Tsev Neeg 2024, Kaum ib hlis

Yuav ua li cas kom tau nrog Niam-txiv: 11 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav ua li cas kom tau nrog Niam-txiv: 11 Kauj Ruam (nrog Duab)

Qee tus niam txiv zoo, tab sis tsis yog txhua tus. Lawv xa koj cov ncuav qab zib hauv tsev thiab txhawb koj txhua qhov kev txiav txim siab. Los yog tsawg kawg lawv zoo siab tias koj yog ib feem ntawm lawv lub neej thiab lawv yeej tsis cuam tshuam hauv koj li kev lag luam.

4 Txoj Hauv Kev Kom Tsis Txhob Cev Xeeb Tub

4 Txoj Hauv Kev Kom Tsis Txhob Cev Xeeb Tub

Tsis txhob cev xeeb tub thaum sib deev yuav tsum tau npaj. Nrog rau kev npaj tsev neeg thiab kev tiv thaiv kev tiv thaiv muaj rau cov neeg muaj kev sib deev niaj hnub no, cev xeeb tub tsis tas yuav tshwm sim yog tias koj tau ceev faj thiab nkag siab.

Yuav Ua Li Cas Saib Xyuas Koj Yawg thiab Yawg: 12 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Saib Xyuas Koj Yawg thiab Yawg: 12 Kauj Ruam (nrog Duab)

Kev saib xyuas niam tais yawm txiv yog zoo li qhia koj txoj kev hlub, saib xyuas thiab txhawj xeeb rau lawv. Piv txwv, tsis txhob ua siab deb pab lawv nrog ua haujlwm hauv tsev. Ib qho ntxiv, kho lawv nrog kev hwm thiab kev hwm, thiab siv sijhawm ntau li ntau tau nrog lawv, kom paub lawv tob dua, thiab nkag siab lawv lub neej kev paub txog tam sim no.

Yuav Ua Li Cas Thiaj Rhuav Thaum Lub Cev xeeb tub (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Thiaj Rhuav Thaum Lub Cev xeeb tub (nrog Duab)

Burping yog ntuj, tab sis nws kuj tsis tsim nyog ua rau pej xeem. Thaum cev xeeb tub, cov poj niam feem ntau mob plab ntau dua. Qhov no tuaj yeem ua rau txaj muag thiab tsis xis nyob. Thaum tsis muaj txoj hauv kev kom tsis txhob kub hnyiab thaum cev xeeb tub, muaj ntau txoj hauv kev los txo cov pa roj.

5 Txoj Hauv Kev Qhia Niam Koj Hlub Nws

5 Txoj Hauv Kev Qhia Niam Koj Hlub Nws

Qee zaum hais tias "Kuv hlub koj" tsis txaus, lossis tej zaum koj yuav txaj muag me ntsis los qhia thiab qhia rau koj niam. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem sau koj txoj kev hlub rau nws ntawm daim npav lossis ntawv. Koj tseem tuaj yeem qhia nws tias koj hlub nws los ntawm kev ua tej yam zoo rau nws, qhia kev hlub, lossis muab khoom plig tshwj xeeb rau nws.

Yuav Ua Li Cas Npaj Lub Rooj Sib Tham Laus (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Npaj Lub Rooj Sib Tham Laus (nrog Duab)

Cov neeg so haujlwm feem ntau yog tuav los piav qhia thiab hwm txoj haujlwm ntawm cov neeg so haujlwm. Ntxiv rau qhov yog ib qho kev tshwm sim los qhia kev txaus siab, qhov xwm txheej no tseem muab sijhawm rau coj cov neeg so haujlwm so rau kev so noj qab haus huv hauv txoj kev lom zem thiab zoo.

3 Txoj hauv kev los yaum niam los muab txoj hauv kev rau koj tus hluas nraug

3 Txoj hauv kev los yaum niam los muab txoj hauv kev rau koj tus hluas nraug

Qee zaum Niam tsis nrog koj tus hluas nraug tam sim. Nws tuaj yeem ua teeb meem ntau hauv tsev thiab nrog hluas nkauj. Kev ntseeg niam kom lees txais tus hluas nraug tshiab tuaj yeem nyuaj. Thawj qhov uas yuav tau xav yog tej zaum koj hais yog lawm.

