Mono, thev naus laus zis mononucleosis, yog tshwm sim los ntawm tus kab mob Epstein-Barr lossis cytomegalovirus-ob qho tib si yog hom kab mob herpes. Tus kab mob no tau kis los ntawm kev sib chwv ncaj qha nrog cov qaub ncaug ntawm tus neeg muaj mob, yog li nws feem ntau hu ua "kab mob hnia." Cov tsos mob pib txog plaub lub lis piam tom qab sib cuag thiab suav nrog mob caj pas, qaug zog heev thiab kub cev, nrog rau mob thiab mob taub hau. Cov tsos mob no feem ntau kav ntev li ob txog rau rau lub lim tiam. Tsis muaj tshuaj kho lossis kho yooj yim rau mono. Tus kab mob no feem ntau yuav kho nws tus kheej. Cov hauv qab no yog qee txoj hauv kev zoo tshaj los daws nrog mono.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txheeb Xyuas Mono
Kauj Ruam 1. Paub txog cov tsos mob ntawm mono
Mono tsis yog ib qho yooj yim los kuaj mob hauv tsev. Nws yog qhov zoo tshaj los nrhiav cov tsos mob hauv qab no, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv tsis ploj mus tom qab ib lub lis piam lossis ob.
-
Qaug zog heev. Tej zaum koj yuav tsaug zog heev lossis tsuas yog qaug zog thiab tsis tuaj yeem ua rau koj txias. Koj yuav hnov nkees tom qab ua haujlwm hnyav heev. Nws kuj tuaj yeem nthuav tawm raws li qhov tsis xis nyob lossis tsis muaj zog.
Kho Mono Kauj Ruam 1Bullet1 -
Mob caj pas, tshwj xeeb yog ib qho uas tsis ploj mus tom qab siv tshuaj tua kab mob.
Kho Mono Kauj Ruam 1Bullet2 -
Ua npaws.
Kho Mono Kauj Ruam 1Bullet3 -
Kev o ntawm cov qog ntshav, tonsils, daim siab lossis tus po.
Kho Mono Kauj Ruam 1Bullet4 -
Mob taub hau thiab mob lub cev.
Kho Mono Kauj Ruam 1Bullet5 -
Qee zaum tawv nqaij ua pob.
Kho Mono Kauj Ruam 1Bullet6
Kauj Ruam 2. Tsis txhob yuam kev mono nrog tus mob caj pas uas ua los ntawm cov kab mob Streptococcus
Vim tias lawv ob leeg ua rau mob caj pas, nws yooj yim thaum xub thawj sib npaug mono nrog tus kab mob streptococcal. Tab sis tsis zoo li cov kab mob Streptococcal, mono yog los ntawm tus kab mob uas tsis tuaj yeem kho nrog tshuaj tua kab mob. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj mob caj pas tsis zoo dua tom qab siv tshuaj tua kab mob.
Kauj Ruam 3. Mus ntsib koj tus kws kho mob
Yog tias koj xav tias koj muaj mono, lossis koj tsis paub yog tias koj muaj mono tab sis koj cov tsos mob tseem nyob ntev dua li ob peb lub lis piam txawm tias so, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob. Koj tus kws kho mob yuav kuaj koj raws li koj cov tsos mob thiab palpating koj cov qog ntshav, tab sis lawv kuj tseem tuaj yeem kuaj ntshav los txiav txim qhov no kom meej.
- Kev kuaj kab mob mono antibody kuaj pom tias muaj Epstein-Barr cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv koj cov ntshav. Koj yuav tau txais cov txiaj ntsig nyob rau hauv ib hnub, tab sis qhov kev sim no yuav tsis pom mono hauv thawj lub lim tiam koj tau hnov cov tsos mob. Txawm li cas los xij, muaj lwm qhov kev sim tshuaj tiv thaiv kab mob uas tuaj yeem siv los tshuaj xyuas mono hauv thawj lub lim tiam, tab sis nws siv sijhawm ntev dua kom tau txais txiaj ntsig.
