Ua tus kws tshaj lij ntawm sab ntsuj plig xav tau txheej txheem kev kawm mus ib txhis thiab kev xav tob uas yuav tsum tsis txhob coj los ua kev cuam tshuam lossis tsis tseem ceeb. Thawj kauj ruam los ua tus kws kho mob sab ntsuj plig yog txhawm rau txheeb xyuas kev coj ua lossis kev coj noj coj ua uas ua haujlwm rau koj thiab pib nrhiav cov lus teb rau koj cov lus nug. Txawm li cas los xij, txoj hauv kev tiag tsuas yog pib tom qab qhov no. Yog tias koj xav tsim kev sib txuas tus kheej nrog lub ntiaj teb sab ntsuj plig raws li tus neeg xav ntawm sab ntsuj plig, koj tuaj yeem kawm paub yuav ua li cas los ntawm kev xav txog, kev thov Vajtswv, thiab kev xav, suav nrog yuav ua li cas tob koj li kev coj ua ntawm cov no kom tau txais kev nkag siab tiag. Koj puas npaj txhij los ua qhov kev sib tw?
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Xav Ntsuj Plig
Kauj Ruam 1. Sim ua kom pom tias muaj tus pab
Txawm hais tias koj txiav txim siab koj tus kheej los ua tus neeg sab ntsuj plig lossis tsis yog, tus kws tshaj lij ntawm sab ntsuj plig yog tus uas sim nrhiav kev txiav txim hauv kev ntxhov siab thiab sau cov laj thawj ntawm qhov kev txiav txim no. Yog tias koj yog tus neeg uas tuaj yeem pom txhua qhov xwm txheej txawv txawv, txhua qhov ua piv txwv zoo nkauj, lossis txhua qhov zoo li tus zaj sawv yog lub cim qhia tias qee yam zoo dua tab tom yuav tshwm sim, koj yuav pib hnov tias muaj tus pab cuam uas koj ntseeg raws li.
- Cov kws saib xyuas kev ntseeg ntawm sab ntsuj plig pib ntseeg lawv lub zog siab dua uas tsim thiab tswj lub neej thiab txhua tus neeg hauv nws. Qee zaum, zoo li yog nyob hauv Zen Buddhism, cov kws qhia kev ntseeg ntawm sab ntsuj plig tseem yog lawv txoj kev ntseeg los ntawm kev coj ua asceticism thiab kev xav uas yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los nkag siab lub neej no.
- Cov kws kho mob sab ntsuj plig tsis yog ib txwm muaj kev ntseeg, txawm hais tias feem ntau lawv yog cov neeg ntseeg. Quantum physics theorists thiab kws kho kev puas siab ntsws uas kawm Jung txoj kev xav feem ntau siv kev nkag siab ntawm sab ntsuj plig kom nkag siab tob dua. Xijpeem qhov xwm txheej, xwm txheej, lossis kev coj ua yuav ua rau koj ntseeg, siv nws!
Kauj Ruam 2. Sim nrhiav kev sib txuas ntawm txhua yam uas tshwm sim nyob ib puag ncig koj
Sim nrhiav kev txiav txim thiab sib npaug hauv koj lub neej, tsis txhob hais txog qhov sib txawv thiab qhov khoob. Nrhiav tej yam uas koj thiab koj cov yeeb ncuab muaj sib xws.
Txawm hais tias koj paub txog sab ntsuj plig lossis kev ntseeg, nyeem ntau yam kev sau ntawv ntawm sab ntsuj plig, kev tshawb fawb thiab dogmas. Tus kws sau ntawv ntseeg Thomas Merton siv sijhawm ntau los kawm Zen Buddhism
Kauj Ruam 3. Qhia meej txog kev paub
Leej twg tuaj yeem raug hu ua tus kws kho mob sab ntsuj plig? Dab tsi yog qhov sib txawv ntawm cov kws kho mob ntseeg ntawm sab ntsuj plig thiab cov ntseeg ib txwm muaj, lossis cov kws tshaj lij ntawm sab ntsuj plig los ntawm cov neeg ntseeg ntuj? Txawm hais tias hauv kev coj ua, kev tshawb fawb, lossis kab lis kev cai, cov kws kho mob sab ntsuj plig muaj ib yam sib xws: kev sib sib zog nqus tus kheej thiab sab ntsuj plig txuas nrog lawv txoj kev ntseeg. Rau tus kws kho mob sab ntsuj plig, kev paub tus kheej hauv cov teeb meem ntawm sab ntsuj plig ib txwm muaj zog dua thiab tseem ceeb dua li kev kawm los ntawm phau ntawv lossis qhov nws hnov. Tsuas yog mus rau lub tsev teev ntuj yeej tsis txaus rau tus kws kho mob sab ntsuj plig.
