Tau txais qhov tsis xav tau thiab saib xyuas ntau dhau tuaj yeem tsis xis nyob lossis txawm txaus ntshai. Qhia rau tus neeg tias koj tsis xav rov ua nws txoj hauv kev tuaj yeem nyuaj, tshwj xeeb tshaj yog tias nws yog tus phooj ywg yav dhau los, nrog tus neeg ua haujlwm lossis tus hlub yav dhau los. Txoj hauv kev los daws qhov tsis xav tau tuaj yeem sib txawv nyob ntawm qhov kev mob siab rau ntawm tus neeg uas nrhiav koj (xws li nws lossis nws xav tau kev phooj ywg lossis kev sib raug zoo) thiab koj yuav siv zog npaum li cas. Nov yog qee cov lus qhia kom tau txais ib tus neeg kom tsis txhob caum koj.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Qhia Nws Ncaj
Kauj Ruam 1. Ua ncaj ncees
Qhia rau nws paub tias koj tsis txaus siab; hais qhov no khov kho tab sis tsis ua phem. Koj tsis tas yuav hais txog txhua qhov ua yuam kev thiab ua rau nws mob siab rau. Tsuas yog ua kom pom tseeb tias koj tsis xav tias kev sib raug zoo nrog nws (ntawm ib yam twg) yuav ua haujlwm thiab qhov koj xav tau yog tias nws tsis txav los ze koj.
- Piv txwv li, yog nws pheej sim nug koj thiab koj xav kom nws tso tseg, koj tuaj yeem hais tias "Mloog, Kuv thov txim tab sis kuv tsis xav nrog koj tham, koj puas thov tsis nug?"
- Yog tias qhov laj thawj ncaj ncees tuaj yeem ua rau tus neeg mob (zoo li yog tias koj pom nws ua rau nws tsis txaus ntseeg), rov hais dua qhov kev thov txim kom ua rau nws tsis mob ntxiv. Piv txwv li, yog tias nws nug tias vim li cas koj thiaj tsis xav ntsib nws, tsis txhob hais ib yam dab tsi zoo li "Kuv pom koj muaj kev ntxhov siab" koj tuaj yeem hais tias, "Peb muaj tus yam ntxwv tsis zoo thiab kuv tsis xav tias peb yuav sib haum." Txoj kev ntawd, koj tsis hais txog qhov ua tsis raug ntawm tus ua cim thiab piav qhia qhov laj thawj raws li qhov muaj zog ntawm kev sib raug zoo ntawm koj ob leeg tshwj xeeb.
Kauj Ruam 2. Ua kom muaj kev nkag siab
Kev nkag siab ua rau tib neeg muaj kev vam meej ntau dua. Qhia rau nws paub tias txoj kev nws coj ua rau koj ua rau koj tsis xis nyob lossis txaus ntshai, thiab qhov kev paub dhau los ua rau koj nyob tsis tswm. Nws yuav tsis paub tias nws saib xyuas koj ua rau koj tsis xis nyob; tej zaum nws yuav muaj lwm qhov xaus, uas koj nyiam nws txoj kev nyiam thiab mloog. Koom nrog nws txoj kev xav los ntawm kev tham txog qhov koj xav tiag tiag txog nws tus cwj pwm tsis tau xav txog.
Piv txwv li, yog tias nws tseem tab tom caum koj txawm tias tom qab koj qhia nws koj tus kheej tsis sib xws, koj tuaj yeem hais "Kuv tau hais ntau zaus tias kuv tsis txaus siab, thiab nws zoo li koj tsis xav mloog kuv, qhov no ua rau kuv tsis xis nyob thiab tshee hnyo."
Kauj Ruam 3. Tsis txhob tso qhov sib txawv
Tsis txhob muab sijhawm rau nws los txhais koj cov lus tsis raug. Yog tias koj muab sijhawm rau nws, nws tsuas yog nyob ib puag ncig lossis cia li nyob deb.
Es tsis txhob hais tias "Kuv tsis xav nrog koj tham tam sim no," kaw qhov sib txawv kiag los ntawm kev hais tias "Kuv tsis xav nrog koj tham."
Kauj Ruam 4. Kev hem kom ua raws txoj cai
Hauv cov xwm txheej hnyav, tom qab txhua qhov kev xaiv tau ua tsis tiav thiab koj tsis muaj kev nyab xeeb tiag, hem nws nrog kev ua raws cai. Qhov kev txav no tuaj yeem ua rau nws ntshai thiab ua rau nws rov qab los.
Qhia rau nws paub tias koj muaj cov ncauj lus ntxaws ntxaws txog yam nws tau ua rau koj. Khaws cov ntaub ntawv ntawm txhua qhov nws tau sim tham nrog koj
Ntu 2 ntawm 3: Cia Nws Tau Txais Koj Cov Lus Nug
Kauj Ruam 1. Hais tsis nrog lus cev
Cov kauj ruam no tsuas yog ua haujlwm yog tias nws tuaj yeem pom koj thaum sib tham. Muaj lub cev lus uas kaw lossis zoo li nws maj nrawm tuaj yeem ua rau nws paub tias nws txoj kev sib tham nrog koj tsis xav tau.
- Thaum nws rov los rau koj, sim saib mus deb, khoov dua, nyob ntsiag to lossis yauv los qhia tias koj tsis txaus siab.
- Ceev faj tsis txhob xa tus cwj pwm ntawm kev txaus siab nrog lub cev lus xws li khoov rau nws lossis luag.
Kauj Ruam 2. Khaws kev sib txuas lus ntawm koj ob leeg luv
Qee zaum tsuas yog qhia ib tus neeg uas koj tsis txaus siab tsis txaus, lossis tej zaum tsis muaj sijhawm txaus los tham nrog lawv thiab qhia qhov tseeb rau lawv. Ua kom muaj kev sib txuas lus uas tshwm sim nruab nrab ntawm koj ob leeg luv thiab mus rau lub ntsiab lus yuav pab nws nkag siab cov cim uas koj tsis xav tau. Cov kauj ruam no tseem yuav ua rau nws nyuaj rau txuas lus txuas ntxiv vim tias yuav muaj cov ntsiab lus tsawg los tham.
Piv txwv li, yog tias nws sau ntawv thiab nug koj li cas niaj hnub no thiab yog tias koj xav tawm mus noj hmo nrog nws, koj tuaj yeem nug cov lus nug txog xov xwm thiab hais yooj yim "Ua tsaug rau qhov muab, tab sis tsis txhob txhawj."
Kauj Ruam 3. Nres kev sib txuas lus ntawm koj ob leeg
Yog tias nws tseem tsis nkag siab koj cov cues thiab tham ncaj qha rau nws tsis pab, nws yog lub sijhawm kom nres txhua qhov kev sib tham. Tsis txhob muab qhov kev xav ua txhaum vim koj txiav txim siab khiav tawm ntawm qhov xwm txheej. Yog tias koj ntseeg tias tshem tus neeg no ntawm koj lub neej yog lub tswv yim zoo, nco ntsoov tias thaum koj pib mob siab rau. Kev tu siab txhawb peb kom txhim kho kev sib raug zoo, tab sis qee zaum nws tseem sim txhawb peb kom ua li ntawd txawm tias nws yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo rau peb nyob ntev.
- Yog tias tom qab koj tsis lees paub hnub tim, tus neeg sim ua rau koj tu siab rau koj tus kheej los ntawm kev hais ib yam dab tsi zoo li "Kuv tab tom dhau lub sijhawm nyuaj heev tam sim no yog li koj qhov kev tsis lees paub tiag tiag ua rau mob" nco ntsoov tias kev khuv xim tuaj yeem ua tsis raug thiab coj koj mus kev txiav txim siab tsis zoo
- Tsuas yog vim koj nres kev sib txuas lus tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tshem tawm txhua qhov kev sib txuas lus nws xa tuaj rau koj, tshwj xeeb tshaj yog tias koj xav tias koj yuav raug los ntawm tus neeg no. Hauv cov xwm txheej zoo li no nws yog lub tswv yim zoo kom khaws cov ntaub ntawv ntawm txhua qhov kev sib txuas lus uas twb muaj lawm tsuas yog thaum koj xav tau nws rau qhov laj thawj.
Kauj Ruam 4. Khiav deb ntawm nws
Hauv cov xwm txheej hnyav, xws li yog tias koj xav tias koj tab tom raug nyiag, hloov koj li email chaw nyob, tus xov tooj, lossis qhov xwm txheej phem tshaj hloov koj lub tsev thiab/lossis chaw nyob ua haujlwm yuav cuam tshuam loj heev rau koj txoj kev tau txais tus neeg tsis xav tso tseg koj.
Ntu 3 ntawm 3: Tau Txais Kev Pab Sab Nraud
Kauj Ruam 1. Tau txais kev txhawb nqa hauv zej zog
Qhia koj qhov xwm txheej nrog tsev neeg lossis phooj ywg. Lawv tuaj yeem tuaj yeem muab tswv yim pab tswv yim rau koj yuav daws qhov xwm txheej no li cas.