- Kuaj rau suav cov qe ntshav dawb kuj tseem qee zaum siv los tshuaj xyuas kab mob mono, tab sis tsis tuaj yeem lees paub tias tus kab mob no yog mononucleosis tiag.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kev kov yeej Mono hauv Tsev
Kauj Ruam 1. So kom txaus
Pw tsaug zog thiab so kom ntau li ntau tau. Kev so hauv txaj yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev kho mob mono, thiab vim tias koj yuav hnov zoo li qaug zog, so yuav los rau koj ib txwm. Kev so yog qhov tseem ceeb heev tshwj xeeb hauv thawj ob lub lis piam.
Vim yog qaug zog tshwm sim, cov neeg mob mono yuav tsum tau so hauv tsev thiab tsis mus kawm ntawv lossis lwm yam dej num. Qhov no tsis txhais tau tias koj tsis tuaj yeem ntsib lwm tus neeg txhua lub sijhawm. Kev siv sijhawm nrog phooj ywg thiab tsev neeg tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los ua kom koj lub siab nyob rau lub sijhawm nyuaj no - tsuas yog tsis txhob cia koj tus kheej hlawv thiab rov qab mus so thaum koj cov phooj ywg thiab tsev neeg rov qab los tsev. Tsis txhob kov lub cev nrog lawv, tshwj xeeb tshaj yog cov cuam tshuam nrog qaub ncaug
Kauj Ruam 2. Haus dej kom ntau
Dej thiab kua txiv hmab txiv ntoo yog qhov zoo tshaj plaws - sim haus tsawg kawg ob peb litres ntawm cov kua ib hnub. Cov kua no yuav pab txo kub taub hau, txo qhov mob caj pas thiab ua kom lub cev qhuav dej.
Kauj Ruam 3. Noj tshuaj yuav tom khw kom txo tau qhov mob caj pas thiab mob caj pas
Yog koj ua tau, noj cov tshuaj nrog zaub mov. Paracetamol (xws li Tylenol) lossis Ibuprofen (xws li Advil thiab Motrin IB) tuaj yeem siv tau.
Kev noj tshuaj aspirin nrog ua npaws tuaj yeem ua rau menyuam yaus thiab cov hluas muaj kev pheej hmoo rau Reyes syndrome, uas yuav luag tsis tshwm sim rau cov neeg laus
Kauj Ruam 4. Tshem koj qhov mob caj pas los ntawm yaug dej nrog ntsev
Sib tov 1/2 teaspoon ntawm cov ntsev ntsev nrog 200 ml dej sov. Koj tuaj yeem yaug nrog cov ntsev ntsev no ntau zaus hauv ib hnub.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob ua ntau dhau
Thaum lub sijhawm mono, koj tus spleen yuav o tuaj, thiab ua haujlwm hnyav, tshwj xeeb yog nqa hnyav, tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev tawg ntawm koj tus po. Tus mob hnoos qeev tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij heev, yog li mus rau tom tsev kho mob tam sim yog tias koj muaj mono thiab pom tias muaj mob, mob tam sim ntawd nyob rau sab laug ntawm lub plab.
Kauj Ruam 6. Sim tsis txhob kis tus kab mob no mus rau lwm tus
Txij li cov tsos mob ntawm tus kab mob mono tsis tshwm sim tom qab ob peb lub lis piam hauv lub cev, koj yuav kis tau ntau tus neeg, tab sis sim tsis txhob kis koj cov phooj ywg thiab tsev neeg nrog tus kab mob. Tsis txhob qhia zaub mov, dej haus, tais diav lossis tshuaj pleev ib ce rau leej twg. Sim tsis txhob hnoos lossis txham ua ntej lwm tus neeg. Tsis txhob hnia leej twg thiab zam kev sib deev.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Lwm Yam Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tshuaj tua kab mob tsis tuaj yeem kho mono
Tshuaj tua kab mob pab koj lub cev tiv thaiv kab mob, tab sis mon yog tshwm sim los ntawm tus kab mob. Tus kab mob no tseem tsis tshua kho nrog tshuaj tiv thaiv kab mob.
Kauj Ruam 2. Nrhiav kev kho mob thib ob
Koj lub cev yuav qaug zog thiab ua rau muaj kab mob ntau ntxiv. Mono feem ntau yog nrog tus kab mob streptococcal lossis kis tus kab mob los yog tonsils. Paub txog cov kab mob no, thiab mus ntsib koj tus kws kho mob rau tshuaj tua kab mob yog tias koj xav tias koj muaj kab mob thib ob.
Kauj Ruam 3. Nug koj tus kws kho mob kom sau tshuaj corticosteroids yog tias koj qhov mob hnyav heev
Cov tshuaj no tuaj yeem daws qee cov tsos mob xws li o ntawm koj lub caj pas thiab qhov txhab. Tab sis cov tshuaj no tsis tuaj yeem kho tus kab mob sib kis nws tus kheej.
Kauj Ruam 4. Ua phais mob thaum muaj xwm ceev yog tias koj tus po tawg
Yog tias koj hnov mob sai sai nyob rau sab laug ntawm lub plab, tshwj xeeb yog thaum lub cev ua haujlwm, tom qab ntawd koj yuav tsum mus rau tom tsev kho mob tam sim.
Lub tswv yim
- Txo koj txoj kev pheej hmoo los ntawm mono los ntawm kev ntxuav koj txhais tes ntau zaus thiab tsis faib dej qab zib, zaub mov thiab tshuaj pleev ib ce nrog lwm tus.
- Txawm hais tias qee tus neeg hais tias mono tsuas tuaj yeem ntsib ib zaug. Koj tuaj yeem muaj mono ntau thiab ntau dua, los ntawm tus kab mob EBV, CMV lossis ob qho tib lub sijhawm.
- Yog tias tus kws kho mob nug kom kuaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob txhawm rau txheeb xyuas tus kab mob, tus neeg mob tseem yuav tsum tau kho tib yam: tos kom tus kab mob zoo, siv tshuaj kho mob kom txo tau qhov kub taub hau thiab mob, thiab so hauv txaj.
- Mononucleosis yog kab mob uas tshwm sim ntau dua rau cov neeg hnub nyoog qis dua 40 xyoo. Thaum mono tshwm sim hauv cov neeg laus, cov tsos mob uas tshwm sim feem ntau tsuas yog kub taub hau uas siv sijhawm ntev los kho kom zoo dua qub. Cov kws kho mob kuj tseem tuaj yeem yuam kev nws rau lwm yam kab mob lossis xwm txheej uas tshwm sim ntau dua rau cov neeg laus, xws li teeb meem daim siab lossis lub zais zis, lossis txawm yog kab mob siab.
Ceeb toom
- Tsis txhob hnia lossis qhia zaub mov lossis dej haus nrog leej twg thaum koj rov zoo los ntawm mononucleosis. Ib yam nkaus, yog tias koj tab tom saib xyuas rau ib tus neeg uas muaj mono, tsis txhob koom nrog cov haujlwm uas cuam tshuam nrog kev sib pauv cov qaub ncaug.
- Nrhiav kev kho tam sim yog tias koj mob plab heev. Mono tuaj yeem ua rau tus po loj tuaj, thiab yog tias nws tawg koj yuav xav tau kev phais.
- Yog tias koj tseem muaj tshuaj noj los ntawm lwm qhov kis kab mob, tsis txhob sim siv nws los kho mono. Cov tshuaj tua kab mob ua rau muaj kev cuam tshuam hauv 90 feem pua ntawm cov neeg mob mononucleosis los ntawm kev ua pob liab liab uas tuaj yeem suav tias yog kev tsis haum tshuaj los ntawm kws kho mob.
