- Cov duab uas tshwm hauv npau suav txhais li cas?
- Kuv qhov kev ua txhais tau li cas hauv npau suav?
- Thaum twg yog zaum kawg uas kuv muaj xwm txheej hauv npau suav thaum mus txog kuv lub neej txhua hnub?
Kauj Ruam 2. Qhia qhov kev xav uas koj xav
Cov kev xav uas tshwm sim thaum ua npau suav tuaj yeem nthuav qhia cov kev xav uas koj xav hauv lub neej tiag, tab sis cov huab cua yuav txawv. Thaum xub thawj siab ib muag, kev npau suav yuav zoo li tsis cuam tshuam nrog lub neej tiag, tab sis koj tuaj yeem tau txais kev taw qhia los ntawm kev tsom mus rau qhov kev xav uas tshwm sim thaum koj npau suav.
- Piv txwv, nug koj tus kheej, "Kuv xav li cas tom qab npau suav?" thiab "Kuv puas tau muaj kev xav tib yam tsis ntev los no?"
- Lwm qhov piv txwv, ntshai lossis raug kaw hauv npau suav vim yog raug hma nyob tom hav zoov tuaj yeem txhais tau tias koj xav tias tsis muaj peev xwm daws tau qhov xwm txheej phem hauv lub neej tiag.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas qhov kev xav hauv npau suav
Ntxiv rau cov xwm txheej hauv npau suav, huab cua tseem ceeb ib yam. Piv txwv li, cov hav zoov tuaj yeem hnov txias thiab nyob ntsiag to, nws tuaj yeem tsaus ntuj thiab txaus ntshai. Ib qho ntxiv, kuj xav txog koj qhov kev sib txuas nrog qhov chaw nyob hauv npau suav.
- Teb cov lus nug hauv qab no: Koj puas ntshai ntshai nyob hauv qee qhov chaw? Puas yog qhov chaw ua rau muaj kev ntxhov siab hauv lub neej tiag? Koj puas xis nyob hauv qhov chaw hauv koj tus npau suav? Puas muaj qee yam tsis zoo tshwm sim ntawm qhov chaw ntawd? Puas yog xwm txheej hauv npau suav zoo ib yam li thaum koj muaj lub sijhawm zoo nyob hauv lub neej tiag?
- Piv txwv li, huab cua ntawm lub puam tuaj yeem nqa lub ntsiab lus sib txawv rau tib neeg sib txawv raws li lawv cov koom haum sib koom. Ntug hiav txwv qhia kev lom zem rau cov neeg uas nyiam mus so ntawm ntug hiav txwv, tab sis lub puam xav tias txaus ntshai heev rau cov neeg uas yuav luag poob dej.
Kauj Ruam 4. Xav txog tus cwj pwm lossis tsiaj hauv tus npau suav
Xav txog koj kev sib raug zoo nrog tus neeg lossis tsiaj thiab nws txhais li cas rau koj. Kuj saib seb koj xav li cas txog tus neeg lossis tsiaj. Koj puas tau sib ntaus hauv npau suav? Puas yog nws sim pab koj? Koj puas tsuas pom nws nyob deb? Coj cov no mus rau hauv tus account thaum txheeb xyuas kev npau suav.
- Koj puas tau tawm tsam nrog nws? Cov xwm txheej uas tshwm hauv npau suav tej zaum yuav muaj qee yam ua nrog kev sib ntaus tsis ntev los no.
- Lwm lo lus nug, puas yog nws sawv cev rau koj? Piv txwv li, tus kws qhia nyiam uas tshwm hauv npau suav yog ua los ntawm kev xav kawm los ntawm lub siab tsis nco qab.
- Cov neeg hauv kev npau suav feem ntau xa xov txog lawv tus kheej, tsis yog hais txog tus neeg. Piv txwv li, kev muaj ib tus kwv yau uas nyob hauv tsev kawm qib siab thaum npau suav tuaj yeem qhia koj lub siab xav kawm txuas ntxiv thiab kawm txuas ntxiv, tsis hais txog koj tus nus yau li kev xav tau.
