Legionnaires's disease yog ib hom mob ntsws loj. Tus kab mob no tau xub txheeb pom thawj zaug hauv xyoo 1976 hauv pab pawg neeg uas koom nrog American Legion convention (yog li lub npe). Ib tus neeg uas tau kis tus kab mob Legionella tuaj yeem tsim tus kab mob Legionnaires, yog li txoj hauv kev zoo tshaj kom tsis txhob kis tus kab mob yog kom tsis txhob kis tus kab mob ua ntej.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Zam Kev Txom Nyem Muaj Peev Xwm
Kauj Ruam 1. Txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob
Yog tias koj raug tus kab mob Legionella, qhov no tsis tas yuav txhais tau tias koj yuav tsim tus kab mob. Txawm li cas los xij, yog tias koj lub cev tiv thaiv kab mob tsis zoo, koj yuav kis tau tus kab mob ntau dua. Noj zaub mov zoo kom txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob, tsom mus rau zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Cov zaub mov uas zoo rau koj lub cev tiv thaiv kab mob suav nrog:
- Yoghurt: Yoghurt yog khoom noj uas muaj cov tshuaj probiotics (cov kab mob zoo) uas zoo rau kev ntxuav cov hnyuv. Kev haus 200 ml ntawm yogurt txhua hnub yuav pab koj.
- Oats thiab barley: Ob qho ntawm cov khoom noj no muaj beta-glucan, uas yog ib hom fiber ntau uas muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob zoo. Noj ib pluas noj txhua hnub txhua hnub txhawm rau txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob.
- Qej: Qej muaj cov tshuaj lom neeg muaj zog, uas yog allicin. Cov tshuaj sib xyaw ua ke no tuaj yeem tiv thaiv kev kis kab mob thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob hauv lub cev. Noj tsawg kawg 2 qej qej nyoos txhua hnub.
- Tshuaj yej: Tshuaj yej tuaj yeem txhawb kev loj hlob ntawm cov kab mob sib ntaus sib tua interferon hauv cov ntshav. Cov tshuaj lom neeg lub luag haujlwm rau lub peev xwm no hu ua L-theanine. Haus ib khob dub tshuaj yej tsawg kawg peb zaug hauv ib hnub.
- Mushroom: Kev tshawb fawb qhia tias nceb tuaj yeem txhawb kev tsim khoom thiab ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov qe ntshav dawb - cov cell hauv lub cev uas tuaj yeem tiv thaiv kab mob. Noj tsawg kawg 28 grams ntawm nceb ib zaug hauv ib lub lis piam txhawm rau txhawb koj txoj kev tiv thaiv kab mob.
- Tsawg kawg 7-8 teev pw txhua hmo.
Kauj Ruam 2. Txiav luam yeeb
Kev haus luam yeeb tuaj yeem ua rau koj lub ntsws puas tsuaj, ua rau koj muaj kev pheej hmoo kis mob ntau ntxiv. Cov luam yeeb muaj ntau txhiab yam tshuaj phem xws li benzene, formaldehyde, tshuaj tua kab, nitrosamines, thiab vinyl chloride.
- Kev haus luam yeeb tuaj yeem txo qis cov pa oxygen ntawm cov qe ntshav liab. Nrog kev txo qis ntawm cov pa oxygen hauv lub cev, tshwj xeeb tshaj yog hauv lub ntsws, cov cell yuav tsis muaj cov as -ham thiab thaum kawg tuag.
- Qhov no yuav ntxiv kev puas tsuaj hauv lub ntsws. Lub ntsws tsis zoo txhais tau tias muaj peev xwm tiv thaiv tus kheej tsis zoo tiv thaiv kab mob sib kis, suav nrog legionella.
Kauj Ruam 3. Kho txhua yam kab mob uas tuaj yeem cuam tshuam nrog koj lub cev tiv thaiv kab mob
Lwm yam kab mob tuaj yeem ua rau tus kab mob Legionnaires. Yog tias koj twb muaj kab mob hauv lub ntsws ntev, xws li mob ntsws, mob ntsws ntev, mob hawb pob, thiab mob ntsws, cov kab mob no yuav ua rau koj muaj kev pheej hmoo mus rau tus kab mob Legionnaires.
