Rau qee qhov, qhov xwm txheej tsawg heev tuaj yeem sib tw nrog kev chim siab ntawm kev tsis quav ntsej los ntawm tus hluas nraug. Thaum tus hluas nraug txo kev sib txuas lus los ntawm kev tsis teb lus lossis tsis pom zoo, qhov tshwm sim raug mob thiab teeb meem hauv kev sib raug zoo. Hmoov zoo, muaj ntau txoj hauv kev los nrhiav seb vim li cas nws thiaj tsis quav ntsej koj thiab txoj hauv kev los ua kom raug.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Tom Qab Sib Ntaus
Kauj Ruam 1. Muab sijhawm rau nws kom txias
Yog tias koj thiab koj tus hluas nraug tshiab tab tom sib ntaus thiab tseem muaj kev chim siab, nws tsuas yog tsis quav ntsej koj los tswj nws txoj kev xav. Muab sijhawm rau nws thiab qhia nws tias koj tau npaj tham nrog nws txhua lub sijhawm nws xav tau.
Qee tus neeg xav tau sijhawm nyob ib leeg los ua cov kev xav, thiab tej zaum qhov ntawd yog qhov nws ua
Kauj Ruam 2. Nug nws seb nws xav li cas
Txhawm rau pib tham, nug nws tias qhov teeb meem yog dab tsi thiab mloog thaum nws tham. Sim nkag siab tias vim li cas nws thiaj li tsis quav ntsej koj thiab dab tsi ua rau nws tsum tsis txhob sib txuas lus.
- Piv txwv li, hais tias, “Kuv paub koj chim siab thaum koj tsis teb kuv cov lus. Nws yog dab tsi?"
- Ua tib zoo mloog yam tsis muaj kev cuam tshuam yog li koj tuaj yeem nkag siab tag nrho cov teeb meem.
- Kev teb rau qhov tsis quav ntsej yuav tsuas yog ua rau muaj qhov tsis zoo. Koj yuav tsum qhib kev sib txuas lus thiaj li tuaj yeem tham txog qhov teeb meem.
Kauj Ruam 3. Tham txog koj txoj kev xav
Koj tuaj yeem tham txog kev sib cav los ntawm koj sab hauv kom ntxaws, lossis qhia tias koj raug mob los ntawm kev tsis quav ntsej. Hais kom nws mloog koj ib yam, ib yam li koj mloog nws.
Piv txwv li, hais tias, “Kuv paub tias koj chim siab, tab sis thaum kuv tsis hnov los ntawm koj, kuv txhawj xeeb. Kuv tu siab thiab txhawj xeeb thaum koj tsis khaws lub xov tooj lossis teb kuv cov lus."
Kauj Ruam 4. Thov txim yog tias koj xav tias tsis raug
Feem ntau, tib neeg tsis quav ntsej peb thaum lawv npau taws lossis tsis zoo siab. Yog tias koj ua tsis yog, thov zam txim rau nws tag nrho lub siab (tsuas yog yog koj thov zam txim tiag).
Piv txwv li, hais tias, "Thov txim kuv ua rau koj lom zem, cog lus tias kuv yuav tsis ua nws dua."
Kauj Ruam 5. Kho qhov teeb meem
Kev tsis quav ntsej yog tsis lom zem kiag li, thiab tuaj yeem ua rau kev sib txuas lus tsis zoo. Sim tawm tswv yim txoj hauv kev los tham txog qhov teeb meem yam tsis quav ntsej nws yog li koj tuaj yeem tawm tswv yim. Koj tuaj yeem sim:
- Muab ib leeg 10 feeb kom txias hauv chav sib cais.
- Muab cov kev xav tso rau hauv ntawv, tom qab ntawv nyeem ib leeg.
- Sib tham txog cov teeb meem hauv kev sib raug zoo ib zaug ib lub lim tiam.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Kev Sib Txheeb thiab Kev Sib Tham Qhia Ntawv
Kauj Ruam 1. Sim tsis txhob hu lossis xa xov sib txuas thaum tsis quav ntsej
Yog tias nws tsis teb cov lus lossis khaws lub xov tooj, tej zaum koj yuav raug ntxias kom xa ntawv lossis tawm suab. Txawm li cas los xij, qhov ntawd tsuas yog ua rau nws nyob deb thiab chim siab. Yog tias nws tsis teb, muab chaw rau nws kom txog thaum nws teb.
