Tom qab ntau xyoo ntawm kev noj cov zaub mov uas muaj acidic thiab ua rau cov hniav tsis zoo, feem ntau cov neeg yuav pom daj thaum qee kis hauv lawv lub neej. Hmoov tsis zoo, kev kho hniav dawb yog kim heev. Muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem sim ua kom koj cov hniav dawb hauv tsev siv cov khoom xyaw uas pheej yig thiab yooj yim muaj.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 5: Cov Hniav Dawb nrog Cov Tshuaj Txhuam Hniav Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Yuav cov baking soda thiab hydrogen peroxide
Koj tuaj yeem tau txais ob qho tib si los ntawm cov chaw muag tshuaj thiab cov khw muag khoom.
- Nco ntsoov koj yuav cov tshuaj 3% hydrogen peroxide. Nyuaj tshaj qhov ntawd yuav tsis muaj kev nyab xeeb siv hauv qhov ncauj. Nyeem daim ntawv lo ntawm pob khoom kom ntseeg tau tias cov tshuaj peroxide muaj kev nyab xeeb siv hauv qhov ncauj. Yog tias koj tsis paub meej, nug tus kws muag tshuaj.
- Txawm hais tias ob qho ntawm cov ntaub ntawv no muaj kev nyab xeeb los siv hauv lub qhov ncauj, lawv ob leeg muaj lub siab xav txhuam thiab tuaj yeem zom cov hniav txha hniav laus dhau sijhawm. Txhawm rau tiv thaiv qhov no tshwm sim, nco ntsoov koj siv txoj hauv kev no tsis pub ntau tshaj 2 zaug hauv ib lub lis piam thiab txhuam koj cov hniav maj mam ua thaum ua li ntawd.
- Txij li cov dej qab zib yog cov tshuaj ua kom cov tshuaj txhuam hniav, koj tuaj yeem pom cov txiaj ntsig tom qab thawj ob peb siv.
Kauj Ruam 2. Ua kom sib tov baking soda thiab peroxide
- Ntxiv 1 teaspoon ntawm txhua qhov khoom xyaw rau hauv lub khob.
- Sib tov ob qho khoom xyaw ua ke kom txog thaum nws ua ib qho muab tshuaj txhuam.
Kauj Ruam 3. Diav tus txhuam hniav rau hauv qhov sib tov
Nco ntsoov tias koj siv txhuam txhuam sib txawv dua li qhov koj ib txwm siv los txhuam koj cov hniav.
Kauj Ruam 4. Txhuam koj cov hniav nrog tshuaj txhuam
Siv cov lus sib dhos maj mam. Kev txhuam kom tawv heev tuaj yeem ua rau cov kab ntawm cov pos hniav.
Kauj Ruam 5. Hniav nrog dej thiab ntuav nws tawm
Nco ntsoov tias koj tsis nqos cov dej sib tov no.
Kauj Ruam 6. Txhuam koj cov hniav li qub
Siv txhuam txhuam sib txawv, txhuam koj cov hniav nrog tshuaj txhuam hniav uas muaj cov tshuaj fluoride.
Kauj Ruam 7. Rov ua cov txheej txheem no tsuas yog ob peb zaug hauv ib lub lis piam
Qhov sib xyaw no hnyav dhau rau siv txhua hnub vim nws tuaj yeem ua rau cov hniav thiab cov pos hniav puas. Tsis txhob siv nws ntau tshaj ob zaug hauv ib lub lis piam.
Txoj Kev 2 ntawm 5: Cov Hniav Dawb nrog Cov Hluav Taws Xob
Kauj Ruam 1. Yuav cov pa roj carbon activated
Cov pa hluav taws xob sib txawv ntawm cov hluav ncaig uas feem ntau siv rau ci ci vim tias nws siv yog tsim los ua tshuaj. Txoj hauv kev nws ua haujlwm yog los ntawm kev nqus cov tshuaj, yog li cov pa hluav taws xob feem ntau siv los kho cov pa lossis kua qaub teeb meem hauv txoj hnyuv. Cov pa hluav taws xob muaj peev xwm nqus tau cov co toxins thiab tshuaj lom neeg, yog li nws tseem tuaj yeem nqus tau cov pa tawm ntawm cov hniav.
- Koj tuaj yeem yuav cov pa hluav taws xob qhib ntawm cov khw muag tshuaj lossis khw muag khoom uas muag cov khoom noj qab haus huv zoo. Koj tseem tuaj yeem yuav nws hauv is taws nem.
- Nws yog qhov zoo dua los siv cov pa roj carbon activated hauv cov hmoov ntau dua li cov ntsiav tshuaj. Tsis yog vim tias tus nqi pheej yig dua, tab sis koj yuav pom nws yooj yim dua los txhuam nws ntawm koj cov hniav.
- Txij li cov tshuab txais hluav ncaig yog xim-nyiam, koj tuaj yeem pom cov txiaj ntsig tom qab siv ob peb zaug. Tom qab ob peb lub lis piam, cov txiaj ntsig yuav pom.