- Yog tias koj ntshai dev, npau suav ntawm kev ntsib cov dev qee zaum qhia kev hem thawj. Ntawm qhov tod tes, tib yam npau suav tuaj yeem txhais tau tias muaj kev nyab xeeb yog tias koj khaws tus dev hauv lub neej tiag.
Kauj Ruam 5. Xaiv cov duab lossis cim hauv npau suav
Koj muaj kev ywj pheej xaiv yam uas tshwm sim thaum koj npau suav thiab tom qab ntawd xav txog tias lawv txhais li cas rau koj. Koj xav li cas thiab xav li cas thaum koj pom daim duab lossis lub cim ntawd? Cov txiaj ntsig hauv lub neej txhua hnub yog dab tsi? Nrhiav lub ntsiab lus ntawm daim duab lossis lub cim los ntawm kev xav.
- Yog tias koj tab tom saib ntau daim duab lossis cov cim, xaiv qhov uas zoo nkaus li muaj txiaj ntsig tshaj plaws.
- Yog tias qee cov duab lossis cov cim tshwm sim ntau thiab ntau dua, ua qhov zoo tshaj plaws los ntawm kev nrhiav lawv lub ntsiab lus kom koj tuaj yeem txhais koj txoj kev npau suav sai dua. Piv txwv li, koj feem ntau npau suav pom cov noog ya saum ntuj thaum koj nyob zoo, tab sis thaum koj muaj kev nyuaj siab, koj npau suav pom cov noog kaw hauv tawb.
Kauj Ruam 6. Saib cov ntsiab lus rov tshwm sim thaum ua npau suav
Lub ntsiab lus rov tuaj yeem txhais tau tias yog kev xav, kev xav, lossis lub cim uas tshwm sim ntau zaus hauv kev npau suav thiab nrhiav kev sib txuas ntawm cov ntsiab lus ntawd thiab koj lub neej niaj hnub. Qee zaum, koj tuaj yeem pom kev sib txuas ntawm kev npau suav thiab lub neej tiag tiag, tab sis kev npau suav qee zaum yog ua piv txwv uas xav tau kev xav tob dua.
- Piv txwv li, koj feem ntau npau suav tias poob yam khoom lossis tsis nco qab qhov muab cov khoom koj nyuam qhuav tuav. Qhov kev xav no yuav muaj qee yam ua nrog rau qhov xwm txheej uas koj poob ib yam khoom tseem ceeb heev rau kev ua haujlwm lossis kawm.
- Lwm qhov piv txwv, thaum ua npau suav, koj zoo li pheej raug caum thiab hem. Qhov no tuaj yeem txhais tau tias tsis muaj kev ntseeg siab thaum koj nyob tom haujlwm lossis tom tsev kawm ntawv.
Kauj Ruam 7. Siv phau ntawv txhais lus npau suav yog tias koj tsis paub nws txhais li cas
Npau suav phau ntawv txhais lus feem ntau siv los tshuaj xyuas kev npau suav, tab sis ntau tus kws tshaj lij xav tias kev npau suav phau ntawv txhais lus tsis muaj txiaj ntsig vim tias tib lub cim tuaj yeem nqa cov lus sib txawv. Txoj hauv kev zoo tshaj los txhais kev npau suav yog tsom mus rau qhov koj xav li cas thaum koj npau suav thiab yam khoom hauv npau suav txhais li cas. Koj tuaj yeem siv phau ntawv txhais lus npau suav los nthuav koj lub qab ntug thiab nrhiav lwm qhov kev txhais lus.
- Npau suav phau ntawv txhais lus muaj nyob rau hauv kev luam lossis cov phau ntawv hluav taws xob.
- Piv txwv li, koj pom tus yuam sij thaum ua npau suav ntau zaus. Siv phau ntawv txhais lus npau suav kom paub cov lus xa los ntawm cov cim tseem ceeb.
Ntu 3 ntawm 4: Kev nkag siab lub ntsiab lus piv txwv uas tshwm sim dhau los ntawm Npau Suav
Kauj Ruam 1. Sim nco txog qee yam uas tau xaus yog tias koj npau suav txog kev tuag
Txawm hais tias txaus ntshai, kev tuag hauv npau suav feem ntau tsis cuam tshuam nrog kev tuag hauv lub neej tiag. Yog tias koj npau suav txog kev tuag, xav txog qhov xwm txheej uas koj tau ntsib. Npau suav txog kev tuag tuaj yeem txhais tau tias qhov kawg ntawm qee yam thiab nws yog lub sijhawm pib qhov tshiab.