Zam kev ntxiab ntawm cov khoom siv uas nyiam qhia tawm hauv qee qhov kev ntseeg. Txhawm rau los ua tus kws tshaj lij ntawm sab ntsuj plig, koj tsis tas yuav tsim lub vaj zoo nkauj, pas dej koi, thiab chav tshwj xeeb rau kev xav. Koj tsis tas yuav muaj tus ntoo khaub lig xyoo pua 13th los ua ib tug ntseeg
Kauj Ruam 4. Ua tib zoo mloog rau lub sijhawm tam sim no
Tus kws kho mob sab ntsuj plig yuav tsum mob siab rau thiab tsom mus rau txhua lub sijhawm, tsis txhob cia nws tus kheej cuam tshuam nrog cov khoom siv hluav taws xob, kev ntxhov siab, lossis teem sijhawm ntau heev txhua hnub. Hloov chaw, lawv yuav tsum mob siab rau ua ib yam ib zaug thiab ntawm ib qho nkaus xwb. Thaum noj su, koj lub hom phiaj tsuas yog noj su. Ua tib zoo saib xyuas koj lub cev kom noj qab nyob zoo, ua rau koj tus kheej nyob kaj siab lug, txaus siab rau yam koj noj. Yog tias koj tab tom nyeem ntawv xov xwm, tsom koj mloog zoo rau kev kawm qee yam, nyeem cov lus, thiab nkag siab cov ntsiab lus. Ua kom koj tus kheej ua tiav ntawm txhua qhov kev nqis tes ua.
Qhov no yuav zoo li nyuaj heev, thiab yuav tsis ua haujlwm tam sim ntawd. Lub suab hu tuaj thiab lub suab nrov tsis tu ncua ntawm lub xyoo pua 21st tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau koj kom nyob twj ywm thiab tsom mus. Sim ua lub neej kom yooj yim li sai tau. Pib me me, zoo li tua koj lub xov tooj, tshwj tsis yog thaum koj xav tau nws hu lossis sau ntawv
Kauj Ruam 5. Nug txog dab tsi
Tus kws kho mob sab ntsuj plig xav tau kev sib txuas nrog tus kheej nrog nws lub neej sab ntsuj plig thiab nws tus kheej, tsis yog yam uas lwm tus neeg hais. Kev txawj ntse dhau los lossis kev qhia nrog clichés feem ntau tau nug los ntawm lawv. Yog tias koj xav tsim kev sib txuas ntawm koj lub neej sab ntsuj plig thiab koj lub neej tsis zoo, ob lub cev thiab tsis yog lub cev, pib nug cov lus nug loj. Xijpeem koj kev ntseeg lossis kev paub ntawm sab ntsuj plig, kawm kom nkag siab cov lus nug loj xws li:
- Vim li cas peb nyob ntawm no?
- Lub neej zoo yog txhais li cas?
- Kuv yog leej twg?
- Dab tsi tshwm sim thaum peb tawm hauv ntiaj teb no? Qhov uas kuv yuav tuag yuav txhais li cas?
Kauj Ruam 6. Ntseeg koj qhov kev xav
Nug cov lus nug loj no tsis yog qhov tseem ceeb xwb, tab sis ua rau koj ntseeg tias koj lub siab yuav coj koj mus rau cov lus teb uas koj nrhiav. Ntseeg koj tus kheej. Tsim koj txoj kev xav thiab kev vam khom ntawm koj tus kheej. Tshem tawm kev ua xyem xyav thiab ntseeg tias koj yuav muaj kev ntseeg siab los nrhiav yam koj tab tom nrhiav.
Ntu 2 ntawm 3: Txhim Kho Lub Hauv Paus rau Kev Ua Tus Coj Kev Ntsuj Plig
Kauj Ruam 1. Nyeem cov ntawv ntawm cov kws kho mob sab ntsuj plig hauv koj li kev coj noj coj ua
Nkag siab txog cov kws kho mob sab ntsuj plig sau ntawv thiab phau ntawv yog qhov tseem ceeb rau kev kawm lub neej ntawm cov kws kho mob sab ntsuj plig. Txhua qhov kev lig kev cai muaj kev xav ntawm sab ntsuj plig sib txawv thiab dogmas, thiab koj yuav tsum nkag siab txog qhov nthuav dav ntawm txhua qhov kev sau ntawv. Tej yam yuav pib saib muaj feem cuam tshuam thiab muaj qhov zoo sib xws ntau dua li qhov sib txawv yog tias koj nyeem:
- Thomas Merton Tus Tsis Muaj Tus Txiv Neej yog Kob
- St. Augustine Kev lees paub ntawm St. Augustine
- Huab ntawm Kev Tsis Paub, tsis qhia npe
- Julian cov ntawv sau los ntawm Norway Tshwm Sim ntawm Divine Hlub
- DT Suzuki txoj kev sau ntawv Qhia rau Zen Buddhism
- Cov dab neeg hauv The Nasruddin Dab Neeg uas los ntawm kev coj noj coj ua ntawm Sufis
Kauj Ruam 2. Paub lub hom phiaj tseem ceeb ntawm koj txoj kev xyaum ntawm sab ntsuj plig
Kev xyaum ntawm sab ntsuj plig yog ua ke ntawm kev xav tus kheej thiab kev xav nrog kev qhia tshwj xeeb los ntawm koj kev ntseeg lossis lwm yam kev coj ua. Txhua lub neej kev ntseeg muaj txoj kev sib txawv vim tias txhua tus neeg kev ntseeg yuav sib txawv ntawm ib leeg. Txiav txim siab qhov tseem ceeb tshaj plaws rau koj, thiab tsuas yog ib tus neeg tuaj yeem txiav txim siab yam kev coj ua ntawm sab ntsuj plig uas koj xav ua thiab uas yog koj.
Rau qee tus neeg ntseeg kev ntseeg ntawm sab ntsuj plig, ua lub neej zoo ib yam li Yexus txoj kev yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev coj ua ntseeg Vajtswv. Rau lwm tus, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tshaj tawm txoj moo zoo. Ob qho ntawm cov kev xav no tuaj yeem coj mus rau kev nkag siab ntawm sab ntsuj plig thiab ua tsaug rau lub neej sab ntsuj plig
Kauj Ruam 3. Ua kom koj txoj kev coj ntawm sab ntsuj plig yog qhov tseem ceeb tshaj plaws
Ua ib tus kws kho mob sab ntsuj plig tsis yog ib qho kev ua haujlwm ib nrab hnub. Koj yuav tsum ua qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv koj lub neej, xijpeem koj txoj kev ntseeg kev ntseeg thiab cov lus nug loj koj muaj, tsis yog koj txoj haujlwm, koj tsev neeg lossis koj nyiam. Koj qhov kev sib txuas rau lub ntiaj teb yuav tsum yog koj qhov kev cog lus loj tshaj.
Rau cov neeg feem coob, lawv xaiv los ua neeg nyob ib leeg kom dhau los ua tus coj ntawm sab ntsuj plig, thiab feem ntau lawv ua lub neej tsis zoo rau qee yam. Yog tias koj xav dhau los ua tus kws tshaj lij ntawm sab ntsuj plig, koj tsis tuaj yeem tawm mus lom zem ntxiv rau hnub so. Koj puas tau npaj txhij los lees txais qhov nyuaj ntawm kev cog lus?
Kauj Ruam 4. Fim qhov paub tsis meej
Ib feem ntawm Zen kev xav yog ua tiav lub peev xwm tso kev txhawj xeeb thiab pom qhov tsis muaj dab tsi. Rau cov kws kho mob sab ntsuj plig, qhov khoob no yog lawv qhov chaw nyob. Kev cia siab rau koj lub siab thiab khawb tob rau hauv cov lus nug loj yuav zoo li coj koj mus rau cov lus nug ntau dua li kom tau txais cov lus teb. Koj tuaj yeem dhau los ua kev ntxhov siab lossis tso siab rau thaum koj paub tias koj yuav tsis paub tias yuav muaj dab tsi tshwm sim tom qab koj tuag, lossis seb koj puas txhais lub neej tiag tiag "raug."