Tej zaum nws tsis quav ntsej koj vim tias muaj qee yam ntxiv mus, thiab pom koj cov lus tsis tu ncua yuav ua rau nws kiv taub hau
Kauj Ruam 2. Tham txog qhov koj xav li cas thaum koj tsis quav ntsej
Nws muaj peev xwm hais tias nws tsis tau paub txawm tias nws tsis quav ntsej koj (lossis koj chim siab heev). Tham nrog nws thiab qhia nws tias thaum nws tsis tau xa xov lossis tham nrog koj ntev, koj zoo siab thiab txhawj xeeb.
Piv txwv li, hais tias, "Yog tias kuv tsis hnov koj, kuv txhawj xeeb tias koj yuav npau taws lossis muaj teeb meem. Kuv tsis tuaj yeem zoo li ntawd, nws ua rau kuv chim siab txhua hnub."
Kauj Ruam 3. Hais kom nws siv sijhawm rau koj es tsis quav ntsej koj vim nws tsis khoom nrog lwm yam
Sib npaug tsev kawm ntawv, kev ua haujlwm, thiab kev lav phib xaub kev sib raug zoo nyuaj. Yog tias nws tsis quav ntsej koj saib xyuas lwm yam hauv nws lub neej, thov kom nws teem sijhawm rau koj thaum lub asthiv. Teem sijhawm hmo ntuj, hu rau yav tsaus ntuj, lossis hnub tshwj xeeb rau koj ob leeg.
- Nco ntsoov tias tej zaum nws kuj xav tau sijhawm rau nws yam koj nyiam. Ua si vis dis aus lossis ua si nrog phooj ywg yuav zoo li ua dag rau koj, tab sis nws tseem ceeb rau lawv.
- Yog tias koj pom tias nws tau ua haujlwm tsis ntev los no (nrog rau xyoo kawm ntawv tshiab lossis qee yam haujlwm ntxiv), tej zaum yog vim li cas nws thiaj tsis quav ntsej koj.
Kauj Ruam 4. Npaj hnub lom zem tsuas yog koj ob leeg
Tej zaum koj thiab koj tus hluas nraug yuav tsum rov kho koj txoj kev sib raug zoo. Sim noj ntawm lub tsev noj mov, yuav nws paj, thiab taug kev ntawm lub puam thaum hnub poob. Siv qee lub sijhawm nyob ib leeg ntawm lwm tus neeg yog li koj tuaj yeem txuas hnub nyoog thiab rov zoo dua kev hlub uas lwm yam tau faus.
- Yog tias koj tsis xav tawm mus, ua rau nws noj tshais thiab ua haujlwm hauv txaj lossis saib cov yeeb yaj kiab nyiam ua ke. Kev hlub tsis tas yuav siv nyiaj ntau.
- Sim tua koj lub xov tooj kom txog rau thaum hnub tas sijhawm kom koj ob leeg tuaj yeem tsom mus rau ib leeg.
Kauj Ruam 5. Txhawb kom nws tham txog cov teeb meem nyuaj siab
Qee zaum, hauv kev sib raug zoo, tib neeg nyiam nyob ntsiag to ntau dua li tham txog teeb meem. Yog tias nws muaj lub sijhawm nyuaj qhia nws txoj kev xav, sim nug nws yog tias nws muaj dab tsi hais (txog kev sib raug zoo lossis teeb meem dav dav). Ua tib zoo mloog thiab qhib koj tus kheej los tham txog qhov nws xav li cas.
- Piv txwv li, hais tias, “Kuv tau pom tias koj nyob deb me ntsis tsis ntev los no. Puas muaj qee yam uas koj xav tham txog?"
- Nco ntsoov tias qee tus neeg pib thim thaum lawv xav xaus kev sib raug zoo. Qhov no tsis yog qhov kev piav qhia meej, tab sis muaj qhov ua tau.
Kauj Ruam 6. Rov tshuaj xyuas koj li kev sib raug zoo yog tias tsis muaj kev txhim kho
Tsis muaj kev lom zem hauv kev sib tham nrog cov neeg uas ib txwm tsis quav ntsej. Yog tias koj tau muaj kev ncaj ncees thiab qhib kev sib tham nrog koj tus hluas nraug thiab nws tseem tsis quav ntsej koj, nws yuav yog lub sijhawm los xaus kev sib raug zoo.