Piv txwv li, koj nyuam qhuav kawm tiav hauv tsev kawm qib siab. Txawm hais tias lub sijhawm kawm ntawv xaus, qhov no yog thawj kauj ruam los pib theem tshiab ntawm lub neej
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab lub ntsiab lus ntawm kev npau suav los ntawm lub tsheb koj tau caij hauv npau suav
Yog tias koj siv lub tsheb thaum ua npau suav, nws feem ntau cuam tshuam nrog koj lub hom phiaj hauv lub neej, kev tswj hwm koj muaj ntau npaum li cas hauv koj lub neej txhua hnub, thiab cov teeb meem koj ntsib. Yog tias koj yog tus tsav tsheb, qhov no tuaj yeem txhais tau tias koj nyob hauv kev tswj hwm. Yog tias lwm tus neeg nyob ntawm lub nkoj, koj yuav tsis raug tswj.
Piv txwv li, lub tsheb tawg tuaj yeem txhais tau tias koj poob kev txhawb siab hauv lub neej tiag
Kauj Ruam 3. Txuas kev npau suav ntawm kev ya nrog lub peev xwm los tswj koj lub neej
Txiav txim siab koj xav li cas thaum koj ya hauv npau suav. Yog tias koj ya siab thiab zoo li zoo, nws tuaj yeem txhais tau tias koj tsis muaj lub nra hnyav ntawm lub neej tiag tiag lossis nyob hauv kev tswj hwm koj lub neej. Ntawm qhov tod tes, ya qis thaum ntshai tuaj yeem txhais tau tias koj nyob hauv siab lossis koj tsis muaj kev tswj hwm.
Kauj Ruam 4. Saib seb koj xav li cas thaum koj npau suav tias yuav ntog
Kev poob hauv npau suav muaj ntau lub ntsiab lus, piv txwv li tsis muaj peev xwm tswj hwm tus kheej. Lwm lub ntsiab lus, koj yuav tsum hnov qab qee yam lossis tsis nco qab nws. Saib xyuas cov kev xav uas koj xav thaum koj poob los txiav txim siab nws txhais li cas.
- Yog tias koj nyob zoo, koj yuav tso qee yam uas ua rau koj poob qis.
- Yog tias koj ntshai, koj yuav xav tias tsis muaj txiaj ntsig hauv koj lub neej txhua hnub.
Kauj Ruam 5. Xav txog qee yam kom zam yog tias koj xav tias zoo li koj raug caum
Ntau zaus, kev npau suav ntawm raug caum txhais tau tias muaj qee yam uas koj xav tau lossis yuav tsum tau ntsib hauv lub neej tiag. Hauv npau suav, nws zoo li koj xav "khiav tawm" los ntawm teeb meem, tab sis koj lub siab tsis nco qab xa koj cov lus uas koj yuav tsum tau nrhiav tam sim ntawd.
Piv txwv li, tej zaum koj tseem tsis tau ua tiav txoj haujlwm thiab yog li yuav tsum ua haujlwm hnyav dua kom tau raws sijhawm
Kauj Ruam 6. Nrhiav seb yog vim li cas koj thiaj npau suav tias koj ploj lawm
Tej zaum koj tab tom ntxhov siab thiab ntxhov siab hauv koj lub neej txhua hnub yog tias koj npau suav tias koj tau ploj lossis tab tom nrhiav qee yam uas koj ploj lawm. Nws tuaj yeem ua rau koj xav tias tsis muaj kev vam thaum koj ntsib teeb meem hauv lub neej tiag.
Piv txwv li, koj tseem tsis tau raug ntiav, tab sis tsis muaj cov txuj ci tsim nyog lossis kev paub dhau los
Kauj Ruam 7. Xav txog koj qhov kev ua tau zoo thaum koj tsis tau kawm ua ntej xeem
Kev npau suav ntawm ua cov lus nug xeem yam tsis muaj kev npaj tau zoo feem ntau ua rau muaj kev ntxhov siab. Qhov no tuaj yeem txhais tau tias koj lub neej nyob xav tau kev txhim kho lossis tseem muaj qee yam uas koj xav tau nkag siab txhawm rau txhim kho koj tus kheej.