Ntu 3 ntawm 3: Ua Kom Ncaj Ncees Koj Li Kev Ntsuj Plig
Kauj Ruam 1. Tsim kom muaj kev ntseeg ruaj khov los ntawm kev thov Vajtswv thiab kev xav
Txawm hais tias kev ntseeg lossis kev ntseeg ua haujlwm rau koj, lossis txawm tias koj tsis xaiv koom nrog ib lub koomhaum kev ntseeg, koj yuav tsum siv sijhawm los xyaum ua tib zoo xav thiab xav txog koj lub sijhawm. Ua tus cwj pwm ntawm kev thov Vajtswv, ua tib zoo xav thiab ua tib zoo xav tsis tu ncua.
- Txhawm rau pib thov Vajtswv, tsis txhob tsom mus rau cov lus nug tsis yog thiab sim tsom mus rau kev xav ntau dua. Nws xav li cas kom txuas nrog lub zog siab dua uas koj ntseeg hauv? Kev sib tham nrog tus vaj tswv koj ntseeg li cas cuam tshuam rau koj tus plig?
- Rau qee tus neeg ntseeg, lawv yuav tsum faib lawv lub sijhawm sib npaug los nyeem cov ntawv zoo, ua tib zoo xav, thiab mus txog lawv lub neej txhua hnub. Sim nrhiav qhov sib npaug hauv kev faib sijhawm rau kev thov Vajtswv thiab nyeem kab lus hais txog kev ntseeg uas koj tab tom kawm.
Kauj Ruam 2. Txhim kho koj txoj kev paub los ntawm kev xav
Tsis muaj lub hom phiaj tshwj xeeb lossis cov txiaj ntsig tshwj xeeb ntawm kev xyaum xav. Koj yuav tsis nyob hauv qhov xwm txheej sib txawv zoo li koj tau kawm qee yam tom qab kev xav, lossis zoo li koj tau daws teeb meem loj uas koj tab tom nrhiav. Hloov chaw, sim ua kom koj tus kheej nqig thiab ua rau koj paub ntau ntxiv, tom qab ntawd coj tus mob no mus rau hauv koj lub neej txhua hnub.
- Txhawm rau pib xav, kawm paub yuav ua li cas ua rau koj lub siab nqig thiab saib nws ntws los ntawm koj lub siab yam tsis mob siab rau sim txheeb xyuas. Zaum, tsom mus rau koj cov pa, thiab kho koj lub qhov muag ntawm qhov khoob.
- Sim tswj hwm koj cov kev xav kom ntev li ntev tau txhua hnub. Ua tib zoo saib tej yam me me thiab sim ua kom nyob ntsiag to.
Kauj Ruam 3. Tsuas yog tsis quav ntsej kev ntseeg uas tsis tsim nyog
Cov paj lug Zen nto moo piv rau Zen rau lub nkoj. Siv lub nkoj yog tias koj xav hla tus dej, tab sis koj tsis tas yuav nqa nws. Kawm tawm ntawm koj txoj kev nkag siab Zen los ntawm tus dej thaum nws tsis xav tau ntxiv lawm. Kev ntseeg, kev xav txog kev xav, thiab lwm yam ntawm koj qhov kev paub ntawm sab ntsuj plig yuav tsum txhawb koj txoj kev nkag siab ntawm lub neej, tsis yog nws lub nra.
Kauj Ruam 4. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov kws kho mob sab ntsuj plig
Koj yuav tsum siv sijhawm los sib sau ua ke nrog cov neeg ntseeg uas nyiam ua haujlwm rau sab ntsuj plig. Kawm los ntawm kev soj ntsuam thiab sib tham txog teeb meem nyuaj nrog tib neeg hauv koj pawg ntseeg, koom haum, lossis lwm pab pawg ntseeg kom lawv tuaj yeem sib qhia tswv yim thiab txhais lus rau ib leeg. Kawm kom ntau li ntau tau.