Kauj Ruam 2. Diav tus txhuam hniav huv, ntub hauv cov hmoov av
Tsho txhuam tus txhuam hniav kom huv nrog cov hluav ncaig - koj xav tau txaus los npog tag nrho saum npoo ntawm koj cov hniav.
- Tej zaum koj yuav tsum nchuav qee cov hmoov tshauv rau hauv lub khob. Txoj kev ntawd, koj yuav tsis tau txais cov hmoov tshauv hauv lub raj mis loj ntub.
- Nco ntsoov tias koj siv txhuam txhuam sib txawv rau kev txhuam txhua hnub thiab txhuam txhuam hniav.
Kauj Ruam 3. Txhuam koj cov hniav hauv qhov ncig
Xyuas kom koj siv maj mam txav. Ua cov txheej txheem no rau 2 feeb.
Kauj Ruam 4. Spit tawm cov hmoov tshauv
Koj yuav pom qhov nyuaj vim tias koj lub qhov ncauj yuav qhuav. Sim sau cov qaub ncaug ntau li ntau tau kom koj tuaj yeem nto qaub ncaug.
Tsis txhob txhawj xeeb thaum koj pom koj lub qhov ncauj zoo li cas. Ua ntej yaug qhov ncauj, lub qhov ncauj yuav pom dub los ntawm cov hmoov tshauv. Tsis txhob txhawj - cov hluav ncaig yuav ploj mus tom qab yaug qhov ncauj
Kauj Ruam 5. Qhua kom huv si nrog dej
Tej zaum koj yuav tsum tau ua qhov no ob peb zaug kom tshem tag nrho cov hmoov tshauv hauv koj lub qhov ncauj. Nco ntsoov tias koj yoog cov dej thoob plaws koj lub qhov ncauj kom tshem tawm cov pa hluav taws uas seem.
Kev nqos dej nrog cov hmoov tshauv qee zaus lossis hauv qhov me me yog suav tias muaj kev nyab xeeb. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob noj cov hmoov tshauv hauv ib teev ntawm kev noj tshuaj hauv qhov ncauj. Charcoal tuaj yeem nqus tshuaj lom neeg, yog li ntawd charcoal tseem tuaj yeem nqus tag nrho cov tshuaj uas nyob hauv plab thiab txo qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj
Kauj Ruam 6. Txhuam koj cov hniav li qub
Qhov no yuav ntxuav koj lub qhov ncauj, ua pa kom huv, thiab tshem tawm cov pa roj carbon seem ntawm koj cov hniav.
Txoj Kev 3 ntawm 5: Cov Hniav Dawb nrog Strawberry Paste
Kauj Ruam 1. Npaj qee cov txiv pos nphuab loj
Cov vitamin C hauv txiv pos nphuab tuaj yeem pab zom cov quav hniav, thiab cov kua qaub malic hauv cov txiv pos nphuab tuaj yeem tshem tawm cov xim ntawm koj cov hniav.
- Koj yuav xav tau 1-3 txiv pos nphuab loj rau txoj kev no.
- Yog tias koj tab tom yuav cov txiv pos nphuab, saib cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj qhov xim liab txawm tias liab. Lub xub ntiag ntawm cov xim dawb lossis ntsuab qhia tias strawberry tsis tau siav.
- Txoj kev no qeeb dua, nws yuav siv ob peb lub lis piam ua ntej koj pom cov txiaj ntsig tseem ceeb.
Kauj Ruam 2. Mash cov txiv pos nphuab los ua cov tshuaj txhuam
Koj tseem tuaj yeem ntxiv teaspoon ntawm ci dej qab zib. Cov dej qab zib ci yuav pab qhov sib xyaw no kom dawb koj cov hniav zoo dua. Txawm li cas los xij, ntxiv cov baking soda yog xaiv tau, koj tuaj yeem siv tsuas yog cov txiv pos nphuab yog tias koj xav tau.
Kauj Ruam 3. Dip tus txhuam hniav tshiab hauv cov txiv pos nphuab thiab siv nws ntawm koj cov hniav
Nco ntsoov tias koj siv txhuam txhuam ntau dua li qhov koj siv txhua hnub.
- Lub hom phiaj tsis yog txhuam koj cov hniav nrog cov pos nphuab pos nphuab, tab sis tsuas yog txhuam nws ntawm koj cov hniav.
- Cia cov tshuaj txhuam zaum ntawm koj cov hniav li 5 feeb.
Kauj Ruam 4. Yaug kom huv
Muaj ib khob dej nyob ze thiab yaug lwm cov txiv pos nphuab uas seem tawm ntawm koj cov hniav.
Kauj Ruam 5. Txhuam koj cov hniav li qub
Tej zaum koj yuav tsum txhuam koj cov hniav ntev dua li ib txwm, vim tias cov txiv pos nphuab seem yuav tsum tau muab txhuam kom tshem tawm tag nrho.