Kauj Ruam 8. Paub tias kev liab qab hauv npau suav yog lub cim ntawm kev pheej hmoo
Txoj kev npau suav no qhia txog lub siab xav qhib rau lwm tus kom koj ntsib kev phom sij. Yog tias koj tsis xis nyob thaum ua npau suav, tej zaum yuav muaj qee yam uas koj xav zais lossis koj xav tias tsis lees paub. Kev ntseeg siab ua rau koj lees txais qhov tsis muaj zog.
Kauj Ruam 9. Tsis txhob poob siab yog tias koj npau suav ploj lawm cov hniav
Qhov npau suav no feem ntau qhia tias koj tab tom ntxhov siab, qis dua, lossis tsis muaj kev cia siab. Piv txwv li, koj yuav tsum ua lub luag haujlwm tshiab, tab sis tseem tsis tau npaj txhij. Kev npau suav ntawm cov hniav ploj yog lub cim uas sawv cev rau yam koj lossis lwm tus xav tias yog cov tshuaj tiv thaiv rau qhov teeb meem no.
Piv txwv, hauv npau suav, koj ntsib koj niam, tab sis nws tsis quav ntsej yog tias koj plam koj cov hniav thiab tsis xav txog qhov koj xav li cas thaum koj muaj teeb meem. Qhov no tuaj yeem xa cov lus los ntawm koj lub siab tsis nco qab tias nws ntseeg tias koj muaj peev xwm ua lub luag haujlwm tshiab
Ntu 4 ntawm 4: Txiav Txim Siab Lub Npau Suav
Kauj Ruam 1. Nco ntsoov tias kev npau suav tsis yog kev kwv yees txog lub neej yav tom ntej
Coob leej neeg xav tias kev npau suav yog cov tswv yim uas qhia txog qhov xwm txheej yav tom ntej, tab sis cov kws tshaj lij tsis pom zoo. Npau suav yog dab neeg uas koj tsim koj tus kheej thaum pw tsaug zog. Qee zaum, kev npau suav tuaj yeem pab koj daws teeb meem lossis tswj hwm koj txoj kev xav thaum koj mus txog koj lub neej txhua hnub.
Yog tias koj ntshai vim tias koj muaj npau suav phem, tsis txhob txhawj txog nws yuav los txog. Hloov chaw, tsom mus rau qhov koj xav li cas. Kev xav uas tshwm sim thaum ua npau suav tuaj yeem ua rau muaj teeb meem hauv lub neej niaj hnub
Kauj Ruam 2. Ua ke txhua yam uas tshwm hauv npau suav
Tom qab txheeb xyuas txhua qhov sib cais, nws yog lub sijhawm los muab lawv txhua tus ua ke kom koj tuaj yeem txhais cov npau suav kom tob.
- Kev sib raug zoo ntawm qhov xwm txheej koj nyob hauv thiab cov cim thiab cov cim uas tshwm hauv koj tus npau suav yog dab tsi?
- Yuav ua li cas qee yam cuam tshuam rau lwm yam?
- Tom qab sib koom ua ke, npau suav txhais li cas rau koj?
Kauj Ruam 3. Xav txog kev sib raug zoo ntawm kev npau suav thiab lub neej txhua hnub
Qee zaum kev npau suav qhia cov lus meej heev uas yooj yim txhais vim tias thaum koj npau suav, koj ntsib ib tus neeg lossis ntsib cov xwm txheej uas tshwm sim hauv lub neej txhua hnub. Txawm li cas los xij, kev npau suav tuaj yeem yog tus piv txwv rau qee yam uas koj tau ntsib hauv koj lub neej txhua hnub. Siv kev txheeb xyuas npau suav los txiav txim siab txog kev sib raug zoo ntawm kev npau suav thiab lub neej tiag.
- Koj tuaj yeem txiav txim siab lub ntsiab lus ntawm kev npau suav yooj yim yog tias koj npau suav txog cov xwm txheej uas nyuam qhuav tshwm sim nag hmo. Piv txwv li, koj tau sib cav nrog koj tus khub ua ntej yuav mus pw thaum hmo ntuj thiab tom qab ntawd ua npau suav tias koj tau tawm tsam nrog nws. Koj tau npau suav zoo li no vim koj nyuam qhuav sib ntaus.
