4 Txoj Hauv Kev Ua Noj Brown Brown

Cov txheej txheem:

4 Txoj Hauv Kev Ua Noj Brown Brown
4 Txoj Hauv Kev Ua Noj Brown Brown

Video: 4 Txoj Hauv Kev Ua Noj Brown Brown

Video: 4 Txoj Hauv Kev Ua Noj Brown Brown
Video: Tshuaj theem vim li cas thiaj tau nqi ?/ Siv kho mob dab tsi?/paris polyphylla use for? 2024, Tej zaum
Anonim

Cov nplej tawg los yog cov nplej xim av muaj txiaj ntsig ntau dua li cov mov dawb dawb thiab tuaj yeem noj qab haus huv thiab puv. Ua noj mov xim av yog yooj yim heev thiab yooj yim, tab sis nws siv sijhawm me ntsis dej thiab sijhawm ntau dua li cov mov dawb dawb. Nov yog yuav ua li cas ua mov xim av siv ntau txoj hauv kev.

Kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 4: Nrog Lub Hau Hau

Ua noj Brown Rice Kauj Ruam 1
Ua noj Brown Rice Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Xaiv lub lauj kaub loj nrog lub hau kaw kom nruj

  • Cov lauj kaub loj dua yog qhov zoo dua rau kev ua mov nplej dua li cov zaub me dua vim tias lawv muaj qhov dav dua rau kev tiv tshav kub. Qhov no tso cai rau cov dej hauv lub lauj kaub kom sov ntau dua, ua rau muaj cov nplej zoo dua tom qab.
  • Lub hau kaw kom nruj yuav tiv thaiv kom tsis txhob khiav tawm thaum lub sijhawm ua noj.
Kua Brown Rice Kauj Ruam 2
Kua Brown Rice Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Ntsuas cov nplej

Ib khob mov (240 ml) yuav tawm txog peb khob mov. Ntxuav cov txhuv kom huv hauv lub colander lossis ntim nrog lub qhov me me kom txog thaum cov dej yaug tas los. Muab nws tso rau hauv lub lauj kaub.

  • Rau cov nplej uas mos dua, tsau cov nplej hauv dej txias (chav sov) dej rau 45 - 60 feeb ua ntej ua noj. Qhov no yuav tso cai rau cov dej nkag mus rau txheej txheej sab nraud ntawm cov txhuv nplej.
  • Qhov no yeem: Koj tuaj yeem ua kom sov me ntsis roj hauv lub lauj kaub hla cov cua sov nruab nrab thiab kib cov nplej ib pliag ua ntej yuav ntxiv dej. Qhov no pab txhim kho qhov tsw, tab sis yog nyob ntawm yeem, yog tias koj xav tau.
Image
Image

Kauj Ruam 3. Ntsuas dej

Ntxiv 2 1/2 khob dej rau txhua khob ntawm cov mov xim av. Ntxiv txog ib diav ntsev rau hauv dej. Do ib zaug.

  • Lwm cov kua xws li cov zaub zaub lossis cov nqaij qaib kuj yog qhov zoo rau kev ua mov thiab ntxiv tsw.
  • Nws yog ib qho tseem ceeb kom ntsuas cov dej lossis kua zaub kom raug rau cov nplej uas koj tab tom ua. Txwv tsis pub koj cov nplej yuav ua rau hlawv lossis ntub.
Image
Image

Kauj Ruam 4. Nqa cov dej kom npau

Tom qab ntawd txo lub cua sov kom qis thiab cia nws txuas ntxiv ua noj nrog lub hau, kom txog thaum cov mov mos thiab feem ntau ntawm cov kua tau nqus. Lub sijhawm ua noj yuav txawv raws lub qhov cub uas koj siv.

  • Cov nplej xim av feem ntau siv sijhawm li 40 thiab 50 feeb los ua noj, tab sis koj yuav tsum pib tshuaj xyuas tom qab 30 feeb kom tiv thaiv cov nplej tsis txhob hlawv.
  • Tshav kub cov cua sov kom qis tshaj. Sim ua kom cov dej tsuas yog npuas me ntsis, lossis nrog "npuas me tshaj."
Image
Image

Kauj Ruam 5. Ntsiag To

Tom qab cov nplej tau ua tiav thiab tag nrho cov dej tau nqus, cia cov nplej zaum, nrog lub lauj kaub tseem npog, tsawg kawg 5 feeb. Cov nplej yuav tawv me ntsis thaum nws pib txias me ntsis, uas yuav tso cai rau koj ua cov mov nrog mos, ntev, tag nrho cov nplej.