Yuav Npaj Npaum Li Cas Hnub Yug 90th (Nrog Cov Duab)

Yuav Npaj Npaum Li Cas Hnub Yug 90th (Nrog Cov Duab)

Kev ua koob tsheej hnub yug ntawm txhua lub hnub nyoog tuaj yeem muaj txiaj ntsig thiab nco tau, thiab hnub yug 90 xyoos yog hnub tseem ceeb uas tsim nyog yuav tsum ua kev zoo siab! Cov ntsiab lus ntawm kev ua koob tsheej yuav txawv rau txhua tus neeg muaj hnub nyoog 90 xyoos uas hnub yug yuav tsum ua kev zoo siab.

Yuav Ua Li Cas Kom Koj Niam thiab Txiv Cia Koj Ua Dab Tsi

Yuav Ua Li Cas Kom Koj Niam thiab Txiv Cia Koj Ua Dab Tsi

Qee zaum nws tuaj yeem nyuaj rau yaum koj niam koj txiv kom cia koj ua ib yam, cia nyob ib leeg yam lawv tsis nyiam. Thaum koj yuav nkag siab tias vim li cas lawv tsis pom zoo, qee zaum nws zoo li koj tsim nyog tau txais kev ywj pheej ntau dua thiab kev ntseeg siab los ntawm koj niam koj txiv.

Yuav Ua Li Cas Paub Koj Li Kev Npaj Khaub Ncaws: 9 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Paub Koj Li Kev Npaj Khaub Ncaws: 9 Kauj Ruam (nrog Duab)

Thawj lub tsho khiab mis yog ib yam tseem ceeb rau cov ntxhais. Tej zaum koj yuav zoo siab, txaj muag, lossis sib xyaw ntawm ob qho tib si. Qhov ntawd yog ib txwm, tsis muaj dab tsi txhawj txog. Muaj ntau txoj hauv kev los qhia seb koj puas xav tau khiab mis, tab sis nco ntsoov tias txhua tus poj niam sib txawv.

Yuav Ua Li Cas Saib Thiab Ua Zoo Li Tus Hluas Nkauj Vampire: 10 Kauj Ruam

Yuav Ua Li Cas Saib Thiab Ua Zoo Li Tus Hluas Nkauj Vampire: 10 Kauj Ruam

Koj puas nyiam vampires uas txias thiab siab tawv, tab sis koj muaj tus cwj pwm txaj muag rau koj tus kheej? Koj puas xav kom txias li vampires? Koj puas tau ua raws li qhov pom ntawm vampire, tab sis ua tsis tiav? Tsis txhob poob siab vim tsab xov xwm no yuav qhia koj yuav ua li cas tag nrho cov saum toj no kom puv!

Yuav Ua Li Cas Thiaj Ua Npaws (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Thiaj Ua Npaws (nrog Duab)

Yog tias koj xav ua kom kub cev kom dim ntawm qhov xwm txheej tsis zoo, sim ua kom koj lub ntsej muag sov, yaug, thiab tawm hws. Koj tseem tuaj yeem ntsuas lub ntsuas sov kom sov "ua pov thawj" tias koj muaj mob. Ua ke nrog lwm cov tsos mob, xws li qaug zog thiab qhov ntswg, koj yuav tsis tuaj kawm ntawv, xyaum, lossis muaj xwm txheej txaus ntshai.

Yuav Ua Li Cas Kom Koj Niam Koj Txiv Coj Koj Mus Rau Qhov Chaw Sib Txawv

Yuav Ua Li Cas Kom Koj Niam Koj Txiv Coj Koj Mus Rau Qhov Chaw Sib Txawv

Thaum koj tseem hluas dhau los tsav tsheb, qhov kev xav mus rau ntau qhov chaw yuav ua rau muaj kev ntxhov siab. Koj yuav tsum vam khom koj niam koj txiv kom coj koj mus qhov twg los tau. Siv ob peb txoj hauv kev sib txawv, koj yuav muaj hmoov zoo kom koj niam koj txiv coj koj mus txhua qhov chaw koj xav tau.

3 Txoj Hauv Kev Qhia Yog Koj Tus Ntxhais Hluas Cev xeeb tub

3 Txoj Hauv Kev Qhia Yog Koj Tus Ntxhais Hluas Cev xeeb tub

Yog tias koj tus ntxhais hluas cev xeeb tub, nws yuav ntshai tshaj qhia rau koj. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem pom qee cov tsos mob uas tuaj yeem qhia txog kev xeeb tub, xws li kev hloov pauv hauv nws lub siab thiab tus cwj pwm. Yog koj xav tsis thoob, nrog nws tham.

3 Txoj Hauv Kev Kom Tau Txais Cov Pob Tsis Muaj Koj Niam Koj Txiv Paub

3 Txoj Hauv Kev Kom Tau Txais Cov Pob Tsis Muaj Koj Niam Koj Txiv Paub

Txawm hais tias koj muaj hnub nyoog txaus los nqa koj cov pob khoom xa tuaj, koj niam koj txiv yuav tsis nyiam cov khoom xa tuaj. Qhov no tuaj yeem tshwm sim rau tus kheej, kev coj ncaj ncees, lossis kev sib raug zoo, tab sis yog tias koj tab tom nrhiav kom tau qee yam khoom hauv kev xa ntawv, muaj ntau txoj hauv kev kom tau txais yam tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm niam txiv.

4 Txoj hauv kev kom kov yeej qhov xwm txheej thaum koj yuav tsum hnav lub khiab mis thaum hluas

4 Txoj hauv kev kom kov yeej qhov xwm txheej thaum koj yuav tsum hnav lub khiab mis thaum hluas

Koj cov phooj ywg tseem yog lub hauv siab-tiaj, thaum koj zoo li nkag mus rau kev pub dawb ntawm kev nrawm nrawm. Yog tias koj yuav tsum hnav lub khiab mis thaum tseem hluas, tsis tas yuav txaj muag lossis tsis nyab xeeb. Txhua leej txhua tus muaj lawv tus kheej kev txhim kho thiab thaum kawg lawv yuav caum cuag koj.

Yuav Ua Li Cas Paub Cov tsos mob ntawm Anorexia hauv Cov Ntxhais Hluas: 10 Kauj Ruam

Yuav Ua Li Cas Paub Cov tsos mob ntawm Anorexia hauv Cov Ntxhais Hluas: 10 Kauj Ruam

Anorexia (lossis tseem hu ua anorexia nervosa) yog kev puas siab puas ntsws uas feem ntau ntsib los ntawm cov hluas. Anorexics yog obsessed nrog ua nyias; vim li ntawd, lawv feem ntau tso cai rau lawv tus kheej tshaib plab lossis ntuav lawv cov zaub mov.

Yuav Ua Li Cas Tswj Hormones Thaum Hluas (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Tswj Hormones Thaum Hluas (nrog Duab)

Puberty yog lub sijhawm txhim kho thaum cov tshuaj hormones poj niam ua rau lub cev thiab lub siab hloov pauv. Lub sijhawm no, nws yog ib qho uas koj xav tias tsis muaj kev tswj hwm thiab ua rau muaj kev hloov pauv. Tsis txhob poob siab. Kawm paub ntau ntxiv txog kev hloov pauv koj lub cev yuav raug thiab yuav ua li cas nrog cov kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones no.

5 Txoj Kev Tswj Kev Npau Suav (Rau Cov Hluas)

5 Txoj Kev Tswj Kev Npau Suav (Rau Cov Hluas)

Ua lub neej raws li ib tug tub hluas tsis yooj yim. Lub siab tuaj thiab mus tas li, tsis hais los ntawm tsev kawm ntawv, tsev neeg, chaw ua haujlwm, phooj ywg, tshuaj hormones, thiab lwm yam. Vim li ntawd, kev hluas yuav yog ib qib uas nyuaj tshaj plaws hauv lub neej:

Yuav Ua Li Cas Paub Koj Thiaj Li Puberty (tsab xov xwm rau poj niam)

Yuav Ua Li Cas Paub Koj Thiaj Li Puberty (tsab xov xwm rau poj niam)

Rau cov ntxhais hluas, kev pub dawb yog lub sijhawm uas txaus siab thiab txaus ntshai. Lub cev tab tom txhim kho, lub cev ntas pib, thiab kev xav tuaj yeem hloov pauv txhua lub sijhawm. Nws muaj peev xwm koj tsis txawm paub tias koj tab tom dhau mus pub dawb, tshwj xeeb tshaj yog txij li kev pub dawb feem ntau pib ntev ua ntej koj paub nws.

Yuav qhia li cas yog tias koj tus hluas siv tshuaj maj

Yuav qhia li cas yog tias koj tus hluas siv tshuaj maj

Kev hluas yuav nyuaj heev thiab tsis meej pem qee lub sijhawm. Ntxiv rau kev lom neeg, kev sib raug zoo, thiab kev nyuaj siab ntawm kev kawm, qee tus hluas tseem ntsib thawj zaug nrog cov tshuaj tsis raug cai xws li cov yeeb tshuaj xas. Yog tias koj xav tias koj tus menyuam haus luam yeeb tom qab koj nraub qaum, nrhiav pov thawj ua ntej yuav liam tias tsis tas yuav muaj tseeb.

3 Txoj Kev Paub Thaum Nws Yog Txoj Cai Hnub (rau Cov Ntxhais Hluas)

3 Txoj Kev Paub Thaum Nws Yog Txoj Cai Hnub (rau Cov Ntxhais Hluas)

Koj puas xav ntau zaus, "Kuv puas muaj hnub nyoog txaus rau hnub tim?" Qhov tseeb, tsis muaj ib qho lus teb uas ua haujlwm rau txhua tus, tshwj xeeb yog vim txhua tus muaj lawv tus kheej teeb tsa lossis teeb meem. Piv txwv li, tej zaum koj yuav muaj niam txiv uas tau tawm tswv yim zoo heev thiab txwv tsis pub koj mus ntsib ua ntej hnub nyoog twg.

6 Txoj Hauv Kev Ua Phem Rau Koj Tus Kwv

6 Txoj Hauv Kev Ua Phem Rau Koj Tus Kwv

Ah, qab zib saj ntawm kua zaub ntsuab! Koj yuav tsum muaj mob ntawm kev raug dag, raug ntaus thiab dag los ntawm koj tus nus. Tam sim no yog lub sijhawm rau kev ua pauj kua zaub ntsuab los ntawm kev ua rau koj tus viv ncaus quaj, quaj, lossis ua rau nws xav tias ruam vim yog koj dag!

Yuav Ua Li Cas Hloov Cov Khaub Ncaws Hauv Cov Hluas (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Hloov Cov Khaub Ncaws Hauv Cov Hluas (nrog Duab)

Cov pawm yog ib feem ntawm lub neej niaj hnub ntawm ntau tus neeg xiam oob khab thiab lwm yam teeb meem ntawm lub cev. Koj yuav tsum tau npaj thiab ua kom muaj txiaj ntsig zoo thaum hloov pauv ntaub pawm rau koj tus hluas vim nws tuaj yeem txaj muag los ntawm cov txheej txheem.

Yuav Ua Li Cas Nrog Kev Hloov Siab (Poj Niam): 14 Kauj Ruam

Yuav Ua Li Cas Nrog Kev Hloov Siab (Poj Niam): 14 Kauj Ruam

Qee zaum, kev xav hloov pauv ua rau poj niam tsis ceeb toom. Kev xav tuaj yeem hloov pauv los ntawm kev zoo siab rau kev tu siab lossis npau taws. Qhov no yog qhov txaus ntshai heev thiab tsis meej pem! Koj yuav tsis paub yuav ua dab tsi nrog kev hloov pauv, lossis yuav kho qhov teeb meem uas qhov kev hloov pauv hloov pauv ua rau cov neeg nyob ib puag ncig koj li cas.

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Raug Txim Siab (rau Cov Hluas): 13 Kauj Ruam

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Raug Txim Siab (rau Cov Hluas): 13 Kauj Ruam

Txhua tus niam txiv xav kom lawv cov menyuam raug qhuab qhia thiab ua siab zoo. Txawm li cas los xij, qee zaum cov niam txiv muaj teeb meem tuav lossis tsis tswj hwm lawv cov menyuam. Qhov no tshwm sim thaum cov niam txiv pom zoo los ntawm niam txiv hla kab thiab dhau los ua kev xav phem.

5 Txoj hauv kev los daws cov hluas uas Moods Hloov Feem ntau

5 Txoj hauv kev los daws cov hluas uas Moods Hloov Feem ntau

Kev hluas yuav nyuaj rau niam txiv thiab menyuam. Cov niam txiv feem ntau tawm tsam nrog kev hloov pauv ntawm lawv cov menyuam qab zib thiab hlub mus rau hauv cov tub ntxhais hluas ntxeev siab. Cov tub ntxhais hluas tau yooj yim ntxhov siab thaum lawv niam thiab txiv tsis nkag siab qhov kev ntxhov siab ntawm cov tshuaj hormones, siab, thiab kev nkag siab ntawm kev ywj pheej uas pib loj hlob hauv lawv thaum qhov kev kub ntxhov no tseem ua rau tus menyuam muaj kev ntxhov siab.

3 Txoj Hauv Kev Los Tham Nrog Cov Tub Hluas

3 Txoj Hauv Kev Los Tham Nrog Cov Tub Hluas

Kev hluas yog lub sijhawm nyuaj, ob leeg rau tus tub hluas nws tus kheej thiab txhua tus neeg nyob ib puag ncig nws, suav nrog cov phooj ywg thiab tsev neeg. Cov tub hluas ntxhais hluas muaj npe nrog qee qhov kev xav uas qee zaum tsis muaj tseeb, xws li ib txwm npau taws, hloov pauv kev xav, ua rau muaj kev ua phem, thiab hais lus tsis zoo.

Yuav Tham Li Cas Nrog Cov Ntxhais Koj Tsis Tau Pom Lawm Ntev (Rau Cov Hluas)

Yuav Tham Li Cas Nrog Cov Ntxhais Koj Tsis Tau Pom Lawm Ntev (Rau Cov Hluas)

Koj puas tau ntsib tus poj niam uas txias thiab lom zem heev, tab sis hmoov tsis txog, lub sijhawm uas koj ntsib nws tau luv heev thiab yog li ntawd, koj tsis muaj sijhawm los paub nws tob dua? Yog tias koj tau ntsib qhov no, muaj feem yuav yog koj muaj phiaj xwm ntsib nws dua.

4 Txoj hauv Kev Txhim Kho Cov Hluas Kev Ntseeg Siab

4 Txoj hauv Kev Txhim Kho Cov Hluas Kev Ntseeg Siab

Ua ib tug tub hluas yog ib qho nyuaj. Txhua yam thiab leej twg qee zaum zoo li tsis zoo ntawm koj thiab zoo dua txhua yam uas koj xav tau. Tab sis nrog kev ua haujlwm me ntsis, koj tuaj yeem xav tias koj zoo tshaj plaws thaum koj ua koj qhov zoo tshaj plaws thiab txuas ntxiv ntseeg koj tus kheej kom koj tuaj yeem txav mus tom ntej hauv lub neej no.

4 Txoj Hauv Kev Kom Tsis Txhob Ntaus Nrog Tij Laug lossis Muam

4 Txoj Hauv Kev Kom Tsis Txhob Ntaus Nrog Tij Laug lossis Muam

Qee zaum nws tuaj yeem nyuaj rau koj kom muaj kev sib raug zoo nrog ib tus nus muag, tshwj xeeb tshaj yog tias koj ob leeg ib txwm muaj qhov sib txawv. Kev sib ntaus qee zaum nyuaj rau nres thiab ua rau ob tog hnov mob thiab npau taws. Txawm li cas los xij, kab lus no yuav qhia koj yuav ua li cas kom tsis txhob sib ntaus nrog koj tus tij laug lossis tus muam thiab tswj kev sib raug zoo nrog lawv.

3 Txoj Hauv Kev Yuav Raug rho menyuam (rau Cov Hluas)

3 Txoj Hauv Kev Yuav Raug rho menyuam (rau Cov Hluas)

Rau cov neeg raug tsim txom los yog thaum muaj xwm ceev kho mob, rho menyuam tuaj yeem yog qhov kev xaiv rho menyuam cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, xyuas kom koj paub qhov txaus ntshai, thiab ua ntej ua ntej kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb.

Yuav Ua Li Cas Txaus Siab Rau Koj Cov Hluas (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Txaus Siab Rau Koj Cov Hluas (nrog Duab)

Ua neej nyob thaum tseem hluas tuaj yeem nyuaj, tshwj xeeb nrog kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones hauv koj lub cev. Txawm li cas los xij, qhov no tsis tas yuav txhais tau tias koj tsis tuaj yeem txaus siab rau koj lub xyoo hluas. Yog tias koj xav kom muaj kev lom zem xyoo hluas, muaj ntau yam koj tuaj yeem ua (ob qho loj thiab me me) los ua qhov sib txawv hauv koj lub neej!

Yuav Ua Li Cas Hau Kev Haus Luam Yeeb los ntawm Niam Txiv: 10 Kauj Ruam

Yuav Ua Li Cas Hau Kev Haus Luam Yeeb los ntawm Niam Txiv: 10 Kauj Ruam

Txawm hais tias koj tsis xav ua rau koj niam koj txiv tsis txaus siab lossis tsuas yog ntshai kev rau txim rau koj tus cwj pwm, ua raws cov kauj ruam yooj yim no kom ntseeg tau tias koj niam koj txiv tsis paub txog koj tus cwj pwm haus luam yeeb.

Yuav Ua Li Cas Nrog Tus Hluas Uas Nyiam Hnav Cov Khaub Ncaws: 8 Kauj Ruam

Yuav Ua Li Cas Nrog Tus Hluas Uas Nyiam Hnav Cov Khaub Ncaws: 8 Kauj Ruam

Koj tus menyuam yog tub hluas tab sis txaus txaus, nws puas tseem muaj cov pawm hauv nws lub txee dai khaub ncaws lossis tseem nyiam hnav? Txawm hais tias nws zoo li tsis meej pem, sim ua kom qhov xwm txheej nyob ntsiag to, txawj xav, thiab tswj hwm, tshwj xeeb tshaj yog vim cov kev tsis zoo tuaj yeem ua rau koj tus menyuam raug mob thiab tsis kam qhib rau koj.

Yuav Ua Li Cas Txhawb Tus Ntxhais Hluas (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Txhawb Tus Ntxhais Hluas (nrog Duab)

Tsis muaj leej twg hais tias tsa cov ntxhais tau yooj yim - tshwj xeeb tshaj yog tsis tsa cov ntxhais hluas. Qhov kev lom zem, tham lus ua piv txwv koj ib zaug paub thiab hlub yuav tau hloov mus ua dab uas muaj cov yam ntxwv nyuaj, xav kom nws nyob deb thiab tsis tu ncua nyuaj rau koj txoj cai.

4 Txoj Hauv Kev Kom Tau Koj Niam thiab Txiv Kom Cia Koj Hla Tsev Kawm Ntawv

4 Txoj Hauv Kev Kom Tau Koj Niam thiab Txiv Kom Cia Koj Hla Tsev Kawm Ntawv

Qee zaum, tsev kawm ntawv tuaj yeem yog ntuj raug txim txaus ntshai heev rau cov hluas. Koj puas yog tus uas hnov nws? Tej zaum koj yuav tsum xeem ntawv tab sis tsis tau muaj sijhawm los kawm, lossis tej zaum koj nkees nkees ntawm kev thab plaub los ntawm koj cov phooj ywg hauv chav kawm thiab raug ntxias kom hla chav kawm.

Yuav Txhim Kho Kev Sib Txheeb Nrog Cov Hluas Li Cas: 13 Kauj Ruam

Yuav Txhim Kho Kev Sib Txheeb Nrog Cov Hluas Li Cas: 13 Kauj Ruam

Kev sib raug zoo nrog cov hluas tuaj yeem ntxhov siab. Kev hluas yog paub tias yog lub sijhawm tawm tsam thiab tus menyuam feem ntau xav tias tsis muaj kev nyab xeeb yog li ntawd nws kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg muaj kev ntxhov siab. Txawm li cas los xij, mloog, tsis txhob txiav txim siab, thiab txaus siab ua sijhawm rau nws thaum xav tau tuaj yeem pab kho koj qhov kev sib raug zoo nrog nws.

3 Txoj Kev Ua Kev Zoo Siab Koj Tus Ntxhais Thawj Zaug Menstruation

3 Txoj Kev Ua Kev Zoo Siab Koj Tus Ntxhais Thawj Zaug Menstruation

Nws thawj lub sijhawm tuaj yeem yog qhov txaus ntshai thiab txaj muag rau tus ntxhais, tshwj xeeb tshaj yog tias nws tsis tau npaj txhij lossis txaj muag los tham txog nws qhib siab nrog nws niam thiab txiv. Yog tias koj xav kom ntseeg tau tias koj tus ntxhais hlub pom nws thawj lub sijhawm ua qhov zoo thiab ib txwm muaj ntawm nws lub neej, koj tuaj yeem ua kev zoo siab rau lub sijhawm tseem ceeb no.

3 Txoj Hauv Kev Los Thov Koj Tus khub Niam Txiv Txoj Kev Foom Koob Hmoov Rau Kev Sib Yuav

3 Txoj Hauv Kev Los Thov Koj Tus khub Niam Txiv Txoj Kev Foom Koob Hmoov Rau Kev Sib Yuav

Puas yog koj thiab koj tus khub npaj yuav sib yuav yav tom ntej? Yog li, thawj kauj ruam koj yuav tsum tau ua yog thov kom koj tus khub niam txiv tau koob hmoov. Ua ntej ua qhov no, xyuas kom koj tus khub txhawb nqa koj lub tswv yim ntawm kev ntsib nws niam thiab txiv thiab npaj siv sijhawm tas nws lub neej nrog koj.