- Txij li tus kab mob no twb cuam tshuam txog kev noj qab haus huv ntawm koj lub ntsws, legionella yuav tsum tsis txhob nyuaj ua rau kis mob tshiab. Qhov tseeb, txhua qhov xwm txheej uas ua rau koj lub cev tsis muaj zog tseem yuav ua rau koj muaj kev pheej hmoo rau Legionnaires tus kab mob.
- Kev laus kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo nce ntxiv. Vim tias tag nrho kev poob qis hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev, lub cev laus yog qhov muaj kev pheej hmoo ntau ntawm Legionnaires tus kab mob.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas qhov muaj peev xwm kis tau tus mob legionella
Nws yog ib qho tseem ceeb kom tuaj yeem txheeb xyuas cov xwm txheej uas nyiam legionella kev loj hlob, yog li koj tuaj yeem ua haujlwm los tiv thaiv lawv (tshwj xeeb tshaj yog tias koj lub cev tiv thaiv kab mob tau cuam tshuam).
- Legionella pneumophila feem ntau pom muaj nyob hauv cov dej lossis cov dej hauv qhov dej uas amoebae tseem muaj. Cov kab mob no tsim kev sib raug zoo nrog amoeba kom muaj sia nyob. Legionella pneumophila tuaj yeem pom hauv:
- Cov cua txias hauv nruab nrab, cov dej kub thiab cov tshuab txau dej, cov cua txias, cov cua txias, cov cua txias, cov cua tshuab ntxhua khaub ncaws, cua tshuab cua txias, cov pas dej kub, dej kub, dej ntws, pas dej, thiab dej ntws.
- Nco ntsoov tias qhov muaj feem ntawm legionella nyob hauv dej yuav nce yog tias cov dej tsis ntws.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Khaws Cov Dej Dej huv
Kauj Ruam 1. Ua raws qee cov lus qhia yooj yim
Ua raws cov lus qhia dav dav kom ua kom cov dej huv hauv cov tsev lag luam thiab lawv ib puag ncig. Nov yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txo qhov kev pheej hmoo ntawm tus kab mob kis mus ntxiv, uas tuaj yeem ua rau muaj kev sib kis.
- Lub Chaw Tiv Thaiv thiab Tiv Thaiv Kab Mob (CDC) pom zoo ASHRAE (American Society of Heating, Refrigerating and Air Conditioning Engineers) cov lus qhia txog kev kho tshuaj thiab dej kom sov kom tiv thaiv kab mob legionellosis.
- Thawj kauj ruam yog kom tsis txhob muaj dej kub ntawm 20 txog 45 degrees Celsius. Qhov ntsuas kub no txhawb nqa kev loj hlob ntawm Legionella cov kab mob.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob sawv dej
Legionella tuaj yeem loj hlob sai dua yog tias tsis muaj kev cuam tshuam, yog li cov kab mob no nyiam nyob hauv dej tsis nyob. Txog qhov no, koj yuav tsum ua kom ntseeg tau tias cov dej tau siv ntau zaus los tiv thaiv nws los ntawm kev ua ke.
- Piv txwv li, lub rhaub dej kub yuav tsum siv tsawg kawg 3 zaug hauv ib lub lis piam txhawm rau tiv thaiv dej los ntawm kev ua ke hauv nws.
- Yog tias koj nyuam qhuav rov qab los tsev tom qab so so ntev, lossis yog tias koj tsis tuaj yeem siv lub rhaub dej kub rau qhov laj thawj twg, cia cov dej ntws tawm ob peb feeb ua ntej siv nws.
Kauj Ruam 3. Ntxuav lub peev xwm rau kev loj hlob ntawm cov kab mob ntau li ntau tau
Thaum cov txheej txheem dej muab cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau cov kab mob, qhov no ua rau muaj feem yuav loj hlob ntawm legionella. Cov as -ham no suav nrog nplai, xeb, av, thiab cov khoom siv organic. Yog li, kev tu ntau zaus ntawm cov chaw muaj peev xwm rau kev loj hlob ntawm cov kab mob yog qhov tseem ceeb txhawm rau txo qhov muaj peev xwm ntawm Legionnaire qhov tshwm sim.
- Hloov cov dej hauv tus ciav yam tsawg ib zaug ib lub lim tiam.
- Siv lub tshuab ntxhua khaub ncaws tsom iav yam tsawg ib zaug ib hnub los tiv thaiv nws los ntawm kev ua ke.
