Kev ntseeg siab yog ib qho ntawm cov yuam sij rau kev sib raug zoo ntawm koj thiab koj tus khub. Nws yog ntuj uas txhawj xeeb txog ntau yam hauv kev sib raug zoo. Tab sis ceev faj, koj txoj kev sib raug zoo tuaj yeem raug rhuav tshem yog tias qhov kev txhawj xeeb no tsim ntau dhau thiab tsis tsim nyog. Txhawm rau tiv thaiv qhov no, paub yuav ua li cas ntseeg koj tus khub. Koj puas tau poob siab? Kab lus no tseem piav qhia yuav rov txhim kho kev ntseeg ruaj khov thiab yuav daws qhov teeb meem ntawm kev ntseeg siab li cas uas koj yuav ntsib tom qab.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Kev daws teeb meem Kev Ntseeg Siab
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo xav txog vim li cas koj thiaj pom tias nws nyuaj rau ntseeg koj tus khub
Ua ntej txiav txim siab, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog qhov ua rau muaj kev kub ntxhov ntawm kev ntseeg siab uas ua rau koj puas tsuaj. Xav thiab nkag siab qhov laj thawj zoo ua ntej tham nrog koj tus khub.
- Koj tus khub puas tau ua qee yam uas ua rau koj tsis txaus siab? Koj puas xav tias zoo li koj tus khub tau zam rau koj? Puas yog muaj cov lus los ntawm ib tus neeg uas qhia tias koj tus khub tsis ntseeg siab?
- Puas muaj pov thawj los txhawb koj cov kev txhawj xeeb thiab ua xyem xyav?
Kauj Ruam 2. Tsis txhob dhia mus rau cov lus xaus
Txawm hais tias koj qhov laj thawj muaj zog txaus, tsis txhob dhia mus rau qhov kev txiav txim siab uas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau koj kev sib raug zoo. Thaum muaj kev ua xyem xyav, tsis txhob ua siab phem. Ua rau koj tus kheej thiab sim zom cov xwm txheej kom zoo.
- Puas muaj lwm qhov kev piav qhia rau koj tus khub tus cwj pwm uas ua rau koj xav tsis thoob? Xyuas kom koj pom qhov tseeb tom qab nws tus cwj pwm.
- Puas muaj qee yam zoo sib xws tshwm sim hauv koj txoj kev sib raug zoo yav dhau los? Qhov tshwm sim zoo li cas?
- Sim nug cov lus qhia los ntawm cov npoj yaig lossis cov phooj ywg uas feem ntau pab koj dhau lub sijhawm nyuaj.
Kauj Ruam 3. Xav txog koj cov kev sib raug zoo yav dhau los
Ua ntej tsis khoom, xav rov qab rau koj txoj kev sib raug zoo yav dhau los. Koj puas tau raug dag ua ntej? Yog tias yog, nws tuaj yeem yog qhov kev ntxhov siab thiab xav tsis thoob yog qhov hauv paus ntawm kev paub.
- Yog tias koj xav tias kev paub dhau los tau cuam tshuam rau koj kev sib raug zoo nrog koj tus khub, ua siab ncaj nrog koj tus khub. Ntxiv rau kev tiv thaiv kev nkag siab yuam kev uas yuav tshwm sim, koj tseem tuaj yeem tham txog yuav ua li cas thiaj li yuav tsis muaj kev xav zoo li qub tshwm sim yav tom ntej.
- Yog tias nws tsis nkag siab nws thiab tsis kam pab koj daws qhov xwm txheej, ces nws tsis tsim nyog koj ntseeg.
- Yog tias koj nyam hauv qhov xwm txheej nyuaj siab thiab muaj teeb meem kom dhau qhov kev paub tsis zoo yav dhau los, sim nug tus kws kho mob uas ntseeg siab lossis kws kho paj hlwb kom pab. Ua qhov no rau koj txoj kev sib raug zoo thiab koj tus khub!
Kauj Ruam 4. Qhia koj txoj kev xav nrog koj tus khub
Raws li nyuaj li nws yuav zoo li, txoj hauv kev zoo tshaj los daws teeb meem kev ntseeg siab yog qhia koj cov kev txhawj xeeb nrog koj tus khub. Tham nrog koj tus khub zoo txog nws tus cwj pwm uas cuam tshuam koj thiab nug koj tus khub li kev xav.