Yog tias cov neeg uas hnov koj zaj dab neeg paub qhov tsis xav tau ntawm tus muab, nco ntsoov ceeb toom rau txhua tus neeg uas koj qhia kom khaws nws tus kheej thiab tsis qhia tawm cov ntaub ntawv sab nraud ntawm cov uas koj xav tias yuav paub
Kauj Ruam 2. Nrhiav txoj hauv kev los pab rau qhov xwm txheej no
Xav txog qhov hnyav ntawm qhov xwm txheej uas nyob ib puag ncig koj thiab seb nws yog lub sijhawm los nrhiav kev pab sab nraud. Hauv Tebchaws Meskas muaj cov cai lij choj tswj hwm; tub ceev xwm koom nrog thiab lwm yam kev cuam tshuam kev cai lij choj yog cov kev xaiv hauv cov neeg mob hnyav. Hauv tebchaws Indonesia, kev taug qab tsis yog kev cai tshwj xeeb, tab sis tub ceev xwm tseem tuaj yeem muab kev pab yog tias koj xav tias kev kho mob uas koj tau txais yog dhau qhov txwv tsim nyog. Cov neeg ua txhaum cai tuaj yeem raug rau cov lus hais txog kev ua tsis zoo xws li tsab xov xwm 335 ntawm Txoj Cai Txhaum Cai.
Kauj Ruam 3. Tham nrog koj qhov kev pab uas tau xaiv
Xav tias dawb kom tau txais txiaj ntsig ntawm cov peev txheej uas koj tau pom, tshwj xeeb tshaj yog tias koj xav tias raug teeb meem.
- Yog tias qhov no yog teeb meem cuam tshuam txog kev ua haujlwm, tiv toj rau koj lub chaw haujlwm lub tuam txhab kev pabcuam tib neeg txog kev muaj peev txheej pab rau cov xwm txheej uas cuam tshuam tsis xav tau los ntawm cov neeg ua haujlwm.
- Yog tias qhov teeb meem cuam tshuam nrog tsev kawm ntawv, hu rau koj tus kws qhia ntawv lossis tus thawj xibfwb kom pom tias lawv tuaj yeem pab koj daws koj li xwm txheej.
- Yog tias koj xav tias koj tab tom raug ntes, txiav txim siab koom nrog tub ceev xwm.
Kauj Ruam 4. Qhia rau tus neeg tias koj tau nrhiav kev pab sab nraud
Txawm li cas los xij, tsuas yog ua cov kauj ruam no hauv qee cov ntsiab lus. Hauv qee kis nws yuav zoo tshaj kom khaws nws zais cia, xws li thaum qhov xwm txheej hnyav dhau, lossis yog tias qhov teeb meem tshwm sim tom haujlwm. Hauv lwm qhov xwm txheej, xws li thaum koj xav tias koj muaj kev phom sij, qhia rau tus stalker paub tias koj tau koom nrog tub ceev xwm lossis lwm qhov chaw pab tuaj yeem ua rau nws thim rov qab.
Lub tswv yim
- Tham nrog tus neeg ntiag tug kom tsis txhob txaj muag nws rau ntawm lwm tus neeg, tshwj tsis yog qhov no yuav ua rau koj tsis xis nyob lossis tsis nyab xeeb.
- Yog tias koj xav tias koj tab tom raug nyiag, khaws cov ntaub ntawv ntawm txhua qhov kev sib txuas lus thiab kev sib tham ntawm tus neeg ntawd.
- Yog tias koj tab tom raug ntes thiab npaj yuav tshaj tawm qhov teeb meem raug cai, khaws daim ntawv theej ntawm koj daim ntawv tshaj tawm nyob rau qhov chaw yooj yim. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem hu xov tooj rau tub ceev xwm tam sim yog tias koj xav tau kev pab thiab nthuav qhia sai sai.
Ceeb toom
- Yog tias ib tus neeg tab tom cuam tshuam koj lub cev lossis lub hlwb, nrhiav kev pab tam sim. Tham nrog ib tus neeg hauv txoj cai, xws li tus kws pab tswv yim hauv tsev kawm lossis tus tub ceev xwm.
- Yog tias tus neeg ntawd tus cwj pwm yuav luag zoo li kev sim ua raws koj yam koj tsis paub, nrhiav kev pab tam sim ntawd. Hu rau tub ceev xwm yog koj xav tias tsis nyab xeeb.