  • Thaum nws txias lawm, tshem lub hau tawm ntawm lub lauj kaub thiab txhuam cov nplej nrog rab diav kom xoob nws thiab tsis khov - cov nplej yuav tsum yog lub teeb thiab muaj ntxhiab!
  • Ua haujlwm tam sim ntawd, lossis cia cov nplej txias rau ib nrab teev tom qab ntawd txias rau noj su tom qab.

Txoj Kev 2 ntawm 4: Nrog Lub Cub

Kua Brown Rice Kauj Ruam 6
Kua Brown Rice Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 1. Preheat qhov cub

Preheat qhov cub kom 191 ° C.

Kua Brown Rice Kauj Ruam 7
Kua Brown Rice Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 2. Ntsuas cov nplej

Ntsuas tawm 1 1/2 khob mov nplej xim av. Ntxuav cov txhuv kom huv hauv lub colander lossis lub thawv me me kom txog thaum cov dej yaug tas los. Muab cov mov nplej tso rau hauv lub lauj kaub 20 cm.

Image
Image

Kauj Ruam 3. Boil dej

Nqa 2 1/2 khob dej ntxiv rau 1 tablespoon butter thiab 1 teaspoon ntsev rau hauv lub lauj kaub tais diav los yog lauj kaub tais diav. Thaum cov dej npau, ncuav tshaj cov mov ntawm daim ntawv ci, nplawm ib zaug kom sib tov thiab sib npaug faib cov mov, thiab npog lub lauj kaub nruj nreem nrog cov ntawv txhuas tuab.

Image
Image

Kauj Ruam 4. Ci

Ci cov mov ntawm nruab nrab khib ntawm qhov cub rau 1 teev. Tom qab 1 teev, tshem cov ntawv txhuas thiab txhuam cov nplej siv rab diav. Pab tam sim.

Txoj Kev 3 ntawm 4: Nrog Lub Hau Ris

Kua Brown Rice Kauj Ruam 10
Kua Brown Rice Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 1. Ntsuas cov nplej

Ntsuas tawm cov mov koj xav ua noj, feem ntau yog 1 khob. Ntxuav cov nplej nrog dej txias (dej dawb), tom qab ntawd tsau rau 45 feeb. Qhov no yuav pab ua kom cov nplej muag muag.

Image
Image

Kauj Ruam 2. Tso cov nplej

Tshem cov txhuv thiab muab tso rau hauv lub lauj kaub tais diav.

Image
Image

Kauj Ruam 3. Ntxiv dej

Ncuav dej rau hauv lub lauj kaub tais diav kom txog thaum nws mus txog 2 1/2 - 3 khob cim, nyob ntawm seb koj xav kom cov nplej mos li cas. Ntxiv 1/2 teaspoon ntsev.

Image
Image

Kauj Ruam 4. Nias lossis xaub lub lauj kaub tais diav

Kaw lub lauj kaub tais diav kom raug, txuas nws mus rau lub hauv paus, thiab nias lub pob kom nkag mus rau hom ua noj. Lub teeb ua noj yuav tsum nyob.

Kauj Ruam Brown Rice Kauj Ruam 14
Kauj Ruam Brown Rice Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 5. Cia nws nyob ib leeg

Ua noj rau li 45 feeb. Thaum cov nplej siav, lub lauj kaub tais diav yuav hloov mus rau "sov" hom. Muab cov nplej nrog rab diav ua ntej ua haujlwm.

Txoj Kev 4 ntawm 4: Los Ntawm Microwave

Image
Image

Kauj Ruam 1. Npaj lub khob microwave-safe

Muab 3 khob dej thiab 1 diav roj rau hauv 2.5 liter microwave-safe lidded container. Crumble 2 ntu ntawm cov nqaij qaib-flavored Tshuag rau hauv dej (yeem).

Image
Image

Kauj Ruam 2. Ntsuas cov nplej

Ntsuas tawm 1 khob mov nplej xim av. Ntxuav hauv lub lauj kaub kom txog thaum cov dej yaug kom huv. Ntuav cov txhuv thiab muab cov nplej tso rau hauv lub khob uas twb muaj dej thiab sib tov sib npaug.

Image
Image

Kauj Ruam 3. Ua noj hauv lub microwave

Muab lub tais dej thiab txhuv tso rau hauv lub microwave thiab ua noj, tsis pom, rau 10 feeb ntawm lub zog loj. Tom qab ntawd, npog lub tais - yam tsis tau zom cov nplej - thiab noj lwm 30 feeb ntawm lub zog ib nrab.

Image
Image

Kauj Ruam 4. Tso cov mov nplej hauv lub microwave ua ntej

Thaum koj ua tiav, tua lub microwave tab sis tawm lub qhov rooj kaw thiab cia cov mov nplej zaum hauv ntawd li 10 feeb. Tom qab ntawd tshem lub ntim los ntawm microwave thiab do cov nplej nrog rab diav. Pab.

Pom zoo: