Nrhiav lub sijhawm kom hnia tus ntxhais qee zaum ua rau tsis meej pem. Tej zaum koj tsis paub meej tias nws pom koj tsuas yog phooj ywg, lossis koj tsis paub tias nws puas tau npaj hnia. Yog tias koj xav ua cov kauj ruam ntxim nyiam, koj yuav tsum qhia rau nws paub tias koj nyiam nws ntau dua li tsuas yog phooj ywg. Pib hnia yog lub cim ncaj qha los hais tias koj xav nyob hauv kev sib raug zoo. Ua kom muaj kev sib raug zoo nrog nws yog li nws xav hnia koj ib yam.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Txhim Kho Cov Ntawv Nyiaj Tshuaj
Kauj Ruam 1. Nkag siab qhov tseem ceeb ntawm kev siv tshuaj lom neeg
Kev sib txuas tshuaj lom neeg yog lo lus siv los piav qhia lub txim lossis kev nyiam ntawm ob tus neeg. Cov tshuaj lom neeg ua lub luag haujlwm tseem ceeb vim tias qhov no yog qhov sib txawv ntawm kev sib raug zoo ntawm kev phooj ywg. Yog tias koj nyiam tus ntxhais no, koj yuav tsum tsim kom muaj kev sib txuas tshuaj lom neeg kom txoj kev sib raug zoo tuaj yeem txhim kho tau ntau dua ntawm thawj hnia.
Tsis txhob txhawj xeeb yog tias koj tsis xav tias muaj tshuaj lom nrog nws tam sim ntawd. Qee tus khub niam txiv tuaj yeem loj hlob nws raws sijhawm. Tab sis yog tias daim ntawv cog lus tsis txhim kho tom qab ob peb hnub, koj yuav tsum tau nqis tes ua. Koj tuaj yeem qhia tus yam ntxwv ntxim nyiam lossis tham ncaj qha txog kev coj ntawm kev sib raug zoo
Kauj Ruam 2. Qhia kev sib tham nrog koj ib puag ncig
Cov poj niam yeej muab tshuaj teb rau tus lej thiab tus cwj pwm ntawm txiv neej. Nws yuav muab qhov tshuaj tiv thaiv lub cev zoo yog tias koj tus cwj pwm qhia tau tias koj ua tau zoo nrog lwm tus neeg. Piv txwv li, cia nws saib koj cuam tshuam nrog koj cov phooj ywg. Ntawm cov tog neeg, luag thiab tso dag nrog koj cov phooj ywg txiv neej. Xyuas kom koj ua nws ncaj ncees, tsis txhob ua nws.
Koj tuaj yeem qhia qhov qub nrog tus ntxhais. Sim ua tej yam qab zib tab sis yooj yim rau nws. Piv txwv li, thaum nws taug kev mus rau chav tog, thov kom nws haus nws
Kauj Ruam 3. Ua kom koj lub plawv dhia ntau ntxiv
Ua ib yam dab tsi lom zem yuav ua rau koj lub ntsej muag yaug thiab koj lub plawv dhia nce ntxiv, tib yam tshuaj tiv thaiv thaum ib tus neeg muaj lub cev zoo siab. Nug nws tawm thiab ua qee yam uas ua rau nws adrenaline tso. Ib ntawm lawv yog los ntawm kev saib cov yeeb yaj kiab txaus ntshai. Tej zaum nws yuav cia li ntsaws rau hauv lossis tuav koj txhais tes, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm txaus ntshai. Hom kev kov no yuav qhib lub qhov rooj rau hnia.
Koj tseem tuaj yeem ua qee yam nyuaj. Yog tias koj lub nroog muaj chaw ua si lom zem, coj nws mus rau ntawm tus menyuam coaster. Qhov kev paub yog kom tau txais koj lub plawv sib tw
Kauj Ruam 4. Tham txog yam lom zem
Kev xav ntawm kev txaus siab ua rau lub siab xav ua tawm. Yog li, sim teeb tsa qhov chaw lom zem hnub zoo siab. Nug nws cov ncauj lus uas nws nyiam. Piv txwv li, yog tias nws npaj sijhawm so rau yav tom ntej, thov kom nws qhia koj txog nws.