Yog tias koj tsis siv tshuaj txhuam hniav tas li, koj yuav tsum tau siv nws tom qab siv txoj hauv kev no. Strawberries muaj cov noob me me uas tuaj yeem ntes tau ntawm cov hniav
Kauj Ruam 6. Rov ua cov txheej txheem no txhua hmo
Txoj Kev 4 ntawm 5: Cov Hniav Dawb nrog Peel Peel
Kauj Ruam 1. Siv cov txiv kab ntxwv loj
Ib feem dawb ntawm cov txiv kab ntxwv tev, nruab nrab ntawm cov nplaim thiab cov nqaij, muaj d-limonene. Cov tshuaj no tuaj yeem pab tshem tawm cov pa tawm ntawm cov hniav.
Nws yuav siv sijhawm li 2-3 lub lis piam tom qab siv txhua hnub kom pom cov txiaj ntsig los ntawm txoj kev no
Kauj Ruam 2. Tev lub txiv kab ntxwv
Nco ntsoov tias qhov dawb ntawm cov txiv kab ntxwv tev muaj cov tshuaj uas koj xav tau, yog li ua kom ntseeg tau tias koj tau txaus ntawm nws thaum koj tev txiv kab ntxwv.
Kauj Ruam 3. Rub qhov dawb ntawm cov txiv kab ntxwv tev tag nrho saum cov hniav
Tso cov kua txiv hmab txiv ntoo tso rau ntawm cov hniav li 3 txog 5 feeb.
Kauj Ruam 4. Txhuam koj cov hniav li qub
Xyuas kom tseeb tias tag nrho cov pulp lossis txiv kab ntxwv tev tawm ntawm cov hniav. Yog tias tsim nyog, siv cov hlua dig hniav vim tias cov tawv nqaij tuaj yeem raug ntes ntawm cov hniav.
Kauj Ruam 5. Rov ua cov txheej txheem no txhua hnub
Koj yuav tsum rov ua cov txheej txheem no tsis tu ncua li ob peb lub lis piam kom pom cov txiaj ntsig tiag.
Txoj Kev 5 ntawm 5: Cov Hniav Dawb nrog Txiv Tsawb Peel
Kauj Ruam 1. Noj txiv tsawb siav
Cov ntsiab lus siab ntawm cov poov tshuaj, magnesium thiab manganese hauv cov txiv tsawb tuaj yeem pab tshem tawm cov hniav tawm ntawm cov hniav. Xyuas kom tag nrho saum npoo ntawm txiv tsawb yog daj kom ntseeg tau tias cov txiv hmab txiv ntoo tau siav.
Txoj kev no tseem siv sijhawm li 2 txog 3 lub lis piam ua ntej koj pom cov txiaj ntsig xav tau
Kauj Ruam 2. Tev cov txiv tsawb
Koj tsuas xav tau ob peb daim me me ntawm txiv tsawb tev, yog li txiav ob peb tom qab koj tev lawv.
Kauj Ruam 3. Txhuam cov hniav nrog cov tawv nqaij sab hauv
Siv sijhawm li ob feeb los txhuam cov txiv tsawb tev tag nrho koj cov hniav. Tom qab ntawd, cia cov kua txiv hmab txiv ntoo lo rau ntawm cov hniav li 15 feeb.
Kauj Ruam 4. Txhuam koj cov hniav li qub
Siv tshuaj txhuam hniav uas muaj cov tshuaj fluoride thiab txhuam koj cov hniav zoo li koj niaj hnub siv. Xyuas kom tseeb tias koj tshem tawm cov txiv tsawb tev flakes yog tias muaj daig ntawm koj cov hniav.
Kauj Ruam 5. Rov ua qhov txheej txheem no 2 txog 3 zaug hauv ib lub lis piam
Tsis txhob ua qhov kev kho no ntau dhau vim tias cov kua qaub uas muaj hauv cov txiv tsawb tuaj yeem ua rau cov hniav puas.
Lub tswv yim
- Nyob deb ntawm cov khoom luam yeeb kom cov hniav dawb.
- Txhawm rau kom ntseeg tau tias koj cov txheej txheem ntxuav hniav dawb ua rau cov txiaj ntsig xav tau, zam cov khoom noj uas tuaj yeem ua rau koj cov hniav, xws li kas fes dub lossis kua ntses tsaus. Yog tias koj noj cov zaub mov saum toj no, txhuam koj cov hniav tam sim ntawd.
Ceeb toom
- Tsis txhob ua dhau txoj kev saum toj no. Kev siv ntau dhau tuaj yeem zom cov hniav txha hniav laus thiab ua rau puas tsuaj tas mus li.
- Hom no tsis yog npaj los hloov txhuam koj cov hniav. Txhuam koj cov hniav txhua hnub li qub.
- Ua ntej siv txoj hauv kev no, ib txwm tham nrog koj tus kws kho hniav ua ntej kom tsis txhob txhuam hniav.
