Peb txhua tus tau ntsib nws: tshaib plab, tab sis tsis nyob hauv lub siab xav noj dab tsi. Qhov ua rau muaj ntau yam, tej zaum yog vim muaj mob, xwm txheej, lossis kev nyuaj siab. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav tias koj tsis muaj qhov qab los txawm tias koj tshaib plab, muaj ntau txoj hauv kev ntawm lub cev thiab lub hlwb uas koj tuaj yeem sim ua kom koj qab los noj mov.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Txhim Kho Lub Cev Lub Cev
Kauj Ruam 1. Tos ib pliag
Tsis qab los noj mov thaum lub plab xav tias tshaib plab feem ntau tsuas yog ib ntus. Txawm yog vim li cas los xij, qhov tseeb qab los yuav rov qab los. Yog tias koj tsis xav tau noj tam sim ntawd, tos kom txog thaum koj mus txog qhov chaw uas koj tuaj yeem txaus siab rau zaub mov nrog gusto.
Kauj Ruam 2. Sim pw
Tej zaum koj lub cev nkees dhau los xa cov cim tshaib plab rau koj lub hlwb. Yog tias koj tsaug zog, nws yog qhov zoo tshaj kom tsaug zog luv kom rov ua kom koj lub zog muaj zog. Ib nrab teev pw yog txaus kom ua rau koj qab los noj mov.
Kauj Ruam 3. Ua ib ce qoj ib ce
Tsis muaj dab tsi txhawb kev tshaib plab kom nrawm li taug kev lossis dhia. Kev tawm dag zog lub cev yuav txhawb lub cev thiab ceeb toom koj tias koj xav tau lub zog los ntawm zaub mov.
Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis muaj qhov qab los noj mov, koj yuav tsis xis nyob. Kev tawm dag zog tau pom zoo hauv feem ntau, tab sis yog tias koj hnov mob, nws yog qhov zoo tshaj los xaiv pw
Kauj Ruam 4. Haus dej kom ntau
Ib txoj hauv kev uas koj tuaj yeem txhawb kev tshaib plab yog haus dej. Cov dej yuav puv lub plab tsis muaj sijhawm, vam tias yuav ua rau lub plab rov puv.
Kauj Ruam 5. Xaiv ntu me me
Yog tias koj twb tau ua dab tsi thiab tseem tsis xav noj, cov lus qhia zoo tshaj yog noj me me, thiab coj nws qeeb. Txawm hais tias nws tsuas yog me me, ntu me me tsis tas yuav muaj kev tawm tsam ntau npaum li ib feem.
Xyuas kom koj so. Yog tias koj nruj me ntsis thiab tsis xav noj tiag, qhov gag reflex tuaj yeem tshwm sim thaum koj sim noj
Txoj Kev 2 ntawm 2: Tshaj Tawm Kev Nyuaj Siab Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Saib cov laj thawj uas yuav ua rau koj tsis xav noj mov
Txawm hais tias nws tsis cuam tshuam ncaj qha rau kev noj zaub mov noj, nws yog lub tswv yim zoo kom paub thiab nkag siab qhov laj thawj tshwj xeeb uas ua rau koj xav li no. Kev tu siab tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam. Ib yam li ntawd, tej zaum yuav muaj cov khoom siv roj ntsha hauv chaw ua haujlwm uas ua rau muaj kev nyuaj siab. Kev ua kom nkag siab koj txoj kev xav thiab cuam tshuam nrog lawv yuav ua rau koj yooj yim dua rau noj.
Ib ntawm cov kauj ruam tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev puas siab puas ntsws yog nco txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv (thiab tsim nyog) ntawm kev noj mov. Yog tias koj xav txog kev noj mov raws li qhov xav tau thawj, koj yuav mob siab rau noj ntau dua
Kauj Ruam 2. Sim noj mov pem lub taub hau TV
Saib TV thaum noj mov feem ntau suav tias yog tus cwj pwm tsis zoo thiab pab txhawb kev nyiam ua kom ntau dhau. Txawm li cas los xij, koj yuav pom tias nws muaj txiaj ntsig zoo kom muaj TV hauv vim koj yuav tuaj yeem noj yam tsis tas yuav mob siab rau zaub mov lossis ua yeeb yam ntawm kev noj nws tus kheej.
Kauj Ruam 3. Txaus siab rau txhua qhov tom
Yog tias koj pom tias nyuaj noj ntau, pib nrog me me. Tsis txhob xav txog kev noj zaub mov ua haujlwm, tab sis raws li kev paub dhau los. Nrhiav cov khoom noj uas koj nyiam, thiab txaus siab rau nws nrog lub hom phiaj ntawm kev txiav txim siab thiab txaus siab rau nws qhov kev nyiam thiab kev nkag siab.
Lub tswv yim
- Thaum cov khoom noj nkag mus rau hauv plab, peb yuav zoo li tshaib plab. Tom qab noj ib zaug, koj yuav tsis muaj kev nyuaj rau noj.
- Tham nrog koj tus kheej kuj pab tau. Xav txog zaub mov ua roj. Hais tias koj yuav noj tsis muaj teeb meem dab tsi. Ua ruaj khov nrog koj tus kheej.
