Puas tau hnov txog txiv hmab txiv ntoo hu ua kiwi berry? Raws li lub npe cuam tshuam, kiwi txiv hmab txiv ntoo yog ib qho ntawm ntau yam kiwi uas muaj fibrous thiab me me. Vim tias muaj ntau cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab saj qab heev, cov txiv hmab txiv ntoo qab kiwi qab tau ua tiav hauv ntau hom zaub mov txawv lossis noj ncaj qha! Ib qho ntxiv, nws qhov me me ua rau kiwi berries yooj yim heev rau kev noj lossis txheej txheem yam tsis tau npaj tshwj xeeb. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, nco ntsoov tias kiwi tau raug ntxuav kom huv ua ntej, yog!
Cov khoom xyaw
Txiv hmab txiv ntoo lettuce nrog Mixed Kiwi Berries
- 16 kiwi txiv hmab txiv ntoo
- 1 tag nrho txiv tsawb
- 1/2 papaya tsis muaj noob
- 2 tsb. zib ntab
- 2 tsb. kua txiv qaub
Salsa Sauce nrog Kiwi Berries
- 10 kiwi txiv hmab txiv ntoo
- 10 txiv lws suav
- 1 tsj. tws coriander nplooj
- 1 tsb. kua txob hmoov
- 1 tsb. qab zib
- 2 tsb. kua txiv qaub
- Kua txob dub
Kiwi Berry Pastry daim ntawv qhia
- 24 kiwi txiv hmab txiv ntoo
- 2 nplooj ntawv ntawm flaky textured pastry mov paj (lub teeb thiab txheej)
- 1 ouj
- 240 ml ntawm cov mov paj uas npaj txhij siv
- 2 tsb. txiv kab ntxwv flavored cawv
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Noj Kiwi Berries ncaj qha
Kauj Ruam 1. Ripe kiwi txiv hmab txiv ntoo ib txwm nyob ntawm qhov kub hauv chav kom txog thaum cov tawv nqaij hloov xim ntsuab
Yog tias qhov xwm txheej tsis tau siav, kev ntxhib los mos ntawm cov txiv hmab txiv ntoo kiwi yuav hnov nyuaj rau kov. Txhawm rau kom siav, yooj yim tawm ntawm cov txiv hmab txiv ntoo kiwi ntawm chav sov kom txog thaum lawv muag hauv qhov kev ntxhib los mos thiab tawv nqaij hloov mus ua xim ntsuab.
Khaws cov txiv hmab txiv ntoo kiwi hauv lub hnab ntawv kom nrawm cov txheej txheem ua kom siav. Los ntawm kev ua li ntawd, cov pa nkev uas tsim los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo kiwi yuav raug daig hauv hnab thiab tso cai rau kiwi kom siav sai dua
Kauj Ruam 2. Ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo kiwi hauv qab cov kais dej ua ntej noj mov
Nco ntsoov, feem ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab tseem muaj plua plav, av, thiab tshuaj tua kab ntawm lawv qhov chaw. Yog li ntawd, ib txwm ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo kiwi uas tseem nyob hauv lub taub ntim dej ntws tawm kom tshem tau ntau yam tshuaj uas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau koj kev noj qab haus huv!
Kauj Ruam 3. Muab tag nrho kiwi txiv hmab txiv ntoo tso rau hauv koj lub qhov ncauj kom ua rau muaj kev ntxhib los mos zoo nkauj thiab saj thaum koj tom nws
Kiwi berries yog ib hom txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj teeb meem ntau. Tsuav qhov loj tsis loj heev, ua tau txiv hmab txiv ntoo kiwi tuaj yeem noj tag nrho! Yog li, sim popping tag nrho kiwi txiv hmab txiv ntoo hauv koj lub qhov ncauj thiab tom qab ntawd tom tom kom puv koj lub qhov ncauj nrog tawg ntawm cov kua txiv qab.
Cov tawv nqaij ntawm cov txiv hmab txiv ntoo kiwi muaj kev nyab xeeb rau noj! Yog li, tsis tas yuav tev cov txiv hmab txiv ntoo kiwi ua ntej noj lawv
Kauj Ruam 4. Txiav qee cov txiv hmab txiv ntoo kiwi coj nrog koj txhua qhov chaw uas koj mus ua zaub mov noj kom zoo
Vim nws qhov loj me me, kiwi txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem noj tau tag nrho. Txawm li cas los xij, qee tus neeg nyiam ua khoom noj txom ncauj rau lawv ua khoom noj txom ncauj tom qab txiav lawv ua ntej. Yog tias koj koom nrog pab pawg thib ob, thawj zaug txiav tag nrho cov hauv paus ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, tom qab ntawd hlais cov txiv hmab txiv ntoo kiwi mus rau qhov tuab uas xav tau los ua khoom noj txom ncauj.
- Khaws cov txiv hmab txiv ntoo kiwi rau hauv lub thawv ntim cua kom yooj yim khoom noj txom ncauj ntawm chaw ua haujlwm, tom chaw dhia ua si, lossis nqa nrog koj txhua qhov chaw koj mus.
- Nco ntsoov, qhov loj dua cov kiwi slices, qhov tsw ntxhiab yuav yog thaum ntxiv rau hauv daim ntawv qhia.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Ua Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Zaub Zaub nrog Mixed Kiwi Berries
Kauj Ruam 1. Txiav txiv tsawb thiab txiav rau hauv ib nrab ntawm cov noob txiv tsis muaj noob
Ua ntej, muab cov txiv tsawb thinly thiab muab tso rau hauv lub tais loj txaus. Tom qab ntawd, faib cov txiv tsawb thiab tshem cov noob nrog kev pab ntawm rab diav, lossis yuav cov noob txiv tsis muaj noob los ua cov txheej txheem yooj yim dua. Tom qab ntawd, txiav cov txiv ntseej rau qhov tuab ntawm 1.3 cm thiab muab tso rau hauv lub tais nrog txiv tsawb.
Tsis tas yuav maj los ntawm cov txiv tsawb thiab papayas vim koj tseem yuav ntxiv ob peb lwm cov khoom xyaw tom qab qhov no
Kauj Ruam 2. Txiav 16 kiwi txiv hmab txiv ntoo, tom qab ntawd muab lawv tso rau hauv lub tais nrog txiv tsawb thiab txiv tsawb
Qhov tseeb, txiv hmab txiv ntoo zaub xas lav yuav qab tshaj yog tias koj siv cov txiv hmab txiv ntoo uas loj txaus. Yog li ntawd, yooj yim faib cov txiv hmab txiv ntoo kiwi uas yog lub hauv paus tseem ceeb hauv koj daim ntawv qhia txiv hmab txiv ntoo. Yog tias koj xav tias qhov loj me dhau, xav rov faib dua txhua daim kiwi, txawm hais tias kev nplua nuj ntawm kev ntxhib los mos thiab saj ua hauv txhua qhov tom yuav tsis zoo.
- Kiwi berries muaj ntau cov kua txiv. Yog li ntawd, sim txiav nws hla lub dab dej lossis yog siv lub rooj txiav, tsis txhob hnov qab ntxuav lub rooj txiav kom huv tom qab.
- Yog tias koj tsis siv lub txiav ntoo, ceev faj thaum txiav cov kiwi kom koj tsis txhob ua rau koj cov ntiv tes!
Kauj Ruam 3. Sib tov 2 diav kua txiv qaub thiab 2 diav zib ntab
Hauv lub tais me me los yog lub raj mis ntses, ua ke 2 tbsp. kua txiv kab ntxwv thiab 2 tbsp. zib ntab. Tom qab ntawd, qhov sib xyaw yuav dhau los ua cov ntses rau cov txiv hmab txiv ntoo zaub xas uas qab zib thiab qaub. Yog tias ua tau, siv lub raj mis ntses los ua cov kua ntses rau hauv cov zaub xas lav yooj yim dua. Txhawm rau ua kom cov kua ntses yooj yim dua los ntawm lub raj mis, ib txwm tso lub raj mis rov qab thaum tsis siv.
Yog tias koj tsis nyiam cov tuab tuab ntawm zib ntab, sim siv cov kua nplaum agave, uas yog qhov sib dua hauv kev ntxhib los mos tab sis muaj qhov saj zoo ib yam rau zib ntab
Kauj Ruam 4. Muab tag nrho cov khoom xyaw tso rau hauv lub tais los ntawm txhais tes, tom qab ntawd muab cov zaub xas lav tam sim ntawd
Ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo kiwi rau hauv lub tais, tom qab ntawd txhuam tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo los ntawm txhais tes kom txog thaum lawv sib xyaw ua ke. Tom qab ntawd, ncuav cov zib ntab thiab kua txiv qaub hla cov txiv hmab txiv ntoo saum npoo av ua ntej ua haujlwm!
- Cov txiv hmab txiv ntoo zaub xas lav nrog kiwi txiv hmab txiv ntoo sib tov tau qab qab nrog cov nplawm nplaum, tshwj xeeb tshaj yog vim tias lub teeb thiab qab ntxiag ntawm cov qab zib thiab saj qab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo zaub xas lav zoo heev.
- Yog tias koj tsis xav noj nws tam sim, khaws cov txiv hmab txiv ntoo zaub xas lav thiab kua ntses hauv ib lub thawv cais kom ntseeg tau tias cov txiv hmab txiv ntoo tseem nyob tshiab kom txog thaum nws txog lub sijhawm ua haujlwm.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Ua Salsa nrog Kiwi Berries
Kauj Ruam 1. Txiav 10 kiwi txiv hmab txiv ntoo thiab 10 txiv lws suav thiab txheej txheem ob peb feeb
Faib cov txiv hmab txiv ntoo kiwi thiab txiv lws suav, tom qab ntawd muab lawv tso rau hauv rab los yog khoom noj khoom haus; Puree li ob peb feeb kom txog thaum cov txiv hmab txiv ntoo tab sis tsis nkag rau hauv cov kua uas yog muag heev hauv kev ntxhib los mos. Ncuav cov kiwi slices thiab txiv lws suav rau hauv lub tais, tso tseg.
- Qhov tseeb, cov khoom noj khoom haus tsim nyog rau siv vim tias nws muaj peev xwm txiav txiv hmab txiv ntoo rau hauv qhov loj me me yam tsis muaj kev pheej hmoo ua nws. Txawm li cas los xij, koj tseem tuaj yeem siv lub tshuab ziab khaub ncaws tsuav koj muaj hom hniav zoo.
- Yog tias koj xav tau qhov du, dej zoo nkauj ntawm salsa ntses, xav tias ua cov txheej txheem ob peb feeb ntev dua, tab sis tsis ntev heev. Nco ntsoov, txiv lws suav thiab txiv hmab txiv ntoo kiwi muaj kua txiv ntau. Vim li ntawd, kev ua ntau dhau yuav ua rau muaj kev ntxhib los mos uas tsim nyog rau juicing, ntau dua li salsa ntses.
Kauj Ruam 2. Ntxiv 12 grams ntawm cov nplooj zaub txhwb qaib rau hauv lub tais
Txawm hais tias koj tseem tuaj yeem siv qhuav cilantro, nco ntsoov tias qhov saj yuav tsis nplua nuj li cilantro tshiab. Yog li ntawd, txiav cov nplooj tshiab coriander, suav nrog cov qia, thiab muab tso rau hauv lub tais ntawm cov ntses.
Chopped cilantro tshwj xeeb tshaj yog qab thaum ua ke nrog txiv lws suav. Ib qho ntxiv, kev siv cov nplooj zaub ntsuab kuj tseem yuav ua rau cov kua ntses muaj qab ntxiag thiab muaj lub caij nyoog
Kauj Ruam 3. Muab cov hmoov kua txob thiab qab zib tso rau saum cov ntses
Ntxiv txog 1 tsp. chili hmoov thiab 1 tsp. granulated qab zib kom cov ntses saj me ntsis sweeter thiab spicier. Saj cov ntses thiab ntxiv pinch ntawm cov kua hmoov yog tias koj xav kom nws ua spicier.
Cov kua txob tshiab yog lwm txoj hauv kev zoo rau cov hmoov hmoov, txawm hais tias nws yog me ntsis kim dua. Yog tias koj xav siv cov kua txob tshiab hloov pauv cov hmoov qhuav qhuav, tsuas yog sib tov li ntawm 1 tsp. kua txob muab tso rau hauv kiwi slices thiab txiv lws suav rau kom ua tiav siv lub tshuab ziab khaub ncaws, tom qab ntawd ua tiav peb cov khoom xyaw ua ke
Kauj Ruam 4. Ncuav 2 diav kua txiv qaub rau saum cov kua ntses thiab pab salsa ntses tam sim ntawd
Kev nyem ntawm cov txiv qaub yog qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv txhua daim ntawv qhia salsa ntses, suav nrog cov uas ua nrog txiv hmab txiv ntoo kiwi. Tshwj xeeb, cov qaub thiab tart saj ntawm cov kua txiv qaub muaj peev xwm ua kom sib npaug ntawm qab zib thiab qab zib ntawm kiwi slices thiab txiv lws suav. Yog li ntawd, koj yuav tau txais ntau lab tus qab qab hauv txhua qhov tom! Tom qab tag nrho, salsa ntses tuaj yeem siv sijhawm ntev heev, uas yog li 1-2 lub lis piam ntev npaum li nws tau khaws cia hauv lub thawv kaw nruj hauv lub tub yees.
- Yog tias koj xav kom poob nrog cov chips, sim siv cov pob kws chips rau cov khoom noj txom ncauj ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, qhov tuab thiab qab zib salsa ntses kuj tseem qab noj nrog pita qhob cij.
- Yog tias xav tau, cov ntses kuj tuaj yeem ua haujlwm nrog sautéed ntses thiab nqaij qaib.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Ua Kiwi Berry Pastries
Kauj Ruam 1. Txiav lub khob noom cookie ua plaub daim sib npaug sib npaug, tom qab ntawd muab txhua daim ncuav rau ntawm daim ntawv ci
Yog tias koj siv daim ntawv txheej txheem ntawm cov khoom qab zib, uas yog 25 x 15 cm, sim txiav cov ncuav qab zib rau hauv plaub fab, txhua qhov uas muaj sab ntev ntawm 12 cm. Muab cov ncuav pastry tso rau ntawm daim ntawv ci; tso tseg.
Tsis muaj lub lauj kaub nonstick? Sim txau hauv qab ntawm lub lauj kaub nrog roj ua noj ua ntej tso daim ntawv pastry rau saum
Kauj Ruam 2. Preheat qhov cub kom 200 degrees Celsius
Thaum tos kom lub qhov cub sov kom sov, tuav 1 lub qe kom txog thaum nws tuab thiab hollow hauv qhov kev ntxhib los mos; tso tseg. Tsis txhob muab ib yam dab tsi tso rau hauv qhov cub kom txog thaum tag nrho cov khoom xyaw tau npaj txhij, tshwj xeeb tshaj yog vim cov ncuav qab zib yuav tsum tau ci hauv qhov sib npaug thiab nyob rau lub sijhawm kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
Kauj Ruam 3. Txiav daim ntawv thib ob ntawm pastry rau hauv 16 daim duab plaub ntsuas 12x2 cm
Tom qab ntawd, daim duab plaub fab ntawm cov ncuav qab zib yuav muab txuas rau txhua sab ntawm cov duab ua cov duab plaub, kom txog rau thaum qhov chaw me me tau tsim nyob hauv nruab nrab ntawm cov ncuav qab zib. Nov yog qhov uas tag nrho cov khoom xyaw yuav ntxiv tom qab lub ncuav qab zib tiav lawm ci.
Xyuas kom tseeb tias lub khob noom cookie tsis pub dhau 2 cm hauv qhov dav kom cov qauv ruaj khov thaum ci
Kauj Ruam 4. Txhuam tag nrho saum npoo ntawm cov ncuav qab zib nrog lub qe raug ntaus
Dip tus txhuam me me rau hauv cov qe sib tov, tom qab ntawd thov lub qe mus rau saum npoo ntawm txhua daim ntawm cov ncuav. Qe yog qhov muaj txiaj ntsig zoo los ua xim xim av xim av thaum lub ncuav ci ci, nrog rau txawm tias tawm ntawm qib ntawm kev nyiam ntawm cov ncuav qab zib.
Cov qe hloov pauv, xws li cov noob flax uas tau yaj hauv dej, tuaj yeem siv tau, txawm hais tias qhov no yuav ua rau muaj qhov sib txawv
Kauj Ruam 5. Muab ib daim me me ntawm cov ncuav qab zib hla txhua sab ntawm daim duab plaub, tom qab ntawd ci cov ncuav rau 15 feeb
Teem ib daim duab ua khob noom cookie rau ntawm txhua sab ntawm lub xwmfab, kom qhov chaw me me nyob hauv nruab nrab ntawm lub khob noom cookie. Thaum ci, qhov me me ntawm cov khob noom cookie yuav tsum nthuav dav mus rau qhov siab ntawm 2 cm kom nws tuaj yeem ntim qhov chaw nruab nrab. Ua ntej ci, tsis txhob hnov qab nias nruj nreem rau ntawm lub ncuav mog qab zib kom ntseeg tau tias cov duab plaub fab tau khov kho rau ntawm daim ntawv hauv qab. Yog li, cov qauv ntawm cov pastry yuav nyob ruaj khov thaum ci hauv qhov cub. Ci lub ncuav rau 15 feeb hauv qhov cub ntawm 200 degrees Celsius.
- Khaws qhov muag ntawm lub khob noom cookie ua ci. Txhawm rau kom ntseeg tau tias lub khob noom cookie ua kom tiav, tsis txhob hnov qab nthuav cov huab cua uas muaj cov dej noo nyob hauv lub khob noom cookie.
- Tom qab 15 feeb lossis thaum lub khob noom cookie tig xim av, thov tshem nws tawm ntawm qhov cub.
Kauj Ruam 6. Sib tov cov dej qab zib nrog cov cawv txiv kab ntxwv
Npaj 240 ml ntawm cov khob noom cookie raws li cov lus qhia ntawm pob. Ncuav lub custard rau hauv ib lub tais thiab ntxiv 2 tbsp. txiv kab ntxwv-flavored cawv kom tsim hint ntawm kev ua kom zoo dua citrus txiv hmab txiv ntoo saj. Yog tias qhov saj tsis haum rau koj, thov txo lossis nce cov cawv txiv kab ntxwv-flavored siv.
- Feem ntau ntawm cov hmoov ua khob noom cookie yuav tsum tau sib xyaw nrog 60 ml mis thiab ua kom sov hauv lub lauj kaub, nplawm tas li kom txog thaum nws tuab. Txhawm rau kom ntseeg tau tias cov txiaj ntsig tsis poob siab, nco ntsoov tias koj ib txwm ua raws cov lus qhia teev tseg ntawm cov khob noom cookie ntim.
- Siv cov txiv kab ntxwv tev los yog 2 tbsp. nyem txiv kab ntxwv yog tias koj tsis xav lossis tsis tuaj yeem haus cawv.
Kauj Ruam 7. Muab ib diav ntawm cov dej qab zib sib xyaw tso rau hauv qhov chaw tsim nyob hauv nruab nrab ntawm cov ncuav qab zib, tom qab ntawd ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo kiwi rau ntawm qhov chaw
Tom qab lub khob noom cookie ua kom tiav, tsis txhob hnov qab tso nws so rau ob peb feeb kom txog thaum qhov txias txias. Tom qab ntawd, ncuav cov dej qab zib nrog me ntsis txiv kab ntxwv tsw rau hauv nruab nrab. Tom qab cov dej qab zib sib tov tau nchuav, txiav cov txiv hmab txiv ntoo kiwi thiab muab tso rau saum lub ncuav qab zib.
Ua cov ncuav qab zib sov los yog khaws cia rau hauv lub thawv kaw kaw rau 3 hnub hauv lub tub yees
Lub tswv yim
- Nyob rau Sab Qab Teb Sab Qab Teb, txiv hmab txiv ntoo kiwi yog qhov zoo tshaj plaws thaum yuav los ntawm Lub Peb Hlis txog Tsib Hlis, thaum nyob rau yav Qab Teb Hemisphere, koj tuaj yeem pom cov txiv hmab txiv ntoo zoo tshaj plaws tshiab kiwi txij lub Cuaj Hli txog Lub Kaum Ib Hlis.
- Tsis hais hom txiv hmab txiv ntoo twg, tsis txhob hnov qab ntxuav nws ua ntej noj mov lossis ua nws kom tshem tawm txheej txheej ntawm cov tshuaj tua kab, hmoov av, thiab lwm yam kab mob tsis zoo uas cuam tshuam rau nws saum npoo av.
- Kiwi berries muaj kua txiv ntau. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob txiav cov txiv hmab txiv ntoo kiwi me me dhau los tiv thaiv cov kua txiv los ntawm kev ntws tawm thiab ua rau cov txiv hmab txiv ntoo poob qee yam ntawm nws cov khoom qab zib.