- Cov kws kho kev puas siab ntsws feem ntau qhia koj kom pib sib tham los ntawm kev hais "Kuv xav" ntau dua li "Koj." Piv txwv li, es tsis txhob liam koj tus khub ntawm kev ntxeev siab rau koj txoj kev ntseeg, sim hais "Kuv hnov mob" lossis "Kuv xav tias peb tsis muaj lub zeem muag zoo ib yam hauv kev sib raug zoo no." Ua tib zoo saib koj xav li cas, tsis yog koj tus khub ua dab tsi. Qhov no yuav ua rau cov txheej txheem kev sib tham ua kom zoo dua thiab noj qab nyob zoo.
- Xav txog koj yuav xav li cas yog tias ib tus neeg liam koj tias tsis ntseeg siab. Muab koj txoj haujlwm tso rau hauv txoj haujlwm ntawm koj tus khub, xyuas kom koj nyob ntsiag to thiab txaus siab mloog nws cov lus piav qhia.
Kauj Ruam 5. Nco ntsoov tias koj muab yam koj xav tau txais
Yog tias koj xav kom tuaj yeem ntseeg koj tus khub, nco ntsoov koj tuaj yeem ntseeg tau ib yam. Ua raws li lub hauv paus ntsiab lus ntawd, thiab sim koj qhov zoo tshaj plaws ib txwm ua siab ncaj thiab qhib nrog koj tus khub.
- Ib qho piv txwv yooj yim, yog tias koj tsis xav kom koj tus khub sau ntawv rau lwm tus poj niam, tom qab ntawd tsis txhob ua nws.
- Tsis txhob yws nws thaum nws tsis hu koj yog tias koj tsis tuaj yeem khaws koj lo lus ib yam.
Kauj Ruam 6. Qhia koj kev rau siab ua kom muaj kev sib raug zoo mus ib txhis
Qhov teeb meem ntawm kev ntseeg siab tuaj yeem daws tau thaum koj los ze zog nrog koj tus khub. Yog li ntawd, siv sijhawm zoo ntawm koj lub sijhawm dawb los tham lossis ua ntau yam haujlwm yooj yim nrog koj tus khub.
Npaj cov dej num uas tso cai rau koj thiab koj tus khub koom tes nrog thiab ua haujlwm ua ke. Piv txwv li, kawm chav ua noj lossis koom tes ua haujlwm kos duab. Koj thiab koj tus khub tuaj yeem koom nrog hauv kev ua kis las, tab sis nco ntsoov tias koj nyob hauv tib pab neeg. Kev koom tes zoo li no yuav ntxiv dag zog thiab coj kev sib raug zoo los ze zog, ntxiv rau txhim kho koj cov txuj ci kev sib txuas lus nrog koj tus khub
Kauj Ruam 7. Nkag siab cov tsos mob ntawm qhov teeb meem loj dua ntawm kev ntseeg siab
Qee zaum, teeb meem ntawm kev ntseeg siab tuaj yeem txhim kho qhov tsis tsim nyog thiab cuam tshuam kev nyob ntev ntawm koj kev sib raug zoo nrog koj tus khub. Cov lus nug hauv qab no yuav pab koj nkag siab cov tsos mob:
- Puas yog koj qhov kev tsis ntseeg cuam tshuam nrog koj kev sib raug zoo nrog koj tus khub?
- Puas yog kev kub ntxhov ntawm kev ntseeg siab ua rau koj nyuaj rau phooj ywg lossis tsim kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg?
- Puas yog koj txoj kev sib raug zoo yav dhau los cuam tshuam nrog kev ntxeev siab, dag, lossis tseem ua phem?
- Koj puas muaj qhov tsis txaus ntseeg ntawm txhua tus neeg nyob ib puag ncig koj?
Kauj Ruam 8. Xav txog lwm yam uas ua rau muaj kev kub ntxhov ntawm koj tus kheej
Yog tias koj muaj teeb meem nrhiav qhov laj thawj rau koj tsis ntseeg koj tus khub, sim qhib koj tus kheej mus rau lwm qhov laj thawj. Kev kub ntxhov ntawm kev ntseeg siab feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev paub thiab kev cuam tshuam uas tau tshwm sim thaum yau. Hauv qab no yog qee qhov laj thawj uas tuaj yeem ua rau muaj kev kub ntxhov ntawm kev ntseeg siab rau tus neeg:
- Cov neeg uas tau raug tsim txom los ntawm kev xav lossis ua phem rau lub cev thiab tau ntsib kev tsis lees paub hauv lawv lub neej zoo li nyuaj rau ntseeg lwm tus.
- Cov neeg uas feem ntau xav tias tsis nyiam lossis tsis muaj kev ntseeg tus kheej kuj zoo li nyuaj rau ntseeg lawv tus khub.
- Cov xwm txheej raug mob xws li kev tuag ntawm ib tus neeg hlub, mob hnyav uas yuav tsis ploj mus, lossis kev ntxeev siab tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub peev xwm los ntseeg lwm tus.
- Qee hom kev puas siab puas ntsws kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, xav tsis thoob, lossis ntshai ntau dhau uas ua rau koj nyuaj rau ntseeg lwm tus.
Kauj Ruam 9. Tham nrog koj qhov teeb meem nrog kws kho mob lossis kws paub txog kev puas siab ntsws
Yog tias koj xav tias koj tab tom ntsib ib qho ntawm cov tsos mob saum toj no, sim mus ntsib kws kho mob lossis kws kho paj hlwb. Lawv tuaj yeem pab nkag siab koj qhov kev ntxhov siab thiab muab kev txhawb nqa zoo tshaj plaws rau koj.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kawm Yuav Ua Li Cas Tsim Kev Ntseeg
Kauj Ruam 1. Nco ntsoov, ob tus neeg hauv kev sib raug zoo yuav tsum muaj peev xwm ntseeg tau ib leeg
Kev ntseeg siab yog ib yam uas koj koom nrog koj tus khub. Cov txheej txheem ntawm kev ntseeg koj tus khub yuav yooj yim dua yog tias koj tuaj yeem tswj hwm kev ntseeg siab ntawm koj tus khub.
- Yog tias koj xav ntseeg koj tus khub, nco ntsoov tias koj tuaj yeem ntseeg tau ib yam. Yog tias koj tsis xav kom koj tus khub koom nrog lwm tus poj niam, nco ntsoov tias koj tsis ua nrog lwm tus txiv neej ib yam.
- Ib txoj hauv kev los tsim kev ntseeg siab yog kom ntseeg tau tias koj thiab koj tus khub ncaj ncees thiab qhib siab rau ib leeg. Xws li tus cwj pwm qhia tau tias koj tuaj yeem vam khom koj tus khub, thiab hloov pauv. Piv txwv, yog tias koj thiab koj tus khub tau pom zoo ua ib yam dab tsi ua ke, xyuas kom tseeb tias koj tau ua nws tiag tiag thiab tsis muaj leej twg tsis lees paub nws.
Kauj Ruam 2. Ua kev cog lus cia siab rau lwm tus
Raws li yooj yim li nws tau hais, kev cog lus ntseeg koj tus khub yuav tsis txhob txwm coj koj mus ua ib yam nkaus. Yog tias koj thiab koj tus khub tau pom zoo cog lus, nws yog lub cim qhia tias koj ob leeg muaj tib lub zeem muag ntawm kev sib raug zoo. Ua kom lub zeem muag ntawd muaj tseeb thiab koj txoj kev sib raug zoo yuav zoo dua.
Kauj Ruam 3. Xav txog koj tus khub txoj kev xav
Ib tus yuam sij tseem ceeb los tsim kev ntseeg siab rau koj tus khub yog nkag siab lawv txoj kev xav thiab kev xav. Muab qhov no rau hauv koj daim ntawv teev npe tseem ceeb yog tias koj tseem xav tau txais kev kho tib yam los ntawm koj tus khub.
- Qhov tseem ceeb tshaj plaws nyob rau theem no yog txaus siab mloog koj tus khub cov lus tsis txaus siab, thiab hwm lawv cov kev xav thiab kev xav.
- Txawm hais tias koj tsis pom zoo nrog koj tus khub kev xav, tsis txhob teb nrog cov lus hnyav, cov lus tsis zoo thiab kev xav.
Kauj Ruam 4. Sim kom muaj kev sib tham tim ntsej tim muag, tsis yog los ntawm koj lub xov tooj ntawm tes lossis lub laptop
Txhawm rau txhim kho kev ntseeg siab, koj thiab koj tus khub yuav tsum nquag sib tham tim ntsej tim muag thiab tham ib leeg rau ib leeg. Txawm hais tias koj tsis tuaj yeem pom koj tus khub txhua lub sijhawm, nco ntsoov siv sijhawm ob peb hnub hauv ib lub lis piam kom tau ntsib thiab sib tham tim ntsej tim muag.