- Cov pas da dej, pas dej da dej, thiab lub dab dej kub yuav tsum tau kho tshuaj kom tiv thaiv kab mob loj hlob tuaj. Cov chaw no tseem yuav tsum tau ywg dej thiab hloov dej tsawg kawg ib hlis ib zaug.
- Thaum siv lub tshuab ua kom humidifier rau cov neeg mob, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg muaj mob ntsws, siv cov dej huv tsis txhob siv cov kais dej.
- Txheeb xyuas cov paib hauv cov da dej. Piv txwv li, thaum siv chav dej rau pej xeem ntawm chaw dhia ua si, qhia rau tus thawj tswj hwm paub yog tias koj pom xeb lossis av nyob ntawm tus da dej.
- Ntxuav lub tshuab cua txias tsawg kawg ob lossis peb zaug hauv ib xyoos, tshwj xeeb tshaj yog cov tshuab loj.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Zam Kev Legionella rau Kev Lag Luam
Kauj Ruam 1. Ua kom ntseeg tau tias koj cov dej ntws tau zoo
Cov thawj tswj tsev thiab cov tswv lag luam yuav tsum ua raws li lawv lub luag haujlwm raug cai kom ntseeg tau tias txhua txoj hauv kev dej hauv lawv thaj chaw raug tswj thiab tuaj yeem ua haujlwm tau zoo.
- Nyob ntawm lub nroog uas koj nyob, muaj qee txoj cai tshwj xeeb thiab cov tseev kom muaj uas koj yuav tsum tau ua kom thiaj li raug cai ua lag luam.
- Nug lub tuam txhab dej rau kev pab yuav tsim nyog yog tias koj tsis muaj txuj ci, kev paub, lossis kev muaj peev xwm ua raws koj li kev cai lij choj kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb.
Kauj Ruam 2. Ua ntsuas dej raws li ib feem ntawm kev txheeb xyuas kev pheej hmoo thiab kev tswj hwm
Paub tias legionella nyob hauv koj cov dej tuaj yeem yog lub cim ntawm kev ua tiav ntawm koj lub lag luam.
- Kev ntsuas cov dej yuav tsum tau ua los ntawm chav kuaj pom zoo lossis los ntawm tus neeg tso cai. Siv cov kev pabcuam kuaj pom zoo los ntawm tsoomfwv kom ntseeg tau tias muaj txiaj ntsig zoo.
- Qhov zaus ntawm kev ntsuas dej yog nyob ntawm seb hom dej koj li cas. Rau cov txheej txheem dej qhib, nws raug nquahu kom koj ua qhov kev xeem tsawg kawg ib zaug txhua 4 lub hlis, lossis raws li xav tau.
- Rau cov txheej txheem dej kaw, tsis tas yuav muaj kev ntsuas dej ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, qee qhov xwm txheej yuav xav kom koj ua qhov kev xeem.
Lub tswv yim
- Cov menyuam hnub nyoog 5 xyoos lossis qis dua yuav tsum tsis txhob siv lub dab dej kub. Lawv lub cev tiv thaiv kab mob tsis tau tsim tiav nyob rau theem no, yog li lawv muaj kev tiv thaiv kab mob legionella thiab Legionnaires ntau dua.
- Cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob siv dej kub, tshwj xeeb yog thawj peb lub hlis twg. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv lub qhov dej kub.
- Ua ntej taug kev los ntawm nkoj, tshawb fawb yog ua tau. Tshawb nrhiav seb puas tau muaj neeg kis mob ntsws ua ntej thaum caij nkoj. Qhov no qhia tias lub nkoj yuav yog qhov muaj peev xwm ntawm legionella.
- Kev kis tus kab mob Legionnaires tuaj yeem tshwm sim nyob rau txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo, txawm hais tias tus kab mob tshwm sim feem ntau thaum lub caij ntuj sov, thiab lub caij nplooj zeeg thaum ntxov.
Ceeb toom
- Yog tias koj muaj lwm tus kab mob uas tuaj yeem cuam tshuam koj lub cev tiv thaiv kab mob, xws li AIDS lossis mob qog noj ntshav, ces koj yuav tsum tau ceev faj kom tsis txhob muaj tus kab mob Legionnaires.
- Legionnaires tus kab mob tuaj yeem ua rau tuag taus yog tias tsis kho kom raug.