- Lwm qhov piv txwv, thaum ua npau suav, koj tsis tuaj yeem cawm koj tus kheej los ntawm lub tsev hlawv. Txoj kev npau suav no tuaj yeem yog tus piv txwv rau cov xwm txheej uas koj tab tom ntsib tam sim no.
Kauj Ruam 4. Mloog koj txoj kev xav
Tsuas yog koj nkag siab koj tus kheej tshaj plaws! Yog li, koj yog tus neeg tsim nyog tshaj plaws los txhais koj txoj kev npau suav. Txais lub ntsiab lus ntawm kev npau suav yog tias koj xav tias koj txoj kev npau suav muaj txiaj ntsig.
Kauj Ruam 5. Txhais npau suav txog kev hlub thiab kev sib deev
Npau suav tsis muaj dab tsi ua nrog kev hlub thiab kev sib deev hauv lub neej tiag. Ntau zaus, kev hlub thiab kev sib deev hauv npau suav yog cov cim ntawm kev sib raug zoo nrog ib tus neeg hauv lub neej txhua hnub. Tej zaum koj muaj kev nyiam rau ib tus neeg uas tshwm hauv npau suav lossis sawv cev rau qee yam uas koj xav tau tiag tiag.
Piv txwv li, koj npau suav txog kev sib deev nrog ib tus neeg koj paub. Nug koj tus kheej seb koj nyiam dab tsi txog tus neeg no, tej zaum nws yuav lom zem thiab ntxim nyiam. Txoj kev npau suav no tuaj yeem txhais tau tias koj xav txhim kho tus cwj pwm ntawd
Kauj Ruam 6. Saib rau tib txoj kev npau suav lossis rov ua dua
Yog tias koj muaj kev npau suav zoo ib yam dhau ib zaug, koj lub siab lub ntsws yuav xav xa xov rau koj. Tej zaum koj tab tom ntsib teeb meem hauv lub neej tiag tiag. Ua tib zoo mloog rau ib qho kev npau suav qub lossis rov ua dua.
- Ua tib zoo saib thaum koj npau suav, ntau npaum li cas, thiab dab tsi ua rau nws.
- Ua kev txheeb xyuas npau suav li qub, tab sis tsom mus rau lub ntsiab lus ntawm kev npau suav rau lub neej niaj hnub.
- Yog tias kev npau suav ua rau koj tsaug zog, sab laj nrog kws kho mob hlwb kom daws lawv.
Kauj Ruam 7. Nug tus kws kho mob kom pab yog kev npau suav ua rau koj tsis xis nyob
Qee zaum, kev npau suav muaj qhov cuam tshuam tsis zoo rau lub neej txhua hnub, piv txwv li vim npau suav phem. Txawm hais tias kev npau suav tsuas yog kev npau suav uas yuav tsis tshwm sim, yam uas tshwm hauv npau suav yog qhov txaus ntshai heev. Cov kws kho mob tshaj lij tuaj yeem pab koj daws cov teeb meem tshwm sim los ntawm kev npau suav phem.
Lub tswv yim
- Ntseeg koj qhov kev xav! Yog tias qee yam zoo li tseem ceeb, tej zaum nws yog. Tsis txhob cia cov laj thawj ua rau koj tsis quav ntsej qhov kev xav.
- Qee zaum, kev npau suav tsis muaj cov ntsiab lus tseem ceeb, xws li kev npau suav txog cov xwm txheej tsis ntev los no.
- Xyaum yog ib qho tseem ceeb thaum ua kom muaj peev xwm txhais tau npau suav. Qhov koj xyaum ntau dua, koj cov txuj ci yuav zoo dua.
- Siv lub ntsiab lus npau suav los nthuav qhia kev xav txog koj lub neej thiab daws teeb meem, tab sis tsis txhob siv kev npau suav los kwv yees yav tom ntej.
- Txawm hais tias muaj txiaj ntsig, kev npau suav phau ntawv txhais lus tsis yog qhov tseeb.