- Ntxiv rau kev pab coj koj thiab koj tus khub ze dua, cov txheej txheem no tseem tuaj yeem ua rau muaj kev nkag siab zoo ntawm kev nyab xeeb hauv kev sib raug zoo.
- Kev ntseeg siab tuaj yeem yooj yim dua yog tias koj tham thaum saib koj tus khub hauv qhov muag. Qhov muag yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau kev nkag siab txog kev dag, txoj cai?
Kauj Ruam 5. Ua ib daim ntawv cog lus tsis qhia teeb meem hauv koj kev sib raug zoo nrog lwm tus
Sib qhia cov ntsiab lus kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg tuaj yeem txo kev ntseeg siab ntawm cov koom tes. Yog tias koj ob leeg pom zoo tsis ua txhaum qhov kev pom zoo no, kev ntseeg siab tuaj yeem tsim tau yooj yim dua.
Yog tias muaj qee yam uas koj tsis xav qhia tawm, xyuas kom koj qhia koj tus khub kom tsis txhob nkag siab yuam kev. Ntawm qhov tod tes, yog nws qhia qee yam rau koj tsis pub lwm tus paub, xyuas kom koj tuaj yeem saib xyuas nws thiab tsis qhia leej twg
Kauj Ruam 6. Xav tias dawb lees paub yuam kev thiab thov txim
Kev ua yuam kev yog qhov tsis sib xws hauv kev sib raug zoo. Zoo siab lees paub qhov ua yuam kev thiab thov txim yog lub hauv paus tseem ceeb rau kev txhim kho kev ntseeg siab hauv kev sib raug zoo.
Teeb meem hauv kev sib raug zoo tuaj yeem daws tau yooj yim dua yog tias ob tog txaus siab lees paub ib leeg qhov ua txhaum uas ua rau muaj teeb meem
Kauj Ruam 7. Kawm zam txim
Kev tuav kev npau taws, npau taws, lossis kev tu siab tuaj yeem cuam tshuam koj lub peev xwm los ntseeg koj tus khub. Qhia dab tsi cuam tshuam koj tus khub. Yog tias tom qab ntawd nws thov txim tiag tiag, txawm nws nyuaj npaum li cas, sim zam txim rau nws.
Tus cwj pwm coj los ntawm cov kev paub dhau los yuav ua rau koj kev sib txuas lus nrog koj tus khub. Yog tias koj tau siv los nqa nws, muaj feem yuav koj tus khub yuav tsis ncaj ncees thiab qhib dua yav tom ntej
Kauj Ruam 8. Siv sijhawm rau koj tus kheej
Thaum siv sijhawm nrog koj tus khub yog qhov tseem ceeb, koj kuj yuav tsum siv sijhawm rau koj tus kheej, koj tsev neeg, thiab phooj ywg. Ua kom koj nyob deb ntawm koj tus khub yuav pab txhawb koj lub siab thiab qhib koj tus kheej rau qhov muaj peev xwm tshiab thaum lawv tshwm sim.
Yog tias koj txhawj xeeb tias koj qhov kev ua xyem xyav tsis muaj tseeb, sim tham nrog koj cov phooj ywg lossis tsev neeg. Qhov no yuav pab koj txheeb xyuas cov khoom kom zoo dua qub thiab qhib koj lub siab rau cov kev xav tshiab los ntawm cov uas nyob ze koj
Kauj Ruam 9. Tsis txhob tso yooj yim
Kev ntseeg siab tsis yog ib yam uas tuaj yeem tsim ua hmo ntuj. Nws yuav siv zog ua haujlwm, ua siab ntev, thiab kev cog lus los ntawm koj thiab koj tus khub kom nws ua haujlwm.
Muaj kev ua xyem xyav txog koj tus khub yog qhov ib txwm muaj hauv kev sib raug zoo. Cia koj nyob ib leeg, koj tus khub kuj tseem yuav xav zoo ib yam txog koj ntau zaus. Txoj kev koj thiab koj tus khub daws cov teeb meem no yuav txiav txim siab lub zog ntawm koj kev sib raug zoo
Txoj Kev 3 ntawm 3: Txhim Kho Kev Ntseeg Ruaj Khov
Kauj Ruam 1. Tham nrog koj tus khub txog kev tsis ntseeg
Txawm yog vim li cas los xij, koj txoj kev sib raug zoo yuav tsis mus qhov twg yog tias tsis muaj leej twg txaus siab los tham lawv txoj kev xav rau ib leeg.
- Xyuas kom muaj kev sib txuas lus tas li. Koj thiab koj tus khub yuav tsis tuaj yeem pom ib leeg cov lus (uas feem ntau pab txheeb xyuas ib tus neeg ncaj ncees) yog tias koj tab tom sib tham hauv xov tooj, email, lossis xa xov.
- Hais lus ncaj ncees thiab qhib siab ntau li ntau tau thaum tham nrog koj tus khub. Kev dag lossis tig qhov muag tsis pom qhov teeb meem thaum xub thawj siab zoo li tsis mob. Tsawg kawg koj thiab koj tus khub yuav zoo rau ib pliag. Tab sis dag tom qab dag uas khaws cia ntev ntev yuav hnov tsw zoo ib yam, puas yog? Hloov chaw ntawm kev ncua sijhawm kom txog thaum lub sijhawm lub foob pob tawg, nws zoo dua los qhia txhua yam raws li nws tau pib ntxov.
- Raws li nyob ntsiag to li sai tau, piav qhia tus yam ntxwv lossis tus cwj pwm ntawm koj tus khub hauv nqe lus nug. Tsis txhob ua liam! Tsuas yog piav qhia koj xav li cas lossis xav li cas. Pib sib tham nrog qee yam xws li "Kuv txhawj xeeb txog …" lossis "Kuv xav tias …". Qhov xwm txheej tiag tiag yuav tsis zoo ib yam li koj xav, yog li tham txhua yam. Tsis txhob liam tam sim rau koj tus khub lossis koj txoj kev sib raug zoo yuav raug rhuav tshem vim nws. Txawm hais tias koj xav tias ntxeev siab, siv cov kab lus liam yuav ua rau koj tus khub tiv thaiv thiab npau taws. Tham tau zoo.
- Yog tias koj xav tias koj xav tau kev pab los ntawm tus neeg sab nraud, nug tus kws kho mob lossis tus kws kho mob uas ntseeg siab los pab koj thiab koj tus khub.
Kauj Ruam 2. Ua qhov zoo ntawm qhov xwm txheej nyuaj no
Txawm hais tias tsis muaj leej twg xav ua koj txoj haujlwm, xav txog qhov no yog lub sijhawm rau koj thiab koj tus khub txhawm rau txhim kho kev sib raug zoo lossis rov txhim kho kev sib raug zoo uas tau raug puas tsuaj, thiab txhim kho kev sib txuas lus uas muaj ntawm koj thiab koj tus khub.
Kev coj ua qhov kev xav zoo no tuaj yeem pab koj dhau qhov teeb meem ntawm kev ntxeev siab thiab ntseeg koj tus khub dua
Kauj Ruam 3. Tsim cov cai tshiab hauv koj txoj kev sib raug zoo
Yog tias kev ntseeg siab ploj yog qhov tshwm sim ntawm koj tus khub txoj kev ntxeev siab, koj yuav tsum tau tham txog cov cai tshiab kom qhov kev ua yuam kev qub yuav tsis tshwm sim dua yav tom ntej. Sib tham txoj cai no nrog koj tus khub kom qhov uas yuav siv yog qhov tshwm sim ntawm kev pom zoo.
- Xav txog ntau yam tshwm sim uas feem ntau ua rau muaj teeb meem. Piv txwv, yog tias nyiaj yog qhov ua rau muaj kev kub ntxhov ntawm kev ntseeg siab, tom qab ntawd tham txog txoj hauv kev tshiab ntawm kev tswj hwm nyiaj yav tom ntej. Ua qhov tshwj xeeb txog txhua yam thiab paub tseeb tias ob tog ua raws nws.
- Yog tias koj thiab koj tus khub tsis tau hla dhau cov txheej txheem no ua ntej, ces qhov no yog lub sijhawm zoo los pib siv nws hauv koj txoj kev sib raug zoo. Txiav txim siab tus yam ntxwv thiab tus cwj pwm tuaj yeem ua thiab tsis tuaj yeem ua los ntawm ob tog.
Kauj Ruam 4. Ua kom nkag siab thiab nkag siab
Txawm hais tias leej twg xav tias ua txhaum, ob tog yuav tsum txaus siab nkag siab thiab nkag siab rau lawv cov koom tes. Qhov no yuav pab txhim kho koj cov txuj ci kev sib txuas lus nrog koj tus khub thiab rov txhim kho kev ncaj ncees ntawm kev sib raug zoo.
Tsis muaj leej twg xav tham nrog ib tus neeg uas tsis nkag siab lossis nkag siab txog lwm tus neeg txoj kev xav
Kauj Ruam 5. Kawm kom ntseeg koj li kev xav thiab kev xav
Tej zaum qhov no nyuaj ua tom qab koj yav tas los tau ntxeev siab los ntawm koj tus khub. Tab sis ntseeg kuv, thaum koj lub siab xav ntseeg lwm tus neeg ua ncaj ncees, koj yuav muaj kev ntseeg siab ntxiv thaum koj yuav tsum ntseeg koj tus khub dua.
- Dab tsi yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los txhawb koj lub siab? Cov kws tshaj lij pom zoo saib koj lub cev cov tshuaj tiv thaiv txhua yam. Puas yog koj cov tawv nqaij tam sim hnov tingle lossis goosebumps? Los yog qhov hnov tsis xis nyob tam sim ntawd los ntawm qhov twg? Yog tias qhov xwm txheej ntawd, nws muaj peev xwm tias koj lub siab xav qhia koj kom ceev faj.
- Kev tshawb fawb qhia tias koj thawj qhov tshuaj tiv thaiv rau ib qho xwm txheej twg yog qhov ncaj ncees. Nco ntsoov, qhov no tsis txhais tau tias koj tuaj yeem ua tsis tau lossis poob kev tswj hwm yam tsis muaj pov thawj. Koj tsuas yog yuav tsum kawm mloog koj lub suab sab hauv, uas feem ntau tsuas yog tshwm sim li ob peb feeb tom qab muaj xwm txheej tshwm sim.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob cia kev ntshai kav koj txoj kev sib raug zoo
Kev ntshai ntawm kev ntxeev siab tuaj yeem cia koj lub peev xwm muaj kev sib raug zoo nrog koj tus khub. Tsis txhob ntshai ntshai tswj koj txoj kev sib raug zoo thiab ua rau koj txoj kev zoo siab.
- Ua tib zoo xav txog dab tsi ua rau muaj kev ntshai. Puas yog qhov kev ntshai tshwm sim los ntawm qhov tseeb lossis los ntawm koj tus kheej ua xyem xyav txog koj li kev sib raug zoo?
- Tham nrog koj tus khub txog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws uas tuaj yeem faus qhov kev ntshai tob. Dab tsi yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws thiab yooj yim tshaj plaws kom ntseeg koj thiab koj tus khub tias koj qhov kev ntshai tsuas yog kev npau suav tsis muaj tseeb?
- Qhov kev ntseeg siab ntau uas koj muaj hauv koj txoj kev xav, koj lub peev xwm los kov yeej kev ntshai yuav zoo dua.
Kauj Ruam 7. Thov kev pab
Rov tsim dua qhov kev ntseeg siab tsis yooj yim. Tsis tas yuav txaj muag lossis tsis kam nrhiav kev pab los ntawm lwm tus kws tshaj lij, xws li tus kws kho mob, kws pab tswv yim sib yuav, lossis lwm tus kws paub txog kev mob hlwb.
Lawv raug cob qhia los daws cov xwm txheej zoo li no. Tsis txhob tos kom ntseeg lawv txhawm rau txuas kev sib txuas lus ntawm koj thiab koj tus khub
Lub tswv yim
- Yog tias koj tus khub rov ua txhaum koj txoj kev ntseeg, tso nws tseg. Nws tsis tsim nyog koj ntseeg thiab ua siab ncaj.
- Yog tias koj xav kom koj tus khub ncaj ncees thiab qhib siab, xyuas kom koj ua tib yam.
- Yog tias koj muaj teeb meem tso siab rau koj tus khub lossis muaj teeb meem sib tham txog koj qhov teeb meem ntawm kev ntseeg siab, sim mus ntsib kws kho mob lossis kws kho paj hlwb. Lawv tuaj yeem pab koj nkag siab thiab daws koj cov teeb meem.