Koj tseem tuaj yeem nug nws txog nws lub tsev noj mov nyiam. Tsis tsuas yog nws yuav tham txog cov kev paub zoo, tab sis koj yuav tau paub txog yam nws nyiam thiab tsis nyiam. Nyiaj tshwj xeeb
Kauj Ruam 5. Siv sijhawm nyob ib leeg
Lub sijhawm nyob ib leeg yog lub sijhawm kom paub sib sib zog nqus. Tshem tawm kev cuam tshuam nrog rau xov tooj ntawm tes, cov neeg tsis tau caw, lossis suab paj nruag nrov nrov. Xaiv qhov chaw uas muaj kev ceev ntiag tug nrog rau kev nplij siab. Tej zaum nws yuav tsis yooj yim los rau hauv koj lub tsev thaum ntxov ntawm kev sib raug zoo. Koj yuav tsis xis nyob hnia nws rau pej xeem, yog li ua tib zoo xav txog qhov chaw uas koj xaiv hnia nws thawj zaug.
- Xaiv cov dej num uas koj ob leeg tuaj yeem ua ua ke, xws li kawm ua ke, taug kev, lossis noj mov. Ua kom nws nkag siab tias qhov xwm txheej yog rau koj ob leeg yog li koj tuaj yeem teeb tsa kev cia siab.
- Yog tias koj tso nws tawm, hais hmo ntuj yog lub sijhawm zoo tshaj los hnia nws.
Ntu 2 ntawm 3: Teem Sijhawm Zoo
Kauj Ruam 1. Saib ib ncig
Tshwj xeeb, koj yuav tsum paub tseeb tias koj nyob ib leeg lossis hauv qhov chaw tsim nyog los hnia. Koj tsis xav ua kom nws ntshai los ntawm kev sim hnia nws rau ntawm cov neeg uas yuav tsum tsis nyob ntawd. Piv txwv li, hnia nws ua ntej nws niam thiab txiv tsis yog lub tswv yim zoo hlo li.
- Qee zaum muaj qee lub sijhawm thaum hnia hauv zej tsoom suav tias yog qhov tsim nyog thiab tsim nyog. Piv txwv li, yog tias koj tab tom saib kev ncaws pob thiab koj pab pawg ua tiav lub hom phiaj yeej, nws yuav yog lub sijhawm zoo los hnia lawv vim tias tsis muaj leej twg yuav mloog.
- Lub tswv yim zoo tshaj yog ua raws koj li kev xav. Yog tias koj xav tias hnia yuav tsis tsim nyog, tsis txhob ua.
Kauj Ruam 2. Xaiv lub sijhawm zoo
Ib yam li nws yuav tsis xav hnia ua ntej ntawm nws tsev neeg, nws kuj tsis xav hnia ntawm lub sijhawm txawv txawv. Ua tib zoo mloog nws cov lus hais thiab lub cev lus kom paub thaum lub sijhawm raug. Yog tias nws tham txog txoj haujlwm tseem ceeb ntawm chaw ua haujlwm, nws tsis yog lub sijhawm zoo. Hloov chaw, qhia tias koj mloog nws yuav tsum hais dab tsi.
Yog tias kev sib tham nres ntawm nws tus kheej thiab koj ob leeg saib ib leeg thiab luag ntxhi, qhov ntawd yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los hnia
Kauj Ruam 3. Siv lub cev lus zoo
Lub sijhawm raug yog txiav txim siab ib feem los ntawm kev nkag siab tias koj ob leeg qhib rau hnia. Koj lub cev yuav tsum qhia tias koj xav hnia nws. Muaj ntau txoj hauv kev los ua koj lub ntsiab lus.
- Tig koj lub ntsej muag rau nws. Luag nyav thiab saib nws hauv qhov muag kom ntseeg tau tias muaj txiaj ntsig zoo thiab qhib kev sib raug zoo. Nco ntsoov tias koj yuav tsum ua siab ncaj, tsis txhob quab yuam luag ntxhi lossis sib tham qhov muag raws li kev yuam yuav muab tso rau ntawm qhov tsis zoo uas nws yuav pom tsis ntxim nyiam.
- Khaws koj lub hom phiaj thiab qhia kev txaus siab los ntawm kev nkag thiab teb rau qhov nws tau hais.
- So koj txhais caj npab thiab lub xub pwg los ntawm kev ua dab tsi zoo li ntuj tsim. Koj tuaj yeem quav koj txhais tes lossis muab lawv tso rau hauv koj lub hnab ris. Yog tias koj nquag txav koj txhais tes thaum koj tshee tshee, tej zaum ob qho kev xaiv yuav ua rau koj txhais tes tseem nyob.
Kauj Ruam 4. Mus dhau qhov txwv txwv
Qee tus neeg tau siv ntau dua los pib kov lub cev, thaum lwm tus tsis yog. Yog tias koj tsis tau muaj kev sib cuag ntawm koj lub cev, tau txais koj lub ntsiab lus los ntawm kev kov. Kov tsis tsuas yog qhia txog kev nyob ze ntawm lub cev tab sis kuj qhia tau tias koj xav nyob ze nrog nws. Kov yog ib hom kev ntxias thiab yuav tsum ua tas li.
- Kov nws hauv qhov tshuaj tiv thaiv nws cov lus tso dag lossis ua rau nws tsis kov nws los ntawm kev qhuas nws cov naj hoom lossis plaub hau.
- Sim kov nws txhais tes thaum koj luag ntawm qhov tso dag uas nws qhia. Koj tseem tuaj yeem tuav lossis rub lawv lub xub pwg thaum qhuas lawv.
- Kev seev cev yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los hla kev hla ciam teb. Txawm tias thaum nrog cov nkauj nrawm, ib txwm muaj ntau qhov laj thawj rau koj txhais tes lossis lwm qhov ntawm koj lub cev kov thaum seev cev.
Kauj Ruam 5. Saib nws cov tshuaj tiv thaiv los ntawm thawj kov nws lub ntsej muag
Thaum nws qhia cov lus ntawm lub cev kom raug, txuas ntxiv nws lub ntsej muag los ntawm kev tsa nws lub puab tsaig. Yog tias nws rov qab koj kov, tso cai rau koj los ze zog, thiab teb rau koj cov lus qhia ua ntej, koj tuaj yeem txuas ntxiv nws lub ntsej muag.
- Coj nws lub ntsej muag los ze koj. Tej zaum nws yuav txaj muag thiab zam nws lub qhov muag. Ua siab ntev thiab so kom txaus nyeem nws cov lus hauv lub cev.
- Yog tias nws tsis teb zoo thaum koj kov nws lub ntsej muag, tsis txhob mus ntxiv. Tsis txhob ua qhov xwm txheej txawv txawv los ntawm kev yuam hnia.
Ntu 3 ntawm 3: hnia ncaj ncees
Kauj Ruam 1. Hnia nws maj mam
Tsis txhob hnov tsw hnyav heev, nrawm dhau, lossis ntub heev. Thaum thawj qhov hnia yuav yog lub cim xeeb uas koj yuav nco ntsoov, koj yuav tsum txaus siab rau nws. Tsis txhob maj. Hloov chaw, khwv tau nws txoj kev ntseeg los ntawm kev qhia tias koj xav ua kom nws xis nyob.
Ua ntej koj pib hnia, saib nws hauv qhov muag thiab khoov kom ze. Koj qhov kev xav yuav tsum qhia koj thaum nws yog lub sijhawm zoo los txuas nrog hnia
Kauj Ruam 2. Tsis txhob maj
Yog tias koj hnia nrog hnia yam tsis nyiam, nws cov tshuaj tiv thaiv yuav tsis txaus siab thiab taug kev mus. Tej zaum nws kuj tseem yuav ua rau lub ntiaj teb txawv txawv los ntawm kev luag. Muab sijhawm rau nws los npaj, tsis yog tsim kom muaj kev cia siab, tab sis tseem ua kom txias.
Kauj Ruam 3. Nyeem qhov tshuaj tiv thaiv
Puas yog nws luag ntxhi thiab ua ntsej muag lossis nws tsis meej pem thiab nruj? Yog tias nws ua zoo, txuas ntxiv mus los yog qhuas nws thiab qhia koj txoj kev xav. Yog tias nws ua tsis zoo, tsuas yog txuas ntxiv kev sib tham yam tsim nyog. Tsis txhob hais lus tsis sib haum lossis txav mus tsis so.
- Yog tias nws nyob deb, hwm nws txoj kev xav. Muab sijhawm rau nws kom nkag siab txog nws tus kheej txoj kev xav.
- Yog tias nws luag, txuas ntxiv koj hnia!
Lub tswv yim
- Txhuam koj cov hniav thiab tswj hwm qhov ncauj huv si. Yog tias koj tsis muaj sijhawm txhuam koj cov hniav lossis siv tshuaj yaug qhov ncauj, ib txwm nqa cov khoom qab zib menthol nrog koj.
- Tsis muaj lub sijhawm tsim los tsim cov nyiaj tshwj xeeb. Txuas ntxiv kev sib raug zoo ntawm qhov nrawm uas yooj yim rau koj ob leeg. Yog tias koj mus nrawm heev, nws tuaj yeem ntshai. Yog tias nws qeeb dhau, nws yuav xav tias koj tsis txaus siab.
- Qhia kev hwm hauv koj qhov kev ua.
- Qee tus ntxhais tsis nyiam hnia thawj zaug, yog li yog tias nws tsis rov qab los, koj yuav tsum tau khom rau hnia zoo li no.
